如何成为沟通高手(套装共3册)
¥79.99
高情商自控,从九大方面教你自我控制、自我提升: 你对自己足够自信吗? 你真的知道怎么听吗? 您是否有良好的情商? 你知道如何处理挫折吗? 您如何维护自己的权威? 您知道如何处理恶意行为吗? 你知道如何让别人为你工作吗? 你知道如何委派吗? 你是一个强大的谈判者吗?
心理画:摆脱精神内耗的涂鸦心理学
¥45.90
在生命的某个时刻,你是否怀疑过自己值不值得被爱?是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求?是否经常因承受压力而焦虑不已,再也无法通过文字或语言行排解? 研究表明,图画是身体与大脑交流的首要途径,并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此,即使你没有艺术天赋或绘画经验,简单的、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。《心理画》这部疗愈数百万人的涂鸦书,使用芭芭拉和苏珊创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记,投为期六周的练习,不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求,看清困扰自己的创伤和问题,而且还能发现症结的根源,找到治愈和修复的方式。 在这部既有理论依据和实操步骤,又有大量涂鸦作品的书中,任何人都可以获得滋养灵魂的内在智慧,并终认识到我们没必要去讨好每个人,让所有人都满意,因为我们活着的目标就是成为好的自己,而让这个世界对每个人而言都变得更好。
人际交往心理学
¥21.90
美国著名心理学家拿破仑·希尔经过20年的不断努力,对包括福特、罗斯福、洛克菲勒等著名人士在内的500多位成功者行了深的研究,其结果为:成功=人际关系(85%) 业务能力(10%) 机遇(5%)。由此可见,良好的人际关系是成功的不二要素。 学习人际交往心理学,可以帮助我们洞悉人性,指导我们读懂并把握他人心理,对他人的所思所想、情绪情感、心理需求、行为意图有一个准确的预断,能够让我们抓住人心去交朋友,把话说得暖人心,把事做得合人意,从而赢得人心,成为大家喜欢并重视的人,达到自己的社交目的。
心智训练:从理性思考到睿智行动
¥27.50
本书旨在向读者展示在日常生活中如何限度地发挥自己的才智:如何分析条件和问题,如何得出正确的结论,如何做出正确的决策以及如何将这些决策付诸行动——简而言之,就是如何处理好各种事情。 从专注力始,两位作者解释了如何调整我们的专注水平并设定优先级。本书的核心是高效行决策,包括目标设定、评估风险,并给出建议教你避免思维因压力而受到歪曲。后介绍了关键的一——如何采取行动,并确保将所有的绝佳想法转化为积极的结果。
孩子的成才之路:写给父母的教育心理学
¥35.40
本书揭示了孩子成才的秘密:(1)发现孩子的天赋,让每一个孩子在自己强项的基础上发展;在孩子成长过程中,给予孩子的正确行为激励强化,唤醒他们心中的潜能;学会放手,让孩子走向强大,成为他自己。 作者从“发现孩子智能强项”“唤醒孩子的潜能”及“让孩子成为他自己”三个维度加以阐述,理论联系实践,并辅以鲜活的案例。对于想要了解育儿体系和育儿智慧的家长和教育工作者来说,这是一本科学性与趣味性并举,让家长快速领悟和解决育儿关键问题的教育心理学佳作。
决策与判断(中译本修订版)
¥88.00
