万本电子书0元读

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满2件6折 由迷宫至通途
由迷宫至通途
沁月泽
¥54.40
本书是针对“强迫症”的自我疗愈指南,由模型、理论、方法、图画、故事五个位面组成,附有作者亲自绘制、设计的插图、插页、封面、封底,在言语图画间,为读者辟一片富有趣味性与生命力的疗愈空间。在这片温暖的疗愈所中,带领朋友们从易到难、由表及里地,解决强迫症各个环节的问题;协助朋友们由迷宫至通途,从“自愈”到“自爱”,终恢复身与心的美好状态。
满2件6折 游戏治疗:走进儿童和青少年的心理世界
游戏治疗:走进儿童和青少年的心理世界
张欣华;周晖
¥58.50
在本书中,作者以游戏玩法为切,详细介绍了如何通过游戏来展儿童青少年心理咨询工作,如何借助游戏来行疗愈。 全书分为五个部分。 一部分为儿童青少年心理咨询概述,作者将带你走儿童青少年心理咨询的世界,了解什么是儿童青少年心理咨询、不同年龄段儿童青少年的甄别重等,同时了解儿童青少年心理咨询中常用且有效的治疗方式——游戏治疗的基本理论。 第二部分围绕儿童心理评估的意义和如何展评估,帮助你了解评估的重要性,掌握评估的要和方法。 第三部分主要介绍针对儿童的心理介疗法——以儿童为中心的游戏治疗。你将通过与儿童建立安全的咨访关系,在关系中疗愈儿童,帮助其舒缓情绪,学习恰当的行为规范,提升自尊自信。 第四部分主要介绍整合式游戏治疗的应用。通过学习,你将找到一种游戏治疗的方法去展辅导,在有限的时间和空间中,创造一套比单一技巧更多元、更流畅、更有效的介策略。 第五部分主要从家庭合作的角度出发,介绍适合在家庭中展的游戏治疗方式。通过学习,你将有能力用游戏来评估亲子关系和家庭互动模式,让每个家庭成员了解彼此,而建立良好的关系。  
满2件6折 你不是天生为母则强
你不是天生为母则强
叶倾城
¥44.00
作为新时代的女性,你是否有如下困惑: * 如何决定要不要生孩子? * 如何做好孕前的身体和心理准备? * 如何应对孕期的各种问题? * 如何科学且快乐地坐月子? * 如何和孩子爹携手带好娃? * 如何智慧地处理婆媳关系? * 到底要不要生二胎三胎? 以上所有的问题,你都能在这本书中找到具有启发性的答案。 本书作者叶倾城不仅是位作家,还是从业多年的心理咨询师。她以细腻感人且幽默轻松的文笔,如邻家大姐,给予读者春风般的抚慰和建议,帮助读者树立健康积极的婚姻观、生育观,让更多迷茫的女性读者找到适合自己的人生方向,拥有想要的幸福生活,活出积极乐观的自己。
满2件6折 万物皆可爱,开心就对了
万物皆可爱,开心就对了
没脑子的小明 著
¥35.90
在生活里,我们常常渴望一个可以让我们忘却烦恼、放松心灵的角落。而这本书,正是为了满足这样的愿望而诞生。 书中汇集了作者通过日常发现,将摄影作品与绘画相结合,创作出的极具想象力和脑洞的作品。通过幽默的图片和离奇的故事,为你带来发自内心的笑声和欢乐。 在这里,普通的物品都被赋予了可爱的角色,每翻一页都有新奇发现。让我们一同启这段轻松欢乐的焕然一新的旅程吧!
