万本电子书0元读

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曲黎敏图说人体自愈妙药
曲黎敏图说人体自愈妙药
曲黎敏,陈震宇
¥6.30
155个穴位,搭配治疗76种疾病,一人学会,全家节省医药费。头疼脑热不用扛,小毛小病不用去医院。 22种胸腹部疾病:感冒、咳嗽、腹痛、便秘、浮肿…… 13种头面部疾病:头痛、眼睛疲劳、视力减退、鼻塞…… 10种女人病:贫血、痛经、月经不调、虚寒…… 7种腿腰部疾病:落枕、颈椎病、肩膀酸痛…… 7种肩背部疾病:膝盖痛、关节炎疼痛…… 5种美容方:减肥瘦身、雀斑、青春痘…… 4种亚健康状态:入睡困难、身体困倦…… 3种精神症状:焦虑、精神官能症…… 3种特殊症状:晕车、宿醉、打嗝 2种男性病:前列腺肥大、阳痿
黄帝内经二十四节气养生法
黄帝内经二十四节气养生法
《国医绝学健康馆》编委会
¥1.00
本书分为四个部分,主要包括:春生养肝防春困、夏长养心消暑热、秋收调和精气神、冬藏敛阳又护阴。
49元5本 屁屁保养指南:笑到飙泪的肛肠健康二三事
屁屁保养指南:笑到飙泪的肛肠健康二三事
刘峰
¥39.00
不是便秘到肛门撕痛就是拉稀到双腿无力,偶尔上完厕所冲水时回头一看——竟然有血!想要大便自由怎么那么难……资深肛肠科医生的诚意之作,谈谈那些羞于启齿的屁屁健康问题。 作者根据线下临床及线上咨询的案例,精选大众关注度较高的肛门直肠病痛问题,语言生动、地气,干货知识讲起来也毫不含糊:书中配以精美解剖图来讲透肛门直肠的构造,又以一周门诊漫画小剧场的形式列举相关病痛的常见表现、易发群体和不良诱因,最后提供了轻松、好实践的日常自我保健方法。 无论是青少年、孕产妇、上班族还是老年人,屁屁问题都会不经意间来袭,令人苦不堪言。希望本书不仅让每个人都能重视诱发屁屁问题的高危习惯,还能帮助病痛患者重回轻盈无痛的日常生活。
49元5本 做自己的中医2:常见病中医疗法早知道
做自己的中医2:常见病中医疗法早知道
范怨武
¥35.99
本书的作者是中医医生范怨武,多年来,他一直从事临床工作,积累了丰富的中医诊疗经验。 《做自己的中医2》是范怨武的《做自己的中医》的系列作品。 本书是范怨武基于临床实践和先贤的著作,向人们讲解中医诊疗的基础知识,让人们能够了解到中医治病的原理和方法,学会用中医的方法预防疾病。帮助人们实现没病早预付,有病早治疗。 早一领悟中医的奥妙,早一获得健康知识。
每天学点颈肩腰腿病速效自疗
每天学点颈肩腰腿病速效自疗
健康养生堂编委会
¥5.50
本书是一本关于颈肩腰腿疾病的自诊自疗书,介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构,以及一些常见疾病的防治方法,涉及的方法包括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、饮食疗法、冷敷疗法、热敷疗法等。另外,书中都采用了图片或真人照片做图解,让读者可以一看就懂,一学就会。
图解看脸识病:3 分钟面诊家用自疗手册
图解看脸识病:3 分钟面诊家用自疗手册
张中祺著
¥1.09
人与人之间的感情需要维护,你与自己的身体也需要交流!只有听懂脏腑发出的信息,了解它们的需求与问题,及时治疗、对症下药,才能常保健康。《图解看脸识病》就是一本教会我们如何通过中医面诊与脏腑进行交流的指导书。头面是人体的核心部位,能直接地反映出身体健康状况,学会观察面部形色,就能时间发现隐藏的健康危机。《图解看脸识病》将各种疾病的面诊方法分解成流程图,只要按照图中步骤所示,即使你不懂医学也能轻松准确地自诊自查。你不用再因为身体上的一点儿不适而整日提心吊胆、忧心忡忡;你不会再因为粗心大意而导致自己小病变大病、大病变重病,就让本书帮助你筑就一个轻松、愉悦、健康的人生。人体五脏六腑是否健康运转,就体现在我们的脸上◎头屑过多:皮脂分泌旺盛◎眼睛发红:肝火或阴虚火旺◎耳道流脓:肾阴虚损而致虚火上炎
肠胃病在家治
肠胃病在家治
曹丽娟
¥6.99
  很多人都很重视自己外表的美丽,却往往容易忽视体内的“美丽”。便秘、拉肚子、腹胀……这些恼人的肠道问题,有时候还会影响到外表的美丽,比如长痘、皮肤变得敏感等等。其实,这些都是肠道出现问题后,身体发出的求救信号。《生活轻图典:肠胃病在家治》从肠道恶化的两大根源入手,通过饮食调养和运动来介绍改善身体整体状况的健康养生方,让您拥有健康的肠道,享受更舒畅快乐的生活。
血糖这样降最有效
血糖这样降最有效
健康养生堂编委会,陈飞松,曹军
¥4.58
  糖尿病吃什么?禁什么?一本全揭示,降糖六步   降糖步:充分了解糖尿病的基础知识,不再谈“糖”色变   降压第二步:掌握17 种并发症特效食疗法,对症食疗,降糖更高效   降糖第三步:分清5 大人群健康吃法,辨清体质,人人都能吃出平稳血糖   降糖第四步:掌握降糖运动的黄金时刻,选对适合自己的降糖运动   降糖第五步:熟练6 种家庭降糖法,轻松在家自己调、自己治   降糖第六步:百病从“心”治,掌握糖尿病心理调节法,带病养生自在生活
黄帝内经九型体质养生法
黄帝内经九型体质养生法
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
