万本电子书0元读

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培养IQ不脑残:远离蠢事,从开发脑力开始
培养IQ不脑残:远离蠢事,从开发脑力开始
杨忠,崔旭,林裕祥
¥18.00
平常多训练脑力,什么难题都只是一块小蛋糕 《培养IQ不脑残的方法》从善于观察、顺畅分析推理、增强逻辑思维、培养想像力、提升记忆力等方面,论述提智商的秘诀。只要你抱著积极的心态开发你的智慧,你也能够走向成功!
不遗憾大人学:冲动三十/世故四十/淡定五十
不遗憾大人学:冲动三十/世故四十/淡定五十
谢兰舟,马银春
¥18.00
本书针对三十岁、四十岁、五十岁这三个人生中特殊又重要的阶段,阐述了我们应该怎样书写无悔无憾人生的要义,给读者启示,帮助人们在面对人生困惑和重大选择时保持清醒的头脑,用大智慧和好心态迎接人生的各种挑战,从而让自己的生活越来越好。 人生的每个阶段都免不了焦虑、恐慌与无奈,但人世间没有任何事情能奈何得了智者。当智慧伴随著豁然开朗的心情自然而然产生时,你便可以帮别人答疑解惑。在人生的打拚阶段勇敢一点,在人生收获的阶段才能无怨无悔。三十岁的时候多打拚一些,四十岁的时候才不会后悔,五十岁的时候才没有遗憾。 人生不能重来,但是可以选择。早规划,早行动,早幸福! 让我们为无怨无悔无憾的精彩人生喝彩!
该是时候保养身体,你已经不年轻了:拒绝三高,远离阿兹海默,银发族的健康日记
该是时候保养身体,你已经不年轻了:拒绝三高,远离阿兹海默,银发族的健康日记
许承翰
¥18.00
本书从各个角度出发,依照老年人的生活方式和身体状况,为大家讲解什么样的情况下应该食用什么样的食物ZUI能够保养老年人的身体。老年人在照顾自己的时候,不仅以食疗的方法进行自己的身体保健,还要注意自己的正确生活方式,不能在进行身体保健的同时对自己的身体进行损害,这样就是一种得不偿失的做法了。 老年人,使用正确的保健方法,依赖正确的生活方式,就能够使自己的身体保持在健康的状态下,就能够实现自己长寿的目标,能够拥有一个舒适的晚年生活!
这世界上没有天才,只有优秀的记忆法:记不住东西不是你笨,只是用错了方法
这世界上没有天才,只有优秀的记忆法:记不住东西不是你笨,只是用错了方法
李祐元,段平
¥18.00
人的记忆力不是凭空得来的,而是透过后天的训练而成。只要方法适当,就可以拥有良好的记忆能力。记忆方法百百种,如联想记忆法、颜色记忆法、图像记忆法、清单记忆法、重复记忆法、简化记忆法、谐音记忆法……在读书的过程中我们要根据实际情况,找出适合自己的记忆方法。但所有方法都应该在理解的基础上应用,不可死记硬背。 为了使大众,特别是备受记忆所苦的学生族群能够掌握GAO效率的记忆方法,特别撰写本书。全书从兴趣、情绪、习惯、方法、环境等九个面向讨论人们必须掌握的多种记忆方法。我们相信,只要大家肯花时间打开这本书,并仔细阅读,就一定能发掘记忆潜能、提高记忆能力,为提高课业成绩打下ZUI坚实的基础。
家居花卉輕鬆栽
家居花卉輕鬆栽
依琳
¥15.70