满2件6折 大人只是过了期的小孩:企鹅墩墩和房东小姐的日常
大人只是过了期的小孩:企鹅墩墩和房东小姐的日常
一天到晚气fufu 著
¥35.90
房东小姐嘟嘟,自从搬离了父母,独自在大城市奋斗后,多了好多的心事。好在,她有位很特殊的租客——一只租住在单门冰箱里的企鹅墩墩,经常陪她聊天。 房东小姐是长大后心态渐渐“变质”、独自奋斗的普通人;企鹅墩墩则是保持童心,看破鸡毛蒜皮和生老病死的“生活哲学家”。 其实我们大多数人都像房东小姐一样,在成长路上难免会有一段孤寂、难捱的时光。 作者从心理学角度创作的这本漫画集 ,包含26篇抚慰心灵的对话,带你从复杂的世界抽离,做回简单、纯真的自己。 愿每个人在成为“大人”的路上,都有自己的“企鹅墩墩”。
满2件6折 感受亲密:在关系中获得幸福的艺术
感受亲密:在关系中获得幸福的艺术
曾旻 著
¥39.80
我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤: 在友情中: ·你们常常因观念不一致而发生冲突,陷受伤和无力…… ·你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的后一根稻草…… ·两个人的友情,突然挤了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心…… 在爱情中: ·对方总是不及时回复消息,给你留下极度糟糕的幻想空间…… ·你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能力,越爱越孤独…… ·你总是遇到“渣男”“渣女”,反复糟糕的亲密关系…… 这不禁让我们心生疑惑:为什么会如此呢?到底哪里才能找到好的亲密关系? 这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书,包含两个部分,分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重,以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完,都会对亲密关系乃至其他人际关系问题,有不一样的收获和领悟。
满2件6折 也许你没必要那么自责:心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程
也许你没必要那么自责:心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程
孙琛琛 著
¥29.00
心灵是美的地方,也是容易受伤的地方,她需要更有效的积极关注。本书以心理师和一个抑郁女孩全程治疗对话的形式呈现,对抑郁症的产生原由、危害影响、规避预防行了深介绍和解析,记录了一场真实的、震撼的穿越心灵的旅程。作为资深心理治疗师,作者积累了丰富的实践经验、有用观和技术使用,穿插体现于书中,将给读者的心理建设带来非常大的帮助。
满2件6折 情感教育:让生命更亲和(家庭生命教育丛书)
情感教育:让生命更亲和(家庭生命教育丛书)
杨敏 主编;张志京 王仁彧 著
¥24.00
 人们在精神成长的过程中,每时每刻都伴随着喜怒哀惧等情感体验。按照情感价值反映的变化方向,情感可以为分为正向、中性、负向三类。无论哪一类主观体验,都会对人们的认知产生重要作用,具有精神养成的积极或消极的力量。本书结合丰富翔实的案例,深探讨了在孩子的精神养育中积极培养正向情感、耐心疏导中性情感、谨慎化解负向情感的思维方式与实践努力。希望用富有生命气象的情感熏陶和情感,呵护与关注孩子的人格成长和心理需求,温润孩子的灵魂,让孩子心灵饱满、生命丰盈。
满2件6折 生死教育:让生命更澄明(家庭生命教育丛书)
生死教育:让生命更澄明(家庭生命教育丛书)
杨敏 主编;杨敏 著
¥24.00
 浩浩天地,茫茫宇宙,人类自脱离蒙昧状态具备心智能力的时候起,就带着迷惘的眼神,被一个难解也困惑的自身之谜所纠缠:白日朗照的世界,黑夜漫漫的大地,人究竟从何处来,又将往何处去?人活着的目的是什么?安身立命在何处?     本书以柏拉图的永恒三问——“我是谁?我从哪里来?我要到哪里去”为逻辑框架,以海德格尔“向死而生”的理性智慧为逻辑起,回望人类的诞生与发展,凝视当下生存的真相,远观终极的归途,通过对现实生活中诸多真实故事的深刻解读和阐释,表达炊烟袅袅与哲思澄明合一的人生思索,在追问生死、直面生死、超越生死中拨层层迷雾,帮助读者亮头顶星空,诗意栖居大地,一生怀爱而行。
满2件6折 教育的初心(成才·成功·成人丛书)
教育的初心(成才·成功·成人丛书)
鲍鹏山 杨敏 主编;杨敏 张佳昊 著
¥24.00
