万本电子书0元读

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禅悟人生
禅悟人生
刘长江 著
¥1.99
《禅悟人生》一书,在深刻集会佛教禅学精义的基础上,对千百年来流传下来的禅人禅事、禅思禅语,进行深入的挖掘,使读者通过阅读,深刻地了解,生活是禅,禅是生活,逐渐在生活中实现禅的超越,体现禅的意境,禅的精神,禅的风采:使我们的精神生活更充实,物质生活更高雅。道德生活更圆满。感情生活更纯洁,人际关系更和谐!
低调做人高调做事
低调做人高调做事
李元秀 主编
¥1.99
人人都向往成功,但成功是在低和高之间悬起的一种互反落差,是在下和上之间树起的一把互比尺度,而低调做人与高调做事正是这种落差和尺度的哲学定式。举凡古今中外之大成者,皆为低调做人,高调做事的典范,这对我们当今社会追求成功、追求卓越的奋斗者来说,不啻为做人做事的永恒嘉勉。《低调做人高调做事》告诉你如何低调做人高调做事!
59元6本 撸起袖子加油干:优秀员工的8种干法
撸起袖子加油干:优秀员工的8种干法
金跃军
¥12.00
这是一本员工管理类图书,是一本适合企业对员工行培训和管理的读本。本书围绕“撸起袖子加油干”这一主题展具体的叙述。企业欢迎的是能真抓实干、脚踏实地的实干型员工,要想成为受企业欢迎的实干型员工,可以从以下八个方面去努力: 想干事:记住,你是在为自己工作 敢担事:勇于承担工作的责任 干对事:带着脑子去干,效率才能更高 马上干:立马动起来,行动重要 学着干:学无止境,干到老学到老 善谋干:想要干出色,就要懂创新 会共事:大家一起干,沟通重要 团队干:善于合作,才能干出更大的成就 撸起袖子加油干,是一种精神,是推动事业向前发展所需要的精气神。人无精神不立,国无精神不强,事业是干出来的,不干则一事无成。说得好不如干得好,喊破嗓子不如甩膀子。撸起袖子,就是这样一种实干的精神。
59元6本 番茄工作法
番茄工作法
冯孝来
¥12.00
每个人都想轻松地生活,每个人都想悠闲地享受假期。然而,在实际生活中,我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断,日复一日的重复劳动,不断逼近的工作期限,常常让我们焦头烂额、心力交瘁。 弗朗西斯科·西里洛曾经亦是如此,受困于严重的拖延症,甚至无法完成学业。在此背景下,他发明了著名的“番茄工作法”,意在让人们驻足、观察、醒悟,并在此过程中改自我。时间不再是绷紧的弦,反而变成同盟战友,帮我们将100%的心智专注在当下,避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法,你的注意力将更集中,专注度更高,学习和工作效率也会更高。
微笑不是唯一的答案
微笑不是唯一的答案
[美]萨拉·鲁尔
¥41.30
在事业的高峰期,萨拉经历了一次高风险的生育,诞下了一对双胞胎。随之而来的不仅有为人母的快乐,还有一系列疾病,贝尔面瘫(特发性面瘫)、乳糜泻、胆汁淤积、产后抑郁等等,从而走上了十年漫漫疗愈路。 在一系列尖锐的沉思中,作者记录了自己作为病人、妻子、母亲和艺术家的旅程。展现了不同身份之间的冲突,也探讨了身体与内在不匹配的挣扎、产后抑郁的痛苦、婚姻的故事,展现出了坚韧的精神和对美好生活的渴望。 给在逆境中的人坚持下去的勇气和希望。
59元6本 快速思考:用物理学思维理解世界(心悦读丛书)
快速思考:用物理学思维理解世界(心悦读丛书)
罗尔夫 ·海勒曼
¥34.80
这是一本教我们用物理学思维解决现实问题的方法论图书。 物理学可以说是一切科学的基础,它不单研究能量、潜力、动力、速度、加速度等自然现象,还能帮助人们解决政治、经济和生活中的很多问题。 本书从不同角度讲述物理学的思维模式,比如如何正确测量、如何正确评估现状、准确形容事态发展、理解复杂事物等等。同时用大量的实例一步让读者从物理学的思维举一反三,彻底理解事物的本质,提高思维能力,解决和应对在生活中与工作中遇到的问题和困难。
59元6本 好运气制造手册:从碰运气到造运气
好运气制造手册:从碰运气到造运气
克里斯蒂安·布什
¥40.80
