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会坐月子的女人*美丽
￥19.90
根据中国产妇的生理特点以及心理特点，以众多临床经验为基础，以养生理论为原则，结合当代健康生活的理念，从长后饮食、科学护理、产后心理、产后美容、常见病防护等方面讲解怎样坐好月子，怎样地补充营养，如何调理新妈妈的产后心理，以及怎样更快更好地恢复气血与体力的专业保健书籍。书中各种简单、易懂、详细、有效的小诀窍更是新妈妈好的“产后调理师”。
女性常见病对症食疗与按摩
￥19.90
让食物与双手给身体温，柔的呵护，感冒，咳嗽，哮喘，肺炎，鼻炎，慢性咽炎，慢性胃炎，便秘，腹泻，脂肪肝，肝炎，高血压，低血压，冠心病，脑溢血，脑梗塞，中风后遗症等等。
补足气血百病消
￥19.90
《补足气血百病消》不仅叙述了气血对人体的重要性，而且从判断气血是否充足，调理气血以保养五脏——养心、调肝、益脾胃、通肺、补肾，疏通经络、调理膳食、改变生活习惯等方面着手，把简单、实用、行之有效的方法教给广大读者，用来调养人体之根本——气血。
女人养生先养血
￥19.90
本书详细阐述了气血对于人体的重要性，并通过引用《黄帝内经》等重要典籍，结合现代养生理论，从饮食、按摩、生活起居、功法等方面调养脏腑，充沛气血，帮助人体度过难关，让广大读者得到实惠。此外，本书还列举了女性由于气血不调而引起的各类症状。并提出相关的改善和预防措施，引导读者走向健康的生活方式，让气血养生关怀您一生。
孩子,谢谢你选择我做妈妈
￥29.99
本书是当代著名女作家叶倾城以自己陪伴女儿十年成长的切身感悟为灵感源泉，写就的一部短篇文集，是她由两性情感转向亲子关系领域的转型力作。 本书中，女儿小年常常表达自己对妈妈的无限的爱，童言稚语令人忍俊不禁；作为母亲，作者尝试从女儿的内心世界出发，给予她足够的时间与耐心，陪伴她慢慢长大，并在与女儿相处的过程中，满怀感恩之心，逐渐完善自我。 我见过太多寂寞的母亲，生活中有无数的失意，事业不志，婚姻过不下去，外面的世界向你板起晚娘脸，只有孩子，给你*温暖的笑容和拥抱。 母亲就这样对孩子上瘾，你的心伤，依赖孩子治愈。被爱多么幸福，被全心全意信任依托让人错觉自己是全天下*重要的人。你乐意长成矮树，让荏弱的孩子如青藤般依赖。只是，你若是树，来自你血脉的孩子，也是一棵树，也要从地面重新出发，用自己的树根枝丫吸取天地精华，用自己的满头绿叶完成光合作用。如果一直生长在母树的阴影下，只会因为触不到阳光而发育不良，矮瘦枯干。 分离注定要来到。一个人的至爱，本来就不应该是母亲。就像江河注定要离白雪皑皑的山顶，头也不回奔向大地。如果你的一生，*爱的是某个异性（或同性）与孩子，那么，你的孩子也是。 叶倾城温暖金句：这一生，她还有很多跤要摔。我即使铺平所有道路，她还会被空气分子绊倒。摔倒了，哭一场就好，好在还有妈妈。妈妈，就是用来擦眼泪的。 这一生，我见过很多人，明知道是一场爱断情伤，却不能自抑地飞蛾扑火。所为的，不过就是被抱抱，被亲亲，被爱爱。每一桩事物都有价钱，*免费的拥抱，大概就是来自家人吧。也许我给小年的拥抱，很不足够。但我必须保存体力，来陪她至少半生。 总有一天你会明白，那些让你一想起来心就皱成一团的事物，总总会抚平；再怎么念念不忘，哽在你喉管里上不上下不下，让你咳让你喘让你难受，醒了便睡不着、睡着又哭醒的悲伤，都会在平淡日子里融合。我没有这么做。爱，有时就是站在不远处，看你落泪，任你心碎，而无能为力。 年轻时候一懒散，无非意味着，成年之后，要用十倍的时间精力来补课。就像那些三十年前的小树苗，它们是不是也绝望过，觉得自己永远长不大，是不是也承受过太多路人的等待、失望及焦灼？