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身体的秘密系列丛书(套装共7册)(身体的秘密)
¥159.99
《身体的秘密》系列绘本以人体旅行的方式,带领小朋友们认识人体的消化系统、神经系统、呼吸系统、运动系统、血液循环系统、毛发皮肤、疾病衰老。作者盛诗澜用浅显生动的语言将原本枯燥的生理知识描绘地如同旅行冒险一般;而插画作者们也用他们天马行空的想象把我们身体的功能运作绘成了一个个奇异的世界。 《长发女巫之谜》主要讲述人体的毛发和皮肤。 《粑粑从哪里来》主要讲述的是人体消化系统的故事,我们将跟着食物一起经过食道、胃、小肠、大肠,看到消化系统的各个器官是如何工作的,香喷喷的食物怎么样变成了臭臭的粑粑。 《你好德古拉》主要讲述人体的血液循环系统,我们将跟着血液的流动进入全身各地,看到红细胞、白细胞、血小板、血浆的工作,以及全身的血液循环和物质交换过程。 《怎样成为运动高手》本书主要讲述人体的运动系统,告诉读者人体的骨骼、肌肉等是如何协调工作的。 《我爱大自然》主要讲述人体呼吸系统的故事,我们将跟着氧气一起进入呼吸系统,看到鼻子、气管、肺是如何协同工作的。 《有一天我会老》主要讲述人体的疾病和衰老,我们将会了解从细胞,到我们的身体会遇到怎样的变化,怎么样慢慢地变老。 《我要做天才》主要讲述人体神经系统的故事,我们将跟着“信息”,通过神经元这个交通工具,看到神经系统的各个器官“脊髓、大脑、小脑等是如何工作的。

巧吃杂粮*排毒
¥9.00
本书是“巧吃”系列中的一本,主要从排毒的角度介绍了各种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容,帮助大家在轻松阅读之余,获得更多巧吃杂粮的常识,吃得营养又健康。

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中医药文化与全民大健康读物:初中版
¥27.00
中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分,人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。时至今日,中医药文化针对青少年青春发育时期,在生理发育、牙齿、身姿、眼睛、嗓子、听力、身材等各方面的保健中依然发挥着作用。本书图文并茂,从“朴素的上古文化”“历法、节气、传统节日”“大道中医”“青春期健康”四个方面向青少年普及中医药知识,传播优秀传统文化。
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
幸福睡眠法+ 4点起床:最养生和高效的时间管理(套装2册)
¥35.99
作者简介: 李东衍,韩国首尔人。2002年5月开始罹患失眠,为了克服令他痛不欲生的失眠症,他开始搜集相关资料,通过翻阅大量书籍,尝试了各种手段和方法,后他发现失眠症是一种精神病。找到病因后,他慢慢摸索改变睡眠方法,逐渐摆脱了失眠。不仅如此,他还积极帮助周围受失眠症等睡眠问题困扰的人。为了帮助更多的人走出失眠症的痛苦,他现身说法创作了本书。 中岛孝志,日本早稻田大学政治经济学系毕业,后获得美国南加州大学硕士学位。曾在PHP研究所、东洋经济新报社任职,之后独立创业,同时兼任经营顾问、经济评论家、记者、作家、出版人、大学讲师等多种职务。 内容简介: "《幸福睡眠法》 毫无疑问,在当今社会,越来越多的人正在饱受失眠的困扰,失眠已成为一种现代的""时尚疾病"",并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。 《幸福睡眠法》解读睡眠的秘密,使读者克服障碍,进入甜美的梦乡,获得完美人生。 本书主要面向饱受失眠困扰的人,以好睡眠与硬性条件和外部环境无关为前提,与大家探讨拥有好睡眠的各种方法。本书主要从睡眠的机理、失眠疗法、睡眠障碍的类型、饮食与睡眠的关系、生物钟与睡眠的关系等方面,介绍了各种睡眠法,使广大失眠症患者用短的时间享受想睡就睡、想醒就醒的幸福。 《4点起床:养生和高效的时间管理》 结束越活越累的“7-11式生活”,拥抱越干越乐的“3-8式生活”,读完中岛孝志的《4点起床:养生和高效的时间管理》,你的人生会发生什么转变?"