你是否觉得,有些人好像比较幸运,做事容易成功;有些人却似乎“衰神”附体,诸事不顺?为了拥有幸运人生,许多人选择求助锦鲤、研究星座、佩戴幸运物,但其实问题不在“水逆”,而是多数人没掌握让自己幸运的能力: 首先,你需要克服偏见,认识到运气无处不在;其次,你要具备放的心态并保持敏感,那些让你恼怒的意外,往往就是运气的伪装;再次,你还可以创造一个容易让运气降临的环境;后,你需要一些技巧来提炼运气,直至将其转化为实实在在的成功。 遵循上述逻辑,本书一步一步扭转常人固有的思维定式,提供了一整套制造运气的具体方法,可以帮助个人、家庭乃至一个组织获取来自不确定因素的力量,在按部就班的庸常中遇见爆发式成长的机会。 作者具备令人信服的学术背景和行走四海的经验,内容扎根于前沿学术研究和大量的真实案例,重要的是,他将告诉你,幸运能力是可以学习并轻松上手的。
59元6本 成名∶如何正面影响并帮助更多人
成名∶如何正面影响并帮助更多人
马徐骏 著
¥45.00
《成名》是一本看得懂、学得会、用得上的个人影响力造手册,毫无保留地展示了马徐骏对内容的理解,以及造好演讲、写出好文章的心得和路径,有助于提升个人及团队内容造诣,通过演讲、写作放大声量,正确借助名望正面影响并帮助更多人。 《成名》还可帮助人们重新理解大量安全而又恒久有效的常识: ·在成名的路上,你应该关心的第一件事,是如何才能安全地“活着”,即持久存在。 ·重要的并不是被别人知道,而是你因为什么被别人知道。·好演讲的核心是好内容,闪亮内容的背后是海量输、大量输出、反复迭代提升; ·表达要有对象,永远要以听众为核心来建构你的素材; ·成为好的表达者,关键在于不把自己当回事儿,真正的沟通和交流需要的不是气场,而是信息量; ·少讲道理,多讲故事,多讲案例; ·不论什么身份和背景,无论男女老少,都可以有尊严感、有质量地造经得起时间考验的作品。 …… 本书同样适用于演讲及写作教练,是个体及团队精、成长、专业化的工作手册。
59元6本 今天也要开心啊:如何在不确定中停止不安和焦虑
今天也要开心啊:如何在不确定中停止不安和焦虑
(日)铃木裕介
¥29.50
人们时而会感到“活着很痛苦”,但感受到负面情绪并不全然是坏事一桩。就像人热了会流汗,喝了可乐会嗝一样,不安、焦虑等负面情绪其实是一种保护性质的反应。问题的关键是,我们要知道该如何应对那些容易让我们产生负面情绪的固有思维和行为模式,不要被负面情绪牵着鼻子走。 本书中,作者巧妙地将人生比作RPG游戏。若想怪升级,我们就需要了解自己的“人物属性”,发现隐藏的“情绪陷阱”,掌握攻克心理困境的“通关攻略”!书中还融合了游戏、动漫中的各种“梗”,既有趣,又有料!更有心理小专栏,让你与心理咨询师面对面,解决生活中的难题,让生活明媚起来。
59元6本 自律高手:不靠意志也能培养的自控力
自律高手:不靠意志也能培养的自控力
[日]堀田秀吾 [日]木岛豪 著,段宏芳 译
¥48.30
自我管理能力弱,并不是因为你的意志特别薄弱,也不是因为你的忍耐力不够。 而能够凭借一腔“干劲”和“意志”、坚定不移地朝着目标行动的人,真的不多。 人类其实是一种惯于按照周遭的环境和状况,以小力量赢得轻松生存状态的生物。 本书告诉大家的是如何按照自己的想法去展行动,而不是去寻找那看不见、摸不着的“干劲”来让自己充满斗志。 本书介绍的自我控制方法都是一些简单易行的小窍门,而且所有的方法都在医学、脑科学、心理学等的研究中得到了学术性、科学性的证实。这些自我控制方法是从全世界114项研究结果中归纳出来的,你一定能在里面找到适合你的方法。
59元6本 你当勇敢,无畏征途
你当勇敢,无畏征途
邱金霞
¥29.50
这是一部温暖的纪实作品,一个娓娓道来的关于抗癌和家庭生活的故事。作者是抗癌主人公的妻子,是正在备考大学孩子的妈妈。当丈夫的生死攸关和孩子的学业前程两件大事交叠在一起,这位平凡的女性迸发出惊人的支撑家庭和自省自愈的力量。 作者早在丈夫疾病确诊之初即拿起笔,悉心记录治疗过程、家庭变化,并下定决心跟疾病角力、向生活学习。因不懂而紧张兮兮的首轮治疗其实是轻松顺利的,但病情凶猛复发距离首轮治疗仅一年有余,冒险动用大手术方案逃过一劫,不料术后又陷小概率且异常耗时的并发症治疗……癌症无疑是厉害的,作者将病情起伏和闯关实践整理成书,意在与更多人分享:癌症不等于死亡,与癌症抗争的美好预期应定位在持久战,且这场持久战需举家之力,需不骄不馁,需有“胆”有“识”;同时,真挚地提醒人们: 在人类攻克癌症的道路上,除了期盼医学、科技的不断步,每个普通人都有可为的空间、步的必要。
