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巧吃肉食更健康
￥17.88
本书是“巧吃”系列中的一本，主要从“怎样吃肉食更健康”的角度介绍了我们日常生活中经常会吃到的猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉和鱼肉的巧吃方法。对每种肉食分部位行介绍，包括“食用宜忌”“巧吃食谱”和“营养师推荐”等内容，帮助大家在轻松阅读之余，获得更多巧吃肉食的常识，吃得营养又健康！
巧吃水果更滋养
￥17.88
本书是“巧吃”系列中的一本，主要从滋养的角度介绍了各种水果的巧吃方法。对每种水果的介绍都包括食用禁忌和值得推荐的食用方法，帮助大家在轻松阅读之余，获得更多巧吃水果的常识，吃得滋养又健康。
完美孕程40周
￥23.88
怀孕，保证是女人一生中重要的里程碑。未来的近十个月，将是你一生中很好精彩、难忘的经历，你会迎来这一生中很不寻常的变化！在迎接一个新生命降临前，有许多事情需要你去仔细规划和准备，那么，就从现在开始吧！
营养专家食谱:吃出孩子免疫力
￥27.00
免疫力，孩子健康成长的“保护伞” 合理饮食，增强孩子免疫力的自然疗法 ’
教师的健康枕边书
￥27.00
《教师的健康枕边书》专为教师群体量身定制，从教师人群的健康现状、职业特出发，科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识，教会教师们正确掌握科学养生之道与健康饮食，领会健康与运动的关系，预防和调理常见疾病等，是一本关于教师生活、工作、健康方面的小百科全书。
吃对食物,养好心脏
￥23.88
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女生如何快速提高免疫力
￥27.00
平衡好内分泌，滋养免疫力 补养气血，永葆青春 重视女性隐疾，赶走小病小痛
我头痛你的头痛
￥28.80
故事背景在中国历史上著名的三国时代，作品以历史为经，演义为纬，加以现代观行叙述。故事以少年司马懿的一个梦为端，向读者展示了燎原火和司马懿两位主角的最终结局，之后以司马懿及其手下残兵组织的视角为切，从董卓主洛阳，关东诸侯群起讨伐始叙述，穿插整个三国时代的乱世，铺陈出一场群雄逐鹿的残酷盛景，也展了一段荡气回肠的壮丽史诗。 本套装收录火凤燎原珍藏版6-10册，故事紧上一册，曹操势力不断壮大，同吕布势力的交锋也到白热化，并与濮阳败吕布。董卓政权瓦解后，长安在余党李傕、郭汜的互相攻伐下变得乱不成城。李傕的部下杨奉趁乱带着汉帝刘协出走，途中遭李傕与郭汜的追，杨奉部下徐晃竭力护驾，大放异彩。此时曹操带兵到华阴救驾，成功吸收董卓的余部势力，并奉迎天子回许都。另一方面，刘备收留居无定所的吕布，而吕布此时亦另有所图……
绝佳时间:如何利用生物钟活得更健康(《睡眠革命》进阶版,用生物钟科学事半功倍提升健康)
￥79.80
21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究，用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响，提出顺应生物钟的“绝佳时间”，事半功倍收获健康的理念，并提供了从睡眠、锻炼到食、服药的全方位实用性建议，让你睡得更香、精力充沛，幸福感更强。
男补肾 女养肝
￥12.20
中医认为，肾藏精，肝藏血，男子以肾为本，女子以血为本，所以男子注重养肝，女子更注重养肾，养好肝肾，男子就会精力旺盛，女子就会貌美如花。《男补肾 女养肝》系统阐述了养肝和养肾的相关知识，具体包括食疗、按摩、生活细节等等，内容通俗易懂，适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。 秦丽娜，针灸推拿博士，副主任医师，硕士研究生导师。北京中医药大学第三附属医院康复科主任，门诊中医综合治疗区负责人。