本書是針對對種植感興趣的初學者的一本入門級家居花卉栽培書,從一般的挑選花苗講起,介紹了29種常見及易於種植的花卉,按照每種花的自然狀態,介紹其特徵、習性、栽培條件,包括:溫度、光照、土壤、肥料、水分、轉盆、修剪、繁殖、病蟲及特別提示几個方面的內容。簡單而實用,讓種植者認識植物的美麗,以及如何用自己的雙手來贏得美麗。
拔罐療法
拔罐療法
倫新
¥51.34
本書以中醫理論為基礎,深入淺出地講解拔罐療法。本書共分兩篇,上篇介紹拔罐療法基礎,講解拔罐的歷史、作用機制、罐具種類、操作方法、適應和禁忌範圍、注意事項及拔罐療法常見反應和處理,常用腧穴等;下篇以臨床角度,重點介紹了內科、骨外科、婦兒科等63種疾病的常見拔罐治療方法,以及常用的保健罐法。
觀葉植物輕鬆栽
觀葉植物輕鬆栽
依琳
¥15.70
本書介紹了30種常見的觀葉及觀果植物,按照每種植物的自然狀態,介紹其特徵、習性、栽培條件,包括:溫度、光照、土壤、肥料、水分、轉盆、修剪、繁殖、病蟲及特別提示几個方面的內容。簡單而實用,針對植物種植愛好者的栽種實踐,讓家居充滿綠色。
普通話難讀詞1000
普通話難讀詞1000
張勵妍、劉懷真
¥24.12
本書按粵語人學習普通話的發音難點分為十組,每組按詞語組合的搭配不同再分小類。每組包括的詞語由70多個至200多個不等,全書共收錄約1000詞,全部來源於國家普通話水平測試大綱中限定的詞表,令本書能同時切合應試的需要,包括國家語委普通話水平測試、香港考評局普通話水平測試、教師語文能力評核普通話科和香港中學會考普通話科。
艷麗花卉輕鬆種
艷麗花卉輕鬆種
依琳
¥15.70
本書介紹了28種常見的特別美麗的花卉,按照每種花的自然狀態,介紹其特徵、習性、栽培條件,包括:溫度、光照、土壤、肥料、水分、轉盆、修剪、繁殖、病蟲及特別提示几個方面的內容。簡單而實用,針對植物種植愛好者入門後,想繼續選擇美麗但更難栽種的花卉來進行栽種實踐的人。讓讀者有進一步發展興趣和深造的可能。
細說人參
細說人參
梁浩榮博士,梁惠梅醫師
¥40.88
本書詳細介紹人參的品種、特性,功效、營養分析、應用等;並為讀者解答人參購買、服用方面的常見問題。有助讀者按書索驥,挑選適合自己及家人進補的人參品種。書中另附有35道人參食譜。
戰勝甲狀腺病——中醫治療調理與藥膳
戰勝甲狀腺病——中醫治療調理與藥膳
梁浩榮
¥40.88
本書重點介紹了甲狀腺功能亢進症、甲狀腺功能減退症、甲狀腺結節三種臨朮為常見的甲狀腺疾病,從中醫學角度闡述這三種疾病的發病特點及其治療,以及藥膳茶療與日常生活調養方法。 特別突出了中醫療法,以辯證論治為基礎,從中醫內服、針灸、推拿、刮痧等方面提出了中醫治療的具體方法,結合西醫孳物及外科手術等治療,以及飲食藥膳茶療,同時關注患者日常生活調養。
藍寶石東歐
藍寶石東歐
金鈴
¥32.70
