万本电子书0元读

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每满100减50 陪孩子闯三关
陪孩子闯三关
王为念
¥65.00
在孩子成长路上,家庭、学校、社会是绕不开的三大关键场景,也是*易遇到困惑的“三道关卡”。王为念结合自己数十年艺术学校办学经历、情感节目调解经验、做教育培训的方法,以及自身从戏曲演员到春晚编导、再到知名主持人的人生沉淀,写下这本兼具实操方法与温度的教育指南,带家长破解孩子成长中的核心难题。 在家庭关,他戳破家长强势管控、父亲缺席教育、用暴力解决问题等常见误区,用母亲处理女儿打翻蛋糕的智慧案例、自己原生家庭中母亲坚守原则的往事,说明以身作则才是*好的教育;针对叛逆期、父母离异、孩子生理变化等敏感话题,给出示弱沟通、坦诚告知而非伪装幸福、平等对话而非回避等具体方案,让家庭成为孩子安全感与责任感的源头。 在学校关,他打破唯重点班论、唯分数论,以自己因快板启蒙走上艺术道路、在剧团从替身成长为主角的经历,强调“发现孩子特长比追求成绩更重要”;面对早恋、校园人际矛盾、学习动力不足等问题,分享反向引导而非强硬禁止、用小目标激活学习热情等实战技巧,还特别提醒家长关注孩子运动习惯,用数据印证运动对抵抗抑郁、提升学习兴趣的重要性。 在社会关,他通过自己拉赞助、应对职场危机、帮助近千名山里娃改变命运的真实故事,教孩子学会处理人际关系、辨别善恶、心怀感恩;针对如何保护自己、如何面对挫折、如何在时代变化中不被淘汰等议题,给出明确边界感、用真诚与善良积累口碑、保持学习与好奇心等成长建议,让孩子在走向社会时既有底气,又有方法。 书中没有空洞的理论,只有一个个鲜活的案例——从帮助沉迷游戏的男孩考上985名校,到用魔术打开封闭孩子的心门;从调解家庭矛盾时的关键话术,到面对校园性骚扰的应对策略。王为念以过来人的真诚与解局者的智慧,告诉家长:教育不是与孩子的对抗,而是与孩子一起闯关;孩子的三观养成,藏在父母的每一次言行、学校的每一次引导、社会的每一次历练中。 这本书不仅是育儿方法论,更是一份帮孩子构建健全人格、顺利成长的“闯关地图”。
每满100减50 肝病健康常识专家科普红宝书
肝病健康常识专家科普红宝书
葛善飞
¥19.99
本书采用问答的形式,围绕肝病主题行详细讲解,包括肝病的种类、概念、检查与诊断、治疗,以及日常饮食需要注意的事项等内容。以临床上患者咨询频率较高的问题作为切,深浅出行讲解,让读者了解肝病,以便更积极地与医生共同管理好疾病。本书适合罹患各类肝病的患者及家属、肝脏亚健康人群以及对肝病知识有浓厚兴趣的读者阅读参考。
每满100减50 如何给孩子提要求
如何给孩子提要求
王普华
¥23.91
这是一本指导家长如何对孩子提要求的亲子教育图书,也是作者前作畅销书《回应》的姊妹篇。全书围绕怎样对孩子提要求,孩子能受并乐意去做展,展现了各种常见情景下的案例,以及如此提要求背后的心理学原理。通过实际场景,父母们可以反思自己过去的亲子沟通问题,也可以提升亲子沟通认知,从而让亲子沟通更有效更顺畅。对孩子提出合理而适当的要求,不仅有助于保有和谐的家庭关系,也让孩子在这个过程中认识到自己的主体性,能够为自己所做的事乃至自己的人生负责,从而建立终身的自我驱动性。
每满100减50 洛克菲勒给孩子的38封信
洛克菲勒给孩子的38封信
读书堂 著
¥49.80
