万本电子书0元读

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孕产妇营养保健·婴幼儿营养保健大全集
孕产妇营养保健·婴幼儿营养保健大全集
刘燕萍
¥4.99
俗话说:“会吃的妈妈生聪明的宝宝。”可见,准妈妈的饮食营养决定着胎宝宝的生长和发育,对宝宝出生后的健康状况也起着关键作用,所以,做好孕期饮食调养是准妈妈的必修课。
健康孕产40周保健监测全书
健康孕产40周保健监测全书
孙念怙
¥3.48
十月怀胎是每个女人幸福、快乐的时光。感受着胎宝宝每一天的成长与变化,拥有着一生中骄傲、美丽的曲线。这段时光无论是对即将出生的小宝贝,还是对满怀期待和憧憬的准妈妈,都是至关重要的。
59元6本 孕产妇饮食+运动+中医调养全书(全彩)(白金版)
孕产妇饮食+运动+中医调养全书(全彩)(白金版)
马洪莲
¥11.78
马洪莲编*的《孕产妇饮食+运动+中医调养全书 (超值全彩白金版)(精)》具有以下特色: 科学全面,理念先进: 综合国内外优生学、遗传学、营养学*新的研究 成果,以饮食、运动、中医调养为保健基础,倾力打 造适合中国家庭的孕产指南。从孕前准备、快速怀孕 方法,到孕期饮食、胎儿发育、胎教方法、孕期疾病 治疗,再到分娩指导、产后身体调理,无论你处于妊 娠分娩育儿过程中的哪一个阶段,无论你遇到什么样 的问题,这本书总能为你出谋划策,用科学的方法解 决你的实际问题。
40周怀孕同步指南
40周怀孕同步指南
汉竹
¥6.00
怀孕40周,孕妈妈会遇到些什么? 不同的孕期阶段,都要注意些什么? 这些问题,所有孕妈妈都会遇到吗? 怎样才能让宝宝更健康、更聪明? …… 这本书里,按照40周的时间顺序,我们将每一周胎宝宝的发育状况、每个月孕妈妈产检事宜,以及孕期情绪调节方法、孕期运动与保健等,都做了清晰讲述。对于大部分孕妈妈都可能产生的疑问和不解,我们也做了详细的答疑解惑。而且,还重点介绍了目前受关注的“体重管理”和“顺产”问题。另外,对于二胎妈妈、偏素食孕妈妈、纯素食孕妈妈的内容也给予了贴心的讲解,以便这些需要更多关照的孕妈妈,可以根据自身的情况安排好孕期生活,踏踏实实地度过自己的孕产期。 不管孕妈妈目前准备得是否充分,不管孕妈妈的孕期到了哪一周,只要按照对应的时间顺序打开这本书,花很少的时间,就可以把握本周的要点,解决心中的烦恼。 这是一本适合每位孕妈妈都读一读的孕产指导书,在这里,每位孕妈妈都能收获属于自己的那份安心和从容。
59元6本 十月怀胎全典
十月怀胎全典
王楠
¥12.14
本书以怀胎十月为时间主轴,深度阐述怀孕10个月胎宝宝及孕妈妈身体方面的各种变化、可能遇到的疑惑及解答、饮食营养需求、胎教、早教等多方面的知识。书稿内容全面且比较实用,具有很强的借鉴意义,为您整个孕期提供全方位的怀孕指导,让您孕期全程无忧。
59元6本 怀孕40周这样吃
怀孕40周这样吃
何卫珍
¥13.86
怀孕就得讲究吃:长胎不长肉,母婴都健康
怀孕就得讲究吃:长胎不长肉,母婴都健康
李宁
¥2.00
  “长胎不长肉”是所有妈妈都关心的问题,怀孕前担心因为怀孕而导致发胖,身材走形;怀孕后又担心营养不能被宝宝充分吸收,影响胎儿的生长发育。可以说体重的变化,牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点,详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案,并根据孕妈妈每个月身体的不同情况,为读者展现不同的科学饮食搭配,方便读者根据自身所需按月份进行检索。   考虑到孕妈妈不能吃药,书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法,帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下,尽快战胜疾病,以健康的状态迎接宝宝。
爸爸怀孕了
爸爸怀孕了
陈庆云
¥5.00
