万本电子书0元读

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满3件6折 别跟青春期的孩子较劲
别跟青春期的孩子较劲
晓丹
¥21.99
    这是一本关于青春期孩子教育问题及解决方法的图书。要处理好与青春期的孩子之间的关系,就要先了解青春期的孩子。心理学家称青春期是“人生的第二次诞生”, 从精神上脱离父母的心理“断乳”,这个阶段对于孩子而言至关重要。因为生理迅速发育,青春期孩子的心理也随之改变。青春期生理年龄跟心理年龄不同步,随之带来青春期特有的自我、反抗、自卑、嫉妒、偏执敏感、孤独,烦躁、矛盾、压抑和封闭;性心理方面前后经历了异性疏远期、异性吸引期、异性眷恋期三个阶段。在于同伴交往和父母、老师的关系上也发生了很大的改变!作者用大量真实案例,深刻的视角剖析了青春期的一系列问题。作者从青少年的心理特出发,结合自己的实际工作,解答家长们的困惑,帮助孩子化解了“更年期”家长与“青春期”孩子之间的矛盾,为孩子与家长的沟通、理解架起了一座“心”的桥梁。 
满3件6折 唐雯亲子家教课套装2册
唐雯亲子家教课套装2册
唐雯
¥35.82
《唐雯亲子家教课套装2册》:《情商这门课,只能父母教》《社交这门课,只能父母教》这些成长秘诀,一定教给孩子~ 《情商这门课,只能父母教》高情商不是天赋,是一种人人都可以学会的技能。把风靡全球的社会情感课搬回家。孩子,希望你:坚定地做自己,温柔地爱世界。 《社交这门课,只能父母教》社交能力不是天生的,不同性格的孩子都能高质量社交。解锁社交密码,处理社交冲突,预防校园欺凌。课表上没有的这门课,奠定孩子人生的基调。
孩子会吃,长高不胖又健康
孩子会吃,长高不胖又健康
刘松丽
¥23.20
学龄期是学习营养健康知识、养成健康生活方式、提高营养健康素养的关键时期。很多孩子在学龄期没有养成好的饮食习惯,营养不均衡,造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”,特别是一些孩子因为没有好好吃饭,身高受到影响,遗憾终身。本书的从符合儿童生长发育和心理特出发,指导家长帮助孩子如何在学龄期健康饮食,养成良好饮食习惯,解决各种饮食问题,帮助孩子长高不胖,更重要的是还能收获健康。除了理论知识,书中还有具体的操作步骤,另外附上各种适合孩子的健康食谱,家长学起来更省心,更方便。
满3件6折 吃的勇气:365天告别饮食内耗,与食物和解
吃的勇气:365天告别饮食内耗,与食物和解
[美] 伊芙琳·特里波尔(Evelyn Tribole)
¥47.40
在现代社会,越来越多的人关注自己的体重和健康,而减肥也成为了很多人的日常话题。然而,在减肥的过程中,有些人会选择采用节食的方式来达到减肥的目的,一旦他们没有获得所期待的结果时,就会产生较大落差,不仅可能造成越减越重的后果,还会出现自我厌恶的心理甚至患上厌食症。 “饿了就吃”是人类的一种本能,也是一种直觉,所以近几年欧美国家兴起了一种叫作“直觉性进食”的饮食概念。本书作者伊芙琳·特里波尔就是直觉性进食的提出者与倡导者。她指出,直觉性进食并不是想吃就吃,更不是暴饮暴食,而是饿了再吃,且注意自己的身体需要什么,是一种富有同情心、自我照顾的饮食框架,它以有尊严和尊重的态度对待我们的身体,继而选择对身体和自己都有好处的饮食需要。 伊芙琳·特里波尔认为,仅仅从知识上理解直觉性进食是不够的,尽管这是一个很好的开始,但它还需要更多的练习、耐心和意愿。因此,伊芙琳·特里波尔在本书中循序渐进地呈现了直觉性进食的原则和方法。读者遵从书中每周的练习内容,包括每周目标、周中检查、培养信任、放弃节食文化、内感意识、具身化肯定、自我宽容、欣赏身体、自我照顾、饮食冥想、情绪与渴望、爱的界限、直觉性进食箴言共13个版块,经过365天的日常练习,在潜默移化中就可深刻了解自我的内在需求,逐步摆脱节食文化的束缚。
