万本电子书0元读

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故事魔力
故事魔力
[美]丽萨·克龙
¥51.00
故事比事实更能让人记住,不管你的目标是客户、消费者、选民还是孩子,要说服他们改变,你将面临很多挑战。 《故事魔力》是用故事的思维模式解决问题,提升个人的影响力和与他人的沟通力,也是帮助我们决胜于未来的一种全新的思维能力。早在人类居住在山洞里,围坐在篝火旁,商量如何战胜不远处的狮子的时候,故事这种思维模式就始发挥作用了。 作为一名大师级的“故事教练”,丽萨·克龙通过神经科学、认知心理学和化生物学的最新研究成果,建立了一套完整、专业、实用、有趣的全新故事思维训练方法,带领读者创造属于自己的故事。 本书总结了20个故事要和26个故事工具,并运用10个成功案例分析阐述故事的重要性,引领读者勇敢剖析故事和自己,用全新的故事思维看待世界,并始改变世界。
算法的力量:人类如何共同生存?
算法的力量:人类如何共同生存?
杰米·萨斯坎德
¥68.60
本书是一部面向21世纪的政治启蒙读物,从数字时代社会的特征、未来的权力形式,到未来的自由、民主、正义,为我们了解安排人类集体生活的未来的政治提供了独特思考。一如作者所言:本书主要写给希望更清楚地看懂未来的普通公民。 杰米·萨斯坎德认为,人工智能、虚拟现实等各种技术将彻底改变我们的公共和私人生活。他给我们描述了一个数字生活世界,在这个世界中,某些技术和平台以及控制它们的人拥有强大权力:有些技术会收集我们所有的数据,我们为此会避免做出那些被视为可耻、有罪或错误的行为;还有一些技术会过滤我们对世界的认知,选择我们能知道什么,塑造我们的想法,影响我们的感受,指导我们的行动;还有一些技术会迫使我们去做我们原本不会做或不愿意做的事情。久而久之,人类与机器、线上与线下、虚拟与真实等方面的区别,都会逐渐消失。 控制这些技术的人将越来越多地影响乃至决定我们的生活。他们将设定自由的界限,决定民主的兴衰和未来。他们的算法也将决定社会正义的方方面面,决定社会物品的分配,决定我们的身份和地位。我们该怎么办?是拒绝使用所有数字技术,回到过去,还是不顾一切地拥抱数字系统?
电子书满39元6折 持续的幸福(十周年典藏版)【给每个渴望幸福的中国人的自我实现指南!】
持续的幸福(十周年典藏版)【给每个渴望幸福的中国人的自我实现指南!】
(美) 马丁·E·P·塞利格曼
¥27.50
《持续的幸福》作者马丁.E.P.塞利格曼是积极心理学之父。在这本书里,塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,而专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。塞利格曼阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有五个元素(PERMA),即要有积极的情绪(Positive emotion)、要投(Engagement)、要有良好的人际关系(Relationships)、做的事要有意义和目的(Meaning and purpose)、要有成就感(Accomplishment)。本书还以塞利格曼博士在乐观、动机和性格方面的创性研究工作为基础,展示了如何从生活中获得z大利益,通过互动练习帮助读者探索自己的态度和目标。这本书是理解幸福的分水岭,也是获得幸福的工具。
电子书满39元6折 你的 CareerDNA:发现自己的优势,找到适合的职业
你的 CareerDNA:发现自己的优势,找到适合的职业
布莱恩•A·施华兹博士( Dr· Brian A· Schwartz)
¥59.40
本书是一本有关现实社会职业发展的书,非常适合目前这个发生巨大变化的时代。作者基于40多年从事职业与人生设计咨询服务的经验,以及其所创建的一系列专有诊断工具与方法,不仅帮助读者找到适合其个体类型与气质的工作,而且帮助他们发现他们应该做的事,以便在当今不确定环境的水域中安然航行。本书最具价值之处,是为读者提供了一种完整的职业规划方法,这一方法足够深,可以让他们了解自己的本质,并使他们能够推断出工作的世界的情况。我们的命运是在生命的早期就决定了的,正是我们在人生道路上所做的选择,决定了我们每个人在拥有的生活中能够获得多少幸福和成功。本书基于职业,却放眼人生。
电子书满39元6折 为什么总是感觉被掏空:如何应对“心理内耗”(“欧洲年度报社”荷兰《忠诚报》重推作者,管理精神能量,成功摆脱“超负荷”!)
