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大脑的力量
￥39.50
你是否知道—— 阿尔兹海默症可能是一种大脑的糖尿病？ 听力损失可能是造成阿尔兹海默症的原因？ 保护牙齿能避免阿尔兹海默症？ 如何利用睡眠改善记忆？ 哪些饮食行为会促大脑活力？ 真正有利于脑健康的运动方式是什么？ 孤独如何改变我们的大脑？ 如何养成有益于大脑的生活好习惯？ …… 脑科学背后的科学是让大脑持久健康、远离阿尔茨海默症的核心奥秘，而它们就蕴藏在日常生活中。 当我们学会运用全方位的健脑方案与简单好用的小方法，通过饮食、睡眠、运动、脑力训练、社交、身心调理等滴小事来养护大脑，大脑才能得到彻底的关爱与呵护。 拥有持久健康的大脑很简单，仅需生活中一些微小而寻常的改变！
谢军国际象棋教程:从二级棋士到一级棋士
￥29.90
国际象棋是世界上流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“世界棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程” 系列中的第六本，按照一级棋士的水平要求编写，细致讲解了车兵残局，连兵、叠兵、孤兵等兵形，轻子象、马的特，以及关于如何写棋评和造自己的局武器库的相关知识。通过对本书的学习，读者可以系统掌握从二级棋士到一级棋士应具备的国际象棋知识与技术。
大节气 小茶包:二十四节气中的健康密码
￥30.00
本书以“茶”为载体，融合了孟河医派丁氏内科百年家传验方，通过浅品易懂的方式，为每个节气定制一款顺应当下物候特色的中医养生茶包。并且，每款茶包还可分别对应九种人体体质、相关疾病行对应指导泡服，在剂量、剂型、价格方面更以“简、效、廉”的喝茶方式达到中草药防病、治病效果。随着近年来医学科普的火热传播，叶医生也一跃成为一位导、演、后期俱佳的小视频高手。近年多致力于医学科普推广，所制作科普视频曾获第二届全国中医药健康文化知识大赛作品奖；“上海星医生”819医师节第二节腾讯短视频大赛—卓越创意奖；腾讯大申网2019年新媒体短视频大赛“影响力奖”。并频频登上学习强国等官方平台，为老百姓展现了生动活泼的中医学科普内容。
和孩子做队友
￥59.80
这是一本帮助父母如何通过经营好亲子关系，从而去引导和教育子女的家教指南。作者贺岭峰教授以自己三十余年心理学一线教学研究经验，将学习动机、学习习惯、应对考试、情绪管理等这些家长最为关系的话题，总结出父母必修的八堂心理课。最为难得的是，贺教授同时分享了自己作为爸爸，在教育女儿这件事的心路历程。通过这些经验和案例，贺教授最想传达的核心理念是融洽的亲子关系是教育触达的基本通道。没有这个基础，再好的教育都发挥不了作用。有多少家庭，为了一道数学题，为了一张卷子破坏了亲子关系，一旦孩子拒绝和父母沟通，这才是最大的悲哀。书中的所有案例都来自贺教授经历的真实故事，每个案例都极具代表性。贺教授以心理专家的角度来分析孩子每个行为背后的逻辑，并提供了面对这些行为家长应对的言行方式，给为人父母者以启迪，更给孩子以理解和帮助。
武夷山居录
￥52.80
倾心游山玩水，寻迹泉茶寺观；追溯文化源头，水墨书写自然；沉浸武夷山水，悠然逍遥自悟。退隐山林，访古问今。以茶为媒，以景为介。随手记录，积水成渊。武夷山是个好玩的地方，但是要看你玩什么和怎么玩。作者既是一位理工男，也是一位文化客。在本书中，读者将跟随作者的脚步，行走于武夷山水间，从独特的细节和角度，去探寻与解读武夷山水及茶文化精髓。作者对武夷岩茶品饮进行了多层面的解读，既有从茶水科学分析角度的阐述，又有从口感、体感去感知岩韵的律动，达到一种味要远、体要放、心要安的体舒心放的和谐境界。
家有恶猫
￥41.30
作为美国知名的猫行为学家之一，米歇尔提供了有关猫科动物行为和猫科动物环境变化影响的出色信息。她写了一本她觉得猫主人需要的书，也是她一直想读的书。 从“不惩罚，不训斥”的基本原则出发，作者定义了她的C.A.T.计划：停止不受欢迎的行为（使行为或其位置不那么吸引人）；将猫吸引到理想的行为、位置或时间（重定向行为）；和改变领土（改变特定的物理属性）。她对任何训练或再训练猫的主要建议之一是非常缓慢地行，以猫喜欢的速度行。 使用作者的方法，读者将学习如何成功引（或重新引）新猫，抑制猫的攻性，重新训练那些在猫砂盆外排泄的猫，减少过度嚎叫，停止破坏性行为（如抓挠家具），并遏制强迫行为。本书充满“像猫一样思考”的建议，有效帮主人解决困扰。
