万本电子书0元读

万本电子书0元读

满2件6折 敢于愤怒
敢于愤怒
[美]罗纳德•波特-埃弗龙 著
¥35.90
我们都曾想做个情绪管理高手,把情绪藏得很好,尽量不生气、不起冲突、不惹麻烦。但压抑的怒火,真的会自动消失吗?它只是换了一种方式回来:让我们失眠、焦虑、躯体不适,甚至攻自己。这本书,就是为“总想控制住愤怒”却屡屡失控、被动、焦虑的你而写。 愤怒,是一种非常重要的情绪。它在提醒你:某些地方出问题了。然而,我们常常不是陷愤怒、失控情绪无法自拔,就是彻底压抑它、让情绪反噬自己。《敢于愤怒》是一部针对愤怒的情绪管理实用指南,系统梳理了生活中常见的11种愤怒类型,包括: 回避型愤怒(否认愤怒、逃避冲突) 隐匿型愤怒(冷处理、暗中报复) 向内型愤怒(攻自己、内心自责) 突发型愤怒(“易燃易爆炸”、怒火来去匆匆) 羞耻型愤怒(一被批评就愤怒失控) 故意型愤怒(喜欢用愤怒操纵他人) 兴奋型愤怒(沉迷于愤怒带来的刺激感) 习惯型愤怒(天天生气,早已习以为常) 恐惧型愤怒(疑神疑鬼、十分偏执) 道德型愤怒(高高在上、过度的道德优越感) 仇恨型愤怒(怀恨在心、无法释怀) 你会发现,每个人的愤怒都有自己的“面孔”,而只有看清它,才能真正掌控它。我们总以为“不生气”是成熟,却忘了愤怒本是人性的一部分。这本书值得我们参考的地方,是它不教你“消灭愤怒”,而是带你“读懂愤怒”。 美国愤怒管理专家罗纳德?波特-埃弗龙夫妇基于30余年临床经验,把11种愤怒类型拆解得清晰可感:你会在“回避型愤怒”里看到那个总说“我没事”却暗自委屈的自己,在“故意型愤怒”里认出用情绪操控关系的影子,在“仇恨型愤怒”里理解那些困在过去的痛苦。本书不只分析愤怒,更给出制怒方案:回避型如何学表达、突发型如何踩“刹车”、仇恨型如何学宽恕……每个方法都扎根真实案例,让你知其然更知其所以然。 如果你总被愤怒裹挟,或因愤怒伤害关系,这本书会成为你的“情绪导航”——带你穿过愤怒的迷雾,找到与自己、与世界和解的路。
满2件6折 评书聊斋志异(一)【中华书局出品】
评书聊斋志异(一)【中华书局出品】
王玥波讲述
¥46.80
《聊斋志异》是清代蒲松龄笔下的志怪经典,评书名家王玥波以其独特的京味儿语言和幽默犀利的演绎,让这部古典名著焕发新生。本书精选《聊斋》中具有代表性的鬼狐仙怪故事,如《鸦头》《马介甫》《瑞云》《张诚》等,将王玥波的现场评书艺术转化为精彩可读的文本,让读者在字里行间感受“声临其境”的评书魅力。  
满2件6折 自由秩序的虚假承诺
自由秩序的虚假承诺
[英]帕特里克·波特
¥55.20
支持自由秩序概念的人普遍认为,第二次世界大战后建立的由美国主导的国际秩序带来了70年的和平与繁荣,它是有益的,且值得被捍卫。面临当下这一自由秩序的衰落,外交政策的传统主义者们怀念它,梦想着重建它,因为秩序能够解决一切问题。 本书揭露了这种怀旧愿景的缺陷和自由主义国际秩序的假面。作者从自由秩序的理念出发,回顾“秩序”建立的历史,落脚于对当下美国外交政策“倒退”的分析,并对未来美国应当如何调整对外战略给出了建议。他指出,所谓自由秩序从未真正存在过,而且也不可能存在。美国野心勃勃的自由主义计划充斥着强权政治下的暴力、强制和妥协,并为世界带来了无数的非自由主义后果。当今全球社会的无序正是源于自由秩序的原生缺陷——基于规则的秩序却延续着古老的现实主义政治,大国可以独享一套标准,用非自由主义的手段,实现所谓自由主义的目标。自由秩序的承诺只是伪善。