满3件6折 你好,新妈妈
你好,新妈妈
月嫂先生
¥34.80
本书不仅仅是新妈妈科学坐月子的使用指南、家人伺候月子的行动指导,更是月嫂想要*提升技能的实用教程,理论一看就懂,实操一学就会。 作者将每个新妈妈都会遭遇的“坐月子陷阱”一一科学解析,让“老观念”与“新方法”碰撞,以循证医学为理论指导,颠覆旧式坐月子的“金科玉律”,更新坐月子知识,让新妈妈享受和宝宝亲密的时光,而不是遭罪地坐月子。 无论在医院还是居家,书中的内容都能给新妈妈和宝宝*的呵护。从临产前,新妈妈如何做好身心准备,处理好家庭关系,迎接宝宝的到来;到生产后,如何成功开奶、正确喂奶,给孩子穿衣、洗澡、换尿布……新妈妈和护理人员想知道的问题,都能在本书中找到答案。 作者讲原因,给方法,举例子,让新妈妈和月嫂了解为什么,也明白怎么做。针对新妈妈和新生儿经常会遇到的问题,书中都给出了详尽的护理方案,让新妈妈能够安心坐好月子,尽快恢复好状态,也让宝宝吃得好、睡得香、长得快。 更贴心的是,作者还给出了面试月嫂必问的30个问题,让新手爸妈面试有抓手,心里有底气;想要主动学习的月嫂,也能从问题中查漏补缺,让护理工作再上一个台阶。
协和名医说乳腺健康
协和名医说乳腺健康
黄汉源
¥23.92
乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,然而一旦患病却会令女性痛苦不堪,尤其是遭遇乳腺癌的时候。乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。目前,乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。当今社会,如何保护乳房,远离乳腺疾病尤其是乳腺癌是每一个女性都必须修炼的课题。 本书以通俗易懂的语言,全方面解读了乳腺相关疾病的日常预防、治疗及康复。读者在轻松温馨的阅读中可了解事关乳腺健康的相关科学知识,建立更加完善的健康管理模式。尤其,本书还记录了20个患者真实的患病经历,揭示了她们战胜病魔的心路历程。贯穿其中的对于生活、生命的思考更是令人感慨!
青少年社交高手
青少年社交高手
兰心
¥19.92
卡内基说:“一个人的成功,15%是靠专业知识,85%是靠人际关系和处世能力。”人际关系和处世能力都要通过人际交往才能逐步历练成熟。而通过人际交往能力的提高,孩子才会进入一个真实广阔的世界,学会表达,建立正确的自我形象,和他人建立和谐融洽的关系。 随着孩子年龄的增长,孩子会慢慢地接触社会,接触各种各样的人,处理各种各样的突发状况。孩子能否应对社会层面的各种大事小情?这是家长非常关心的事情。孩子受了欺负怎么办?孩子能处理好他和小朋友的关系吗?孩子遭遇暴力事件的时候会保护自己吗?……这些问题,家长几乎每天都在担心。 本书通过33个儿童常见的社交场景,致力于引导孩子学习与人交往的能力,提升孩子的社会情商、社交能力、社交礼仪水平,从而让孩子真正学会与人交往。
中外家庭教育思想简史——家庭教育的经验与智慧
中外家庭教育思想简史——家庭教育的经验与智慧
赵忠心
¥39.20
