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幸福,从看见自己开始
￥44.85
本书是两位作者结合心理学、教练的理论与自身学习成长经验的力作。本书以故事为载体，嵌了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍，使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解，引发共鸣，促思考。本书对“看见自己”“纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次行了由浅深的阐述，希望使读者对与自我重新联结、内外整合的心灵成长经历有所体会，从而改写自己的人生剧本，绽放生命光彩。
青春期心理学:青少年的成长、发展和面临的问题(原书第14版)
￥65.35
青春期是困扰青少年、家长和老师的一个重要时期，对于他们来说，这一时期存在很多重大的挑战。青少年研究专家金·盖尔·多金多年来致力于青春期心理学的研究，总结了很多有关青春期的理论方法和应对策略。本书就是她多年研究之精华。 本书包括六个部分：部分总体介绍了青少年的概况；第二部分讲述了青少年的成长，即青少年的身体变化和认知发展；第三部分讲述了青少年的自我发展；第四部分探讨了青少年的社会关系，即青少年与那些对他们产生影响的人之间的相互作用；第五部分介绍了青少年是如何为未来的成年生活做准备的；后一部分探讨了青少年可能面临的心理、社会问题，如抑郁、饮食障碍、物质滥用和犯罪等问题。 第14版新增内容： ◎互联网和手机对青少年的潜在消极影响 ◎影响青少年心理弹性的个人特质和外部资源 ◎青少年认知发展的神经生理学研究 ◎高中和大学里的学术作弊 ◎过度养育和“直升机父母” ◎父母纳与青少年自我表露 ◎参与养育的祖父母对青少年可能产生的积极影响 ◎父母对青少年的情感虐待 ◎全球视野中的网络欺凌现象 ◎女孩不选择科学相关职业的新解释 ◎诱发男孩和女孩抑郁的事件 ◎青少年非自杀性自伤行为的治疗 ……
学会沟通:QM沟通技能手册(原书第4版)
￥44.85
沟通不是一种天赋，而是一种需要学习的技能。 这是一本全面、实用的沟通技能手册。全书分为基本技能、高级技能、化解冲突的技能、社交技能、家庭沟通技能、公共沟通技能六个部分，你可以在前两个部分学习通用的沟通技能，然后在后面的部分快速找到自己需要解决的实际沟通问题，应用场景包括： 印象管理 说服 谈判 夫妻沟通 亲子沟通 公共演讲 面谈和职场面试 …… 书中涵盖非暴力沟通、谈判力、冲突化解、自信表达等沟通要，讲述了沟通底层的心理学原理，介绍了沟通分析（TA）、神经语言程序学（NLP）、辩证行为疗法（DBT）中的验证策略、家庭系统治疗等方面的知识和方法。 翻本书，你将与三位心理学家一起踏上一段全面提升沟通技能的旅程。
精神分析的革命—从关系治疗到语句治疗
￥18.60
全书分三个部分。 第1部分以理论和案例的形式展示了内部语句心理治疗的研究成果。从精神分析科学范式的危机谈起，阐述了传统精神分析固有的非精细性和模糊性，引出精神分析革命的主题。然后提出程序性内部语句的临床概念，这是革命的基础。进一步引出以内部语句微结构为基础的能量论和语句叠加技术，并强调了能抵达语句微结构层面的神入技术。针对传统精神分析的结构论和发育论，第1部分也进行了内部语句化的阐释，并陈说了内部语句学派本身的结构和发育的观点。语句学派的本能论和创伤论也是被提及的重点。然后，以一个详细的案例作为结束。 第2部分是临床笔记，包括典型案例、典型内部语句、临床理论、病理学、工作感言、语句催眠治疗、语句家庭系统排列、临床诗、共情训练、语句程序、能量论等内容。是大量临床经验的展示，是第1部分内容的来源和补充。 第3部部分是作者2010年到2018年的一些心理学思考，展示了很多前两部分没有涉及的内容。中国传统文化和心理学的比较研究占了很多篇幅，有利于读者对精神分析内部语句学派的把握。
疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己(别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9步就能让你重新元气满格!后浪出品)
￥27.00
在日常生活中，你是否有过这样的经历？ 睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一声响就紧张难受，一起身就头晕眼花，追个公交就喘不来气，动不动就感冒肚子不舒服；忘东忘西，笨手笨脚，话到嘴边就卡住，芝麻小事就抓狂…… 这些都是慢性疲劳的症状，轻则让我们的生活质量受损，重则影响学业、工作、家庭及人际关系。 本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题（包括慢性疲劳）困扰的人，在不需要医生指导的情况下，克服各种障碍，摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略，都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。有了它们，你就能从疲劳中找回元气满满的自己，重新变得活力四射！
有瘾,就是忍不住:成功戒瘾,夺回人生主控权
￥33.00
明明知道不应该再做，却又忍不住做了…… 但是你总会否认：“我沒有成瘾啦！我只是忍不住又……” 积习是通往成瘾的路径，你可能已经轻度成瘾了！ 成瘾性疾病是我们无法控制的脑部疾病，成瘾后脑部的奖励系统回路便会产生病变，从而导致患者只考虑当下能带给他快感的事物，无法对未来真正重要的事采取行动。无论是对烟酒、赌博、药物、毒品等传统的依赖成瘾，还是对上网、手游、物等行为无法自控的新型成瘾，都在越来越多地困扰着青少年，并危害着他们的学习、工作与生活。 本书以漫画生动呈现的形式，剖析了17位不同类别的成瘾患者，如手机成瘾、甜品成瘾、酒精成瘾、赌博成瘾、物成瘾、电玩成瘾等，是如何逐步滑向成瘾泥潭的，以及终又是如何摆脱“想戒又戒不掉”坏习惯的血泪历程，从而启发并激励读者也一定能通过自我觉察，下定决心，夺回自己人生的主控权！
幸福的真相:让100万人获益的幸福心理课(当当网独家)
￥29.99
◎什么样的人生是你想要的？ ◎如何才能获得健康、幸福的生活？ ◎有了金钱、名望、成就感后，就能获得幸福吗？ ◎为什么幸福总是近在咫尺又不可触及？ ◎幸福的真相，到底是什么？ 我们每个人的当下，都是我们自我创造的，是我们内在心智的外在呈现。所以，你有怎样的内在心智，就会活出怎样的生活状态。 应用心理学者李文超、徐秋秋，从事心理实战工作15年，将NLP、精神分析、萨提亚家庭治疗、催眠、完形疗法、人本主义、家庭系统排列加以整合，研发出理论与实操并行的幸福心理学体系，带千万人走上心智成熟、自我超越的道路。这套幸福心理学体系围绕心智模式探讨了心智策略、心灵空间、人生脚本、认知、信念、潜意识、理解层次等多维度知识，并用以分析个体跟自我、父母、他人的关系模式的形成逻辑，透视了人们出现恐惧、冲突、迷失、焦虑、失望、绝望等痛苦情绪的根本心理原因，给出探索幸福心智策略的方法。 这是一本系统的幸福心理学书籍，阅读本书，也是一次自我心智的探索之旅，结合书中内容，学习去看见自我、转化信念、重建认知，相信你会收获一次痛快淋漓的成长。 献给每一个在幸福路上跌跌撞撞的成人。
内向心理学：如何安静地发挥影响力
￥29.99
