购物车
个人中心
高血压、高血脂、高血糖预防调理食谱
￥2.99
高血压、高血脂、高血糖预防调理食谱，《营养百味》编委会，重庆出版集团重庆出版社
糖尿病养生密码
￥16.00
近些年来，人们对养生保健话题的关注度越来越高，保健产品在市场的发展异常迅猛，仅仅适合糖尿病患者的保健品就多达百种，各种关于保健品的广场从四面八方袭来，就好像保健品的功效远远高于药物，并且不会对人体造成伤害。 实际上，这些广告已过分夸大了保健品的功效，保健品是不能代替药物的，*多只能算得上辅助治疗疾病，如果保健品的降糖功效不明确，或是达不到控制血糖的目的，盲目使用保健品很可能会延误疾病。 当然了，也不是说保健品不可信，有些保健品中所含的某些成分对于糖尿病患者来说还是大有裨益的。比如，膳食纤维能够延缓食物里面糖的吸收，延缓餐后血糖的升高；再比如，木糖醇等糖类能够满足糖尿病患者对甜食的渴望，并且不会引起血糖的波动。这些保健品可以作为辅助治疗糖尿病的食品，但是一定要根据个人身体状况选用，身体内不缺乏相应的营养素是不需要进补的。 以前，我国将口服保健品分成保健食品和保健药品两大类，但是由于保健品非常容易和治疗药品混淆在一起，因此，之后便取消了保健药品，只保留了保健食品。所以，国家规定保健食品在进行广告宣传的过程中不能宣传治疗作用与功效，防止耽误患者病情。 那么怎么区别保健食品和治疗药品呢？首先，要看包装盒上面用小字标注的批准号，有“药准字**号”字样，说明为治疗药品。有“食健字**号”字样，则说明是保健食品，不能购买没有批准文号的产品。 还要明确一点，就是保健食品是不能代替药品的，保健品*多只能辅助治疗疾病，不能轻信广告中宣传的“代替药物”的称号。 糖尿病患者在治疗疾病的过程中首先要做的就是尽量让血糖达到正常状态，同时防止低血糖的发生。保健品的降糖功效不明确或达不到临床控制的目的，盲目使用对疾病的控制是非常不利的。 有很多糖尿病患者由于不了解保健品的成分、功效，对自身病情的认识不够清晰，而轻信保健品广告，用保健品代替药物治疗。比如，曾经就有报道说个别Ⅰ型糖尿病患者擅自服用“口服植物胰岛素”保健品，而拒绝注射胰岛素，结果出现了酮症酸中毒昏迷，幸好抢救及时，否则后果不堪设想。 保健食品不是药品，药品是用来治疗疾病的，而保健食品却并非以治疗疾病为目的，它的主要作用是调节机体内环境平衡及生理节律，提高机体防御能力，进而达到康复保健之目的。 但是保健食品与其他食品也是有区别的，它并非适合所有人群，针对的是特定人群，具有调节人体的功能，所以，只有功能失调的人群才适宜食用保健品。 总而言之，无论身患何种疾病，都应及时用药，单靠保健食品是不行的，疾病治疗的过程中可以同时配合保健食品，但绝不能用保健食品来代替药品。
360度中老年健康管理手册
￥14.92
本书专为中老年朋友量身造，旨在帮助广大中老年朋友切实可行地管理健康。全书有针对性地分为六大部分，包括饮食决定健康、生命在于运动、心态影响幸福、细节助益长寿、预防胜于治疗、顺时方能无恙，每一部分又分为几个小节，每一小节涵盖众多相应内容。本书力图避那些晦涩的知识以及生硬死板的说教，更注重科学性、指导性和实用性。中老年读者在轻松阅读的同时，将收获更多有助提高生活质量、健康防病的科学知识。
128招调养颈椎病
￥11.99
颈椎病是生活方式病，大多源于不良生活习惯，如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺、缺乏运动、精神压力过大、长时间伏案或以不正确的姿势长时间工作，颈椎处于紧张状态，造成颈椎出现问题。本书深浅出地介绍有关颈椎病的医学常识，带您了解有关颈椎病的知识，内容丰富全面，方法实用可行，不仅能为身处颈椎病中的人们起到指迷津之功效，也能全方位地为颈椎健康起到保驾护航的作用。 本书适合颈椎病患者及其家属阅读，也适合基层医师、社区医生阅读。
小心肝——肝脏科资深医生的健康提醒
￥5.98
本书站在现代医学的角度，对乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、甲肝、戊肝、肝硬化等肝脏问题行了详细、科学的阐述，并提供了相关药物知识和日常养护方案，以及从众多网友咨询中挑选出的具有代表性的实际案例。希望能帮助乙肝病毒携带者以及脂肪肝、酒精肝、急慢性肝炎、药物性肝损伤等患者正确认识自身的病症，通过科学的诊疗途径和合理的调理方法战胜疾病。更重要的是，希望广大读者能通过本书，对肝脏养生有更深、更科学的认识，走出肝脏养生的误区，杜绝损害肝脏的做法和行为，学会用科学的方法维护肝脏健康。
脾胃为王：饮食经络调养
￥12.60