满2件6折 道商范蠡(第二版)
道商范蠡(第二版)
李海波
¥31.99
在中国历史的浩瀚长河中,竟有这样一位奇男子。他前半生从军从政,与越王勾践深谋二十余年,*终辅佐一个濒临灭亡的越国成为春秋霸主,雄屹天下,在“吴越争霸”“卧薪尝胆”这些惊心动魄、励志图强的词语背后,闪掠过他智慧淡定的目光与惊鸿一瞥的身影。当政治生涯正值*时刻,他却又能保持清醒的头脑,功成身退、逍遥而去,一叶扁舟,亦商亦游。十九年中,三次富甲天下,财富巨万,却又能散尽家财,救济苍生。从楚到越,由越到齐,由布衣客到上将军,由流亡者到大富豪。他以忠事君,以勇克敌,以智保身,以商致富,曾两度官至卿相,三迁皆有荣名,让秦相李斯发出了“千载之下,孰可比伦”的感慨。这个有着完美形象和圆满人生的魅力男人,到底是谁?他就是范蠡。本书将带领读者重温2500年前的“越国复兴梦”,感悟“商圣”范蠡的人生哲学。
满2件6折 皇权与绅权
皇权与绅权
费孝通
¥39.80
《皇权与绅权》是费孝通先生论述传统中国的权力结构与阶层权力运作的经典著作,由作者在1946-1948年间发表的6篇文章组成。 这6篇文章分别是《论绅士》《论“知识阶级”》《论师儒》《基层行政的僵化》《再论双轨政治》《农民与绅士:中国社会结构及其变迁的一种解释》,集中探讨了在两千年帝制时代,绅士阶层是如何形成的,他们是如何制约随时可以侵犯他们利益的皇权并*终失败的,绅士阶层作为一个寄生的阶级在剥削农民的同时,如何约束皇权从而给予农民政治上的保护的,以及绅士的现代转型等。皇权与绅权互为表里,使得千百年来政权模式与乡村社会处于一种相对平衡的状态,是中国古代社会超稳定结构的保障。 本次成书,完整地呈现了费孝通先生对于传统中国阶层权力运作的思考。特别收录*初发表于《美国社会学期刊》的重磅长文《农民与绅士》,特邀费孝通先生晚年弟子赵旭东教授翻译成中文,以飨读者。
满2件6折 西游记(精装典藏本)(套装全三册)【中华书局出品】【第三分册】
西游记(精装典藏本)(套装全三册)【中华书局出品】【第三分册】
[明]吴承恩著 [明]黄周星评 李天飞注
¥59.40
《西游记》是中国古典四大名著之一,影响深远。自成书以来,对其研究、整理代不乏人。李天飞注《西游记》,以校勘精良、注释详尽、讲解到位、附录实用而广受好评。为了让当代名家精注与古代名家妙评交相辉映,此处出版,我们插入明代书评大家黄周星对于《西游记》的篇前评与夹批。黄评见解独到、洞察深刻,以对儒、释、道三教同源的理论为世人称道。 视觉体验上,进行*升级,三册精装,双色排版,层次清晰。并通过函套、周边的配套设计,让《西游记》的文化内涵充分外显,大幅提升读者对《西游记》的阅读感受。
满2件6折 给焦虑松绑:脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯
给焦虑松绑:脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯
(美)贾德森 · A· 布鲁尔(Judson A· Brewer )
¥45.00