《决策与判断》是一本社会心理学的经典著作,曾获美国心理学协会(APA)的威廉·詹姆斯图书奖。这也是一本充满趣味和科学实证证据的社会心理学普及读本。全书汲取了许多医学、法律、商务和行为经济学等学科的研究成果与实际例子,全面介绍了决策与判断的心理过程,尤其探讨了影响决策与判断的社会因素。书中剖析了一系列关于人类决策与判断的心理学实验结果,有些结果往往与人们的常识经验相反,可以帮助读者了解各种认知偏差和非理性决策出现的原因,并从科学心理学的角度给出避免认知风险和决策偏差的实用建议。 《决策与判断》(中译本修订版)共分 6 编 21 章,*、第二编(1~6 章)主要介绍影响决策与判断过程的基本要素,包括知觉、记忆、情境和提问方式。第三、第四编(7~16 章)主要介绍决策的经典模型,并与有关判断偏差的新模型行对比。第五编(17~18 章)探讨团体组织的决策与判断过程。第六编(19~21 章)讨论决策与判断过程中的一些常见陷阱。全书每一章都能独立地构成相关专题,所以读者可以按章节顺序阅读,也可以自由地选择自己感兴趣的章节跳跃阅读。 此次我们对《决策与判断》的中译本译文行了修订,重新设计了封面和版式,调整了字号和行距,让整本书变得更为舒朗和美观,一步提升了读者的阅读体验。 人生在本质上是由我们每天做出的决策与判断及各种选择与决定组成的。所以,如果你想了解社会心理学如何改善我们日常的决策与判断,那么《决策与判断》就是你的理想选择。本书既适合专业人士研究之用,也适合想改善人生决策和避免决策偏差的普通读者参阅。
神话的力量
¥36.00
这是一本重新认识神话、发现自我、探知关于心灵真理的书。 神话学大师约瑟夫·坎贝尔与美国ZUI杰出的记者之一比尔·莫耶斯通过对话的形式,就神话、婚姻与爱、人格成长、生命意义、自我发现、心灵探索、宗教等多种主题,引导读者内心世界,发现真实的自我和内心深处的力量。神话其实并不是古人抽象的理论抑或是离奇的信仰,也不是交融在怪力乱神中的错乱文本,神话是有情节的心理分析,是帮助人们发现内在自我的线索,是理解如何生活的实用模型。 坎贝尔从古希腊神话的故事讲到佛教、印度教和基督教的传统,从当代都市生活缺乏仪式感的困境讲到科幻电影与探月之旅,用平实易懂的语言带领读者体悟神话的力量。不管世界各地的神话有何不同,其实都在呼唤我们对生命本身的深度觉醒。
食物与执念:藏在饮食中的心理学
¥39.00
关于食物,每个人都有一些特别的故事:对食物的感受、思考;为了减肥节食,有时又暴饮暴食;渴望吃某些特定的食物……这都源于我们对食物的执念。如果我们与食物之间的关系很紧绷或者充满负面情绪,那么它的影响往往会在不知不觉中渗透到生活的各个方面。 我们的食物故事由许多事情组成:我们的成长经历,家人等重要他人与媒体传递给我们的信息,有关食物或美好或痛苦的记忆等。所有这些结合在一起会对我们的思维和行为模式产生直的影响。在《食物与执念》一书中,认证饮食心理学家和健康培训师爱丽丝·穆塞尔斯提供了一种方法,以帮助我们找出对食物的执念,改写混乱的食物故事,并引导我们找到一种更快乐、更放松的方式来饮食、思考和生活。通过了解自己对食物的执念、探寻自己的食物故事及它们如何塑造和驱动我们在饮食方面的选择,我们将告别有关吃喝的内疚与羞愧。从此,食物不再是难题,而是滋养身心的美好事物。 书中没有硬性的行动计划,而是充满了发人深省的问题、启发性的练习和切实可行的工具,此外还包含了35个让人垂涎欲滴且能帮助我们达到目标状态的食谱及7个养成良好习惯的小仪式。我们的终目标不是控制食物,而是让食物帮我们过上更好的生活。
体验的世界:精神分析主体间性理论及其应用
¥41.50
本书是关系性精神分析的基石性著作,也是后弗洛伊德时代的重量级精神分析著作。它深刻地阐述了主体间性视角在理论研究与临床应用上的重要意义,超越了早期工作中由“孤立心灵”引发的一系列问题,探索了精神分析发展的新的可能性。 主体间性观是罗伯特·史托罗楼在他的经典著作《云中的面庞》中首次提出的,他认为,所有的心理过程都源自人与人之间的相互关联性,分析性关系的发展总是以非线性的过程发生,而非之前许多疗法所认为的,以线性的过程发生。这一概念为精神分析从一人心理学向双人心理学的发展奠定了重要基础。在本书中,三位作者详细论述了传统精神分析的笛卡尔视角的局限,并借助现象学和自体心理学的思想,说明了以主体间性理论为基础的精神分析工作思路,以及运用主体间性理论理解并治疗创伤病人和精神病人的方法。 本书是三位作者30年来合作的精华,它是当代精神分析学者、精神分析师、心理治疗师,以及心理学专业学生必不可少的读物。