而每一棵树都如此长大，正如，每个人。*重要的无非是：时间，以及耐心。而我，会用三十年，等你长大。 你呢？你是不是也走过一样的路，我们努力地，要拥有自己的隐秘世界。到需要帮助，我们敞门却还是拒绝心爱者内。我们在自己的小世界里自得其乐，直到有一天，有一扇门对着我们关上。那是拒绝，却来自*爱的人。我们顿悟一代一代相似的轨迹。总有那么一天，我们要将*爱自己的人拒之门外；同样，也总有那么一天，我们被*爱的人拒之门外。这两者都是宿命，都要承。对前者，我无限抱歉且无能为力；对后者，我默默，退后一步。
成长型亲密关系:爱商自助训练
￥39.00
爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，也是需要后天学习的。 本书作者总结了20多年婚恋咨询案例经验，以认知行为理论为框架和基础，强调从“第三只眼”来看待自我和亲密关系这一特殊的人际关系，通过自我对话和内部思维语言的方式来改变认知、情绪和行为，从而达到自我成长和改善亲密关系的目标。 书中涉及自我觉察、自我修炼、关系修复、关系互动、爱情保鲜、影响对方六大层面的36项爱商提升自助训练，以应对亲密关系中因沟通不畅、家务分工出现分歧、财务困境、情感平淡、误解、存有怨恨情绪、不忠与欺骗、家暴等造成的诸多问题。 不论已婚未婚，出现问题还是没有问题，亲密关系中的伴侣都适合练习。已婚的你认真练习一段日子之后发现，一旦自己的心改变了，家中的先生或妻子逐渐变成自己的理想伴侣；未婚的你也会发现，你的人生中的理想伴侣就在你的身边。 只要自己改变，亲密关系就会改变；想要找到理想伴侣，自己要先成为理想伴侣。
情绪稳定的父母孩子更健康:给孩子*好的原生家庭
￥19.92
情绪稳定的父母孩子更健康:给孩子最好的原生家庭良好的家庭情感、和谐的家庭气氛可以给孩子良好影响，每一位父母都应从让孩子形成优良的个性品质、健康发育成长的责任出发，重视营造一个温馨和睦的家庭环境，来帮助孩子成长。这是一本帮助父母稳定情绪，为孩子营造温馨和谐的原生家庭氛围的书，旨在告诉家长朋友们，只有父母情绪稳定，孩子才能获得心理上的安全感，心智才能发育成熟，才会更加健康和快乐。而且给出具体的帮助家长朋友们理解孩子的行为、实现和孩子良性沟通的建议，希望广大的家长朋友们能获得启示，也希望我们的孩子都能拥有一个和谐、轻松、有爱的原生家庭。
道德经减肥笔记
￥19.99
本书以东方千年智慧为钥，开启现代健康困局的破局之道。本书深入挖掘《道德经》中“道法自然”“少私寡欲”等七大核心法则，将老子哲学与代谢科学、神经学、人类学交叉印证，为饱受减肥焦虑、情绪性进食、睡眠障碍困扰的现代人，提供一场颠覆认知的身心革命。 从程序员对抗代谢的暴食循环，到芭蕾舞者被完美体态摧毁的骨盆；从北宋文人的糙米触觉训练，到南极科考队的体重波动智慧——书中通过30余个横跨古今的真实案例，揭示“计算卡路里不如感知饥饱”“强迫运动不如自然能耗”等反直觉真相。每章配备“七日轻生活挑战”行动清单，融合正念饮食、嗅觉冥想、婴儿式呼吸等12种实操方法，以道家“致虚极守静笃”的智慧，帮助读者打破体脂率暴政，重建“含德之厚比于赤子”的身体信任。 这不仅是一本健康指南，更是一场审美启蒙：当你在深夜便利店放下第五包薯片时，敦煌壁画中的丰腴菩萨与冰川期的生育女神，正隔着时空告诉你——那些被社会定义的“缺陷”，恰是生命*圆满的勋章。让健康回归“道常无为而无不为”的天然节律，成就与岁月温柔相待的从容之躯。
电子竞技赛事运营(初级)
￥35.88
