万本电子书0元读

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59元6本 跑者脑力训练手册
跑者脑力训练手册
(美)杰夫·布朗(Jeff Brown),莉斯·内伯伦特(Liz Neporent)
¥39.98
● 作为一名跑者,你*的资产就是你的大脑,但有时候你的大脑也是你*的敌人。跑步重塑大脑,大脑也会让你跑得更好。《跑者脑力训练手册》将为你解锁身体*神奇、有趣的器官——大脑的潜力,将你的脑力与运动表现连起来,助益你的运动表现。 ● 《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础,书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略,到跑步中应对各种问题的思维方式,作者还提供了跑者的脑力训练清单和计划。你还能看到8位*秀跑者的脑力训练经验。
体育与健康
体育与健康
王玉林
¥7.00
  本书结合体育发展基础、地域体育特色,并吸收了*体育与健康的教育理论,编写而成《体育与健康》课程教材。   本教材从体育与健康、体育与兴趣、体育与生存三部分内容行编写,旨在让学生懂得遵守体育的基本规律,掌握体育的基本原则,学会正确学习体育的基本途径,懂得欣赏体育的魅力,培养学生的体育兴趣,促学生树立科学体育锻炼的意识,为终身体育习惯养成奠定坚实的基础。
59元6本 体育文化与健康教育探究
体育文化与健康教育探究
陆宇榕,王印,陈永浩
¥12.00
体育文化是一个跨学科的大领域。笼统地说,就是从文化的特殊视角或领域对体育作出一些必要的分析。这不仅是从一个更为广泛的角度来探讨体育基本理论的各因素,也是对于体育本质及其价值更为深入的认识,体育不仅可以增强体质,促进身体发展,而且可以促进心理发展。随着我国社会经济的发展,使人们的物质生活水平有了很大的提高,同时现代科技的发展极大地加快了生产、生活的步代,现代的生活方式给人们的健康带来了极大的威胁与挑战。作为社会基石的莘莘学子,要更加关注自己的身体健康状况和生活质量,对终身体育的需求越来越强烈,而终身体育又要求学校体育与健康教育、生活教育相结。 本书以全新的体育健康观,牢牢把握素质教育、健康的指导思想编写,不断增强大学生的体育参与意识,提高他们的体育技能,诱导其形成健康的行为方式。以教育性、知识性、健康性、实用性为编写的基本原则,遵循“健康”的指导思想,吸收了的知识信息和科研成果,内容充实、丰富,科学性、实用性较强,结合目前大学体育教育和学生的实际情况,从身体、心理健康、体育基础理论、运动损伤与保健、运动技术等方面出发,从体育知识与基础理论入手,与传统的体育教材相比在结构和内容上有所突破,有较强的针对性和灵活性,有利于不同层次和不同类型的高校师生教与学。
乒乓球教程
乒乓球教程
洪语
¥2.00
乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”,意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年,因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名,在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称。 《乒乓球教程》一书,系统地为您介绍有关乒乓球的知识,指导您如何打好乒乓球,全力让您成为一名乒乓球高手!
玩转桥牌(仅适用PC阅读)
玩转桥牌(仅适用PC阅读)
张同
¥2.90
桥牌是用英文Bridge(桥)的名字来称呼扑克牌的玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁。 《玩转桥牌》一书,系统地为您介绍有关桥牌的知识,指导您如何打好桥牌,全力让您成为一名桥牌高手!
象棋全攻略(仅适用PC阅读)
象棋全攻略(仅适用PC阅读)
张强
¥2.00
《象棋全攻略》一书,从实战角度出发,汇集了象棋大师的精彩全局,并将其进行分类编述。所选资料来源于历届全国比赛、各种重要的杯赛、亚洲赛、世界赛等。书里的“攻略”不仅有象棋大师的成功经验,也有失败教训。从某些意义上讲,教训也是“攻略”,二者是相辅相成的。
台球高手
台球高手
风声
¥2.00
台球源于英国,它是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动。是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球。 《台球高手》一书,系统地为您介绍有关台球的知识,指导您如何打好台球,全力让您成为一名台球高手!