“教育是人的灵魂的教育,而非理智知识和认识的堆集”,德国哲学家卡尔·雅斯贝尔斯的这句名言被无数中国读者演绎成了震撼人心的呼唤:“教育的本质意味着一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂!”本书尝试以雅斯贝尔斯“教育是唤醒”这一思想为哲学起,以法国文学家托马斯·布朗关于生命的长度、宽度及高度的学说为逻辑框架,通过对现实生活中诸多真实案例的分析与解读,论述教育的本质在于唤醒生命自然、唤醒生命自觉、唤醒生命自由的思索和认识,以期帮助读者拨头顶云雾,亮思想星空,让教育与爱同行。
满2件6折 优雅的重建
优雅的重建
郭弈翎
¥44.00
一个人的优雅,与物质水平的高低无关,阅历到了,学识到了,自然就会呈现出专属的优雅气质。本书从内外兼修的角度出发,与万千职场女性分享如何在衣品、配饰、奢侈品、国风、艺术、修养、旅行等方面,提升品位并建立优雅的气质,给出一些指导性意见。真正的优雅,不是表面的肤浅,而是自身从未停下的追求。
满2件6折 社会学家伊娃·易洛思作品集:爱的终结+冷亲密(共2册)
社会学家伊娃·易洛思作品集:爱的终结+冷亲密(共2册)
【法】伊娃·易洛思
¥90.99
套装共2册,分别为《爱的终结》《冷亲密》 《冷亲密》:爱情中应该有算计吗?理性和情感是对立的吗?在消费时代如何获取真爱? 在资本主义和消费文化盛行的当下,我们与人相识的机会和方式越来越多,互联网更是为我们打开了海量的选择之门,但无论是进入还是持续发展一段恋爱关系,或者更简单地说,爱上一个人,正变得越来越难了。孤独、疏离、冷淡的情绪弥漫在广大的单身群体中。 社会学家伊娃·易洛思研究人类情感和资本主义之间的关系二十余年。在本书中,她提出了“情感资本主义”的概念,意指情感关系和经济关系彼此定义和塑造的双重过程。通过分析各类约会交友网站、脱口秀节目、杂志、电影、心理咨询行业等,并结合丰富的文化批判理论,她为21世纪的人类情感问题给出了一份诊断说明。 《爱的终结》:为什么我们不爱了? 这似乎是一个人人崇尚自由、追求自主的时代,无论男女都可以自行定义自己的爱情样貌,随意选择交往的对象。但更多的选择,并没有为人们带来更高的情感满意度。爱的前景正变得愈发不确定,经历分手和离婚的人也仍然经历着心碎…… 这既是一部关于“心碎”的历史记录,也是一部批判资本主义和消费文化的学术扛鼎之作。伊娃?易洛思潜心二十年研究,结合社会学、心理学、哲学等相关理论资源,从大量文学作品、社交软件、影视、访谈和咨询中抽取出丰富的案例,为我们展现出现代社会如何影响了人们的情感结构和关系。
满2件6折 轻疗愈:敲除疼痛
轻疗愈:敲除疼痛
尼克·奥特纳
¥39.99
从释放情绪始,缓解身体疼痛 创造健康、丰盛、快乐的生活 作者提供了一种令人震撼的疼痛缓解方法和步骤详细的敲方案,手把手地教你通过敲9 个部位,释放被压抑、被隐藏的情绪,有效缓解慢性疼痛。 作者将帮助你从表面的疼痛,逐步深探究疼痛产生的原因,努力挖掘出疼痛背后每一层面的情绪。你将学会许多疼痛疗愈技巧,例如:释怀过去、处理愤怒、建立个人边界、正视医生诊断结果等。跟随本书练习,不仅能够有效处理短时和长期疼痛问题,还能与自己、身体和生活建立新的联系,活出自在的理想人生。
满2件6折 两代人的碰撞与沟通:18至28岁青年与父母间的相处之道(亲子关系指导丛书)
两代人的碰撞与沟通:18至28岁青年与父母间的相处之道(亲子关系指导丛书)
贺岭峰 主编;贺岭峰 姚爱芳 郝正文 著
¥24.00
爱是一门学问,值得终生求索。本书透过20位家长的访谈,重探讨了18岁到28岁亲子关系在面临高考志愿填报、求学与留学、择业与就业、恋爱与结婚、成家与隔代养育等问题的新挑战时,不同的亲子关系所经历的不同风雨彩虹的故事。期待对您有所启发!
满2件6折 画心:绘画心理治疗师的心灵透视课
画心:绘画心理治疗师的心灵透视课
韦志中 余晓洁
¥24.99
绘画是一种语言的象征,绘画是一种情感表达的工具,绘画是一种自我精神的呈现。绘画心理治疗技术是表达性艺术治疗的一种,以分析心理学中的心理投射为基础,把内心深层次的动机、情绪、焦虑、冲突、价值观和愿望等投射在绘画作品中,表达人们内心的思绪、感受及经验。本书由作者举办的一个绘画艺术治疗技术培训班的文字记录加工而成,汇集了几十位学生的绘画作品与内心分享。通过对图画中看似随意的线条、色彩、人物、风景、布局等元素的解读,一起走绘画者独特的内心世界,传达绘画者的心理状态,述说属于他们的人生哲学,完成一场透视心灵的旅程。
满2件6折 心理学与记忆术
心理学与记忆术
陈涛涛
¥24.99
亚里士多德曾说过:“记忆力是智力的拐杖,记忆力是智力之母。”在现实生活中,记忆力是一个人获得成功的关键因素。那么,怎样掌控我们的大脑,提高我们的记忆力呢? 本书用简单通俗的语言记录了影响记忆力的七大因素,以及十九种超实用的记忆方法,还科学化地设计了十六种提高记忆力的思维游戏和二十二种记忆力训练与测试,潜移默化地发你的潜意识,刺激你的记忆思维,使你轻松突破记忆难关,有针对性地记住不同类型的海量知识。让你在生活中能够科学有效地运用记忆力行交流、学习和工作,更快地实现自我突破,达成目标!
