万本电子书0元读

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家庭急救完全应变手册·灾害性急救法
家庭急救完全应变手册·灾害性急救法
张南
¥0.99
虽然现代人生活的水准提高了,但一般家庭仍然普遍缺乏医疗保健常识。 有鉴于此,本书在编写上以急救方面为主,同时介绍家庭常备用药的常识,以及适合全家人的健康 设备,并教您如何看懂检验报告。
人体使用手册随身查
人体使用手册随身查
常学辉
¥6.30
  解读身体的求救信息,洞悉身体的健康密码   《中国家庭工具书:人体使用手册随身查(彩色图解)》总结了人体运动系统、呼吸系统、泌尿系统等方面的异常情况,结合中医望面色、查手掌、闻气味等诊病方法,深入分析头痛、耳鸣、指甲色白等所反映的疾病如感冒、中耳炎、贫血等,帮助读者快速掌握自诊、自查、自疗的知识和方法,活学活用*自我防御系统,做到有病早知道,大病早预防。   省钱省力:无须来回跑医院,无须打针吃药,无须昂贵的保健品,只要你随时随地关注自己的身体变化,做到对疾病早预防、早发现、早治疗,便可免受病痛折磨,拥有健康的身体。   安全实用:书中涉及的身体异常症状十分广泛,都是日常工作、生活、运动中常见的,百姓急需了解的。《中国家庭工具书:人体使用手册随身查(彩色图解)》介绍的防病保健措施如食疗、按摩、运动也都是简单易学、随时可用的,只要你动动手即可从头到脚、从内到外地解决各种健康问题。
59元6本 不生病的生活方式
不生病的生活方式
冯若,黄敏
¥10.90
  拥有健康的身体是很多人的追求,这不是一句简单的口号,而是需要人们付诸实际行动。想要拥有健康的体魄,你就需要将健康的理念融入日常生活的方方面面,比如养成良好的生活习惯、改善家居环境、合理运动、注重养生、有效排毒、甩掉不良心理、科学睡眠、均衡饮食,等等。只要从日常生活中不断完善和改进,日积月累,每天健康一点点,就能受益一生。   《家庭生活工具书:不生病的生活方式》从日常习惯、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素人手,介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识,包括拥有健康的生活习惯的具体做法,辨别并改造对身体有害的家居环境的具体方法,认识身体传达出来的健康信号并学会自我防病治病,如何选择适合自己的运动方式来强身健体,如何拥有良好的睡眠质量,如何科学养生,如何调整出健康的心理状态,如何避免排毒的误区并学会健康排毒,如何合理膳食均衡营养,指导人们利用生活中的各种细节来保护自己,从而拥有健康的身体。   《家庭生活工具书:不生病的生活方式》运用通俗易懂的语言,提出了许多让人耳目一新的观点和建议,介绍了很多贴近人们生活的健康生活理念,尽可能为大家提供更多的健康讯息,纠正人们日常生活中的一些错误观点和理论,让人们对健康有全面而客观的认识。对于所有想知道如何才能更健康、更快乐、更长寿的人来说,《家庭生活工具书:不生病的生活方式》无疑是你的一本健康百科全书。
59元6本 九种体质养生全书
九种体质养生全书
慈艳丽
¥10.90
  慈艳丽编著的这本《九种体质养生全书(超值全彩白金版)》详细介绍九种体质的不同特征,每个人可以根据描述判断自己属于何种体质,然后针对自己的体质类型找到符合自身体质的养生、保健、祛病方案。
自己的身体会说话,察颜观色知健康
自己的身体会说话,察颜观色知健康
冯若,金辉
免费
  内容丰富:总结了人体头部、五官、面色、口腔、舌头、四肢、排泄物等方面的异常状况,详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等诊病的方法,深入分析各种身体异常所反映出的疾病,帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法。一人学会,全家受益,是一本专属中国人的治病保健全书。   安全实用:冯若、金辉主编的《自己的身体会说话察颜观色知健康(超值全彩白金版)(精)》涉及的身体异常症状十分广泛,都是日常工作、生活、运动中常见的,百姓急需了解的。介绍的防病保健措施如食疗、按摩、刮痧、运动也都是简单易学、随时可用,让非医学专业的普通读者也能一看就懂。一学就会。   只要你动动手即可从头到脚、从内到外地解决各种健康问题。   省钱省力:无须来回跑医院,无须打针吃药,无须昂贵的保健品,只要你随时随地关注自己的身体变化,学会运用饮食调养、运动调理、精神调摄等多种纯天然的绿色保健法。做到疾病早预防、早发现、早治疗,就能让你少花钱、少吃药,免受病痛折磨,拥有健康的身体。
