万本电子书0元读

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职工身体健康手册
职工身体健康手册
钮文异
¥2.60
我们特别推出了《职工身体健康手册》、《职工科学健身手册》、《职工饮食健康手册》、《职工疾病预防手册》、《职工心理健康手册》、《女职工心理健康手册》、《女职工疾病预防手册》、《女职工健康指南》等图书。这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
谜语大全
谜语大全
马飞飞
¥2.80
古人谈及谜语的起源,没有定伦。今人关于谜语起源就有五种说法:一是认为谜语的起源不可考;二是认为谜语有近千年的历史;三是认为谜语有2000余年的历史;四是认为谜语有3000余年的历史;五是认为谜语有4000余年的历史。总之,谜语是我国古老伟大的语言文化艺术。
一学就会的家常川菜158例
一学就会的家常川菜158例
《鲜百味》编委会
¥2.00
  美食从来都不是一个简单的事情,因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里,你怎能随意支配你的锅碗瓢盆,怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂,产生很多的健康隐患,你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO,你一定要让家人喜欢你的菜,喜欢回家吃菜。
新编快手小炒158例
新编快手小炒158例
《鲜百味》编委会
¥5.00
  美食从来都不是一个简单的事情,因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里,你怎能随意支配你的锅碗瓢盆,怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂,产生很多的健康隐患,你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO,你一定要让家人喜欢你的菜,喜欢回家吃菜。
一用就灵的厨房窍门300招
一用就灵的厨房窍门300招
《鲜百味》编委会
¥5.00
  美食从来都不是一个简单的事情,因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里,你怎能随意支配你的锅碗瓢盆,怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂,产生很多的健康隐患,你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO,你一定要让家人喜欢你的菜,喜欢回家吃菜。
59元6本 家常保健食谱(专家指导版)
家常保健食谱(专家指导版)
王其胜
¥14.49
  你的细胞营养充足了吗   对于现代人来说,愁的绝不是吃不饱,而是这么多食物该吃什么,怎么吃。这里面有食材选择的问题,更有食材搭配的问题。比如早餐,一碗米粥、一碟土豆丝、一块馒头,你可能觉得干稀搭配了,菜粥主食都有了,但是从营养角度看来,吃进去的以碳水化合物为主,身体所需要的其他营养成分很少,在这里,你要思考的不是肚子是否吃饱了,而是细胞是否吃饱了。作为家人健康的守护者,你是否知道在琳琅满目的食材中选择对健康有益的食材,又是否懂得如何搭配才能让细胞更加容易吃到营养?   对症择食更健康   很多时候我们不理解为什么一上火就长口疮,也不懂得为何那么容易口腔溃疡,也没有总结出吃什么会引起便秘或者闹肚子,当饮食成为一种习惯,在不知不觉中营养已经不均衡了。中医自古就有“药食同源”的说法,当身体出现偏颇,需要用食物的偏性去调整身体的偏性,这就是本书想要解决的问题。
夫妻按摩保健图解
夫妻按摩保健图解
郭长青
¥5.00
  本书以夫妻按摩为切入点,将中华穴位保健养生融汇其中。全书从夫妻按摩基础知识、夫妻按摩消除亚健康、夫妻祛病按摩、夫妻强身美容按摩等几大方面来进行。用细致的步骤图和精准的人体穴位图,告诉您天然的居家保健妙法,让您在家就可以跟爱侣享受轻松的夫妻之间的互动。夫妻按摩有着其他按摩无法替代的优越性,让浓浓的爱意在夫妻之间流淌。
美丽西藏
美丽西藏
董恒年
¥3.99
  这里在世人眼中是高寒地带,却有那一抹动人的雨林风光;这里有被称为生命禁区的可可西里,却到处洋溢着生命的光辉。这里有世界峰珠穆拉玛,这里有世界上深的大峡谷雅鲁藏布。冰川纵横,湖泊星布,圣洁和神圣之域——这就是西藏。美丽西藏,既为读者提供了西藏基本的地理概况,又把西藏美丽的自然风光和人文古迹以及独具特色的民风民俗等一一体现,旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书,引导读者在阅读中感悟生活,增强自己的民族荣誉感,提升做中国人的骨气和底气。
宠物与健康
宠物与健康
读书堂
¥2.90
在现今的社会生活中,宠物的种类是各式各样,宠物们越来越成为家庭中的一份子被爱护和照顾,无论是以养宠物的人们还是准备养宠物的人们,你真的了解你的宠物么?你懂得怎样才能更好地照顾你的宠物么?