随着电子竞技产业的飞速发展及产业的逐渐完善，如何培养电子竞技专业人才成为更多业内人士关注的问题。而电子竞技运营师这种职业的出现，则催生了电子竞技赛事运营知识与技能的学习需求。 本书正是基于这样的需求编写的。本书共5个学习单元，分别是电子竞技门、电子竞技赛事观察者基础、电子竞技赛事执行、电子竞技赛事宣传、电子竞技运营职业素养。本书从电子竞技赛事运营的基础知识始，详细介绍了赛事组织、项目分析、赛事规则撰写、裁判规则撰写、赛事宣传的工具及其使用方法，以及电子竞技赛事运营的职业素养、职业道德等。 本书内容丰富、结构清晰、语言简练，具有较强的实用性和参考性，可作为职业院校、应用型本科院校相关专业，以及各类电子竞技赛事相关培训机构的教材，也适合对电子竞技产业感兴趣的读者阅读。
和孩子聊聊时事
￥23.20
【内容简介】 《思考世界的少年：和孩子聊聊时事》主要通过解读国内国外的时事新闻，培养孩子从小就要有国际视野和大格局，增强孩子的民族自豪感，同时通过从多角度的解读培养孩子的思辨力，启发孩子多思考、爱思考，遇事多问几个为什么，寻根究底。培养孩子养成睿智的思维能力，能够透过现象看本质，更加透彻地认识和观察世界，塑造孩子的国际视野。 本书也是给孩子和家长们提供一个认知自己的新视角，能够更理性地看待各种关系，早早地培养孩子想大事、干大事的思维。
和孩子聊聊科技
￥23.20
【内容简介】 《思考世界的少年：和孩子聊聊科技》通过解读国内国外的科技新闻，培养孩子从小就要了解科技的发展趋势、科技对社会方方面面的影响，塑造孩子的前瞻视野，激发孩子的学习动力。同时通过从多角度的解读培养孩子的思辨力，启发孩子多思考、爱思考，遇事多问几个为什么，寻根究底。培养孩子养成睿智的思维能力，能够透过现象看本质，更加透彻地认识和观察世界，塑造孩子的国际视野。 本书也是给孩子和家长们提供一个认知自己的新视角，能够更理性地看待各种关系，早早地培养孩子想大事、干大事的思维。
城堡法则
￥16.80
孩子是一项正在行的“工作”。有时我们对孩子以及他们的行为寄予不公平的期望，忘记了他们仍在“建设中”。他们仍在拼凑情商和责任感的基石，这是他们过上幸福生活所需的一些技能。我们希望自己的孩子能成长为善良、适应社会、快乐的人，但他们需要从小就下坚实的基础。 《城堡法则》是一本帮助亲子共筑稳固、幸福家庭的指南书，能温和化解家长教育的困境。书中提供了适用于所有家庭的七项通用准则，包括同理心（compassion）、纳（acceptance）、安全感（security）、信任（trust）、爱（love）、期望（expectation）和教育（education）。作为强化家庭基础所需的工具，这些准则将帮你塑造更好的自己、孩子和家庭。 你的城堡将是一个让你的孩子茁壮成长并感受到安全和爱的地方。建立强大的家庭基础，旅程现在就始！
10岁,男孩关键期
￥25.20
儿子的叛逆如台风过境，来势汹汹且无法逆转。当初那个乖巧黏人的小男孩说变就变。妈妈们满心的“为什么”和“怎么办”，无处救赎。10岁是男孩成长的关键期，妈妈这样教，能让青春期变成多方位提升的关键期： 耳朵、闭上嘴，他才会敞心扉、张嘴！ 呵护他的活力与创意，用好奇心激发他的学习乐趣！ 鼓励他去大自然中摸爬滚，能提升他的专注力与思考力！ 失败时给他加油鼓劲，让他从心生发“不服输”的斗志！ 给他独自旅行的经历，是让他走向自立的捷径！ 全书共7章，分别探讨了男孩叛逆期的表现与本质、父母应该在叛逆期坚守的教养原则、如何帮助叛逆期的男孩保持好成绩、如何帮助男孩扬长避短，以及父母应该给孩子什么样的幸福。 日本资/深教育咨询师、达人教师的12条教养妙计，帮助叛逆期男孩找到“勇气”“好奇心”“自信”，克服“抗搓力差”“容易厌倦”“散漫”，成长为成熟、独立、负责任的大人。
