万本电子书0元读

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59元6本 图解刮痧拔罐针灸全书
图解刮痧拔罐针灸全书
杨克新
¥10.00
  本书讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础,如经络、穴位的基本知识,全息理论,各种穴位的适应证,人体不同部位的刮痧方法,灸法的种类和应用,拔罐的取穴原则和操作方法等,并分别介绍了各种刮痧用具,常见疾病的刮痧治疗方法,不同体质的刮痧方案,刮痧的注意事项及禁忌证等内容。本书用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的医学理论,手把手教你刮痧、拔罐、针灸三大中医诊疗方法,对提高日常生活中自我保健有很好的帮助作用,具有的出版价值。
拥有模特般迷人秀发—美发
拥有模特般迷人秀发—美发
小枝 编著
¥4.99
造型百变的女生总会给人带来眼前一亮的感觉,让人印象深刻;爱美的女生总想费尽心思改变自己的造型,其实,简单的办法就是通过改变发型来实现。在一个完美时尚的造型里,发型的重要性甚至要高于服饰和妆容。卷发的妩媚,直发的率真,长发的飘逸,短发的俏皮,曲直之间,长短变化,魅力便散发在举手投足间,让你瞬间成为抢眼的那一个。
59元6本 饮食滋味
饮食滋味
徐文兵
¥39.90
我们这一代中国人,饮食结构和习惯发生了巨大变化,流行摧毁了传统,营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道,才真正能抚慰中国人的身心呢? 为什么选择读《饮食滋味》?因为,《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得,活了这么多年,别的不敢说,如何饮食是根本不用学的。其实,读完这本书,你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。 本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等经典中总结出的zui适合中国人体质的饮食营养智慧,从“以人为本”的角度出发,解答我们的身体真正缺什么,应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。
甜品
甜品
(意) 百味来厨艺学院
¥79.00
想为生活加情趣和“甜味”,让生活变得更加美好和时尚吗?方法不只一种——127 道精选甜品食谱,将*地道的意大利风味全部收囊中。这些令人垂涎欲滴的烘焙美食种类繁多,不管是酥挞、发酵类甜品,还是充满新鲜卡仕达酱或香甜奶油的蛋糕、五花八门的香甜饼干、无可比拟的美味巧克力、轻盈幼滑的慕丝、清凉爽口的意式冰淇淋、油炸类甜品,*后更少不了果香四溢的水果甜品。在这本内容丰富的食谱中,百味来厨艺学院将带您经历一场精彩纷呈的甜蜜旅程,一起探秘意大利甜品的魔幻魅力。书中选用大量精美的照片,同时,食谱文末所附的相关趣闻轶事及美食文化同样精彩好看,不容错过。
59元6本 简易催眠术——父母让孩子爱上学习的魔法(小学篇)
简易催眠术——父母让孩子爱上学习的魔法(小学篇)
管玲
¥11.99
心理学家管玲涉足教学一线数年,亲身为学生教授心理课程,为学生面对面催眠,获得了一系列研究成果,根据不同学生年龄特,她将教您教你如何与孩子沟通,帮孩子解决问题。 记住书中这些话,你也能做孩子的催眠师。
59元6本 爸爸军团
爸爸军团
布鲁斯·费勒(Bruce Feiler)
¥23.20
