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电子书每满20减8 突发公共卫生事件的心理健康教育
突发公共卫生事件的心理健康教育
陈树林,张柳依,孙丽敏 著;
¥24.99
本作品是面向社会大众、以问题为导向的轻学术心理读物。全文分为六大部分,旨在用通俗易懂的文字,以心理学理论与研究为基础,为当今社会中饱受工作与生活压力的民众提供心理健康相关知识,包含了不同人群的心理困扰、简单易操作的自我情绪调节方法、心理干预、危机心理干预与心理复原成长等知识的介绍。以提供实操性的解决方案为目标,以扎实的理论依据为支撑,致力于帮助广大民众更好地了解自己的心理健康状态,进行心理调节,实现自我疗愈,维护心理健康。
电子书每满20减8 在生命尽头拥抱你:临终关怀医生手记
在生命尽头拥抱你:临终关怀医生手记
[加]克里斯托弗·克尔;[美]卡琳·马多罗锡安;
¥16.99
克里斯托弗·克尔是一名临终关怀医生。他的所有患者都会死去,然而他曾经照料的患者中却有数千人在面对死亡时,会谈到爱,意义,还有优雅。他们告诉世人,要将关注放在人生意义上,即使病膏肓,依然存有希望。在这本非凡而美好的书中,克尔医生分享了患者的故事和他自己的研究,他指出死亡不只是生命的终结,更是人性与超脱的必由之路。 克尔医生对1 400多名患者做过采访,对十多年的数据做过量化分析,他发现了临终梦境和幻觉的重要性——既能让人内心安宁,也能展现人类韧性。这些梦境没有什么规律,在患者口中却“比现实还要真实”,梦中常出现离世已久的挚爱,这样的重逢能让患者逐渐释怀,坦然受。这些临终体验帮助患者重拾人生意义,了解死亡过程,而拿回他们在这种体验中的话语权。这种体验对承受丧亲之痛的人来说也是福祉,看到所爱之人安详离世,他们也会得到莫大的安慰。     本书以优美的笔触呈现了不平凡的故事,着力赞颂了“我决定我如何死去”的勇气,这种带着优雅与世长辞的方式,也会令那些目睹亲人离世的人得到抚慰。  
电子书每满20减8 情绪的毒 身体知道(28余年心理学和医学经验、超过30000名病患实证,读懂身体发出的求救信号)
情绪的毒 身体知道(28余年心理学和医学经验、超过30000名病患实证,读懂身体发出的求救信号)
[日]自凝心平
¥12.99
        肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体;皮肤问题跟想太多有关;小腿出问题,通常意味着对人生迷茫;便秘其实是爱拖延的体现;尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证,负面情绪会给带来身体“毒害”,并利用28年工作经验教授如何改变身体的习惯,去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪,启动身体自愈力,如:放松双手,可以改善脖子僵硬,释放忌妒和压力,还能保养双手;伸直手臂向前看,紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决;抬头挺胸走路,姿势变端正,还能防堵忧柔寡断的想法等。
电子书每满20减8 脾气好了病不找
脾气好了病不找
隋华 孔梦
¥18.00
现代研究表明,情绪与人的健康密切相关,生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病,给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容,结合大量案例,并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法,内容通俗实用,适用于广大养生爱好者学习使用。
电子书每满20减8 领导的素养
领导的素养
杨思进
¥41.00
暂无
电子书每满20减8 修心的智慧
修心的智慧
陈开红
¥34.00
人生是一场心灵的修行。生命是一段奇妙的旅程,芸芸众生的我们就像在搭巴士,增长的年纪就好似旅途中的站牌,带着不断发现、不断体会的心情,去感觉辛酸、眼泪、幸福、快乐,用一颗安静的心来面对一切。 自2015年主管中医工作以来,积极推中医分级诊疗、中医药健康服务联合体、中医药服务贸易、中医心理治未病等各项工作,将中医理念广泛融自身感悟与写作中,积极弘扬民族传统文化,以医疗卫生工作领导者的角度,将所见所闻、所思所想转换成通俗易懂的散文和感悟,积极宣教中医防大于治的观念。
电子书每满20减8 脾气好了病不找
脾气好了病不找
隋华 孔梦
¥18.00
现代研究表明,情绪与人的健康密切相关,生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病,给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容,结合大量案例,并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法,内容通俗实用,适用于广大养生爱好者学习使用。
电子书每满20减8 直面死亡焦虑:科学最终能战胜衰老吗?
直面死亡焦虑:科学最终能战胜衰老吗?