  本书引进了国内不曾出现的新概念——爸爸怀孕!如今的准妈妈年龄段都集中在80后甚至 90后,年轻的独生子女母亲对自身孕期感受和期望都有所提高,在怀孕过程中,很多妈妈都希望得到丈夫更多的关心和更科学的照顾。   由此,一本给准爸爸看的孕产书应运而生。这本书迎合了准妈妈希望得到丈夫关注和照顾的心理,同时也适合夫妻两人一起读。改变了“怀孕只是妈妈一个人的事”这种固有陈旧观念。   本书中从备孕、孕早期、孕中期、孕晚期几个阶段划分章节,又在每章按周细分出准爸准妈要注意的保养健康事项,可以说是一本可以陪伴准爸准妈走过怀孕40周的孕产健康全书。
40周完美孕产全书
40周完美孕产全书
盖铭英
¥3.48
  本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,10次产检的重点有哪些,怎样过安全的性生活,如何预防孕期的各种常见病,怎样胎教才有效果,如何做好分娩准备等。
40周孕产百事通
40周孕产百事通
刘婷
¥3.99
  《40周孕产百事通》从孕前准备开始,对40周孕期进行了全程解读。主要内容包括胎儿的生长发育状况、孕期的饮食营养、日常生活保健、疾病防治、胎教方法以及分娩技巧、产后恢复等,使准妈妈从备孕到分娩全程无忧。用通俗易懂的文字,为每位准妈妈提供全面实用的孕产知识。
59元6本 孕产期营养饮食百事通
孕产期营养饮食百事通
刘婷
¥13.54
  在孕产期,准妈妈是一人吃两人补,准妈妈摄取的营养直接关系到胎宝宝的健康。如果准妈妈摄取的营养不足或不均衡,那么胎宝宝的发育和成长就会受到影响。因此,准妈妈学会科学饮食很有必要。   本书不仅能帮助准妈妈正确认识各种营养素和食材,而且还介绍了孕期不同阶段的营养宜忌和营养食谱,能帮助准妈妈合理饮食、放心饮食。同时,本书还提供了关于孕期各种不适的饮食调理方案,从而更好地呵护准妈妈和胎宝宝的健康,吃出健康妈妈和聪明宝宝!
孕期保健百事通(仅适用PC阅读)
孕期保健百事通(仅适用PC阅读)
刘婷
¥3.99
  生育一个健康、聪明的宝宝,是每一对准父母美好的心愿。然而,如何才能实现这个美好的愿望呢?从怀孕前的准备,到宝宝的出生,这期间要经历许许多多的问题,如怎样才能做到优生、*的受孕时间、孕前如何调整身体、孕期有什么妊娠反应、孕期如何摄取营养、孕期如何自我保健、产褥期有哪些注意事项、产后如何自我保健等,这其中涉及了生理学、保健学、妇产科学、心理学、营养学等一系列科学知识。   本书详细介绍了孕前、孕期、产后女性可能经历的各种生理和心理变化以及每月胎儿在子宫中的发育情况,并提供孕早期、孕中期、孕晚期需要特别掌握的知识。相信本书能让每对年轻夫妇安全、幸福地度过孕产期。
新编怀孕百科
新编怀孕百科
何卫珍
¥3.99
  本书以简单、通俗、易懂的方式,从不同的角度,运用科学的观点,系统地为准爸爸准妈妈提供了全新的孕育知识。从夫妻孕前的精心备孕,到孕育历程的营养饮食、日常护理、孕期保健、胎教优生、准爸爸助孕以及产后护理等方面进行了全面、详细、贴心的指导,从而帮助准爸爸准妈妈解决孕育中的困惑和担忧,也为备孕的年轻夫妻提供孕育优质宝宝的手资料。
新编孕产妇保健百科(仅适用PC阅读)
新编孕产妇保健百科(仅适用PC阅读)
何卫珍
¥3.99
  《新编孕产妇保健百科》以全新的视角,从孕前的充分准备,到孕期每一周准妈妈与胎宝宝的变化、营养“孕”味、日常护理、快乐胎教以及不适与疾病的应对,乃至分娩、坐月子、产后恢复等诸多方面进行系统、详细地诠释,以便指导准爸爸、准妈妈在各个时期采用科学的方法应对各种不同的保健问题,从而轻松地度过孕期的每一个阶段,顺利地迎接小宝宝的到来!
妈妈育儿知识必知
妈妈育儿知识必知
读书堂
¥2.90
孩子的人生过程,始于一个精子细胞和卵子细胞的结合。从母亲受孕的一瞬间,生命就开始了它的发展过程。大约280天左右,随着声清脆的啼哭,这个小生命便来到了人间。二十几年后,当他(她)到了“男大当婚,女大当嫁”的青春妙龄时,便要结婚成家。随着又一声婴儿的啼哭,一个小生命也降临人间。这就是人生交响乐中永不间断的旋律!
