万本电子书0元读

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满3件6折 铁人三项运动解剖学(全彩图解第2版)
铁人三项运动解剖学(全彩图解第2版)
马克·克里恩(Mark Klion,MD)、乔纳森·凯恩(Jonathan Cane) 著
¥70.80
暂无
满3件6折 何谓教育:雅斯贝尔斯教育漫谈【真正的教育不是灌满一桶水,而是点燃内心的火。】
何谓教育:雅斯贝尔斯教育漫谈【真正的教育不是灌满一桶水,而是点燃内心的火。】
[德]卡尔·雅斯贝尔斯
¥27.20
如何通过阅读提高母语成绩? 如何正确处理母语和外语的关系? 双语教学有没有效果? 为什么家庭教育对孩子至关重要? 如何正确开展家庭教育? 如何进行自我教育,实现终身成长? 《何谓教育》汇集了德国存在主义哲学家、教育家雅思贝尔斯毕生教育思想精粹,既有高屋建瓴的教育理念,又有个人经历的现身说法;既有针对国家的教育改革反思,又有针对老师家长的教学建议,涉及教育的方方面面,字字珠玑,鞭辟入里,值得每一位教育从业者一读再读。 希望遇见本书的你,无论你是教育者还是受教育者,都能享受到作者笔下理想的教育:一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。
满3件6折 从怕学习到爱学习【一本写给父母的“优等生”养成指南,少年导师张萌全新力作,给你讲讲“别人家的孩子”是如何培养的。】
从怕学习到爱学习【一本写给父母的“优等生”养成指南,少年导师张萌全新力作,给你讲讲“别人家的孩子”是如何培养的。】
张萌
¥27.50
你家的孩子也这样吗? 家长不督促就不学习…… 在学习中容易出现畏难情绪,遇到困难爱逃避…… 做事“三分钟热度”,学习又总不在状态…… 粗心大意、特别马虎,表现时好时坏…… 孩子的学习真是家长zui关心也zui头疼的事情,在学习的过程里,孩子状况百出,问题不断,家长到底该怎么做,才能让孩子主动学习、爱上学习? 《从怕学习到爱学习》一书,给你答案。 本书作者张萌从一个让家长“头痛”的顽皮孩子一路逆袭考名校,先后被浙大、北师大和哈佛商学院录取。在这本书里,作者结合自己的成长经历和学习经验,总结了4大学习模型和21种能够有效引导孩子自主学习的成长思维,还有超多养育干货,帮父母读懂孩子日常的表现和行为,找出孩子问题的症结,解决孩子日常与学习有关的高频问题。 
满3件6折 如何培养小学生的高效写作方法
如何培养小学生的高效写作方法
董苓苓
¥23.99
本书是一本根据*要求专为小学生而编写的作文指导用书,旨在帮助更多的小读者加强写作能力,提高作文成绩。作者用自身经验与教学方法,总结出多种简单有效的写作思维方式,并讲解了实用的写作技巧,在内容编写上有极强的针对性,让广大小读者一看就能懂,一学就会用。书中还收优秀写作范文及名师评,配合写作思维方式和写作技巧,为小读者的写作配备更有营养的素材及语言材料,是一本不可多得的小学生的常用辅导用书。 
满3件6折 教养力:给男孩阳光教育
教养力:给男孩阳光教育
晓丹
¥22.99
