教你打曲棍球·高尔夫球
¥2.18
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
教你学帆船·帆板
¥2.25
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
教你学水球
¥2.25
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
教你学滑冰
¥2.25
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
教你学冰球·冰壶
¥2.25
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
教你学跳高·跳远
¥2.25
田径运动是人类从走、跑、跳跃和投掷等自然活动的基础上发展起来的一项运动,主要作用在于健身和竞技,包括田径健身运动和田径竞技运动。
教你学滑翔·滑板·跳伞
¥2.00
体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。
教你学登山·攀岩·钓鱼
¥2.00
体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。
中国足球改革十谈
¥8.40
当今的中国足球不是“蹴鞠”的继承与发扬,而是现代足球的舶来品,是工业文明的产物。这种现实造就了中国足球的反抗哲学,即传统文化与现代文化的抗争,殖民背景的文化反抗与民族主义的醒悟。这种说不清道不明的情愫,使我们对于足球的心态是带有一些阴暗色彩的。由于我们不能形成一个统一的足球认识,形成不了合力,也形成不了一个致力于足球发展的团队,无论从广义上还是狭义上来看,都是如此。
篮球运动系统训练(全彩图解版)
¥13.99
《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动表现。
高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
¥23.99
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
少年足球执教手册(第5版)
¥20.99
由ASEP与美国青少年足球协会的教练总监山姆·斯诺携手撰写的《少年足球执教手册(第5版)》可供执教14岁及以下运动员的教练使用。它针对具体的运动和具体的年龄提出了执教提示和建议,并提供一般的执教原则和运动急救信息,这些都是教练在场上和场外取得成功所需的信息。 《少年足球执教手册(第5版)》中包含45项活动和40个执教技巧,并结合了70余张照片和50张插图,提供了关于进攻、防守、守门等各项基础技巧的讲解。不仅如此,还包含了如何与教练沟通、球场规则、运动装备,以及运动安全。运动急救部分还特别增加了来自美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的脑震荡处理指南(就脑震荡的发生频率而言,足球仅次于美式橄榄球)。 《少年足球执教手册(第5版)》为足球基础教学提供了充满活力且有效的方法,使其成为青少年足球教练员的图书,可让他们准备好迎接挑战并享受与年轻运动员的合作展现出成果时的喜悦。
强身健体的中国功夫
¥25.60
武术是我们祖先在漫长人类活动中,观察揣摩自然事物结合人体自身的特点规律,探索并实践创造出来的防身术。鹿军士编著的《强身健体的中国功夫》集中笔墨介绍了武功之源,五禽戏,少林、武当拳法及各家流派,诠释了中国武术悠久的历史文化及习武精髓。告诉人们武术绝不仅仅是一种实用技术,同时也是一种文化修养和社会背景的标志。
自行车运动训练指南:全面提升骑行表现的系统性训练
¥25.99
本书是由美国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结,书中涵盖自行车训练的方方面面,包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备,以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤,易于理解和操作。 本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能,从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。
足球速度训练:高速对抗中的足球技战术训练图解
¥33.90
足球是在全世界非常受欢迎的一种运动,同时也是要求非常高的运动。更加强壮、更具智慧、更敏捷的球员已经加快了足球比赛的强度和节奏。成功往往取决于快速而准确地理解比赛、做出反应并执行的能力。对于个人球员和球队来说,速度都是关键。 本书是一本突破性的作品,它不仅仅是一本训练指南,更是一套全面、系统的可执行方案,包括身体机能速度训练,传球、球、带球、射门、反、防守等技术速度训练,以及战术速度训练,能够帮助你在现今对抗性强、快节奏的足球比赛中获取胜利,适合足球俱乐部教练、职业足球运动员、专业体育院校师生、中小学体育教师以及足球运动爱好者阅读。
聂卫平围棋教程(从10级到5级)
¥29.90
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国著名围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐,分为“从门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本价教程。书中的知识讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识与课后练习一一对应,方便小朋友课后行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。
跑者脑力训练手册
¥39.98
● 作为一名跑者,你*的资产就是你的大脑,但有时候你的大脑也是你*的敌人。跑步重塑大脑,大脑也会让你跑得更好。《跑者脑力训练手册》将为你解锁身体*神奇、有趣的器官——大脑的潜力,将你的脑力与运动表现连起来,助益你的运动表现。 ● 《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础,书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略,到跑步中应对各种问题的思维方式,作者还提供了跑者的脑力训练清单和计划。你还能看到8位*秀跑者的脑力训练经验。
足球规则与战术完全图解
¥29.90
《足球规则与战术完全图解》是依据国际足球联合会(FIFA)制定的足球规则而作的足球规则与战术的指导书。全书分为四章,分别介绍了足球的比赛场地、用球、人员规则和足球比赛规则、规则演变与发展趋势,以及比赛战术与发展创新的内容。书中的规则讲解与战术运用均采用真人实拍图与手绘示意图的形式,方便读者更好地理解足球规则。同时,本书也是足球从业者提升对规则与战术的解读与运用能力的实用指南。
图解56式陈氏太极拳(视频学习版)
¥13.90
本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上,以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对56式陈氏太极拳连贯套路行了讲解,是专门为广大太极拳爱好者设计的门级图书。此外,本书提供了在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。
运动贴扎与包扎(第3版)
¥33.00
本书首先介绍了贴扎与包扎的解剖学基础知识、作用和准备工作等内容。然后结合超过420幅真人示范照片,对足部、踝关节、小腿、膝关节、大腿、髋部、骨盆、肩部、上臂、肘关节、前臂、腕关节和手部的25种常见运动损伤的贴扎与包扎技术行了分步骤讲解。此外,本书介绍了针对各种损伤的力量及拉伸训练,旨在帮助教练、防护师、治疗师、队医等正确应用运动贴扎与包扎技术,帮助运动者实现伤后恢复以及避免损伤再次发生。
大学体育传承与发展——马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集
¥39.94
《大学体育传承与发展:马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集》收录了马约翰先生诞辰130周年时其体育教育思想、高校体育工作研讨会的多篇论文。论文系统阐述了马约翰先生的体育思想及其在学生教育培养方面的实践与应用。诸多专家和学者就高校体育的发展与改革、体育教学的方式与方法、课程改革的思路和内容及清华体育的传统与精神等方面进行了论述。

购物车
个人中心