本书是一部教授普通人运用脑科学与正念的前沿方法轻松破日常生活中的焦虑习惯循环的指南。作者提出焦虑是一种习惯回路,而且潜藏于日常生活的方方面面。焦虑在我们的日常生活中无处不在,典型的焦虑症状包括紧张、不安、易疲倦、难以专注、易怒、肌肉疼痛加剧、睡困难等。作者根据自身在神经科学领域二十多年的临床研究经验,结合对数千名患者的临床研究,总结出了运用正念工具,通过三步根除焦虑习惯的科学方法。本书将带领读者一步步找到触发焦虑的刺激源,厘清焦虑习惯回路,从而利用大脑的奖赏网络来摆脱焦虑的恶性循环,最终通过建立良好的新习惯告别旧的坏习惯。
满2件6折 极简中国史+历史的镜子套装2册
极简中国史+历史的镜子套装2册
吕思勉,吴晗
¥48.90
【极简中国史+历史的镜子套装2册】 《极简中国史》 本书是史学泰斗吕思勉所著《复兴高级中学教科书本国史》再版,全书分绪论、上古史、中古史、近代史、现代史、结论六篇,书中吕思勉先生用简洁流畅的文字对上古至近代中国的政治、地理、社会、文化等做了*、简明的叙述。文字平实易懂,条理清晰,见解新颖独到。本书是第Y部用白话文写成的中国通史,也是一部能让人快速了解中国历史的划时代巨作,被海内外读者誉为“一本书让你读懂五千年中国史”。 《历史的镜子》 《历史的镜子》是我国著名历史学家吴晗的代表作品之一。作者从先秦到晚清的历史长河中,撷取或奇人,或轶事,娓娓道来,也或者品评忠臣名将,畅谈才子佳人,纵论社会现象,文字洒脱,态度严谨,内蕴深刻,异彩纷呈,让人读来赏心悦目,又回味无穷,尽窥塑造出中国悠久历史文化的思想根基。
满2件6折 王阳明〈传习录〉逐条精讲
王阳明〈传习录〉逐条精讲
周月亮 程林
¥25.99
人人常说身不由己,然而己不由心,身又焉能由己呢? 当今时代,许多人在竭力攫取财富的同时,为何人生却越来越迷惘、生命越来越焦灼?为何越想随心所欲,却“蕞”终还是难免人云亦云? 《传习录》是阳明心学的集大成之作, 该书记载了王阳明及其弟子的言谈语录与书信往来。《王阳明〈传习录〉逐条精讲》是一本“通(俗)透(彻)”的心学智慧全本,生活感、现场感十足,作者以海外中国哲学宗师陈荣捷先生的《王阳明〈传习录〉详注集评》为底本,并参照多种《传习录》版本,逐条研读、精讲《传习录》中的心学智慧与生活哲学。每日浸读一条,内可修心励志,外可经世致用。 人再忙,心也不能忙!
满2件6折 猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福
猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福
[法]爱美拉
¥19.99
《猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福》是一本来自法国心理治疗师的手绘漫画故事集。作者爱美拉用自己的亲身经历,展现了一个经常自我否定的法国女孩是如何通过日常场景的“转念时刻”来变得积极并保持好心态的过程。 作者画了22个幽默轻松的日常小事,在她的笔下,时间、现实不是客观存在的;念头、赞美是有真实力量的;混乱意味着有序即将到来,糟糕只是幸福的方向标;记录美好、拥有梦想是人生真正的锦囊;猫咪是猫咪,如其所是,本身就很好。 故事涉及正念、量子物理、秩序、虚拟现实、内在小孩等这样听上去很“大”的概念。但是大概念往往能降维消解小问题。这本书给的不是方案,而使用智慧的实用工具改变自己看世界的角度。具体方案只能解决一时的问题,从思维方式上带来“转念”,才会发现幸福一直在身边。
满2件6折 暗规则:中华帝国财政的分肥密码
