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立体调脾胃，根上祛病因
￥9.00
脾胃是人体的后天之本、气血生化之源，脾胃问题是中国人关键的健康问题，脾胃担负着人一身的能量来源， 脾胃健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛，身体才能保持健康。脾胃一旦出了问题，不仅会影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会诱发各种肠胃疾病及全身性疾病。本书告诉读者通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。
常见病特效穴对症按摩速查
￥10.39
《常见病特效穴对症按摩速查》针对常见疾病、中老年常见病、慢性病、脊柱、关节疾病、妇科疾病、男科疾病提出简易、实用的穴位按摩解决方案，便于操作和掌握，更有针对各个年龄层次不同保健穴位的指导。
家庭小偏方常见不适一扫光
￥2.17
《家庭小偏方 常见不适一扫光》人吃五谷杂粮，头疼发热、身体不适是在所难免的，书中将针对生活中常见的多种小病小痛给予详细阐述，并有针对性的为大家提供科学有效的小偏方，希望这些简单易做、切实有效的小偏方能为大家解决日常的不适症状。
我的更年期笔记
￥7.65
作者以一个非常知性、非常阳光、积极向上的角色记录了自己步更年期后，对于职场的变迁、宦海的沉浮、身体的不适以及生活的潜移默化。。。。。。如何以积极向上、乐观阳光的人生态度来面对，逐渐使自己成为了让众多女性羡慕、欣赏的很有“女人味”的快乐女性。该作品以日记的形式出现，独立成篇，内容真实、语言质朴而不乏诙谐，是一部可读性较高的作品。
中国古代实用养生术
￥5.33
早在上古时代，我们的祖先便有了长寿观念，《尚书·洪范》所言“五福”中福是“寿”，“六极”中极是“凶短折”。我国部诗歌总集《诗经》中有30处用到“寿”字，仅“万寿无疆”一语便出现过六次(见《豳风·七月》及《小雅》的《天保》、《南山有台》、《无将大车》、《信南山》、《甫田》)，足见西周人对长寿的渴望。春秋战国时期，人文思潮兴起，养生学萌芽，先秦诸子著作中几乎家家都有关于健身长寿的探讨。《论语》“五不食”讲饮食保健(见《乡党》)，“三戒”讲情绪卫生(见《季氏》)。《墨子·节用》讲去欲养生。《管子·内业》提出存精以养生。《荀子·天论》提出动以养生。对养生论述多的还是《老子》、《庄子》、《吕氏春秋》和《黄帝内经》。
家庭好帮手
￥2.90
近年来，随着生活水平的提高，因为不良饮食习惯、睡眠习惯、精神紧张、运动量不够等不健康的生活方式使自己添病的人越来越多。首都专家医疗体验队曾为一家企业进行体检，934名职工中有80%左右出现各类疾病，其中高血压、高血脂、糖尿病居多，发病年龄大大提前，很多人在30~40岁之间。国内外的社会调查都表明，在人类死亡原因中近50%的是不健康的生活方式。健康的生活方式是好的预防。
经络按摩实用图典
￥5.00
人体内有一套运转、修复系统，它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子，它维护着我们脏腑器官的正常运行；当疾病来袭时，它又会整装待阵地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。
图解食物健康密码
￥3.48
吃得好不一定能吃出健康，只有吃得对、吃得巧妙，才能颐养机体，并延年益寿。在人们愈来愈关注健康与养生的今天，与健康密切相关的就是每天都离不开的食物了。您是否真正清楚每天所吃食物的养生奥秘所在？又是否知道健康的饮食方式是什么？食物之间如何搭配才是*拍档？身体抱恙时如何吃才能有效调养并尽快恢复活力？如果我们能了解各种日常食物的属性，进行合理的安排和搭配，食物就能成为身体健康的好保障。
老爸老妈简易养生操
￥3.48
拥有健康的身体，才能享受幸福的晚年生活。随着养生知识的深入人心，越来越多的老爸老妈开始热衷于健身运动。但如何选择运动项目和运动方式？是每位老爸老妈疑惑的问题，也是每一个儿女应该考虑的问题。
食补食养食疗大全集
￥6.97
“民以食为天”，吃饱，是人类生存的基础。中国人的饮食及烹饪方法，享誉世界，代表了中国饮食文化的高度文明；而如何吃好，吃出健康，则是中国传统养生智慧数千年的积淀。中国人把食物用于养生和疗病，历史极为悠久。在周朝时已设有“食疗医官”。中医食疗养生体系认为“食之偏性为药性”，药物和食物不可分，其分类是相对而言的。
日常养生须知
￥2.90
现代社会竞争激烈，大家都在忙学习、忙工作，越是这样，我们更是要注意爱护自己、爱护家人，尊重生命，平时注意积累一些正确的健康观念，让自己和家人都保持*健康状态，才能无后顾之忧地学习和工作。那么，如何才能做到这一点呢？就从读这本书开始吧！
失眠、头痛自己治
￥2.90
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
内科偏方秘方、食疗调理及按摩方法
￥2.90
本书广泛收集了民间治病的偏方、秘方和验方、食疗调理及按摩方法，为便于读者查阅使用，分别进行了详尽细致的介绍。内容涵括了既有已经临床验证的药方，也有广泛使用且行之有效的方剂，更有世不外传的秘方。可供广大医患者以及对中医药感兴趣的读者阅读参考使用。
食补药补谈养生
￥3.48
中医认为，家常食材同常见药材一样，也具有性味。合理地运用食物和药物的性味归经以及食用宜忌，做好食物与食物、食物与药物之间的搭配，能更好地发挥食物和药物的养生保健作用，做到有病祛病、无病健体强身的目的。
常见病食疗1001例
￥5.00
人食五谷，总难免生病。但生了病如何治疗，方法就各有不同了。有些病症只能求助于医生和药物，但有些病症却可以通过日常饮食的调理而得以治愈或是缓解，一些慢性病的调养和终治愈，更是有赖于科学的食疗了。而且就像俗话所说的：是药三分毒。如果能够避免使用药物而“吃”出健康，自然是我们的上上之选。本书就为您提供了这样的诸多选择，50多种食疗方法，告诉您各种病症是怎样“吃”好的。
夫妻按摩保健图解
￥3.48
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
轻松足疗祛百病
￥3.48
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
（图解）足疗按摩治百病
￥7.17
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
精油圣经
￥12.00
本书介绍有全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方；还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。 实用，是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册，很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法，并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息，简单的DIY中，静静享受精油的魅力，体验“与自然合一”带来的奇迹。 本书还特别根据各种不同用途做了“魔法速查表”，更方便您快速找到所需要的精油。
中医养生1001问
￥9.97
中医学历来就重视预防，早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……。”在疾病未发生之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。但是，现实生活中，不可能人人都能防患于未然，如果疾病已经发生，则应争取及早诊断、及早治疗，以防止疾病的发展与转变。
中老年必吃的20种食物
￥3.51
中老年必吃的20种食物,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
