万本电子书0元读

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健康怀孕40周全图解
健康怀孕40周全图解
孙念怙主编
¥3.48
本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,10次产检的重点有哪些,怎样过安全的性生活,如何预防孕期的各种常见病,怎样胎教才有效果,如何做好分娩准备等。
图解黄帝内经养生手册:  精华版
图解黄帝内经养生手册: 精华版
田元祥
¥3.48
《黄帝内经》是一部常用常新的养生宝典,不仅讲到了如何治病救人,更为重要的是引导人们在不用吃药的情况下就能健康长寿的思想,其中的养生之道、养生原则和方法都蕴藏着深刻的大智慧。
每满80减40 哈佛家训Ⅵ:活出全新的自己
哈佛家训Ⅵ:活出全新的自己
哈耶克
¥11.40
身处在这纷繁复杂的社会里里,不是所有人都可以放下一切,选择逃避。当我们无法逃避时,我们只能通过重新建立起自身心灵的方式。当快乐、悲伤、忧愁降临到你身上时,如果你能坦然面对这一切,找到失衡天平的平衡点,那么生活就会多一些简单、多一分快乐。 《哈佛家训Ⅵ——活出全新的自己》是一堂找回内心全新自我的精品课程。 在这本书里,汇集了许多优秀的精彩篇章,每一篇文章的语言以及文字都非常流畅、生动。本书的主编深信,读者无法理解传统的说教或是难以使读者产生共鸣的案例是不可能被广大读者所接受的。在年轻人的眼中,发生在成功者身边的故事是值得人们学习和品味的,容易从中汲取到宝贵的经验和教训。文章倾向于用缜密的逻辑和精彩的哲理故事来阐释活出全新自己的秘诀。虽然这本书不是一本自传,但是在本书中,有许多有意思和有价值的事情。 活出全新的自己,就是要相信自己。有人说:“自信是演奏家手中的一把竖琴,是国画大师那泼向宣纸的墨水。”自信的人,即使身处简陋乡村的低矮屋檐下,也能昂起那高傲的头颅,看到全新生活的曙光。但是,对于缺少自信的人来说,即使是身居华丽宫阙之中的王公大臣,也会垂头丧气,整天闷闷不乐。
每满80减40 我是大美人:明星私房养颜经
我是大美人:明星私房养颜经
张蓝依
¥9.80
大明星们稀奇古怪的美颜绝招,大美女们花容月貌的修炼秘笈,全面、时尚、有效果的肌肤护理指南,美容大王大S、九头身美女吴佩慈、不老玉女周慧敏……她们的美丽秘诀就在这里,姐姐妹妹,一起美起来吧。  镁光灯下的明星们,对于美的要求那可是非常的严苛,绝不允许脸上出现任何瑕疵。纵然工作缠身,却仍然“国色天香”,想不想探究一下她们美丽的秘密呢?都说女明星们驻颜有术,演艺界的大美女说起养颜来,可是各有想法各有妙招。偷偷告诉你明星们的私房养颜绝招,只要照着做,你也会越来越漂亮喔!
每满80减40 中国式养生
中国式养生
高濂
¥9.90
随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,但是由于生活节奏的加快,心理压力的加大,很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”,现代人越来越重视自己身体的健康情况,纷纷寻求益寿延年的养生之道。但是,有些时候,一些人会陷入一个健康误区,认为只要有了医疗保障、多吃些补品,再做些运动,健康问题也就解决了。事实上,只要我们观察一下身边的人,就会发现越来越多的人处于亚健康状态,是因为他们没有医疗保障?还是没钱买补品?都不是,因为他们不懂得科学养生。 其实,中华民族长久以来就是一个非常讲究养生的民族。养生学的起源与发展在我国已有四千多年的历史,而“养生”这个在当今十分热门的名词早出现于《庄子·内篇》之中。可以说疾病对以上这四类人是情有独钟的。它们无孔不入、来势凶猛。但我们不应被它吓倒,只要我们在日常生活中了解一些防病治病的知识,懂得科学的养生之道,改掉不良生活习惯,就可以把疾病拒之门外。
新编大众保健菜328例
新编大众保健菜328例
《健康餐桌》编委会
¥3.99