可怜天下父母心,没有哪个父母不想自己的儿子成为一个阳光快乐的小小男子汉,没有哪个父母不希望自己的儿子成为优秀的“男神”。然而,由于男孩调皮的天性,使得他们比女孩更难教育,男孩的父母们为如何教养男孩操碎了心。 在教育男孩的过程中,父母容易被男孩出现的不合群、霸道、多动、难管教、争强好胜、脆弱、厌学逃学等问题困扰。《教养力,给男孩的阳光教育》以“阳光教育”为视角,为父母们提供较为全面的教养技巧和方法,并以有代表性的亲子教育案例为铺垫,希望通过理论与实践的相结合为父母的教养男孩之路添砖加瓦。 相信,父母可以通过自己的耐心、恒心、爱心,以及行之有效的阳光教育法,将男孩教养成为一个搏长空的强者,一个成功和卓越的男人。
满3件6折 给孩子正面管教的100招
给孩子正面管教的100招
陈琼
¥22.99
  每个孩子都是一个独立的存在,他们应该有属于他们的独特的教育方式。如今,与式教育相对的“正面管教”,正在被越来越多的家长所认同。但刚始触正面管教的家长,难免遇到各种问题。本书结合当下流行的“正面管教”的理念,列出了100招正面管教孩子的全面、有效的方法,摒弃了传统的骂、批评、娇惯等教育方式,以全新的理念帮助父母管教孩子,培养孩子。 通过《给孩子正面管教的100招》的学习,使新手父母学会正视榜样的力量,学会与孩子沟通,为孩子设立规矩,同时让孩子改掉一些坏习惯,学会学习、独立、做人,让孩子变得更优秀。
满3件6折 如何培养中学生的高效学习方法
如何培养中学生的高效学习方法
晓平
¥22.99
初中是衔小学和高中的过渡阶段,也是学生身心逐渐成熟的关键时期,大多数好的学习习惯和能力都是在这一阶段养成和获得的。 本书是专为初中生量身定做的一套优秀学习方法读物,本书分为学习能力、学习过程、学习技巧、备考应试等方面,分别介绍了初中生如何制定学习计划、如何提高记忆力、专注力及利用学习工具等方面的学习能力;如何快速掌握学习语文、数学、英语、物理、化学、政治、历史、地理七大学科的实用技巧和有效方法;如何具备备考应试的良好心态和答题技巧。为今后的高中甚至大学学习习惯下良好的基础。 本书中选取的学习方法,既有一线资深教师的教学经验,还有许多中考状元的学习心得,这些方法都是经过实践的检验,能有效解决大家在学习中遇到的困惑和问题,增添学习的乐趣,比较明显地提高孩子的学习成绩。
满3件6折 如何培养中学生的高效学习习惯
如何培养中学生的高效学习习惯
晓平
¥22.99
初中三年是孩子成长的关键时期,是一个极易分化的时期,如果没有过渡好,将严重影响高中和大学的学习。很多小学成绩很好的孩子,到了初中以后成绩突然下滑,这种案例数不胜数,除了没有掌握正确的学习方法外,就是没有养成良好的学习习惯。   《如何培养中学生的高效学习习惯》就是一本根据初中生的性格特,有针对性的提出了一系列帮助中学生建立良好学习习惯,提高学习成绩的有效读本。作者根据自身的从教经验总结了一套有理论,有案例,易实操的指导手册。
满3件6折 教养力:给女孩温暖教育
教养力:给女孩温暖教育
晓丹
¥23.99
教育女孩的关键就是要走女孩的内心,了解女孩的特和真正的需求,然后在遵循女孩心理特和规律的情况下出发,有的放矢地行教育。本书结合女孩的特、个性以及成长规律,从不同角度出发,通过生动的案例向父母提供了一套行之有效的教育方法,让父母在教养女孩的道路上真正做到学以致用。更希望本书能帮助父母找到教养女孩的“金钥匙”,让父母更全面、更准确地把握女孩的心理特征,陪伴女孩顺利度过人生各个阶段,把女孩培养成为一个自信、阳光、心有远大梦想的人。 
满3件6折 抓住孩子的敏感期,启动孩子的高天赋
抓住孩子的敏感期,启动孩子的高天赋
柳艳丽
¥22.99
