万本电子书0元读

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后的讲座(下)
后的讲座(下)
威廉·沃克·阿特金森
¥2.00
在你的人生中遇到过一位好老师吗?他的智慧会让你从一块普通的石头变为一块玉磊,他的一句话会让你灰暗无光的人生立刻通途明亮,如果你有了这样一位老师,你的人生就不会再有失败,痛苦和悲伤,如果你有了这样一位老师,你的人生就会拥有快乐、光明和幸福。
健康,不求人(下)
健康,不求人(下)
詹海洋
¥2.00
脑是中枢神经系统的主要组成部分,位于颅腔内,重约1200~1500克。脑分为大脑、小脑和脑干三个部分。
排毒革命
排毒革命
王洁
¥2.00
现代人的生活,物质越来越丰富,生活越来越便捷,但是这并没有增加人们的幸福度,因为便捷的背后,有着巨大的生活压力以及各种疾病的折磨。人们的健康成本已经越来越高,疾病的负担越来越重,一旦失去了健康,人们也就失去了一切。我们已经清楚自己的健康状况可能出现了问题,而终我们总结出了症结所在:我们的生活中,无处不在的毒素已经成为人们生命健康的*杀手,如果不注意排毒,就可能使人们的生命质量下降,遭受到疾病的危害。   这些毒素来自于我们生活的方方面面,环境的污染、不健康食物的摄入、不良生活方式、运动的减少都可能成为我们体内堆积毒素的原因。这些不断堆积的毒素就像是人体内的一颗定时炸弹,随时都会爆发,为人体带来极大的伤害。不管是为了保健还是为了养生,人体排毒已经势在必行。尽管很多人进行过排毒的种种尝试,但是并没有取得良好的结果,这说明我们对于排毒还有误解,我们的排毒方法有一定问题。   那我们是不是就对不断增加的毒素束手无策了呢?只要我们找出体内毒素堆积的原因,并寻找到正确的排毒方法,排毒就不是一件困难的事。我们的身体是一个有智慧的机体,只要给予一定的帮助,我们的身体就有足够的能力来完成对抗毒素的使命。即使接触毒素是不可避免的,我们也有办法避免毒素对身体的毒害。   本书中帮助你了解毒素的基础知识,并对你提出了一些新的健康排毒的建议。你只要参照本书中的方法调节饮食、加强运动、补充营养以及进行按摩等,就能够有效地控制身体的毒素摄取量,使你的身体更加健康。只要能够按照本书中提供的方式坚持下去,就能够帮助你建立起新的健康的生活方式,实现轻松排毒的目的。
健康百分百
健康百分百
读书堂
¥2.90
本书分为七章,分别是:怎样装扮健康、怎样美容健康、怎样的心理健康、怎样的生活环境健康、怎样娱乐健康、怎样饮食健康、怎样用电器健康。
健康的方法
健康的方法
读书堂
¥2.90
上个世纪中,人类的平均寿命增加了30年,这可以说是人类五千年历史中*的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。
健康的细节提醒
健康的细节提醒
读书堂
¥2.90
健康的误区。科技在发展,生活水平在提高,人们的欲望像气球一样膨胀,膨胀到随时有爆炸的可能,就像名车里日渐多起来的啤酒肚一样。总以为越现代的东西就越好,越先进的东西就越好使,可悲的是,文明所付出的代价也就随之而生了。
健康快车
健康快车
读书堂
¥2.90
“千里之堤,溃于蚁穴”,健康也一样,生命更是如此,一百次小的淘空,也就演化成彻底的溃亡。我产只有从生活中的点点滴滴做起,处处留意,才能保证身体的“长治久安”。
健康窍门(上)
健康窍门(上)
读书堂
¥2.90
世上没有免费的午餐,种瓜得瓜,种豆得豆,有付出才有回报。一些精英虽然拥有智商,却缺少健商,虽然学有所成,有房有车,却没有学会关爱自己,结果一个个遗憾地死于无知。痛惜之余,还需再重温一下前世界卫生组织总干事中岛宏博士的话:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。
健康受孕
健康受孕
读书堂
¥2.90
怀孕是女人一生中值得骄傲及喜悦的事!但是对于即将成为准妈妈的女性来说有很多值得注意的问题:如何注意孕期饮食营养?如何轻松度过自己的妊娠期?怎样进行新生宝宝的保健护理?如何进行新生宝宝的早期教育?本节目吸收了当代生理学、心理学、社会学、儿科医学、营养学等多个学科对胎婴儿研究的*成果,涉及到孕妇保健、胎儿营养、婴儿护理、幼儿早期教育等方面的内容,是初为父母者好的育儿常识性教材。
小毛病大坏处
小毛病大坏处
读书堂
¥2.90
做事情要有个计划,不一定非要落到纸面上,起码心里也会有个安排打算。可惜的是,有些人的计划太容易变化了。
小女人的坏毛病
小女人的坏毛病
读书堂
¥2.90
初中,他们同校,她。是个不良少女,他。是个胆小不被注意的平凡小男孩,高中。他们同班,她。是与世无争的黑色精灵,沉浸在颓废的文章和高雅艺术之中。独自沦落。