灵光乍现:探秘神经科学,激发创造潜能
¥48.30
你能想象一个没有创造力的世界吗?在那个世界里有你穿的衣服吗?有电灯吗?有汽车吗?有城市吗?那里很难存在我们今天认为理所当然的东西,那很可能是一个相当灰暗的场景……创造力是让我们的世界变得越来越好的能力。从集体角度来讲,创造力促着人类社会方方面面的步;从个人角度看,创造力有助于我们行提问、寻找解决办法、自我娱乐、自我表达。 在当今这个科技和机器能够替代人类做许多事情(甚至做得更好)的时代,创造力成为许多领域都在寻求的珍贵特质。与此同时,神经科学在创造力的研究方面也取得了明显的步……但是,这些研究成果还没有普及到公众当中。 本书填补了这一空白,希望能够普及神经科学人士对创造力的看法,让读者从中获益。本书通过浅显易懂、风趣幽默的语言、生动可爱的插图,从神经科学的角度,剖析人类的创造力是如何产生的,破解长久以来关于创造力的一些“神话”,对大脑各功能部位、激发创造力的体内物质,以及除智力外对创意活动产生影响的其他因素(如想象力、专注力和记忆力)行科普;同时根据神经科学的研究成果,向读者提供一些颇具趣味性、实操性的自我测试题和实操性小练习。
他与她:从荣格观点探索男性与女性的内在旅程
¥41.30
身为男性,为什么有时像女性一样阴柔、细腻? 女性为何又会像男性一样果敢、刚毅和担当? …… 你不知道的性别真相,将在本书中揭示。 神话故事为你展现出幽微的心灵变化历程—— 中世纪圣杯传说《渔夫王》、希腊神话《艾洛斯与赛姬》,为你清晰地呈现男性与女性不同的内在困惑、挑战与成长。 当你掌握了两性心理发展的核心奥秘,会彻底摆脱性别束缚,从容享受生命的自由。
超级学习者
¥44.85
你能在一年内学完获得大学学位所需的全部课程吗? 能在几个月内精通一门新语言吗? 能同时掌握多种专业技能吗? ——这些,都是超级学习者完成的壮举。 本书探索了学习的科学,借助新的认知科学研究,介绍了非传统的策略、新技术,颠覆了人们普遍持有的许多关于如何真正高效学习的信念。 在这个剧烈变革的时代,成为佼佼者只是一时的,唯有持续不断地自我精,拥有快速自主学习的能力,才能保持领先地位、跟上时局变化。 著名的超级学习者斯科特·H.扬纵览认知科学的新研究,考察其他超级学习者的经历,结合亲身体验,总结出“超级学习”九大原则。任何人都能借此方法成为“超级学习者”,拥抱超乎想象的美好人生! 阅读本书,你可以: ★亮成为一名超级学习者的硬核技能 ★借助9大原则组成的系统学习方法,快速、高效掌握任何一门技能或知识领域,实现搁置已久的理想,完成愿望清单 ★加速职业提升,在竞争中脱颖而出 ★突破传统教育体系,成为一个无往不利的自主学习者
自闭症新科学:为自闭症人士做出正确的生活选择
¥51.35
自闭症的“一纸诊断”除了会对个体产生重大影响外,也会影响其家庭。孩子出现任何变化,家庭都会牵涉其中。 三位作者均为国际知名的自闭症研究和治疗专家,他们长期从事自闭症病因与病理学、早期监测与干预、大脑神经可塑性相关的临床研究。他们对神经科学和基因学目前的新研究行了概述,介绍了对自闭症个体及家庭的现实生活具有实际意义的研究结论。 除了自闭症的成因、病理机制等方面的科研新发现外,本书还创造性地提出了早期发育环境和生活方式与自闭症病因的相关性。早期发育环境和生活方式的改变会严重影响孩子的大脑发育和行为养成。对家庭普遍关注的睡眠、运动、饮食和胃肠道问题和干预方法的了解,可以指导你采取相应的干预方法,为孩子及家庭制定高度个别化的、切实可行的治疗方案,改善孩子的整体能力,提升家庭的综合生活质量。 本书还为你呈现了很多丰富多彩的案例,展现了科学新发现是如何应用到不同的自闭症儿童、青少年和成年人身上的。 本书将帮助你: ◎了解自闭症的研究新展,清晰区分科学论断与谣言。 ◎系统地了解孩子的行为问题,确定行为背后的原因。 ◎掌握有效的方法,为孩子造较佳的干预方案。 ◎认识睡眠、营养和运动等生活方式对自闭症儿童的影响,了解改变不良生活方式的实用建议。 ◎了解如何帮助孩子向青春期和成年期过渡。
