万本电子书0元读

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满3件6折 心理脱困工具箱(套装共5册)
心理脱困工具箱(套装共5册)
(美)乔恩·卡巴金,(美)伊芙·亚当森,唐希媛,(加)加博尔·马泰
¥302.00
本套装包含:《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)》《解压全书》《了不起的精力管理:打败疲惫、焦虑和压力》《身体会替你说不:内心隐藏的压力如何损害健康》《健康的迷思:压力文化中的心理创伤、疾病和疗愈》5册图书
满3件6折 看电影,学犯罪心理分析
看电影,学犯罪心理分析
张蔚
¥53.94
《看电影,学犯罪心理分析》将15部经典犯罪电影转化为沉浸式“心理侦查现场”,以独创的对话体叙事引领读者层层追问恶念何以成型。作者贯通心理学、法学与社会学,将学术理论熔炼于光影细节中,系统拆解犯罪动机、童年创伤、社会诱因的复杂作用机制。 本书既是犯罪心理学的严谨入门读本,更是一套面向现实的“风险识别工具箱”,以帮助读者在理解人性暗面的同时,构建起识别危险人格、守护心理边界的认知框架,在复杂社会中多一份清醒自持的能力。
满3件6折 内心知道答案:用OH卡读懂你的潜意识
内心知道答案:用OH卡读懂你的潜意识
陈伯炜
¥53.94
人类的一切语言、思想、行为等,都是意识和潜意识协作的结果。潜意识图像卡(OH卡为其中一种通用的卡片)是一种利用图像卡中的图片和文字,直接或间接地将自我的潜意识引导出来的媒介。本书既是一本帮助你了解潜意识的实务手册,又是一本练习手册。书中分享了许多案例,旨在帮助你学习、理解、熟悉关于OH卡的一些技术。在这些案例中,也许你会有反思,会有共鸣,会有想要试一试的冲动。书中的某一段话、某个案例,也许会撬动你心中某个不曾仔细关注的角落。只要你愿意回头去正视自己的一切,你就一定会真切地感受到生命的力量正在迸发,而这股强大的力量,就在你的身上,就在你的心里。
满3件6折 超火的人设自查25问
超火的人设自查25问
[英]豪尔温·尼古拉斯
¥41.94
本书以 25 个精心设计的心理学测试为核心,为读者打开 25 扇自我观察之窗。测试覆盖内向 / 外向、色彩人格、冲突应对、情商水平、领导力倾向、共情能力、压力类型等多元主题,从能量获取、信息过滤、决策风格、情绪弹性、金钱关系、冲突策略、创造力通道等维度,*探索人格特质。每个测试均标注灵感来源,深度融合MBTI、九型人格、大五人格、艾森克人格问卷、神经语言程序学等经典理论,将复杂学术工具转化为贴近生活的场景化问题,兼顾趣味与专业深度。书中强调 “偏好而非标签”,打破人格固化认知,引导读者以开放视角理解自我,避免自我设限,同时帮助读者更好地接纳他人差异。作者不仅为每个测试提供清晰的结果解读,更给出实用使用原则:需诚实作答避免偏差、正视人格的情境波动性、不将测试结果作为社交武器或免责借口。通过科学指引,鼓励读者将测试获得的自我洞察,转化为改善人际关系、合理规划人生的实际行动。
满3件6折 谁还不是一只喵?
谁还不是一只喵?
郑华 绘
¥29.90
这是一本以猫为主的手绘图鉴,收录了大量的猫咪手绘图。书中以丰富多样的主题,展现了猫咪充满趣味的生活日常。有对世界充满好奇、总是探索新事物的 “好奇宝宝”;有把睡觉视为 “喵生一大乐事”,有能睡出各种奇特姿势的慵懒喵;还有热爱清洁的 “重度洁癖患者”等。在不同主题下,大量精美的手绘图细致地描绘出猫咪千姿百态的模样。无论是它们吃饭时的憨态可掬,玩毛线时的活泼好动,还是与同伴相亲相爱的温馨瞬间,都跃然纸上。养猫、爱猫及对画猫咪感兴趣的读者都可从本书中找到乐趣。
满3件6折 破案神探:破解身体语言(修订2版)
