万本电子书0元读

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每满80减40 人性的掌控
人性的掌控
[美]乔·哈特(Joe Hart) 迈克尔·克罗姆(Michael Crom)
¥49.95
如果你正面临着下列问题? 因信息过载导致焦虑、失控 因虚拟社交而导致与他人的关系疏离 因不确定性而感觉失去目标,感觉迷茫 因职场压力、批评质疑陷入自我否定、内耗? 因不会处理冲突,对 “棘手人际关系” 避之不及? 因挫折、变化难以快速复原,韧性不足? 因不懂设定边界,被工作、他人需求过度消耗? 因找不到人生意义,陷入 “被动生存” 的疲惫 如果是,那么你需要一套经过时间和实践检验的方案来重新掌控人生。 《人性的掌控》是戴尔·卡耐基经典《人性的弱点》的现代解法,由卡耐基公司全球总裁乔·哈特与首/席学习官迈克尔·克罗姆联合打造。本书直击现代人面临的诸多情绪、人际关系问题,例如:信息过载引发的焦虑失控、虚拟社交导致的关系疏离、目标模糊带来的被动生存、韧性缺失难以应对危机,以及自我消耗型疲惫。针对这些问题,书中提供了系统化解决方案,如“选择正确思想”缓解焦虑、“建立深层信任”修复人际关系、“找到你‘为什么’”明确人生方向等17条可落地原则,并配套真实案例与行动步骤,如“反馈改写练习”改善沟通、“遗憾四象限法则”走出阴影。 《人性的弱点》一书中的智慧源自卡耐基百年培训经验和全球900万学员实践验证,就连连巴菲特、波音和福特前CEO艾伦·穆拉利等名人都坦言从中受益匪浅。作为卡耐基智慧的正统传承,本书通过全新案例,让卡耐基思想更适配现代人需求。不同于传统职场书,它以“全人生” 视角打通外在成就与内在丰盈,既教人平衡事业与家庭,也启发通过服务他人实现自我价值。 无论你是职场新人、中层管理者、创业者还是转型者,都能从中找到专属方案,从“焦虑的一代”蜕变为“掌控人生主动权”的自己。
每满80减40 100天愿望笔记
100天愿望笔记
[日] 石天久二
¥19.99
更是一本助你将愿望转化为现实的实操手册 。作者石田久二曾经历从“落榜啃老族”到知名YouTuber与爵士音乐制作人的华丽逆袭,他用亲身经历证明:愿望是可以被“写”出来的 。 其核心逻辑在于,占据意识97%能量的“潜意识”其实就寄宿在我们的肌肉之中 。通过连续100天的书写仪式,你可以调动身体感官,将原本“无法实现”的惯性思维重塑为“能够实现”的坚定信念 。 书中详细介绍了极具仪式感的“秘传”规则:每天在深呼吸与憋气间写下3个具体愿望,并使用完成时或进行时表达,摒弃一切否定词与形容词 。为了确保你顺利完成这场心理实验,书中还精心准备了100篇每日灵感指引,用极具疗愈性的语言探讨了金钱焦虑、自我认同等极具共鸣的现代议题。
每满80减40 活明白的学问
活明白的学问
姚洋
¥40.60
整天加班,疲于奔命的日子什么时候到头? 琐事缠身,焦虑不安的内心怎样才能平定? 每天在“摆烂”和“内卷”间反复摇摆, 还有其他出路吗? 当下,我们之所以焦虑,很大程度是因为深陷眼前的日常,无法看到社会的全貌。如果能向上走一层,以更高的视角俯瞰全局,就能化解横亘在人生中的绝大部分焦虑。 本书中,姚洋教授用经济与政治哲学的知识,带我们重新理解人性的复杂、财富的分配以及社会的公正与不公,*后在中国历史中探寻儒家政治智慧,搭建理解社会的完整框架,系统拆解当下的种种现象,从而活得通透、明白。
每满80减40 女人三十:始于精明奔向幸福源泉
女人三十:始于精明奔向幸福源泉
文舒曼
¥16.00
30岁的女人就像是一部名著,有没有可读性取决于她的内容而绝不是封面。30岁对于女人来说,是一种结束也是一种开始。结束的是少女时代那些蓬蓬勃勃的稚气与梦想,开始的是成熟女人那些清清楚楚的理想和追求。作为女人,一定要踏踏实实地走好生命中的每一步,让自己人生的每一天更加精彩。