钟勇(文海)
¥36.00
衰老是自然选择的必然吗?如果死亡不可避免,我们能避免死亡焦虑吗?本书采用通俗易懂幽默浅显的语言,首先,从人类先民对抗死亡焦虑的“三大法宝”说起,追溯生命的源头,在生命产生和演化的过程中分析人类衰老和死亡的成因,通过多层次融合演化理论,揭示了造成生物衰老和死亡的深层次原因;然后,全书结合抗衰老技术的发展趋势,提出抗衰老的策略和路线图,并以此为基础提出生命熵理论,对衰老重新进行了定义,得出衰老是一种病,并不是不可治疗的病,更不是人类天定的命运,是各种因素导致熵增的结果,而逆转衰老也并非完全不可能;后,全书也提出个体存在意识中心法则等趣味性理论来判断如何才是死亡,解答为何克隆、意识上传网络等不能解决个体意识的死亡问题。 人类意识的演化意义在哪里,文化演化能超越生物演化战胜“自私的基因”吗?如何判断个体存在意识,我们能驯服自然选择,实现只有开始没有衰老的人生吗?无情天地,有情人生,我们盼望那一天,世间不再有生老病死,亲人不再有离别泪水!本书从现有科技成就和未来发展趋势带来了我们的期盼。如何减少死亡焦虑,请看《直面死亡焦虑:科学终能战胜衰老吗?》一书的解答。
电子书每满20减8 心理健康教育教程
心理健康教育教程
秦爱君 林乃磊
¥15.80
本书结合当前大学生的心理健康状况,概要介绍大学生的心理健康理论,并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。
电子书每满20减8 二十几岁必须要知道的500个心理学常识
二十几岁必须要知道的500个心理学常识
汇智书源
¥46.55
         人生激烈的斗争,其实就发生在我们的内心。我们的心态信念、思维模式、生活态度、努力程度等决定着自己人生的成败。本书从情绪、行为、婚恋、思维认识等方面有针对性地详细剖析了各种常见的心理现象和心理效应,通过大量的案例深浅出地讲解了年轻人在生活和工作中可能遇到的心理问题及应对方法。阅读本书,你将发现真实的自我,拥有和谐的心态;当抑郁、焦虑、愤怒无端来袭,本书将帮你顺利度过心理危机,使你在家庭、职场、性格、理财等方面拥有更加成熟的认知和思考,在稚嫩的外表下拥有智慧,在年轻人的激情里兼备成熟者的内涵。
电子书每满20减8 明智家长们必懂的500个孩子心理学常识(3~8岁)
明智家长们必懂的500个孩子心理学常识(3~8岁)
汇智书源
¥46.55
      天下所有的父母都希望自己的孩子能够健康快乐地成长,但这与父母的教育方式有很大的关系。本书从孩子的各个方面出发,结合孩子成长中遇到的典型问题,对孩子的心理问题行深剖析,并提出一系列切实可行的教育建议。想要改变孩子的行为,首先要了解孩子的心。要想孩子拥有完美的性格,家长就必须学儿童心理学,对孩子多加引导,帮助孩子发挥性格优势,弥补性格缺陷。本书具有很强的知识性、趣味性和实用性,对家长们了解和解决孩子的心理问题有很好的指导作用。
心灵魔方:健康从心开始
心灵魔方:健康从心开始
秦榆编著
¥9.99
心理健康的人常有自知之明,给自己设立通过努力即可实现的目标,能客观地评价自己;在工作中能尽情发挥自己的聪明才智,从工作成果中获得满足;能够直面现实并积极主动地适应现实,并寻求一步改造现实的方式方法:他们对自己的生活满意,能够体验到自己存在的价值。 心理健康的人能够适当表达和控制自己的情绪,喜欢主动与人沟通交往,善于理解别人,也易被别人理解;能够受自我,也能包谷他人;喜欢聚会闲谈,也能独处深思;具有积极向上的精神面貌,在广阔的社会生活中具备较强的适应能力。
心理健康读本
心理健康读本
《心理健康读本》编委会编著
¥5.60
  一个人只有躯体健康、心理健康、具有良好的社会适应能力、道德健康和生殖健康五方面都具备才称得上是健康。   为帮助人们塑造健康的身心,健康快乐的生活,我们编著了《心理健康读本》,旨在引导人们掌握基本的心理健康知识和理念,通过科学有效的方法疏导、缓解心理压力,缓解心理障碍,改善不良行为,提高心理素质,学会正确的生活方式。
电子书每满20减8 轻疗愈2:敲敲瘦:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧!
轻疗愈2:敲敲瘦:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧!
