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超体能健身
￥5.80
本书将通过8个简单的步骤，帮助你重返自己的理想状态。这套健身计划十分简单，不用花太多钱，你就能达到健身的目的，让生活重回正轨，并且终身受用。你需要做一些简单的思想练习，冥想一分钟；遵守营养搭配8原则，并根据这套原则规划自己的饮食；你不需要借助任何器械，每天只需8分钟来锻炼身体。 这套健身计划能让你身体健康，形体改善，活力倍增，身材苗条，你将感到无所不能，同时保持身心愉悦
补脑健脑食谱
￥5.00
现代人脑力消耗过大，无论学生、上班族或是老人都需要对大脑进行充足地补养，《美食天下（第2辑）：补脑健脑食谱》根据大脑所需营养素进行饮食搭配，让您了解大脑需求，吃对食物更健康。
国家地理100文明奇迹
￥3.54
人类是可以骄傲的，曾有无数的奇迹不可复得地烟消云散，然后，又有无数的奇迹在废墟上拔地而起。历史的奇迹从过去走向现在，通过我们，向未来递送。翻开本书让这些历史留下的故事与文明遗迹那饱经风霜的面容向我们展示着曾经的故事：战争、信仰、权力、财富、爱恨情仇交织演绎的历史记忆。在全方位、深入浅出的介绍中，发掘它们所蕴藏的文化和历史意义，真实地再现人类在各个发展阶段所取得的辉煌成就。由专业人士倾心创作的文字，数百幅精美实景图片，将带领读者在林立的文明奇迹中做一次极具文化意味的旅行。
建筑装饰装修工程
￥9.99
本书内容包括建筑装饰装修施工图概述、建筑装饰装修施工图表达、建筑装饰装修施工图技术要求、建筑装饰施工图实例、墙面装饰施工图实例、门窗装饰图实例、顶棚装饰施工图实例、楼地面装饰施工图实例、其他装饰施工图实例等。 本书适用于建筑工程施工技术人员和家庭、企业装饰装修人员参考用书，也可作为相关专业的培训教材。
我爱沙拉 凉拌菜
￥3.50
本书的选题非常独特，目前市面上的书大多只有沙拉，或只有凉拌菜，此书结合了两者选题，让读者可以一举两得，更加方便购买和阅读。凉拌菜和沙拉拥有很多共同特点，如清凉爽口、营养丰富、健康减肥等等，将中、西两种健康冷菜结合成一本书使得本书的内容非常丰富，性价比很高。 书稿中还将沙拉细分为经典沙拉和瘦身沙拉两类，凉菜也细分成肉菜、素材、海鲜、酱卤等多个细分，方便读者根据口外喜好进行选择。
0~3岁宝宝养育全图解
￥5.99
0~3岁的宝宝比较娇嫩，对外界适应力比较差，这就需要父母了解有关育儿各方面养育常识。本书就从这个角度出发，全书以一目了然的图解方式，以年龄段为纲，以孩子为本，全面而直观地解答养育0~3岁宝宝时会遇到的各方面问题，侧重育儿方法和育儿技巧，手把手教会父母养育出一个聪明健康的宝宝。
孕产期营养全图解
￥5.99
在孕产前后，孕产妇的体质发生了巨大的变化，这就意味着营养结构也要发生变化，如何指导科学合理的饮食，就是本书的宗旨所在，全书以图解的形式，从不同阶段的孕产妇生理情况出发，直观系统地讲述了孕产妇对五大营养素的营养需求和相应食谱，内容科学详实，从而保证母婴的健康。
一辈子不复胖：减肥塑身减龄瑜伽
￥5.00
全书共分为四个部分。部分概述了瑜伽健康减肥的原理，并让读者对练习瑜伽的前后准备工作和注意事项有了一个宏观的了解；第二部分主讲呼吸瑜伽，通过呼吸瑜伽达到身体排毒和心灵排毒的双重作用，从而达到瘦身和减轻压力的效果；第三部分是本书的特色部分，以10分钟为概念，将一天分为四个时间点，即每个时间点练习10分钟瑜伽即可瘦身的概念，非常吸引人。另外，本章还附加了10分钟即可为身体局部塑形的瑜伽动作，详尽实用；第四部分是专门针对想系统练习瑜伽瘦身的读者朋友，这一章分为14天，每天的瘦身瑜伽动作各不相同，难度循序渐进，适合多年龄层的读者朋友学习。 全书以瑜伽瘦身为中心理念，多角度、多方式的为读者详细的介绍了瘦身瑜伽的练习方法，动作、姿势量大，步骤讲解详细且每一个动作都配有模特示范，是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。
刮痧、拔罐、艾灸