本书全面解读了孩子会出现的“感官刺激敏感期、语言组织敏感期、动作协调敏感期、公共秩序敏感期、行为习惯敏感期、社交意识敏感期、自我认知敏感期、事物兴趣敏感期、阅读体验敏感期、文化学习敏感期、叛逆厌学敏感期”等敏感期的细节,揭孩子成长的奥秘,捕捉孩子稍纵即逝的敏感期。孩子将会拥有一个怎样的人生,取决于敏感期的发展。运用全新的理念,拿出有效的方法,帮助无数父母走出困境的全新之作,一部让无数父母茅塞顿的优秀读本。 结合了儿童行为心理学和性格心理学知识,通过一个个真实、熟悉又生动的小故事,揭示孩子在敏感期内的种种特征以及表现方式,破解孩子健康成长的密码,帮助家长孩子在敏感期内的高天赋。相信,家长们一定能从本书中找到一把可以孩子“怪行为”和“怪想法”的金钥匙。有了这把金钥匙,家长们便可以陪伴孩子顺利度过敏感期,从而让孩子成长为一个有自信、有同情心、有安全感和创造力的孩子及他们背后的高天赋。
满3件6折 如何做个好爸爸
如何做个好爸爸
李雪
¥22.99
在孩子的成长过程中,培养和教育不可或缺。很多家庭都将这两个重任交给妈妈,殊不知,爸爸的培育力要比妈妈更强甚至更有效,爸爸在孩子眼中,代表着无穷的力量,他们是孩子强大的依靠,在孩成长过程中弱化爸爸的角色或是父爱缺失都必然会给孩子带来一定的不安全感。 本书用一个又一个真实的事例向读者朋友讲述“用父爱支撑起孩子成长的亲子教育方法”,给迫切希望“孩子的未来不是梦”的爸爸妈妈们提供一个科学培育孩子的方向。愿每一位孩子都能够在爸爸妈妈的共同用心培育下健康茁壮地成长。
满3件6折 养出独立的孩子,是父母一生的福气
养出独立的孩子,是父母一生的福气
晓平
¥22.99
本书结合大量心理学研究成果和多年亲子教育研究经验及亲身育儿经历,提炼出一套帮孩子建立独立品行的完整体系,针对当下存在的社会普遍性养育难题,提出了切实可行的解决方法,为所有遇到养育困境的家长提供参考和指导。 这本书蕴藏着一套养育孩子的独立模型,从行为习惯到社交能力,告诉父母,该怎样做才能实现养育的终极目的,即终有一天你可以放心地松手,让孩子在没有你的世界过上自己想要的生活。
满3件6折 不懂孩子内心的父母,培养不出优秀的孩子
不懂孩子内心的父母,培养不出优秀的孩子
晓平
¥22.99
人与人就是以心换心,与孩子之间何尝不是如此。本书围绕着父母在亲子关系中应该发挥的重要作用手,教会父母在这个重要岗位上要做到了解孩子内心,以及孩子自身的各个成长发育阶段,力争做到正确养育,成为深受孩子欢迎的父母,能和孩子共同成长的父母。   《不懂孩子内心的父母,培养不出优秀的孩子》是一本解决父母与孩子之间的矛盾,教会父母与孩子亲密合作的指导手册。本书作者集亲子教育专家,青少年心理成长专家及家庭关系导师于一身的资深教师,对家庭关系和青春期心态有着全面而深的研究。读过之后,作为父母的你,可以轻松解读孩子的心理规律和秘密,根据孩子在不同阶段的心理特,诠释问题实质,给出解决办法。
满3件6折 精准营养:重新定义的健康科学【全书以科学实验和大量数据为基础,将人体视为一个系统,阐明健康与营养的关系,更新你的健康观,提供个性化的营养方案。】
精准营养:重新定义的健康科学【全书以科学实验和大量数据为基础,将人体视为一个系统,阐明健康与营养的关系,更新你的健康观,提供个性化的营养方案。】
臧迪
¥37.50
全书分两大部分,部分从“精准营养”这一理念手——我们通常认知的获取营养的途径,仅仅是对照营养食谱规范饮食,但在精准营养的概念里,营养食谱只是基础,精准营养的真正意义在于了解不同的人的想法和感受,关于其生理、心理、社会层面的思考。 第二部分,从科学角度,阐释了人体组织与营养的关系,介绍了人体系统和细胞构成与营养的重要关联、人在摄取营养过程中的能量转化和新陈代谢等重要问题,把“营养”当作一门科学来研究,是一部写给中国人的营养健康指南。