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只有糖尿病患者知道
¥46.80
作者是原《糖尿病之友》杂志编辑部主任李文解,国家二级健康管理师,2008年至今,一直从事糖尿病相关工作,有很多一手资料。本书不同于一般的糖尿病图书,它采用【患者抗糖故事】结合【糖尿病医生解析评】的形式,有针对性地深讲解相关控制血糖的热问题。典型的抗糖故事让读者读起来有代感,感同身受,增强抗糖信心,而“专家有话说”板块更是让读者在读故事的同时获得糖尿病护理的专业指导。
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处处有中医
¥34.00
中医药的理论知识博大精深,想短时间掌握它的精华实属不易,更何况要达到学以致用、融会贯通的境界。与西医相比,中医更有人文性、独特性和实用性,祖国医学不仅治疗疾病,更注重“未病先防”的养生理念,运用中医中药知识增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的,符合我国的国情和传统生活习俗,利于受与传承。 本小组先后于2012年和2016年由浙江科学技术出版社出版《生活中的中医药》及《生活中的中医药2》两本著作,读者反响不错,受到了业内专家的肯定和好评。为满足广大读者对中医养生知识的渴求,我们再次组织专业人员编写,此次以问答的形式来解读中医药常见的养生保健知识。 此书没有浮言虚论,没有华丽的词藻,讲述的是实实在在的中医中药知识,阐明的是养生保健方法,弘扬的是我们祖国传统优秀文化。中医养生书籍随处可见,然专业学者把中医知识以通俗易懂的方式让大众掌握的书籍却不多。希望通过这本书让更多的人认识了解中医中药,感受中医中药的魅力所在,体验中医中药养生保健的文化大餐。
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医点就通【一看就懂的医案,涵盖内科、外科、男科、女科、儿科87种常见病防治思路。】
¥68.00
我们在面对健康问题时,都有这样的困扰:自己和家人一生病就着急;一有病就往医院跑,费时费力;没有足够时间向医生陈述病情……所以,学习中医知识,关键时刻能判断自己和家人发病的原因,从而对症下药,缓解病情,是对自己和家人健康的回报。 可对于普通读者来说,把学到的中医知识真正加以运用,并不容易。对此,中医科普大V懒兔子给出了解法:学中医,可以从读医案始。读一则好医案,比背诵多少条经文都实用!这本书记录的是104个普通人活学活用中医的真实案例,每篇医案后,都由懒兔子分析其中的医理,帮助读者灵活掌握诊治思路。 全书涵盖内科、外科、男科、女科、儿科,包含87种常见病,68个经典药方,是一本全家人一年四季都能用得上的健康指南。用药为何总是治标不治本?不同症型的感冒、咳嗽等常见病分别该如何治疗?这些关于健康的常见疑问,在书里都能找到答案。正如懒兔子所说:只要找对方法,潜心实践,你也能成为自己和家人的大医生。
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跟艺术体操冠军学居家健身(漫画版)
¥39.00
这是一本教长期居家或在办公室久坐的人士健身的书,特别适合年轻女性。形式是漫画为主,文字为辅,并配以32段冠军短视频,在书中相应位置扫码即可观看。将艺术体操四大洲冠军和她的女儿的漫画形象作为主角,来教居家健身。本书生动形象,符合年轻女性的阅读体验。全书共五部分,分别是拉伸训练、体能训练、把杆形体训练、轻器械协调性训练、亲子游戏。25段训练和5个亲子游戏是全书核心。这是一本专门面向年轻女性的体育学习漫画图书,也是"跟世界冠军学体育(漫画版)”系列书中的第20本。
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中医养生的理与法
¥33.50
更好的推广中医药,使中医药更好为人民服务,根据山东省中医局的要求和统一安排,选取群众简便易学、易懂、易于操作的中医药知识,编辑成册。本册为养生分册,将介绍常用的养生方法。
