万本电子书0元读

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59元6本 心态制胜:超越评判、释放潜能的内在秘诀
心态制胜:超越评判、释放潜能的内在秘诀
(美)W· 提摩西·加尔韦(W· Timothy Gallwey)
¥39.00
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品,轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态,这不仅是赛场制胜的秘诀,也是人生成功的法则。 本书没有用重度笔墨介绍球技巧,而是专注于这样一个事实:每一场比赛都由两部分组成——外在比赛和内在比赛。前者是对阵对手的游戏,后者是选手内心的角逐。作者W. 提摩西·加尔韦的革命性思想——内在游戏——建立在人本主义心理学的基础上,改变了网球运动员的训练及竞技方式,专注于克服阻碍选手获胜的心理因素(如克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等),强调学会放松身体、信任自己、有效地集中注意力和抛弃坏习惯才是赢得比赛的秘诀。 本书不仅适用于运动训练,还广泛适用于技能学习、人生规划、职业发展、企业管理等领域。对于任何想要提升自身表现的大众读者,阅读本书都可以学到如何: 1.信任自己; 2.达到“放松专注”的状态; 3.集中注意力克服紧张、分心和自我怀疑; 4.更智慧地练习:抛弃旧习惯,建立新习惯,实现超常发挥。
59元6本 古人的想法真奇怪(看似匪夷所思的想法,其实是古人应对现实难题的办法!知乎知名新知答主豆子优质回答结集)
古人的想法真奇怪(看似匪夷所思的想法,其实是古人应对现实难题的办法!知乎知名新知答主豆子优质回答结集)
豆子
¥55.00
古人为何认为“天圆地方”? 殷商时期,“天圆地方”的盖天说深人心。到了汉代,相对先的浑天说成为主流。元代以后,帝王为了加强统治,限制民间老百姓对天文现象的观测与思考,将解释权掌握在朝廷手里,“天圆地方”又逐渐成为主流。 古人仕为官后为何又追求做隐士?古人为何认为没有儿子等同绝后?古人为何越是贫穷越要生育? 这些看似奇怪的想法背后,都有特定历史阶段的特定原因,或是迫于无奈,或是顺其自然,或是极端环境下的求生本能,或是文化习俗的适时发展。作者精选52个知乎热门回答,从历史上具体的人、事件出发,解答古人奇怪想法的成因、经过和影响,给现代人提供思想上的指引,追溯中国人的精神之源。
59元6本 幸福之路
幸福之路
[英]罗素著,傅雷译
¥39.99
《幸福之路》是一部经典心理自助实用手册,被誉为罗素写给大众的幸福方法论。书中以其晓畅明白的表述方式和实用的建议,广受读者喜爱。罗素在书中通过自身经验和观察,探讨了导致不幸福的常见原因,如生存竞争、烦闷、嫉妒、疲劳等,并提出了避免这些不幸福因素的途径。同时,他还从情爱、工作、家庭等角度分析了如何获得真正的幸福。罗素通过深入分析这些导致不幸福的原因,提出了一系列切实可行的建议,帮助读者摆脱这些困扰,找到通往幸福的路径。
59元6本 凡事发生皆有利于我
凡事发生皆有利于我
(日) 喜多川泰著 王蕴洁译
¥39.80
书中的主人公修一面临薪水缩减、工作不保的困境 还要面对妻子的问题、女儿拒绝上学的问题、老家和母亲的问题等。 陷事业、家庭两头烧的修一每天都烦躁不已。 「为什么就我这么倒霉?」 就在这时,他发现一辆出租车驶向自己。 一段不可思议的旅程就此展…… 欢迎搭乘这辆神秘的车子,它会带你前往能让运气变好的地方,你能把握住改变命运的机会,重新扭转人生吗?
