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精力重启:重构秩序的精力管理,摆脱倦怠与内耗 ,成为*、专注、自律的人(你不需要被迫完美,人不是穿着衣服的永动机)
￥23.95
人不是穿着衣服的永动机，精力需要被重启。维持精力水平可能比管理时间更重要。拥有更多的精力，你的生活才能张弛有度。 阅读本书，你将摆脱倦怠困境与精神内耗，过上更加健康有序的美好生活。你将收获长短期都能坚持贯彻的积极策略： ● 造你的精力金字塔 ● 改善你的睡眠、饮食、工作日程、 学习、人际关系…… ● 提升思维认知 ● 纠正消极叙事，避免内耗 ● 顺应精力形成的细胞机制 在不舒服的世界里，用精力唤醒你的自在舒适： 不倦怠、不妥协、不崩溃，更悦己、更自洽、更松弛！
与自己和解:用禅的智慧治疗神经症(第2版)
￥55.00
本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，在理论阐述方面本着不“过度诠释”和不“过度推演”的原则，把与神经症有关的精神医学知识、心理学知识及禅学知识行整合，力求雅俗共赏；在治疗方面，强调实用性和可操作性。适合精神科医师、心理咨询师、精神科护士、神经症患者及家属、心理学爱好者、禅学爱好者阅读和使用，也可供健康人群、亚健康人群等修身养性之用。
只要一直笑,运气就会一直好
￥49.90
决定命运的其实是毫不费力的小习惯。改变一个小习惯，你的好运自然来！ 职仅1年的同事已经当上主管,还加薪了。 朋友每天坚持读书投稿,成了月过万的自媒体博主。 我们可能会认为别人是运气好,但其实我们自己也可以养成积攒运气的好习惯! 掌握正确的习惯养成法,你就能获得好运气! 每天大声念出自己的目标 定期整理桌面 勇敢说"对不起" 固定每晚的睡时间 正是这些毫不费力的小习惯在决定我们的命运。 本书一翻,好运自然来!
被低估的自我(再优秀的人也会自我低估;跳出自我怀疑的怪圈)
￥7.97
被低估的自我的作者提供了丰富、深、有层次的心理学技巧，帮助人们更好地纳自己，在爱与力量之间找到一个平衡，转化自己的限制性思维，并且活出真实的自我。作者是高敏感特质人群方面的心理研究专家，高敏感特质系列书为国际畅销书。
认知破局:如何突破思维边界
促销价:￥7.99|￥19.99
我们每个人，都生活在一座由经验、常识和偏见构筑的“认知监狱”里，却对此浑然不觉。这本书，就是一部详尽的“越狱指南”。它将系统地为你提供七大“破局工具”：从击穿表象的“*性原理”，到洞察全局的“系统思维”；从撬动僵局的“提问艺术”，到与“认知偏见”共舞的智慧……它不提供标准答案，只提供强大的思维武器，助你砸开边界，看见一个更真实、更广阔的世界，获得心智的真正自由。
你将成为谁:通往人格成熟的生命法则
￥35.90
你是否曾感到自我怀疑、内心冲突，或受困于他人的眼光？是否在名利双收后依然感到空虚，不知生命意义何在？是否渴望活得更加真实、自在和喜悦，却找不到清晰的路径？ 本书描绘了一段清晰且深刻的人格成长旅程，将其划分为三个递进的阶段，为读者提供了明确的前进方向。*阶段“人格新生”是成长的基石，引导读者进行深刻的自我探索，从剖析成长过程中形成的防御型人格开始，学习如何接纳自身的阴影、整合内在的矛盾，迈向人格的独立与真实。第二阶段“自我实现”是潜能的绽放，指导读者卸下对成长的心理防御，凭借勇气与身心合一的力量，探寻专属于自己的人生意义。第三阶段“回归本心”是精神的超越，引入“合一认知”的哲学观，探讨如何超越二元对立的思维，以用心若镜的智慧如实观照世界，从而达到内在的平静。全书涉及心理学和哲学，不仅剖析了问题的根源，而且为读者提供了明确的实践路径。 本书适合追求突破人生瓶颈、追求内在平静、寻求个人成长的读者，以及对心理学和哲学感兴趣的爱好者、从事助人行业的专业人士阅读。
高手的外挂——如何在这个时代识局、破局和掌局
￥47.40