满2件6折 幸福36计:成语典故中的心理学
幸福36计:成语典故中的心理学
韦志中
¥24.99
成语作为我国传统文化的一部分,在中国文化的推广中发挥着积极而重要的作用。每一个成语基本都有一个形象生动的故事,隐含着意义深远的道理。现今全世界都在流行积极教育、流行积极心理学,人们渴望更多的是积极心理、正能量。在这样的大时代趋势下,我们发现许多成语不仅蕴含着古人的积极心理学思想,而且可以成为我们现代人的行动指南。 本书共分6个类别,将36个成语故事与心理学相结合。这些故事都是符合积极心理学思想的,在思想的基础上行相应的行为指导,以期使读者能够从中找到解决自身问题的办法。
满2件6折 拒绝情感勒索
拒绝情感勒索
李娟娟
¥24.99
面对亲人、爱人或朋友时,你是否也有莫名的委屈、焦虑和愤怒,想要摆脱对方却又无法突破感情的束缚,眼睁睁地看着对方站在伦理道德的制高上对你指手画脚,你却无法反抗?这时,你或许已经陷了情感勒索的陷阱当中。 本书作者援引影视作品和现实生活中的真实案例,为我们直观呈现和深剖析了人际关系中的情感勒索现象。作者从心理学的专业视角出发,发掘情感勒索者与受害者的心理、情感勒索的惯用伎俩和危害,以及摆脱情感勒索的策略,帮助我们发展良性的人际关系,培育健康的心理和健全的人格,获得真正轻松而又温暖的爱。
满2件6折 权宜之“计”
权宜之“计”
韦志中
¥24.99
本书结合中国传统文化,从现代心理学角度出发,研究古今中国人的文化动力、行为模式和防御机制,而了解我们的文化、我们的人格,促我们更好地掌握现在。 全书分为两部分,*部分探讨中庸之道、面子观、自我观、思维方式、尚“和”文化等中国文化心理学内容。第二部分总结14类社会常见问题行为,探索行为背后的文化观念和心理因素,令人们增相互理解,以爱和善意面对生活,活出豁达通透的人生。
满2件6折 团体心理服务技能(本会团体方向)培训教材. 实务技能
团体心理服务技能(本会团体方向)培训教材. 实务技能
韦志中
¥24.99
本书是中国社会工作联合会心理健康工作委员会主办的“本会团体心理咨询”社会工作继续教育单项专业技能培训指定用书,也可作为本会团体心理咨询知识的学习参考书。 本教材主要涉及心理咨询基础、心理咨询技能、个体心理服务、团体心理服务四个模块。按心理咨询内容划分,囊括婚恋咨询、亲子咨询、人际关系咨询、情绪管理咨询、老年人问题咨询等基本类型;按服务对象划分,则涵盖社区心理服务、企业心理服务、学校心理服务、医院心理服务等方方面面。
满2件6折 学生积极心理品质训练课实录
学生积极心理品质训练课实录
韦志中
¥24.99
积极的心理品质决定个体的行为方式,能帮助个体对抗心理压力、心理疾病,促个体发展和步,是个体拥有幸福人生的基础。因此,孩子健康成长中至关重要的一步,就是养成积极心理品质。高学习的积极性和主动性,为职业奋斗积蓄力量,为终身发展奠定基础。 本书主要展示四堂积极心理品质训练课,*堂课唤醒学生培养积极心理品质的意识,增强自我认同感,后面三堂课的主题分别是感恩、幽默和赞美。感恩提升人际交往能力,幽默提高情商和社交应对能力,赞美帮助学生增强自信,发现别人的优并从中学习和步。通过这四堂课的学习,学生可以更好地认识自我、与人交往,发挥性格优势,实现健康成长,为职业发展和生活幸福奠定基础。