59元6本 西方三千年战争简史
西方三千年战争简史
(英)李德·哈特著;柳宗秀译
¥25.99
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59元6本 崩盘:小冰期与大明王朝的衰落
崩盘:小冰期与大明王朝的衰落
卜正民
¥46.80
维系了276年的大明王朝为何在17世纪中叶轰然崩塌?汉学家卜正民教授从气候史的独特角度切,论证小冰期的极端环境如何突破帝国的生存阈值,在“崇祯能力不足、满人南下等造成明亡”的传统叙事外,提供了全新的视角。 约14世纪,北半球的气候始转寒,17世纪达到顶。在这三个世纪内,间歇性的干冷以及17世纪40年代左右的持续性干冷气候一步步摧毁了明朝的农业根基,使其从永乐年间的局部饥荒滑向崇祯朝全国性的粮食体系的崩溃。 卜正民教授通过大量的私人账簿、方志、笔记等资料,量化分析粮价飞涨 与生存成本的飙升,完整呈现了明人对生活环境、物价(尤其是粮价)等的感慨以及气候变动下人民生活的困难。全书逻辑缜密,层层推,论证了气候变化对明朝政权的影响,作者认为气候往往设定了人们生活的极限,如果没有足够的粮食来养活所有人,至少会引发一场经济和社会危机,很可能会引发一场政治危机,这一认识对理解前现代国家的脆弱性,以及气候波动对国家的影响,都具有深远的启示。
59元6本 心理学的100个基本+不焦虑的亲密关系套装2册
心理学的100个基本+不焦虑的亲密关系套装2册
陈琳,吴易聪
¥49.40
【心理学的100个基本+不焦虑的亲密关系套装2册】 《心理学的100个基本》 一部口袋里的心理学指南,打通你入门心理学的任督二脉。本书是一部详解100个实用心理学基本常识的口袋指南,涵盖了潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往、自我疗愈等话题,*覆盖你的生活,让你更好地认识自己,认识他人,即读即用。心理咨询师陈琳在讲解基础概念的同时,也提供了实用的心理策略和生活建议,帮助你在不断变化的现实生活中处理棘手问题,安顿好自己的身心。 人生无须大道理,懂点心理学过好每一天。 《不焦虑的亲密关系》 “离婚综艺”不断掀起热潮,相关的亲密关系话题引发了大众诸多讨论。本书深度剖析亲密关系的不同类型,致力于解决关系中的底层问题。作者充满智慧的洞见带给读者共鸣与反思,每个人都在愤怒、感动、自省、反思、成长中完成了一次亲密关系的再教育,进而学会相互滋养,让自己成为更好的人。 识别不健康的亲密关系,疗愈受过的伤,拿回内心的掌控感。
59元6本 哈布斯堡王朝
哈布斯堡王朝
[英] 亨利·威科姆·斯蒂德
¥57.60
《哈布斯堡王朝》是欧美史学界公认的权威著作。分为序言、引言、正文三部分,其中正文部分由君主和君主制、国家、人民、对外政策四章组成,从崭新的角度解读了哈布斯堡王朝形成、发展、兴起、衰落的历史。泰晤士报认为,“这部著作角度新颖,视角独特,观客观”。《华盛顿邮报》指出,“《哈布斯堡王朝》一书具有重要的文化特性,展现了欧洲重要文明的脉络。斯蒂德·亨利·威克姆在奥匈帝国工作生活了十年之久,见证了奥匈帝国的发展趋势,深刻理解哈布斯堡王朝复杂公政治,以及背后的历史现实” 。
59元6本 不被定义的人生
