自我救赎:战胜复杂性创伤的行动指南
¥38.00
这是一本关于克服并疗愈复杂性创伤后应激障碍(CPTSD)的身心练习手册。 患有CPTSD的人常常会觉得自己内心深处的某个部分需要修复。而实际上CPTSD是一个人对过往生活中不正常境况的正常反应。直面创伤后应激障碍是勇敢无畏的行为,而在正确引导下,疗愈是可以实现的。 本书以培养力量为基础,将带你*认识CPTSD,深刻理解未解决的童年创伤引发的各类症状,掌握疗愈的主动权,学会运用具体策略帮助自己重建积极的信念与行为模式。 阅读本书,你可以通过以下方式开启康复之路: 案例与练习——通过针对性创伤活动发现自身创伤印记,学习积极的应对策略; 专业指导——了解常见创伤诊断及治疗方法,包括躯体疗法、认知行为疗法及身心整合视角; 引导与反思——运用所学策略,借助深度书写来识别创伤症状,借此培育自身安全感。 这本身心练习手册将为你提供战胜CPTSD所需的工具,协助你重获情绪的自主权。
一本书读懂《周易参同契》
¥19.99
本书以东汉魏伯阳所著“万古丹经王”为研究对象,揭开了这部融合易学、黄老思想与炼丹术的奇书奥秘。全书从作者身世与时代背景切入,阐释“乾坤为鼎器”“坎离为药物”的丹道核心,破解“龙虎铅汞”等隐喻符号,展现如何将《周易》卦象转化为身心修炼的指南。书中既梳理外丹烧炼的化学雏形,更聚焦内丹学精要,揭示人体小宇宙与天地大宇宙同构的哲学智慧,为现代读者提供理解道家生命哲学的钥匙。
万物的经典:《道德经》心读
¥54.00
在群星璀璨的先秦思想家中,如果要为中国人的精神文化原乡寻找一位*为纯粹、*具原创性的典范人物,老子可能是*恰当的人选。老子以无与伦比的包容万象能力,仅用有限的几千个汉字,就深刻透明地展示了从自然到人类,从社会到历史,从政治到哲学,从宇宙到无限诸境中令人眼花缭乱的内在景观。 本书以一种全新的、亲切的方式,对老子《道德经》进行深入浅出的讲读。本书的讲读,既非传统意义上的注疏笺证,亦非当下流行的白话翻译,更非一时一地的零碎读书心得。它更像是隔着两千多年漫长岁月而展开的一场心灵剖白,既是与老子之间的对白,也是孤勇者的独白。以独具个性色彩的诗意与哲思之笔,为人们打开一扇“众妙之门”,使千载之下的后来者得以一窥伟大祖先的瑰伟堂奥。
讨好反应:第4种创伤应激行为模式
¥47.60
《讨好反应:第4种创伤应激行为模式》是一本关于“我们如何在关系中失去声音,又该如何找回声音”的书。而书写的起点,是作者直面自己生命中*幽微的创伤——年少时如何以“讨好”应对继父的越界,并将这种生存策略带入后来的人生。 她提出了一个极 具洞察的心理视角:“讨好”是人类在“战斗、逃跑、僵住”之外的第四种应激反应。 它不是弱点或美德,而是一种在安全需求下,身心同时“踩油门”与“踩刹车”的矛盾本能——用社交迎合来安抚对方,却以割裂自我真实感受为代价。 书中没有停留在个体故事和案例故事的层面,而是以临床经验和心理逻辑,层层剖析: · 讨好行为背后的恐惧与需求 · 自我价值感如何被对“被喜欢”的渴望所取代 · “过度付出”与“自我贬低”的循环如何形成 更珍贵的是,作者提供了一条清晰可行的疗愈路径:从觉察到边界,从释放情绪到重塑内在自我——这不仅仅是“不再讨好”,更是一场关于人格完整性的重建。
发现“昆仑石刻”【中华书局出品】
¥52.80
秦始皇遣使昆仑采药石刻,是真的吗?石刻落款的年月对不上?石刻的痕迹有点“新”? 石刻中的残字怎么辨认?史籍中找不到相关记载? 文字的写法不像是秦篆? ...... 刘钊教授广搜文献,拆解字形,辨析文意,论证石刻本貌,还原采药真相。 这不仅是一次抽丝剥茧的求真之旅,更是一场涉及中国文字、考古、金石、历史的文化盛宴。
敦煌西夏石窟与壁画艺术
¥48.00
本书是“走进敦煌”丛书之一种。“走进敦煌”丛书会聚敦煌学领域内享有盛誉的专家学者,集中展现老中青三代敦煌文化的保护者、研究者、弘扬者们的研究成果。刘玉权先生在西夏石窟研究方面成果斐然,本书即精选刘玉权先生将敦煌考古、敦煌艺术与丝绸之路历史、河西城市史、西夏史结合起来进行研究的经典篇章,包括《西夏时期的瓜、沙二州》《瓜、沙西夏石窟概论》《敦煌莫高窟、安西榆林窟西夏洞窟分期》《沙州回鹘石窟艺术》等,使读者对敦煌文化的持续发展有更深刻的认识。