幸福的方法
幸福的方法
(美)泰勒·本-沙哈尔
¥3.99
  你幸福吗?   幸福到底是什么?   你想学习幸福的方法吗?   本书以充满智慧的语言风格,将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型,其中不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。通过本书,读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力,全然地投入到生活中去,才能终达到第四种状态:感悟幸福型。幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、幸福和满足感的旅程。   幸福不仅是一种能力   幸福也是一份与生俱来的使命   幸福之路并无捷径   学会分享与珍惜   找到自己的内在核心价值   并为之不懈努力   幸福,就在眼前。
每满80减40 偶像的黄昏——如何用锤子哲思
偶像的黄昏——如何用锤子哲思
弗里德里希·尼采
¥23.99
本书是尼采的重要作品之一。在本书中,作者针对的不是充斥着世界的许多偶像,而是人被不公正地和并非为了他们自己的幸福牺牲给他的偶像。 其中“格言与箭”针对的是认识论、道德和心理学之基本准则形式中的偶像,针对的是这些基本准则那长久的效用或者甚至宗教上得到认证的庄严,还有让那些偶像成为不可侵犯的原则,亦即被人不假思索地受的公利。 尼采通过叩问与倾听的方式行审视,批判,必要的话还行纠正。在书中,尼采自称狄俄尼索斯*后的门徒以及永恒轮回的老师。
每满80减40 培养你的逻辑脑:人人都需要的思维导图课
培养你的逻辑脑:人人都需要的思维导图课
宋欣桐
¥12.99
知识——行动——能力——成果 从个人成长的角度理解这句话,就是“听了很多课,看了很多书,学了很多知识,却依然没做出什么成果”。这样一理解,结合之前的模型,相信正在看这本书的你,一定也能够明白,获取知识和取得成果之间,其实还有两个关键步骤——行动以及能力养成。
每满80减40 弱关系的力量:让不熟悉的人帮你成事
弱关系的力量:让不熟悉的人帮你成事
李维
¥21.90
 真正的社交, 不是你认识多少人, 而是你认识多少种人。 当下,我们需要各种可能的机遇,但又习惯性地拒绝和陌生人触。不善用那些偶然的机遇和陌生的关系。而“弱关系理论”告诉我们,善用陌生关系不仅是一种交往模式,更是一种新型人际思维方式。 弱关系不仅仅是让你的通讯录增加了人数,更为重要的意义是你的“关系网”会呈现网格化的衍射传播。在这个“关系网”中,你可以把关系扩展到不同领域,办成意想不到的事。
每满80减40 如何克服社交焦虑
如何克服社交焦虑
[美]埃伦·亨德里克森
¥20.65
你是否遇到过以下情况: ? 和老师、上司等人对话时,你会感到紧张 ? 需要和别人行眼神触时,你感觉有困难 ? 不得不当众表达自己的观或感受时,你会感到紧张 ? 和不太熟悉的人相处时,你会感到紧张 ? ? …… 实际上,多达40%的人认为自己不擅长人际交往,并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象,也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑障碍,并且让她对这个课题产生了浓厚兴趣。之后,她持续在攻克社交焦虑障碍这个方向上行了深研究,并取得了卓有成效的研究成果。 在这本书中,埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起,以幽默的笔触,带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因,她提出了有关社交焦虑障碍的6大陷阱: “我必须时刻监控自己和自己的焦虑” “我的感觉就是我真实的模样” “人们都会评判我” “我必须表现得没有瑕疵” “我的社交能力很差” “喝酒能让我放松” 埃伦博士认为,正是这些错误的观念导致我们不自信、焦虑或恐惧。她在书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑,让大脑产生新的连,从而帮助我们平息内心的自我评判,轻松地战胜社交焦虑障碍,重拾自信,拥有正常、融洽、和谐的人际关系。