这个世界需要内向的你！ 在这个外向者主导的世界中，有许多让内向者头痛不已的场景，比如演讲台上、谈判桌上、会议室中、社交场合等等。 本书作者西尔维亚·洛肯博士也是一个安静的内向者，说话总是细声细语，但她却凭借自己的努力成为知名的性格咨询师，登上《明镜周刊》封面故事，还荣获了德国2012年度*演说者的殊荣。 洛肯博士发现，由于内向者的优势通常表现得低调安静，所以常常被忽略，其实它们可以在沟通中发挥巨大的影响力。 “无论在交流中还是共同生活中，*重要的是要认清自己和他人的需求，之后尊重这些需求。” 对于善于倾听、分析性思考、共情的内向者而言，天生就具有一种特殊的社交能力，会自然而然地去关注周遭的人们以及这些人的需求。 请忠于身为内向者的自己，不仅充分认识自己的优势，更要诚实对待自己的需求。在这个基础上，发展出一套适合自己的应对策略，你就能安静地发挥影响力，达成你想要达成的事。
我心看世界：天宝解析孤独症谱系障碍
￥13.30
本书作者是世界知名的孤独症人士天宝?格兰丁博士。天宝博士目前就职于美国科罗拉多大学生物系，是世界上为数不多的康复的孤独症人士。以她个人经历拍摄的电影《自闭历程》于2010年上映，并获得多项。 天宝·格兰丁博士在《我心看世界——天宝解析孤独症谱系障碍》中为每一位家长、老师和身在孤独症谱系内的人们，展现了一个真实的自闭症世界，努力帮助他们理解每一天都要面对的独特问题。天宝从她身为成功的孤独症人士的视角，结合大量*研究成果，给读者提供了有益的建议，具体的实施策略和生活实用技巧。所涉及的内容有：为什么孤独症人群有不同的思维方式？他们是怎么思考的？有哪些经济可靠的早期干预项目？感觉敏感问题是怎样影响到学习的？怎样区分因为能力不足造成的行为问题和不良行为问题？怎样理解无语言的孤独症人士？怎样寻找合适的大学和导师？以及替代药物和传统药物的分析，孤独症成人的就业建议，孤独症成因中基因和环境的因素影响等相关内容。 本书版自2008年问世以来，一直受到英语国家的家长、教师和专业人士的关注，已翻译为日文、德文等不同语言，在亚马逊网站上被为五星图书，并长期占据同类图书销售排行榜。
色彩性格心理学：1秒看懂他人改变自己
￥3.99
本书不仅限于对颜色中的单色行解说，还包含了基于色彩搭配理论的色彩搭配活用方法的内容。这些色彩搭配的和谐理论能方便读者找到让自己感觉舒适的色彩搭配。如果读者了解了这些知识，就不会跟着模糊且随意的“感觉”走了。 本书看似是一本休闲读物，实际上是一本扎根于理论基础和科学依据的科普书。 超实用。本书不但介绍了通过色彩了解性格的方法，同时还介绍了利用色彩改变他人及自己的方法。 通过丰富的插图和照片直观地介绍颜色的效果。通过18种基本色的特征和历史，详细地介绍了每一种颜色针对恋爱、工作、健康所产生的效果。每一种颜色都有相应的插图，让人一目了然。 深地介绍了“为什么颜色具有这种心理效果”。针对颜色为什么具有这种神奇效果的理论，比如对“绿色给人以治愈感的原因”“女性喜欢红色的原因”等，都行了通俗易懂的解说。
帕金森定律
￥19.90
决定做事效率的并非时间， 而是对事情所处形势的认知、对事情的重视程度，做事情的习惯和方法。 为什么自己的公司都会有闲人？ 为什么该做的事总是无法完成？ 为什么你有能力却从未升职？ 为什么同事总是排斥你？ 为什么你很忙却步缓慢？ …… 当你被这些问题困扰时， 说明你已陷帕金森定律的怪圈。 一本书带你走出帕金森定律带来的生活和工作困惑。
重口味心理学
￥37.99
《重口味心理学：怎样证明你不是神经病？》在多种心理学理论的基础上，用通俗生动的文字，讲解了社交恐惧、认知障碍、神经性贪厌食、精神分裂、强迫症、人格障碍等十数种精神疾患的症状、患病原因、治疗方式等。作品语言幽默，将心理疾患的症状以轻松诙谐的对话表述，门易懂。同时，也纠正了很多人对于心理疾病的误解，避免大众对心理疾病的污名化，帮助读者了解关于人性中的每一面，能够更客观地看待心理疾病。
