万本电子书0元读

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每满80减40 教你打羽毛球
教你打羽毛球
冯志远
¥8.24
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
教你学击剑
教你学击剑
冯志远
¥2.00
体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。
不跑会死:中国跑步指南
不跑会死:中国跑步指南
宋歌
¥0.99
  本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(Dexter S)编著,国内知名、会员数多的跑步门户网站之一――《跑步圣经网》创始人李福仁(后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。   本书站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现真实的中国跑者世界。本书还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台,无论是论坛、微信、微博,还是各大城市的知名跑点,只要你想开始跑步,*能够带给你强烈的归属感,让你跑得起来,更跑得下去!
每满80减40 海豹突击队型男训练指南
海豹突击队型男训练指南
美国海军特战司令部
¥7.98
  ☆本书为海豹突击队权威训练教程,由美国国防部资助研究出版,由美国海军特战司令部编著而成,是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身必知项目:从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划,到身体各部位的训练、各种练习动作的详解,以及如何安排营养计划、避免受伤等。   ☆书中附有大量插图,配以训练笔记和自测表,让你更好地掌握身体各动作要领,解决所有的健身难题。
每满80减40 从0开始学太极剑太极扇
从0开始学太极剑太极扇
杜燕平,双福
¥12.21
每天几分钟,轻松练太极。 怎样在家中轻松习练中华瑰宝太极剑和太极扇?太极剑和太极扇的关键如何快速掌握?本书将为您一一揭晓。 本书是专为初学者准备的习练读物,书中用高清且精美的图片将太极剑和太极扇一一详细解析。内容讲解细致,从入门讲起,包含适合每天练习的“初级太极剑和初级太极扇”、适合挑战难度的“进阶太极剑和进阶太极扇”等,并有养生保健细节指导和提高实战技能的攻防指导等特色内容,更加入动作方向的细致标注和上一步转折提示,让读者真正看懂、学会。 随书附赠精美光盘,老师实景演示,精准把握动作和时间,让大家学习太极更轻松。
每满80减40 陈式太极拳传统老架76式(仅适用PC阅读)
陈式太极拳传统老架76式(仅适用PC阅读)
李辉华
¥7.45
当一种运动升华成一种文化、一种生活方式时,它便不再是单纯的运动了。“太极”一词源出《周易》,含有至高、至极的意思。传统老架76式,动作舒展大方,刚柔相济,快慢相间,蹿蹦跳跃,松圆弹抖,注重以意领气、以气催力,意到劲到。长期练习,对强身健体、培元养生、增进技击有极大的促进作用。
每满80减40 中华太极拳国家标准竞赛套路24式(仅适用PC阅读)
中华太极拳国家标准竞赛套路24式(仅适用PC阅读)
童红云
¥6.25
1956年,中国国家体委(后改组为国家体育总局)将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则,选择重要内容进行重新编排,保留太极拳的传统风格,突出群众性和健身性,编写出24式简化太极拳。
每满80减40 羽毛球基础实战技巧(仅适用PC阅读)
羽毛球基础实战技巧(仅适用PC阅读)
刘瑞豪
¥7.45
高级教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技巧……高清晰度实战拍摄,优质唯美画面以及向西部州讲解、技术分析,让你如身临球场。无论你是向快速掌握羽毛球要领的初学者,还是想领自己的技术更上一层楼的高手,都能在其中找到自我训练的完美技巧。
青少年五子棋入门
青少年五子棋入门
李红,徐永伟
¥4.99
本书内容包括:五子棋入门、子力作用、直接进攻和间接进攻、对弈的思路和礼节、比赛规则、禁手的识别、形状和交换、创造禁点等。
每满80减40 体育经营管理――理论与实务(第二版)
体育经营管理――理论与实务(第二版)
钟天朗
¥11.00
体育产业是在20世纪60年代随着世界经济和社会的发展、人们生活水平的提高、闲暇时间的增加而发展起来的。20世纪70年代以后,由于现代高科技的发展,进一步推动了体育产业的发展,从而增强了体育产业发展的活力。
每满80减40 网球学与练
网球学与练
陈建强
¥11.00
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高,网球逐步走进普通百姓的生活。网球以它优雅、时尚、健康及富有挑战的特点,深受广大青少年的喜爱。随着上海大师杯、中国网球公开赛等一系列比赛在中国的相继举行,尤其是近年来,我国女子网球运动成绩不断取得突破,在学校乃至社会上掀起了一股学习网球的热潮,推动了中国网球运动的发展。