本书主要从适合各类人群的大众菜和具有不同功效的保健菜两个方面,给予食客专业而贴心的指导。本书的中间部分,还附赠“厨房中的保钙技巧”和“健康血压VS健康饮食”两项专题内容,着重为您讲述烹饪中的一些有效的小窍门和注意事项,通俗易懂,便于操作;在本书的后,我们列举了一些常见食材的保健功效,并附有彩图,以便您能够快速地检索和为直观地掌握科学膳食的常识,使您更加有效地选择适合您的食材,保护健康身体。 我们相信,您通过阅读本书,一定可以轻轻松松成为自己的“保健医生”。
每满80减40 随园食单
随园食单
(清)袁枚
¥7.45
《随园食单》是清代著名文学家袁枚所著。本书就是这部著作的白话文本。全书是系统论述清代烹饪技术和涵盖南北菜品的难得著作。虽然表面看,只是一个食谱,但出自袁枚之手,其文风和观点自然与一般食谱大相径庭,因此,这部食谱经常被历代文人所提及。全书除《序》外,共分十四[单],也就相当于现在的十四章。不仅介绍了一些菜品的操作方法,还谈及注意事项和营养搭配;不光介绍了三百多种南北菜肴,还包括点心、饭粥和茶酒等,其中有关饮食卫生、饮食方式以及菜品搭配等观点,就是在今天看来,依然见解独到,读来获益多多。
每满80减40 流行性感冒
流行性感冒
卢洪洲 张志勇
¥21.00
在本书前一版的基础上,新版书在实验室研究方面补充了细菌耐药性机制、细菌耐药性变迁、药物敏感试验和耐药菌检测等的研究进展,对近年国内外开发并应用于临床的抗感染药物的新品种加以介绍,并参考近年出版的书籍中有关对抗感染药的临床应用并加以补充和更新,使本书内容精炼、新颖、实用性强,适合医药学院本科生、研究生、各科临床医师,以及医院微生物检验和药学工作人员阅读参考。
每满80减40 胃癌的早期防治
胃癌的早期防治
陈世耀,刘天舒,马丽黎
¥13.20
胃癌是常见的恶性肿瘤之一。全球范围内,胃癌的三分之二发生在中国、日本和韩国。中国是胃癌的高发区,其发病率居所有恶性肿瘤的第二位,仅次于肺癌。每年约有17万新发病例,平均2~3分钟就有1名中国人死于胃癌。
细节决定健康(降糖版)——糖尿病人生活保健细节
细节决定健康(降糖版)——糖尿病人生活保健细节
姜莉莉,吴军
¥4.99
书中介绍了糖尿病的饮食、运动、科学治疗、护理等方面的知识,讲述了与糖尿病密切相关又容易被忽视的问题,并且每个问题均附有一个温馨提示,真心希望糖尿病患者能够从中获益, *限度地减少糖尿病带来的困扰。
每满80减40 “柬”影绰约
“柬”影绰约
《读行天下·零钱游天堂》采编组
¥5.50
本书以7万余鲜活文字(附详实资讯)、400余幅精美照片,呈现柬埔寨109处经典景点和13个城市及景区,精心为你打造一本到柬埔寨旅游必不可少的“掌上明书”。以少钱的自助旅游路线设计和11幅实用细致的地图,带你在*真实、曼妙的柬埔寨展开惊艳之旅。本书正文与城市及大景区为标准划分为9章,各章内容包括对城市或景区的总体概述、主要观光景点的深度介绍,景点以中文、英文及柬埔寨文字标识,在“实用资讯”部分,还提供了住宿、吃喝、娱乐、购物、交通信息等。
每满80减40 欧洲古镇游
欧洲古镇游
《欧洲古堡游》编辑部编著
¥22.67
本书是 中国国内本集中介绍了欧洲古镇的旅游工具书,书中360幅精彩照片为游人选择旅游目的地提供了赏心悦目的参考,古镇历史、文化和特色建筑方面的详尽资料可以成为亲临实境的有益指南,另有大量为前往旅游的读者度身推荐的当地风俗节日,住宿、美食方面的资讯,分级地图展示了古镇的区位,详尽的交通,食宿资讯特为中国内地的自助游人提供了轻松游览的保证。
每满80减40 图解常见病特效穴位按摩速查大全集
图解常见病特效穴位按摩速查大全集
黄中全著
¥7.45
经穴系统是中医理论体系的一大支柱,中医的针灸、按摩等施治方法都是通过作用于穴位,来达到疏通气血,强壮身体的目的。特效穴是专门治疗一些常见疾病的穴位,因而您不必掌握所有的穴位,只需几个特效穴就可以消除病患。对于普通人来说,简单易行的方法就是按摩。按摩不需要艰深的知识,也不用专业的医疗器材,只需动手取穴即可。本书收录了140个特效穴和对应的47种常见病,采用图解方式,一穴一图,直观形象地展示穴位的精准位置、取穴技巧和按摩方法,有助于提高疗效。常见病均设病因诊断和其他治疗方法。为您提供更加详实的信息。只要坚持学习本书的按摩方法,您就能远离疾病,拥抱健康。每天几分钟,换来一生轻松!