￥2.00
本书将刮痧、拔罐、艾灸的精华治疗方法进行了汇总，可以根据自己的时间和需要选择合适的疗法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齐下进行养生保健。本书采用读者易读、易学、易懂的图解的形式，详细地介绍了刮痧、拔罐、艾灸的常识，操作方法及在操作过程中的注意事项，强身健体刮痧、拔罐、艾灸法和常见病自疗法。为了方便读者查找穴位，书中还配有准确的穴位图，这样既能节省时间，又能准确操作，提高疗效。
《本草纲目》药补食养祛百病
￥4.99
食品安全和饮食养生受到国民的广泛关注。提高饮食质量，从饮食中寻得健康的门路，业已成为亿万人民关注的话题。那么如何才能吃得健康，强健体魄又远离疾病呢？让我们共同从千年国学典籍中寻找吃出健康的答案。
家有妙招一点通
￥4.99
本书收录了数千条高招、绝招、巧招、妙招，涉及居家生活、健康饮食、养生保健、理财节约的方方面面，这些窍门不同于一般的生活常识，它们都是从长期的生活实践中总结来的，是人们在日常生活中已经被验证的宝贵经验和技巧，有极高的实用价值，无处不体现生活的智慧。
老中医教你察言观色知健康
￥3.99
不管是面部、耳朵，还是掌纹、足部，都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码，能够让你在时间掌握自身健康变化，这不失为一种防患于未然的重要而简便的方法。快速读懂身体异常信号，只要能做到勤看肤色、面色，注意异常声音、气味就可以及时发现身体哪里出现了异常，以便及时调理或争取*的治疗时机，为您的健康打下坚实的基础！
特效减肥一本通
￥5.00
本书从营养学、运动学、心理学多个专业角度详细讲解健康的减肥黄金法则，传递科学的减肥基本常识和理念，剖析健康减肥的要点。科学有效的饮食法是减肥的重中之重，书中设计了*饮食方案，帮助优化体内的激素，清除扰乱人体新陈代谢的有毒物质，恢复身体所必需的天然营养物质，让你不节食、不用药，实现*燃脂效果；运动减肥是燃脂瘦身的关键，根据人体自身代谢规律，为你量身打造健康完美体型的塑身方案，通过全身塑形和局部减脂相结合的方法，平衡代谢，轻松瘦身。
美丽青海
￥3.48
《美丽青海》，近三十年来关于青海权威、详实、通俗的地理科普读物。对边疆来说，青海是内地，对内地来说，青海是边疆。青海的实际风貌却超出了人们的有限视野。肥沃的河湟谷地、高耸的昆仑山脉、神秘的三江源头……多姿多彩的自然风貌和人文景象在青海交汇融合，演绎出中华大地上的别样风姿。《美丽青海》，既为读者提供了青海基本的地理概况，又把青海美丽的城市风光和人文古迹以及青海独有的特色等一一体现。《美丽青海》，一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书。
饭前一碗汤，胜过良药方
￥8.86
用脑过度，喝天麻炖猪脑汤 现代人用眼疲劳，喝枸杞胡萝卜汤 男女补肾，喝猪腰杜仲汤 消化不良肚子胀，喝清煮白萝卜汤 术后补元气，喝黑鱼汤和鸽子汤 换季就喝泥鳅冬瓜仁汤 …… “汤水就像阳光和雨露，默默滋养着我们，改善着我们的生命和生活的状态。”懂喝汤的医学博士胡丽娟说。 她十几年前到广东学医。广东人爱喝汤的风俗深深影响了她，同时也让她惊讶于一碗汤水的神奇功效。作为医学博士的她，吸收了广式煲汤的精华，并结合中医养生保健，形成了她独一无二的私房调养汤。 “汤水就是可以天天喝，月月喝，年年喝，活到老，喝到老，越喝越有益，越喝越长寿。” 本书从经典滋补、日常调理、上火调理、肠胃调理、女性调养汤品等五大方面，介绍了行之有效的汤水。
食物养生一本全
￥10.90