注重家庭、注重家教、注重家风,始终是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。赵忠心教授的《中外家庭教育思想简史——家庭教育的经验与智慧 》一书,以恢弘的视角,研究和梳理了我国家庭教育思想发展的历史、脉络和规律;同时,秉承“古为今用,洋为中用”的指导原则,以细腻和哲思的笔触,对国外一些著名教育家和思想家的家庭教育思想精华行了介绍。我们期待通过本书的出版,能为家庭教育学科的研究者、家庭教育工作的指导者以及广大家长提供借鉴。
儿童情商训练课
儿童情商训练课
李茜
¥23.92
    本书是由一名生活在德国的学霸妈妈写的一本如何培养孩子情商的书。本书在借鉴西方发达国家先育儿理念的基础上,结合我国幼儿情商培养的实际,既关注儿童内心的成长,也关注儿童在面对外界时的态度与技能,全方位地为家长朋友们献上一堂实实在在的儿童情商培养教科书式的技能和方法,有理论、有案例,有操作方法,内容十分丰富,地气,且写作风格轻松明快,可读性很强。
儿童自我管理能力训练全书:沟通合作的社交能力
儿童自我管理能力训练全书:沟通合作的社交能力
贾军
¥19.92
本书为套书“儿童自我管理能力训练全书”中的“沟通合作的社交能力”分册。书稿通过图文并茂的形式,从生活中的常见案例手,针对这些影响孩子未来社交生活的习惯,为家长提供实用、简单的培养方法、心理学知识,以及有趣好玩的实操游戏,旨在引导父母挖掘孩子行为背后的心理根源,让父母在了解孩子心理发展规律的基础上,更好地理解孩子、支持孩子,让孩子养成和人沟通合作的好习惯,在边玩边学的过程中帮助孩子健康、幸福地成长。
儿童自我管理能力训练全书:仔细专注的学习能力
儿童自我管理能力训练全书:仔细专注的学习能力
贾军
¥19.92
本书为套书《儿童自我管理能力训练全书》中的《仔细专注的学习能力》分册。通过图文并茂的形式,从生活中的常见案例手,针对孩子在未来需掌握的学习能力,提供实用、简单的培养方法、心理学知识,以及有趣好玩的实操游戏。通过引导父母挖掘孩子行为背后的心理根源,让父母在了解孩子心理发展规律的基础上,更好地理解孩子、支持孩子,培养孩子仔细专注的学习能力,帮助孩子在边玩边学的过程中健康、幸福地成长。
学习高手都在用的语文阅读思维
学习高手都在用的语文阅读思维
杨泽、王晓玲
¥23.92
新课改背景下,读写结合是学生高效学习语文的重要方法。阅读和写作是提升学生思维能力的重要场景。本书作者遵循思维训练的层次性和阶段性,根据丰富的一线教学经验和思维教学实践,提出了高效学习的读写法,有利于实现读写的贯通、转化及双向促,能帮助孩子穿梭于阅读与写作之间。 本书读者对象为9-15岁的孩子,聚焦阅读思维训练。用生动有趣的科幻故事和任务闯关的形式,把阅读思维和关键词提取法、思维导图法、快速阅读法、分析阅读巧妙融其中,由浅深,层层递,手把手帮孩子建立阅读思维,掌握阅读的基本规律和方法。 该书是国内全面建构语文思维的训练指南。由思维训练的国内权威研究机构——北师大思维训练研究项目中心与语文名师、思维导图畅销书作者杨泽联合研发。
不上辅导班,孩子也能学好数学
不上辅导班,孩子也能学好数学
张小青
¥23.92
数学学科历来是家长非常重视的学科。但是,数学学习却常常让家长和孩子感到焦虑。这本书首先告诉家长心态很重要,家长要站在孩子的角度理解孩子学习数学的不易,让孩子保持良好的学习状态,让他完全放松、愉快地学习。书中对孩子数学学习习惯的养成和数学学习方法的合理应用,以及如何培养孩子数学思维能力的培养行了重阐述。 对于孩子在学习数学过程中的常见错误和家长辅导孩子数学时容易走的误区,本书也分析了原因,并给出了相应的解决方法,以帮助孩子和家长解决一些迫在眉睫的具体问题。