满3件6折 给孩子的幸福力(套装共3册)
给孩子的幸福力(套装共3册)
付广娟;王晨宇;王宏伟;付广娟;王晨宇;王宏伟;付广娟;王晨宇;王宏伟;
¥54.80
编辑推荐: 1、系统性强。围绕幸福力,阐述幸福力在孩子学前和小学、初中、高中等不同阶段的具体表现,以及家长该如何培养孩子的幸福力,展现了孩子从出生到高中的教育全貌与细节,具有较强的系统性与连贯性。有理论,有方法,有故事,让家长拥有一套更系统、有效的家教理念,多层次、多维度地帮助家长提升孩子的幸福力。2、可读性强。一部充满幸福气息的温情之作,18年的教子手记,故事生动,文笔流畅,可读性强。写作角度均来自于生活,来自于教育孩子的反思,真情流露,易引起家长的共鸣。3、 多重阅读体验。有母亲、孩子、父亲多角度阐述,给读者带来多重阅读体验。如,在每一个故事后,还有孩子对这种教育方式的体会和感受,可以让我们透过孩子的笔端,去了解孩子的内心世界。 让每个孩子都活出幸福的模样 陪孩子走过叛逆与成长的初中三年让每个孩子都活出幸福的模样 作者简介: 付广娟她是一位幸福的老师。在教育一线深耕细作二十余年,收获了累累硕果:吉林省长春市实验中学高级教师,吉林省语文学科带头人,长春市“十佳教师”,八次获得长春市政府嘉奖,曾被评为长春市“巾帼十杰”。她用心引导学生成长成才,赢得了学生的喜爱和信任。她是一个幸福的妈妈。在她的培养下,她的孩子健康、快乐,有责任、懂担当。18年来,她坚持记录孩子成长的点滴,读她和孩子之间的故事,幸福温暖的气息扑面而来。她是一名幸福的公益人。作为资深的家庭教育专家,她在各地做过上百场的讲座;到各大广播电台进行过几十次关于家庭教育节目的现场直播。她的分享影响着千万个家庭,让每个家庭都走向了幸福之路。王晨宇,付广娟之子,2017年考入清华大学。王宏伟,付广娟丈夫,长春市实验中学高级教师,吉林省骨干教师,吉林省学科中心组成员。 付广娟她是一名幸福的老师。在教育一线深耕细作二十六年,做了二十年班主任工作,收获了累累硕果:吉林省长春市实验中学高级教师,吉林省语文学科带头人,长春市“十佳教师”,长春市优秀班主任。她的“快乐语文”教学法,让学生既收获了知识,又学会了做人。她做班主任的理念是:做学问之前先做好人。她用心引领学生成长成才,培养他们终生受益的品格,赢得了学生的喜爱、家长的信任。她是一位幸福的妈妈。她,2018年被评为吉林省美家庭标兵,吉林好人。她的家庭,2019年被评为全国美家庭。她提出了科学家庭教育理念:伴生教育!她用伴生教育陪伴孩子20年,坚持记录孩子成长的点滴。孩子健康、快乐,有责任、懂担当,2017年考入清华大学。在她的字典里,孩子的幸福与快乐是重要的。读她和孩子之间的故事,幸福又温暖。她是一名幸福的公益人。她,2018年被评为吉林省优秀志愿者。作为资深的家庭教育专家,她在全国各地做了近千场讲座,在各大广播电台、电视台进行过上百次关于家庭教育的现场直播和录播。她有100多个家长群,定期分享微课与文章,受益家长十几万人。她于2017年成立了家庭教育公益组织——清北妈妈团,担任团长,带领团队做了两年多的公益沙龙,受益家长几百组。她的家庭教育梦想就是影响更多家长,成就更多家庭,幸福更多孩子,让每个家庭都幸福绵长。 付广娟她是一名幸福的老师。