59元6本 高效沟通的艺术
高效沟通的艺术
莎丽·哈莉
¥39.99
用沟通艺术展现核心竞争力 人际无压力 ,工作更高效 只擅于被动迎合的我们,是否常常莫名其妙地遭遇尴尬、误解和拒绝? 每当遭遇这类事件,我们总会猜测各种原因,但这些猜测不但毫无意义,还会让我们失去行动的勇气。 告别“猜测”,我们需要有提要求并讲真话的勇气,要积极主动地与他人坦率沟通,让每个人都能畅所欲言。 人际关系就像自我认知的镜子,能照见真正的自己, 给予并获取他人的积极反馈和建设性意见,能帮助你建立真正有效的工作关系, 让你有更多的机会掌控职业生涯。 《高效沟通的艺术》将为你提供一条简单、新奇的职场升级捷径:多询问、少猜测。 在这种技巧的帮助下,你将: 在与所有人的交往中取得信任; 避免重复劳动,工作更加高效; 避免孤军作战,加强团队和部门协作; 承担更大责任,赢得更多晋升机会; 提升职业满意度和生活幸福感。 有效的沟通要讲求技巧,如何达成巧妙的“坦率”也要动动脑筋, 选择合适的时机、有节奏地推、恰到好处的词句都是关键。 不管你是职场新人、内向星人,还是社交小白, 本书都能让你变身沟通高手,在工作和生活中掌握更多主动权。
59元6本 冲上顶峰
冲上顶峰
温张敏;范远舟;刘媛
¥27.00
这是写给万千女性的能量红宝书,也是写给大女生们的“她力量”成长修炼手册。温张敏、范远舟、刘媛、王芳、水晶、叶小新、冰冰、朱行帆、陈璐、钟华琴、唐宜妘、袁翠华12位独立女性透过各自的人生成长故事,敞心扉讲述了遭逢逆境时的艰辛与困惑、迎难与精、勇敢与绽放,毫无保留地分享各自拥抱变化、越过山丘、冲上顶峰的心路历程,以及自我提升、迭代高歌过程中获取的智慧锦囊。 本书围绕着“线上超越”“平台破局”“逆境突围”三个模块,给出了10把女性独立成长过程中需要掌握的能力秘钥。这是10套人人可以效仿的解决方案,旨在帮助女性释放高压快节奏生活下可能产生的焦虑与纠结,完成女性的自我修养。通过多元解读不同女性的人生,得到相同启示:世界越薄情,你越要活得热气腾腾!
59元6本 有效学习:7步打造个人知识管理闭环
有效学习:7步打造个人知识管理闭环
格格 著
¥45.80
如果你在学习时感觉不得其法,或者学习效率低下、缺乏目标,受困于知识吸收内化无效、对外输出难以持续,或者沉迷于知识输,无力将其转化为行动,感觉自己只是知识的收藏者和搬运工,不知如何转化变现,本书可以助你一臂之力。 本书作者格格结合多年线上、线下实践经验,提炼了个人知识管理的关键“7步”即明确目标、知识输、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代,帮你即学即懂、即会即用,从此学习有方向、有方法。 本书图文并茂、结构清晰、要突出涵盖操作路径和方法论,有助于提升个人学习力、思考力、行动力和竞争力,助你依靠知识成长为超级个体,启副业变现,变得自信、从容,成就更强大的自己。
59元6本 情绪自控力
情绪自控力
(美)约翰·辛德莱尔
¥12.50
     本书提出“情绪决定生活质量”的概念,从情绪角度切,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新,引导读者一个情绪控制新领域,为大众的情绪管理概念升升级。     由情绪与疾病等的对应关系,再提出解决办法为情绪排毒,之后从各方面教读者如何保卫情绪健康,后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
59元6本 人际关系与沟通
人际关系与沟通
龙璇 主编
¥29.90