不被定义的人生
刘亮 著
¥35.90
每个人都希望自己活得通透和自在,却往往裹挟在各种关系中难以如愿。很多人把目光投向心理学,无奈理论枯燥难懂,即使下定决心搞懂理论,但是理论到实践的距离,依旧如此遥远。要知行合一,依旧需要花费大量的精力。 本书从系统家庭治疗的角度,用图文结合的方式让我们在亲近的关系中可以亲近而不卷、独立而不疏远。本书包含三部分:我们如何整理好自己,处理好和原生家庭的“爱恨情仇”,不被原生家庭定义;们如何让自己拥有和维持一段高质量的亲密关系,不被爱情定义;如何在初为人父母时合理调整好自己和伴侣、孩子及父母的关系,不被养儿育女定义。如果从“家庭生命周期”的角度来讲,本书重阐述的是我们在成年离家、建立属于自己的小家庭、孩子降生这三个阶段该做什么,可以做什么,又不该做什么,可以不做什么。 本书适合有自我成长需要的,对原生家庭关系、亲密关系和亲子沟通有困扰的读者阅读。
59元6本 新日本:群体社会的崩溃:(1991-1997)
新日本:群体社会的崩溃:(1991-1997)
黄亚南
¥29.99
本书的行文非常规整,每一年都有一个关键词,与之对应的是作者对当年日本社会的重大事件和现象的分析,然后列举当年的日本社会十大新闻、十大畅销书,印证前面的分析和关键词,同时透过十大畅销书,来阐述日本社会的思潮变化。 在本书中,作者将观察目光集中在1991年到1997年,通过各个年份的日本畅销书,向读者展示了日本社会沉醉于泡沫经济的盛宴余欢,看不清神话已然破灭的事实,群体社会的基础随之崩溃。这时期的畅销书从宫泽理惠的写真集Santa Fe到《失乐园》,这种主题、内容的转向,恰恰表明日本社会已经在无意识中为群体社会的破灭做好了准备。
道家与中国治道
道家与中国治道
[美]顾立雅;译者 马腾;曾志才
¥29.00
本书系著名汉学家顾立雅关于道家精神及中国治道的经典论集,以宏阔视野与严谨考证重审中国古代思想与制度。顾立雅辨识“世道家”与“出世道家”两种面相及发展先后,剖析道家在哲学与宗教维度的复杂性,而追溯“无为”概念的源流及其与儒、法思想交融的轨迹,揭示道家与刑名法术的治道关联。通过考释刑名法术,还原“刑名”的职能规范、政绩考核、层级监管的含义,阐明“法”不限于狭义法律,本书提出令人耳目一新的法家流派分野观。 作为顾立雅学术生涯的精粹之作,本书不仅呈现道家思想与传统治道的互动图景,还考证县与官僚制萌芽于楚国,聚焦马在古代军事、贸易中的作用,堪称西方汉学界精研中国文化的典范。
59元6本 民国就是这么生猛3:激战北洋
民国就是这么生猛3:激战北洋
雾满拦江
¥29.99
独家史料,新锐观点,中国版维基解密,“幽默讲史新掌门”雾满拦江彪悍开讲民国史!辛亥革命,大浪淘沙;民国初年,风云际会。激烈的血战,惊天的权谋,让民国历史更显悲壮!孙中山角力袁世凯,双峰并峙逐鹿中华。宋教仁创建国民党,功业未成身先死。对于过往之事,蒋介石为何极力掩盖?首义元勋恃功生骄,黎元洪暗施黑手。身居总理高位,唐绍仪弃官私逃为哪般?巨匪白狼流窜各地,北洋名将全力围剿……大民国时代,英雄辈出,乱云飞渡。熙熙攘攘的历史长河,奔涌向前。在长河深处,隐藏着怎样不为人知的历史真相? “幽默讲史新掌门”雾满拦江,将向我们风趣而诚挚地道来!