这是一个瞬息万变的时代，要成为时代的宠儿，我们需要有一些新的"品格”，比如大脑不再充当硬盘、要敢为天下后、要懂得把聚光灯投射给别人、要学会看价值、要极有目的地读书，等等。本书通过研究总结了历史上挂的高手的共性：用新方法解决旧问题、抓住行业上升趋势中的机会、引领大众行为和认知的改变，然后从外挂、选择、眼界、装备、引擎和正念等层面深阐述了高手是如何成为高手的。 本书既有生动有趣的故事，又有科学严谨的成长方法论，更有很多别人不会告诉你的高手的新奇、刺激、野性的见识与观。
终结焦虑症:用认知行为疗法应对焦虑(原书第2版)
￥44.85
本书分为四个部分。第壹部分介绍了焦虑和恐惧的世界。它将告诉你如何区分真实的恐惧与想象的恐惧，以及如何使用基本的认知、情绪和行为方式来克服它们。这一部分还会告诉你如何使用客观的自我观察技能破焦虑的恶性循环，如何让焦虑不再继续升级，如何使用自我管理的方法获得提升，以及如何克服阻碍积极改变拖延障碍。第二部分展示了如何利用自然场景来获得宁静，如何放松你的身体，如何调节由认知触发的情绪，如何使用经典的ABCDE方法来对抗焦虑，以及如何使用一些重要的行为方法来克服恐惧。第三部分探讨了如何破忧虑的模式，管理对不确定性的焦虑，平息不愉快的身体感觉，克服恐慌，对抗恐惧症，并利用混合的多模式来应对焦虑和恐惧。第四部分着眼于如何化解会引起焦虑的预期，战胜有害的拘束感，克服对自身的焦虑，从痛苦的社交焦虑中解脱，克服混合性焦虑和抑郁。
接话有招
￥56.00
接话，是一门沟通的艺术，而沟通少不了问答，往往 一问一答的形式贯穿了整个沟通的过程，因此如何机智地 回答对方的问题便成了接话的关键。虽然，有时候对方提 出的不是问题，而是观点，不过回应的原则还是一样的， 就是要在保障沟通流畅的基础上，尽可能多地展示自己的 机敏和智慧。 中国人对“嘴上功夫”的重视自古皆然，舌绽莲花挽 狂澜于既倒者不在少数。古有游说六国合纵抗秦的苏秦， 有使范雎拱手让出相位的蔡泽，有舌战群儒促成吴蜀联盟 的诸葛亮……他们用事实证明，口才的力量有时能够扭转 大局。
唤醒吧!职场多巴胺:工作开心、创意爆表的人原来都在用这30个简单方法!
促销价:￥48.80|￥69.80
尝试本书方法并推荐给你的老板 让每个人都享受快乐的工作体验 通过在谷歌、油管和推特等公司的任职经历，布鲁斯·戴斯利发现，互联网时代的新技术非但没有解放我们，反而要求我们“全天候在线”，并让我们面临着随时被机器和人工智能取代的风险。他与管理学、心理学、经济学等各领域专家共同探讨了让我们更快乐、高效地工作以及提高创造力的方法。 在《唤醒吧！职场多巴胺》中，布鲁斯毫不保留地分享了他的研究成果，充满温情与幽默。这本书是一种结合生活方式的工作指南，它既可以改善工作文化，又有利于身体健康，同时大大增加你的幸福感。 ◎ 什么是“僧侣模式早晨”？为什么我们要捍卫自己的深度工作时间，心流状态？ ◎公司每周的会议时间可以直减半吗？作为参会者，怎样推动会议变得更高效？ ◎如何鼓励一种好奇心文化，创造大家积极情绪和创意想法的集体“井喷”？ 如果你对现状并不满意，如果你认为事情可以做得更好，如果你想在工作中寻求更大的成就感，如果你希望有更多时间和热情投生活，那么现在就始阅读《唤醒吧！职场多巴胺》，并把它推荐给更多的人！
禅心与箭术:过松弛而有力的生活
￥29.50
禅是一种生活态度，是让人身心放松的艺术，它可以恰如其分地给人们焦虑的内心注入一片清凉。在面对复杂的社会环境，无法获得松弛感时，如何从禅的角度出发安住本心、重拾自信从容的心态？德国哲学教授远渡重洋去往日本学禅，在弓道大师阿波研的引导下，从箭术悟出了禅的真意：禅就是平常心，生活中的任何一种技艺*终都可以进入禅的境界——放下自我，让一切自然发生。
说话的分寸,办事的尺度
促销价:￥22.80|￥38.00
《说话的分寸，办事的尺度》是一本关于人际交往与沟通技巧的实用读物。全书分为“说话的分寸”与“办事的尺度”两大部分，从职场、社交、家庭等日常场景出发，系统阐述了如何在不同场合、面对不同对象时把控说话的分寸与办事的尺度。书中通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，涵盖与同事领导相处、朋友交往、批评赞美、求人办事等多种情境，深入浅出地讲解了如何把每一句话都说到对方心坎上，把每件事都做得得体大方、恰到好处。无论你想提升职场沟通力、改善人际关系，还是想在生活办事中少走弯路，本书都能为你提供具体可行的操作方法。
