中学体育成绩突破(何辉波)
¥23.91
本书紧扣体育与健康初中学业水平考试的脉搏,*解读专业运动技能测试的学练方法和专项体能练习,将足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术和体操的测试方法、完整学练方法、分解学练方法、动作效果错误纠正及专项体能练习都进行了深入浅出的讲解,并配有丰富的图片和视频资源,更便于自学自练,稳步提升。书中提供了40套健康教育模拟试题,考点设置紧扣新版义务教育体育与健康课程标准,帮助学子们通过模拟练习,能够在正式考试中发挥出*佳水平。
健身汇 动百科:团队飞盘运动
¥35.90
团队飞盘运动 由北京市社会体育管理中心组织编写,共分为四章。第 一 章介绍了团队飞盘运动的起源、发展历程、现状以及比赛等内容;第二章介绍了团队飞盘运动涉及的基本装备等内容;第三章讲解了包括握盘、传盘和盘在内的团队飞盘运动基本技术,以及团队飞盘运动中常见的攻及防守战术;第四章介绍了参与团队飞盘运动前的准备工作,以及日常的身体素质训练方法等内容。团队飞盘运动 适合所有对团队飞盘运动感兴趣,希望了解该运动并积极参与其中的人阅读和学习。
儿童少年运动与减肥
¥39.80
本书介绍了儿童少年肥胖的原因和危害,用通俗易懂的语言让广大儿童少年及家长了解人体出现肥胖的原因,认识肥胖的严重危害性,提出运动是适合儿童少年的减肥方式,并详细介绍了运动减肥的*新研究成果,指导儿童少年科学地进行运动,预防肥胖的发生。书中还贴心地为广大儿童少年及家长推荐了简单、有趣、易学的体育游戏,包括专家特别编排的动感哑铃操、垫上操以及亲子操,配有光盘指导,有非常好的减肥效果,可以同小伙伴或者父母一起玩耍,在快乐运动中达到健身健美的目的。
从体姿到体质:让孩子受益终身的身体锻炼
¥28.80
本书介绍了身体姿势、动作与体质的发展特及其紧密关系,明确了从纠正姿势到形成正确动作模式,再到发展功能性体能的青少年身体锻炼策略。着,解析了脊柱侧弯、圆肩驼背和骨盆前倾这三类青少年高发体姿问题的评估方法和纠正性锻炼方法,并提供了挺拔体姿的日常锻炼方法。讲解了青少年功能性体能的阶训练方法,以及能够促脊柱健康的水中锻炼方法。 不论是中小学体育老师,还是其他青少年体姿改善、体质提升指导行业从业者,均可从《从体姿到体质:让孩子受益终身的身体锻炼》中受益。
图解八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀与马王堆导引术
¥25.50
本书按照起源与发展、锻炼功效、基础功法和完整套路的讲解路径,分别对八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀和马王堆导引术五种健身功法行了讲解。其中,在基础功法方面,对基础手型、基础步法、基础桩功和呼吸方法等行了详细讲解。在完整套路方面,采用图文结合的方式,对不同健身功法的动作步骤、呼吸方法、动作要和常见错误等细节行了讲解。此外,免费提供了不同健身功法的分段讲解视频和完整跟练视频,以帮助读者正确锻炼,改善身体素质。本书适合传统健身功法爱好者阅读。
意大利之夏
¥19.90
1990年,意大利。一只门线上的手,一个抱着角旗杆扭屁股的38岁大爷,一双瞪进金靴的铜铃眼,两口吐在对手头上的口水,一滴球王输球的眼泪。这是公认*难看、闷到逼着改规则的一届世界杯,却也是*让人笑出声、*忘不掉的一届。本书用老球迷的口吻,带你重温那个火辣夏天里,一帮足球活宝干过的所有离谱破事。不懂球也能从头乐到尾。
运动生物化学实践与研究.1
¥88.00
本书收集了2009年至2014年的研究论文共59篇,主要研究专题有:间歇低氧运动降体脂的生物化学原理;不同抗阻运动抗衰老的生物化学方法;长期耐力运动蛋白组的生物化学分析;递增负荷运动低体能的生物化学变化;教练员运动生物化学知识普及与应用等。
科学恢复:从疲劳到*的训练效果优化指南
¥58.80
高强度训练效果显著,但要让训练计划的效果* 大化,我们需要重新认识恢复的重要性。本书围绕运动后恢复这一核心主题,系统拆解恢复的原理、方法与实操计划,帮助运动人群在高强度训练后实现有效修复、避免过度训练并提升运动表现。全书从解析恢复的必要性入手,阐释身体对不同强度运动的应激反应、系统超负荷机制,以及筋膜放松的基础恢复手段的科学逻辑与具体方法;并聚焦即时恢复与训练次日的主动恢复,提供针对性的营养、补水、身体调理及训练方案;进而指导读者制定长期恢复规划,并将恢复融入日常运动与生活,让训练与恢复平衡,持续地达成健身与竞技目标。
德甲:谁主沉浮(1)
¥2.90
本赛季,德甲激战正酣,可是群雄逐争霸,战局未定。各霸主都各怀野心,不莱梅奋力捍卫第二,目光瞄准领头羊。沙尔克04要保住领先优势,首先要靠自己,而拜仁只有一路拼命,别无选择。总之大家都有机会,谁能拼到后谁就是德甲霸王。
德甲风云(1)
¥2.90