破案神探:破解身体语言(修订2版)
鲁芳
¥19.99
身体语言,顾名思义,是通过面部表情、身体动作展现出来的语言。面部表情的丰富性就在于它可以展示各种各样的心理特征,任何一种心理情绪都可以通过一个人的面部表情呈现出来。一个人的眉眼间隐藏着丰富的信息,说话的声音其实也暗藏秘密。在心理神探的微镜头下,动作的每一处细微变化都可以被精确观察到。摇头的潜台词是什么?头就一定表示赞同吗?每一种动作的背后都有一种心理状态,翻本书,你将知道其中的奥秘。
满3件6折 旅行疗愈心理学
旅行疗愈心理学
姜超
¥22.99
旅行的本质是人类追求幸福的一种活动。所谓“山水之游,可释我忧”。当我们感到疲惫时,几乎会下意识想到要去哪个风景优美的地方旅游,以此来放松一下。 本书基于马丁•塞利格曼“幸福2.0”理论,借鉴多种心理疗法及理论,将其运用到旅行的体验讲述中,以此帮助旅行中的人得到疗愈。
满3件6折 恶补心理学的*本书(第二版)
恶补心理学的*本书(第二版)
吴梦诗
¥20.99
本书让读者更快、更好的掌握心理学的知识以此丰盈自己,将知识分为四个部分,分别为“心理学无处不在”“心理学是终身随身法宝、“心理学的方方面面”和“无往不利,做得好不如看得透”。在各个部分中又分为不同的课时,本书共十六课。讲解了不同方向的心理学的应用,其中有利用心理学去认识世界、心理与行为之间的关系、不良情绪下的心理问题、需求理论与心理、性格与心理、人格与心理、交际心理、自我认知等,对心理学在了解自我、情绪管理、行为把握、职场生涯等人生各个方面的具体应用都做了详细的阐释。
满3件6折 奔跑吧孩子:儿童运动心理及实践手册
奔跑吧孩子:儿童运动心理及实践手册
燕子
¥20.99
对儿童而言,通过游戏与玩耍参与运动是快乐的一件事。他们可以在这个过程中用身体去认识和探索这个世界、促运动能力和认知发展。儿童和青少年也能通过系统性的练习,参与有组织的运动竞技活动结交伙伴、增强自信。但在现实生活中,很多家长并不清楚运动对孩子成长的具体价值和意义,也不知道应该怎样引导孩子去参加运动,面对五花八门的运动兴趣班可能茫然无措。 本书以大量科学研究为基础,细致梳理了运动在孩子成长中的重要价值。针对不同年龄段的孩子,本书介绍了如何通过与孩子的互动、游戏、家务活动等培养孩子的运动热情、提高运动能力,以及如何选择运动兴趣班。 为了服务各位家长,本书还列举了几十条小贴士和家长自测、几十项适合不同年龄段孩子的游戏及活动,供家长们在实践中加以应用。
满3件6折 不焦虑不抑郁手册:执业心理医生告诉你的事
不焦虑不抑郁手册:执业心理医生告诉你的事
姜超
¥19.99
本书一共提及九大类心理疾病,同时也给出了相应的药物和心理方面的治疗建议。本书之所以叫作“不焦虑不抑郁手册”,其实不仅是因为书中讲解了焦虑障碍和抑郁障碍这两类心理疾病,也是希望我们每个人在面对心理疾病时,都可以心怀希望,通过了解书中介绍的方法来积极应对。
满3件6折 心理学与社交技巧(畅销3版)
心理学与社交技巧(畅销3版)
王丽晶
¥19.99
你知道如何洞察对方内心的真实想法吗?你知道如何在社交场合让自己魅力四射吗?你知道如何让自己更受欢迎吗?怎样才能拥有更多的朋友?在恋爱、婚姻、家庭、职场中,心理学还能给我们哪些启示和帮助呢?     本书能够帮您提升心理学素养,强化社交能力,在工作、生活、人际交往乃至恋爱、婚姻中应对问题更加轻松自如,成为人见人爱的社交达人!
满3件6折 拿来就用的100个心理学策略
拿来就用的100个心理学策略
白丽洁
¥19.99
本书从认知他人、人际交往、婚恋心理、职场交往、幸福人生这五个方面,通过日常生活中一些常见的现象,总结出100个生活中常用的心理学策略,力求做到让人一读就懂、拿来就用,全方位帮您解决生活中的各种问题,助力您的幸福人生!