在教育一线深耕细作二十六年,做了二十年班主任工作,收获了累累硕果:吉林省长春市实验中学高级教师,吉林省语文学科带头人,长春市“十佳教师”,长春市优秀班主任。她的“快乐语文”教学法,让学生既收获了知识,又学会了做人。她做班主任的理念是:做学问之前先做好人。她用心引领学生成长成才,培养他们终生受益的品格,赢得了学生的喜爱、家长的信任。她是一位幸福的妈妈。她,2018年被评为吉林省美家庭标兵,吉林好人。她的家庭,2019年被评为全国美家庭。她提出了科学家庭教育理念:伴生教育!她用伴生教育陪伴孩子20年,坚持记录孩子成长的点滴。孩子健康、快乐,有责任、懂担当,2017年考入清华大学。在她的字典里,孩子的幸福与快乐是重要的。读她和孩子之间的故事,幸福又温暖。她是一名幸福的公益人。她,2018年被评为吉林省优秀志愿者。作为资深的家庭教育专家,她在全国各地做了近千场讲座,在各大广播电台、电视台进行过上百次关于家庭教育的现场直播和录播。她有100多个家长群,定期分享微课与文章,受益家长十几万人。她于2017年成立了家庭教育公益组织——清北妈妈团,担任团长,带领团队做了两年多的公益沙龙,受益家长几百组。她的家庭教育梦想就是影响更多家长,成就更多家庭,幸福更多孩子,让每个家庭都幸福绵长。 内容简介: 在孩子成长的道路上,我们给予他们太多的关注和爱,却常常忘了告诉他们,成长是一件多么美好的事情;在孩子学习的过程中,我们给他们提供了更好的教育和支持,却常常忘了教给他们如何收获幸福。其实,幸福不是虚无缥缈、遥不可及的,它就在你的手中、心中。 作为一位老师和一位妈妈,作者用手中的笔,温暖细腻地呈现了孩子在学前和小学阶段的真实故事,冷静客观地对当下的家庭教育进行了反思。在一个个生动的故事中,多彩的童年时光跃然纸上,有欢笑,有泪水,有成功,有挫败,有喜悦,有烦恼,从中可以看到每个孩子成长的影子。如何激发孩子的潜能,如何培养孩子的专注力、自制力、阅读力,如何解决孩子成长中的各种难题,如何带领孩子寻找幸福力,作者通过自己的亲身实践,以一家三口的不同视角,为广大家长提供了具体的方法,帮助大家扫清心中的迷茫、照亮前行的路。 在被种种育儿焦虑裹挟的当下,我们不妨打开这本书,带领孩子叩开幸福之门,让每个孩子都活出幸福的模样。 在孩子成长的道路上,我们给予他们太多的关注和爱,却常常忘了告诉他们,成长是一件多么美好的事情;在孩子学习的过程中,我们给他们提供了太好的教育和支持,却常常忘了教给他们如何收获幸福。其实,幸福不是虚无缥缈、遥不可及的,它就在你的手中、心中。 作为一位老师和一位妈妈,作者用手中的笔,温暖细腻地呈现了孩子在高中阶段的真实故事,冷静客观地对当下的家庭教育进行了深刻地反思。在一个个生动的故事中,欢笑与泪水,成功与失败,喜悦与烦恼,都见证了孩子的真实成长过程,记录了孩子的人生轨迹。 如何激发孩子的潜能,如何带领孩子寻找幸福力,如何将困难化作成长的动力,作者通过自己的亲身实践及多年从事教育工作的经历,通过一家三口不同的视角,为读者提供了可供借鉴的具体方法,帮助读者扫清心中的迷茫,照亮了前行的路。当我们恐惧于孩子的青春期与叛逆期来临的时候,在被种种育儿焦虑裹挟的当下,不妨打开这本书,带领孩子叩开幸福之门,让每个孩子活出幸福的模样。 在孩子成长的道路上,我们给予他们太多的关注和爱,却常常忘了告诉他们,成长是一件多么美好的事情;在孩子学习的过程中,我们给他们提供了太好的教育和支持,却常常忘了教给他们如何收获幸福。