看看你是哪一种体质,什么是中医体质养生,完美的平和体质,反复感冒的气虚体质,畏寒怕冷的阳虚体质,缺水急躁的阴虚体质,易患“三高”的痰湿体质,长痘易怒的湿热体质,失眠忧郁的气郁体质,血脉不畅的血瘀体质天生特异的过敏体质,体质与《黄帝内经》等等。
49元5本 医目了然
医目了然
懒兔子
¥49.80
这本书是一本日常生活中实用且有效的工具书,可以帮助你解决很多常见的身体健康问题。小到*常见的感冒发烧,如果在生病初期没有选对正确的药品不及时对症治疗,极可能会引发其他严重疾病。中医*复杂的就是,所有的病都要辨证,没有一个方子能治一个病的所有证型。每个人的体质和病情都不一样,不论中医西医都会有自己擅长的用药和侧重,之所以有了这本家庭常见病用药指南,是希望我们在生病之初能做的首先是了解自己的身体,然后尽可能地降低用药的误差。这本书希望能够帮助更多的朋友们,缓解妈妈们的焦虑,给更多家庭带去更多的底气!让我们都成为自己*好的家庭医生,大病化小,小病化了,远离病痛,防治未病。
49元5本 国医大师葛琳仪论脾胃病
国医大师葛琳仪论脾胃病
张烁
¥45.00
葛琳仪,女,国jia级名中医、硕士研究生导师、国jia级名中医学术经验继承指导老师,获guowu院特殊津贴。2017年6月29日,人力资源社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局授予葛琳仪 "国医大师"荣誉称号,享受省部级先工作者和劳动模范待遇。本书主要介绍国医大师葛琳仪学术思想溯源、论治脾胃病的主要学术思想、衷中参西治疗常见消化系统疾病的经验、诊治常见脾胃疾病验方及医案、从脾胃论治内伤杂病,以及葛琳仪脾肾观、膏方养生和国医大师工作室外延的内容。内容详实,深浅出。图文并茂,书中插图均由作者手绘,贴合图书内容。
图解观耳辨病与耳穴疗法
图解观耳辨病与耳穴疗法
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.33
了解你的耳朵,耳郭表面解剖,耳郭由哪些组织构成,身体不舒服了,耳朵上就会有表现,观耳能辨病也能自疗,耳穴的定位和主治你也能学会的,4种观耳辨病法,瞧一瞧——轻松易学的望耳诊病法,耳郭的大小、厚薄反映,先天肾气的强弱等等。
本草对症养生茶饮
本草对症养生茶饮
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.50
咖啡碱在医药上可被用做心脏和呼吸兴奋剂,也是重要的解热镇痛剂。咖啡碱可使神经中枢系统兴奋,帮助人们振奋精神,增进思维,抵抗疲劳,提高工作效率,还能解除支气管痉挛、促进血液循环,是治疗哮喘、咳痰和心肌梗死的辅助药物。每150毫升茶汤中含有咖啡碱约40 毫克。咖啡碱在80℃的水中即能快速溶解。
每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式
每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式
大卫·赛尔旺-施莱伯
¥19.60
本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为*主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散? 作者大卫·赛尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。 在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。 同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。 如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。
三高这样降最有效
三高这样降最有效
健康养生堂编委会,孙树侠,于雅婷
¥4.58
  据统计数据显示,我国有50% 左右的患者同时患有“三高”中两种或两种以上疾病,这种“富贵病”已成为人类健康的头号杀手。本书详细介绍了“三高”对现代人健康的严重危害,指出合理的饮食结构是防治三高的关键,同时劝诫三高患者朋友,要积极接受治疗,调整不健康的生活方式,才能够从根本上预防三高及其各类并发症。
高血压对症食疗与按摩
高血压对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
血压是指血液在血管内流动时,对血管壁产生的单位面积侧压。由于血管分动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉压。通常说的血压是指动脉血压。
糖尿病非药物疗法
糖尿病非药物疗法
李辉 主编
¥0.99
糖尿病是一种危害极大的终身性疾病,祖国医学称之为“消渴病”。据统计,全世界有1.2亿糖尿病患者,我国已近两千万。本书内容涵盖了糖尿病饮食治疗、心理疗法、病情检测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时,书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。本书内容着眼于生活细节,无论糖尿病患者、患者家人与朋友,还是所有关注健康的人,都能从中获益。
一周特价3.19-4.1 高血压养生密码
高血压养生密码
王芳