暗规则:中华帝国财政的分肥密码
俞穆
¥19.99
本书以现代经济学视角剖析中国自秦汉至晚清两千余年的财政制度演变。以“田赋、货币、官营经济”三大维度为轴,揭示历代王朝兴衰与财政机制的深层关联:汉武帝通过盐铁官营与货币垄断应对战争开支,却埋下经济僵化隐患;唐代土地国有制引发社会混乱,宋代金融改革催生恶性通胀;明清以土地税为核心,却因闭关锁国错失工业革命机遇。本书以故事化叙事串联财政史,指出“国有企业、土地控制、货币垄断”构成传统财政核心逻辑,而官僚集团膨胀与制度惰性终将拖垮财政。此书既是一部中国财政制度史,也是理解国家治理逻辑的钥匙。
满2件6折 社会学入门
社会学入门
傅怀玉
¥19.99
本书是一本引导读者以全新视角观察社会生活的入门读物。该书通过生动易懂的语言,深入浅出地介绍了社会学的基本概念、研究方法和核心思想,从社会事实、社会学的想象力到四位奠基人的理论贡献,系统展现了社会学如何帮助我们理解个人与社会的关系。书中不仅探讨了社会结构、文化与社会化等基础议题,还通过符号互动论等微观视角,揭示了日常互动如何构建社会现实。这本著作既是对社会学学科的*介绍,也是一份邀请读者用社会学思维重新审视世界的诚挚请柬。
满2件6折 一本书读懂《历史研究》
一本书读懂《历史研究》
俞穆
¥19.99
本书深入浅出地介绍了阿诺尔德·汤恩比的史学巨著,系统解析了其核心思想。全书从汤恩比的生平与时代背景切入,阐述他以“文明”为研究单位的革新视角,揭示“挑战与应战”驱动文明兴衰的规律,剖析少数创造者与大众模仿者的互动机制,并探讨普世国家与教会在文明黄昏中的角色。作者以流畅笔触将汤恩比宏大的文明生命周期理论转化为通俗易懂的叙述,既呈现其思想精华,亦不回避学界争议,为读者理解这部史学经典提供了清晰导引。
满2件6折 以远见超越未见:当今时代的教育、文化与未来
以远见超越未见:当今时代的教育、文化与未来
许倬云著述;陈航、冯俊文整理
¥47.99
本书是史学大家许倬云教育著作。95岁史学大家反思教育、观照未来,深度剖析当今时代教育、大学、国学、传统与现代等话题,用毕生学识为学界、大众之间搭起一座“桥梁”。作者不仅探讨了教育的现状和挑战,还提出了对未来教育的期望和建议。通过许倬云的讲解,读者不仅对教育、文化和社会有了新的认识,对个人成长和发展也有了深刻理解。同时,作者在字里行间还涉及社会变迁和人类文明的未来,不经意间也增加了读者的社会责任感和使命感。
满2件6折 橡胶帝国
橡胶帝国
[美]格雷格·米特曼
¥78.00
★揭露美国工业巨头在非洲建立橡胶帝国的历史 ★后殖民时代,以奴隶制为基础的种植园经济尚未落幕,权力剥削、种族暴力、土地掠夺、劳动压榨、生态破坏、医疗骗局……将利比里亚人民推入“进步与文明”的陷阱 ★美国政府、利比里亚政府、美国资本之间的交锋与勾连,是掩藏于种族对立下的阶级盘剥 ★跨学科深度融合,集历史、政治、种族、商业、生态议题于一体,兼具学术深度与叙事张力 ---------------------------- 【内容简介】 20世纪上半叶,美国工业巨头费尔斯通公司在利比里亚建立起一个庞大的橡胶帝国。在美国政府默许乃至推动下,费尔斯通与利比里亚政府达成交易,以“发展与进步”之名大规模掠夺土地,建造种植园。 种植园中心夜夜笙歌,橡胶带来的暴利让白人管理者和少数利比里亚精英过着优渥 舒适的生活。而在远方的橡胶树林里,利比里亚原住民劳工在种族歧视、劳动剥削与暴力压迫下挣扎求生。 随着利比里亚财政与劳工体系被逐步掌控,美国资本实质上重塑了这片土地的经济、社会与生态秩序,为日后利比里亚的社会分裂与内战爆发埋下隐患。而在这一切背后,费尔斯通始终自诩为“拯救利比里亚”的慈善家。