(美)杰茜卡•奥特纳(Jessica Ortner)
¥21.99
敲碎深埋心底的情绪死结 重拾形体自信与晴朗心情 自爱式敲瘦身的核心观念是情绪释放疗法。情绪释放疗法就像一枚钥匙,可以帮我们那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁,比如,食物依赖、惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等。 针对不同的负面情绪和压力,杰茜卡制订了不同“敲剧本”。剧本逐一敲相关穴位,只需15分钟,你就可以明显感觉压力消失了,与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后,你就可以自然而然“形体自信疗愈系统”,水到渠成地享受美食和瘦身的乐趣。
人生心理健康大讲堂
人生心理健康大讲堂
候书森,张秀红
¥8.40
  现代科学研究证明:绝大部分的疾病都与心理因素有关,其中大部分的病因与精神压力过大有直接关系。   本书围绕着人生心理健康这一主题,揭示了现代人生活中容易出现的心理问题及其产生的原因,分析了现代人常见的心理障碍与疾病的表现,介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用恰当的方式,点亮人们的心灯;用有效的办法,为人们的心海导航;试图通过心灵的呵护,减轻人的精神压力,构筑人的心灵乐园。
心理健康:女性的幸福之本——把鲜花献给烦恼的女性
心理健康:女性的幸福之本——把鲜花献给烦恼的女性
张丹,天舒
¥8.40
心灵是生命的一盏灯,灯里面掩藏着女性的秘密。一旦心灯失色了,快乐的清泉就会混浊;心灵是人生的一块田,田里面栽植着女性的希望。一旦心田失衡了,美丽的翅膀就会折断;心灵是生活的一道门,门里面活跃着女性的情感。一旦心门锁上了,幸福的花朵就会枯萎……扫去心中暗影营造女性阳光生活,清除心底杂草建设女性幸福家园。
电子书每满20减8 IT人员心理研究与心理素质提升
IT人员心理研究与心理素质提升
胡征,顾萱
¥26.41
  《IT人员心理研究与心理素质提升》的目的是对中国IT人员在心理健康方面的问题做出总结,并行心理学知识的普及,对其主动展心理疏导,调节其负面情绪,排除困扰,抚慰心灵;根据不同岗位的IT人员的实际情况,因人而异,提高他们的心理健康素质,使其永远以积极乐观的态度对待工作、事业、家庭、生活中的困难、障碍和挫折,培养健康的生活方式和情趣,始终保持以良好的精神状态和平和的心态幸福地过好每一天;对于企业而言,我们的本意是通过对心理学知识的广泛学习与应用达到减少或缓解由于IT员工的精神状态导致对工作缺乏热隋、效率低下,精神压力大而导致的产品故障率、损耗率上升、企业绩效下滑,对工作满意度降低,导致人员流动频繁等紧迫问题……
电子书每满20减8 大学生心理调适与发展
大学生心理调适与发展
张海涛
¥13.50
兼顾理论性和操作性,针对当前大学生的现实心理状况,既重视运用有关心理学的知识原理,阐明大学生心理发展的规律与特点,又密切联系众多大学生存在不同程度心理问题的实际,提供切实可行的心理训练和辅导方法。
电子书每满20减8 知性才健康
知性才健康
杨晓光
¥16.57
  《健康生活丛书:知性才健康》主要内容包括:性生活十问、男女性能力发展不同步、一生中的性欲曲线、性欲周期男女不同、了解你的性欲周期、性爱的*时间、性爱的黄金时刻、男女性节律、男女性行为的表达方式、腹式呼吸可增强勃起等。
社区常见心理卫生问题
社区常见心理卫生问题
杨洋
¥4.99
本书主要针对广大社区群众,是关于常见心理卫生的科普读物,首先介绍了人生不同阶段常见的心理卫生问题,然后详细介绍了精神分裂症、抑郁与自杀、成瘾问题等比较严重的心理疾病。全书以问答的方式,采用通俗的语言告诉读者朋友正确的心理卫生知识以及出现有关症状后的正确应对方式,以提高读者朋友的心理卫生知识的知晓率,促进其心理健康,减少心理疾病的发生。
挣脱
挣脱
释颢
¥5.00
  释颢编著的《挣脱(*强劲的心灵越狱计划修订版)》讲述了:人的一生是在跌宕起伏中度过的,修炼自己的心灵,建立强大的心灵气场,就会从苦役般的职场中解脱出来,当自己的身心受困、难以挣脱心灵的枷锁时,不妨度着让自己静下心来,疗治受伤的心灵,如此你或许就会发现你的心灵已经成功“ 越狱”了。
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