每满80减40 逻辑表达力:说话缜密有趣,一句顶一万句
逻辑表达力:说话缜密有趣,一句顶一万句
刘琳
¥19.99
  《逻辑表达力》是一本解决说话困难、提升表达能力的书!本书从实用性出发,通过新鲜、有趣的案例,讲述了常见的逻辑表达问题,例如说话啰唆、含混不清、自相矛盾、答非所问等,针对这些问题,分别给出了解决方法,让你在社交领域所向披靡。   《逻辑表达力》没有艰深晦涩的专业术语,尽量选用平白朴实的生活用语,让读者可以轻松理解和掌握逻辑表达技巧。
每满80减40 思维的囚徒
思维的囚徒
(美)亚历克斯·佩塔克斯,(美)伊莱恩·丹顿,
¥12.99
本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。 本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦,要敢于超越自己。 意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。
每满80减40 反经(全新精编精校修订)(国学大书院)(从政者读之更加自如 立业者读之更知长短)
反经(全新精编精校修订)(国学大书院)(从政者读之更加自如 立业者读之更知长短)
赵蕤
¥12.60
《反经》是一本实用性韬略奇书,由唐代赵蕤所著。它以唐以前的汉族历史为论证素材,集诸子百家学说于一体,融合儒、道、兵、法、阴阳、农等诸家思想,所讲内容涉及政治、外交、军事等各种领域,并且还能自成一家,形成一部逻辑体系严密、涵盖文韬武略的谋略全书。为历代有政绩的帝王将相所共悉,被尊奉为小《资治通鉴》,是丰富、深厚的汉族传统文化中的瑰宝。
每满80减40 执迷:如何学会正常地爱与被爱 (苏珊·福沃德心理学经典作品)
执迷:如何学会正常地爱与被爱 (苏珊·福沃德心理学经典作品)
(美)苏珊·福沃德博士,琼·托雷斯
¥25.99
本书是苏珊·福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人们出的一剂良药! 真正的爱情也许并不完美,但决不应发展成充满执迷、威逼、控制,甚至暴力伤害的关系。苏珊·福沃德博士拥有20年情感咨询的职业经验,到过无数痴男怨女的求助。这些人*终都修补了感情的创伤,重新获得了身心自由。 如果你身处类似的情感困境,无论是自己有执迷倾向,还是不幸成为执迷者的目标,这本具有实践指导意义的书都能够宽慰你、帮助你,带你走出心牢,重获幸福。
每满80减40 清醒思考的策略
清醒思考的策略
(德)罗尔夫·多贝里
¥23.99
做正确的事,把事做正确。 思维策略的不同,正是高手和普通人的区别。 生活中,我们往往凭着直觉决策和行动,而且认为这种直觉和偏好很可靠。但这个世界充满了复杂性和不确定性,有时,我们的大脑无法适应如此多变的环境,并且我们往往对自己熟知的事物确信不疑,可其中存在认知偏误。 因此,我们需要《清醒思考的策略》这套在心理学中被称为“策略法”的思维工具。 《清醒思考的策略》作者多贝里依据成功价值型投资者的思维策略,以及过去40年的心理学研究和古希腊的哲学思想,总结了52个思维策略,帮助我们逐渐调整、优化我们的大脑,改变我们的认知,提升决策力和行动力。 掌握清醒思考的策略,比学识和金钱重要,甚至比智商更重要。