人际关系与沟通能力十分重要。本书以人际关系、人际交往、人际沟通过程为主线,逐一介绍了社会关系,认识自我和他人,基本人际关系,人们互相交流的原因,人们互相交流的方法,人际沟通的技巧,以及在职场中与同事、上司、下属、客户沟通的技巧等内容。 本书及配套资料中包含大量的案例分析、游戏训练、情境训练等方面的内容,希望以此帮助读者在“做中学,学中做”的过程中将知识内化。书中以二维码视频片段、案例原文、拓展性知识等内容,可拓宽读者的视野和学习渠道。 与本书配套的教学大纲、讲义、电子课件、实训指导手册、视频案例、文字案例、各类题目的参考答案、模拟试卷等教学资料的索取方式参见“更新勘误表和配套资料索取示意图”(部分资料仅限用书教师下载)。 本书可作为普通高等院校和高职高专院校相关课程的教材,还可作为各类培训机构的培训用书,也适合自学者使用。
59元6本 财富人生I
财富人生I
(英)塞缪尔· 斯迈尔斯
¥17.99
本书是斯迈尔斯继《自己拯救自己》、《品格的力量》之后出版的又一部励志巨作。作者以劳动对人类文明发展所起的推动作用为切,详细论述了勤劳的美德和节俭的意义,教导人们培养节俭的良好习惯,并通过合理有效的方式积累财富,为自己的人生做长远的算。
潜能教练:激发人与组织共成长
潜能教练:激发人与组织共成长
谭雄鹰
¥48.30
突破管理天花板的赋能转型策略 解决业绩压力、晋升焦虑、员工乏力的管理困境 本书回应了大型企业的中高层管理者在组织转型发展中面临的“业绩压力、晋升焦虑、员工乏力”问题,提供了一整套关于管理者通过自我赋能转型成为潜能教练的新理念、新动能、新方法,从而激发个人心智跃迁、引领队伍人事共振、提升组织变革效能,终实现人与组织共成长。本书包括“成为”与“作为”两个部分,共8章,重回答6个方面的问题:(1)管理者为什么要自我赋能成为潜能教练?(2)潜能教练是什么?(3)潜能教练的内在素养、思维与关键能力有哪些?(4)潜能教练如何塑造?(5)针对激发员工和组织,潜能教练如何做?(6)变革转型中潜能教练可以为组织做什么?如何做? 本书写作基于这样的假设:组织转型发展的持续动能来自管理者与员工的内驱力,而管理者是员工与组织共成长的动力枢纽,只有管理者内在心智实现跃迁和自身转型成功,成为一名合格的潜能教练,企业才能启动动力按钮,促成员工与组织共创共赢共成长。
59元6本 逆商逻辑:在困境中实现人生突围
逆商逻辑:在困境中实现人生突围
蔡万刚
¥16.99
成功需要奋斗,请给自己一奋斗的勇气 不要害怕挫折,披荆斩棘方能拥抱成功 有一种成功叫厚积薄发,做好小事成就大事 水滴石穿,不懈攀登才能铸就辉煌人生 压力是潜能之母,有压力才有成功的动力 不为失败找理由,成功者永远杜绝借口
59元6本 如何达成目标
如何达成目标
(美)海蒂·格兰特·霍尔沃森
¥35.75
小到减肥、健身、戒烟,大到考学、升职、创业,人生就是不断升级怪、实现各种目标的过程。无论目标大小,如果成功实现,人生就能顺利推;如果失败,人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标,关系着我们的个人成就和生活幸福。 但是,即使那些非常聪明和成功的人都不知道,为什么自己可以实现某个目标,却在另一个目标上栽跟头。社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森一直专注于研究如何帮助人们达成目标。她精选国际*心理学家几十年来的数百个心理学研究,用通俗的语言写成这部心理学经典著作。她希望通过本书让你懂得任何人都可以达成自己的目标,并且给你科学验证过的方法,助你成功。你还将学会如何帮助别人(孩子、员工等)设立并达成目标。 本书既源于严谨可信的科学成果,又具有极高的实用价值,能够帮助你通达成目标的各个环节:设立适合自己的目标增强自制力提升动力和决心转变思维增强乐观精神克服拖延、推计划学会放弃……
59元6本 集体的失忆
集体的失忆
杨定一
¥29.50
你是否想过为什么现代人大多不快乐? 你是否想过人生过得太辛苦,恰恰是因为我们忘记初心,迷失了自己? 你是否想过这一生的追求,是一场“愈追求,愈找不到”的骗局? 你是否想过这世界是个大妄想?而一切不过是头脑的投射? 人类现在认为有的文明,恰恰反映了人类集体的遗忘。 日益高涨的隔阂、冲突、创伤与痛苦,成了我们的日常主题,我们认定人生是如此,浑然不觉自己失去了什么。 然而生命原初的记忆,并没有在种种人为的制约与框架里失去,只不过是被淡化、被遗忘而已。 找回本性,回应内心的呼唤,和生命的源头轨,也只是活得真实,回到爱与光明。