59元6本 一本书读懂《周易参同契》
一本书读懂《周易参同契》
任远
¥19.99
本书以东汉魏伯阳所著“万古丹经王”为研究对象,揭开了这部融合易学、黄老思想与炼丹术的奇书奥秘。全书从作者身世与时代背景切入,阐释“乾坤为鼎器”“坎离为药物”的丹道核心,破解“龙虎铅汞”等隐喻符号,展现如何将《周易》卦象转化为身心修炼的指南。书中既梳理外丹烧炼的化学雏形,更聚焦内丹学精要,揭示人体小宇宙与天地大宇宙同构的哲学智慧,为现代读者提供理解道家生命哲学的钥匙。
乾隆的钱袋子
乾隆的钱袋子
袁灿兴
¥79.90
本书以乾隆朝盐业为切入点,展现了盐商与乾隆帝之间围绕盐业利益展开的复杂互动,是一部皇帝和商人的政商现形记: —盐商靠不断给乾隆皇帝输送银子来巴结皇权,一度成为皇帝的“钱袋子”; —乾隆通过层层管控和时不时的敲打,将盐业牢牢掌控在皇室手中。 盐商只能夹在市场和权力的缝隙中小心求生,他们的起落沉浮,也反应了乾隆盛世的政商生态与社会风貌。 这不仅是一部乾隆朝盐商兴衰史,也是一部看清帝制时代权力如何驾驭资本、资本如何影响政治与社会的二千年政商博弈史,为理解清代乃至中国传统社会的政治经济运作,提供了独特视角。
人生解忧:佛学入门四十讲
人生解忧:佛学入门四十讲
成庆
¥98.00
在普遍的心灵危机之下,何处寻找安心之道?本书是一本蕞适合现代人读的佛学智慧门读物。从现代人的日常和体验出发,用通俗易懂的语言拆解佛学看似玄妙的概念,用佛学真正的精神关切,来回应当代人种种的心灵追问,帮助每个感到人生之苦、对环境、人生、自我有困惑的人,重获内心的自由和安顿的力量。本书回到悉达多的经历说起,他在菩提树下到底觉悟到了什么,他又是如何应对生命最初的疑惑的?第二章“观自我”解答的人与自己的关系,如何面对不确定的世界?什么叫与自己和解?“四圣谛”“五蕴”“无我”等概念回应地正是这些疑惑。第三章“观众生”解答的是人与他人的关系,为何我们常感到孤独?善恶是绝对的吗?菩萨到底存在吗?这一章通过讲解《心经》《金刚经》等经典来回应这些疑惑。第四章“观生死”面对的是人终极的疑惑:为何会对死亡恐惧?我死后会去哪里?真的有转世与投胎吗?本章将解读什么是佛教的生死观,以及我们该如何为死亡作准备。生,老,病,死是每个人的必须经历的过程,环境与内心、自我与他人的关系,也是每个人必将修炼的功课。这本书解答的,就是这些蕞贴近生命,蕞难以思索却又无法逃避的问题。
59元6本 唐代长安与西域文明
唐代长安与西域文明
向达 著
¥46.00
《唐代长安与西域文明》博采中西史料,选取唐代长安与西域文明的有关者,诸如人物、宫室、服饰、饮食、绘画、乐舞、毬、宗教等主题,描绘还原了一幅色彩斑斓的历史画卷,阐明了唐代在我国历史上“上汲汉、魏、六朝之余波,下启两宋文明之新运”的重要地位。向达先生除了利用传统的文献资料外,还十分重视使用新出土的墓志资料和文物材料,这样一方面大大补充了前人所辑昭武九姓粟特人的有关活动记载,另一方面也以文物材料形象地解释了西域文化在长安的表现。总之,此书是唐代中西文化交流史方面的力作,被李约瑟评价为“有关在唐代长安的西方人的zui出色的专著”。
59元6本 糖与现代世界的塑造:种植园、奴隶制与全球化
糖与现代世界的塑造:种植园、奴隶制与全球化
伊丽莎白•阿伯特(Elizabeth Abbott)
¥65.80
西方对糖的痴迷导致新世界原住民几乎灭绝,非洲奴隶贸易兴起。本书挖掘了糖与甜蜜背后血腥的强制劳动之间的联系,描绘了甘蔗种植园的世界,以及政府的政策和糖业游说团体是如何影响全世界的生产者和消费者的,也详细论述了受奴役者在过去数个世纪经历的残酷生活和所做的抗争。 从贵族和富有者的专属奢侈品到工业革命中工人阶级快速补充能量的食物,糖的地位转变革命性地改变了现代世界的饮食方式。本书还揭示了糖是如何塑造世界,并推动经济、贸易与环境变革的。作者伊丽莎白·阿伯特也深探讨了与糖相关的肥胖与糖尿病、环境影响等问题。本书内容丰富、研究严谨,在品尝糖带来的甜蜜同时,见证了全球为满足不断变甜的口味所付出的高昂代价,发人深省。
