万本电子书0元读

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每满100减50 梦的解析
梦的解析
弗洛伊德
¥34.99
西格蒙德·弗洛伊德是奥地利医生兼心理学家、哲学家、精神分析学的创始人,终生从事写作和临床治疗。《梦的解析》是弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪*富创见的、*伟大的著作之一。本书由高校资深心理学教授写就,从梦的神经学基础、梦的工作机制、梦的过程、典型梦例子等角度切,以弗洛伊德的著书逻辑为主线,是对《梦的解析》一书较完整的补充。 
每满100减50 心理学与生意经(畅销实用版)
心理学与生意经(畅销实用版)
康木
¥19.99
  做生意一定要懂心理学,掌握顾客消费心理,更能念好生意经。手表定律、破窗理论、刺猬法则、马蝇效应、墨菲定律、狄德罗效应、凡勃伦效应、名人效应……这些心理学法则对做生意有什么启发?   本书以心理学为切,从消费心理、员工管理、宣传营销、谈判心理等多角度为您解读如何念好生意经,相信对准备创业的人、身处于商海的人和为让生意红火起来而绞尽脑汁的人会有一定的启发和帮助。
每满100减50 成为自我精神健康守护者自助手册
成为自我精神健康守护者自助手册
孙扬 蓝星 李玲
¥29.25
本书是一本助力青少年心理健康的绘本。该绘本以“没有精神健康就没有健康”为创作宗旨,通过富有创意的童话故事,采用简洁、直白的文字,配合非常有表现力的美术插画,生动展现了青少年情绪传达和心理成长的过程。该绘本通过小狗、小猫、小兔子、小狐狸、小鸟和小青蛙的简短故事,将青少年精神健康建设所需要的知识和方法融入其中,使读者更易理解。本书适合广大青少年读者及其家长阅读使用。
每满100减50 焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它
焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它
张心悦 著
¥29.90
这是一个充满不确定性的时代,这也是一个焦虑的时代。 我们对当下有怎样的困惑?我们对未来有怎样的担忧?在生活的方方面面,在人生的各个阶段,焦虑正以怎样的形式困扰着我们? 本书紧跟当下的热点问题,对我们身处的焦虑时代进行了*与多角度的解构,并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了*的解读,介绍了新的媒体环境如何助长了我们这个时代的焦虑,我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识,时代给家庭和关系带来了怎样的挑战和机遇,心理学将如何指导我们穿越焦虑。另外,本书的作者对自己多年的自主书写的经验进行了总结,并且配合书中各主题设置了18节自主书写课,为读者提供了便捷的情绪梳理工具。 本书适合在焦虑中失去方向、无所适从的各类人群,希望本书能够帮助读者拨开焦虑的迷雾,看到未来的方向。
每满100减50 绘画治好了我的抑郁症
绘画治好了我的抑郁症
(瑞典)大卫·桑杜姆;曾瑶译
¥68.00
“我会一直跑,直到太阳下山——这样黑暗就追不上我。” 这是一本艺术家与抑郁症贴身相处的真实日记。作者大卫·桑杜姆曾陷入漫长的情绪黑夜,直到他拿起画笔,让颜料书写一切无法言说的压抑。 本书不是一本指导手册,而是一场温柔而勇敢的自我救赎实录。它讲述的并非“如何战胜”,而是“如何共存”——如何与情绪共处,如何在破碎处重建色彩。如果你也曾感到孤独、下沉、不被理解,这本书会像一封信,告诉你,在探索光明的路上,你并不孤单。
每满100减50 走出情绪风暴,做从容引领的父母
走出情绪风暴,做从容引领的父母
王行
¥39.00