图解古代星象学果老星宗(上部):星格吉凶
¥29.99
《图解古代星象学·果老星宗(上部星格吉凶)》以唐代张果所创《果老星宗》为基础,通过图解和白话注释完整呈现星格吉凶体系。书中详细讲解了各星曜的性质、作用及其在不同组合下对吉凶的影响,分析了十二宫位和五行生克对星格的调节作用,*展示了唐代星象学在天文历算、命理预测及占断实践中的应用。 本书采用图表、星盘示意图、吉凶解析图和案例示例等方式,将抽象、复杂的古代星象理论和吉凶推算方法直观化,使读者可以清楚地看到星曜在命盘中的位置及其影响力。全书既涵盖理论体系,也辅以实用占断技巧,从基础星格概念到具体吉凶推演,形成完整的知识框架。无论是易学、术数研究者,还是对中国古代星象文化感兴趣的普通读者,都能通过本书系统学习果老星宗的理论和方法,理解唐代天象学与命理学的精妙关系。
自然、权利与正义
¥40.80
随着生活经验不断地延伸、扩充和沉浮,一些最基本的概念乃至人们的思考逻辑和思想体系都在发生变化,关于种种变化的争论也总在历史转折关头不断上演。 本书从“自然”“权利”和“正义”这三个基本概念手,回归古典视野,详细辨析其含义的古今之变,揭示了现代政法思想中的“权利”和“正义”如何在现代嬗变中逐渐偏离了古典自然法,并表明了,它们来自理论构造和逻辑推演,因而并不足以支撑我们的现实生活。本书主张,既然自然是所有知识的来源,也是人类生存的根基,那么人类就不应脱离自然,堕封闭的逻辑蛛网,而是应该回到古典自然法的根基,呼唤真正的“实学”。本书通过追根溯源的辨析和论述,重新激活和更新了一些关于人世基本问题的思考。
中国人史纲
促销价:¥39.99|¥168.00
《中国人史纲》从盘古天辟地的神话时代讲起,至20世纪初八国联军发动侵华战争为终,以100年(一个世纪)为纪年单位,是一部囊括上下五千年中国历史的作品。 我们能从《中国人史纲》中了解到五次影响了中国国运的转折: 三次黄金时代(春秋战国的百家争鸣,李世民时期的盛世大唐,关的满洲人建立的大清王朝) 大分裂时代(大混战的五胡十九国与南北朝) 大黑暗时代(高度集权、闭关锁国、钳制思想的明朝)
斯文:帮忙、帮闲、帮腔、帮凶及其他
¥14.73
《斯文:帮忙、帮闲、帮腔、帮凶及其他》为易中天教授谈文化嘴脸的诸文结集。 “文化人的分野”系列文章,从孔子时代追溯文人的源头,探求文化人的品格和品类的分野,在对士人、学人、诗人、文人等类型的区分中,考量风骨、气节、担当、性情、学养和理想,穿透皮相,排列出文化人的精神光谱,烛照中国文人在历史和当下社会中扮演的帮忙、帮闲、帮腔、帮凶及其他角色。在人格光谱的比对中,分明映现出中国古今文人的红与黑。 另有长篇访谈《那时我们唱红歌》,畅谈红色年代的“红歌”往事,透视“红歌”岁月的荒诞和离奇。此外,又有系列专文,就儒家的遗产,与秋风论道;从药家鑫的悲剧,反观中国教育的缺失及教育官僚的职责与担当,伸张科学的方法和科学的精神;以“方韩之争”,辨析公民的权利与言论的自由。 在《我的父亲易庭源》一文中,易中天深情追忆父亲那样一位老派共产党员的点滴往事。
明智行动的艺术(《清醒思考的艺术》姊妹篇精编图文版)
¥25.20
德国销量40万册的超级畅销书《清醒思考的艺术》之姊妹篇。 为什么一个差劲的理由,也比没有理由好?为什么“后的机会”总是让人失去理智?有什么办法可以让一份成绩单霎时亮眼?为什么人们打算做的事情总是太多?为什么说想要真正了解世界,就要少读新闻? 本书继续跨界混搭范儿,融合了经济、管理、心理诸学科的前沿智慧,以52个既科学又轻松,既严肃又有趣的精致篇章,总结了人们行动时常犯的错误,将“谋定而后动”落实到可操作的细节。《明智行动的艺术》犹如一面镜子,以之反思,时时学习,就能做到少犯错误,多出成绩。 《明智行动的艺术》配有52幅诙谐生动的德式手绘彩插,与52个行为错误映照,读来既入眼又入心。
创意写作的兴起:纵观创意写作(1975-2008)
¥0.99
