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不生病的智慧保健全书(套装5册)
不生病的智慧保健全书(套装5册)
薛磊,王淼
¥36.99
《养脾胃就是养寿》 脾胃为气血生化之源,脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官,而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体,首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论,向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等,是一本非常全面的脾胃养护宝典。 《养肝就是养寿》  肝是人体中非常重要的器官,掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题,告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面,是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养,无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病,都可以用书中的小方法来改善。  《男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫》  《男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫》是专为饮食男女解忧的贴心之作。全书从认识肾脏、子宫始,从中医角度,说明了肾脏、子宫的特和功能,并提醒读者,一旦肾脏、子宫出现问题或发生疾病,会有哪些症状与征兆,身体会发出怎样的警报。书中重介绍了如何运用简便易行、实用有效的方法来养肾强肾,养宫护宫;以及在日常生活中,有哪些应该掌握的肾脏、子宫保养细节,养肾、养宫与性和生殖健康等知识。  《轻排毒 : 排好毒才能养好命》   我们每个人体内都有毒素,很多身体问题就是毒素引发的。我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。本书就是要帮助你回归到自然排毒状态,每天科学地、有规律地吃吃喝喝、动动按按,做做心理间操,就能够在正常生活中不知不觉地达到排除体内毒素、焕发青春活力的目的!你的身心都能够焕然一新的境界。  《脊柱好了,病就少了》   脊椎是整个骨骼架构的支柱,脊椎出问题,会压迫神经,造成器官或肢体酸、麻、痛,会影响健康,造成全身不适!脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难,无须大量时间和专门道具,只需每天随时随地的小坚持、小运动,就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书,它不需要读者了解详细的穴位和医学知识,通俗易懂,易学易做,简单实用,疗效确切,十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。
此书参加电子书每满30减15 互联网+,让高血压不再可怕(互联网健康大平台 高血压防控新模式)
互联网+,让高血压不再可怕(互联网健康大平台 高血压防控新模式)
赵水平,黄全跃
¥7.99
高血压患者对疾病发生的原因及如何有效防控的科学知识掌握是一件很重要的事情。只有患者真正理解了管理好血压对人生健康的重要意义,并能正确地应用相关科学知识,才能主动配合医生,医患双方才能真正形成健康促共同体,并努力朝共同目标即管理好高血压同步前行。为此,主编组织了省内、外知名的高血压专家共同编写这本共分7大篇151个科普知识的高血压防治读本,并真心希望这本科普书能借助互联网的神力让高血压不再可怕。
此书参加电子书每满30减15 善用小偏方,疼痛全跑光
善用小偏方,疼痛全跑光
王芳
¥5.00
疾病是人人都讨厌的,而很多疾病在未发病前,以及发病的初期,只要能够被重视起来,其实都可以规避或及早治愈。   人体其实是一个很奇妙的系统。我们身体上的任何部位的病变,机体自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌对抗的过程中,身体内部的消耗会通过许多表证表现出来。这就是疾病给出我们的健康信号。平时只要善于去观察这些健康信号,就可以及时发现病变,也就能给自己争取到多的诊治时机。生活中影响健康的因素有很多,在生命的考验前,宁可错错诊一千次,也不要轻易地放过这些信号给出的提示。   老祖宗传下来的小偏方是经过千百万群众验证的安全、简单、省钱、有效的治疗药方。它既不同于一般的中药方剂,又别于普通的饮食,是一种兼有药物功效和饮食美味的特殊饮食。小偏方的效果显著和安全。将食疗与药疗相结合,虽然方法看似简单,但对某些病症却有独特的疗效。《千万不要忽视疾病的前兆》上所记录的小偏方的采集、制作和服用,均能因时变化,简便可行。《千万不要忽视疾病的前兆》内容丰富,通俗易懂,体例简明,可供广大患者自学自用,是一部即查即用的家庭必备健康手册。
千万不要忽视疾病的前兆
千万不要忽视疾病的前兆
薛磊
¥5.00
人体其实是一个很奇妙的系统。我们身体上的任何部位的病变,机体自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌对抗的过程中,身体内部的消耗会通过许多表证表现出来。这就是疾病给出我们的健康信号。平时只要善于去观察这些健康信号,就可以及时发现病变,也就能给自己争取到更多的诊治时机。生活中影响健康的因素有很多,在生命的考验前,宁可错错诊一千次,也不要轻易地放过这些信号给出的提示。
癌症病人怎么吃:北京肿瘤医院专家为你开方子
癌症病人怎么吃:北京肿瘤医院专家为你开方子
杨跃,王兴
¥29.40
每年中国有400万新发的癌症患者,不科学的传统饮食观念和民间的谣言使很多患者明明治疗得很成功,却因为饮食出现各种状况。本书用通俗的语言、真实的病例,手把手教你如何从饮食上帮助患病的亲人。也许正是通过你的帮助,病人合理地补充了营养,提高了身体免疫力,更提高了手术和化疗的治愈率。更重要的是,你还能顺便学一学,怎么吃才能不得癌!