59元6本 为何家会伤人
为何家会伤人
武志红
¥39.80
本书为经典畅销书《为何家会伤人》的全新升级版。该书出版七年来,在读者中引起持久的震荡,好评如潮。在本书中,作者作了全新的修订,并新增六万字内容,细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。作者用温暖有力的文字贴着当下读者的心,凭借十年行业经验,带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。
手作健康甜品 冰品
手作健康甜品 冰品
国明
¥3.48
  精选五十多种冬日时尚冰品甜品,步骤清晰,文字简洁易懂,易学易会,非常适合大众读者尤其是酷爱冰品甜品的朋友们阅读。内容新颖,文中各种小贴士帮助读者克服甜品、冰品菜品制作过程中的问题,除此之外,多数菜谱中还以问答的形式,剖析关于冰品菜品本身、原料本身的相关问题,带领读者一次搞定,自制冰品甜品,享受酷爽美味!
饮食养生全书
饮食养生全书
日知生活编委会
¥6.98
  想要保持一副好身体,饮食养生的价值就显得尤为突出。正确的饮食习惯、适宜的食特补养都是不可忽视的健康前提。这本书就为您提供了一份关于饮食养生的实用资料。全书的内容从食材及常用中药入手,深入浅出地讲解每种食材的养生原理、食用宜忌以及经典式或药膳,内容涉及日常的滋补、养生、病痛调理等多个方面,深入浅出、详细贴心的讲解,精美丰富的实物图片,带您轻松找出实用、*自己的饮食养生之道。
跟明星学保养
跟明星学保养
刘烨
¥9.60
世界上所有美丽的方法五花八门,美丽的表现千娇百媚,只有美丽的心情才能心花怒放!爱美之心,人皆有之,女人甚之。如何让美丽永驻,让健康长在,让魅力常伴,实在是一件闺中大事。女明星们每天那么忙,那么累,可是靓丽工程从不忽略,她们究竟有什么样的独家窍门和神奇配方呢?本书从九个方面一一道来,包括减肥、塑身、饮食、保健、运动、美容、美颜、护肤、丰胸等。所披露介绍之方方面面,无不是独家秘闻,先睹为快,方为上上策。 明星为什么那么靓丽可人?明星为什么那么性感妩媚?明星为什么那么婀娜多姿?明星为什么那么星光四射?明星为什么那么肤白如脂?明星就是明星,明星自有独家的美丽秘方。本书首次把众多女明星的靓丽方一一呈现给所有爱美的女性朋友!美丽不用打草稿,做个有心人,让美丽成为一种习惯。在习惯中保养,在习惯中养颜,在习惯中漂亮!
健康,不求人(上)
健康,不求人(上)
詹海洋
¥2.00
人的头部外表有眼、耳、口、鼻等,头部的内部有颅腔,人的大脑、小脑就在颅腔中。人的头部是整个人体的指挥系统,可称为“人体的司令部”。
古城消失之谜
古城消失之谜
肖未
¥2.00
中亚古国巴克特里亚(中国古书上称大夏)都城,位于阿富汗北部的马扎里沙里夫附近,传说中的拜火教创始人查拉图斯特拉诞生于此。历史上,马其顿国王亚历山大大帝(前356~前323)征服波斯帝国后曾在此停留两年之久,使此地成为“希腊化文明”的代表之一。然而近八十年来,考古学家在阿富汗北部孜孜寻求古城遗址,却一直未见任何成果。直至一位,法国考古学家无意中在当地一农民家时,才发现那些远古时代的残垣断壁。
养生保健
养生保健
读书堂
¥2.90
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
ME身体体检手册
ME身体体检手册
刘烨,刘富海
¥2.90
近年来,虽然人类的平均寿命在延长,但一个不争的事实仍应引起人们的重视,即健康的寿命时间在缩短,许多疾病的患病年龄一再迅速降低。
中国象棋古谱
中国象棋古谱
王子路
¥2.00
红棋首着弃车平炮九路,是入局取胜的惟一妙着。
象棋名局
象棋名局
265950:汤仁荣
¥2.90
自从1956年举行全国有史以来首届象棋锦标赛以后,由于象棋活动的逐步开展,各种类型的杯赛也如雨后春笋一般,蓬勃地开展起来。起初不称“杯”赛,而只称邀请赛,或以竞赛地名来命名,以后才更名为“杯”。兹精选逐年来的各种邀请赛、杯赛的精彩对局,加以评解,以飨同好。
象棋杀招
象棋杀招
汤仁荣
¥2.90
《象棋杀招》立足于实践,通过对大量素材整理和提炼,在浩如烟海的对局中精心编选而成。书中选入了大量的名局佳作,并请象棋名家、大师讲解指点,分别介绍常见而又实用的精彩杀招。
孕期常见症状及支招
孕期常见症状及支招
读书堂
¥2.90
本书包含了孕妇在孕期期间常见的症状及处理方法,其中包括了孕妇痔疮、孕妇耳鸣、孕妇气短、胚胎异常、孕期尿频、妊娠高血压、妊娠糖尿病、过期妊娠、脐带绕颈、胎盘早剥、妊娠期贫血、早孕白带异常等。