万本电子书0元读

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梦想家的100张旅行地图(世界篇)
梦想家的100张旅行地图(世界篇)
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥5.99
本书从不同的角度选取了全球50个*旅行的旅游胜地。有四张不同主题的地图:艳遇地图、童话地图、流浪地图与探险地图,其中既有浪漫多情的爱情圣地,也有充满纯真色彩的童话地域;有奢华优雅的贵族地带,也有勇敢人士的游戏基地。 华丽的文字、精美的图片,让人放下所有的嘈杂烦乱,只带着一颗自由的心,踏上这尘世*旅游之路。
哈佛家训
哈佛家训
苏豫
¥3.48
  本书以哈佛的人生哲学为主线,参照并借鉴了中外大量先进的人生励志理念,创新于思维拓展之中,寓人生理念于故事研讨之中,寓能力培养于素质整合之中,生动有趣地阐述了一些深刻的人生哲理。内容结构微妙微窍,富有很大的启发性,从梦想、创意、勇气、习惯、交际、责任、信念、行动八方面,编辑了一百多个生活中的小故事,给我们的思维以启迪,带给我们更平易近人的道理与心灵的感悟。
满3件6折 范欣的神秘彩妆书:1对1打造明星脸
范欣的神秘彩妆书:1对1打造明星脸
范欣
¥14.00
羡慕女明星清透无瑕的BABY底妆?想要高圆圆的美丽电眼、张梓琳的性感美唇、杨幂的精致V字脸?   国内*彩妆女王范欣亲自传授级美妆技巧,近百种超强PS彩妆术大公开!   高圆圆、张梓琳、萨顶顶等影视歌模各大天后的御用彩妆师亲自传授,让你不用整形,轻松变身大美人!   实用简单的日常妆容、百变惊艳的特色彩妆;365天高段位彩妆技法,彻底颠覆你的所有形象!书中公开明星们都在用的遮瑕方式、电眼的化妆技巧,教你轻松打造陶瓷肌、轻松画出迷人魅眼妆!公开明星们的秘密化妆技巧,从此变身美妆达人.   大公开1:【打造无龄完美底妆】   不要再羡慕明星们清透自然、完美无瑕的底妆。跟着本书,只要5分钟就让你快速拥有蛋白美肌!痘痘、黑眼圈、疤痕、色斑一扫而光!   大公开2:【轻松学会大眼美人妆】   丹凤眼、肉泡眼、下垂眼睑统统完美变形!PS微整形化妆术,不用整形,就能拥有迷人的大眼睛!   大公开3:【近百个惊艳妆容】   范欣亲自示范各个场合、各种风格的近100种妆容,步骤详细,简单好学,让你在任何地方、一年四季都要抢眼有型!   大公开4:【化妆师彩妆密技】   为什么明星的妆光滑自然似无妆,我的却妆感明显?范欣详解化妆师私藏的彩妆密技,告诉你小脸、电眼、魅唇的化法,解决从底妆到彩妆的所有问题,让你瞬间经验全场!   特色五:【随书附赠25元高清DVD】   60分钟超长超高清DVD,有史以来清晰、实用、点击率的美妆解析!