满2件6折 幸福的根本是心
幸福的根本是心
索达吉堪布
¥29.99
佛学大师索达吉堪布校园演讲系列:兰州商学院、北大、清华、港理工、成都中医药、上交大六校演讲共七篇。 分别以心底无私天地宽、禅与财富管理、扎根于内心的财富、怎样修学密法、当代藏医药学者的历史使命、幸福的根本是心、自他快乐的八个秘诀为主题演讲。
满2件6折 孟子:教你被人敬畏的20技
孟子:教你被人敬畏的20技
张守春
¥29.88
《孟子》和《论语》一样,都是四书之一,儒家经典。 《孟子》一书,分成两大部分,*部分主要是谈政治,也就是仁政和为官之道,这个比较浅显易懂,仁政概念也被后代的政府所赞同和铭记。第二部分,就是谈人性修养,这一部分的篇章虽然大多精短,但含义深长,对后代的理学、心学都有开创之功。 孟子谈政治的仁政学说,观点鲜明,一读便懂,而谈人性的种种,则趣味横生,更是令人流连不舍的。
满2件6折 韩非子:教你识人心懂人性
韩非子:教你识人心懂人性
张守春
¥29.88
跟领导相处的艺术,管控下属的利器,都在《韩非子》的解读和本书配套的故事中,按理生动,一针见血。
满2件6折 电影空间叙事论
电影空间叙事论
陈岩
¥54.60
空间是当代电影叙事研究的一个切人点,它对电影结构方式的更新、主题含义的表达、叙事方法的拓展,以及电影美学风格的表现具有重要意义。本书评述了电影空间叙事的构成方式、审美特征及其价值,分析出空间元素在电影叙事体系中的位置,强调了空间元素对构建电影叙事所具有的不可替代性,并阐释了空间叙事对电影传播的促进作用,为丰富当代叙事学的理论体系作出积极尝试。
满2件6折 敦煌学概论(修订版)
敦煌学概论(修订版)
郝春文 等
¥59.40
本书力求穷尽所有原始材料,广泛吸收国内外有关敦煌学各个学科、各个领域、各个方面的*新研究,从中提炼出结论明确、知识点清晰的成果,力图将古代敦煌文化遗产的精华及其产生的背景展现给读者。“绪论”部分介绍敦煌学的由来及其定义、敦煌学的兴起和发展历程,以及学习和研究敦煌学的意义;“上篇 敦煌的历史”部分叙述自远古至清代敦煌兴起、兴盛、衰落和再度复兴的历史,以展示先民创造敦煌古代文化的背景;“中篇 敦煌石窟艺术”部分介绍敦煌石窟艺术的起源及其发展、繁荣、衰落的历程;“下篇 敦煌遗书”部分择要介绍敦煌遗书的内容及其价值。
满2件6折 道德经讲义--国民阅读经典(典藏版)【中华书局出品】
道德经讲义--国民阅读经典(典藏版)【中华书局出品】
王孺童讲解
¥19.20
全书以老子《道德经》八十一章为框架,结合成书的时代背景,逐章精解,既有原文呈现,又有义理阐释。作者在“前言”中针对《道德经》分篇这一历来众说纷纭的问题,提出了新颖且具说服力的观点。作者将《道德经》定位为圣人治世的思想体系,对“无为”“道”“德”等概念都有独到见解。 书中贯穿老子“道法自然”“反者道之动”“天下难事必作于易”等核心思想,既梳理了文本的哲学脉络,也揭示了其对治国理政、个人修养的启示。 其讲解风格通俗易懂、明白晓畅,注重回归经典本身,避免故弄玄虚的过度阐释,力求在清晰传达原意的基础上,将更多的思考空间留给读者。