人生免不了遗憾,万一我没有机会陪着孩子长大,亲爱的朋友,你们愿意替我履行父亲的职责吗?超级畅销书的作者布鲁斯费勒在生活如日中天的时候,被确诊患上罕见的癌症:骨肉瘤。43岁的他*不能受的是不能亲眼看着自己的双胞胎女儿长大。于是,费勒组建了一个“爸爸军团”由六位费勒*欣赏与信赖的朋友组成。费勒相信,这六位陪伴他走过人生不同阶段的朋友可以成为自己的声音,把也许不能教给女儿们的人生功课传授给她们。如果“那一天”真的来临,这几位“爸爸”将承担起重任。 爸爸给女儿的十个财富。在六位个性迥异、各有特色的爸爸军团成员的帮助下,费勒有了献给女儿的十个财富:永远做自己;放飞梦想;探求一切未知;停下脚步欣赏世界;拥抱恐惧…… 不管你是一个爸爸,还是想起了爸爸的孩子,都应该读读这本书,感受浓情父爱和生命的智慧。
59元6本 明星月嫂教你吃对月子餐
明星月嫂教你吃对月子餐
合美家母婴服务机构
¥12.99
月子期是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当,身体虚弱的新妈咪非常容易落下“月子病”。因此,人们越来越注重月子饮食的健康,诸如,月子里吃什么、怎么吃,成了新妈咪们需要研究的新课题。 《明星月嫂教你吃对月子餐》由合美家母婴服务机构将自己数年来的月子护理经验奉献给读者,讲述了月子里新妈咪的身体变化,针对性地给出了每周的饮食调养方案,以及不适症状的饮食调理,告诉新妈咪们吃什么、怎么吃,给新妈咪全程的月子呵护。
59元6本 壶铃训练指南
壶铃训练指南
(美) 史蒂夫·考特(Steve Cotter)
¥50.78
壶铃训练是一种性价比相当高的训练方式,相当多的全球顶-级运动员和训练者已经将它纳入到日常训练中。作为专业壶铃认证机构国际壶铃健身联合会(IKFF)的创始人和久负盛名的壶铃训练专家,史蒂夫·考特拥有丰富的壶铃训练理论知识和实践经验,为《壶铃训练指南》的读者总结了系统、科学的壶铃训练方法。《壶铃训练指南》从基础到进阶,带领读者认识壶铃这个训练工具,了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项,学习基础、中级、高-级的壶铃练习,并为读者提供个性化的体能训练方案以及针对特定运动项目的训练方案,帮助读者安全、有效地进行壶铃训练,达成上佳的训练效果。
59元6本 宝宝辅食营养全书(套装2册)
宝宝辅食营养全书(套装2册)
王宛如
¥34.86
《宝宝辅食营养全书》《妈妈做的辅食宝宝超爱吃:贞颖妈的100道婴幼》
更年期保健
更年期保健
百读
¥2.90
健康是人类永久的话题,世界卫生组织指出:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。”健康就是金子,健康虽然不是一切,但失去健康就失去一切。妇女是家庭的中流砥柱,面对更年期的到来,健康显得尤为重要,如何做好保健工作,这不仅是她们本人,也是丈夫、子女,家庭和社会的共同焦点。您不妨试着从以下几个方面入手。
更年期要诀
更年期要诀
百读
¥2.90
妇女从中年进入老年有一个过渡时期,也就是更年期。在这段时间里,人的生理和心理变化都非常明显。女方更年期的变化主要是由于卵巢的功能逐渐衰退,生殖系统退化,性功能减退,女性更年期的明显标志是月经的变化,月经量开始减少,月经周期紊乱、不规则直到绝经。有些妇女性欲开始减退,性功能开始下降。第二性征也发生变化,如乳房松弛、腰部增粗。现在观点认为男性也有更年期,睾丸功能开始减退,性功能也下降。但是男性的生殖系统退化不如女性明显和迅速。而是从中年到老年逐渐减退。这样夫妻双方在中年阶段出现的这种变化使得性生活开始不协调,往往是女性性欲减退,或对性生活不感兴趣,或以各种理由推辞、回避,而男方性欲仍很强,常常得不到满足,长久下去,就会出现烦恼,影响家庭和睦。
