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别让慢病找上你
￥39.95
如何做出微小的生活习惯改变，让身体年龄比实际更年轻？ 如何让提升你的健康寿命，既要活得长，更要活得好？ 如何从零始学做人生的健康规划，让你从容不迫地“慢病时代”？ 人类的寿命更长了，但生活质量也更好了吗？数据显示，如今患慢性疾病的人数量众多，人们的生活质量堪忧。20世纪起，全球死亡的主要原因已从传染病转变为长期慢性疾病。如今让人们死亡的不是流感或结核病，而是心脏病和癌症。事实上，每年有超过120万美国人死于这两种疾病。最新发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，中国的心脑血管病患病率处于持续上升阶段，且已成为我国居民健康的最大威胁之一。 妙佑医疗国际（梅奥诊所）的心血管专家斯蒂芬·科佩基（Stephen Kopeck,M.D.）两次患癌之后，始探索我们可以采取什么样的行为预防慢性疾病，提升生活质量。他发现只需对日常生活行微小的改变，就可以获得长期巨大的效益，比如转变饮食习惯、养成良好的运动习惯、管理压力和睡眠等。这些行为不仅可以保持身体健康，还能改善生活品质并延长寿命。需要注意的是，成功的关键不仅在于这些步骤本身，而在于如何完成它们。科佩基博士在自己的生活经验之上提出了一种以证据为基础的方法，这种方法可以指导人们预防常见的慢性疾病，实现长久的健康生活。
睡不着?中医来帮忙
促销价:￥6.99|￥40.00
失眠对健康的影响不容忽视，通过调研，了解失眠人群的类型，对中医治疗失眠的认可程度，以及感兴趣的中医内容，通过调研结果，整理分析，确定书籍的内容。 本书立足于祖国传统医学理论，引经据典，阐述中医的睡眠理论与脏腑、经络、气血的关系，探求失眠病症的病因病机，分析中医治疗失眠的优势，介绍失眠的中医综合治疗方法、调养与预防措施。本书作者以多年的中医治疗失眠的临床实践为依托，在整理大量古今中医文献的基础上，撰写此书。书中有真实的治疗案例可供失眠的你参考，的特色是深浅出为你讲述失眠的中医理论与核心妙方，帮助你轻松眠，不再饱受失眠的折磨，启幸福人生。
逃不开的科技创新战争
￥59.99
人类如何突破科技创新的困境， 赢一场场从抵制到抵达的战争 《逃不的科技创新战争》探讨了科技创新在 600年间如何影响和塑造过去、当下以及未来的社会和经济制度。书中以人造黄油、农业机械化、电力、机械制冷、录制音乐、转基因作物和动物等技术创新为例，揭示了新科技如何诞生、扎根并推动制度变革。 同时，本书作者卡莱斯·朱马将人工智能、在线学习、3D 印、基因编辑、机器人技术、无人机和可再生能源等现代技术的社会影响置于讨论焦，指出由科技创新带来的就业、道德、健康和环境等社会问题和其背后深层的经济因素，及其在国际社会之间造成的紧张局势。 朱马强调，尽管如太阳能光伏电池和风力涡轮机等新技术，对于促各国经济增长、满足大众需求和保护环境至关重要，但常因既有产业和利益相关者的阻力而难以普及。因此，公共领导者需承担起管理技术变革的责任，与科学家、工程师和企业家合作，通过制度调整和公众参与，应对科技创新带来的挑战，促社会和谐与可持续发展。
孙子兵法十八讲
￥24.99
《孙子兵法十八讲》的主要内容是黄朴民老师对古今兵家脉络的梳理，以及从《孙子兵法》的渊源、思想性、版本学研究等方面行阐述，是黄朴民老师几十年以来研究《孙子兵法》的心血结晶。
茶道全书
￥34.00