当你翻这本凝聚着美国石油大王、超级资本家洛克菲勒心血的著作,就仿佛踏了一座蕴藏无尽智慧的宝藏。 在这里,洛克菲勒的分享远不止于财富积累的门道,更重要的是,他以一位智者的身份,毫无保留地向我们传授了过好一生的秘诀。 让我们跟随洛克菲勒的书信,探寻成长、修身、处世与致富的奥秘吧!汲取这位商业巨擘的人生智慧,获得宝贵的人生指引,照亮我们前行的道路。
每满100减50 孙德仁小儿推拿大图册.肺肾同治,少感冒、长得高
孙德仁小儿推拿大图册.肺肾同治,少感冒、长得高
孙德仁
¥7.99
本书是少儿推拿河东流派代表人孙德仁写给广大家长的简易儿推操作指南。肺主一身之气,司呼吸;肾为先天之本,是生命的发动机。中医认为,小儿肺娇嫩,肾常虚。小儿常出现的感冒、咳嗽、发热、不长个儿等现象,大多是肺和肾的问题。孙德仁独创小儿养肺肾推拿技法,解决家长普遍关心的小儿问题,该图册内容囊括小儿常见肺肾问题对症推拿、小儿日常养肺肾推拿、小儿养肺肾特效穴位等方面,具有科学有效、方便易学、简单速查、图文并茂等特,可供广大家长现用现查。
每满100减50 米面会魔法
米面会魔法
刘不闲
¥26.39
本书精选宝宝辅食中常见的主食,像营养美味的西红柿鸡蛋面、造型多样的饺子、香脆可口的煎饼、软糯喷香的包子、便捷美味的三明治以及诱人可口的披萨等。通过设计丰富有趣的游戏活动,让宝宝了解这些美食是用哪些食材、通过什么方法和步骤制作出来的。书中运用翻翻、抽拉、旋转等简单好玩的工艺,模仿切切、拍拍、和面等动作,充分激发宝宝对食物的兴趣。在这一过程中,宝宝的认知能力得到拓展,思维灵活性得以训练,还能潜移默化地培养不挑食、爱劳动的好习惯,为宝宝的健康成长助力添彩。
每满100减50 茶食同源养生套装:茶包养生一本通+百病食疗一本通(全2册)
茶食同源养生套装:茶包养生一本通+百病食疗一本通(全2册)
健康课编辑部,李卉,王梅康
¥29.99
这套书是专为现代家庭打造的实用养生指南,以 “茶疗应急、食疗固本” 为核心逻辑,整合两本重量级著作,构建完整的家庭健康管理体系。其中《茶包养生一本通》以中华四千年茶文化为根基,系统梳理 “以茶入药” 到 “现代茶疗” 的演变,收录 210 种茶材(含 6 大传统茶类、74 种花草茶),详解其性味功效、选购与冲泡方法,涵盖 80 种茶类日常保健方案、70 种常见病症对症茶方(如熬夜护肝茶、经期益母草茶)及 76 种汉方凉茶配方,从眼干、便秘到湿热、气虚,均可找到对应茶方,实现 “每天一杯茶,改善亚健康”。《百病食疗一本通》则聚焦 “药食同源”,精选 210 道家庭药膳,以 “家常食材调五脏” 为理念,按四季养生(春养阳、夏去暑等)、体质调理(气虚、血虚等)、人群需求(孕妇、婴幼儿、上班族等)分类,从驱寒的姜糖茶到降糖的南瓜绿豆粥,从学生健脑菜到老人强身汤,将厨房变为 “家庭健康诊所”。两本书互为支撑,《茶包养生一本通》解决即时健康困扰,《百病食疗一本通》实现长期体质养护,共同为全家提供科学、便捷、易坚持的养生方案,让传统养生智慧融入现代生活的一日三餐与日常茶饮。
每满100减50 轻松上学:亲子沟通心理指南
轻松上学:亲子沟通心理指南
曾庆枝,李黎
¥44.20