关注南方球队(3)
关注南方球队(3)
读书堂
¥2.90
南区的赛场上,想与广东队争夺冠军的队伍并不占少数,八一和江苏就是两个强的对手。粤、军、苏三军争霸的局面将统治南区,至于云南队、福建等队争当黑马也将演绎出精彩战事。三军争霸粤军强连续两次夺得CBA总冠军已经让中国篮球逐渐进入了广东时代。在15支球队中,没有哪支球队比广东队更为齐整,老有李群,中生代有三名国手杜锋、朱芳雨和王仕鹏,新生代有逐渐成熟的小将易建联,再加上老外援积臣,广东队拥有了半支国家队的豪华阵容,喊出三连冠的口号也就有了底气。
国际奥委会动态
国际奥委会动态
读书堂
¥2.90
各国明星齐聚新加坡,国际奥委会117届全会开幕,前国际奥委会官员称2012年申奥是一次公开的竞赛,罗格预测2012年奥运会主办权之争差距很小,罗格盛赞北京奥运会筹备工作出色。北京奥运会、残奥会志愿者远程培训测试系统投入试运行,国际奥委会评估小组考察马德里结束肯定热情工作。
关注南方球队(1)
关注南方球队(1)
读书堂
¥2.90
南区的赛场上,想与广东队争夺冠军的队伍并不占少数,八一和江苏就是两个强的对手。粤、军、苏三军争霸的局面将统治南区,至于云南队、福建等队争当黑马也将演绎出精彩战事。三军争霸粤军强连续两次夺得CBA总冠军已经让中国篮球逐渐进入了广东时代。在15支球队中,没有哪支球队比广东队更为齐整,老有李群,中生代有三名国手杜锋、朱芳雨和王仕鹏,新生代有逐渐成熟的小将易建联,再加上老外援积臣,广东队拥有了半支国家队的豪华阵容,喊出三连冠的口号也就有了底气。
国脚风采(4)
国脚风采(4)
读书堂
¥2.90
朱广沪:愿用一个人的声誉换来亚洲杯上的成功;杜伊:我们不怕法国队来土伦就是要赢每场比赛;杜伊:不公判罚激发斗志,国奥能胜任何决赛对手;杜伊妙手回春,导演逆转敢于否定自己显大将风范;罗克:杜伊在,国奥铁血军魂就在;国字号主帅海外再PK,杜伊要夺冠朱广沪底气足……本书总介绍了相关内容,想了解国足的风采吗?本书能让你更全面的了国足的风采。
国脚故事(2)
国脚故事(2)
读书堂
¥2.90
世界知名的足球网站称孙继海已成功签约曼城。从大男孩到大男人孙继海有了成熟的气质。孙继海带着合同回国?试训表现得到媒体一致好评。曼城求贤若渴孙继海转会可能会加入灵活条款。出国受阻无憾孙继海:中国球员值这个价钱。曼城新援成为孙继海“知音”:麦克马纳曼叫我SON。科萨则明确表示,像孙继海这样的球员能够胜任世界上任何一个联赛。他在团队中具有领袖气质。
国内羽坛大观(1)
国内羽坛大观(1)
读书堂
¥2.90
本书介绍了国内羽坛运动员的一些赛场内外的动态。如心系印度洋海啸灾民,广州羽毛球界捐善款逾十万,李永波点评国家队,女单现在好,后备力量堪忧。05国际羽联大奖赛下周开战,中国主将“闭关”小虎出征。世界华人同欢聚——第11届全球华人羽球赛追记。国羽下周开赴雅典,李永波称准备工作已全部妥当。中国羽毛球公开赛全回顾:18年风雨今朝迎来彩虹。
国内羽坛大观(3)
国内羽坛大观(3)
读书堂
¥2.90
本书介绍了国内羽坛运动员的一些赛场内外的动态。如心系印度洋海啸灾民,广州羽毛球界捐善款逾十万,李永波点评国家队,女单现在好,后备力量堪忧。05国际羽联大奖赛下周开战,中国主将“闭关”小虎出征。世界华人同欢聚——第11届全球华人羽球赛追记。国羽下周开赴雅典,李永波称准备工作已全部妥当。中国羽毛球公开赛全回顾:18年风雨今朝迎来彩虹。
国际足坛--世界杯
国际足坛--世界杯
读书堂
¥2.90
科威特运动俱乐部队下月将挑战巴西国家队,普拉蒂尼提出竞选纲领,欧足坛搞改革不搞革命,爱尔兰队足球队主教练。因指责裁判被禁赛一场。德国人施蒂利克被任命为科特迪瓦国足新主帅。普拉蒂尼提出竞选纲领,欧足坛搞改革不搞革命。法国足协禁止足球俱乐部球队为博彩公司做广告。领先两球被追平罗马尼亚队要求换主场换运气。
海豹突击队型男训练指南
海豹突击队型男训练指南
美国海军特战司令部
¥7.98