为什么总是感觉被掏空:如何应对“心理内耗”(“欧洲年度报社”荷兰《忠诚报》重推作者,管理精神能量,成功摆脱“超负荷”!)
[荷]威廉姆·范·德·本德
¥31.00
      新的一天才始,你就已感到疲惫,生活对你来说似乎就是乏味、枯燥的不断重复。体力不济让你始逃避社交活动,虽然还能勉强应付工作,但却一直无精采、无法集中注意力,甚至时常想请病假。       你的思绪很乱,难以平静下来——压抑的情绪、无法调和的失控感,甚至出现睡眠障碍。       你是否频繁陷难以遏制的疲惫与空虚之中,仿佛身心都被掏空了?那是因为你的内在精神能量会在不知不觉中被消耗殆尽,你因此陷超负荷的负面状态。       在本书中,作者结合专业的医学知识、实际案例,以及多年的研究经验,提出精神能量管理体系,将内在精神能量比作精神电池,并将日常生活中的所有行为和活动分为4种类型,帮助读者分辨生活中提供或消耗能量的事件和途径,从而更好地调整身心状态。 积极能量给予方式:那些能增加能量的活动或事件。性格外向的人容易通过社交活动获得能量,而性格内向的人则更适合独处的方式。 能量恢复方式:较为中性的活动和事件。你对这些活动不一定会抱有期待,但完成它们会有好处。比如,体育运动对某些人来说就是极为容易放弃的一种能量恢复方式。 积极能量消耗方式:一些做起来很有趣,让你很享受的活动,但在完成这些活动后你的能量会大减。社交、忙碌的家庭生活等都属于积极能量消耗方式。棘手的在于,通常它们让你很享受,当下你很难注意到能量的消逝,这也是你很容易忽视疲劳的原因。 消极能量消耗方式:令你感到不愉快的活动,哪怕是一些细碎的事情(例如填写表格)。它们是精神能量的zui大消耗者。
电子书满39元6折 不完美的勇气2:“自我启发之父”阿德勒的成长课
不完美的勇气2:“自我启发之父”阿德勒的成长课
小仓广
¥34.90
不同于一般的学术书以及心理学门书, 本书用浅显易懂的语言论述了阿德勒与他的门生说过的100 句话, 以期能带给读者一些突破自我的勇气。阿德勒心理学, 是带给人“勇气”的心理学。在本书中, 阿德勒运用个体心理学对个体、人际关系、家庭、教育等行了分析,认为在我们的“工作的课题” “交友的课题” “爱的课题” 中要认同、受自己的不完美, 并认同、宽待对方的不完美, 要有直面人生课题的勇气。阿德勒认为, 人生不是取决于命运和过去的创伤, 而是自己的思考方式。人生由自己决定, 我们可以用画笔, 自由挥洒自己的人生, 活出不一样的自我。
电子书满39元6折 ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版)
ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版)
(澳)路斯·哈里斯(Russ Harris)
¥64.35
本书介绍了“ACT六边形”的六大核心治疗过程,分别从纳放下、认知解离、触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。 本书的目的是使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化,丰富了ACT在临床上的应用,尽可能多地使用日常用语,使ACT能面向范围更广的各类专业人士。 本书新增内容包括暴露、关系问题、灵活的思维、利用情绪的力量、自我同情、羞愧、克服绝望、创伤处理等,还包括很多新的练习、工具、技术。 更新内容达60%。