本书是“创意写作的兴起”的第三部分,本书认为研究高校创意写作教育教学体系是揭开战后美国文学史神秘面纱的重要途径,把研究重心放在高等教育写作训练体系转变与文学文化产业发展之间是关系上,把美国战后创意写作学科发展史作为作为理解战后美国文学线索。致力于在文学史描述中对创意写作体系进行深入的研究和阐发,以简洁的方式来阐明作者的想法。
美国特勤局
¥8.99
美国特勤局是美国联邦政府的执法机构,隶属于美国国土安全部。本书才以史料为基础,从不同角度和方面对特勤局进行了详细的分析,以期透过层层迷雾揭开蒙在特勤局身上的那层神秘面纱。其中,包括特勤局的诞生历史和渊源、特勤局的机构组成、特勤局日常进行的训练、特勤局经历的重大事件等,作者力图通过一个个翔实的故事或事件,让读者全面地看到一个真实而客观的美国特勤局。
经典人物原型45种:创造独特角色的神话模型(第三版)
¥22.80
想要使你的角色和故事更吸引人、更复杂,比以往的作品都更加新颖吗?《经典人物原型45种》能帮助你探索普遍的男性和女性原型,这些神秘的、跨文化的人物模型就是所有角色的源头。 剖析一系列的角色,包括主角、反派和配角。 学会使用原型来创造独特的角色。 审视男女主人公的神秘旅程——使主角性格得以发展的一系列事件,并学会如何使用它们来扩充你的故事。 书中有大量选自文学作品、影视剧的例子,它们证明了这些原型多么有效和令人难忘——从洛奇?巴尔博亚的“角斗士”和亚哈船长的“国王”原型,到神奇女侠的“亚马逊女子”和格温娜维尔的“少女”原型。任何一个生动的故事都需要大英雄和大反派,本书将帮你创造出能经受时间考验的角色!
彩图全解孙子兵法与三十六计
¥7.99
运筹帷幄的兵学秘诀决胜千里的谋略智慧 “用兵如孙子,策谋三十六”,《孙子兵法》与《三十六计》代表着我国古代军事理论的水平。《孙子兵法》被喻为“兵经”、“百世谈兵之祖”,历代兵学家、军事家甚至政治家无不从中汲取养料,曹操、唐太宗、宋仁宗、王阳明、张居正等都曾力主学习此书。在国外,人们对《孙子兵法》更是推崇备至,不少国家的军校都把它列为教材。在商业领域,《孙子兵法》也是大放异彩,哈佛商学院将其列为高级管理人才培训的教材,日本的“经营之神”松下幸之助更是将其奉为圭臬。 《三十六计》是根据我国古代卓越的军事思想和丰富的斗争经验总结而成的兵书,是我国古代兵家计谋的总结和军事谋略学的宝贵遗产。该书集“韬略”、“诡道”之大成,素有兵法、谋略奇书之称,是古代兵家行军作战的决胜宝典。它曾使中国历史多次被改写,并以独特的魅力影响着世界的政治、经济和军事,使无数政治家、企业家、军事家扬名于天下。 内容经典体例科学 为了帮助读者更好地理解原著,书中增设了注释、译文、实用谋略等辅助性栏目,为读者扫除阅读障碍,深入体味作品的内涵,方便快捷地掌握原著精华。 图文全解好读好看 600余幅精美图片,与文字相辅相成,给读者带来身临其境般的感受,仿佛置身于一座立体真实的历史博物馆,充分享受阅读的乐趣;获得更多的视觉感受和想象空间。理想读本*藏书 科学简明的体例、精美珍贵的图片、注重传统文化与现代审美的设计理念,打造出一个彩色的阅读空间,全面提升本书的欣赏价值和艺术价值。
明朝那些事儿(第陆部):日暮西山
¥29.80
《明朝那些事儿》第六部,主要讲述了晚明由“三大案”引发的党争,魏忠贤兴起及袁崇焕之奋战。自张居正去世后,便无人敢管万历,为争国本、查妖书、打闷棍,他与大臣展开拉锯战,三十年不上朝。东林党却因此发展壮大,为把持朝政,与齐、楚、浙三党明争暗斗,借国本之争,扶持明光、熹宗二帝即位,成功掌握政权。魏忠贤以平民出身,利用熹宗昏庸,又傍上皇帝乳母客氏,与东林党展开对决。在外,援朝抗日战争后,明防御线转至辽东。没落贵族之后李成梁打蒙古、灭女真,成为一代枭雄,却养虎为患,努尔哈赤借机兴起,统一后金。为抗金、守城、夺失地,在帝师孙承宗的带领下,袁崇焕从一介文人成长为边疆大将,坚守孤城,终击败努尔哈赤。
习惯的力量(新版)
¥25.99