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二十四节气养生法(金色乡村出版工程)
¥8.99
本书详细论述了二十四节气特点和人体的特点,并分别从精神情志、饮食运动、节气疾病的预防等方面进行论述,以便读者能够掌握不同节气的养生方法。愿本书能够成为每位读者健康的伴侣。
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
氢健康趣谈
¥39.99
本书以生动、幽默、易懂的语言介绍了与氢分子相关的生物学知识,重点介绍了氢气的安全性、目前使用氢气的主要途径、氢气与疾病之间的关系;同时还汇总了氢气的人群使用报告,讨论了氢气推广中存在的问题。本书既适合从事氢气相关健康产品推广的从业人员参考,也适合作为中老年人的健康读物,也可供希望了解氢分子生物学的普通民众阅读。
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高原人群的健康管理
¥41.00
王国忠、邱传亚编*的《高原人群的健康管理》详细论述了高原环境因素对人体的影响、健康管理基本知识、高原生活方式与健康、高原氧疗,以及高原人群的健康信息采集、健康风险评估、健康干预、疾病防治等内容,以期有助于高原人群(高原世居人群、移居人群、或旅游、施工等短期居住人群)、医务工作者加深对高原医学、健康管理学的了解,做好自己或他人的健康管理工作。
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诊室里来不及说的话
¥29.99
走诊室,面对患者,总有解释不完的话。因为对健康的关注不同,以及健康知识的信息不平衡,所以患者会产生诸多疑问,医生恨不得倾囊相授。但关键在于患者很多,而医学不是三言两语就能解释清楚的,于是,医生就把最精要的话,应该怎样做的事,三句并作两句,甚至一句,讲给患者,而略去了为什么要求这样做。这样一来,医患间就会产生一定的隔阂,一些医患互相不理解的事情就会见诸报端,引发大家的不满。其实,医生何尝不是一肚子委屈,为你好还被你投诉,工作压力大不说,时间还被安排得满满当当,但还得不到理解。 本书聚焦医患共建这一主题,通过李博医生从医20余年的一个个诊疗小故事,将医患间存在的隔阂、不信任、沟通难、不理解等问题一一道出,将诊室里医生想说却无暇说的话,以及那些在很多医生看来“说了也无用的话”,一一道出;并且将患者在就诊时“听不懂的话”“误解的诊疗程序”“心里的委屈”,悉数道出,在医生与患者之间架起了一座沟通之桥,让医患双方更好地了解对方的所思所想,促医患间的双向奔赴,共建理想的诊疗结果。
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家常蔬果汁
¥19.00
一年四季的蔬果纷繁多样,蔬菜水果,到底该怎样搭配呢?爱喝果汁的你是不是也为此而烦恼过。本书就教你按照蔬果的时令、营养等搭配蔬果来果汁,制作上手简单的蔬果汁。书中的蔬果汁,详细介绍了食材、榨汁方法、小帖士等内容。享用自己制作的蔬果汁,带来的不仅仅是健康,还能带来一种满足感,并为生活增添乐趣。自制家常蔬果汁,和家人一起分享幸福。
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始于三餐:血糖轻松降
¥19.00
糖尿病治疗的关键是维持血糖稳定,饮食是糖尿病患者血糖的重中之重。本书旨在帮助糖尿病患者解决“怎么吃”的问题。全书共分为五章:开篇为读者科学解读糖尿病;第二章关注糖尿病饮食规则,指导读者科学的饮食调控方法运用到生活中;第三章对生活中常见的有益降糖食材进行解析,帮助糖尿病患者选对食材;第四章推荐每日带量食谱,帮助糖尿病患者合理计划一日三餐;第五章介绍了糖尿病常见并发症,并给出科学合理的饮食疗法。
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居家社区中医药特色医养结合服务绩效评价理论与实践
