万本电子书0元读

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居家常用滋补药膳600例
居家常用滋补药膳600例
李兴广主编
¥3.48
中医讲究“药食同源”,药膳是能体现这一理念的养生方式,这种药食相助的特殊食品,既能食用充腹,又可保健养生。本书详解经典药膳,以功能划分章节,您可以根据食物、药物之性,结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握,合理选择,科学搭配,变“良药苦口”为“良药可口”,为身体健康保驾护航。
图解刮痧 拔罐 艾灸祛百病
图解刮痧 拔罐 艾灸祛百病
薛卫国主编
¥3.48
本书从头部到脚.每一个常用穴位都有一套快速简易取穴图解,没有任何医学知识的人也能快速找准穴位;从头部到脚,身体的每一个部位都有一套简易的穴位保养方案。既讲穴位使用方法,又讲穴位使用原则,让你能举一反三、触类旁通,不仅教会你如何治好某个具体的病症,更能教会你遇到同类情况时该怎么灵活处理! 本书用易解的语言描述人体经络的各种保健作用,倡导通过刺激经络穴位来预防治疗疾病的养生手段,让你发现蕴藏在自己身体里的“医疗系统”,教你做自己的“主治医生”,是一本现代人的健康枕边书。
生男生女有诀窍
生男生女有诀窍
《生活坊》编委会
¥3.48
随着科学进步,人们渐渐明白,子女性别在精子与卵子相遇的那一瞬间就已决定。那么,精子是什么?卵子又是什么?它们为什么可以主宰人类的性别呢?奇妙的人类诞生之旅又是怎样开始的?让我们从头说起。
健康怀孕40周全图解
健康怀孕40周全图解
孙念怙主编
¥3.48
本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,10次产检的重点有哪些,怎样过安全的性生活,如何预防孕期的各种常见病,怎样胎教才有效果,如何做好分娩准备等。
图解黄帝内经养生手册:  精华版
图解黄帝内经养生手册: 精华版
田元祥
¥3.48
《黄帝内经》是一部常用常新的养生宝典,不仅讲到了如何治病救人,更为重要的是引导人们在不用吃药的情况下就能健康长寿的思想,其中的养生之道、养生原则和方法都蕴藏着深刻的大智慧。
保健必知的100种国药常识
保健必知的100种国药常识
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
《本草纲目》记载麻黄:“散赤目肿痛,水肿,风肿,产后血滞。”《神农本草经》记载麻黄:“主治中风、伤寒头痛、温疟。发表出汗,去邪热气,止咳逆上气,除寒热,破坚积 聚。”
59元6本 画话奥运
画话奥运
宋雪峰,郑宇彭,邵璐璐
¥27.01
《画话奥运》以广大群众尤其是青少年喜闻乐见的漫画方式、通过全新的视角,把奥运内容融进形象化、艺术化的表现形式之中,寓教于乐。书中的作品均选自伦敦奥运会期间网友通过腾讯微博发布的奥运漫画。这些漫画作品将引导人们进入奥运殿堂、使人们徜徉在奥运的历史长河中,让广大读者对奥林匹克运动以及相关知识有更全面的了解。
59元6本 体坛宗师:清华师生记忆中的马约翰
体坛宗师:清华师生记忆中的马约翰
郭樑
¥18.67
本书搜集了部分已故的清华师生对马老的回忆文章,同时还向健在的马老当年的同事、学生约稿,这些已是古稀之年的老人,在时间紧迫的情况下不顾各种困难,欣然命笔,认真书写按期交稿,字里行间充满了他们对马老的衷心感谢和尊敬。有些耄耋老人,通过口述的方式介绍了他们心中的马老。许多当年和马老一起工作过的体育部教师还为我们提供了珍藏多年的老照片,为本书增添了光彩。
59元6本 我 想要的婚姻幸福书
我 想要的婚姻幸福书
李清如
¥11.06
在很年轻,自认为很年轻的时候,婚姻只是传闻。婚姻是别人的事,是遥远的事。忙得很,没时间理会婚姻。忙着追星、引潮、学习、考各种证,忙着消费青春、捞资本。婚姻,只不过是后的休息室,或者是境界的生活。不管怎么样,还不需要为传闻中的婚姻做任何准备……
走近 初的自己
走近 初的自己
吴知源
¥7.85
在我上中学的时候,有一次上课前,物理老师给我们讲了一个故事。说有四个小鬼在转世前,阎罗王找他们谈话。阎罗王对个小鬼说:“下辈子你将成为一头牛,你必须跟农夫下地,终日在日头下劳作!我给你50年的寿命。”
食补食养食疗大全集
食补食养食疗大全集
胡欣
¥6.97
“民以食为天”,吃饱,是人类生存的基础。中国人的饮食及烹饪方法,享誉世界,代表了中国饮食文化的高度文明;而如何吃好,吃出健康,则是中国传统养生智慧数千年的积淀。中国人把食物用于养生和疗病,历史极为悠久。在周朝时已设有“食疗医官”。中医食疗养生体系认为“食之偏性为药性”,药物和食物不可分,其分类是相对而言的。
字解日本:乡土料理
字解日本:乡土料理
(日)茂吕美耶
¥29.99