神经科医生有话要说
￥7.85
根据世界卫生组织2018年发布的前十位死亡原因数据，在2016年全球5690万例死亡中，缺血性心脏病和中风是世界的头号杀手。这两种疾病在过去15年中一直是全球的主要死亡原因。其中，中风是神经科的常见疾病，这是大多数人所不知道的。 本书是全国知名的复旦大学附属华山医院（中国医院专科声誉排行榜神经内科排名第二）神经内科主任医师吴洵昳通过讲述行医过程中遇到的头痛、失眠、中风、面瘫、癫痫、脑血管病、脑炎等患者身上发生的真实故事，介绍了生活中比癌症更可怕、致死率更高、更容易被忽视的神经系统疾病。书中提醒我们重视神经病，也给出具体措施来通过健康的生活习惯积极预防此类疾病的发生，因为它是一种可能比癌症还要凶险的疾病，任何人在人生的任何阶段都可能遭遇，又因为在病程早期容易被轻视，一旦遭遇，其结果可能是非死即残！
照妖镜下病魔消:趣谈介入诊疗
￥20.00
该书以通俗易懂的语言，深浅出地向大众介绍介诊疗知识，具备原创性和趣味性，此书的出版在一定程度上填补介科普书籍的空白。此书可作为介领域新行者、介器材服务人员等快速门的学习资料，也可作为医学生的教学辅助教材。章“新鲜奇特，介究竟何方神圣”；第二章“无须动刀，介医生能耐何来”；第三章“有何妙招，介优势八方传颂”；第四章“血流不止，介诊疗应急稳妥”；第五章“致命胸痛，介有望起死回生”；第六章“拆弹救脑，介手段渐成主流”；第七章“癌症凶险，介微创独领风骚”；第八章 “良恶肿瘤，介也建根治之功”；第九章“脚痛腿肿，介扩通已成”；第十章“不孕不育，介犹如观音送子”；第十一章“个性需求，介领域无限广阔”。
写给大忙人的健康指南(套装4册)
￥39.99
▲这是一套传递健康理念，让人懂得如何保养自己的实用健康书，包括《人体使用手册全集》《从头到脚说健康全集》《营养决定健康全集》《细节决定健康大全集》共4册。 如何成为更健康的人，如何不让自己把辛苦赚到的钱拿来求医问药，而是拿来更好地享受生活，为未来做好保障，不妨翻开本套书。 哪怕能学到一点点并用于生活，也能让自己变得更健康、更阳光、更幸福、更快乐。 ▲《人体使用手册全集》分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体几大部分，旨在帮助读者纠正错误的养生观念和生活习惯，普及的养生保健常识。 其实，人体需要的，不是昂贵的补品，也不是灵丹妙药，而是这么一本轻松教会你正确使用人体的手册。本书特点是实用、*、通俗易懂，给想要拥抱健康的读者以客观的启示和帮助。 ▲《从头到脚说健康全集》是一本从头到脚讲解健康的*指导读本，也是一本对日常生活细节多角度说明的手册。 书中从了解人体构造、优化人体机能、引导人体自愈、修复人体、完善人体五大方面入手，深入细致地帮助您了解和认知人体从头到脚的各个部位，逐步地解开身体之谜、疾病之谜、康复之谜。 本书用科学实用的方法，通俗易懂的文字，告诉您身体的什么部位zui容易生病、为什么会生病、生病之后该怎么做，并贴心地帮助您纠正错误的日常生活习惯，建立科学合理的生活方式以及养生之道。 ▲《营养决定健康全集》分为合理饮食、饮食宜忌、好食物好营养、营养卫生、婴幼儿营养、孕产妇营养、儿童青少年营养、中年营养、老年营养、疾病营养十大部分，从各个层面科学地叙述了与日常生活密切相关的营养健康问题，引导人们走出营养误区，真正拥有健康。 ▲《细节决定健康大全集》共分为饮食、运动、心理、睡眠、美容、服饰、保健、两性、家居、疾病、用药、急救、环境、旅游等部分，从生活中容易被忽视、不被重视的细节入手，向您科学地讲述与日常生活密切相关的健康问题。
过上真正低碳健康的生活(套装3册)
￥19.99