金鈴攝影文集 ——「心影遊記」三部曲、「中學生好書龍虎榜」候選書目《心影遊記1:緋紅日本》第二部曲: 《藍寶石東歐》 購書可參加「相像書情」比賽,藉相片、文字分享旅遊點滴,贏取*Nikon1 J1可換鏡數碼相機連鏡頭套裝 內容大要: 一趟東歐之旅, 交織著情感、人情、歷史與文化的牽絆, 帶領讀者深度認識巴爾幹半島 著名旅遊攝影作家金鈴*一本攝影文集,選擇以閃耀著幽藍色彩的東歐為題材。她把沿途所見的藍色湖水、藍色天空、瀰漫著幽藍的古堡圍城……一一以情詩寄情、以文字記錄、以照片記載,刻劃旅途的痕跡。 踏遍克羅地亞、羅馬尼亞與保加利亞三國,觀察各地的景觀、建築、人物,作者重整了巴爾幹半島的歷史韻事;民族間的情結,又豐富了這片島嶼的文化底蘊,令人掩卷之時,體會了風格迥然不同的異國情調。因景生情,以情寫景,由此觸發的絲絲情話,即使只是含蓄的表白,已讓這部攝影文集充滿人情味。 作為旅攝作家兼攝影課程導師,又積累多年的實戰經驗,金鈴在書中解說幅幅攝影作品的拍攝技巧、心得與竅門。原來,攝影不只為記錄眼前景致,還包含著攝影者的思想、心情與態度。圖、文互相輝影,金鈴這趟東歐之旅的所思所感,完整地呈現讀者眼前。 金鈴以異鄉人的身份,拍攝感性的照片;以瑰麗文字,串連自己的戀愛故事。帶領喜歡旅遊的人、喜歡攝影的人和喜歡文學的人,認識巴爾幹半島上的東歐文化,充滿魔幻魅影,分享光影旅程。 這本書兼具攝影,文學和旅遊元素: ?感性散文──以都市愛情和文化為題 ?照片附以拍攝DATA──方便讀者學習 ?攝影資訊──教讀者如何拍攝漂亮照片 本書由 Nikon 贊助,凡於指定期內購書,即可參加「相像書情」比賽,有機會贏取價值港幣$6,600的*Nikon1 J1可換鏡數碼相機連1 NIKKOR VR 10-30mm f/3.5-5.6鏡頭套裝。詳情可參閱門市海報、書內說明,或到知出版社 facebook:CognizancePub知出版專頁閱覽。
百穴針按
百穴針按
胡金生
¥51.34
本書以圖解的方式,按應用效果分類,重點介紹了功效顯著的116個常用針按穴位。並首度公開了作者的獨家秘笈-耳針療法和第二掌骨側診療法。適合用作針按初學者的啟蒙教材、考生的複習資料、執業中醫的參考手冊和一般市民的保健顧問。
拆走醫院的炸彈 (新訂版)
拆走醫院的炸彈 (新訂版)
九龍中醫院聯網樂建關愛工作組醫患關係編輯委員會
¥31.47
《拆走醫院的炸彈》以40個關於醫生、病人、護士及家屬的真實個案,改編成活潑生動的故事去講述醫患關係,出版未足半年初版3000冊已售罄,反應理想。 本書文字簡短精練,盡量保留病房內外、醫生護士與病人及家屬之間衝突中的言行,其中也有病房內外的特殊用語、有趣代號甚或爛gag等,生動傳神。 其實人的一生總離不開醫院、醫生與護士。不過,由於種種言語、心理、行為上的誤會、誤解、矛盾、衝突,醫患之間始終不容易建立起互信、互諒的關係,因此醫院內「炸彈」處處!如何拆彈?! 細閱本書,讀者除了可看到病房眾生相外,更可嘗試代入角色,想像一下炸彈引爆前的凝重、爆發一刻的顫震,以及爆後心理的忐忑。本書更試圖從第三者的角度,提出「拆彈」的忠告與實踐良策。可讀之餘,發人深省。 《拆走醫院的炸彈》新版除了保留了故事、沙龍照片、勵志金句外,在內容上也作出了修訂;特別的是更換上新裝。今次伊利沙伯醫院破天荒邀請到醫管局主席胡定旭、香港防癌會主席高永文醫生,聯同一眾演藝界明星名人葛民輝、羅蘭、廖安麗,以及譚玉瑛一起粉墨登場,角色扮演醫生、病人、護士及家屬,拍攝封面及內頁照片;星光熠熠,令人耳目一新!