越孕越美
越孕越美
史宏晖,檀圆舞
¥6.50
怀孕是女人实现蜕变的*时机,也是女性一生中特别、需要保养和呵护的时候。让孕产护肤专家和时尚辣妈们,帮你开启“越孕越美”的幸福旅程。 孕妈妈*犯迷糊的18个护肤难题:怀孕了还能用化妆品吗?怎样防止妊娠纹?皮肤暗沉、面部水肿怎么办……孕产专家和皮肤专家为你精心解答。 面部保养篇和身体保养篇。从肤质自测,到正确洗脸的步骤,再到爽肤水、乳液、精华液、BB霜等如何正确使用,超萌的漫画示范图,教你如何让护肤品发挥*的功效,解决“面子”问题。身体保养教会你如何防治妊娠纹,孕期正确洗发护发,防治产后脱发,并且抓住胸部第2次发育的机会重塑傲人曲线,对产后半年如何瘦身才能再现“S”型身材了然于胸。 养胎又美容的食物,让孕妈妈在享受美食的同时,长胎不长肉,养胎又养颜。 百变孕妈装扮篇,跟着明星学搭配,上班、逛街、重要场合等穿出特有的风姿和孕味。 贴心的孕期情绪调节篇,教会孕妈妈暴脾气时、心情低落时如何快速调整心态,从内到外散发出阳光般的心态,静心享受这奇妙而伟大的孕育之福,给宝贝美的妈咪,给爱人美的伴侣,给自己美的人生。
图解完美备孕优生一本全(仅适用PC阅读)
图解完美备孕优生一本全(仅适用PC阅读)
郑国权
¥4.99
孕前准备是优孕的关键,却往往容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝宝则更是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
怀孕关键280天怎么度过?
怀孕关键280天怎么度过?
孙念怙
¥5.00
本书主体部分以妊娠40周为主线,用通俗易懂的文字,告诉准妈妈每一周的自身变化、胎儿的发育状况,细说孕期的日常保健注意事项,让每一位准妈妈都能成为自己好的保健师,从容面对孕期的一切不适。本书还从营养学角度出发,着重介绍了孕前及孕期母体的营养摄取及科学饮食,为准妈妈提供了科学健康的营养方案。更有专家温馨指导,全方位细心呵护准妈妈和胎宝宝一起成长的每一周。
怀孕每日指导全解
怀孕每日指导全解
刘婷
¥8.99
本书内容涵盖了孕前准备、孕妇保健、分娩等内容,以怀孕天数为主线对妊娠、分娩全程关注,倾力关怀。自受孕开始,从好“孕”悄然而至的第1个月,一直到怀孕10个月,在每个月份都详细讲述母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等。本书文字通俗易通,并配有生动活泼、亲切生动的漫画,是科学孕育宝宝的指导手册,是女性孕期保健的顾问。
59元6本 孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌
孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌
吴光驰
¥21.57
关于孕期的饮食和生活,虽然方方面面有很多关注的问题,但归根结底,都是一个宜忌的问题:什么能吃,什么不能吃;什么能做,什么不能做……本书借鉴了生活类宜忌书的一些好的形式与特点,让孕产宜忌书变得读起来更直观、更轻松,查阅起来更方便,更符合孕妈妈的需求。结构上按照孕前、孕期、产后的时间顺序进行讲述,重点是介绍孕期的饮食、工作、生活宜忌。另外,本书还附赠“孕期食物相宜相克表”挂图,让孕妈妈对哪些食物相宜、哪些食物相克一目了然。
食在好吃系列32:备孕怀孕营养餐315例
食在好吃系列32:备孕怀孕营养餐315例
甘智荣
¥5.05
不管是备孕妈妈、准妈妈还是哺乳期妈妈,*关心的问题莫过于吃什么、怎么吃才能为宝宝提供合理、安全、科学的营养。本书重点针对这个问题,不仅列举了适合吃的菜肴,还阐述了孕妈妈必须补充的16种关键营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、DHA、钙和铁。对每一种营养素,都相应介绍了其功效、孕产妈妈缺乏该营养素的影响,以及建议每日摄取该营养素的量。目的是让备孕妈妈及孕产妈妈对孕产期所需的主要营养素能有一个全面的了解,从而为母婴饮食健康保驾护航,为生出健康的宝宝做好充足准备。
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