神剑流芳:武当太乙神剑门文集
￥99.00
武当太乙神剑门很奇特,它是生长在中国传统文化沃土 中一枝盛开的奇葩,它吸纳和承载着中华民族五千年传统文 化的绵绵血脉和精华。之所以向大家这样介绍一个武术门派,理由在于太乙神 剑门是以伏羲的阴阳八卦理论为根源,以黄帝和老子的哲学 思想为骨架,构成其独有的修炼理论和修炼方法。
女性健康中医养护全攻略
￥30.00
女性，是美丽和孕育生命的代名词。人们常说，女人如花，即便傲然挺立如铿锵玫瑰，要想尽情绽放娇艳，也离不园丁在整个种植期间的精心养护。女人也是如此，只有身心健康的女人才会散发出美丽动人的气息，才能更好地担当孕育、分娩、哺乳和教养下一代的重任。从国家层面来说，保障妇女健康是筑牢全民健康的基石；对每个家庭来说，关爱女性成员，就是呵护家庭的幸福。 有着近三千年使用历史的中医药，在妇女月经病、妊娠病与孕期保健、产后病与产后保健、更年期综合征与围绝经期保健等方面有着独特的疗效和优势，能为妇女的全生命周期提供优质的健康服务。尤其是其前瞻性“治未病”的养生观念，即便在现代医学较为发达的今天，仍然有着重要的指导意义。 作者从事临床、教学、科研工作30多年。凭借多年的临床实践经历以及优质的疗效和服务，在广大患者中建立了较高的美誉度，素有“送子观音”、“抗衰达人”之称，并在2020年被评选为“全国十大最美家乡人”。
南派双养太极功法规范
￥16.50
作者负责主持国家卫健委“十三五”规划重课题《医药卫生改革创新与研究》（批准号NHFPC102018）之子课题《运用南派太极拳功法系统调理身心疾病》（编号：YYWS2970），于2020年7月结题，并获得科研成果一等奖；南派太极双养功法适合广大人民群众的日常保健养生，如久坐及姿势不良引发的颈肩腰腿痛；饮食不节引发的食欲不振、营养不良、体质虚弱等问题；压力等原因引发的身心失衡，如疲乏无力、精神紧张、注意力不集中、失眠、抑郁、焦虑、心理脆弱等问题
由内而外的教养
￥28.80
真是难以置信，我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误，我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上，注定要重蹈覆辙吗？”这一切听起来很耳熟对不对？不知有多少父母这样责问过自己，但可悲的是，他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错，然后陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。那么，有没有可能改变这种循环呢？ 《由内而外的教养》不仅为你解答问题，并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现，人际关系直影响大脑的发育，因此，正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑，决定了我们的思维，影响着我们养育孩子的方式。只有更深地理解自己的经历，解决早年未妥善处理的精神创伤，才能以健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。 在经典畅销读物《由内而外的教养》中，丹尼尔西格尔和学前教育专家玛丽·哈策尔深探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果，阐释了亲子关系如何直作用于儿童大脑的发展，并为家长们提供了具体可行的方法步骤，帮助他们更深地理解自己的生活经历，从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。