護脊修身 ─ 專業保健手冊
護脊修身 ─ 專業保健手冊
康域物理治療中心
¥20.93
*推出《護脊修身專業保健手冊》,針對以上情況,向僱員、僱員提供專業的辦公室及家居保健方法。同時因應近年的瘦身潮流,向大家建議一些方便易學的健康瘦身法。
戰勝腦退化症
戰勝腦退化症
李敏博士,萬帥章醫師 
¥26.24
腦在人體組織中是重要的,控制z著人的感覺、運動、思維和生命功能。老年癡呆症是一種中樞神經系統原發性退行性疾病,起病緩、進展慢、病程為5~10年,以全面進行性老年癡呆症為特徵。主要表現為記憶、言語、判斷、認識、思維、行為、性格、情感等高級神經活動障礙,後期常伴有失語、失用、失認、失寫和失讀等。在本港,每10名65歲以上之老人之中便有1名患上老年癡呆症。 本書詳盡介紹了老年癡呆症的病因病理,突出中醫特色,著重從對老年癡呆症的中醫認識及調理入手。中醫理論認為年高形衰、七情內傷、它病引致導致了老年癡呆症的發生。根據中醫理論及實踐,老年癡呆症的病機是本虛標實。本虛主要為腎精虧損和氣血不足,標實主要表現為痰濁阻竅,氣滯血瘀。其中,氣血不足是形成痰濁瘀血的病因,痰濁瘀血又使臟腑功能紊亂,加速氣血虧虛的進程,以此本虛與標實相互影響,相互轉化,形成惡性循環。 因此,本書以辨證論治爲基礎,從中藥內治、針灸、推拿、藥膳方面提出了中醫治療的具體方法,結合西醫藥物及手段,同時關注患者的日常調理,解答疾病疑問,分享個人經驗,並提供疾病評估測試量表及本病在香港的相關資訊。
升級父母星級B(升級版)—新手父母的湊B天書
升級父母星級B(升級版)—新手父母的湊B天書
劉琼玉,黎錦霞,柯美玲
¥66.05
即將為人父母的你,在興奮之餘,是否已開始憂慮教養孩子的悶題?新生命的降臨又會為夫婦之間的關係帶來怎樣的變化?本書從引導新手父母開始,協助父母了解彼此對教養孩子的想法,還會剖析嬰幼兒各階段的生理和情緒上的發展特徵,介紹各種促進嬰幼兒大腦和感官發展的活動等。願有父母都能愉快地成為“升級父母”,而孩子們則成為“星級BB”!
香港食材
香港食材
袁仲安
¥33.54
介紹香港本土出產的食材,分別有豬、雞、魚和蔬果等。首章會簡述香港食材的特質;第二部份分門別類詳細介紹各類食材,每款食材有圖解展示它的外貎特點,講述其生長條件、優秀之處、用途、貯藏、建議食譜,還以科學角度解說它的營養價值、滋味原因或食物科技的資訊。
健身不去GYM
健身不去GYM
周錦浩
¥40.88
本書會教授讀者如何不用去健身室,也可以鍛鍊強大肌肉的方法,當中包括「街頭健身」、「徒手健身」、「懸掛系統健身」、「新潮健身用具」、「肌肉伸展運動」、「健身營養學」等。同時書中由健身達人親身示範,令人更為信服。當中「街頭健身」及「徒手健身」的內容,是全港首次以中文作系統式教授,令讀者耳目一新。
腎病治療與中醫調養
腎病治療與中醫調養
徐大基
¥73.33
重點探討慢性腎病中西治療比較及配合,並清楚列出容易產生的併發症,慢性腎衰竭的狀況,提供實用診治和個人調養方法。提供中藥藥饍、食療、生活方式調護,並輔以簡易的菜餚、湯水等食譜,讀者可以自行烹調食用。
戰勝失眠—中醫治療與生活調養
戰勝失眠—中醫治療與生活調養
倫新
¥68.10
失眠是一種相當常見的睡眠障礙,主要是由於腦神經系統失衡和紊亂而引致的,不僅嚴重影響個人工作、學習、生活和身心健康,也給家庭、工作單位帶來一定程度的負面影響。
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