总是口有臭味，是胃出了问题吗？ 夏天食欲不佳，还容易拉肚子，可以温补吗？ 胃肠经常胀气，要怎么解决？ …… 胃是人体重要的消化器官，人体所摄的食物*步都是依靠胃来消化。因此，脾胃也会营养的后续吸收。不过，俗话说胃病要“三分治七分养”，所以吃什么很大程度上决定着脾胃的好坏。 本书中不仅有养胃粥、还有汤、炒菜、炖菜……同一种食材也给出了多种搭配和制作方法，让你的食疗不再单调。并且对每种食材的功效也做出了详细说明，美味和营养全不耽误。 而针对常见的脾胃问题，也做了分类讲解，例如小米能改善消化不良，胃寒者不宜吃绿豆等。 食疗调理肠胃是个循序渐的过程，因此本书中还给出了经络按摩的方法，搭配食疗一起养脾胃效果更好！
养胃这样做：不胃酸 不胃胀 不胃痛
￥13.50
经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因，越来越多的人胃出了问题。那么，究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢？本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。全书脉络清晰地分为十一部分，不仅讲述了有关养胃的基础知识，而且分别从膳食营养、科学运动、生活细节、四季调理、按摩、刮痧、艾灸等方面，详细讲述了科学养胃、远离胃病的好方法。书中内容深入浅出、通俗易懂，竭力摈弃冗长的理论，而从实用性、指导性出发。
高血压饮食 用药 调养全书
￥11.99
本书是指导高血压患者居家调养康复的科普书。分别介绍了高血压病的基本常识，包括高血压的防治知识、居家血压测量等；饮食调理，从水果、蔬菜、水产、肉类、菌类及豆类、面类、汤类和饮品等介绍了高血压患者的食疗法；高血压中药疗法，包括中草药代茶饮、降压中成药等；高血压非药物疗法，包括运动、经络及药浴等辅助治疗高血压；高血压病合并症的食疗细节等。本书内容详细实用,是一本十分适合高血压患者居家参考的科普读物。
中国慢病营养与膳食指导丛书:高脂血症营养与膳食指导(“十三五”国家重点图书出版规划项目,北京协和医院陈伟主编)
￥15.99
高血脂被称为“隐形杀手”，它对身体的损害常不易被觉察，自觉症状不明显，呈隐匿、逐渐、行性和全身性的特，加速全身动脉粥样硬化，是诱发心血管疾病的危险因素。如果血脂高了，依然不去关注重视，就会出现严重的并发症，发生血管堵塞、心肌梗死、脑梗死，甚至死亡，后果十分可怕。 血脂异常与众多因素有关，其中饮食和生活方式是影响的因素之一，合理控制饮食对预防和治疗高脂血症的发生发展都起着重要作用。当前随着居民生活水平的提高，饮食摄不合理，过度追求口味、美食的感官享受，不注重机体营养的需求，往往食了高热量、高脂肪、高糖的食物，极易诱发肥胖、高脂血症。在大众人群中一些人想吃啥就吃啥，在食时毫无顾忌，即使已经发现有血脂异常；另外有些病人则是走向反面，一旦发现血脂异常变得草木皆兵，什么都不敢吃了，尤其是动物性食物，天天吃素，饮食单调乏味，其实这两种情况都是不合适的，对健康无益。那么怎样的饮食是有效合理的呢？如何通过合理饮食来预防和治疗血脂异常？本书针对高脂血症病人，以科普图文的方式介绍高脂血症常识、营养素的需求和对血脂的影响、各类食物的特和如何选择利于控制血脂、如何烹饪有益于降脂的膳食。
家庭抗癌行动指导手册
￥15.99
本书是国内部为肿瘤患者提供院外疾病管理行动方案的指南，共分为护理、营养、综合援助三个部分，涵盖了护理、营养、心理、就诊指南等方面，以漫画和纸质书籍等更形象、更易懂、更具亲和力的形式为内容载体，为患者提供系统、完整、可操作的行动方案。将方案时时装患者或者家属的“口袋”，形成方案化的工具、工具化的方案，对患者行全程管理，让更多的患者可以回归家庭，回归社会。
本草女人养颜经
￥3.48
《本草女人养颜经》主要内容包括：美肌护肤让岁月了然无痕、除皱、零蜂蜜、枸杞子、白及、美白、芦荟、杏仁红花、去斑、白芷、樱桃、珍珠、桃花、红润肤色、去痘、金银花、薄荷护眼菊花甘草、决明子护发等等。
胆石病修订版）——一个外科学家的实录（
￥5.99
胆囊内的一颗或几颗小石子,可能会与您和平共处,但亦可能使您痛苦万分,并且后患无穷?胆石病可能与人类文明一样古老,它见于我国长沙马王堆的2000多年前的古尸,亦见于古埃及的木乃伊,而到今日,却是越来越多了?科学家经过几个世纪的努力,却未能找到彻底消除胆石病的方法?对胆石病的治疗,现在已有不少的方法可供选择,治疗胆石病不需开大刀的想法已经得到实现?《胆石病———一个外科学家的实录》就是一个专门从事胆石病治疗60多年的外科专家,给您提供有关胆石病的发生?发展?*治疗方法的普及性知识,并帮助您选择合适的治疗方法?