“懒”商:AI赋能下的财富密码
促销价:￥39.99|￥45.00
书稿经由北京大学心理学教授钟杰审读，导向正确，价值观向上，方法论准确。《“懒”商：AI赋能下的财富密码》一书的突出价值，在于其成功架起了一座连接AI技术与财富机遇的实用桥梁。它绝非一本空谈概念的理论之作，而是如同一位经验丰富的向导，系统性地手把手带领读者拆解“AI赋能”的全过程——从如何精准地向AI提问，到如何训练它成为你的专属助手，每一步都清晰可操作。 本书首先从底层认知破题，创新性地提出“AI懒商”这一核心概念。它犀利地指出，在智能时代，决定个人财富天花板的已不仅是情商或智商，更是这种善用AI解放人力、创造价值的“懒商”。这一思维的重塑，为后续所有实践奠定了坚实的基础。 全书视角极度贴近真实生活与工作场景。从能统筹家务、规划菜单的AI管家，到能自动处理邮件、生成报告的职场效率外挂；从量身定制学习路径的个性化伴侣，到能智能维护人脉关系的社交助手，书中生动描绘了AI无缝嵌入日常的丰富图景。
这样说话*让人舒服
促销价:￥22.80|￥38.00
《这样说话*让人舒服》以提高人们的说话能力为出发点，采用理论和事例相结合的形式，深入浅出地展示了社会生活中*直接、*便利、*有效的说话技巧。全书将语言和人性有效结合，通过大量贴近生活的事例教会读者：如何通过洞察别人的心理来说出让人爱听的话，如何通过体察别人的需求来说出让人开心的话，如何通过“包装”自己的语言来说出不伤人的话。内容涵盖赞美、幽默、批评、辩论、谈判、演讲、说服七大沟通艺术，从赞美的分寸、幽默的运用，到批评的尺度、谈判的策略，层层递进。让你在任何场合都能把话说得恰到好处、娓娓动听，真正成为让人如沐春风的沟通高手。
慷慨
￥40.60
入选比尔·盖茨 2024 夏季书单：“如果你想帮助创造一个更加慷慨的世界，但又不知从何入手，《慷慨》就是一本适合你的书。” TED掌门人20年心血之作，分享TED “值得传播的思想” “慷慨让我感觉自己被看见，我希望別人也感觉被看见，就像我一样。” 作为TED的掌舵人，克里斯·安德森近距离见证了全球富有胆识的思想家分享*振奋人心的理念。受此启发，他坚信在这个日益割裂的时代，我们完全 能够化愤慨为乐观，关键在于发挥慷慨这种人类本能的感染力。 他通过讲述近50个鼓舞人心的故事，为我们呈现了“人类慷慨史上的首 部引人入胜之作”。 ? 理发师为流浪汉免费理发，如何催生一场社会运动； ? 200位获赠10000美元的受资助者，如何将善行传递下去，给更多人带来温暖； ? TED如何通过免费开放视频资源，将小众的年度峰会转变为全球的思想灯塔，启发了数百万人。 更重要的是，克里斯还提供了可参照的实践指南：无论是分享金钱、时间、才能、人脉还是善意的馈赠，人人都可以迈出慷慨的一小步，并借助互联网让这些善举产生自我复制、甚至改变世界的涟漪效应。 给与我们能给与的，也许接下来发生的一切会令你惊喜。
晋升的逻辑:任务驱动的职场成长地图
￥47.40
本书是一部为职场人量身定制的系统性成长指南，旨在破解"努力却迷茫”的普遍困境，提供一张清晰的职场进阶路线图。本书的核心逻辑是"任务驱动成长”，它摒弃了碎片化的职场建议，构建了一个从心智重塑、认知定位、路径规划到行动方法的完整闭环。开篇即提出根本性问题：你是职业生涯的"乘客”还是"驾驶员”？唯有主动握紧人生的方向盘，后续的所有方法才能生根发芽。在认知篇中，作者帮助读者建立一套"职场坐标系”，厘清个人特质、组织规则与外部环境（如AI影响）的关系，让努力有方向。核心部分则创造性地引入"任务组合包”视角，将专业路径（P序列）与管理路径（M序列）从P1到P5+、M1到M3+的晋升阶梯，拆解为具体任务类型、比例分布与工作场景的变化。读者可以借此精准定位自身阶段，理解晋升的本质是任务性质的跃迁。*后，本书聚焦于落地行动，提供关于如何寻找挑战、构建竞争力、识别跃迁信号等一系列可操作的方法。终章则引导读者将成长内化为一种可持续的"长跑习惯”。无论是职场新人、资深骨干还是管理者，都能从这套框架中获得启发，在迷雾中找到属于自己的上升路径。