满3件6折 FBI微表情心理分析术
FBI微表情心理分析术
赵舜
¥15.99
  美国联邦调查局,简称FBI,是世界著名的情报机构。它在美国国内犯罪、维护美国国家安全方面发挥了重要作用。闻名世界的FBI 究竟有什么样绝密的本领,使他们能在犯罪、恐怖主义和情报、反间谍活动中如有神助,屡建奇功?其中非常关键的一项技能就是通过观察微表情,瞬间读懂人心。   本书详细总结了FBI 解读微表情的实践经验,为我们了另一个神秘语言世界。掌握了这个方法,或许你也能像FBI 那样拥有一眼看透人心的本领,在人际交往中占尽先机,掌握主动。
满3件6折 掌控你的心理与情绪:反焦虑思维,别让坏情绪害了你
掌控你的心理与情绪:反焦虑思维,别让坏情绪害了你
苏雪丹
¥17.99
在现代社会中,大多数人每天都面临着工作和生活中的繁杂事务,越来越多的人始陷焦虑之中,一些坏情绪也随之而来。这时,人们始四处寻找摆脱焦虑、调节情绪的方法,却很难从根本上解决问题。焦虑去了又回,情绪时好时坏。事实上,焦虑的根源在于人们错误的思维模式。要想从根本上解决个人的情绪与心理问题,重要的是重塑思维模式,改变自己看待问题的角度,真正发现自我,掌控内心。 本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础,对人群中广泛存在的错误思维模式行了深剖析,带领读者找到焦虑产生的根源,并通过科学的思维训练,帮助读者树立健康的思维模式,摆脱焦虑困扰,实现内心成长。
满3件6折 犯罪心理分析:邪恶的二十个模样
犯罪心理分析:邪恶的二十个模样
张蔚
¥23.99
本书*部分精选十五个刑事司法领域的案例,第二部分探讨了在犯罪心理学领域我们都会关心的犯罪问题,两部分共呈现了二十个不同的犯罪类型,每一个类型都从不同的角度折射了犯罪人犯罪心理的形成与变化特。作者从犯罪心理学的专业角度对犯罪人的犯罪行为行解析,力求在理论与实际结合的基础上,让读者对犯罪人的犯罪心理有一个专业性的了解,同时对犯罪心理学这个学科有一个更深的认识。
满3件6折 治愈心理学:新编实用心理自助手册(案例应用版)(增订3版)
治愈心理学:新编实用心理自助手册(案例应用版)(增订3版)
鲁芳
¥17.99
  心理自助是人们用以调节自身情绪、改善心理健康状况的行为与活动。心理自助由自我所主导,必要的时候也可以有心理专业工作者的指导和支持。它可以用于情绪管理,还可以治疗一些心理障碍。   本书以大量实例诠释现代人所面临的各种各样的心理危机,并以一名专业心理医生的视角向读者阐述自我应对心理危机的方法,引导与帮助被心理危机困扰的人走出困境,重建美好的心灵家园。
满3件6折 看得见的心理成长:如何掌控情绪,发现自我
看得见的心理成长:如何掌控情绪,发现自我
方心
¥19.99
本书以心理咨询师日常工作中收集的真实案例为基础,引出大众关心的情绪掌控、心理成长主题。一方面,通过真实心理案例,深浅出、循序渐地行心理解析,让读者在心理咨询师的带领下学习和领悟心理学知识;另一方面,将心理游戏和自我训练贯穿于不同章节的内容中,让读者在心理咨询师的引导下训练和提升自己,从而更好地实现自我内心成长。 希望本书能通过简单、有趣的方式,帮读者缓解焦虑,告别不安,真正掌控情绪,享受生活。
满3件6折 掌控你的心理与情绪:改善人际交往的心理学技巧
掌控你的心理与情绪:改善人际交往的心理学技巧
苏雪丹
¥19.99
与他人交往是社会生活的日常,但总有一些人存在社交恐惧感,还有一些人总是不能很好地表达自己,无法处理好身边的人际关系。这些问题不一定达到病态的程度,却深深地影响了个体的生活。 基于这些现象,本书以心理咨询师的视角,结合一些案例分析,尝试为大家提供一些心理学小技巧,让读者可以适当地扬长避短,增强自信,学会更好地认识自己,掌控内心,成为更好的自己。
满3件6折 走出情绪风暴,做从容引领的父母
走出情绪风暴,做从容引领的父母
王行
¥39.00
父母深爱孩子,却总在情绪失控后陷自责:“为什么我学了那么多育儿方法,却还是忍不住吼孩子?” 这本书正是帮助父母从“情绪失控的循环”走向“高能量的亲子关系”。作者王行结合心理学知识和多年家庭教育咨询经验,帮助父母解决情绪管理中的核心问题——“知道却做不到”。书中详细分析了父母情绪失控的四大障碍,并提供了从理论到实践的具体解决方案。 如何降低父母吵架对孩子的负面影响 如何降低隔代养育冲突对孩子的负面影响 如何帮助孩子行情绪管理 如何形象化地表达自己的情绪,为孩子做示范 如何及时修复亲子关系 如何避免用破坏性的言行来表达情绪 ...... 此外,书中还教父母们分类识别育儿问题,抓大放小,平衡父母权wei与孩子的自主性,帮助孩子建立自信。作者以真实案例和互动练习,引导父母提升情绪管理能力、改善亲子关系,启一段与孩子共同成长的旅程。
满3件6折 心理学与微表情微反应(畅销3版)
心理学与微表情微反应(畅销3版)
姚尧
¥20.99
  每个人在生活中都有各种本能,受到惊吓、紧张、焦虑时,都会表现出不同的状态。我们的本能所展现的行为揭示着我们的内心世界。人们面对外界刺激时的反应往往来不及掩饰,如果你足够细心,就能捕捉到这些真实的信号。另外,人们的衣食住行也是个人内心世界的窗口。穿着扮、兴趣爱好、生活习惯这些常人熟视无睹的现象中,都存在向外界传达的信息。本书从这些方面展,帮助你能够了解一个人的心理,从而在日常生活和人际交往中退有据,从容不迫。
满3件6折 犯罪心理揭秘
犯罪心理揭秘
许大鹏
¥20.99
  本书作者遴选了一些犯罪心理专家整理和研究的经典案例,通过这些真实的案例,我们得以透视罪犯的内心世界,了解他们的所思所想。犯罪心理专家精辟的分析和评会给我们以启迪,引导我们以专业的视角揭秘犯罪心理,了解罪犯的行为动机,消除心中的不安。