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9节课，教你读懂孩子：妙解亲子教育、青春期教育、隔代教育难题
￥18.94
《9节课，教你读懂孩子：妙解亲子教育、青春期教育、隔代教育难题》是作者基于近些年在各地展的青春期教育、亲子教育、隔代教育等各类讲座，以及其亲身经历、感同身受，有针对性撰写而成的日常家庭教育问题妙解和应对策略。按照亲子教育、青春期教育、隔代教育9节课的方式呈现，用真实、生动、贴切的案例故事，真情、朴实、流畅的文字，深刻阐述了“家庭教育”的关键是“读懂孩子”、正确“评价孩子”，这是父母为孩子必修的一门课。这个课程大约10年，需要学习，需要思考，需要探讨，需要纠偏，需要考核，孩子的成长就是考核的成绩，这个过程会很累、很辛苦，甚至很烦，但是请记住：一切源于爱！好父母胜过好老师！ “教育焦虑症”已然成为了一种遍及千家万户的现象级问题。 本书作者在长期与家长们的触过程中，发现无论幼儿期有没有上过亲子课，有没有受过正规的早期教育，孩子们一般都在三岁以后始让父母头疼，上幼儿园老师告状，上小学成绩不理想，家长焦虑，孩子还一肚子委屈。家长们提出的问题往往是：这是什么情况？他为什么会这样？我该怎么办？作者不断地为爸爸妈妈、爷爷奶奶们“药方”，头疼医头、脚疼医脚的过程中，发现，在孩子成长的时间段上，我们的教育出现了一片空白地带，即3岁以后到12岁之前。 3岁前的早期教育如火如荼，初为人父人母的年轻爸爸妈妈们，心气儿正高，生怕孩子“输在起跑线上”，不惜全身心地付出；到孩子12岁左右出现青春期叛逆的征兆时，家长们又始着急，临时抱佛脚，看书、找专家，企图从中找到一味能够治疗“青春期综合症”的灵丹妙药。作者这十多年来待了许许多多可以用“焦头烂额”来形容的家长，其《别和青春期的孩子较劲》一书，十几年畅销不衰就是充分的佐证。而奇怪的是，孩子3岁上幼儿园了，5岁上学前班了，6岁上小学了，家长们似乎松了一口气——有老师管啦！可是恰恰就是在这个年龄段，孩子们的问题踵而至：不听话，乱发脾气，从幼儿园往家拿玩具，不好好吃饭，不合群儿，不专心听讲，写作业磨蹭，成绩不理想…… 介于婴幼儿早期教育与青春期教育这两个时间段之间，家长们似乎缺少一些系统的指导，却都在为了应对“熊孩子”层出不穷的问题而苦恼和焦虑。 尤其是在追溯青春期问题的成因时，青春期现象没有偶然性，青春期也不是一瞬间的事：如果我们把青春期的起始年龄定为12岁左右的话，那么，12岁前的家庭教育、家庭氛围、亲子关系，都对孩子青春期，或做了有益的铺垫，或埋下了不良的隐患。著名教育专家李玫瑾教授说过：“家庭健全，不等于健全的家庭教育。” 做父母是本能，做家长是职称。父母没有实验期，当你终于明白抚育道理时可能错过了好的教育期。找出孩子问题所在的“症结”和孩子出现偏差的原因，才是解决问题的关键。书中作者独创了“评价孩子的五个标准”，以及具体教育方案，告诉父母用这五个标准重新衡量，你会对孩子有一个全新的认识——以欣赏的眼光看待孩子，春风化雨般对其行感染，适时引导——你将心地看到一个健康、自信、快乐、好学的优秀学生。
心流：棋盘上的她
￥90.00
“心流”是华人桌游市场历史悠久的桌游文化推广品牌DICE造的一套桌游MOOK系列，以季刊的形式出版，搭配一款精美的卡牌或解谜游戏。围绕桌游，为读者展现一个全新的奇趣世界。 《心流：棋盘上的她》这期的mook主题，围绕“女性主义”这一时下热话题展，采访了世界上排名前十的女性桌游设计师，通过她们独具特色的、励志的职业经历，讲述惊艳的设计背后不为人知的故事。比如通过一款桌游摆脱相亲婚姻的命运，重获自由人生的巴基斯坦女设计师纳什拉·巴拉贾瓦拉，通过桌游撕下家庭妇女的标签，启职业生涯新阶段的设计师北尾圆……在发掘女性才华的同时，探讨女性身边存在的“隐性歧视”，以及给出一种解决方案：通过游戏引导参与者设身处地换位思考，实现真正的相互理解。