人性
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卡耐基是美国著名的大思想家、大教育家。他的童年是在农村度过的,他的一生从事过多种职业,既当过人类灵魂的工程师,又当过修理机器的工人,他曾经风里来雨里去在街上做推销工作,也曾经做过“低贱”的演员……卡耐基在他平凡的一生中,在社会不同的领城内,作出了让世人震撼的业绩,其影响力历经半个世纪仍经久不衰,几乎所有的语系都有卡耐基的著作译本。他运用心理学知识对人类共同的心理特点进行了探索和分析,开创和展示了一种融演讲、推销、处世、智慧等为一体的独特的成人教育方式。对人类共同的心理特征而进行的论述。它揭示了人类心灵的奥秘,叙述了人们共同的“忧虑”及其克服法。“忧虑”是可怕的,但又是能够克服的,只要掌握了正确的方法,就不会为“忧虑”所苦恼。本书还详尽地展示了人类正反两面的心理活动,通过对人类心灵的探索,可以帮助人们辨别人世间的真诚与虚伪。本书对男性与女性的优弱点进行了详尽的分析,具有丰富的内容和独到的见解。
养生保健知识
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刘霏霏出生于北京一家书香门第,从小受家庭氛围的熏陶,知书达理,乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠,百般呵护。霏霏的第二性特征越来越明显后,父母顿感肩上的担子又重了许多。于是搬出“女儿经”,谆谆教导女儿:女孩子对男孩子不能过分亲近,否则就会变坏;女孩子在学生时代对男孩子产生感情,就要成为坏女孩……
养生秘诀
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我们的双手因经常使用。而且又直接接触刺激物,很容易受伤、干燥和老化,这些状况都会让手部肌肤看起来超过实际年龄,因此,手部的保养要更加细心和勤快,手部肤质护理基本分为保湿双手外,也可以定期在家来场手部SPA为手部去角质、修出甲型、仔细按摩,涂滋养嫩白的保养品,让双手享受极致的呵护,在家里只需半小时,就能换回光滑娇嫩的玉手。
养生的方法
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中医学的理论是以整体观念为思想指导,以脏腑经络的生理和病理为基础,以辨证论治为诊疗特点的独特的医学理论。它贯穿于整个人体的生理、病理、诊断和治疗之中,也是诊治疾病所必须具备的思想方法。
出门靠朋友
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一个人自从来到这世上,注定就不可能孤立的生存着。小时候有父母、亲人;上了学有老师、同学;踏入社会有同事、朋友。而今天我们是讲怎么和同事相处,同事变朋友。同事成为朋友后,会给个人和工作带来许多益处。比如,更有利于满足他们建立友好亲近的人际关系的情感需要,在苦恼的时候有人倾诉,获得理解和心理上的支持。同事交往中的满足感,还可以使他们更加热爱自己的工作,促进彼此在工作上的支持和理解,在相互帮助中出色地完成各自的任务。也正因为这一点,单位领导大都努力给大家营造一个轻松、愉快的工作气氛,希望员工成为好同事、好朋友,以便更积极、主动、高效地工作。那么同事怎样才能变为朋友呢?
交流艺术
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家庭是社会的细胞,家庭关系的好坏将给你的事业、生活带来极大的影响,也在很大程度上影响你的性格与待人处事的态度,所以处理好家庭关系也是十分重要的,尤其是子女与长辈的关系。人生的好多烦恼与无法解释的苦衷来自于家庭,而这又多半与两代人之间难以融洽相处有关。
以宽容待人
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很多时候,由于种种原因,许多人犯错误,大多是心理问题,而不是道德问题,对一些问题有不正确的看法或错误做法是难免的。当他犯错误时,他们迫切想得到的是理解、帮助和信任,而绝不是粗暴地批评和惩罚,在别人看起来不值得爱的时候,恰恰是他需要的时候。而大家的理解、宽容带给他的将是心灵的震撼和感悟。
养好不生病
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负责把血液从心脏送往全身去的血管叫动脉。动脉血管能够随着心脏的跳动而搏动,身体表浅部位的动脉血管可以用手摸到,如中医切脉就是摸的桡动脉搏动的情况。全身每一个部位,每一个组织器官,都有一条动脉支干供应血液。例如头部有颈总动脉,肝脏有肝动脉,心脏有冠状动脉等等。
公关交流艺术
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一个人自从来到这世上,注定就不可能孤立的生存着。小时候有父母、亲人;上了学有老师、同学;踏入社会有同事、朋友。而今天我们是讲怎么和同事相处,同事变朋友。同事成为朋友后,会给个人和工作带来许多益处。比如,更有利于满足他们建立友好亲近的人际关系的情感需要,在苦恼的时候有人倾诉,获得理解和心理上的支持。同事交往中的满足感,还可以使他们更加热爱自己的工作,促进彼此在工作上的支持和理解,在相互帮助中出色地完成各自的任务。也正因为这一点,单位领导大都努力给大家营造一个轻松、愉快的工作气氛,希望员工成为好同事、好朋友,以便更积极、主动、高效地工作。那么同事怎样才能变为朋友呢?