电子书满39元6折 写作脑科学:如何写出打动人心的故事
写作脑科学:如何写出打动人心的故事
(美)莉萨·克龙(Lisa Cron)
¥44.85
大脑在其触到的每一个故事中寻求什么?是什么造就了一个好故事的成功?又是什么吸引读者欲罢不能?《写作脑科学》向我们披露了这些认知奥秘——对每一位执笔写作的人而言,它就是扭转乾坤的法宝。一个成功的作者必须做到的,是激发读者大脑中渴望得知下去会发生什么的天性。书中以脑神经科学领域的新突破以及来源于小说、剧本和短篇故事的诸多实例为支撑,以大脑的体验为切,用革命性的视角对故事行剖析。锁定大脑的认知特性,告诉写作者如何写出吸引人的故事。
电子书满39元6折 重塑心灵(2022新版)【提供多种简单实用、快速有效的心理技巧,帮助每个人缔造成功、快乐的人生!】
重塑心灵(2022新版)【提供多种简单实用、快速有效的心理技巧,帮助每个人缔造成功、快乐的人生!】
李中莹
¥31.00
暂无
电子书满39元6折 心灵学—认识心灵走出忧郁
心灵学—认识心灵走出忧郁
相子
¥26.91
心灵学是人性学,是对人的真实本性研究。 抓住本质一切都很简单,作者通过对心灵本性的研究,建立起一套全新的哲学体系——心灵哲学体系,包括了心灵科学假设、心相学、人人为己思想、心相学64心经及心灵修炼教程,并依此为工具,对人类的哲学、宗教、科学、教育、医学、生命学、中医、社会学、经济学、组织学、诗歌进行了重新的审视,进行了创新性研究,并以这些研究取得的突破性进步来反向论证了心灵哲学体系的价值。   心灵学既可以作为个人行为准则的基础,让人获得幸福摆脱忧郁,又可以作为一种政治理论的基础,让国际竞争不会陷入修昔底德陷阱,让人类摆脱战争,走向和平;让国内竞争摆脱物质虚荣,消除腐败。   没有心灵学作为基础的传统哲学思想下,无论是民主还是专治,只要不同地区或不同势力的集团之间存在着不可调和的伦理分歧或利益冲突时,在实践上就不得不诉之于武力的较量,或者宣传的较量,或者是两者同时较量了。   当我们问一个事情“为什么的”时候,我们指的是这件事为了什么目的而服务的,或者是“怎么样的前因造成了这一个事件的”,前者就是走向目的论,而后者就是走向机械论。前者终会迷信宗教,后者终会迷信科学。任何迷信都会使人类忘记心灵本性,走向歧途,让人类背离幸福,制造或忧郁或焦虑的社会 青年人常会犯企求不可能的事物的那种光荣的错误,老年人则会犯不能使自己摆脱于习俗的偏见的那种错误。我们人类应该关注的是自己的心灵本性,只有了解了人类自身心灵本性,人类心灵才会摆脱思想的蒙蔽,达到开悟状态,少犯有违人类发展的错误。人类的发展是寻找幸福,而不是与自然宇宙较量,更不是与同类较量,人类才会走向共同的未来——幸福大同的社会。 人类一思考,上帝就发笑。是人类传统哲学思想缺少了心灵维度的结果。心灵学和心相学哲学体系的建立,可以让人类站上五维的角度去看世界,看自己,人类的思考必定会越来越接近人类的真理。本书是对人类思想上的一次突破,世界各大预言家预测的中国东方圣人的可能对人类实现的思想升级,也许在圣人没有出现之前,如果每个人能够理解和掌握本书的理论发挥出其潜在的价值,本书就可以完成人类对未来美好社会的期待。
电子书满39元6折 万千心理:超好玩的心理学小测试(共6册)