这是一套献给当代人的健康生活指南，包括《别告诉我你懂低碳》《怎样延长你的寿命》《躺在床上锻炼身体》共3册。 书中以生动的语言和图文并茂的形式，告诉读者怎样才算真正健康的生活，怎样做才能保持真正的健康活力。 有了好身体，才有了打拼的资本。每个疲于奔命的人，都要抽时间好好读读这三本书。 《别告诉我你懂低碳》通过生活中的芝麻绿豆小事，图文并茂地解答我们的疑问，教会我们zui佳的生存方式。让我们的生活越来越美好，越来越充满品质。 《怎样延长你的寿命》涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学等，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。 在书中，作者对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。 全书章节围绕主题进行了深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。是一部严谨又通俗易懂的科学著作，理论构架完善，论证严谨。 《躺在床上锻炼身体》是一本让人保持年轻态的书。本书介绍的运动方法，由经典案例提炼而来，经美国的桑福德 班尼特先生改良后推广，实用性强，30多组练习*拉伸，放松身体肌肉。不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、劲部、肺部、脸部等部位的肌肉锻炼，都有明显的效果。 通过阅读本书，可以教给你一种躺在床上就能轻松舒服地进行的锻炼方法。此锻炼方法，可以让您永葆年轻姿态，留住健康，留住青春。 本书图文并茂，让锻炼过程视觉化,让锻炼方法更易理解、学习和模仿,让锻炼简单易行，一学即会。这种锻炼方法不分年龄性别，不用投入大量金钱，达到自己就是健身教练的目的。
缺血性卒中二级预防患者指南
￥16.80
本书是在循证医学理念指导下，以患者关注的健康问题为中心，以当前可获得的证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识，其中二级预防部分为重部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。
痛风的防与治:图解版
￥47.00
《图说痛风——痛风的防与治》主要以科普的形式阐述痛风的流行病学、发生发展过程、发病机制、诊断治疗及预防调护等内容。本科普图书的受众为普通民众，鉴于一般医学专业著作往往文字直白、枯燥无味，专业词汇较多，晦涩难懂，为了让医学知识较为匮乏的普通民众能够快速了解此疾病，本书将以漫画加文字的形式行叙述。本图书首先将建立痛风的漫画模型，通过漫画配以诙谐幽默、简单易懂的文字叙述介绍痛风的病因病机等基本知识，让普通民众建立对痛风的初步认识，每个章节后再配以真实的临床图片，让普通民众对痛风的了解更直观深，疾病预防和调护则可通过两个不同漫画故事对比的形式阐明作为与不作为所产生的差距。痛风的产生往往与日常的饮食习惯密切相关。在疾病预防的章节，可分为健康人群预防痛风的饮食推荐及痛风人群的饮食禁忌。每一类食物配以具有代表性的高清彩图，加强印象。调护方面，配以运动、饮食等指导。饮食方面除提供指导建议外，立足岭南特色，提供药膳配方，再配以药膳图片加以说明。疾病治疗上，则提供痛风急性发作时的常规处理指导，如降尿酸、消炎、冷敷止痛等，配以漫画插图。在治疗方式介绍中，本书将通过漫画小故事的形式阐明药物、针灸等方法对痛风的作用，并由此改善疾病的发展或者患者的生活质量的原理和过程。本科普图书通过漫画、真实彩图、文字叙述等多种方式结合的形式，以通俗易通、有趣的小故事阐明痛风的发生和发展、诊断治疗及预防调护等过程，提高普通民众对痛风的认识，为实现全民科普助力。
我家孩子不耍赖