本书是为刚触茶的新手准备的茶知识百科。内容包含名茶起源与发展，茶的营养价值与保健功效，如何专业地泡茶、鉴茶、赏茶、品茶。本书雅俗共赏，示范的操作步骤简单易学，运用大量精美的图片和通俗易懂的文字，把读者带茶艺的世界，让读者对茶有一个完整清晰的了解，使读者深刻地理解和体会中国的茶文化。
上位
￥29.99
一家行业知名大集团总裁突发脑溢血离世，糟糕的是，他并没有指定接班人。椅子只有一把，人人都想上位。爱恨情仇就这么展开了，勾兑谋划就这么上演了，*后，他，成了新的“王”……
黄帝内经--全两册(精)--中华经典名著全本全注全译丛书 中华书局出品
￥62.40
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沙床
￥6.99
一夜情？裴紫的年龄比我想象的要大，大概30出头，头发盘在头顶上，连衣裙胸很低，露出颈脖和锁骨，脖子上戴着项，看得出来，那件项出身名贵，款式和做工都非常精致。她的肩膀和胸非常夺目，纯净的雪白，精致高贵，有大理石般的质感，那温润的线条美，让人产生抚摸的冲动。 “选在这里见面，你不会把我想成坏女人吧?”裴紫说。 “没有。老实说，你很漂亮，你想做坏女人很容易，不必这样。” “漂亮？你是不是对所有女人都这么说？” “不是。你的肩膀和锁骨很美，我喜欢你的肩膀和锁骨。” 她“啊！”了一声，本能地抬手捂住肩膀。看得出来，她是个羞涩的女人，也许还很拘泥和敏感，但是，她的神态触动了我，这种触动和她的长相是相称的，她的美是那种能触动你心中敏感部分的美。“你还是把手放下来，不然，你的肩膀会很难受，它不会喜欢别人捂着它。” “它是我的，我是自己捂着它！”她不受我的建议。
戴老师高能宋词课
￥58.00
以富庶繁荣的物质生活为基础，宋朝发展出了优雅精致的文人文化。面对唐诗的非凡成就，宋代文人用宋词辟出一片新天地。宋代文人生活的雅致、为人的风流、心灵的丰富、感受的细腻，在宋词中表现得淋漓尽致。 《高能宋词课》梳理了宋词的美学特和发展源流，讲解了伟大词人的生平精神和经典作品。从北宋早起的小令与中调，到“不减唐人高处”柳永词、“词中老杜”周邦彦、词坛女皇李清照、“诗才与帅才”辛弃疾、再到“绝代才子，薄命君王”李煜等等，戴老师的解读深浅出，妙趣横生，让读者发自内心体会到宋词之美，真正理解宋代文化有别于其他朝代的风雅特质。 妙解宋词风情风韵，趣讲词人多舛人生。婉约豪放，总有一首词让你心有戚戚。
别让AI偷走孩子的思考力
￥29.90
这是一本为青少年及其家庭量身打造的AI时代成长指南，从家长*关心的实际应用场景出发，系统性地展示了AI如何为孩子的学习、成长提供强大助力。全书贯穿“工具、伙伴、导师”三层核心定位，引导孩子从基础认知到主动创造，逐步掌握与AI协作的关键能力，旨在帮助每一个家庭从容拥抱AI新时代。本书从五大维度系统构建了青少年AI素养体系。它始于对AI基础知识与使用原则的掌握，家长和孩子能借此正确打开人机协作的大门；进而深入学习辅导核心场景，展示AI在语文、数学、英语等学科中的“私教级”应用，有效提升学习成绩；更进一步地，本书关注学习习惯与底层能力的培养，教会孩子利用AI进行时间管理、知识速查与*阅读，培养可以令其终身受益的素养。尤为独特的是，本书用大量篇幅探讨如何借助AI激发孩子的想象力、创新力与逻辑思维，并贴心地将AI的角色延伸至情 绪疏导、兴趣培养、人际关系等成长陪伴领域，*助力孩子成为更好的自己。
松弛感(畅销书《自律力》作者小野全新力作!林清玄、张颂文、何多苓、李诞、毕淑敏等*人士都在践行的活法。允许一切发生,岁月自有馈赠)
促销价:￥3.99|￥55.00
对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。
西南联大通识课(套装全七册)
￥69.99