其实,幸福不是虚无缥缈、遥不可及的,它就在你的手中、心中。作为一位老师和一位妈妈,作者用手中的笔,温暖细腻地呈现了孩子在初中阶段的真实故事,冷静客观地对当下的家庭教育进行了深刻地反思。在一个个生动的故事中,欢笑与泪水,成功与失败,喜悦与烦恼,都见证了孩子的真实成长过程,记录了孩子的人生轨迹。如何激发孩子的潜能,如何带领孩子寻找幸福力,如何将困难化作成长的动力,作者通过自己的亲身实践及多年从事教育工作的经历,通过一家三口不同的视角,为读者提供了可供借鉴的具体方法,帮助读者扫清心中的迷茫,照亮了前行的路。当我们恐惧于孩子的青春期与叛逆期来临的时候,在被种种育儿焦虑裹挟的当下,不妨打开这本书,带领孩子叩开幸福之门,让每个孩子活出幸福的模样。
一周特价12.23-1.6 因为整理,人生变轻松了
因为整理,人生变轻松了
[韩]郑熙淑
促销价:¥8.99|¥49.80
  风靡Ins的韩国收纳教母郑熙淑,改变了2000多个家庭的收纳宝典。   家中塞满不必要的物品,等同于心底深处堆满了无法解決的问题。整理,是人们理清人生、排除烦扰的一种途径。轻松生活的精髓不在于扔多少东西,或者住更大的房子,而是要意识到:整理的重在于“人”,并非物品。   作者以结构清晰、简单易懂的方式,介绍了收纳整理的终ji思路,帮助读者建立自己的专属收纳系统,Z终收获与个人经济状况、性格喜好相匹配的极简主义生活。此外,本书详细介绍了玄关、客厅、卧室、儿童房、书房、厨房等不同空间的收纳重与窍门,并配以精美插图教程。无论是独居,或是两人小家庭,还是有孩子的家庭都十分适用。   读完本书,你会了解:   ·不跟风,也能造“我”的特色    ·实现断舍离,不需要丢弃太多物品   ·活在当下,按季节收纳物品   ·节省生活成本,收纳工具不是必需品   ·轻松将家里空间扩大两倍的整理方法   ·玄关、客厅、厨房、卧室……不同空间的收纳技巧   ·如何让每个家庭成员都拥有独立空间   ·有孩子的家庭怎样维持整洁   ……
满3件6折 景区工作三十年实战手记
景区工作三十年实战手记
倪爱华
¥36.00
本书的作者是拥有30年景区运营和管理经验的资深旅游景区工作人员,拥有丰富的景区产品发、策划、经营、营销、融资等经验,为了帮助大家梳理旅游景区的升级和变革思路,找到景区发展的路径,作者结合自身三十年从事景区工作的经验和一些业内优秀案例,集结成一本手记,尝试从产品、营销、管理、融资四个方面,对景区发展行深的分析和思考,希望能为景区从业者在景区产品发和运营管理工作中提供一种新的视角和不同的参考路径。 本书都是根据作者多年工作经验总结而成,书中的大部分内容都是在工作中遇到的实际问题时的实践心得和事后的深度思考。以手记的形式展现给大家,相对于其他关于景区的理论性书本来说,虽然不成体系,不够全面,但是实践性较强,希望能为景区从业者在解决实际问题时提供有价值的参考。
满3件6折 健康环保生活书(套装共6册)
健康环保生活书(套装共6册)
¥29.99