此书参加电子书每满30减15 慢性病护理健康教育手册
慢性病护理健康教育手册
丁福
¥10.00
本书从人体各个系统常见慢性疾病的病因、临床症状入手,系统地介绍疾病健康知识,重点强调饮食,休息与活动,疾病的自我观察,检查及治疗配合,用药,康复锻炼等内容,并首次将慢性病患者安全管理、精神心理卫生等知识作了系统介绍。本书结合相关疾病治疗的新进展,介绍了家庭制氧机、无创呼吸机(家庭版)、助行器的使用等,有利于慢性病患者居家自我治疗和护理。
此书参加电子书每满30减15 便秘防治一本通
便秘防治一本通
于永铎,辛世勇,尹玲慧
¥12.00
本书系统地介绍了有关便秘的中西医诊疗和日常养生常识,包括便秘的诊疗常识、中医分型辨治、多种治疗方法、食疗药膳、保健常识等,内容系统全面,方法简单实用,语言通俗易懂。本书适合便秘患者及其家属使用,还可供中医、西医及中西医结合的临床、科研工作者阅读参考。 本书系统地介绍了有关便秘的中西医诊疗和日常养生常识,包括便秘的诊疗常识、中医分型辨治、多种治疗方法、食疗药膳、保健常识等,内容系统全面,方法简单实用,语言通俗易懂。本书适合便秘患者及其家属使用,还可供中医、西医及中西医结合的临床、科研工作者阅读参考。
此书参加电子书每满30减15 听肠道说话
听肠道说话
(日本)藤田纮一郎
¥14.40
肠道是掌管消化系统的器官,主要行消化与吸收从食物获取的能量。根据现今的科学研究,发现肠内细菌的影响远超乎想象。 本书透过各种角度,将肠道与肠内细菌的惊奇力量,毫无保留地告诉读者们。唤醒有益的肠道细菌,提高肠道菌群这座“创造健康的工厂”的生产率;以线粒体引擎代替糖酵解引擎,保持肠道年轻健康;“减肥细菌”代替“肥胖细菌”,造易瘦体质;合成血清素和多巴胺,你的快乐由肠道决定!
此书参加电子书每满30减15 说句心里话
说句心里话
程蕾蕾
¥19.20
      我国现有冠心病、高血压等心血管病患者近3亿,每10个因病致亡的人中就有4个心血管病患者,这类疾病高发、凶险,但其实常起于细微之处,注意到这些小信号,疾病可防可控。例如酱油色小便、牙痛、脚肿、反复晕厥、手指麻木、高血压突然变成低血压等小问题,常常是心血管大病的先兆。   本书是一本心血管知识科普故事书,作者结合行医20余年的临床案例,分享一个个动人的医患故事,讲述极其容易被忽视的大病小信号,详细讲解如何对心血管疾病早判断、早预防、科学就医,有效管理健康。   血压居高不下,问题可能出在哪儿?   贫血人群为什么要格外警惕心脏病?   IT男为什么是心脏科医生眼里的红灯人群?   高血压突变低血压,这种情况更凶险?   反复发作胸闷胸痛,为什么做冠状动脉造影和CT都查不出问题?   ……   这些问题,你都可以在本书中找到答案。
此书参加电子书每满30减15 手到病自除3:人体反射区简明自疗图典
手到病自除3:人体反射区简明自疗图典
杨奕、许哿
¥20.80
《手到病自除(增订精华版)》系列是反射疗法领域的经典畅销书,此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理,把5年中触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟行了归纳总结,对100000 读者评论和网友反馈一一细读,拾遗补阙,相信会让读者感受到它们的焕然一新。   本书是《手到病自除(增订精华版)》系列第三册,是前两册的配套图解版:   完整介绍了反射疗法的作用、自测方法、按摩基本手法以及注意事项;   系统讲解了全足按摩前的准备手法以及足部63个反射区的位置、功效和按摩手法,可参照行全足按摩;   对80多种常见亚健康症状和慢性疾病的预防和自我调理方法行了真人示范,涵盖了神经性头痛、鼻炎、失眠、高血压、高血脂、糖尿病等多种常见病;   500多幅全彩真人示范图,详细展示了每套手法的步骤分解动作,阅读更方便、操作更简单。