品格之路(第二版)
促销价:￥24.99|￥88.00
在这个崇尚即时成就与外在光环的时代，我们习惯于用“简历美德”，如学历、职位、收入、社会地位等可量化的人生资本来定义成功。然而戴维·布鲁克斯在这本书中提出了一个发人深省的命题：当生命走向终点时，人们怀念的从来不是这些外在成就，而是那些无法写进简历的“悼词美德”——善良、勇敢、正直、同理心等。 通过深入剖析包括*杰出的美国总统之一德怀特?艾森豪威尔、第二次世界大战“胜利的组织者”乔治?马歇尔、用手中的笔让世界变得更美好的文学家塞缪尔?约翰逊，把人生搬至更广阔舞台之上的思想者奥古斯丁，以及一生都在执着寻爱的女小说家乔治?艾略特等多位历史人物的生命历程，布鲁克斯为我们揭示了这两种美德的本质差异：“简历美德”关注的是“你能做什么”，而“悼词美德”关乎“你是什么样的人”。 结合心理学、社会学研究，作者不仅为读者呈现了品格养成的内在规律，更为读者提供了一幅在功利主义盛行的时代如何追求深层人生意义的路线图，将彻底改变你衡量自我价值的方式，并指引你走上一条更深刻、更丰盈的生命之路。
吸引力法则（上）
￥2.00
华莱士·沃特尔斯是美国著名的新思想运动创始人，倡导人们首先从改变自己的思想开始，从而改变自己的生活。本书收录了他至今仍畅销于西方的三本经典之作：《致富的科学》、《健康的科学》和《成功的科学》。他将自己的个人信念与生活哲理融入书中，倡导读者学会积极正确的思考，由此在体内形成一种强大的吸引力，并借助这种力量获取财富、幸福与人生的成功。 吸引力法则是一种自然法则，它是客观的，没有好坏之分，它只是接收你的思想，然后以生命体验的方式，把这些思想回放给你。 在我们的日常生活中，只要你善于运用吸引力法则，你就会成为一个自己想成为的人。它在发挥作用时，不仅所有美好的事物会被吸引过来，那些不太美好甚至丑恶、有害的事物也会被吸引过来。如何只吸引好的、摒弃没用的和有害的事物？这正是你能从本书中学到的秘密。只要你能把书中的这些法则灵活运用到生活之中，你就能改变一切。
塔木德大全集
￥5.00
塔木德大全集:犹太人经商和处世圣经》是犹太民族的一部古老经典，被译成十几种语言在全世界广泛流传。它与《圣经》、柏拉图的《理想国》、亚里士多德的《政治学》和伊斯兰的《古兰经》，并称为影响人类文明的四大巨著。《塔木德》成书于公元3世纪到5世纪，原典全套20卷，总计12000页，250万字，内容庞杂，卷帙浩繁，头绪纷纭，大至宗教、经商、律法、民俗、伦理、医学，小到起居、饮食、洗浴、着衣、睡眠等无所不包，凝聚了10个世纪中2000多位犹太学者对自己民族智慧的发掘、思考和提炼，是整个犹太民族的精神支柱和生活方式的导航图，也是犹太人经商致富和为人处世的秘笈。正是《塔木德》一书哺育了聪明智慧的犹太民族，让他们经历各种难以想象的苦难后，仍然顽强地生存下来，并且在商业、科学、政治、哲学等各个领域都取得了举世瞩目的成就。
一本小小的红色写作书
￥9.90
写作能力出众的人，大多是掌握了一些固定的重要写作原则，并在写作的过程中反复不断地使用。本书从结构、风格、可读性三个方面，列举了20条放之四海而皆准的写作原则，包括如何规划表述的观点和顺序，如何使用恰当的例证以及如何增加文章的易读性等，涵盖的技巧几乎适用于所有类型的写作。无论你是学生还是商务人士，都可以通过学习本书中的内容，让日常写作变成一项信手拈来的简单任务，从而使学习生涯和职业道路走得更加轻松。
卡耐基沟通的艺术与处世智慧
￥19.99
《卡耐基沟通的艺术与处世智慧》教会人们克服畏惧、建立自信，实现良好的人际沟通，发原本拥有，但却不曾利用的潜能。 阅读此书，可以从日益增长的自信和热忱中，得到生活的力量，增了沟通意见的能力，学会了做人处世的技巧。 在职场上、在社交上、在个人生活中，都有详细的讲解，对于阔我们的视野，在各种场合下发表恰当的谈话，博得赞誉，获得成功，将有宝贵的启示和借鉴作用。