过上环保健康的生活是现代人的追求。其中有哪些是需要了解的?应注意些什么?本套书精选相关书目,旨在给读者献上健康生活的指南。 我们必须知道,低碳生活是目前人类保护环境、和谐共存的至佳法宝。从芝麻绿豆的小事——选择衣服、刷洗马桶,到开车、旅行,甚至结婚,如果每一件事情都能做到减碳,那么生活就将减少很多压力、烦恼,我们的地球就将更加富饶、美好,我们的空间就会像绿宝石一样闪闪发光。 可是,我们真的了解低碳吗? 《别告诉我你懂低碳》通过生活中的芝麻绿豆小事,生动有趣地解答读者的疑问,教会人们最佳的生存方式,让我生活越来越美好,越来越充满品质。 《人体使用手册全集》分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体几大部分,旨在帮助读者纠正错误的养生观念和生活习惯,普及的养生保健常识。 本套书包含的超实用的健康书,值得推荐给亲朋好友,是生命中受用的礼物书。阅读这些书,如能按照其中所述去做,便可能拥有正确的生活习惯,用正确的方法处理疾病,为健康生活添砖加瓦。
满3件6折 快碳水、慢碳水:吃出健康的方法论
快碳水、慢碳水:吃出健康的方法论
[美]戴维 · A· 凯斯勒
¥41.30
本书讨论的是,食物与体重和疾病之间的因果关系。通常而言,我们每天所吃的食物,可分为两类——快碳水和慢碳水,这种分类是本书的一大创举,它从根源上厘清了我们对食物的基本认知。快碳水多数来自现代工业生产的加工食品,它们在使我们愉悦、饱食的同时,却让我们那专为慢碳水化而来的消化系统无事可做,而导致紊乱,并因此带来肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、加速衰老、记忆力减退等一系疾病和潜在危害。 那么,怎样区分快碳水和慢碳水?前美国食品和药品管理局局长、耶鲁大学医学院院长凯斯勒不但以实例告诉我们,诸如“燕麦”等我们通常以为健康的食品未必健康,同时还告诉我们它们为什么不健康,以及我们是怎样病从口的。可以毫不夸张地说,知道了什么是快碳水、慢碳水,我们就掌握了吃的方法论,从而使我们限度地摆脱食物对体重和疾病的不利影响。
满3件6折 刺绣入门:森系立体实用刺绣小物轻松做
刺绣入门:森系立体实用刺绣小物轻松做
Semly
¥24.90
《刺绣门 森系立体实用刺绣小物轻松做》本书一共分为四个章节的内容,章刺绣成品展示,第二章 工具及材料 ,第三章 刺绣基础针法,第四章 作品教程详解。玫瑰花餐桌罩、 立体绣玫瑰家居摆件、 白线绣花朵抱枕、半立体花环粉色铁线莲、虎斑凤蝶。刺绣和绘画一样,都可以用作品来表达思想,传达感受和情绪,只是表达的情绪不同。刺绣是一个学习美与创造美的过程。让我们一起用针线来表达对美的感受吧 !在技艺精湛的基础上,好的刺绣不仅仅是比机器制作的精美这么简单,而且要具有手作的味道。从选材到细节的精益求精,这是手作人应有的态度和信仰。如何使作品具有生命,这就是好与更好的区别。我们带到作品中去的,是所有读过的书、看过的电影、听过的音乐和爱过的人,是具有温度的、拥有创作者气质的、与众不同的礼物。多多观察就会明白其中的道理。这听起来很奇妙,但事实的确如此。
满3件6折 花点时间:365天插花创意课
花点时间:365天插花创意课
马燕,强薇
¥29.00
本书以街旁绿化植物、四季常见植物以及鲜花店常见鲜花甚至各色蔬菜等普通的花材物料为材料,制作具有艺术性和观赏性的插花作品,不仅适用于居家摆放,同时也适用于商业场所和文化场所。每个作品都对花材、容器、制作步骤有着详细的解读;并且本书整体内容编排按照应季的花卉、蔬菜、绿植等植物类型,选取每个时令和节日所适合的花材行布置,既符合植物的时令特,又迎合了该时令应有的节日气氛。所有案例操作简单,取材方便,容易上手,让读者用较少的时间和精力制作出高雅美丽的花艺作品。在介绍每个作品的制作步骤前,作者都会通过温暖的语言传达出符合时令的气氛语言以及制作的灵感来源,让读者循序渐地了解花艺概念,喜欢上花艺制作。