每满80减40 心理治疗图文百科1000问(仅适用PC阅读)
心理治疗图文百科1000问(仅适用PC阅读)
唐颐著
¥22.67
《心理治疗图文百科1000问》是一本教你如何认识心理疾病、调适自我的心灵手册。本书分3卷14章,介绍了心理学的概念、流派特点,不同时期人的心理问题与治疗,各种神经症和心理障碍,以及日常生活和人际交往中异常心理的自我治疗等,包含心理咨询和心理治疗两方面知识。  本书采用问答的方式,1000个问答内容涵盖家庭生活的方方面面,从少儿的心理保健到成年人的心理调适,我们在生活中遇到的心理困扰都能够在本书中找到答案。只要简单对照目录中的提问,就能够便捷的找到症结所在与治疗方法。另外,本书精选了300余幅世界著名绘画与生活摄影,将抽象的心理情绪图像化展示给读者,读者可以按图索骥,轻松把握、治疗自己的情绪心态。
每满80减40 新缘意马
新缘意马
《读行天下·零钱游天堂》采编组
¥7.00
以城市和大景区为标准划分为12章,各章内容既包括对城市或景区的总体叙述、又有主要景点的深度介绍,所有观光点均有中、英文双重标识,在“实用资讯”的部分,还为您提供了详细的住宿、餐饮、购物、交通信息。衷心希望我们的所有努力,能对您这一次异国惊艳之旅有所助益。
中国古镇游6四川
中国古镇游6四川
《中国古镇游》编辑部
¥1.99
人间四月天,天府踏青时。怀揣《古镇书》的编辑采访计划书,心存寻访“小桥,流水,人家”的古镇梦前往四川。
中国古镇游 10 云南
中国古镇游 10 云南
《中国古镇游》编辑部编
¥1.99
书介绍了云南省的大理、东河、石古、州城、石羊等江南古镇的美丽风景、名胜古迹等。
每满80减40 中国著名大学游
中国著名大学游
《中国著名大学游》编辑部编著
¥9.50
该书所收录的大学,均为国内的一流院校,深度了解了校园文化,通过细致入微的发掘,展现校外人难以知晓的校园一面。书中资讯还包括国家重点学科、强势专业、重点实验室等数据。
每满80减40 中国自助游:彩色升级版
中国自助游:彩色升级版
《中国自助游》编辑部编著
¥10.56
本书发布了2011年旅游趋势报告,并对1850处经典景点资讯复核,新增近100个优质景点,更新100幅精美图片,添加300余条经过验证的贴心食俗资讯。
每满80减40 新编拿手家常菜328例
新编拿手家常菜328例
《健康餐桌》编委会
¥5.99
随着社会的进步和特质生活水平的提高,人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹饪技术有所掌握。面对中国历史悠久、博大精深的饮食文化,以及全国各大菜系浩如烟海的食谱,我们究竟从何处学起呢?《新编拿手家常菜328例》精选全国普及率、广受大众喜爱拿手家常菜328例,将简单易行的烹饪技巧与经济营养的食材组合起来,适合普通老百姓居家使用;美味与营养结合紧密,既满足味蕾又有益健康。特别注重介绍实用的基本饮食保健常识,面向大众的同时,也关照到了孕产妇、婴幼儿,高血压、高血脂、高血糖等特定人群。书中精打细算数百例家常菜肴,且特色鲜明。老菜新做,新菜巧做,南北皆宜,图文并茂,简单易学,经典实用。
营养专家推荐的宝宝常见病预防调理食谱
营养专家推荐的宝宝常见病预防调理食谱
《健康餐桌》编委会
¥3.48
宝宝生病,是父母为头疼的事情。一旦宝宝生病了,该给他吃什么才能让宝宝摆脱疾病的折磨呢?营养专家在这本书里为父母解答宝宝生病中的食疗问题,让父母从饮食上轻松帮助宝宝战胜疾病。本书分为宝宝常见病症食疗、常见营养病症食疗和常见心理病症食疗等几大部分,针对宝宝不同的常见疾病,介绍了近300多道菜品,并特别设置专题:宝宝防病抗病必吃的10种食物,让家长防患于未然。