夫妻家庭生活
夫妻家庭生活
百读
¥2.00
现代社会,是以家庭为单位组成的人类群体,而夫妻是家庭中的主要成员。如今的家庭承担了过多的社会责任和功能,作为家庭重要成员的夫妻自然在家庭关系、家庭生活中为重要、影响*。因此,关心和关注夫妻的健康生活、生殖保健、和谐相处、教育子女等问题,都具有十分重要的现实意义和指导作用。 如果你已经或者准备结婚,如果你十分关注夫妻健康生活各个方面的综合知识,那么本书将是你的有益选择。
日常疾病预防
日常疾病预防
百读
¥2.90
以右手大指持针柄,以左手食指、中指按穴肉,将针锋插入食指、中指两缝间,徐徐搓转而入,用平补平泻法。若系补针,则候病人呼气将尽时,而吾方纳针;若系泻针,则候病人吸气将尽时,而吾方纳针。
59元6本 正面管教男孩100招
正面管教男孩100招
王荣华
¥22.99
每一个男孩都是一个独立的存在,他也应该有属于他的独特的教育方式。然而现实生活中,很多父母不懂得正面管教之法,一味地骂、责骂男孩,或是一味骄纵男孩,结果让男孩走向两种*:一种是太过听话,变得软弱、胆怯、自卑,另一种是太过叛逆、任性、以自我为中心。本书结合当下流行的“正面管教”的理念,列出了100招正面管教男孩的有效方法,摒弃了传统的骂、批评、娇惯等教育方式,以全新的理念帮助父母管教男孩、培养男孩。 通过本书的学习,新手父母将学会正视榜样的力量,学会与男孩沟通,为男孩设立规矩,同时让男孩改掉一些坏毛病,学会学习、独立、做人,让男孩变得更为优秀!
59元6本 6岁入学期,陪孩子做好幼小衔接
6岁入学期,陪孩子做好幼小衔接
马利琴
¥12.99
每年的九月一日,很多孩子都会经由幼儿园步入小学,升入一年级。在新校园,他们要面对陌生的老师、新的学科、新的同学,还要面对和幼儿园有很大差别的生活……看着孩子离开的背影,很多家长都会感到些许欣慰,感叹“孩子长大了”。但是没过多久,细心的家长就会发现问题来了:孩子不适应学校环境、没有规矩、不想学习、贪玩、没礼貌、不尊敬老师、不懂得关心同学……凡此种种,都会让家长大伤脑筋。尽管很多家长在孩子上幼儿园的时候已经有意识地进行幼小衔接的准备,可是事实,很大一部分孩子在进入小学后仍然存在“水土不服”的现象:不适应课堂时间,不适应相对严肃的环境,不适应纪律要求,不适应新的老师和同学等。在一年级这个关键时期,如果没有家长的指引,孩子很可能会被问题打倒。在本书中,笔者结合多年的工作经验,详细解读了一年级孩子身上容易出现的问题,内容涉及思想、兴趣、学习、人际、健康、品格等方面,并提供了解决问题的办法,供家长参考。
59元6本 新手学厨高手进阶美食书(套装全3册)
新手学厨高手进阶美食书(套装全3册)
王其胜 等
¥25.20
包括:我的早餐不重样儿,我爱沙拉 凉拌菜,家味儿:外婆的拿手菜
哈佛家训大全集(超值白金版)
哈佛家训大全集(超值白金版)
博文
¥8.98
哈佛大学被誉为高等学府王冠上的宝石,300多年间,先后培养出8位美国总统、40位诺贝尔奖获得者、32位普利策奖获得者,以及数以百计的*财富精英,为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子。哈佛靠什么打造了这些巨人?他们的教育中有什么深藏未露的秘密?《哈佛家训大全集(超值白金版)》汇集了哈佛大学300年*的教育理念和哈佛家训精华,从人生哲理、优秀品质、杰出本领、人性弱点,以及哈佛家训等多个角度,充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓和哈佛家训的要旨,触及了人生中朴素的感情和人性中本质的东西,并挖掘出成长路上丰富的成功内涵,为成长中的孩子提供适合其心理需求的精神养分,铸就一个哈佛学子应有的优秀品质,并树立起明确的精英意识,学会在学习和生活中自我选择,自我塑造,为成长为社会精英打下坚实的基础。