￥35.40
很多中国年轻父母想学习西方注重鼓励、尊重，让孩子自主选择的育儿理念，可很难把握自由的尺度在哪里。本书作者从自身跨文化的育儿实践实践和海外工作中触到的大量欧美家庭案例手，生动幽默地叙述了如何将西方家庭提倡的边界感建立和心理学中的正念思维相结合，建立一套正念-边界-舒适系统，给孩子强大的支持，帮助孩子建立多维度思考模式，让孩子自驱式成长。本书按照年龄顺序，介绍了不同年龄段的培养重和注意事项，既有生活化的家庭故事，也有心理学的理论支撑，能够让读者在轻松阅读的同时获得启发。
男人那点事儿
￥39.99
著名性学专家马晓年教授代表作《男人那点事儿》，*科学解读男性性科学、性心理及性健康，帮助读者更好地理解自身的性反应、性功能障碍及性问题，让读者从生理到心理*了解男性性健康。 作者多年临床真实案例，生动展示了性问题的识别、诊断与治疗过程，使读者能够更直观地理解并应对自身或伴侣的性问题。从而实现更和谐、健康的性生活。 一本书讲透所有人都想了解但又羞于启齿的事情，让男人更坦然面对自己，让女人更*了解男人！
好孕:从好身体开始
￥39.99
本书是一本*深入探讨不孕不育问题的医学指南。本书从生殖系统的解剖构造讲起，详细解释了男女生殖机能的生理调节机制，深入分析了影响生育的多种因素，包括内分泌失调、染色体异常、感染、免疫因素等。书中不仅涵盖了*的诊断方法，如精液分析、激素水平检测、影像学检查等，还介绍了各种治疗手段，包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。 此外，本书还特别关注了心理社会因素对生育的影响，提供了针对性的心理支持和建议。同时，书中也讨论了生活习惯、环境因素和营养对生育能力的影响，指导读者如何通过改善生活方式来提高生育机会。*后，本书还涉及了法律法规和伦理问题，帮助读者理解在生育问题上的法律框架和伦理考量。 本书以其科学性、权威性和实用性，旨在为医学专业人士和广大希望了解或解决生育问题的读者提供宝贵的知识和信息。通过本书，读者可以获得关于不孕不育的深入理解，找到适合自己的解决方案，重拾生育的希望。
男生青春期性教育
￥29.99
《男生青春期性教育》是一本专为青少年男生编写的性教育读本。 *而细致地讲述青春期男生在性生理和性心理方面所面临的变化与挑战。 本书由资深性教育专家马晓年撰写，主要是在帮助青少年树立正确的性健康观念，消除性焦虑，促进身心健康发展。 书中首先介绍了健康的新概念，强调身体健康、心理健康和社会适应能力的重要性。其次，详细讨论了儿童性心理发育的各个阶段，以及学龄前和学龄孩子的性教育方法。 本书不仅讲述了性分化的历程、男性性成熟的表现和第二性征等生理知识，还讨论了青少年性心理发育的特点，包括性意识的觉醒、性情感的发展和性适应的过程。 *后，本书还特别关注了青少年可能遇到的性生理问题，如手淫、遗精、性梦等，并提供了科学的解释和建议。书中还涉及了性心理篇，包括精神健康、青春期性心理特征、恋爱观等多个维度，旨在引导青少年正确对待性，建立健康的人际关系。 《男生青春期性教育》不仅是青少年性教育的重要读物，也是家长和教育工作者的宝贵参考资料。它以科学、客观的态度，帮助青少年在成长过程中，面对性问题时能够做出负责任的选择，保障他们的健康成长。
健康小常识
￥9.96
聪明人投资健康，人生可以増值。关爱自己，从健康开始；而关注健康，就应该从生活细节开始。良好的生活习惯可以使你和家人身心健康，全家幸福；而忽略生活的细节，微小的恶习甚至会让你久病缠身。《健康小常识》一书从生活中容易被忽视的细节入手，如饮食、睡眠、家居、运动、服饰、美容、排毒、养生等方面需要注意的细节，为读者科学地讲述了与健康密切相关却又容易被忽视的生活问题，并且每个问题均附有_个小常识，从理论和实际出发，为读者提供*易懂、*具体的忠告。