满3件6折 唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽
唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽
唐幼馨
¥13.30
  唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动,不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法,更融入了富涵哲学观的精神层面,以及肢体控制学,可以帮助练习者意识到自我的身体,安全适度的活动运用,更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定,帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。   本书严格遵循人体生理原理和运动规律,按照合理的瘦身周期,悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式,还特别设计增加难度和降低难度环节,每天10分钟,帮助练习者达到更好的排毒减肥效果。   瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼完美的身形和良好的气质,通过这种运动,修炼姣好的体态,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造完美身材、优雅气质。
唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽
唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽
唐幼馨
¥9.34
  唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动,不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法,更融入了富涵哲学观的精神层面,以及肢体控制学,可以帮助练习者意识到自我的身体,安全适度的活动运用,更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定,帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。   本书是一本权威、完善、系统的瑜伽减肥教程。书中用标准的动作示范,并做以详细讲解,且集合简单易学的瑜伽动作,专门为减肥者量身定做,让想瘦身的朋友轻松掌握,7天快速拥有完美身材!   本书以女性美体塑身目标出发,从瘦脸、丰胸、收腹、翘臀、美腿各个方面介绍详细塑身方法,并辅以生动形象的图片说明,让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上,学会有针对性的瑜伽体式,让女性不仅“骨感”,而且“性感”,魅力指数大增。
很老很灵的偏方验方名方
很老很灵的偏方验方名方
张银柱
¥9.36
  齐全、有效、古老的巧治常见病的偏方验方名方,源自经典医药典籍,经过民间千百年验证和中医师多年医疗实践。所有选方原料均来自家常食材、常用中药材;简单动作也能缓解小病痛。省钱省力防病治病,一书在手,全家适用。
满3件6折 图解《黄帝内经》一看就懂
图解《黄帝内经》一看就懂
田元祥
¥13.00
给你一本会用的《黄帝内经》养生书,让你领悟 《黄帝内经》的生命智慧。这本书教你读 懂中医启动人体自愈的引药归经,挖掘防病、治病的 医学宝藏。《图解黄帝内经一看就懂》是一部唯有中 国才有的国 医绝学,更是一部中国人健康一生、开心一生的 经典。不仅要读,还要读懂、读透、读出 活到天年的智慧。 ?《图解黄帝内经一看就懂》的作者是田元祥。
满3件6折 全天然食物最养生
全天然食物最养生
李宁
¥13.00
李宁编著的《全天然食物养生》为您讲解了300多种常用食材及中药材的保健、养生及药用功效,并提供了相应的经典菜式及药膳,为您解开日常食物养生的奥秘。同时,针对不同年龄的人群,本书还特别推荐了相应的膳食指南及日常食谱,方便您在繁忙的工作之余,为自己及家人做上一两道美味而又养生的饭菜。对于有疾病困扰的人,本书又有针对性地介绍了各种常见疾病的食疗方以及具有不同保健、养生功效的药膳,使您可以根据自己的需要,轻松选择适合自己的食物,让食物服务于我们的健康,让健康成为自己宝贵的财富。
国家地理推荐旅行地:寻找最浪漫的地方
国家地理推荐旅行地:寻找最浪漫的地方
《梦想之旅》编委会
¥3.48
  本书精选全球57处浪漫的地方,和煦的阳光,柔软的沙滩,清澈的海水,别致的度假村……不一样的风情,不一样的浪漫感觉。私奔的理想地,梦幻爱情之旅,求爱*地点,爱的疗伤地,干物女的旅行计划,全书五个章节,细腻的文字,精美的图片,让你用眼睛去旅行,用心灵去旅行,用爱去旅行。
花样女人:挚爱花草茶
花样女人:挚爱花草茶
姜斌
¥3.99