此书参加电子书每满30减15 颈肩腰腿不痛不酸
颈肩腰腿不痛不酸
刘乃刚
¥12.60
本书讲解了颈、肩、腰、腿和膝关节酸痛的不同病症,并根据各自不同的症状介绍了相应的解决方法,如按摩、刮痧、艾灸、熏蒸、药酒、保健操、食疗等,读者可以根据自身酸痛的情况照着练习,长期坚持,并注意及时改正日常不良习惯,可以缓解颈肩腰腿酸痛。早行动,早受益。
此书参加电子书每满30减15 心脏病与维生素
心脏病与维生素
(英)希拉里·罗伯茨博士
¥17.99
本作品系“维生素治疗法”系列书籍的第二本(套系主编为加拿大营养学界泰斗安德鲁·索尔,系列丛书涉及过敏症、心脏病、妇科病、眼科病……)。本书解答了心血管疾病真正的根本病因:动脉壁发生炎症和氧化。生活中,我们通过简单的膳食改变(尤其是降低糖的摄入量)、合理补充维生素(包括维生素B、C和E)以及鱼油等膳食补充剂,就可以保持心脏健康。衰老并不一定就会有心脏病。要学会通过安全、有效的自然疗法,管理自己的心脏健康。
“美小护”的肺腑之言:肺部疾病养护常识
“美小护”的肺腑之言:肺部疾病养护常识
张哲民,毛燕君,黄李华
¥29.99
      本书出自一群热爱生活、热爱工作的美小护之手,集合了广大临床患者及家属的各类常见疑问和健康宣教工作的重、盲、要,用生动的插图和实际医院场景的照片,通过诙谐幽默的笔触、通俗易懂的文字,由浅深地为读者理清思路,普及专业常识,获得就医重,不再“惧怕”医学术语,让你能如同护士一般,“秒懂医生的话”!本书可供肺部疾病患者及家属阅读、参考。
此书参加电子书每满30减15 抗癌指南
抗癌指南
覃建峰
¥22.00
  《抗癌指南》立足抗癌,从新闻角度介绍防治癌症的相关基础知识,不仅较全面地解答了人们在防癌、抗癌中遇到的问题,帮助消除釉种恐惧和顾虑,而且重介绍了预防措施,推荐了一些治疗方案。闫时,为了帮助癌症患者和患者家属配合化疗,书末还附有我国使用的抗癌谱较广的一、二线治疗的化学药以及全球2011年十大(畅销)抗癌药物简介。因而可以说,《抗癌指南》是百姓迫切需要,且看得懂的防治癌症科普图书,是癌症患者康复的好参谋。
此书参加电子书每满30减15 糖尿病治疗与康复指南
糖尿病治疗与康复指南
韩明
¥9.00
糖尿病为一种常见病,发病率有逐年上升的趋势,成为威胁世界各国人民健康的主要疾病之一。本书共分十二部分,分别从中医对糖尿病的认识、糖尿病临床治疗方法、名老中医验案、糖尿病并发症治疗、糖尿病针灸与按摩疗法、糖尿病体育气功疗法、糖尿病饮食疗法等方面进行了全面的介绍,适合于基层医师及患者阅读。
此书参加电子书每满30减15 女人不寒不湿 逆生长 气色好
女人不寒不湿 逆生长 气色好
王东红
¥12.60
每个时辰吃什么才能有效祛寒? 担心寒湿带来的各种妇科病? 害怕又寒又湿的身体不能怀孕? …… 女性寒湿是万病之源,祛除寒湿,女性会更年轻、更健康。本书详细介绍了一天中各个时辰该吃什么、怎么吃才能有效祛寒除湿,同时还详细介绍了寒湿带来的各种妇科病,是可以通过饮食、艾灸与按摩、做瑜伽等方式来调节和恢复的。而又寒又湿的体质想怀孕,亦可通过食疗、瑜伽和穴位方来改善。 本书帮助女性朋友顺应大自然与人体的运行规律,解决寒湿问题,让女性朋友逆生长、气色好,从内而外美出来。
此书参加电子书每满30减15 别让不懂心脑血管病害了你
别让不懂心脑血管病害了你
李小黎
¥12.60