59元6本 李白十论
李白十论
裴斐
¥39.90
本书是李白研究名家裴斐先生的代表作。早在20世纪50年代,裴先生就与李白研究领域的“盛唐气象”论派展学术争鸣。他以诗文和史实为依据,提出了“李白的诗歌并不是所谓‘盛唐气象’的反映,而是‘山雨欲来风满楼’的景象的写照”的观,又将李白的创作分界线从安史之乱提前到李白京的那一年。本书从十个角度论证了以上两个观,并勾勒出一个与传统认知截然不同,却更贴近历史真实的李白形象,其内容历久弥新。此外,本书语言质朴,饱含情感,简洁流畅,是一部兼具研究深度与可读性的经典著作。
59元6本 人格的裂痕:认知与应对人格障碍
人格的裂痕:认知与应对人格障碍
冈田尊司
¥39.99
日本精神医学权威冈田尊司基于20年临床经验,系统解析10种人格障碍(边缘型、自恋型、反社会型等)的神经机制与行为特征。本书融合DSM诊断标准与真实案例,揭示人格障碍如何受基因、童年创伤、社会压力三重影响,剖析其导致的职场冲突、亲密关系困境等现实问题。特别深解析各类障碍的病理根源(如自恋型人格的创伤代偿机制),并提供科学有效的应对策略。 作为兼具学术严谨性与大众可读性的专业著作,本书既是心理咨询师的实用工具书,也为受困者提供专业自救指南,帮助读者深理解自我与他人行为背后的心理机制。
59元6本 驭人与御人
驭人与御人
邹纪孟
¥19.90
在权力的角斗场,讲的不是仁义,而是控制;不是感情,而是算计。 在权力的世界里,人从来不是目的,而是工具。 如何让聪明人为自己卖命,让忠诚者不敢越界,让野心者互相牵制,*终只剩一个权力中心? 帝王如何用“恩”制造依赖,用“法”制造恐惧; 权臣如何在皇权之下布局同盟,又随时准备弃子; 谋士如何在被利用与反利用之间,保全自身,甚至反客为主。 “驭人”,是让他看见希望,却永远摸不到边界; “御人”,是让他心怀恐惧,却找不到反抗的出口。
文明的遗产
文明的遗产
[英]哈维· 怀特豪斯
¥68.60
作为人类这一物种的一员,我们每个人都被赋予了 一份独特的遗产——一系列源自进化的固有倾向和文化工具,它塑造了人类行为的方方面面。在人类繁衍生息的无数世代中,这份文明的遗产曾驱使我们 不断攀上高峰,为历史上一次次重大变革推波助澜: 它推动了先进技术的发明、有组织的信仰的形成,以 及庞大帝国的扩张。然而,这样的文明天性却在今天令我们陷入困境,使现代社会向着深渊迅速滑落。要理解历史和人类社会的种种成败兴衰,就不得不正视这一文明天性的源头。 在这本书中,著名人类学家哈维·怀特豪斯从崭新的角度审视了人类发展的历程和人类文明的根本特性,并将其总结为“从众性、宗教性、部落性”三种主要倾向,这是自然选择的结果,也是数千年文化进化的锻造。人类热衷于模仿、群体仪式和习俗,普遍形成并传播关于神明、灵魂和祖先的观念,对所属群体的狂热忠诚更是屡见不鲜。这些天性在人类社会发展中起到了关键作用,如推动传统的传承、促进社会体系复杂化等,但也带来了诸如暴力、不平等和群体间冲突等问题。 由古及今,怀特豪斯带着我们深入现代社会的大规模从众事件、广泛存在的信仰和大型“部落”,用人类学家敏锐的视角剖解资本主义、消费主义、政治极化、环境破坏等种种危机的本质——当我们对文明遗产的不当使用导致现代社会难以驾驭人类源自进化的天性时,这个世界正逐渐失控。通过揭示人性如何塑造集体历史,我们将重新思考“我们是谁”,以及如何应对现代社会的紧迫局面。