小学生心理自助工具箱:社会情商
￥19.92
【内容简介】 本书介绍了认知情绪、调节情绪、掌握社交技巧的50种情商训练方法。这50种心理训练方法能够帮助孩子察觉和调节自身的情绪，理解他人的感受，学会表达情绪，掌握社交技巧和情绪管理。 本书从“察觉自己的情绪”“察觉别人的感情”“调整自己的感情”“和朋友友好相处的方法”这四个方面，培养孩子的情商，提升孩子的社会适应能力。让孩子在“不可思议”“有趣”“欢欣雀跃”等情感中，产生学习的热情；在获得别人的认可、赞扬中，变得充满活力，自信满满。
呵护乳腺健康
￥23.92
内容简介 乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，然而一旦患病却会令女性痛苦不堪。 非哺乳性肉芽肿性乳腺炎是以乳腺组织肉芽肿形成为主要病理表现的乳腺慢性炎症，主要侵犯乳腺小叶，故也常称为肉芽肿性小叶性乳腺炎。该病在临床并不多见，由Kessler等在1972年最先报道，近年来发病率有所上升。此病常见于年轻女性，疾病病程漫长，治疗不当病情容易反复，对患者的身心均易造成较大伤害；同时该病容易误诊误治或者治疗不当，导致迁延不愈。 此病发病率逐年上升，误诊率极高，发病率极高，复发率极高。很多地方医院对此并没有合理的诊断和治疗方法。本书以全面系统、通俗实用的语言，全方面解读了乳腺外科的疑难杂症非哺乳性肉芽肿性乳腺炎的预防、诊断与治疗，不仅可以真正帮助到深受这种疾病困扰的广大患者，更可以给全国各地基层医院乳腺外科医生以专业的诊断与治疗指导。
长大成人:孤独症谱系青少年转衔指南
￥44.00
从学校毕业以后，孤独症谱系孩子不再有熟悉的老师、助教、同学陪伴在身边，在成人的世界，谁来替这些人继续辅助他呢？孩子要如何面对这样的重大转折呢？ 在《长大成人：孤独症谱系青少年转衔指南》一书中,作者马纳西斯基于对二十多个个案案例的剖析（这些个案的家庭背景、安置情况、能力水平都不尽相同），在如何提高孩子的独立性，如何为孩子选择教育形式和就业形式以及转介医疗，如何帮助孩子发展新的社会关系、获得支持资源等方面，为家长提供了具体可行的解决方法，还对孩子未来的财务信托规划、家庭生活安置以及家长的心理调适，给出了切实的真挚建议。
养育界限:重塑亲子关系,让孩子自由绽放
￥36.80
有界限才不会共生 有界限才有担当 孩子有一儿不满意就大吼大叫？ 不给玩具就哭？一不高兴就说“都怪你”？ 这是一种共生，源于亲子间的界限不清。不管是养育孩子，还是自我成长，我们都需要有界限意识。这是解决问题的第一步，也是关键的一步。 作者在10多年的亲子咨询中发现，所谓孩子的学习问题、情绪问题，其实绝大多数都源自家长没有界限意识，而常常把情绪和事情搅和在一起。 家长没有界限意识，就会侵害、剥夺孩子的体验权和成长权，孩子与生俱来的自主性、内驱力就会被慢慢磨灭。 家长没有界限意识，就会活在各种头脑剧情和评判里，看不见真实的孩子。而评判只会带来伤害，导致亲子关系越来越疏远。 家长没有界限意识，就会活在一团糨糊的状态，无法合情合理地面对孩子。于是，养育中的纠缠、内耗就出现了。时间久了，问题越来越多。 真正的爱是看见、连，而又有界限。家长学会区分情绪和事实，才有可能看见真实的孩子。 本书收集了多年来家长咨询中典型的真实案例，帮助家长在各种养育场景中有效识别界限不清导致的各种情绪纠缠、道德绑架，学会给孩子无条件的爱、尊重与纳，让孩子的身心健康成长。