人格心理学(第2版)
￥49.28
一直以来，人格心理学不仅是心理学研究的重要领域，也是普通读者非常感兴趣的领域。近年来，人格心理学已经了它的黄金时期，人格心理学：人性的科学探索（第2版）汇聚并及时更新了人格领域内各个方面的研究成果，见证了该学科的繁荣景象。 人格心理学：人性的科学探索（第2版）不是围绕传统的人格的宏大理论来组织内容，而是设计了有关人格功能的六个重要知识领域这种框架，以问题为中心展论述。这种架构给人耳目一新之感，代表着当代人格心理学体系建构的新趋势。这六大知识领域揭示了人格的不同侧面，它们分别是：特性领域（特质、特质分类和跨时间的人格特性），生物学领域（生理、遗传和化），心理动力领域（心理动力、动机），认知经验领域（认知、情绪和自我），社会和文化领域（社会交互作用、性别和文化），以及调适领域（压力、应对、健康和人格障碍）。 人格心理学：人性的科学探索（第2版）具有三个主要特：，强调人格的整体性。第二，注重联系性。第三，体系上具有新颖性。 人格心理学：人性的科学探索（第2版）既适用于心理学专业本科生、研究生和专家学者，也适合对人格感兴趣的读者拿来轻松阅读。
如何很高级地说“不”:设定人际关系中的心理边界(难以拒绝不合理的要求,在亲密关系中容易被情绪勒索,顾不上满足自己的需求?任何关系都要设立边界与规则。“复杂而有趣的人类”系列)
￥40.00
人们往往会为了避免冲突，而选择不在关系中设立界限，默默忍受不合理的要求、不喜欢的事与人，他们希望通过取悦他人来保持现状，获得安全感。但却因此，让自己陷长期的混乱——情绪勒索、被忽视的自我需求、焦虑、挫败感…… 在本书中，生活大师南希·莱文结合其长年积累的个案经验与实际可行的训练方法，帮助读者一步步正确认识冲突可能带来的后果，建立起清晰、健康的心理边界，摆脱重复上演的一再忍让。 承认侵犯自己界限的那个人就是你本人。纵容他人不断越界的，其实一直是你自己。不再沉浸于自我责备，而是学会为自己的生活负责。 克服病态互依症。我们习惯性地把他人的需要放在自己的需要之上，力求以他人的情绪校准自己情绪的行为，而这正是导致我们许多人无法在生活中设定界限的主要原因之一。在这一步中，你会发现自私和内疚其实并不是坏事。 挖掘潜意识。仅仅决定设定界限是不够的。如果这么容易，你早就做了。你没有设定界限的原因是复杂的，答案在于你的无意识思维。在这一步中，你将挖掘在自己无意识中的，是什么在阻碍你始行动。 适应短期不适。设定界限必然会产生不适，但这是为了结束“无限延续的不适”而产生的“短暂的不适”，因此我们有必要忍受它，以此迈过瓶颈。 始设立界限，并重复设立，直到实现自由！
大众的反叛(看懂西方反智现象的深层原因,比肩乌合之众的警世之书)
￥20.99
《大众的反叛》是20世纪*有影响力的著作之一。书中*部分，作者对“大众的反叛”这一时代特征做出了诊断与剖，追溯了“大众人”的起源，并分析了其构成，而描述了大众权力的崛起及其在社会生活中所发挥的作用。在第二部分中，作者由“大众人”转而分析“大众民族”。奥尔特加自始至终对大众和构成大众的人持相当批判的态度，他把“高贵的生活和普通的生活”作了对比，并痛斥他在群众身上所看到的野蛮和原始。奥尔特加创作这本书的历史背景是，大众文化现象比任何其他因素都更能体现现代生活的特征。他的观充满预见性，移动互联时代的种种社会怪相仍然符合他对大众行为的剖析。
幸福之路
￥48.00