万千心理:超好玩的心理学小测试(共6册)
张昕,【美】爱丽丝·博伊斯;刘佳沄译,潘楷文,【英】克莱尔·约翰逊;王可、朱家悦译,【英】凯文·达顿;金九菊、程亚克译;陈允皓
¥187.99
套装共6册,分别为《了不起的心理学》《与焦虑和解》《不要挑战人性》《清醒梦》《异类的天赋》《富兰克林效应》 《了不起的心理学》:北大名师张昕联合壹心理重磅推出!懂心理学的人,看到的世界跟你不一样!54堂心理学课,聚焦4大核心板块:读懂人心、社会规范、认知升级和发展,融合人格心理学、社会心理学、认知心理学、发展心理学等主流心理学理论,让你零基础入门课,学会在日常生活中应用心理学。深度探索自我,读懂人类行为背后的心理学本质,科学、GAO效地做出行动与决策。 《与焦虑和解》:内附检测试题和思维实验,匹配你的专属焦虑急救箱!认知行为疗法×临床诊疗经验,攻破焦虑陷阱,找回生活平衡。直击构成不同类型焦虑的根源,将临床治疗中相当有效且有研究根据的疗法,转化为日常生活中随时能使用的技巧和窍门,并帮助我们应五大焦虑陷阱:过度犹豫不决、反刍思考与担忧、因完美主义而停滞、害怕建议与批评,以及逃避(包含拖延)。 《不要挑战人性》:知乎9.1高分高赞心理科普专栏,关于人性的硬核科普!以20个经典实验切入,剖析人性背后的规律,众多心理学大咖鼎力推荐! 《清醒梦》:从清醒梦的认知入手,告诉读者如何做清醒梦,如何控制自己的梦境,进而通过梦境改变自己的内心世界疗愈自己。书中有50个专题练习,帮助读者一步步了解并掌握清醒梦的原理。 《异类的天赋》:牛津大学前沿心理学研究成果;“嗜血法医”枕边书;发现负面情绪的正向力量;从异类身上学习完美人生的关键! 《富兰克林效应》:想取得一个人的支持,先找他帮个别的小忙,就会有意想不到的转机!这种神奇的现象被成为“富兰克林效应”。 这样处理人际关系,影响你未来的成就!
电子书满39元6折 心理创伤会好的【让你摆脱焦虑、愤怒、悲伤、恐惧,告别情绪上的一切烦恼!】
心理创伤会好的【让你摆脱焦虑、愤怒、悲伤、恐惧,告别情绪上的一切烦恼!】
(美)詹姆斯·S·戈登
¥23.20
我们的心里,总有些大大小小的伤。疫情、失业、生活压力……对于未来的恐惧,生活中的种种不确定,一切都让人感到苦闷和不安。 我们做足了身体上的防御,但无处不在的负面感受,笼罩在我们的心灵深处,感觉人生陷入黑暗,失去掌控。 世界著名心理疗愈专家戈登教授在《心理创伤会好的》中告诉我们,人人都可以用书中的自我疗愈工具来抚平心里的伤,转化焦虑、愤怒、悲伤、恐惧,让你告别情绪上的一切烦恼,重新掌控自己的人生。
电子书满39元6折 忍不住想与他人分享的心理学
忍不住想与他人分享的心理学
内藤谊人
¥18.96
心理学涉及的领域非常广泛,本书尽可能地收集我们身边日常相关的事例,向读者传达心理学这门学问的有趣之处和深奥之处。本书的目的是让大家都能轻松阅读,但同时也会惊讶“原来如此,生活里这样的事情也能用心理学来说明吗?” 本书包含60个日常生活的话题,主要介绍了商业心理学、情感心理学、健康心理学、政治心理学、消费者心理学、组织心理学等知识,解答人们在情感、职场、个人成长、日常物等方面的疑惑。以本书为契机,希望读者能对心理学这门学问产生兴趣。 本书记载的全部是有学术根据的事理。
电子书满39元6折 那一定是心理问题:科学识别身体和心理发出的求救信号(德国《明镜周刊》畅销榜榜首!)