每满80减40 体育经营管理——理论与实务
体育经营管理——理论与实务
钟天朗
¥11.00
体育产业是在20世纪60年代随着世界经济和社会的发展,人们生活水平的提高,闲暇时间的增加而发展起来的。20世纪70年代以后,由于现代高科技的发展,进一步推动了体育产业的发展,从而增强了体育产业发展的活力。到了20世纪80年代,体育产业的发展进入了一个前所未有的高峰期,其影响扩展到全球。
每满80减40 画话奥运
画话奥运
宋雪峰,郑宇彭,邵璐璐
¥27.01
《画话奥运》以广大群众尤其是青少年喜闻乐见的漫画方式、通过全新的视角,把奥运内容融进形象化、艺术化的表现形式之中,寓教于乐。书中的作品均选自伦敦奥运会期间网友通过腾讯微博发布的奥运漫画。这些漫画作品将引导人们进入奥运殿堂、使人们徜徉在奥运的历史长河中,让广大读者对奥林匹克运动以及相关知识有更全面的了解。
每满80减40 体坛宗师:清华师生记忆中的马约翰
体坛宗师:清华师生记忆中的马约翰
郭樑
¥18.67
本书搜集了部分已故的清华师生对马老的回忆文章,同时还向健在的马老当年的同事、学生约稿,这些已是古稀之年的老人,在时间紧迫的情况下不顾各种困难,欣然命笔,认真书写按期交稿,字里行间充满了他们对马老的衷心感谢和尊敬。有些耄耋老人,通过口述的方式介绍了他们心中的马老。许多当年和马老一起工作过的体育部教师还为我们提供了珍藏多年的老照片,为本书增添了光彩。
每满80减40 北京奥运的人文价值
北京奥运的人文价值
冯惠玲
¥40.80
本书从文化、社会、传播、政治等四个模块的十四个专题,探讨了北京奥运的人文价值。
每满80减40 少儿跆拳道.基础入门(仅适用PC阅读)
少儿跆拳道.基础入门(仅适用PC阅读)
杨龙
¥6.25
本书针对少儿的生理和心理特点精心编排,让孩子们可以系统地掌握跆拳道技法。从教学内容安排上,突出少儿成长期进行跆拳道健身运动所需具备的技能和技巧,为少儿的健康成长打下良好基础。
每满80减40 神秘纤媚印度舞(仅适用PC阅读)
神秘纤媚印度舞(仅适用PC阅读)
叶静
¥7.45
印度舞之冠“婆罗多舞”基本训练:想成为专业舞者,想变身印度美人,想打造异域风情,婆罗多舞的基本眼神训练、手势训练、后臂训练、脚位训练……是引领你进入神秘印度舞蹈花园的秘径!学跳风情印舞,变身印派美人:在舞动中变身风情万种的印派美人,散发神秘气质,打造“三道弯”的S型曼妙身形!快随天竺之音翩翩起舞吧!神秘典雅古典风情:“婆罗多舞”美妙变幻的手势、如波般律动的纤臂,配合丰富的脚部艺术,古典舞的端庄典雅和神秘风韵,跳起来资态万千,观赏起来心醉神迷。经常练习,可以塑造优美的身材曲线,培养优雅动人的仪态和气质!宝莱坞电影迷情:宝莱坞电影中的歌舞场面美艳绝伦,夺人呼吸!女主角身材妖娆、舞姿惹火。撷取多部印度经典电影舞蹈中的舞步精华,让你变身千娇刀媚的银屏佳人,尽展梦幻风情!时尚流行塑身印舞:世界小姐选美青睐印派美女,印度舞蹈是她们的夺冠利器。时尚塑身印舞,让你尽情舞动腰、肩、臂和腹部,有超强燃脂和塑形作用。
每满80减40 少林棍(仅适用PC阅读)
少林棍(仅适用PC阅读)
释行宇
¥7.45
气势恢弘名显赫的少林功夫之魁——少林棍(齐眉棍),〔少林十三棍僧救唐王〕让少林棍名扬天下。少林棍练起来呼呼生风、节奏生动、棍法密集、快速勇猛,既能强身健体,又能克敌制胜,其中齐眉棍因其灵活多变、气势恢弘而备受推崇。超猛大片《杀破狼2导火线》——阿虎,票房冠军《功夫》——苦力强,明星亲授真功夫。少林齐眉棍,周星驰、甄子丹倾力推荐!少林绝学,武林至尊,棍王齐眉,纵横四海。《功夫》高手“苦力强”(释行宇)亲身教练,技艺群雄,“真功夫”。BOOK+DVD光盘一张,DVD同步教学,中文简/繁体可选字幕。 本书由喜剧大师周星驰的贺岁片《功夫》里身怀绝技的高手“苦力强”,现实中少林寺的嫡传弟子——释行字为我们亲身施教,以他技压群雄的真功夫,带领我们迅速掌握少林武学的精髓,有效提高身体的力量、速度、耐力和爆发力,达到强身健体、自卫防身的目的。
每满80减40 少儿跆拳道.标准晋级(仅适用PC阅读)
少儿跆拳道.标准晋级(仅适用PC阅读)
杨龙
¥6.25
WTF世界跆拳道联盟(国技院)黑带九段金基洞博士(韩国)。DEMONSTRATION:WTF世界跆拳道联盟(国技院)黑带五段国际教练杨龙。世界跆拳道锦标赛冠军教练,正搏会跆拳道训练基地馆长,中国深圳跆拳道训练中心总教练。风靡全球韩国武道文化 坚韧精博东方强身武术,针对少儿生理、心理特点精心编排。少儿跆拳道基本技术【进阶班】踢打技术☆后踢☆后旋踢☆二段踢☆转身360°横踢☆转身540°横踢☆转身下劈 ☆交叉侧踢☆腾空后踢☆腾空侧踢+冲拳☆转身540°后踢☆前进双飞踢☆后退三飞踢…威力击破☆二段踢☆前踢☆膝☆平掌☆正拳☆背拳☆肘☆手刀☆下劈☆横踢……少儿体能训练【进阶班】☆大八字外展☆单脚后踢☆俯卧撑
每满80减40 跆拳道双节棍(仅适用PC阅读)
跆拳道双节棍(仅适用PC阅读)
杨龙
¥7.45
风靡全球的东方武技,奇诡多变,出神入化,潇洒威猛,精彩绝伦。
每满80减40 陈式太极国家标准56式拳(仅适用PC阅读)
陈式太极国家标准56式拳(仅适用PC阅读)
马畅
¥7.45
太极拳不是中国历史悠久的拳种,也不能算是能在国际赛场“为国争光”的拳种。然而,太极拳却终超越少林、武当等武术流派,并被世界各国广泛接受,成为目前世界上流传广、影响*的中国武术拳种,其原因何在呢?