阅人无数不如阅人有“术”
阅人无数不如阅人有“术”
王牧
¥2.00
本书细致阐述了识别人心的种种方法,通过整理和总结人们在交往中遇到的种种问题,直接给出解决各种问题的方法和技巧。
思维导图:图解大脑使用手册
思维导图:图解大脑使用手册
吴正豪
¥1.99
用思维导图提升智力能力、提高思维水准已被越来越多的人认可。该书详细介绍了思维导图所具备的人类思维的强大功能,通过诸多实际例子,展示了它促进我们思维扩展的奇特效果;思维导图是一种表达发射性思维的有效图形思维工具,虽简单却极其有效。
逻辑思维训练1200题
逻辑思维训练1200题
于海娣
¥2.99
黑格尔曾说过,逻辑是一切思考的基础。现今社会,逻辑思维能力越来越被人重视,不仅学生应试要具备必需的逻辑思维能力,就是考MBA、考公务员也有逻辑测试题,世界著名公司的招聘面试中,逻辑能力训练题目更是必考内容。那么,该如何使大脑“动起来”,轻松提高逻辑能力呢?本书介绍了排除法、递推法、倒推法、作图法、假设法、计算法、分析法、类比法、推理法、判断法、综合法等11种常用的解题方法,并精选1200道世界上*的逻辑思维训练题,既有简单的谜题,也有复杂的游戏,每一道训练题都是为全方位培养和训练读者的逻辑思维方法专门设计的,引导读者亲身实践这些方法的应用。同时,编者还按照不同的难易程度将题目分为初级、中级和高级3个等级,读者可以根据自己的实际情况逐步训练,也可以有选择地学习和训练,从而激发推理潜能、活跃思维、提升逻辑思维能力,挑战公务员、MBA等各类考试,突破世界500强面试,让你的人生更上一层楼。
每满80减40 谋事三要
谋事三要
东篱子
¥16.00
不善谋事者,必不能成事,不善谋大者,必不能做大 谋自己:把自己要做的每件事都上[谋}字的印记,然后区分主次用高度的投做出自己的强项来。 精做事:认准自己有把握的事,防范各种不可能的因纯洁然后用思考一一化解,同时要做到攻准上噗,带动一片。 算成局:首先算一算自己窨有多大成功的概率,然后再精挑细选,让每一个行动都环环相扣,形成布局严密的一盘棋。
每满80减40 卓越元素:每个人或组织都不缺卓越元素,缺的是解码这些卓越元素的方法
卓越元素:每个人或组织都不缺卓越元素,缺的是解码这些卓越元素的方法
(美)罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)
¥20.60
扎克伯格、贝佐斯、苹果、谷歌、迪斯尼等赖以成功的关键元素是什么?你身上有没有这些元素?如何解码自己的卓越元素并成就卓越? 卓越元素解码(SFM)由罗伯特·迪尔茨兄弟创立,其流程是:首先,通过总结卓越人士共有的语言模式、行为习惯,并解析其背后的思维规律、心理结构,提炼出让卓越人士或组织赖以成功的一个个关键元素;其次,帮助你做卓越元素测评,发现你内在的天赋和优势;*后,传授给你多种心理学技术,让你充分解码自己的卓越元素。
养生等于长寿
养生等于长寿
百读
¥2.00
脚底触地呈90度,膝盖下方的小腿要往前伸5~6厘米,如果双腿长时间往内收,会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力,不要坐得笔直,身体稍微往后靠,使脊椎骨自然弯曲,腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
一生的资本
一生的资本
(美)奥里森·马登
¥5.00
《一生的资本》为奥里森?马登的成功学著作。一个人如何才能取得成功的方方面面,在这本书中都有极富启迪的描述。书中的每一页都激情洋溢,充满着催人奋进的精神。本书挖掘了不同的背景、不同条件下客观存在于人们身上的每一种资本,以我们身边和大家熟知的成功人士的真实故事说明这些资本对人生的重要性,以及运用这些资本走向成功的可能性和必然性。