养心养生广东靓汤精选
养心养生广东靓汤精选
史翔
¥7.99
  每天饭前一碗汤,不用医生开药方。汤不仅好喝 ,还能防病、养生。   人吃五谷杂粮,难免被各种病痛折磨,汤水中的营养 更易于人 体吸收,因而喝汤对养生大有裨益。喝鱼汤能提神健 脑,喝猪腰汤能 保肝护肾,喝银耳汤能养心润肺……只要选择正确, 喝汤比吃保健品 更有利于健康。    史翔主编的《养心养生广东靓汤精选(金版)》 精选400余道好学易做汤品,想健康就这么简单。详 解广东靓汤 的制作方法、滋补配方,每道汤品都烹饪步骤清晰, 详略得当, 同时配以彩色图片,读者可以一目了然地了解制作要 点,十分易于 操作。即便你是没有任何经验的初学者,也能做得有 模有样,有滋 有味。    针对不同人群精心打造,全面呈现中华汤饮养生 智慧。有针对性 的调养身心是养生的前提。《养心养生广东靓汤精选 (金版)》根据老人、儿童、男性、女性 等不同人群的健康状况,精心炮制多种滋补功效显著 的靓汤。相信每 个人在书中都能找到适合自己的那款养生靓汤,从而 达到以汤养身, 保健滋补的目的。
59元6本 烹:如何连接自然与文明
烹:如何连接自然与文明
迈克尔·波伦
¥22.99
“你骗得过味蕾,却骗不了你的胃。” 烹饪,从广义上来讲,就是人们发明并使用一系列方法来将生鲜食材加工成可口营养的美食的过程,是人类做的*有趣也*有价值的事情之一。 美国饮食界的良心和引领者迈克尔?波伦长期研究饮食,此次,他走访全球,向餐厅大厨、面包师、乳酪师、酿酒师等专业人士学习烹饪。在这个过程中,他发现烹饪不仅塑造了人类的身体与心灵,维系着家人的幸福与自然的环境,烹饪技术所蕴含的哲学与世界观更能告诉我们,面对自然,文明应采取怎样的姿态。 书中用四个篇章来解析依赖于火、水、气、土这四个经典元素,由自然向文化转变的重要烹饪形式,它们在这个改变自然的过程中有自己特有的方法,特有的态度,特有的分工,特有的情怀。 作者诚挚邀请读者一起,通过简单的烹饪练习,自力更生,减少对于食品工业的依赖,改变生活中生产和消费的比例,重修与自然、与社会、与家人、与自己的关系。哪怕是一锅乱炖,也是一次烹的探险。你会重新发现,烹饪,这项看似*平凡的技艺,竟对人类现代社会诸多困境行了解答。
59元6本 变着花样给宝宝做营养餐(套装全2册)
变着花样给宝宝做营养餐(套装全2册)
吴光驰
¥10.00
本套装包含:专家推荐的0~3岁健康宝宝营养餐、专家推荐的4~6岁健康宝宝营养餐,全两册。
0~5岁儿童语言能力开发
0~5岁儿童语言能力开发
蒙台梭利丛书编委会
¥5.99
  蒙台梭利认为,孩子具有巨大的潜能,通过练习和游戏,孩子的潜能能够被充分挖掘出来。语言能力训练是蒙氏教育的重要组成部分。在蒙台梭利看来,语言能力的获得和运用是孩子智力发展的外部表现之一。   《0~5岁儿童语言能力开发》是《家庭中的蒙台梭利早教游戏》丛书中的一种。该书分别从听、说、读、写四个方面对蒙台梭利的语言教育精髓进行了阐释。该书不仅收录了经典的蒙氏语言能力开发游戏,还对游戏做了一定的创新和延伸,以便更加适合中国孩子。该书每个游戏都配有详细的游戏步骤、游戏目的、难度指数和温馨小贴士,以便把全面、直观的语言训练方法呈现给广大家长。