养生提高免疫力
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冠心病是众所周知的一个病名,但要问冠心病究竟是怎么回事,人们倒未必能说得很清楚。那么,什么叫冠心病呢?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块,堆积在冠状动脉内膜上,久而久之,越积越多,使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞。
养生知识
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急性上呼吸道感染是鼻,鼻咽或咽、喉部急性炎症的总称,是呼吸道常见的一种传染病。大多数(80%以上)由病毒引起,少数为细菌所致。临床上以发热、恶寒、头痛、鼻塞、喷嚏、流泪、流涕、咽痛、咳嗽、声嘶、呼吸不畅等症状为特征。
养生之道
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随着人们生活水平的提高,肥胖者日益增多,肥胖症已成为当今重要的流行病之一,严重威胁着人类的身体健康。于是各种各样的减肥方法应运而生。然而实践证明,防治肥胖症的*疗法还是运动。
养生大于治病
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冠心病患者要特别注意日常生活中营养的摄入,切忌胡吃海喝,适当的营养摄入还可以帮助冠心病患者治疗疾病。一般说来,冠心病患者需要的营养元素有以下几种。
创业市场
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哈佛大学是美国古老的高等学府,也是美国和世界负盛誉的名牌大学之一。三百年来,哈佛大学人才倍出,有从政的美国总统,也有获得诺贝尔奖金的学者,但更多的则是大财团中的决策者。介绍了深受人们欢迎的哈佛营销学课程的内容,以及哈佛学子在市场营销方面所取得的巨大成就,系统地分析了哈佛弟子们在企业管理策略、商场营销秘诀、为人处世艺术等方面的成功经验,它不但是初涉商界者的经典,也是经理们营销的至理名言。
创新制胜
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可以用眼神、音调或是手势来指出对方的错误,这与用言语一样有效——但是,当你指出对方的错误时,对方会很同意你的批评吗?绝不!因为你会因此一箭刺伤了他们的智力、判断、荣誉与自尊。你只会使他们想要反击,而不可能令他们想改变主意。然后,你可能会用尽柏拉图式或康德的逻辑理论来设法说服他们,可是这也不会有效果,因为你早已伤害到他们的感情了。
养生等于长寿
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脚底触地呈90度,膝盖下方的小腿要往前伸5~6厘米,如果双腿长时间往内收,会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力,不要坐得笔直,身体稍微往后靠,使脊椎骨自然弯曲,腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
养生与疗养
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蛋白质食入过多,蛋白质的消化吸收过程增加了胃、肠、肝等消化器官的负担,会引起消化不良、腹胀、腹泻、食欲减退等胃肠道反应,这样,势必会影响进食其他营养素,膳食中各种营养素之间出现不平衡。
制定目标向前冲
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人只有树立了心中期望的目标,才有行动的方向。有了行动的方向,发散的思维才有终的落脚点。可以说,目标是思考问题和拿出行动的终指向,是集中所有精力所要追求的东西。目标不仅可以给人带来前进的动力,还会激发人的智慧和潜能,从而制定周密的计划,确定做事的方式和思路。
养生保健
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一般认为,凡食用了“有毒食物”所引起的急性疾病,称为食物中毒。食物中毒常常有以下特点,即在短时间内,可能有多人发病,病人都有相似的症状,以吐、泻为主,仔细追问,病人都吃了某种共同的食物。而未吃某种食物的人,就不发病。发病的人与人之间,没有传染关系。停止食用该食物后,新病人就不再出现。
养生疗效
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众所周知:生命在于运动。适当的运动对每个人的身体健康都是非常有利的。对于冠心病患者来说,运动更是恢复健康的良药,它可以辅助药物,对患者的身体恢复起到有效的作用。长期坚持体育锻炼能够增强心脏的功能,使得血管更有弹性,同时还能够增加心肌的厚度,增加冠状动脉中血液的流量。经常锻炼的人,其心肌收缩能力增强,而心肌的耗氧量并不增加,所以心脏的跳动会变得既强劲又有力。
养生的手段
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膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入,心血管病也可以说是病从口入。研究发现,膳食平衡代谢失调是动脉粥样硬化的主要根源。从幼年时开始,就要养成良好的膳食习惯,要吃饱、吃好、吃得科学,切不可饮食无度,当然也不必机械地执行清规戒律。

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