书中还包含全球TOP榜单大热桌游的精美图文详解，讲述趣味游戏机制和背后故事，干货满满的桌游知识、历史沿革。你知道5000年前桌游就诞生了吗？看到这些桌游承载着的眼前一亮的创意，你会由衷地惊讶，原来市面上还有这么多好玩的游戏！帮你拨爱情的迷雾见真心的游戏，获得桌游界的奥斯卡奖、包含大量濒危鸟类知识的精美科普游戏，在日本一路逛吃、泡温泉、收集伴手礼的游戏，取材于孩子暑期作业、培养孩子时间规划能力的《暑假作业》……在启发想象力的同时，你会感受到灵感的火花四溅。 ? ?? 这本女性主义特刊对应一款名为《平平无奇的女子图鉴》的桌游，在这款游戏中玩家将扮演不同身份的女性，经历青年、中年、老年三个阶段。每个阶段都会翻一些“平平无奇”的事件，但这些事情无论是你想做的还是你躲不的，都会带给你各方面的压力，你需要规划好自己人生，筑建自己的梦想飞屋……你可以按照一款精算的策略游戏行体验，当然也可以按照自己的喜好行取舍，生成专属的人生愿望清单。我们鼓励玩家在游戏结束时拍照，记录一次全新的人生，将你的故事分享给朋友。
背包十年(图文增修版)：我的职业是旅行
￥28.80
“旅行，是我这十年唯 一庄严以对的事情，我走的每一寸路都是崭新的。我不羞愧，也不后悔！“ ——小鹏 这是一段背包十年的旅程分享，也是一个孤独狂徒的梦想宣言。 2001年，在论文答辩和毕业典礼之间正好有十几天空闲时间，小鹏答辩结束后回宿舍，跟韩国同学借了一个七十升的大背包，为了增加安全感，还紧张地塞进一把瑞士军刀。当天他就坐上南下的火车，从天津到桂林，二十四小时硬座，再转中巴车，到达他十年旅程的第 一站：阳朔。 背包客小鹏的故事由此开始，十年来，小鹏没做过什么太正经的事儿，除了旅行——这是他人生中唯 一严肃对待的事情。经纬之间，他用自己与众不同的旅行方式，将半个地球塞进了背包。 十年，打过不同的工，睡过不同的床，遇见不同的面孔，看过不同的风景，听过不同的语言。 十年，开心过，孤独过，骄傲过，沮丧过，热血沸腾过，黯然泪下过，激动狂喜过，心灰意冷过。 如果说青春是一首壮阔诗篇，小鹏用了整整十年，让这首诗中的每个字都笔触饱满。 2010年，七年后小鹏重返丽江，住在客栈，夜色中看到几个年轻人背着大包抹着汗水正在寻找住宿的地方，他仿佛看见了曾经的自己。
背包二十年：一段被旅行彻底改变的人生
￥28.80
“我走的每一寸路都是崭新的。我不羞愧，也不后悔！” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——小鹏 在如今这个缺乏专注力的时代，一件事能坚持一年，一个月，一周甚至一天，都变成一种奢望，而背包客小鹏的旅行之路，一走就是二十年，无论面临多少质疑的眼光，他也从未停下过脚步。 ? ?2001年，从天津出发，硬座，到阳朔，小鹏始正式背包旅行；2020年，计划中的去世界尽头乌斯怀亚跨年，因签证问题泡汤，于是改为挤纽约时代广场等待新年倒计时的人潮。小鹏的背包二十年，也是时代发生巨变的二十年。我们从跟单位旅游到跟团游到自助游再到背包旅行、搭车旅行、自驾旅行，从穷游到豪华游，从周边游到国内游再到出国游甚至环游世界，旅行这件事也从小众到潮流到*再到普通的日常，变化的是这个世界，不变的是小鹏只想做自己喜欢的事的决心。 青春比任何事物都短，我们很快变得成熟，谦卑，宽容，矜持，看化，人更浮于事，公车更拥挤，工作的热情，学习的壮志，渐渐消磨殆尽，直到老得细胞崩溃下来，又始指手画脚地批判所有新鲜事物。小鹏是幸运的，二十年来，他一直把自己认为真正不迫及待的事情摆在前面，并为此不管不顾，也因此拥有了数倍的青春。 这本书虽名为《背包二十年》，实际上是《背包十年》的续篇，两本书合在一起，才是对小鹏二十年旅途的完整记录。和《背包十年》一样，这本书依然采用编年体结构，AB段体例，既有旅途中当时当地的动人细节，人性的美与恶，人情的冷与暖，也有从今天回望过去，那些俯瞰下的把握，走过后的轻松，远望时的宁静，真诚朴素的文字，为这个巨变的时代留下极其宝贵的私人注脚。