休闲养生百科
休闲养生百科
宋涛
¥2.98
生命在于运动。但随着社会的大力发展,人们生活水平有了很大的提高。出门多以车代步,家电代替家务劳动。晚饭后常常坐在电视机前看电视,往往看电视连续剧一看就是好多天,这部未等放完另一部好看的又接着放,这样多数人长期缺乏运动,新陈代谢缓慢,脂肪过多地贮于体内,使人过早地发胖,使内脏脂肪充填,负担加大,很快心、肺、肾等主要器官会出现障碍,使你不得不到医院去看医生。大量的时间消耗在医院里,更多的钱花在吃药打针上。
59元6本 五脏排毒养生法
五脏排毒养生法
赵迎盼
¥13.50
我们每个人体内都有毒素吗? 很多身体问题就是毒素引发的吗? 面对排毒的风潮和疑问,中医是如何作为的? 真没想到,我们平时对于毒的了解真是太片面了,感觉生物毒素、药物本身的毒副作用、食物中毒才是毒,其实在中医理论中,广义的“毒”包括内生五邪(指脏腑阴阳气血失调所产生的内风、内寒、内湿、内燥、内热)、外感六淫(是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)、内伤七情(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化),以及饮食不节、过劳过逸等原因引起的阴阳失衡。简而言之,一切不正皆为 “毒”,明确了这些信息,排毒之路才平坦。 五脏净全身轻,如果肝脏有了毒素,表现在指甲表面有凸起的棱线、乳腺出现增生、情绪容易抑郁、偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。有了毒身体会出现相应的症来提醒你。那怎么排毒才顺畅,吃青色的食物、按压肝脏排毒要穴、眼泪排毒法等,利用饮食调整,日常保健方法和生活方式的改变来改善我们的内环境。这些可行的方法就在身边,但我们浑然不知。石老师的总结的方法简单有效,随手就能做,随手就能查。
女职工疾病预防手册
女职工疾病预防手册
钮文异
¥2.25
女职工如何预防职业疾病、女职工如何预防办公疾病、女职工如何预防生活疾病、女职工如何预防家庭疾病、女职工如何预防妇科疾病、女职工如何预防生理疾病、女职工如何预防孕产疾病、女职工如何预防更年期疾病、女职工如何预防心理疾病等内容。
职工身体健康手册
职工身体健康手册
钮文异
¥2.60
我们特别推出了《职工身体健康手册》、《职工科学健身手册》、《职工饮食健康手册》、《职工疾病预防手册》、《职工心理健康手册》、《女职工心理健康手册》、《女职工疾病预防手册》、《女职工健康指南》等图书。这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
女职工健康指南
女职工健康指南
钮文异
¥2.60
*职工职业健康指导丛书——女职工健康指南。
59元6本 感染性疾病与抗微生物治疗(第3版)(仅适用PC阅读)
感染性疾病与抗微生物治疗(第3版)(仅适用PC阅读)
汪复
¥21.00
在本书前一版的基础上,新版书在实验室研究方面补充了细菌耐药性机制、细菌耐药性变迁、药物敏感试验和耐药菌检测等的研究进展,对近年国内外开发并应用于临床的抗感染药物的新品种加以介绍,并参考近年出版的书籍中有关对抗感染药的临床应用并加以补充和更新,使本书内容精炼、新颖、实用性强,适合医药学院本科生、研究生、各科临床医师,以及医院微生物检验和药学工作人员阅读参考。
家庭医生实用手册
家庭医生实用手册
严锴
¥5.84
现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展,但各种疾病也随着社会发展而不断涌现,本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外*疾病发展情况和*医疗研究成果的基础上,在有关权威专家指导下编撰而成,其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。
家庭医生:一本家庭的健康圣经
家庭医生:一本家庭的健康圣经
张宪铎
¥9.90
本书在内容上共分为16章,主要包含了家庭医疗常识和急救技巧、家庭常见疾病、家庭常见急症、身体各部位的常见病、老人养生保健和小儿常见病等几个部分。其中每个部分义各成单元,主要介绍了病症的概况、原因、症状、预防、护理、治疗等各方面的知识和处理办法:另外本书还插入了三百多幅简明实用、生动鲜活的图片,使这本书图文并茂、更加全面和详尽,更加实用和易行,可谓是一本家庭医疗百科全书!