西南联大的通识教育深刻地影响了中国的一代学者，为他们所创造的成就奠定了深厚的基础。本套图书力图通过在西南联大担任过教授的15位大师的优质文章，从多个角度呈现西南联大通识课的面貌，并展现西南联大的学术风采，以及朱自清、冯友兰、陈寅恪等诸位大师的教学风格和人格修养。这些文章都是大师们在各自擅长领域所写下的，从中不但能看到大师们对于学问的认真，对于教育的坚持，还可以在这些文字后面看到大师们在时代剧变中始终屹立不倒的身影。
情面:有温度的高情商表达
￥35.90
《情面:有温度的高情商表达》紧密贴合当代人的实际生活和工作场景，以生动有趣的故事和实例引入，用图文结合的方式，详解决定高情商表达的八大力量——洞察力、周旋力、和合力、贯通力、化解力、应对力、掌控力、恰情力。力求让读者用*轻松的方法，掌握高情商表达的底层逻辑。让每一位读者都能在社交中谈笑风生，在交际中都能让人如沐春风，做一个高情商的社交达人。
反焦虑!AI时代,家长的终极竞争力
￥41.90
本书专为AI冲击下深陷教育焦虑的家长创作。书中分“困局—破局—重构”三大部分，先系统剖析了标准化教育模式的危机与“算法式育儿”的危害，帮助家长打破教育误区，从“分数焦虑”转向“能力觉醒”；再融合中西教育实践与科学理论，提供从情绪价值赋能、天赋发现、抗挫力培育到人机共生的方法体系，为孩子构筑AI无法替代的“人性护城河”，实现了从认知觉醒到行动突围；*后通过厨房实验室、跨次元对话等可实操的家庭教育方案，为孩子打造AI时代突围的核心竞争力。 本书适合希望打破教养焦虑、培养孩子持续竞争力、适应未来教育变革的家长与教育工作者。
用AI轻松搞定投资:你的*个智能投资助手
￥45.00
在当今科技飞速发展的时代，人工智能（AI）已经悄然走进了我们的生活，更深刻地改变了金融投资的面貌。《AI赋能金融投资：轻松开启智能财富之旅》是一本专为普通投资者量身打造的实用指南，旨在帮助读者快速了解AI在金融投资中的应用，掌握AI赋能投资的基本方法和策略，从而在复杂多变的金融市场中轻松把握财富增长的机会。 本书跳过复杂的理论和冗长的历史背景，直接聚焦于AI技术如何为普通投资者带来实实在在的好处。从如何利用AI工具筛选优质投资标的，到借助智能投顾实现个性化的资产配置；从读懂AI驱动的投资策略，到防范AI投资中的潜在风险，书中内容通俗易懂、简单实用，让读者在轻松阅读中掌握AI赋能金融投资的核心要点。 无论你是投资新手，还是希望借助科技提升投资效率的资深投资者，本书都将是你开启智能财富之旅的绝佳伴侣。通过阅读本书，你将发现，AI不仅是一种技术，更是一种能够助力你实现财富梦想的强大工具。
越整理,越轻松 只需4步,面对混乱不再无能为力
￥42.80
你是否很想拥有一个干净整洁的居住环境，却发现总有各种各样的事情阻碍你？ ·刚收拾好的沙发，家人回来又往上扔了袜子。 ·好不容易下定决心把不怎么穿的衣服扔了，结果第 二天妈妈又把它们捡了回来。 ·孩子的玩具总是莫名其妙地出现在家里的各个角落。 …… 本书从整理的底层逻辑手，分析了“整了又乱”的原因，提出了整理四步法，教你如何有效地整理，将居住环境变得整洁有序、舒适有爱。 本书没有止步于讲解收纳技巧，而是更多地把整理术应用到了思维方式、心理探索等领域。学会书中的整理方法，你不仅可以得到舒适的居住环境，更能拥有良好的生活习惯、果断又清晰的决策能力和充满能量的生活态度。 让我们通过环境去影响行为和感受吧，从外在介内在，沉着宁静地面对纷扰和变化。
场面:进退有据的社交礼仪
促销价:￥14.99|￥52.00