情绪教养:我们应该如何应对孩子的情绪
情绪教养:我们应该如何应对孩子的情绪
【意】法比奥·切利 著 纪园园 译
¥22.00
本书是一本引导孩子发现情绪、管理情绪的家庭教育书。作者通过自己35年来针对儿童情绪的潜心研究,结合各种案例告诉每位父母,应该在倾听的基础上,共同发现和理解孩子丰富的情感世界,帮助他们做好情绪管理。在孩子和父母内心激荡的情绪,应学会感知它们,识别它们,接受它们,然后一起冷静地寻找解决方案。
满3件6折 银河战舰皇家马德里
银河战舰皇家马德里
[美]史蒂芬·曼迪斯
¥54.95
《银河战舰皇家马德里》揭示了世界顶/级俱乐部之一皇马背后不为人知的辉煌之路。本书作者、国际足联学术顾问史蒂芬·曼迪斯经皇马官方授权,深幕后,独/家深度访谈皇马内部超100小时,首度从组织行为学、市场营销学角度,将赛场表现与商业模式研究相结合,还原了皇马是如何从濒临破产,到世界上最有价值的球队惊人转变。 曼迪斯认为,皇马以透明度为核心、与球迷保持共同愿景的组织文化,以及以此造出的充满热情和忠诚的球迷社区,正是皇马扭亏为盈、成功变革的核心驱动力。书中既有皇马如何追逐迪斯蒂法诺、齐达内、C罗、姆巴佩等球星,连续登顶欧洲之巅的故事,也展示了皇马通过维护俱乐部的价值观和文化,来吸引和培养世/界级球员,实现可持续成功和卓/越表现的典范。 本书不仅能让皇马球迷全方位了解皇马的发展之路,也能给予商业和组织管理者以宝贵启示。对于任何对体育、商业或领导力感兴趣的读者来说,这本书都不容错过。
满3件6折 人类幼崽观察笔记
人类幼崽观察笔记
[韩] 金昭荣
¥52.00
大人要做的不是培养“乖孩子”,而是为孩子建造一个“善良”不会成为弱的世界。 《人类幼崽观察笔记》作者金昭荣是一名资深童书编辑,如今运营一间阅读教室,陪伴孩子一起读书和成长。她以温柔细腻的笔调和极其敏锐的观察力,记录下与孩子的互动,以及他们独特的行为和心灵世界。 他们慢吞吞地学习穿鞋和系鞋带、喜欢使用“高级”的词汇、有自己害怕的事情、会笨拙地观察和学习社会生活、有独特的时间感、始识字后会建造起自己的世界……他们有极强的学习能力,同时“玩儿”对他们来说是天大的事情。 孩子们真诚又直率,他们的世界永远对外敞。他们的世界,会让我们的世界变得更辽阔,也让我们成为更好的大人。 本书精彩观: ·我不会轻易夸奖孩子“你很善良”“你很乖”之类的。一方面是因为这个世界太过现实,要活得善良并不是件容易的事情。而另一方面,也正因为如此,“善良”常常被认为是“软弱”的代名词。更重要的是,我很害怕给孩子们灌输“要做一个乖孩子”的念头。 ·一个人爱孩子,并不表示他一定懂得尊重孩子。 ·不管是“谢绝儿童内”还是“谢绝没素质父母内”,本质都是歧视。 ·我们该对孩子们做的,或许不是为他们扫除一切害怕的事情,而是帮助他们培养面对恐惧的力量,为他们自然而然的成长而喝彩,在他们需要的时候给予他们温柔的安慰。
满3件6折 接住孩子的情绪:帮助孩子学会调控情绪,做情绪的主人
接住孩子的情绪:帮助孩子学会调控情绪,做情绪的主人
蒋欢娜 著
¥23.00
父母懂沟通,不仅可以减少亲子之间的矛盾,还可以有效地增亲子之间的感情,这样才可以深孩子的内心世界,对孩子的成长做出正确的引导。 本书根据现实生活中孩子的情绪特及心理特征,为家长提供了一系列有效沟通的话术和方法,以帮助家长有效识别并疏导孩子的情绪,积极应对孩子的愤怒、任性、恐惧、悲伤、焦虑、叛逆,从而与孩子建立更亲密的亲子关系。