本书从75个孩子成长过程中会遇到的养育难题手,为家长提供科学的心理沟通方式和技巧。“看见孩子的情绪”聚焦孩子的情绪管理,“成长的烦恼”聚焦孩子成长过程中会遇到的教育难题,“爱在心口难”探讨亲子间的亲密关系与界限问题,“谈学习,伤感情?”聚焦学习相关问题,“外面的世界很无奈”探讨如何正确引导孩子行社交,“拥抱我们的身体与生命”讨论成长中与身体和生命相关的议题,“隐秘的角落”聚焦儿童青少年群体的常见心理问题及应对方式。全书通过案例、心理分析、应对策略等内容设置,为读者提供切实可行的亲子沟通指南,有效化解孩子的上学焦虑与适应困难,帮助孩子轻松应对校园生活。
每满100减50 手彩魔术剪纸:中国生肖
手彩魔术剪纸:中国生肖
刘立宏
¥19.99
本书选择了中国特有的十二生肖,以具有独创性的手彩魔术剪纸为基础,将传统平面剪纸的形式转换为立体剪纸的形式,操作过程简单、快捷、表演性强。全书内容循序渐,同时附赠大量剪纸视频,即使是动手能力不强的读者也可以轻松掌握。此外,在学习剪纸的同时也可以了解中国生肖文化的相关知识。本书适合各年龄段的人群,可作为剪纸培训教材使用,特别适合作为非遗校园、老年大学、大学生的课外用书。
每满100减50 小银匠:手工银饰轻松做
小银匠:手工银饰轻松做
盛雅萱
¥27.99
本书详细讲解了手工银饰的制作技术。 *部分主要讲解手工银饰制作的材料选择、工具使用、基本技巧;第二部分介绍18个手工银饰案例的制作过程,结合清晰的步骤图片和详细的描述性文字,在实际的操作中掌握手工银饰的制作技巧,案例包括书签、首饰、餐具等丰富的品类。即使是零基础的初学者,通过阅读本书,也能在家里轻松制作独具个性和寓意的手工饰品。
每满100减50 经络穴位速记手册(全新修订版)
经络穴位速记手册(全新修订版)
李志刚
¥15.91
《经络穴位速记手册》包括人体主要经络穴位的经络循行歌、主治病症歌、腧穴速记歌、腧穴分寸歌,文字简练。每个穴位介绍其定位、快速取穴、用法和主治,内容全面。同时配以大量的彩色真人图片显示经络走行、穴位定位、取穴方法,歌诀朗朗上口,一旦记熟可长期不忘。新版以《腧穴名称和定位》(GB/T 12346-2006)和《腧穴主治》(GB/T 30233-2013)为依据行修订,使穴位定位和主治更加严谨、规范。本书非常适合中医院医师、中医院校学生和中医爱好者学习使用。
每满100减50 心脏病食疗用药看这本就够了
心脏病食疗用药看这本就够了
戴德银
¥19.19
《心脏病食疗用药看这本就够了》一书详细介绍了心脏的结构与生理功能,心脏病的病因,心脏病的临床分类,心脏病相关检查、心脏病患者的保健以及冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、肺心病和风心病的食疗与用药。包括中西药治疗、药膳调养、饮食原则和食谱主辅料、烹饪与服法、功效、适用人群和搭配等。全书共收录治疗心脏病的中西成药制剂100余种,药膳和食疗食谱300余个,所选中药均为安全、易得的药食两用之品,烹饪方法简便。本书内容丰富,新颖实用,可操作性强,适合基层医师、心脏病患者及其家属阅读参考。
每满100减50 盘饰技法造型大全
盘饰技法造型大全
吴录芳
¥27.59
本书主要介绍了盘饰原料、工具、制作原则等相关内容,主要包括:常见原料的介绍、主要工具的使用方法、盘饰制作详解、各种成品造型赏析等。 本书可为厨师朋友以及对食品雕刻、果酱画、盘饰感兴趣的朋友提供制作素材和技术指导。
每满100减50 女性乳腺健康守护宝典
女性乳腺健康守护宝典
罗宝萍
¥19.99
无
每满100减50 健身活力唤醒系列--八段锦
健身活力唤醒系列--八段锦
组织编写
¥15.99