父母深爱孩子,却总在情绪失控后陷自责:“为什么我学了那么多育儿方法,却还是忍不住吼孩子?” 这本书正是帮助父母从“情绪失控的循环”走向“高能量的亲子关系”。作者王行结合心理学知识和多年家庭教育咨询经验,帮助父母解决情绪管理中的核心问题——“知道却做不到”。书中详细分析了父母情绪失控的四大障碍,并提供了从理论到实践的具体解决方案。 如何降低父母吵架对孩子的负面影响 如何降低隔代养育冲突对孩子的负面影响 如何帮助孩子行情绪管理 如何形象化地表达自己的情绪,为孩子做示范 如何及时修复亲子关系 如何避免用破坏性的言行来表达情绪 ...... 此外,书中还教父母们分类识别育儿问题,抓大放小,平衡父母权wei与孩子的自主性,帮助孩子建立自信。作者以真实案例和互动练习,引导父母提升情绪管理能力、改善亲子关系,启一段与孩子共同成长的旅程。
每满100减50 FBI微反应心理分析术
FBI微反应心理分析术
陈伯涵
¥17.99
  在强手如林的世界情报和执法机构中,FBI独领风骚。   造就FBI 盛名的除了先的科技力量、强大的情报网络之外,   重要的就是训练有素、能征善战的特工。   本书介绍的就是FBI特工的一项特殊本领——通过身体语言洞察人心的技能。   微反应,就是那些反映人类真实心理活动的细微表情和肢体动作。这些微反应犹如人类的本能,自发投射出人的内心世界。FBI特工凭借敏锐的双眼,明察秋毫,捕捉转瞬即逝的表情动作,洞悉对方的真实想法。   向FBI特工学习,相信你也会成为捕捉表情动作、解读微反应的高手。
每满100减50 三天读懂博弈论
三天读懂博弈论
曲楠
¥17.99
  在我们的生活中,博弈无处不在,职场中有博弈,商场上有博弈,人际交往中有博弈,爱情中同样有博弈。博弈就是一种有策略、有规则的对抗游戏。所以,学习博弈论知识,对我们会有很大的帮助,可以让我们的工作、生活更加有效率,从而更好地实现自己的目标。   本书用通俗易懂的语言、贴近生活的案例为大家讲解博弈论。从博弈论的发展到基本概念,尽量深浅出地讲解了囚徒困境、纳什均衡、智猪博弈、枪手博弈等博弈模型的内涵、作用形式等,然后用丰富、生动的故事,介绍它给人生带来的启示。   衷心希望博弈论的智慧能给你的人生带来影响,让你的每一次选择都更加理性而睿智,让你的人生更加精彩而顺遂。
每满100减50 哀伤时也要自由自在
哀伤时也要自由自在
(英)蕾切尔·威尔逊著 张佩译
¥28.00
该书讲述了青少年该如何在丧亲创痛与失落后自我治愈并重塑生活,既是一本个人传记,也是一本社会观察。作者蕾切尔·威尔逊(Rachel Wilson)长期关注丧亲青少年,并担任致力于关注丧亲青少年心理健康的线上社区创始人。童年时期,母亲的去世使她的人生发生了巨大改变。她开始思考丧亲之痛带给青少年的影响,意识到这种创痛既是童年的终结,也是重新思考与改变环境的动力。作品将治愈和希望寓于丧亲的压抑与伤痛之中,通过个人真实经历与拥有相似经历的当事人的讲述,思考了有关心理健康、护理、结婚与生育、文化差异等社会话题,获得了广泛共鸣。
拥抱受伤的自己:治愈心理创伤之旅
拥抱受伤的自己:治愈心理创伤之旅
【美】格雷琴·L·施梅尔泽
¥45.00
太多的人都因觉得治愈心理创伤实在太难或太吓人了,从而总是半途而废,放弃治疗,导致内心的伤口反复发作,难以愈合。 作为一名心理治疗师和创伤幸存者,作者施梅尔泽博士希望通过本书告诉我们,从创伤中恢复永远不会太迟,无论是虐待关系造成的痛苦,还是战争或灾难造成的创伤后应激障碍。只要我们在迈向康复与完整的过程中,按照书中提供的以下医治创伤的五个阶段循环反复地去做,总有重见光明的那一天。 准备阶段——加强你所有的资源,无论是内在的还是外部的,并与治疗师建立信任的治疗关系。 解离阶段——努力拆除那些你习惯使用的保护措施,以及你用以理解自己和这个世界的旧故事。 识别阶段——将解离阶段得到的每一个碎片用语言表达出来。 整合阶段——将所有的碎片编织到一起,创造属于你自己的完整的生命故事,使自己变得完整而统一。 巩固阶段——加强你所实现的康复,而使其成为你个人历史的一部分。
心理咨询与治疗:实践中的新观念
心理咨询与治疗:实践中的新观念
卡尔·罗杰斯
¥58.80
本书是美国著名心理学家卡尔·罗杰斯的重要代表作,集中体现了罗杰斯对心理咨询界的杰出贡献。本书英文版出版于1942年,书中罗杰斯对弗洛伊德精神分析理论的主要观点提出质疑,并指出心理咨询的重点应该转向当事人,提出了“以当事人为中心”的咨询模式、“不指示”的咨询原则。他认为应赋予当事人对自身成长的责任感,应创造机会让当事人感受到被接纳、被倾听,这样就会使他们更好地认识自己,更有自信心。他把咨询师定位为一种不判断的、接纳的角色,咨询师就像一面镜子,要对当事人的语言和情感做出明确的显示。更为宝贵的是,书中的第四部分完整呈现了一个真实的咨询个案,这使得心理咨询去神秘化,真正进入科学心理学的范围。本书的出版对心理咨询与治疗以及整个心理学界的发展都产生了十分深刻的影响,是心理咨询及心理学发展过程中的一个重要里程碑。