《场面：进退有据的社交礼仪》一书的每一个章节，都紧密贴合当代人的实际生活和工作场景，以生动有趣的故事和实例引入，用图文结合的方式，幽默诙谐地讲解什么是进退有据的社交礼仪。全书九个板块，将待客之道、商业谈判、酒局饭局……等实用场景全部囊括进来，一一对应进退有据的社交礼仪。不管是面对繁重的社交压力，手足无措；还是遭遇工作瓶颈，想要靠交际破局，大家都能在这本书中找到实用的应对方法，并在用社交礼仪解决实际问题的过程中，提升个人的修养与内核。
耶路撒冷之下
￥39.99
1863 年，一位法国议员来到耶路撒冷，希望发掘出《圣经》时代的遗迹。在地下深处挖掘时，他发现了一座古墓，他声称这座古墓属于《旧约》中的一位王后。他的发现传遍了世界各地，引起了人们的敬畏和羡慕，也激励着其他人去探索耶路撒冷的传奇历史。 在法国人破土动工后的一个半世纪里，耶路撒冷吸引了全球的财富追寻者、传教士、考古学家和狂热分子，他们都渴望从这座城市的街道和圣殿下挖掘出《圣经》中的过去，获得财富、知识和权威。他们的努力不仅深远影响了我们对耶路撒冷历史的理解，同时也造就了耶路撒冷充满争议的现在。对古老考古遗产的探寻引发了血腥骚乱，撕毁了国际和平协议。耶路撒冷，地球上争议*大的城市，有多少族群对它提出权利主张。如今这些不同意见和主张的主战场移到了耶路撒冷地下。 《耶路撒冷之下》带领读者走进圣城的坟墓、隧道和战壕，展现出不亚于地上景观的不可磨灭的场景。依赖作者安德鲁·劳勒清晰的思路和敏锐的洞察力，我们能够把过往的探索和现代耶路撒冷的冲突联系起来，为和平共存的愿景绘制了出路。
差异的政治学
￥58.00
虽然男人和女人的外在差异很容易被观察到，但仅仅凭生理上的不同就可以把人类划分为截然不同的两类吗？这其中有什么权力机制在起作用？严格区分两性的目的又何在？“性别”这一范畴究竟有什么意义？本书将致力于解答上述问题。 本书是对上野千鹤子教授性别理论的一次全面总结，并且将性别理论带到了政治学，甚至哲学的高度。上野教授认为，在“我们”与“他们”，“内部”与“外部”之间，被人为地划定着一条分割线。无论是性别还是人种之间，从来都不缺少“不带歧视的差别”，在那里必然会产生一种不对称的权力关系。该书通过对以上权力关系行详细解读，让读者看到了性别理论带来的范式转换的意义，同时揭示了女性主义未来的发展方向。
大英帝国的兴衰
￥58.50
从新石器时代到21世纪，本书跨越岁月长河，讲述了英国宏大而不平凡的传奇历史。书中以时间线将英国划分为8个主要历史阶段，展现了英国从史前时期到中世纪、近代早期、乔治王朝统治时期再到维多利亚时代及20世纪后的多彩风貌，将英国的兴衰变迁逐一揭示。本书对英国各个时期的政治、经济、社会等方面行深剖析，并配以大事年表和插图，生动清晰地呈现了英国的历史演过程及其背后的丰富内涵。
精通Excel数据统计与分析
￥57.54
本书介绍常用的统计方法，以及如何以Excel为工具实现这些统计方法并对结果行解读。本书通过对统计学理论与操作实例行讲解，帮助读者在掌握统计学原理的基础上，熟练运用Excel行统计分析。 本书有5篇，共16章。第1篇为篇，包含第1章,叩统计分析与Excel概述；第2篇为描述统计分析，包含第2-5章，分别为定性数据的图表展示、定量数据的图表展示、二维数据的图表展示和描述性统计量的计算；第3篇为推断统计分析基础，包含第6-8章,分别为离散型随机变量的分布、连续型随机变量的分布和抽样分布；第4篇为推断统计分析方法，包含第9-15章，分别为参数估计、单个总体参数的检验、两个总体参数的检验、多个总体参数的检验、非参数检验、相关分析和回归分析；第5篇为时间序列分析，包含第16章，即时间序列分析方法详解。 本书实例丰富，内容通俗易懂，可操作性强，适合从事数据分析工作的人员阅读，也适合作为高等院校相关专业的教材。