现代社会，人们越来越关注健康与养生，对生命及生存质量的要求日渐提高，而快速丰盛起来的餐桌，在满足人们一时口腹之欲的同时，也带来了一系列新的健康问题，日益高发的糖尿病、高血压、高血脂等疾病，无一不与饮食营养不当有关。于是，人们开始重新考虑食物与养生的内在联系。 事实上，食物与人类健康有着基础、直接的联系，在人类的生活中充当着极为重要的角色，它不仅向人体提供了味觉上的享受，满足人们的口腹之欲，还向人体提供了糖类、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，维持身体各个器官和系统的正常运行、人体的新陈代谢和生长发育，保证了身体的健康。 虽然当今物质生活水平迅速提高，食物的种类极为丰富，但是由于对食物的认识不足和缺乏相关的营养知识，人们在选择食物时容易陷入误区，盲目地选择不恰当的食物都会导致饮食结构不合理和营养素摄入不均衡，吃什么、吃多少、怎么吃正变得越来越难抉择，食疗养生也就无从谈起：为帮助读者更好地了解食物，认识食物中的营养与养生保健的关系，更好地利用食物来保持身体健康，预防和治疗各种疾病，编者综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，编写了《食物养生一本全》一书。《食物养生一本全》(作者张明)系统介绍了食物与养牛保健的关系，详解各种常见食物的营养价值与健康功效，及利用食物来预防和治疗各种常见疾病的食疗药膳。
一本书游遍世界( 升级版)
￥5.00
荣高悦编著的《一本书游遍世界(*升级版超值典藏)》讲述了：心灵之舟从一个黎明出发，过了漫长的西伯利亚，过了金色的撒哈拉，过了梦蓝色的尼罗河，那是点点记忆的白帆，是翻飞的心的蝴蝶…… 有人说“灵魂来自何处，亦将归于何处”，它随时都有可能远离一段乏味的生活，飘逸到世界的其他角落。其实，世界的每个角落里，都藏着一个动人的故事，一处如画的美景。只是匆忙的我们，早已丢失了寻找故事的心。只有午夜梦回，忘却了一天繁忙的工作时，身体里偶尔才会冒出一个低低的声音：漫步吧，就像从没有累过。 我们的身和心才能徜徉于一片绚丽的梦幻世界。 无论是哑洲的优雅、欧洲的浪漫，还是大洋洲的热情、美洲的奇幻，抑或是非洲的狂野，都能让你找到灵魂飘逸过的痕迹，让梦想，向着远方出发，美的，不只是回忆。 阅读《一本书游遍世界(*升级版超值典藏)》，有心飘过，旅行无处不在。
全球最美的100个地方Ⅱ——选美地球
￥6.63
本书是继超级畅销书《全球美的100个地方》之后推出的强势续作。以全新的俯瞰视角，从不同的山川地理角度选取了全球十多类优美而富有代表性的自然风光，按不同类别进行了 “选美”排行，保证为读者带来耳目一新的体验。全书分为13个主题的章节，包含全球美的山峰、河流、湖泊、冰川等各种地形地貌和自然景观，文字优美而富于人文关怀，精彩绝伦的图片皆出自国内外著名摄影师之手，让读者的视觉享受到一次奢华的盛宴。
家常面点主食小吃(名厨指导版)
￥7.20
在家做面点其实很容易 你可能会对某个饭店的点心情有独钟，也可能钟爱于某种主食却只能去超市或者面包房去买，因为提气面点，你的脑海中可能会闪现出诸多难题，面粉怎样成为面团？面团的柔软度怎样才算合适？馅料怎么调才能保证健康和美味？又或者你已经习惯了外购主食，麻木了外购主食在制作过程中添加的不健康成分。在健康越来越被重视的今天，你是否可以考虑自己在家做主食？翻阅此书你会发现这本来是件很容易的事情。 平常米面花样吃 500多种面点、主食、小吃，带馅儿的不带馅儿的，甜的咸的，一应俱全，让你的餐桌上365天都不重样。你带给家人的不仅仅是花样丰富的食物，更是亲自动手做给家人的健康礼物，快快动手吧，让幸福的体验传递给家里的每一个人。
餐桌上的养生经：最适合中国人的滋补祛病食疗方大全集
￥9.60
中医讲究“药食同源”，药膳是能体现这一理念的养生方式，这种药食相助的特殊食品，既能食用充腹，又可保健养生。《餐桌上的养生经：*中国人的滋补祛病食疗方大全集》详解经典药膳，以功能划分章节，您可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握，合理选择，科学搭配，变“良药苦口”为“良药可口”，为身体健康保驾护航。
变着花样给宝宝做营养餐(套装全2册)
￥10.00
本套装包含：专家推荐的0～3岁健康宝宝营养餐、专家推荐的4～6岁健康宝宝营养餐，全两册。