跑步治愈
￥29.99
这是一本从日常的具象跑步中抽象出逻辑框架，以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据，指导大众如何通过跑步让自己变得更好的工具书。跑步作为一种身心整合之道，深刻地影响了人类的生活、改变了人类的生命，还引发了诸多与跑步相关的身体和文化现象。开篇即从各个角度和学科，对跑步为何以及如何渗透我们的生活和文化，进行了多方位全面的解释和梳理：从影响大脑到治愈心灵，从形成独立的经济板块到成为一项旅游活动，侧面揭示现象背后的多重文化要素。拥有跑起来的动机或许还不够，展晖在书中会结合心理学、生物学、运动学、哲学和经济学等学科，无死角的指出民间流传的对跑步的错误认知。读完你会发现你关于跑步速度、力量、时间、工具等等的认知都错了。拥抱科学的态度，其实跑步是一件令人上瘾的事儿。
婴幼儿睡眠的秘密：4步养出甜睡宝贝
￥34.99
作为婴幼儿睡眠咨询师，本书作者结合丰富的咨询经验，针对0~3岁的宝宝父母和主要照料人，详细介绍了宝宝的睡眠规律、睡眠方式，如何改善孩子的睡眠以及特殊睡眠情况的处理， 还提供了养育观的建立以及父母们如何从睡眠中学会和孩子彼此信任等内容。引导父母科学认识宝宝的睡眠，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，从而不掉“小时候陪睡，大了陪写作业，越陪越烦躁”的深坑里。
癌细胞害怕我们这样吃(修订升级版)
￥16.80
济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗，通过40年临床研究、14年追踪调查之后自创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%，震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防、远离癌症，能大大降低健康人群的患癌风险。 济阳式食疗法提倡通过多种逆转癌症食材搭配食用、减少盐分摄取、食用糙米等方式控制饮食来防治癌症。只需坚持3个月，您会惊喜地发现自身状况的改善。 本书以近百个科学实验为依据，以68种日常生活中的常见食物为基础，整理出一周21份美味餐单，让您在享受美食的同时，降低癌症隐患，让身体更健康。请通过这套饮食疗法，预防和逆转癌症吧！
一本书帮你装修家．时尚前卫
￥9.52
本书选用优秀的精品家庭装修设计效果图,每本书按照风格分类。分为现代简约、时尚前卫、优雅简欧、低调奢华、浪漫混搭5本。书中文字分为两个部分。一部分是对不同风格的室内空间从设计和风水的角度行分析讲解。介绍了装修禁忌、如何展示风格、使用的什么材料、装修必须知道的尺寸等。一部分是对主要设计部分的材料标注等实际问题的讲解。本书阐述了全新的设计理念,展示了全新的设计效果,具有图片量大,设计新颖,分类独特,借鉴价值高等特。
一本书帮你装修家．现代简约
￥9.52
本书选用优秀的精品家庭装修设计效果图,每本书按照风格分类。分为现代简约、时尚前卫、优雅简欧、低调奢华、浪漫混搭5本。书中文字分为两个部分。一部分是对不同风格的室内空间从设计和风水的角度行分析讲解。介绍了装修禁忌、如何展示风格、使用的什么材料、装修必须知道的尺寸等。一部分是对主要设计部分的材料标注等实际问题的讲解。本书阐述了全新的设计理念,展示了全新的设计效果,具有图片量大,设计新颖,分类独特,借鉴价值高等特。
一本书帮你装修家．优雅简欧
￥9.52