21世纪健康手册
21世纪健康手册
读书堂
¥2.90
本书分为七章,分别是:怎样住健康、怎样的交通有利健康、怎样的日常健身健康、怎样进行器械锻炼健康、怎样的按摩健康、睡眼卫生和质量、怎样进行人体保健健康。
吸烟戒烟系列丛书
吸烟戒烟系列丛书
读书堂
¥2.90
吸烟有害健康。不管您是新烟民还是老烟民,您的烟龄有多大,为了您和家人及身边周围的人的健康一定要痛下决心,把烟戒掉。在这里,我们将为您能成功戒烟提供各种指导的方法,这里有无数人成功戒烟的先例,有很多好方法可供参考。事上无难事,只怕有心人。期待着您和吸烟说“再见”,和吸烟带来的健康隐患说“拜拜”。
强迫症、神经衰弱、更年期综合症的自我治疗
强迫症、神经衰弱、更年期综合症的自我治疗
读书堂
¥2.90
世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。
眼睛的际遇
眼睛的际遇
刘美娜
¥2.90
我忽然觉得自己和太阳一样,在一天的后尽自己的努力为社会献份力,尽管我的付出微乎其微,但是我的眼睛得到了一天值得珍藏的际遇:我的美。
满3件6折 每天足浴更健康
每天足浴更健康
秦丽娜
¥10.39
  从中医角度来讲,足有三条阴经、三条阳经,均始于并终于足部,还与手三阴经、手三阳经连接,为机体的气血运行形成一个完整的循环网络。做好足浴保健不仅可以强身健体、延缓衰老,还能对某些疾病起到辅助治疗与预防保健的功效。
健身素质培养方案
健身素质培养方案
冯化平
¥2.20
《健身素质培养方案》是提高儿童能力的手册。内容有八个章节:遗传决定法、受孕决定法、妊娠决定法、保健决定法、饮食决定法、预防决定法、护胎决定法、分娩决定法。
满3件6折 吃得下 睡得着 排得出
吃得下 睡得着 排得出
王淼
¥9.00
  所谓吃得下:并非是能吃很多的山珍海味,而是只要健康的食物都能吃,这说明身体健康,各项机能正常,食物能被消化吸收。   所谓睡得着:并非是我们通常说的“沾枕头就着”,而是非常自然、恬淡的睡眠――熟睡。在这样一个纷繁复杂的时代,人们心中有着各种各样的欲望,压力太大,睡眠怎么会好呢,如果能够睡得香甜,不也是一种幸福吗?   *后说一说排得出:毒聚体内是百病之源,及时排毒才能预防疾病,增进健康。人体如同一部高精度的机器,要随时进行调试,人体的各重要器官也如同汽车的发动机,需要定期保养。   只要大家能够做到以上这三点,那么必能拥有一个强健的体格,轻松度过每一天。
决定一生健康的九型人格
决定一生健康的九型人格
王耀堂
¥3.48
  九型人格,将所有的人划分为九种类型:1号完美型、2号给予型、3号实干型、4号浪漫型、5号观察型、6号怀疑型、7号享乐型、8号领导型、9号调停型。这九种人有不同的原动力和价值观,也就有不同的行为表现,也就有不同的健康隐患。学习九型人格,能够帮助人们很好地完善自身性格,有效维护身体健康,从而达到身心合一的境界。
满3件6折 中国人该怎么活
中国人该怎么活
张彩山
¥10.90
中国是现在世界上发展快的国家之一,也是世界上人口多的国家。中国人是否活得健康、幸福关系着中国乃至世界的大局。我国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》明确提出将“加强全民健康教育,积极倡导健康生活方式”作为重点工作。为此,卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生委员会办公室和中国疾病预防控制中心在全国范围内发起全民健康生活方式行动。阶段行动为“健康一二一”行动,其内涵为“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”,以合理膳食和适量运动为切入点,倡导和传播健康生活方式理念,推广技术措施和支持工具,开展各种全民参与活动。随着活动的推进和深入,全民健康生活方式行动终将涵盖与健康相关的所有生活方式和行为。 本书就是围绕以上目的编写的,全书共分为五个部分,分别是:中国人该怎么吃、中国人该怎么喝、中国人该怎么养生、中国人该怎么防病治病、中国人该怎么运动。既响应了我国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》提出的健康生活方式要求,又增加了传统医学上中国人养生和防病祛病的内容,传承和发扬了中医药的文化,使之为更多中国人民的健康长寿服务。 希望本书能够成为你身边不说话的健康教练,随时随地为你的健康服务,从根本上揭示中国人活得好、活得健康、活得幸福的真谛。
中华养生百科
中华养生百科
宋涛
¥2.99
《中华养生百科》包括:运动保健与养生、医药保健与养生、生活保健与养生等内容。