满3件6折 好妈妈平心静气术
好妈妈平心静气术
(俄罗斯)安娜·贝科娃著;马琳译
¥39.80
  每个妈妈都曾立志做一个温柔的妈妈,却硬生生被生活的琐碎折磨成了一只疲惫的刺猬。 每一次突如其来的脾气,不过是妈妈积攒已久的委屈。 其实,那个常常吼叫的妈妈,有很多次都在暗暗控制情绪。 那些不被理解的时刻,她们很想告诉孩子: “妈妈吼的不是你,而是不快乐的自己。” 本书是写给妈妈的情绪疗愈手册。 书中从心理学角度,用生活中丰富的案例、轻松的漫画,解读妈妈情绪化背后的原因。 提供大量心理学技巧和方法,帮助妈妈重新认识、觉察情绪,与情绪和解; 学会引导孩子纳和解决情绪问题; 积极处理家庭、社会关系中的矛盾; 帮助妈妈建立良好的亲子关系,创造和谐的家庭氛围。 希望所有时常带娃崩溃的妈妈,都能被这本书治愈,慢慢找回平静、快乐的自己。
高龄女性如何生育二孩三孩
高龄女性如何生育二孩三孩
柳亚敏 主编
¥23.92
随着二孩、三孩政策的实施,很多高龄女性有了孕育计划,但是在这个过程中可能遭遇很多困难。一般来讲,预产期年龄大于等于35周岁的产妇就是高龄产妇。当然,年龄不是绝对的,有一些年龄超过35周岁的女性,十分注意科学养生,生活作息非常规律,饮食层面注意均衡营养,平时注意锻炼身体,生殖功能可保持相对理想的状态。 针对高龄孕产妇日益增多的现状,本书详细介绍了高龄孕产妇孕育基本知识、生育力评估、可能影响生育的各种因素、备孕健康指导、助孕策略、孕育的子代风险、遗传咨询、试管婴儿技术等一系列问题。相信本书一定会为广大读者带来切实可行的指导。
青春期女孩身心成长指南
青春期女孩身心成长指南
白璐
¥19.92
孩子青春期后,面对自身产生的种种变化,或紧张、或尴尬,很多问题即使面对家长也羞于启齿,再加上她始有意识地对自己的隐私行保护,跟家长的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本关系亲昵的家长和孩子,在最需要沟通交流的时候却产生了严重的隔阂。具有 “过来人”经验、教训的家长,在这种时候根本就没有办法以适当的方式教育女儿。这时候,换一种交流方式也许会有意想不到的结果。口传心授不适用,不如给孩子一本好书,让孩子自己去看,去领悟。 这套书就是我们专门为青春期孩子量身定制的青春期身心成长指南。希望它能成为青春期女孩的良师益友,更希望它能帮助孩子度过青春期的重重危机。当然,我们也希望本书能让父母和老师可以从中得知青春期女孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密,理解女孩们产生种种变化的原因,面对青春期女孩的教育时不再束手无策,成为青春期女孩们最知心的良师益友。
实用婴幼儿养育照护指导手册
实用婴幼儿养育照护指导手册
戴耀华、覃耀明
¥19.92
婴幼儿养育照护是儿童保健工作的重要内容,也是家长最关注的问题。孩子来到这个世界之初,家长往往很难适应孩子的变化,总感觉应付一天的育儿事务已经身心俱疲,哪还有心情关注科学育儿。然而,面对孩子不断出现的一些“问题”,家长又特别需要养育知识的指导。为了使家长掌握婴幼儿养育照护的基本知识,本书用相对更为简短的篇幅大致介绍了婴幼儿的生理特及家长在养育孩子过程容易犯的错误,并提出了解决方案。本书适合基层儿童保健工作人员和婴幼儿家长参考使用。