¥26.00
基于中医“治未病”理论,将中医药的理念、技术和方法应用于居家社区医养结合全过程,并依据SPO理论模型建立评估框架,围绕基本医养结合、中医健康教育、中医药健康管理、中医诊疗、中医康复护理等内容,对服务结构、服务过程和服务结果行科学、客观评估,探寻服务结构、服务过程对服务结果的影响,而提出优化策略,提升居家社区中医药特色医养结合服务绩效。科学、有效的行居家社区中医药特色医养结合服务绩效评估,对于提升居家社区中医药特色医养结合服务质量具有十分重要的理论意义和实践意义。
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饮水是健康之本知识问答
¥18.84
本书是有关“饮水与健康”内容的大众科普性读物。全书包括10章:人为什么要饮水,应饮什么样水质的水,如何科学饮水,水中矿物质元素与健康有何关系,饮用水中哪些物质可导致疾患,几种恶性疾病与饮用水质有何关系,水源水的性质、类别及污染情况,安全饮用水有哪些主要水质标准,自来水及其消毒的意义,如何科学选择和使用家用净水器。每章由若干个具体知识问答题组成,全书共编写了400个问答题。
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筋骨养生康复操
¥21.36
广东省中医院广大医护工作者秉承充分发挥中医特色与优势,当为人民群众健康守护者的宗旨,在服务患者的实践中,努力发掘整理古籍中有关养生康复的文献资源,吸收古代养生康复文化精华,创作出六套养生康复效果明显且易于练习的保健操(功法),名《华夏养生康复操系列丛书》,分《醒脑养生康复操》、《脏腑养生康复操》、《调神养心保健操》、《女性养生康复操》、《筋骨养生康复操》、《传统养生保健操》六个专辑。养生康复操系列丛书图文并茂,通俗易懂,既可用于疾病时的辅助康复,更可用于日常的养生保健。丛书的出版,冀望能为《健康中国2030”规划纲要》、《中医药发展战略规划纲要(2016-2030年)》的早日实现,为国民健康长寿贡献绵薄之力。

95%的人都不知道的养命方(试读本)
免费
《95%的人都不知道的养命方》本着为读者朋友提供安全、有效、简易良方的原则,根据不同的病症筛选了大量食疗方、药疗方、理疗方以供读者朋友挑选。书中养命方均来自古代医书名著,并经过多年临床实践检验,非常适合读者朋友在家中行养生祛病理疗。

健康自我管理手册(试读本)
免费
《健康自我管理手册》是为了帮助参与健康自我管理小组的成员在活动中所要了解的一些知识和技能所编写的。它是在“慢性病自我管理”小组活动拓展为“健康自我管理”活动以后编制的。所以,《健康自我管理手册》沿袭了“慢性病自我管理”的理论,以小组为平台,让组员针对一些相对共同的健康问题,通过共同享有和共同监督的形式,学会处理健康问题的方法,养成良好的健康行为,从而预防疾病,提高健康水平和生活质量。

我是大医生:医生不说你不懂(试读本)
免费
一条鱼引发肾衰竭! 胃癌致命元凶是盐! 减肥、肚子胀气都有可能致命…… 这些,你觉得耸人听闻吗? 健康*忌想当然,道听途说的知识往往经不起考验。关乎身体健康的大事,当然要交给权威专家。《我是大医生:医生不说你不懂》,选取时下人们生活*为紧密的健康问题,如老人频发的“三高”、女性容易出现的宫颈和乳腺炎症、男性的前列腺炎,以及不孕不育、减肥等大众高度关注的问题,涉及内分泌科、消化科、妇科等多个专业门类,涵盖大部分家庭成员可能出现的健康问题,聘请来自中国医学科学院、北京大学*医院、北京人民医院等三级甲等医院各科室主任及主治医师,对相关问题行详细而深浅出的讲解。 《我是大医生:医生不说你不懂》作为北京卫视有着超高人气的《我是大医生》栏目官方*授权版本图书,选取观众高度关注的26个健康问题,每个都由悦悦和医生梦之队成员的对话手,引发阅读兴趣之后,再逐层深,由权威专家讲解问题出现的根源,再给出生活中就能解决的各种妙招。专家们身处医疗*线,对于大众常出现的问题、容易误解的地方了如指掌,无论是病因的剖析,还是解决的办法,都能让大家迅速理解并掌握,而且很容易就能在家里操作。