扫除高血压病
￥4.00
本书内容简介：活学活用，简便易行，发病机理、用药方法深入讲解，运动疗法、饮食起居、心理照顾面面俱到，详解41种养生食材的食用方法，91道养生菜谱的制作方法，一本在手健康无忧。
手足耳疗法扫除常见病
￥6.99
把握健康，从手开始手是由54块骨骼、数十个关节、几十块肌肉和韧带组成的，有极为丰富的神经末梢和毛细血管。同时手上还有400多个穴位与反应点，72处反射区。俗话说“十指连心”，手是人体重要的组成部分，其在保健中亦有重要的作用。经常做手部保健，不仅可以治疗手部及全身疾病，还可起到强身作用
图解八段锦,五禽戏,易筋经
￥5.00
《夫妻特效经络按摩图解》主要内容包括:按摩是手送给身体的礼物,夫妻按摩不可替代的优点,做好准备是按摩成功的前提,哪些情况不宜按摩,如何正确找到穴位,夫妻按摩常用手法,常见病治疗调理按摩,感冒,失眠,慢性腹泻,便秘,痔疮,眼睛疲劳,耳呜等等。
血压这样降最有效
￥4.58
降压步：充分了解高血压的基础知识，自动自发调节养病 降压第二步：掌握高血压饮食调理的关键，弄懂自己究竟该怎么吃 降压第三步：了解38 种特效降压食材健康吃法，轻松吃出平稳血压 降压第四步：掌握降压运动的黄金时刻，选对适合自己的降压运动降压 第五步：熟练6 种中医降压法，轻松在家自己调、自己治 降压第六步：分清季节做好养生保健计划，让血压一稳到底
女人不寒不湿 逆生长 气色好
￥12.60
每个时辰吃什么才能有效祛寒？ 担心寒湿带来的各种妇科病？ 害怕又寒又湿的身体不能怀孕？ …… 女性寒湿是万病之源，祛除寒湿，女性会更年轻、更健康。本书详细介绍了一天中各个时辰该吃什么、怎么吃才能有效祛寒除湿，同时还详细介绍了寒湿带来的各种妇科病，是可以通过饮食、艾灸与按摩、做瑜伽等方式来调节和恢复的。而又寒又湿的体质想怀孕，亦可通过食疗、瑜伽和穴位方来改善。 本书帮助女性朋友顺应大自然与人体的运行规律，解决寒湿问题，让女性朋友逆生长、气色好，从内而外美出来。
走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治
￥21.99
本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。
高血脂患者的1000个生活宜忌
￥14.94
得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。
肾好命就长
￥17.90
本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好肾。内容包括中医对肾的认识，肾与健康的关系，常见的伤肾生活习惯，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肾。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肾脏调养方案。 推荐您文通天下其他畅销书：
高血压饮食用药中医调养
￥15.70
本书是指导高血压患者居家调养康复的科普书。分别介绍了高血压病的基本常识，包括高血压的防治知识、居家血压测量等；饮食调理，从水果、蔬菜、水产、肉类、菌类及豆类、面类、汤类和饮品等介绍了高血压患者的食疗法；高血压中药疗法，包括中草药代茶饮、降压中成药等；高血压非药物疗法，包括运动、经络及药浴等辅助治疗高血压；高血压病合并症的食疗细节等。本书内容详细实用,是一本十分适合高血压患者居家参考的科普读物。