《幸福之路》是一本写给普通人的经典生活哲理书。全书简明扼要地分为"不幸福的原因"和"幸福的原因"两大部分，不去讲高深的哲理和枯燥的说教，而是直反思生活中*常破坏幸福感的消极心理因素，如竞争、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想等，直给出获得和提升幸福感的具体生活建议，如通过兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致等。 作者给书中的每个观都提供了真实的人性经验的支撑，和清晰、坦率、真诚的剖析论证；他所列的药方，也都是亲历亲见，并且实践证明有效提升了他的幸福感，所以具有非常强的可操作性。无数感到苦闷而又不甘忍受的男男女女，完全能够借此明察自身的困境，而找到突围之路，凭着适当的努力变得幸福。这本书是每个人在幸福追寻途中的指南。
认知行为疗法咨询方案:7大心理问题
￥43.50
酗酒、游戏成瘾、拖延、失眠、孩子厌学、夫妻关系等一直是心理咨询中常见的咨询问题。许多心理咨询师面对这些问题还是会有咨询方式与策略的困惑，对此本书设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理问题的表现和评估诊断方法，并且详细讲述了如何从认知行为疗法的角度介绍心理问题的成因和心理咨询干预的原理，如何明确心理问题的咨询目标和咨询计划，以及解决各种心理问题时会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的 7 大心理问题包含成瘾、失眠、拖延、考试焦虑、厌学、夫妻关系问题和亲子教育问题。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案，有效解决具体的心理问题。
消费者行为心理学
￥26.00
刁难的顾客，对很多销售员而言就像无解的数学题。但顾客毕竟不是数学题，而且始终遵循“存在即合理”的原则。所以，正面强攻不成，销售员就要学会从顾客的行为心理手，采取迂回攻的策略。 顾客行为都有目的，心理变化也会遵循一定的规律，只要销售员能够从顾客的外貌服饰、语言声音、肢体动作、面部表情、日常习惯等行为中，揣摩出他们的心理，就可以明确他们的目的，从而行有针对性的说服。除此之外，本书也将顾客的心理规律、弱势，以及行为特征等做了一番梳理，再结合具体的情境，对销售员了解顾客，都会产生如虎添翼之效。
爆睡术:睡眠障碍心理分析实录
￥10.99
当个性问题导致心理障碍，当工作和生存压力导致心理压抑，不妨这本书。 生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪，造成了睡眠障碍心理现象和心理疾病，本书就是为大家提供解决这类心理问题的妙方，帮助人们走出心理误区，回归正常的生活轨道。
婚育续篇
￥11.90
本书是民国著名藏书家、编译家、散文家周越然的杂文集之一。两性关系和由其引出的各种问题曾长期被国人回避，作者曾就此问题在报刊上设专栏，对青年人加以指导。这些文章并非枯燥的说教，而是用诙谐幽默的笔调讲述了一个个短小精悍的故事，寓教于乐。例如，在作者看来，男女小孩，不分中十西域，其所*欲求决者，莫如彼等“何自而来”之一疑问等等问题。作者在此用幽默的语言加以解释。本书的*特之一在于集外文首次完整集结出版，在书中可以品味原汁原味的周越然。
网络行为心理学
￥29.90
为什么一上网就想怼人？ 互联网会让人更易产生嫉妒与自恋吗？ 造互联网人设能找到自我吗？ 谣言为何疯传？ 层出不穷的网络热词暗藏什么心理？ 为什么明明很累还是忍不住刷手机？ 哪些语言和思维习惯被互联网悄然改变？ 本书深剖析了互联网空间中的心理特性，从心理学角度深剖析了网络社会中的行为模式。从个体层面到人际关系、文化影响，一一揭示了互联网对人们心理状态的塑造和影响。帮助人们更好地理解和应对数字时代带来的心理挑战。