促销价:¥5.99|¥7.50
  高血压如何分期   我们都知道,高血压并非传染性疾病,通常情况下,可根据高血压和受损器官损害程度对高血压进行分期。我国将高血压分成了三期:   高血压1期:主要特点为,血压上升,超过血压诊断标准,但是没有心脏、脑、肾脏损害。也就是说,检查心脏无扩大,肾功能正常,没有蛋白尿、血尿和管型尿,也没有血管意外表现。眼底、心电图、X线都正常。也就说,此阶段的高血压患者仅仅表现为血压上升。此阶段患者的收缩压为140~159毫米汞柱,舒张压为90~99毫米汞柱。   高血压2期:主要特点为,血压上升,超过高血压诊断标准,而且伴随以下几项中的任意一项:左心室肥厚(检查出心界向左下扩大,X线、心电图、超声心动图能证实);尿蛋白或血肌酐轻度上升;眼底动脉全部或局部痉挛、狭窄。此阶段患者的收缩压在160~179毫米汞柱,舒张压在100~109毫米汞柱。   高血压3期:主要特点为,血压持续上升,并且伴随以下几项中的任意一项:高血压脑病或脑溢血、脑梗死;心力衰竭;肾功能衰竭;眼底出血或渗出,视乳头水肿。此阶段患者的收缩压超过180毫米汞柱,舒张压超过110毫米汞柱。   高血压患者本人或医生若可以掌握高血压分期,依据不同时期通过不同手段治疗高血压,就能够收获不错的成效,进而改善高血压预后。   高血压的危害非常大,它会导致动脉压力异常上升,动脉血管就像流水管道,而心脏如同水泵,管道中的压力突然上升,泵就会加大力量将水泵到管道中,时间久了,泵就会受到损害;并且,长期高血压如果不及时降压,心脏会由于过度劳累变得肥厚,进而引发心脏功能衰竭,此即为高血压性心脏病、心力衰竭。   管道中压力过大,脆弱、硬化的血管会破裂,发生在脑血管中,即为血性脑卒中。同样,肾脏中的毛细血管丰富,这些微细血管长期受高血压影响会出现硬化、狭窄,功能也会受损,进而使得肾毛细血管不能顺利排出体内毒素,使得毒素残留在血液中,久而久之,引发肾功能衰竭、尿毒症等。   由此我们可以看出,如果出现高血压后不及时治疗,心、脑、肾三个重要脏器均会受损,进而产生严重的并发症,而等到此时再想治愈可就困难了。所以,定期检查身体对高血压患者尤为重要。   高血压对各个器官的损害   高血压被人们称为“隐形杀手”,因为它虽然没有显著的自觉症状,但是却会影响到人体各个器官的结构和功能,引发各个器官功能衰竭,那么高血压究竟对*有哪些损害呢?
手到病自除3:人体反射区简明自疗图典
手到病自除3:人体反射区简明自疗图典
杨奕、许哿
¥9.99
《手到病自除(增订精华版)》系列是反射疗法领域的经典畅销书,此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理,把5年中触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟行了归纳总结,对100000 读者评论和网友反馈一一细读,拾遗补阙,相信会让读者感受到它们的焕然一新。   本书是《手到病自除(增订精华版)》系列第三册,是前两册的配套图解版:   完整介绍了反射疗法的作用、自测方法、按摩基本手法以及注意事项;   系统讲解了全足按摩前的准备手法以及足部63个反射区的位置、功效和按摩手法,可参照行全足按摩;   对80多种常见亚健康症状和慢性疾病的预防和自我调理方法行了真人示范,涵盖了神经性头痛、鼻炎、失眠、高血压、高血脂、糖尿病等多种常见病;   500多幅全彩真人示范图,详细展示了每套手法的步骤分解动作,阅读更方便、操作更简单。
一周特价3.19-4.1 与病对话:全科医生手记
与病对话:全科医生手记
胡冰霜
促销价:¥10.93|¥36.40
本书是一部普及全科医学常识的泛科普医学散文,也是一位满怀仁心的资深医者对几十年行医之路的回望与省思。作者从一位全科医生、心理学者的角度解读疾病与患者身心之关系,以真实的病例和鲜活的故事串联全书,意不在讨论医学理论或灌输专业知识,也无太多药物或治疗建议,而是从人格层面去解释病理与心理的关系。作者将半生学术体悟与临床经验从容道来,厘清大众对诸多常见疾病的误解和误治,富有知识性、趣味性与启发性。
每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式(别册)
每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式(别册)
大卫·赛尔旺-施莱伯
¥0.99
本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为*主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散? 作者大卫·赛尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。 在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。 同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。 如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。
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