本书选用优秀的精品家庭装修设计效果图,每本书按照风格分类。分为现代简约、时尚前卫、优雅简欧、低调奢华、浪漫混搭5本。书中文字分为两个部分。一部分是对不同风格的室内空间从设计和风水的角度行分析讲解。介绍了装修禁忌、如何展示风格、使用的什么材料、装修必须知道的尺寸等。一部分是对主要设计部分的材料标注等实际问题的讲解。本书阐述了全新的设计理念,展示了全新的设计效果,具有图片量大,设计新颖,分类独特,借鉴价值高等特。
我爱我灸(套装两册)
￥25.92
艾灸有良好的养生保健作用，用艾灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。 艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对肩周炎、颈椎病、糖尿病、腰腿疼痛、前列腺炎、妇科疾病等有很好的疗效。 现代的灸疗，并不直触皮肤，采用艾条悬灸、艾灸器温灸和药物温灸的方式来治疗疾病和保健养生，其疗效也大大提升。并且操作简单，使用安全方便，不会烧灼皮肤产生疤痕的特。 艾灸灸法操作简单，使用方便，既安全，又经济节约，长期坚持施灸，可以提高身体免疫力和抗病能力，提升身体的素质，灸出健康好身体，是值得大力推广和使用的防治疾病和保健养生行之有效的好方法。 本书介绍了生活中常见疾病的艾灸方法，包括疾病的概述、自我诊断、施灸部位、老中医的话和温馨提示，在温馨提示中重介绍了艾灸的注意事项，指导读者在日常生活中针对常见疾病行有效的艾灸治疗，也对养生保健、防病强身有很好的帮助。
一本书帮你装修家．低调奢华
￥9.52
本书选用优秀的精品家庭装修设计效果图,每本书按照风格分类。分为现代简约、时尚前卫、优雅简欧、低调奢华、浪漫混搭5本。书中文字分为两个部分。一部分是对不同风格的室内空间从设计和风水的角度行分析讲解。介绍了装修禁忌、如何展示风格、使用的什么材料、装修必须知道的尺寸等。一部分是对主要设计部分的材料标注等实际问题的讲解。本书阐述了全新的设计理念,展示了全新的设计效果,具有图片量大,设计新颖,分类独特,借鉴价值高等特。
一本书帮你装修家．浪漫混搭
￥9.52
《一本书帮你装修家（浪漫混搭）》选用优秀的浪漫混搭的精品家庭装修设计效果图，书中文字分为两个部分。一部分是对浪漫混搭风格的室内空间从设计和风水的角度行分析讲解。介绍了装修禁忌、如何展示风格、实用的什么材料、装修必须知道的尺寸等。一部分是对主要设计部分的材料标注等实际问题的讲解。阐述了全新的设计理念，展示了全新的设计效果，具有图片量大，设计新颖，分类独特，借鉴价值高等特。
风景别处
￥13.99
《风景别处》收录的40篇游记，时间跨越15年，空间跨度几万里。在对祖国大好河山赞美之余，特别之处就在于有更多的思索和探讨，而贯穿始终的就是一份真情。
隐形杀手——补钙剂
￥10.00
本书根据一系列相关的科学研究，对当前广泛使用补钙的方法预防和治疗骨质疏松症的流行趋势做了颠覆性批驳，指出补钙剂不仅不能消除骨质疏松，反而会促进钙在非骨性组织的沉积，增加心血管病、癌症等的发病几率以及全因死亡率，对指导临床医生和中老年人正确维护身体健康意义非凡。全书分5大部分阐述了当前不恰当补钙的严重性，哪些物质才是骨质疏松逆转剂，如何正确对待钙，骨质疏松的真正成因和相关毒素，具体的应对策略和方法，附录包括大量文献和实施指南。内容证据充分，分析严谨，结论影响重大，本书如果确实让医学界及民众更新了头脑，相信新的科学概念将为人类延年益寿做出有益贡献并为国家和个人节省大量开支。适合各类医务人员和相关广大群众阅读使用。
少打针少吃药，100个宝宝祛病小偏方
￥29.94
如果宝宝一有点小毛病就一大家子抱着宝宝涌到医院，不但大人折腾，宝宝也累；而且医院病患多，宝宝抵抗力又弱，很可能造成交叉感染。其实，宝宝的很多不适并不需要去医院，在家细心护理，同时搭配一些小偏方辅助治疗，也完全可以康复。本书针对宝宝的很多常见病，包括感冒、发热、腹泻、便秘、湿疹、枕秃、鹅口疮等，提供了切实可行的小偏方，帮助您从容应对宝宝不适与常见病，让宝宝少打针少吃药，快速康复。