手笨脚拙,是不是脑血管的问题? 流口水、口眼歪斜,如何区别面瘫和脑卒中? 血糖高还会引发肾病吗? 得了心脑血管病是不是就治不好了? 别担心!这本书里对心脑血管疾病的类别和并发症做了详细的介绍。 心脑血管疾病是常见病、多发病。所以,在积极控制病情的同时,预防心脑血管病也很重要。很多心脑血管患者认为,仅仅依靠吃药就能控制疾病发作,其实,更多地需要日常生活中的关注与改善。在控制心脑血管病的同时,不仅能避免并发症,更能提升生活质量。 这本书里详细讲解了心脑血管疾病的类别及其并发症,包括日常生活习惯如量血压的时间、体位,每日大便的时间等,心脑血管病并发肾病、糖尿病等的饮食调养等生活保健细节,还有相对应的补益穴位,读者根据自身情况按摩对应的穴位即可缓解症状和疼痛。 临床上,心脑血管病一直是老年人的“战场”,而*近几年,年轻人的数量也有所增加,这与人们甘食厚味,熬夜,工作压力大等都有关,导致一些心脑血管疾病的发病率逐年升高。 学会简单有效的方法,血管就能重获健康,别让你的血管比你老。让血液和血管变得更加干净,让血液流动的更顺畅。
此书参加电子书每满30减15 脾胃为王:饮食经络调养
脾胃为王:饮食经络调养
雷秀珍
¥12.60
总是口有臭味,是胃出了问题吗? 夏天食欲不佳,还容易拉肚子,可以温补吗? 胃肠经常胀气,要怎么解决? …… 胃是人体重要的消化器官,人体所摄的食物*步都是依靠胃来消化。因此,脾胃也会营养的后续吸收。不过,俗话说胃病要“三分治七分养”,所以吃什么很大程度上决定着脾胃的好坏。 本书中不仅有养胃粥、还有汤、炒菜、炖菜……同一种食材也给出了多种搭配和制作方法,让你的食疗不再单调。并且对每种食材的功效也做出了详细说明,美味和营养全不耽误。 而针对常见的脾胃问题,也做了分类讲解,例如小米能改善消化不良,胃寒者不宜吃绿豆等。 食疗调理肠胃是个循序渐的过程,因此本书中还给出了经络按摩的方法,搭配食疗一起养脾胃效果更好!
此书参加电子书每满30减15 糖尿病健康生活与保健全书
糖尿病健康生活与保健全书
马艳茹
¥12.00
     马艳茹编著的《糖尿病健康生活与保健全书》共分十章。其中第一章到第四章主要介绍了糖尿病的基础知识、应做的检查、血糖异常的危害和糖尿病患者如何控制饮食;第五章主要介绍了不同类型糖尿病患者的食疗方案:第六章、第七章主要介绍了适合糖尿病患者的食材和中药材,并附有相应的食谱:第八章主要介绍了糖尿病患者的健身方案,第九章主要介绍了糖尿病患者的中医外治保健法,第十章主要介绍了糖尿病患者的日常生活保健方法。《糖尿病健康生活与保健全书》提供了全面的糖尿病患者生活保健方案,适合糖尿病患者及其家属阅读参考。
此书参加电子书每满30减15 肛肠科常见病防治200问
肛肠科常见病防治200问
贾美华
¥6.00
肛管是消化道的末端,在直肠之下,起于肛管直肠线,止于肛门缘。其起点,在男性,与前列腺尖端齐高;在女性,与会阴体齐高;向下后到肛门缘为止。肛管长约4cm,无腹膜遮盖。肛管前面,男性为尿道和前列腺,女性为阴道。两侧与坐骨直肠窝相邻。后面通过肛尾韧带连接尾骨尖。肛管具有开放和关闭,控制排便的功能,是消化道的出口。
此书参加电子书每满30减15 软化血管降三高
软化血管降三高
李宁,谢洪智
¥11.94
养血管就是养命,血管是人体的命脉,一旦出现问题,就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。 清理血管垃圾,三高降得快。血管堵塞是引发三高的导火索,改变加速血管老化的不良习惯,看懂血管的求救信号,少踩引发心脑血管疾病的误区,血管畅通三高才能轻松降。 七大法宝养护血管远离三高。协和医院营养科和心内科专家强强联手,从饮食、运动、生活起居、用药、睡眠、季节、心理调节方面,为血管减龄,人人都可以做自己血管的清道夫。 得了三高不用怕,对症施治是王道。血压波动有规律,“五驾马车”控血糖,心肌梗死有先兆……了然于胸,积极治疗,让血压、血糖、血脂不失控。学会急救,突发情况不用慌。专家教你掌握心肺复苏、自动体外除颤器操作,关键3分钟,与生命赛跑。 照着本书做,还你一个韧、滑、顺的好血管——抵御三高的黄金盔甲。 《软化血管降三高》由李宁、谢洪智主编。
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