  茶是人类健康的饮料,花是女人经典的饮品。人们常说“女人如花”,殊不知花花草草在维护女人的美丽和健康方面的重要作用。本书运用200余幅彩图,分步讲解适合女性饮用的各种花草茶的制作,使现代女性在优雅的品茗中获得美丽和健康。
跟着大师学软装:厨房·卫生间
跟着大师学软装:厨房·卫生间
吴艳
¥5.75
  本套丛书,收录近300多个软装经典案例,由专业软装培训师精心解析,2400多张图片,24000字解析,打造软装设计师的实用宝典。   本书重点介绍厨房、卫生间部分的软装,室内设计大师袁旺娥专门为本书撰写访谈录,为大家讲解厨房、卫生间软装的要点。
跟着大师学软装:客厅
跟着大师学软装:客厅
吴艳
¥6.25
  本套丛书,收录近300多个软装经典案例,由专业软装培训师精心解析,2400多张图片,24000字解析,打造软装设计师的实用宝典。   本书重点介绍客厅部分的软装,室内设计大师葛亚曦专门为本书撰写访谈录,为大家讲解客厅软装的要点。
现代简约
现代简约
凤凰空间·天津
¥7.45
  本书从风格分类入手,将内容清晰呈现。每个部分都用图文并茂的方式解读设计技巧,每个空间配一小段文字,做到一一对应,把对家装重要区域的设计装修都展现在这套书里,给读者既完整专业又极具可读性的一套家装设计丛书。
满3件6折 清华幼教幼儿膳食营养宝典
清华幼教幼儿膳食营养宝典
清华大学洁华幼儿园
¥38.43
  《清华幼教幼儿膳食营养宝典》依据清华大学洁华幼儿园多年幼儿膳食营养工作经验总结而成,注重教研和实践相结合,内容详实系统、要点精炼,具有实用性和可操作性。全书从幼儿营养和膳食搭配展开阐述,列举了幼儿园膳食营养需要密切注意的六个方面,介绍了可供参考的带量食谱,图文并茂,家长一看就会,拿来就能用,能够满足孩子离园和节假日家庭制作膳食的需要,是家园共育不可缺少的参考用书。
满3件6折 艾灸特效穴位瘦身法
艾灸特效穴位瘦身法
李光,唐纯志,吴润秋
¥11.16
本书从基本的艾灸起源入手,结合中医理论,深度剖析艾灸瘦身、美颜、保健原理。
黄帝内经补养使用手册
黄帝内经补养使用手册
刘理想,沈晓明
¥8.30
  黄帝内经是现存自的中医学典籍,其成书距今大约有两千年,记述了人体生命的各种现象和规律,尤其是其中的养生保健思想成为中国人防病治病的准则。黄帝内经认为人在生、长、壮、老的自然发展过程中需要采用各种补养方法,以强身健体、延年益寿。本书根据黄帝内经的思想原则,详细讲述根据春夏秋冬四季更替、脏腑阴阳辨证、男女老幼人群、常见慢性病症进行自我调养的方法,适合各类人群阅读参考。
40周孕产百事通
40周孕产百事通
刘婷
¥3.99
  《40周孕产百事通》从孕前准备开始,对40周孕期进行了全程解读。主要内容包括胎儿的生长发育状况、孕期的饮食营养、日常生活保健、疾病防治、胎教方法以及分娩技巧、产后恢复等,使准妈妈从备孕到分娩全程无忧。用通俗易懂的文字,为每位准妈妈提供全面实用的孕产知识。
满3件6折 孕产期营养饮食百事通
孕产期营养饮食百事通
刘婷
¥13.54
  在孕产期,准妈妈是一人吃两人补,准妈妈摄取的营养直接关系到胎宝宝的健康。如果准妈妈摄取的营养不足或不均衡,那么胎宝宝的发育和成长就会受到影响。因此,准妈妈学会科学饮食很有必要。   本书不仅能帮助准妈妈正确认识各种营养素和食材,而且还介绍了孕期不同阶段的营养宜忌和营养食谱,能帮助准妈妈合理饮食、放心饮食。同时,本书还提供了关于孕期各种不适的饮食调理方案,从而更好地呵护准妈妈和胎宝宝的健康,吃出健康妈妈和聪明宝宝!
孕期保健百事通(仅适用PC阅读)
孕期保健百事通(仅适用PC阅读)
刘婷
¥3.99
  生育一个健康、聪明的宝宝,是每一对准父母美好的心愿。然而,如何才能实现这个美好的愿望呢?从怀孕前的准备,到宝宝的出生,这期间要经历许许多多的问题,如怎样才能做到优生、*的受孕时间、孕前如何调整身体、孕期有什么妊娠反应、孕期如何摄取营养、孕期如何自我保健、产褥期有哪些注意事项、产后如何自我保健等,这其中涉及了生理学、保健学、妇产科学、心理学、营养学等一系列科学知识。   本书详细介绍了孕前、孕期、产后女性可能经历的各种生理和心理变化以及每月胎儿在子宫中的发育情况,并提供孕早期、孕中期、孕晚期需要特别掌握的知识。相信本书能让每对年轻夫妇安全、幸福地度过孕产期。
坐月子与新生儿护理百事通
坐月子与新生儿护理百事通
刘婷
¥3.99
  产褥期,民间俗称坐月子,是新妈妈重要的时期。本书针对产前分娩准备、科学坐月子、轻松育儿做了详细讲解,细述了孕育新生命过程中所遇到的各种问题及巧妙应对的方法,并以通俗、简明、轻松的语言,实用的操作步骤图,传播人性化和科学化的孕育知识,更有“要知道哦”和“专家点拨”小知识版块帮你拓展知识和加深理解。   希望本书能让新爸爸新妈妈少一分担心,多一分安心,少一分忧心,多一分开心,快乐扮演好父母的角色。
新编怀孕百科
新编怀孕百科
何卫珍
¥3.99
  本书以简单、通俗、易懂的方式,从不同的角度,运用科学的观点,系统地为准爸爸准妈妈提供了全新的孕育知识。从夫妻孕前的精心备孕,到孕育历程的营养饮食、日常护理、孕期保健、胎教优生、准爸爸助孕以及产后护理等方面进行了全面、详细、贴心的指导,从而帮助准爸爸准妈妈解决孕育中的困惑和担忧,也为备孕的年轻夫妻提供孕育优质宝宝的手资料。