变态心理学(第6版)
¥71.68
为什么人们会抑郁甚至产生自杀倾向?为什么有些人对社交感到焦虑和恐惧?我们在经历创伤后为什么难以走出阴影?为什么有些人自恋而有些人自卑?赌博和毒品为什么让人上瘾?我们或多或少都有过这样异常的体验,无论是我们自己还是家人和朋友。异常心理和行为离我们并不遥远,它们就发生在我们身边。 变态心理学(也译作异常心理学)是对各种异常心理现象和行为行研究的心理学分支学科。苏珊 诺伦- 霍克西玛是该领域的领军者,曾担任美国耶鲁大学心理学系主任,她所著的《变态心理学》(第6版)是美国高校中广泛采用的变态心理学教材。作者基于新出版的《精神障碍诊断与统计手册》(DSM-5),以代表未来发展趋势的连续谱模型为视角,结合相关个案和前沿研究,全面而深地介绍了各种心理障碍的症状、诊断、成因和治疗手段。作者始终强调心理障碍的连续性,即正常与异常之间并不存在泾渭分明的界限,同时注重实证性和整合,关注文化和性别的作用。第6版不仅根据DSM-5行全面修订,对章节行重新编排,而且书中详细列出了DSM-5诊断标准以及相对于DSM-IV-TR的变化。此外还更新了300多篇参考文献,其中80%都是2010年之后的文献。 《变态心理学》(第6版)既是一部科学、严谨的科学著作,而其引人胜的写作风格以及贯穿全书的非常人物、个案研究、灰色地带、批判性思考等各种专栏和图表,也会让读者对心理障碍产生更多的感性认识,心理障碍者的主观世界。本书既可作为高等院校变态心理学课程的教材或参考书,也可供心理咨询与治疗领域的工作者在实践中参考,同时也有助于普通读者正确地认识异常心理和行为。
选择幸福(新版)
¥39.20
继畅销书《幸福的方法》后,沙哈尔博士对幸福行了一步的深研究。他认为,人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择,每一个选择都会决定我们的生活品质。所以,通过选择,就可以创造出我们想要的生活。在书中,他提出了101种简单实用的方法,包括做出改变、立即行动、宽恕、找到自己的使命、冥想等,帮助我们转变思维模式,跳出固有的思维框架,从内而外保持积极、乐观的心境,从而做出明智、正确的选择,改变自己的人生。 人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择,才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择,而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。沙哈尔博士通过阐述101个简单实用的方法,帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性,同时破自己的思维定势,改变固有的思维模式,为我们的生活带来意想不到的积极改变,从而拥有真正的幸福。 是的,你的生活由你选择!
心理治疗师的成长:治愈他人,治愈自己(解读年轻心理治疗师在工作与职业发展中存在的问题与挑战,30余年资深治疗师为行业新人指点迷津)
¥23.99
随着心理健康问题逐渐为人们所了解和纳,越来越多的年轻人迈了这片行业领域。他们好奇而迷茫:这段漫长的职业之旅将会有怎样的风景?如何才能成长为一名合格的心理治疗师? 作者将自己近40年的心理治疗工作和教育经验与学术研究相结合,准确地指出了许多心理治疗师在实际工作与自我成长中常见的问题,帮助他们克服障碍、找到方向,助力每一位心理治疗师的职业发展与自我成长。 作者以新人治疗师常见的种种误区手,讲述了诸多在心理治疗临床工作中的治疗师和来访者之间可能存在的各种矛盾及处理方法,并举出具体案例,阐释治疗师与来访者应如何正确互动和推工作。 本书既有丰富的理论知识,又有实用的专业干货,以轻松有趣的行文风格和通俗易懂的讲述方式,对年轻的心理治疗师提供了诸多指导,也非常适合对心理治疗这一行业抱有好奇或是疑惑的来访者及大众读者阅读。