  ☆本书为海豹突击队权威训练教程,由美国国防部资助研究出版,由美国海军特战司令部编著而成,是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身必知项目:从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划,到身体各部位的训练、各种练习动作的详解,以及如何安排营养计划、避免受伤等。   ☆书中附有大量插图,配以训练笔记和自测表,让你更好地掌握身体各动作要领,解决所有的健身难题。
冬季奥林匹克之旅
冬季奥林匹克之旅
杨燕萍
¥58.80
2022年2月4日至20日,第二十四届冬季奥林匹克运动会将在北京、张家口举行。冬季奥林匹克运动会是目前世界上规模*的冬季综合性运动会,每四年举办一届,迄今为止已经举办了二十二届。一直以来,由于地域和我国冰雪运动发展水平的限制,我国民众对于冬奥会的了解并不如夏季奥运会充分。为了让大家更好地在家门口观看2022年冬奥会,本书以冬奥会的发展历程为主线,从申办历程、奥运元素、幕式与火炬传递、赛事简况、中国参赛情况、幕后故事和奥运百科等几个板块对历届冬奥会行了梳理性介绍。
59元6本 少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项
少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项
谭廷信
¥19.99
本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分七大部分,涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容,旨在为7~8岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容,使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要、相关训练等教学关键,而且针对每一项训练都绘制了教学示意图,便于读者理解和参考使用。
59元6本 看图学下象棋 全彩图解版
看图学下象棋 全彩图解版
葛超然
¥20.99
象棋作为一项集趣味性、科学性、艺术性、竞技性为一体的益智类运动项目,寓有退存亡之理,深受人们喜爱。本书作者——职业象棋选手葛超然,结合自身丰富的比赛经验,从象棋的基本构成要素手,详细介绍了象棋的专业术语、棋谱记录方式及比赛规则等。并利用案例演示的方法全面解读了11种制胜杀法、重要的局要领、引人胜的中局战术以及5种经典的残局决胜方法,让读者能够快速理解并掌握象棋的奥秘。同时,《看图学下象棋(全彩图解版)》利用实战式棋盘细致解读了不同对弈阶段中的杀法、战术及布局要,可以有效提高象棋爱好者的技术水平,是一本实用性很强的指导用书。
59元6本 足球规则与战术完全图解
足球规则与战术完全图解
苗霖66
¥29.90
《足球规则与战术完全图解》是依据国际足球联合会(FIFA)制定的足球规则而作的足球规则与战术的指导书。全书分为四章,分别介绍了足球的比赛场地、用球、人员规则和足球比赛规则、规则演变与发展趋势,以及比赛战术与发展创新的内容。书中的规则讲解与战术运用均采用真人实拍图与手绘示意图的形式,方便读者更好地理解足球规则。同时,本书也是足球从业者提升对规则与战术的解读与运用能力的实用指南。
59元6本 希格登半程马拉松训练教程
希格登半程马拉松训练教程
(美)哈尔·希格登(Hal Higdon)
¥33.00
本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容:如何始跑步、训练时应该关注什么,如何选择并提高自己的配速,如何避免跑步损伤,如何记录自己的步,如何坚持跑下去以及如何阶成为中高级跑者。无论你是*次准备半程马拉松比赛,还是已经完成过数个半程马拉松比赛,都能从本书中找到适合你的训练方案。 其他跑步指南可能也能够提供科学、详细的半程马拉松训练指导,但除此之外,本书还会带领你领略跑步的乐趣,它将成为让你终身受益的跑步灵感。