《八段锦》既图文结合,又穿插视频,一看就明白,一学就能会。 《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用,有文、有图、有视频。 《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位,明明白白运动,轻轻松松养生。 《八段锦》标注指导方法中的专有名词,练得会,看得懂,初学者也能成行家。 每天几分钟,传统健身精髓,强身健体,延年益寿。
每满100减50 终身成长:创新教育新思维
终身成长:创新教育新思维
谢小庆
¥27.86
本书是一本系统介绍“成长”概念和成长评估模型的书。书中作者提出:对于一些基础好的学生,实现“达标”并不一定能够实现“成长”;对于一些基础薄弱的学生,即使暂时“达标”有困难,仍然可以通过学习获得“成长”。这种“达标 成长”的新的教育评估模型体现了一种新的教育理念。在内容上,本书通过介绍美国各州使用的几种典型成长评估模型,讨论了与成长评估有关的一些问题。本书可以帮助更多的教育工作者和家长了解“成长”的概念,这对中国教育事业的发展有着重大的参考和借鉴意义。
寻路英国:人类进程的折叠简史
寻路英国:人类进程的折叠简史
张志雄
¥73.50
从伦敦到爱丁堡,跟着福尔摩斯走英伦。 漫游英国一千年,反思现代世界的来路。 英格兰的历史像一条长长的跑道,工业文明终于在18 世纪起飞,逃离了人类的农耕陷阱,始了现代世界之旅。 在人类历史上,几乎所有国家都陷了“马尔萨斯陷阱”,即经济发展与人口增长处于相互抵消的恶性循环。人们往往投大量的劳动,却仍旧陷于贫穷的泥淖。只有英国率先走向了工业化,以机器代替人力,跳出了人力劳动的怪圈。 带一个问题看英国,工业革命发源地,却是如何踉踉跄跄走出英国之路的,今天的中国可得到什么启示? 《寻路英国》是作者“走读全球系列”的代表之作。流连大英博物馆,徜徉伊顿公学,沉思西敏寺,体验伦敦塔,漫步圣詹姆斯大街,在历史与现实间穿行,钩沉亨利八世、伊丽莎白女王、克伦威尔、光荣革命遗事,反思英国现代之路。 英国的贵族精英教育,到底有没有“生产”出“精致的利己主义者”? 《1984》作者奥威尔,曾经是维多利亚公园众多流浪汉中的一员? 伦敦—温莎—伊顿—约克—爱丁堡,“现场卡”福尔摩斯探案集? 《寻路英国》也可说是博物馆之旅,从伦敦的大英博物馆、国家美术馆,到约克的城堡博物馆,再到爱丁堡的苏格兰国家博物馆,等等。博物馆是了解一个国家历史、风俗、文化和今天的方便法门,也是一个国家文明高低的指标。众多博物馆呈现的,不仅仅是看得到的历史,更是源源不断的文化创新。 地图是平的,历史是长的,寻路世界,访问远方,一席大旅行,一个中国人的“全球走读”时刻。 和你一起,深度了解这个世界,启人文观察、历史散步、博物美学之旅。
每满100减50 教育的常识:尹建莉父母学堂2021年教育日历(一部值得珍藏一生的教育枕边书 让你回归教育的初心与常识)
教育的常识:尹建莉父母学堂2021年教育日历(一部值得珍藏一生的教育枕边书 让你回归教育的初心与常识)
尹建莉
¥41.70