那一定是心理问题:科学识别身体和心理发出的求救信号(德国《明镜周刊》畅销榜榜首!)
亚历山大•库格施塔特
¥31.00
我们的社会环境、日常生活琐碎和各种突发事件都会给我们的内心造成压力,而当这些压力得不到缓解的时候,我们的身体就会以生病的方式表示抗议:我扛不住了,需要支持!我太累了,需要休息! 我们的身体和心灵从来都是一对紧密相联的灵魂伴侣,它们每时每刻都在互相影响,共同退。请倾听它们的需求、用心照顾好这对伴侣,我们的身心才能和谐健康。 本书由四大部分组成,部分探讨身体与心理密不可分的关系,第二部分讲述心理问题和躯体症状之间的联系,第三部分则一步说明如果患上心身疾病,该如何自我缓解,后一部分将告诉读者如何寻求医生的帮助。 书中丰富的临床咨询案例和实用的治疗方法,能让读者直观地了解心身障碍的根源,也希望让读过此书的患者不再感到困扰,及时找到合适自己的诊疗方案。
电子书满39元6折 你是对的
你是对的
[韩]郑惠信
¥40.60
在翻这本书之前,你所认为的感同身受是什么? 有位母亲到老师的电话,说她的孩子在学校和同学架。孩子回家后对妈妈说:“我是了同学,但是他先惹我的。老师狠狠骂了我,我知道错了。妈妈,对不起。”母亲安慰他说:“先动手人就是你不对。你知道错就好。下次不许再这样了。”没想到孩子委屈地哭着说:“妈妈你这样不行,你应该要问问我为什么会人啊。老师只会骂我,我已经觉得很难过了,妈妈要安慰我才对啊。是同学先惹我的,我忍了好久才他。怎么连妈妈你也说我不对呢?” 这个故事的关键就是”共情“。 感同身受并不是简单的同情,而是让自己变成那个人,和他成为一个整体,去共享同一种体验。这就是共情。我们往往只关注“事”,而忽略了“情”,当一个人的内在情绪没有得到理解甚zhi被否定时,内心就会充满痛苦,也没有能力去解决问题。 本书作者郑惠信是一位心理治疗师、精神科医师,她把30多年累积的助人经验总结为三句充分表达共情的话,核心要就是纳对方的情绪,准确描述对方的感受,给予反馈式而不是评判式的倾听。如果能深刻了解这三句话的真正意义以及使用方式,我们将在自己的人生和与他人的关系中,迈向更好的阶段。
电子书满39元6折 自卑与超越+乌合之众+人性的弱点+人性的优点
自卑与超越+乌合之众+人性的弱点+人性的优点
[奥]阿德勒 [法]古斯塔夫·勒庞 [美]戴尔·卡内基
¥39.90
      《自卑与超越》是人类心理学先驱阿德勒的*著作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。
电子书满39元6折 人生下半场最重要的事
人生下半场最重要的事
[美]玛丽 · 皮弗
¥40.60
对每个人来说,变老就是从呱呱坠地到停止呼吸之前的整个过程。 我们已经一个老龄化社会,女性的处境将会更加艰难,随着年龄的增长,女性难免会面临年龄歧视、职场瓶颈、家庭变故、容貌焦虑和身体机能的衰退。 当衰老这件无可避免的事终于发生在我们身上,我们是否已做好物质上的准备能够实现老后的自由?我们该如何面对生理和心理上的一系列变化? 作为主要与女性交道的心理治疗师,本书作者玛丽·皮福的研究重一直是女性,在这本书中,她深刻剖析了女性随着年龄增长所面临的种种问题,并给出实用性的解决方案:该如何安排孩子长大离家后的空巢生活?独居的人怎样摆脱孤独,保护自己?有伴侣的人如何维持亲密关系?怎么做一个好的陪护者,与疾病共处?老后的财产如何规划?抱团养老是否可行?怎样通过好的人际关系来缓解绝望情绪?