儿童教育心理学
¥29.25
儿童的发展既不由天赋决定,也不由客观环境决定 儿童对客观现实的看法和他们与客观现实的关系 才是儿童发展的决定因素 50多种语言全球发行,出版90年来持续畅销,父母和教师的案头读本 一本书破解儿童的语言及行为密码,培养心理健康、高情商、高智商的儿童 5个真实案例、15种儿童常见问题——为父母、教师揭问题儿童产生的根源 帮助教师认识、疏导儿童心理问题,帮助父母理解儿童行为,培养儿童的健全人格 在阿德勒看来,个体追求卓越的原因,在于所有的儿童都有一种天生的自卑感,这是一种普遍的人类心理。 区分有益和无益的追求卓越的基础,就是看其是否符合社会利益。一个高尚、高贵的行为,应该是对自身和社会都有益的。因此,教育儿童就是要培养他这种社会情感。 那么,教育的目的就是要培养具有社会情感、健康人格的人,这是由教育本身的社会性目的所决定的。教育在本质上是使儿童学会自我认识和自我指导,这就是一个心理化过程,所以教育学和心理学的研究是引导儿童成长过程的两个方面。个体心理学的方法,揭示了儿童人格形成的心理机制:他们如何看待外部刺激、如何做出反应以适应自己的目的、自卑感和优越感如何交织与转换。在此基础上,教育者和父母们帮助儿童塑造社会情感,把对卓越的追求引到符合社会价值的方向上。
多面的自我:人生逆旅中的自我修行
¥13.90
为什么有些人谈了几次恋爱,总是遇到渣男? 为什么人在长大之后,会变成自己曾经讨厌的人? 为什么你明明很努力,仍然会陷入生活的泥潭? …… 很多人重复着同样的事情,却期待得到不同的结果,直到将自己逼到崩溃的境地。一个能够清醒认识自我的人,很难被现实中的困境所折磨,他们会很快找到自己的归宿,然后迅速脱身,改变自己的处境。如果你也处在迷茫中,请别再闭着眼睛奔跑了,从打开这本书开始,给自己一个探索自我、改变自我的机会。 本书从情绪、认知、社交、工作、亲密关系、等多个维度告诉当代人在庸碌和高压的生活中如何更深刻地认识自己,如何处理各种心理问题,拥有一种更智慧的生活方式,用更好的、更适合自己的方法去追求渴望的东西。
疗愈原生家庭创伤
¥27.00
《疗愈原生家庭创伤》关注于家庭关系和亲子亲密关系沟通,两位作者透过儿童来窥探家庭的窗,走他们的家庭,分析原生家庭问题的症结,引导读者经由思考来反转认知,以同理家人的感觉来管理自己的情绪,并重新建立关系;带领我们从原出发,探究家庭与个人的真理。书中还抛出一些家庭中的重要议题,如如何陪伴小孩、自我检视、性别角色、情绪和关系修复等,以认知行为学派为基础,提供精致设计的练习作业,步骤清楚且明确有效,其中蕴藏着儿童心理学、婚姻及家庭治疗的影子。家庭中每个人都可以通过阅读产生洞察、行思考,并运用新行为与家人和谐相处。
人类动机:行为背后的七情六欲
¥35.40
为什么有的人有创建商业帝国的动机,而有的人则想造漂亮的艺术品呢?为什么有的人更喜欢安静的生活,而有的人则喜欢喧哗热闹呢?人类动机这本书从基本的生理需求出发,如饥饿和口渴,延伸到更复杂的社会行为,如利他主义,探索了到底是什么在指引我们的行为。作者休·瓦格纳探索了但从生物学来解释人类动机的局限性,并展示了人类如何影响“基本的”生理驱动力以适应复杂的社会环境。
懒惰脑科学
¥35.99
·为什么我们天生对世界好奇,却逐渐失去了学习的动力? ·为什么我们树立目标时踌躇满志,一旦始努力,就立马“玩——看手机——玩”的无限循环? ·怎样才能从一个空有上心的人,变成行动上的巨人? 在《懒惰脑科学》中,作者结合脑科学的前沿研究成果,对以上问题给出了答案。 漫长的人类化过程中,为了维护身体的运作,大脑会避免积极思考,启自动节约能量的潜在机制,这影响了我们的日常行为。懒非我所愿,是大脑天生爱偷懒。无意识的懒惰选择,是自然化的结果。 在本书中,作者建设性地提出了应对懒散天性的实用方法,利用大脑天性,激发内在动机,帮助读者战胜内在的健忘、焦虑、混乱、拖延,快速行动,高效学习。