  这是一本凝聚了尹建莉老师教育理念精华以及古今中外圣贤以及心理学大家教育箴言的教育常识经典。   正如尹建莉老师所言:常识是姿态*的学问,教育学是*该普及的常识。当教育和常识走到一起,就是沃土和种子走到一起。   这是一本教育枕边书,内容涵盖了如何给孩子爱和自由,如何真正了解孩子、尊重孩子、信任孩子,如何了解孩子的情绪、顺畅地和孩子沟通,怎样培养孩子的想象力、注意力,该不该给孩子定规矩,如何给孩子尝试权、选择权、犯错权,如何让孩子爱上阅读、写作和学习,养儿育女的力量究竟应该用在哪等教育的常识。   这是一个多媒体互动宝藏,365天育儿小锦囊,每页都有二维码,扫码去,每天将带给你不同的育儿小锦囊、有声书或课程,它们都为您免费提供,让您每天学习、践行一教育的常识,增强亲子互动,促亲子感情让你不仅能够实现从“不知道”到“知道”,还能实现从“知道”到“做到”。
每满100减50 蹲下来和孩子说话
蹲下来和孩子说话
萌妈cecilia
¥14.99
在全球范围内,总有很多家庭的父母选择以打骂的方式管教孩子,并认为这是简单、有效的。可是,打骂孩子之后呢?我们常常在这一次「站」着训完话后,因心中的内疚又「跪」着希望拉近亲子关系;下一次遇到问题,又从「站」着训到「跪」着和解……父母这样摇摆的立场很容易让孩子感到困惑,缺乏安全感,甚至脑部发育受损。如果有可能,没有父母愿意打骂自己疼爱的孩子近几十年以来,随着世界范围内心理学家和教育学家在家庭教育(parenting)方面研究的不断进展和深入,越来越多亲子沟通的实用工具开始崭露头角。本书基于美国积极养育课程(active parenting),美国正面管教课程(positive discipline)和现代儿童心理及家庭教育研究的成果,为父母带来10项有效的亲子沟通工具,鼓励父母能「蹲」下来和孩子说话,在平等、相互尊重和理解的氛围中,共同面对和解决问题。。
每满100减50 国际象棋入门教程
国际象棋入门教程
章晓雯
¥40.80
“国际象棋冠 军课堂”系列图书是国象微学堂邀请国际特级大师编写的适合青少年学习国际象棋的专业教程。 《国际象棋门教程》作为“国际象棋冠 军课堂”系列书之一,主要帮助广大青少年了解与学习国际象棋知识和技法。全书分为上下两册,共32课。上册包含十六课,主要介绍国际象棋的文化、礼仪,帮助读者掌握基本的行棋规则,能够行简单的吃子和杀王练习,从简化版对弈模式始,逐渐熟练到行完整的对弈。下册包含十六课,主要介绍国际象棋的胜负、和棋的判定,棋谱的记录,经典杀法,以及局、中局和残局原理等内容。同时,本书根据每节课学习的知识编排了拓展练习,包括趣味问答、更多挑战和棋得胜三个不同的环节,帮助学习者巩固与强化所学的知识和技法。 《国际象棋门教程》可以作为国际象棋教师展青少年国际象棋培训的工具书,也可以作为青少年学习国际象棋的参考书。
每满100减50 维生素保健康全书
维生素保健康全书
马莉编著
¥8.98
  随着人们生活水平的不断提高,人们的生活日益倾向于健康化,所追求的生活也不再只是简单的温饱,而是更注重营养均衡及合理搭配。维生素是食物营养中必不可少的营养素,对维护人类健康起着重要作用。维生素在人体多种代谢活动中充当重要角色,它促蛋白质、糖和脂肪的合成,促人体生长发育,提高人体免疫力,延缓人体衰老……   本书全面介绍了维生素与人体健康的关系,指出了维生素缺乏或摄过多对人体健康的危害,详细介绍了各种维生素对人体的生理用途、用量、不良反应、注意事项及正常人每天所需营养供给量,并详细讲解了日常各种食物的维生素含量、营养价值及搭配宜忌,以便读者更好地做到合理搭配饮食、科学烹调加工食物及选择自己需要的维生素,并掌握正确的维生素摄取方法。   本书内容丰富,通俗易懂,适合当代崇尚健康、追求健康、迫切需要了解和加强维生素方面的科学知识的广大朋友阅读参考。