很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。在过去的20年里,神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理,更重要的是,他们发现了改变习惯的方法。 习惯是我们刻意或深思后做出的选择,是即使过了一段时间不再思考,也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后,我们的大脑省力模式,不再全心全意地参与决策过程,所以除非你刻意对抗某个习惯,或者意识到其他新习惯的存在,否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。 习惯强而有力,却也能刻意培养;习惯不能被消除,却能被替代。 本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究,包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈,以及数十家企业的实践研究成果,分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯,作者都希格认为,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业,还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业焕然一新。
魏晋风华:轻松读懂《世说新语》(精) 中华书局出品
¥29.40
这是有关魏晋时代和魏晋风度极为好看的魅力读本;这是从竹林七贤到兰亭名士,中国精神史上极具特色的一次远行。 全书以经典名著《世说新语》为线索,融汇历史背景与人物脉络,对独特的魏晋时代做了一次全面的描绘和解读,以怀古的深情和隽永的文笔讲述魏晋名士的种种言行故事,展现他们放达不羁、珍惜自我和追求自由的风度与情怀,使那个遥远的黄金时代光彩重生,也给当下的生活带来深深的启示。
梁冬说庄子:人间世
¥2.99
当你自以为是个“好人”,却总觉得自己处处不顺——在职场上被插刀、在家中被老公(老婆)和孩子无视甚至疏远、以“我为你好”的出发点做事却总被嫌弃……这正是你不了解人性中的危险所致。 在《梁冬说庄子?人间世》中,梁冬以幽默犀利的语言为你深度解读人性中的我执、我慢、我嗔、贪心、刷存在感、苛求别人、自以为是、追求不属于自己的东西等等人性的弱点。告诉你:在人世间,不管怎么折腾,仅仅做个好人很危险,仅仅做个有心机的人也很危险,仅仅做个没有觉察的人,还很危险。愿我们每个人都活成一个慈悲跟智慧永远并行的凡人。
南京大屠杀
¥19.99
忘记过去的人注定要重蹈覆辙。 ——乔治·桑塔亚纳(George Santayana) 1937年12月,日军攻入中国古都南京。几周之内,30多万中国平民和士兵遭到有计划地强暴、折磨和屠杀——死亡人数超过广岛和长崎原子弹爆炸遇难人数的总和。张纯如从三个视角讲述了南京大屠杀的故事:一是日本人的视角,二是中国人的视角,三是一群不肯抛弃南京的西方人的视角,他们创立了安全区,终拯救了近30万名中国人。 张纯如不仅在书中详述了日军疯狂暴行的细节,而且分析了在军国主义文化背景下成长起来的日本士兵对人类生命的漠视。张纯如对南京大屠杀的幸存者进行了大量采访,并首次发掘了许多重要文献。该书是关于这段恐怖历史的权威之作。
一切都是最好的安排
¥39.80
本书是加措活佛作品,也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后,受到《西藏生死书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏,还被谢娜等人列为书。全书共分九个章节,以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题。教我们如何对待生命中的困惑与迷茫,增强面对世事无常的内在力量。

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