简·味(修订版)
￥27.00
这是热销的《简·味》的修订版。这是一本让你做出惊喜饭菜的灵感集。这些灵感是极简的，没有多余的食材和冗长的步骤。这些灵感是健康且美味的，告别油腻的大鱼大肉，用新鲜的蔬果和谷物善待自己，还原食物*自然的味道。令人惊喜的饭菜，正是一次次心血来潮与突发奇想的成果。这便是做饭的乐趣。
普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
￥59.40
当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导（涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等），以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。任何想要使用普拉提这一已被研究和实践证明有效的康复方法来帮助个体解决功能障碍问题的物理治疗师、康复师等均将受益于《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的内容。
普拉提与体能：提升运动表现、促进恢复的综合方案
￥52.80
普拉提与体能 提升运动表现促恢复的综合方案 的作者基于多年的学习、研究和实践经验，分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练，它将普拉提融其中，帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性，是所有项目的不同水平的运动员都应具备的身体素质。在《普拉提与体能：提升运动表现、促恢复的综合方案》一书中，作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作和针对不同目的的基础、阶和专项训练方案，以及呼吸、热身和放松指导，切实帮助专业运动员和运动爱好者改善弱项、优化强项，从而均衡发展各项身体素质、不断提升运动表现并远离损伤。
时尚质感新娘化妆造型实例教程
￥66.60
本书由深耕彩妆行业十余年的人气化妆师荷玛历时两年重磅造而成，她将近年来工作和教学中的创作经验精心整理后集结成这本专业且实用的美妆教程。 全书围绕时下流行的新娘造型展，以发型为主，妆容为辅，并根据造型风格行分类，包含简约风尚造型、温婉韩式造型、减龄少女造型、日系清新造型、意境中式造型、时尚晚宴造型和经典复古造型，为化妆师行新娘造型提供了清晰明确的指导方向。此外，本书中的案例采用了个性化的创作手法，将传统经典元素与当下流行元素完 美融合，非常值得学习。 本书适合化妆培训机构的讲师、化妆造型能力较薄弱的化妆师、化妆初学者及化妆爱好者学习，同时对于美妆造型方向的网络博主、即将准备婚礼的准新娘等也有一定的参考价值。
扭来扭去的毛根 图解扭扭棒萌物制作
￥22.50
“怎么可以这么萌！！”这是看到用扭扭棒制作的手工萌物而发出的感叹。 扭扭棒，又名毛根，是一种深受手工爱好者和幼教老师喜爱的常用手工材料。而用扭扭棒制作的手工作品可爱又软萌。看到如此萌物，你是不是已经跃跃欲试了呢？ 本书是一本讲解如何用扭扭棒制作的手工作品的教程。全书共有6章。第1章是讲解在动手之前，需要了解的所需的材料与工具；第2章是热热身，主要讲解扭扭棒手工制作的基础手法；第3章是练练手吧，通过运用基础手法即可制作的基础案例；第4章至第6章分别以节庆、美食、动物为主题的趣味软萌案例。本书图片精美，图解步骤清晰，由浅深的案例讲解，可以让读者融会贯通，轻松上手。 还在等什么？赶快跟随作者小布妞，拿起扭扭棒一起造萌物世界吧！