电子书满39元6折 津巴多普通心理学(第8版)
津巴多普通心理学(第8版)
菲利普•津巴多 罗伯特•约翰逊 薇薇安·麦卡恩 著
¥108.90
这本书是“当代心理学的形象与声音”、著名心理学家菲利普·津巴多代表作的版,作为经典的心理学教材,本书包含了14个心理学门需要学习的主题,包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗,以及从应激到健康和幸福等内容。 本书每章内容均由一个生活中常见的问题引出,并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念,在回答问题的过程中帮助学习者建立起对该领域的认知。同时,本书还通过“心理学很有用”“试一试”“写一写”“批判性思维的应用”等版块加强了学习者在日常生活中对心理学知识的应用与深度思考。另外,与之前的版本相比,本书对各个心理学细分领域的新研究都做了大量更新,便于学习者和研究者对自身知识体系更新换代。 本书适合高校与相关研究机构的心理学学习者与研究者使用,也适合所有心理学爱好者阅读、参考。
电子书满39元6折 乌合之众【人们的苦痛往往源于自身是乌合之众中的一员,而自身却毫不知情。】
乌合之众【人们的苦痛往往源于自身是乌合之众中的一员,而自身却毫不知情。】
[法]古斯塔夫·勒庞
¥15.92
《乌合之众》是法国著名社会心理学家古斯塔夫.勒庞的重要著作,该书首次出版于1895年,迄今已有一百多年的历史,被誉为大众心理学的开山之作。本书分析了群体心理的本质,涉及心理学、社会学、传播学、政治学等方方面面。提出的“暴民理论”,颠覆了人们对群体的通常认识。书中极为精致地描述了集体心态,考察了群体的特殊心理与思维方式,尤其对个体与群体的迥异心理进行了精辟分析。对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。
电子书满39元6折 生命中Zui重要的 如何将个人和组织的价值发挥到Ji致(史蒂芬·柯维广受欢迎的个人管理课《高Xiao能人士的七个习惯》后,进一步诠释目标与原则的关系)
生命中Zui重要的 如何将个人和组织的价值发挥到Ji致(史蒂芬·柯维广受欢迎的个人管理课《高Xiao能人士的七个习惯》后,进一步诠释目标与原则的关系)
(美)希鲁姆·W· 史密斯
¥28.32
    “走自己的路,但要力求完美。”     没有目标的人一定会被有目标的人利用。《生命中zui重要的》为那些没有目标的人,以及有目标却不知道如何实现的人提供了一个切实可行的方法。以确定自己的轻重缓急和相应的生活,从而表明如何在现在的你和梦想成为的你之间架起一座桥梁。     假如你想真正掌握自己的生活并多做对自己有意义的事情,那就读读这本书,它将帮助个人和组织将核心价值有效发挥。
电子书满39元6折 文艺心理学
文艺心理学
朱光潜
¥39.99
这是一部研究文艺理论的书籍。我对于它的名称,曾费一番踌躇。它可以叫做《美学》,因为它所讨论的问题通常都属于美学范围。美学是从哲学分支出来的,以往的美学家大半心中先存有一种哲学系统,以它为根据,演绎出一些美学原理来。本书所采的是另一种方法。它丢开一切哲学的成见,把文艺的创造和欣赏当作心理的事实去研究,从事实中归纳得一些可适用于文艺批评的原理。它的对象是文艺的创造和欣赏,它的观点大致是心理学的,所以我不用《美学》的名目,把它叫做《文艺心理学》。这两个名称在现代都有人用过,分别也并不很大,我们可以说,“文艺心理学”是从心理学观点研究出来的“美学”。
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