每满100减50 数字营销快速入门
数字营销快速入门
[美]本杰明·斯威尼
¥55.30
在数字化浪潮中,营销已是企业生存与发展的核心引擎。本书由资深营销专家本杰明·斯威尼倾力打造,系统阐述数字营销的核心策略与实战技巧。从营销概念速成到数字工具运用,再到*执行策略,本书以“市场-媒体-信息”三角模型为框架,结合SEO、内容营销、社交媒体等方面的实战案例,教你精准定位目标客户,打造高转化率营销漏斗。无论你是创业者、管理者还是营销新手,都能从中找到适合自己的增长路径。
每满100减50 我想在地球散散步
我想在地球散散步
关关 著/绘
¥27.60
作为一个普普通通的打工人,卢卢每天重复着相同的日程,在公司和家之间奔波,按照既定程序完成着自己的每日任务。一切都是熟悉的,熟悉中又带着一点无趣。直到假期的一次发呆,卢卢发现了这个世界的秘密,原来这是一个可以无限探索的开放式冒险世界。只是在这场地球体验游戏里,人们都在各自的主线任务中匆忙赶路,有时甚至忘了,那个游戏手柄一直在自己手中,可以用自己喜爱的方式去探索这个世界。 这本小书写给正在都市中奔波、寻找自我的上班族,写给希望体验各种生活、对世界充满探索欲的年轻人,也写给喜欢思考宇宙、生命与存在的科幻爱好者。如果在现实世界暂且找不到出口,不如跟着本书一起,和地球击个掌,和自己碰个杯,然后一起去地球散散步吧。
每满100减50 阿德勒基础心理学读本(套装15册)
阿德勒基础心理学读本(套装15册)
¥299.85
《阿德勒基础心理学读本(套装15册)》是一套全面解读阿德勒心理学思想的经典合集。书中收录了《阿德勒对梦的解析》《阿德勒谈婚姻与爱情》《阿德勒谈家庭对个人的影响》等著作,深入剖析了梦境、婚姻、家庭、学校教育、职业选择与人际交往等对个人心理成长的影响。 作品从现代视角探讨自律与青少年成长,也引导读者探索生命价值、克服自卑、理解儿童心理发展。 这套书以通俗易懂的语言,结合丰富的实例,为心理学爱好者及关注个人成长的人士提供了宝贵的理论指导与实践建议,是了解阿德勒心理学的绝佳入门读物。
每满100减50 心理学改变现实生活(套装8册)
心理学改变现实生活(套装8册)
¥159.92
《心理学改变现实生活(套装8册)》是一套能切实改善生活、提升自我认知的实用心理学读本。《心理学与生活》将专业心理学知识与日常生活紧密相连,让读者轻松理解并运用。《人格心理学》深入剖析不同人格类型,助你更好地理解自己与他人。《拒绝焦虑》针对现代人的焦虑情绪,提供实用有效的应对策略。《做自己的心理医生》教你自我疏导,成为情绪的主人。《破碎的镜子:走出抑郁》为抑郁人群点亮希望之光,给予温暖指引。《在失控世界中找回内心秩序》帮助读者在纷繁复杂的世界里,重归内心的平静与稳定。《心理学:洞悉人性的科学密码》揭示人性奥秘,让你在人际交往中更加游刃有余。《看透对方的心理》传授读心技巧,提升沟通效果。这8册书从多个维度出发,运用心理学知识,助力读者解决生活中的难题,提升生活品质。
深度成长:改变一生的思维模式
深度成长:改变一生的思维模式
林伟岸
¥49.80
本书是一本融合跨学科智慧的成长指南,以“有序体”为核心概念,构建了个人终身成长的创新框架。作者从认知科学、心理学、物理学等多元领域汲取养分,提出“有序体公式”。 书中通过大量案例阐释出突破认知滤镜、克服习得性无助的底层算法,将“攀登者精神”具象化为可操作的行动路径,特别强调跨学科学习与思维模型对认知升级的关键作用。全书以“遗传人类智慧”为使命,倡导通过读书、实践与反思的方式构建开放型算法,从而实现个人与社会的协同进化。
每满100减50 人性的六大知识领域:6 调适领域
人性的六大知识领域:6 调适领域
兰迪·拉森 戴维·巴斯著;郭永玉主译
¥29.80