长期霸占王者地位的拜仁慕尼黑没落了,该队的红白旗帜已经无法再在德甲天空上耀武扬威,在尚余的几轮比赛,德甲争霸形势风云变色,“蓝”色的史浩克,“红”色的史特加及“绿”色的云达不来梅,鼎足而立三分天下,三强争霸各有优点和缺点,究竟终德甲盟主旗帜是什么色,让我们拭目以待。
德甲风云(2)
¥2.90
长期霸占王者地位的拜仁慕尼黑没落了,该队的红白旗帜已经无法再在德甲天空上耀武扬威,在尚余的几轮比赛,德甲争霸形势风云变色,“蓝”色的史浩克,“红”色的史特加及“绿”色的云达不来梅,鼎足而立三分天下,三强争霸各有优点和缺点,究竟终德甲盟主旗帜是什么色,让我们拭目以待。
德甲风云(3)
¥2.90
长期霸占王者地位的拜仁慕尼黑没落了,该队的红白旗帜已经无法再在德甲天空上耀武扬威,在尚余的几轮比赛,德甲争霸形势风云变色,“蓝”色的史浩克,“红”色的史特加及“绿”色的云达不来梅,鼎足而立三分天下,三强争霸各有优点和缺点,究竟终德甲盟主旗帜是什么色,让我们拭目以待。
男篮世锦赛新闻(2)
¥2.90
本书简单介绍了男篮在世锦赛中的主要赛况。战希腊可能出现三个加时法国主帅要为中国复仇,阿主帅对比加索尔吉诺比利西阿半决赛势均力敌。德国男篮进入半决赛诺维茨基吐狂言将掀翻梦七。男篮世锦赛对手分析波多黎各也爱投三分球。中男篮后时刻晋级世锦赛16强火热出炉。中国队后一战对手不可小视斯队是欧洲第6。
男篮世锦赛诸强(4)
¥2.90
男篮世锦赛遇黑手希腊国手起诉巴西球员,男篮世锦赛十大意外:西班牙夺冠中国神奇逆转。男篮世锦赛决赛希腊VS西班牙胜利天平向谁倾斜,男篮世锦赛上演精彩对决希腊神话击碎“美梦”。男篮世锦赛半决赛结束西班牙和希腊会师决赛。希腊主帅:击败梦七是伟大胜利我们靠整体打球。
男篮新闻(1)
¥2.90
中国男篮众将士略显紧张姚明苦于得球机会不多,姚明突然爆发连续得分中国男篮外线令人担忧。札幌风云:中国全力争胜意大利略显紧张。中国男篮教练组现场探军情尤帅为波多黎各加油。中国男篮热身赛总结:失败像噩梦姚明王者归来。队员训练认真全力以赴中国男篮备战状态良好。
男篮新闻(3)
¥2.90
中国男篮众将士略显紧张姚明苦于得球机会不多,姚明突然爆发连续得分中国男篮外线令人担忧。札幌风云:中国全力争胜意大利略显紧张。中国男篮教练组现场探军情尤帅为波多黎各加油。中国男篮热身赛总结:失败像噩梦姚明王者归来。队员训练认真全力以赴中国男篮备战状态良好。
体育英语(3)
¥2.90
学习体育英语对于平时来说,就有很多用处,随着奥运会的到来,体育英语的作用就广泛了,如果您不还够重视体育英语,那么就从现在开始学习吧。这里用英文为大家介绍了很多体育项目,可以让您更全面的了解体育。例如橄榄球英语用语,马术运动常用语,自行车运动的常用语等等,如果学会了,到时候观看奥运会也更加方便了。
新版篮球的故事
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据文字记载,篮球运动是1891年由美国的詹姆斯·奈史密斯发明的。奈史密斯当时在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。篮球是这所学校体育系主任卢瑟·古利克教授为贯彻冬季体育课教学大纲而委托他设计的一项室内集体游戏。他从当地儿童在室外喜欢用球投桃子筐(当地盛产桃子,各户备有桃子筐)的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。
意甲的风采(3)
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从以前的独树一帜到现在的群雄争霸,意甲把美好留在了回忆,把精彩奉献给了大家。我们都知道,意甲为我们培养了太多喜爱的球星,给各联赛输送了太多的优秀人员,这都是不争的事实。古立特的介入让我们改变对英超的一些粗浅看法,原来只会长冲吊传的英超也会有如此细腻的打法。齐达内,罗那尔多的加盟西甲,更让华丽的斗牛士如虎添翼。也许我们可以试着这样理解,这一切的一切都与意甲是分不开的。
联盟杯(1)
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欧洲联盟杯(UEFA Cup)是欧洲足联组织的俱乐部赛事,创建于1971/72赛季,其前身是博览会杯。
新版乒乓球运动
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俗称“小网球”的乒乓球运动,究竟起源于何时何地,乒坛人士众说不一。有人说乒乓球是从网球派生出来的,也有人认为它比网球还出现得更早些。如匈牙利选手凯伦在乒乓球的历史一书中曾提到,两千多年前日本宫庭中流行着一种带羽毛的踺子游戏,乒乓球就是从这种游戏变化产生出来的。

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