本书是Miya“字解日本系列”的第三部作品。Miya在书中发挥令人食指大动的本事,为读者端上日本乡土料理“大餐”。她笔下的乡土料理有别于曝光率高的常见日式料理,具有浓郁地方特色,不但采用当地食材,并应当地气候风土、历史文化,以当地独特调理方式做出,在时宜的季节或特殊节日上桌。“大餐”之外,Miya还风趣送上“饭后甜点”——漫谈有关料理的妙闻韵事,并“插花”描述日本一些别具一格的“县民性”,如横滨人为何自尊心比东京人还要强?京都人又缘何自顾清高,瞧不起同在关西的神户与大阪?福冈男子的求爱风格是如何既生猛直接又单纯得像个孩子?岛根女子又是怎样被视为日本仅存的“大和抚子”?……透过Miya的平民视角,更能鲜活地了解日本国民性之种种。
常见老年病自我防治备要
常见老年病自我防治备要
洪善贻
¥6.70
夫我囯现代老年人人口大幅度增长,寿命亦在递增之中。当然,有其种种有利因素,此众所周知,不予赘言。惟余知老年人心态,十有其九希望能够再长寿而且健康,即俗谓:“无病乃是福。”
中国自助游:全新彩色升级版
中国自助游:全新彩色升级版
《中国自助游》编辑部
¥8.00
网上旅游攻略信息爆炸,各说各的,让人眼花缭乱难以取舍。《中国自助游》给你*鲜、实用、靠谱的旅游资讯!将成为你*的旅游参考。 1. 删掉160处已经消失或无趣的景点,新增近200个新景点。 2. 推荐220多个新热美食地。 3. 对旅游交通地图进行全面更新,对原有的信息进行调整、核实和修订。
59元6本 健康自我管理活动指南
健康自我管理活动指南
傅华,傅东波,丁永明
¥14.40
通过10多年的慢性病自我管理的研究和实践,这种自我管理形式的有效性和可行性已经得到了充分的证实。以*试验研究设计对慢性病自我管理项目的效果进行了评估,结果表明参加者较未参加者在健康行为(锻炼、用认知性方法进行症状管理、与医生的交流)和健康状况(自述健康、疲劳、失能、社会/角色活动、对健康的担忧)方面有所改善、参加者的住院天数也有所下降。
59元6本 跟阿瑛轻松学钩针实例详解篇
跟阿瑛轻松学钩针实例详解篇
阿瑛
¥12.00
《跟阿瑛轻松学钩针实例详解篇》以作品实例为主,分解各部分结构,详解每件作品完成的过程步骤和编织方法,让读者根据步骤一步步完成作品,从而举一反三掌握更多的编织技巧,完成从初入门到具备自主编织能力的转变。阿瑛,知名手工编织人,曾出版多本毛衣编织类图书,如《阿瑛教你各种起针法》《潮流亲子毛衫》《Q宝贝0-3岁/3-10岁毛衣配色图案集》等.
59元6本 实用中国结技法大全
实用中国结技法大全
阿瑛
¥18.00
《实用中国结技法大全》 介绍了中国结的各种技法,从基础到进阶技法都包含其中,每种技法都采用实拍步骤图的方式进行分步讲解,并配合简单的实例进行实践操作,让人从基础到入门一本学会。阿瑛,知名手工编织人,曾出版多本毛衣编织类图书,如《阿瑛教你各种起针法》《潮流亲子毛衫》《Q宝贝0-3岁/3-10岁毛衣配色图案集》等.
英才是这样造就的
英才是这样造就的
冠诚
¥8.99
家庭教育其实很简单,培养了不起的孩子并不难,关键在于家长的教育理念和教育方法。只要你在教育理念上能有所转变、在教育方法上能有所突破,你就会成为成功的父母,你就会教育出令人瞩目的“英才”!
那些渐行渐远的爱情
那些渐行渐远的爱情
米立
¥8.99
 这个世间,无论是否亲人,有爱,便不会寂寞。谢谢命运赐我们不相尽同的忧喜哀乐,谢谢于千万年间千万人间千万种相遇之间的这一场遇见……书中融合了爱情、亲情、友情等,对当下都市女白领们的小资情调作了细腻、感人、真挚的抒发和阐释,知己般倾听她们的心声,闺密般大慰这批女人的情愁之苦。这些情感和执着,如静静的花溪潺潺,温润着我们在劳碌生活中日益冷漠的心,亦如花香洇染,如片云微度,走过成长的迷茫,有一种感动和感悟悄悄落在心间,分明清晰…… 本书分为暖爱、枝节、流年、腔调四个部分,包括《渐行渐远的信仰-爱情的图腾》《渐行渐远的坚韧-请一定不要被倒》等篇,对当下都市白领们的小资情调作了细腻、真挚的阐释和抒发,既是一本都市白领的情感慰藉书,又是一本都市白领内心情感的告白书。
59元6本 母子拳
母子拳
崔虎刚
¥45.99
母子拳是一种古老的武术拳种,一般认为此拳即翻子拳。翻子拳是*为古老的拳种之一,戚继光有记载。其内容直影响少林、岳氏散手等。按河北深县倚山短传谱指引,一说此拳本本是倚山短。后被翻子拳岳氏散手等各家吸收,合成一处,难分难解。
59元6本 我爱百变面食
我爱百变面食
爱厨房
¥11.89
汁多味美的小笼包、厚实有劲的馒头、香气浓郁的葱油饼,弹Q饱满的水饺、弹牙的面,或是香甜诱人的红糖松糕、笑口枣,这些广受欢迎的美味中式面食,在本书中你都能找到烹饪经验丰富的美食博主手把手教你做,通过清晰的图示解析和详细的步骤讲解解除你制作过程中的一切疑问,新手也能零失败!