作为众多心理学分支交汇的枢纽,人格心理学是所有心理学专业的必修课程,同时也是与普通人关系最密切、最有趣的学科之一。最近几十年,人格心理学了黄金时期,每年都会涌现出数以千计的科学论文。然而这些丰硕成果很大程度上尚未被大众所了解,这与人格心理学目前的展很不相称。因此,这既是一笔财富,也是一个挑战。如何组织现代人格心理学无比广博的知识?如何在专业研究与普通读者之间建立桥梁?这是每一本人格心理学门教材都需要回答的核心问题。 本书的最大亮就是为人格心理学繁杂的知识提供了一个良好的组织框架,让读者能够把握当今人格心理学的整体格局。作者按照研究者们因兴趣、视角的不同而自然形成的边界,将人格心理学分为六大知识领域,分别是:特质领域(特质、特质分类和人格特质的发展),生物学领域(生理、遗传和化),心理动力领域(心理动力、动机),认知/经验领域(认知、情绪和自我),社会与文化领域(社会互动、性别和文化)以及调适领域(压力、应对、健康和人格障碍)。      本书的另一个亮是除了介绍人格的个体差异层面,还关注了人格的文化、性别等群体差异层面和所有人共有的人性层面,这是很多同类教科书所欠缺的。这种社会结构、文化以及化史的宏观视角能够让我们在更广阔的背景中审视人性。 中文版第 6 版的主要更新包括:扩展了对“黑暗三角人格”的介绍;新增了“大六”人格即 HEXACO 模型;介绍了多项纵向研究和大规模元分析的最新成果;介绍了人格的脑结构和脑功能研究的展;引了“行为免疫系统”概念;增加了关于生命故事的新材料;增加了关于自尊变异性的新研究;在气质的性别差异方面做了重大更新;新增了关于人格刻板印象的小节;更新了关于互联网约会网站使用的文化变迁;新增了关于冷血精神病态三元模型及其对应脑区的介绍;介绍了人们在人性的六大知识领域的合作研究以及相互建立联系方面取得的展。 读完本书,你将对自己有更深刻的认识,同时也能回答一些与生活息息相关的问题,包括:如何最好地概括一个人的人格特征?MBTI靠不靠谱?职业测试该如何使用?人的性格是天生的还是后天养成的,是本性难移还是能够发生改变?精神分析领域有哪些经受了实证检验的精华?我们的哪些看待世界的认知图式可能限制了个人成长?什么样的人更容易体验到幸福?什么样的人更可能长期维持亲密关系?人格与健康、长寿和疾病有什么关联?如何理解压力以及如何应对压力?等等。
每满100减50 花与毛毛虫:抑郁迷茫的自我重建指南
花与毛毛虫:抑郁迷茫的自我重建指南
刘晨曦
¥41.40
写给所有渴望找到重生力量的女性的答案之书,书中精准剖析了现代女性成长路上的六大核心命题:原生家庭的烙印如何转化为生命养分?如何在关系中既保持独立又获得滋养?恐惧与焦虑的面具下藏着怎样的力量?为什么我们总在重复相似的亲密关系困局?“完美女性”标签如何阻碍我们认识真实的自己?温柔为何是女性*被低估的内在力量?全书没有冗长说教,219篇精炼短文,每一篇都像一面镜子,照见那些我们习以为常却暗自消耗的生命模式,带领大家穿越抑郁和迷茫,重建自我力量。
每满100减50 心理健康与生命教育:学生成长手册(三年级上册)
心理健康与生命教育:学生成长手册(三年级上册)
苏彦捷
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,帮助学生了解好奇心,体验性别差异,初步学习社交知识,了解自己的成长需求,从而提高学生的自我认知、情绪管理,提升心理自助与求助能力。
每满100减50 自卑与超越
自卑与超越
阿尔弗雷德·阿德勒
¥17.99
本书是个体心理学的创者阿尔弗雷德·阿德勒的经典著作。本书以对生命意义的追问作为篇,一步探讨了身与心的关系,以及存在于每个人心中的自卑感与优越感。书中以大量的实例为基础,从家庭、学校、职业、爱情、婚姻等多个方面分析了自卑感的成因及其对个人成长的影响,指引人们超越自卑,追求卓越。 本书语言通俗易懂,案例丰富生动,译文精准流畅,具有极高的学术价值。更重要的是,本书对于每一个人而言都具有不可替代的人生指导意义。
每满100减50 无师自通心理学
无师自通心理学
杨月
¥17.99
  心理学是研究人类和动物心理和行为的科学,与我们的日常生活密切相关。本书涉及心理学的各个方面,学习并掌握这些知识,能让你更好地了解他人的想法和自己的内心。不仅如此,你还能够学会调节自己的心理、控制自己的情绪,你的生活状态将在心理学的熏陶下不断改变,你将会从自己的内心深处出发,寻找到人生本真的意义。