健康生活百科
健康生活百科
本书编委会
¥2.98
在我国传统文化中,对生活中的宜忌研究较深,撇去那些封建迷信的,还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究:春服宜情,夏服宜爽,秋服宜雅,冬服宜艳;见客宜庄服,远行宜淡服,花下宜素服,对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学,说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的,也是有灵感的。
59元6本 抗霾养肺书
抗霾养肺书
杨力
¥14.14
  我国多个城市出现雾霾天,空气污染指数纷纷爆表。空气污染对人伤害直的是肺,如何保护我们的肺?成为了生活在大城市的人们关心的问题。本书的内容即如何在空气污染越来越重的今天,保养我们的肺,守护我们的健康。本书从应对雾霾、养肺知识、如何通过食物养肺、运动、生活细节、情绪等方面,全面介绍如何抗霾养肺。并唤醒民众绿色行动、戒烟等意识,让中国人的呼吸更自由,更健康。
59元6本 酵素与亚健康
酵素与亚健康
王松、石岩
¥22.24
《酵素与亚健康》的编撰旨在能为广大亚健康人群提供一本既不乏专业指导又通俗易懂的科普书籍,让人们能更多地了解健康常识,更一步地了解和认识酵素与亚健康的相关知识,而知道如何利用酵素来增我们的健康水平。本书全面系统地阐述了酵素的科学价值和实用性,酵素对于人们健康的重要性,以及如何充分运用酵素干预亚健康,预防疾病。
59元6本 养生百科1000问
养生百科1000问
尧文
¥18.70
养生术是中华传统医学中的瑰宝。本书以健康养生为主题,分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中对养生的概念和主张的论述;实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按摩等方面分门别类地介绍中国传统养生术。依照本书,大家可以调和自己的身体阴阳,注意自己的膳食住行,了解自己的健康状况,以便达到健康长寿、延年无疾的目标。
59元6本 儿童瑜伽,孩子带得走的幸福力
儿童瑜伽,孩子带得走的幸福力
乌兰
¥20.40
通过介绍儿童瑜伽在孩子成长发育中所提供的积极作用,从儿童身体发育,心理健康,认知发展,亲子关系等方面阐述儿童瑜伽的意义,并提供系统的儿童瑜伽入门指导,帮助年轻的父母正确认识儿童瑜伽,引导孩子学习练习儿童瑜伽,学会自我规范,保持纯净的内心,塑造良好的品格,促进孩子健康成长。
59元6本 我是大医生 医生不说你不懂3
我是大医生 医生不说你不懂3
北京电视台《我是大医生》栏目组
¥19.00
《我是大医生 医生不说你不懂你不懂3》,是全国同类型节目收视领跑者、北京卫视大型生活服务节目《我是大医生》的官方授权同名医学科普书。《我是大医生 医生不说你不懂3》延续了之前两本有趣、直观、实用的特,特别收录了《我是大医生》电视栏目2017年度的全新内容,结合老百姓关注的问题,去粗取精,为读者全面讲解心脏病、腰椎管狭窄症、高血压等常见大病的自诊、预防与食疗等养生常识,向读者传播科学准确的健康医学知识,为大众健康保驾护航。《我是大医生 医生不说你不懂3》中精彩的医学科普内容非常贴近生活,由主持人悦悦与近百位全国三甲医院的骨干医生联袂奉献,通过直观的案例、有趣的讲解、形象的演示,真正让读者看得懂、记得住、学得会、用得上。
59元6本 养生堂教你降四高
养生堂教你降四高
北京电视台《养生堂》栏目组
¥18.00
高血压不能靠“”,要靠“哄”——高血压的脾气你摸对了吗? 别以为看到化验单上的箭头朝下就是安全、健康的——血脂化验单你真的会看吗? 为什么说高血脂和脂肪肝经常“狼狈为奸”? 尿酸偏高一般不体检很难发现,那么平时到底该如何预防高尿酸? 都知道对付“四高”要“管住嘴迈腿”,可到底应该怎么吃?怎么动? …… “四高”不可怕,防治有良方!《养生堂教你降四高》讲了广大“四高”观众、读者*关心的调理“四高”之法,内容涵盖了高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸等相关的基础知识及“四高”的防治、日常保健及食疗之法。每个主题均通过悦悦等主持人和专家、嘉宾以及现场观众充满趣味性的场景、对话引出案例;再逐层深,由权威专家讲解“四高”出现的根源,再给出详细且易操作的解决方案,以直观、通俗易懂的方式向读者讲述“四高”的防治和调养之道。文字通俗易懂,知识罗列清晰,让广大读者能迅速理解并掌握“四高”的相关知识,掌握“四高”的调理原则,学会指导自己的日常生活及解决“四高”带来的诸多问题,并分享给父母、长辈和亲友,具有很强的实用性。
59元6本 腰背维修师
腰背维修师
(加) 斯图亚特·麦吉尔
¥56.00
本书是作者专门写给大众患者的图书,但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书。本书通过指导个人自我评估疼痛诱发动作,而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式,并提出逐步练习计划,从而指导患者*终获得无痛生活并恢复腰背健康。本书图文并茂,简单而实用,不仅是患者,康复医师同样会为这样系统而有循证基础的方法而折服。