发掘敏感孩子的力量
￥19.00
这本书是为众多敏感孩子的父母所写，它填补了敏感孩童家庭教育书籍的空白。家有敏感孩童，也许你还没有意识到孩子的特质，并为此焦虑不安；也许你意识到了，却纠结于教育不得法。本书将为面对问题的你提供帮助：如何甄别你的孩子是否敏感？如何从新的角度思考“敏感”这种特质并因循善诱？作为高度敏感的母亲，作者伊莱恩·阿伦博士也建议父母不仅要受上天赐予的独一无二的孩子，释放自己的自责情绪，放松心态，从而带动孩子放松，将敏感特质转化为优势。
开窍了,学习会上瘾【写给家长和孩子的学业逆袭指南!】
￥59.80
为什么孩子总是学不去？因为他在学习上没窍！本书是家庭教育专家、名师李波写给家长和学生的学业逆袭指南。 部分：读懂差生、中等生的心理，分析孩子学习不好的现状； 第二部分：拆解学习不好的根源 第三部分：拆解“学习好”的本质，分享大量的核心学习方法，教孩子如何高效听课、如何记笔记、如何解题等； 第四部分：家长用好的陪伴，让“中等生”成功突围。 一本书让家长和孩子理解“学习好”的本质，帮所有中等生突破瓶颈，成为学~霸！
给孩子一个幸福的家
￥39.00
本书是樊登读书育儿系列册。 亲子关系不仅关乎我们如何与孩子相处，还和我们如何与原生家庭相处、如何与伴侣相处、如何与自己相处有关。 成为父母的课，就是为孩子营造爱的氛围，让孩子在爱中成长。我们只有先纳自己，获得自我内心的疗愈，拥有和谐的家庭，才能更好地教育孩子。 本书是献给所有父母的育儿课，呈现了关于疗愈心灵、经营婚姻、高质量亲子沟通和亲子陪伴的精华知识，为父母提供了一个较全面的视角来审视自身，从而重铸更健康的心理状态，营造更和谐的家庭环境，收获与孩子更贴近彼此内心的亲子关系。
麻将新手一学就会(完全图解版)
￥19.90
在休闲之余或是亲朋好友聚会的时候，麻将往往是发时间、增情感的有效方式。麻将的玩法简单，逐渐成为日常生活中备受大家喜爱的一种休闲娱乐活动。 本书由3章和附录组成，采用彩色图解的方式为读者详细地讲解了麻将的玩法，内容包括麻将基础知识、麻将的行牌步骤、麻将基本玩法详解、麻将胡牌番种等。本书遵循从零基础到技能掌握的学习理念，注重理论与实践相结合，趣味十足，有助于激发读者的阅读兴趣，快速理解和掌握麻将的玩法与技巧。 本书内容通俗易懂，图文结合，适合麻将初学 者以及对麻将感兴趣的爱好者阅读。
点茶之书:一盏宋茶的技艺与美学
￥58.37
中国的茶文化“兴于唐，盛于宋”，两宋时期由于文人士大夫积极推广、参与，茶文化得到极大的发展，达到。作者在书中分享了自己多年亲身研习茶的经验，着重对于宋朝的茶文化行了综合、全面的解读，包含造茶、候汤、器物及饮四大方面，比如团饼茶的制作、末茶的研磨、如何择水、器物鉴赏及使用、皇家七汤茶法，等等，涉及茶的方方面面。全书深浅出，通俗易读，同时配以精美的图片和插画，为我们启了一场雪沫乳花的宋代美学体验之旅，是献给爱茶人和吃茶人的一份美好的礼物。
如何培养孩子的社会能力
￥19.99
面对孩子的社交挑战，你是否感到束手无策？本书将为你提供一份实用的指南，帮助孩子从小建立良好的人际关系。本书深入浅出地讲解了培养孩子同理心、沟通技巧、冲突解决能力的关键策略。你将学习到如何通过日常互动和游戏，引导孩子理解他人情绪、表达自我，并学会分享与合作。无论孩子内向或外向，本书都能助你培养出自信、阳光、受欢迎的社交小达人，为他们未来的幸福人生奠定坚实基础。
10分钟*休息法
￥19.99
为什么我们越休息越累？这本书将彻底颠覆你对“休息”的认知。它揭示了刷手机、追剧等“伪休息”如何悄悄偷走你的精力，并指引你掌握真正的“10分钟*休息法”。全书通过九篇层层递进的文章，从认识大脑的“精力曲线”到实践正念冥想，从进行“数字排毒”到建立个性化休息系统，为你提供了一套完整、实用的行动指南。告别无效休息带来的疲惫与内耗，学会用一个个微小而高质量的休息为身心“充电”，让你在快节奏的生活中，轻松找回专注力与创造力，成为精力充沛的*能人士。
可复制的极简学习法:四步轻松学出好成绩
￥39.00
讨厌学习，并不是孩子的错！这是一本帮助孩子从“讨厌学习”变为“享受学习”的书。书中分享了学习到底是什么，孩子到底应该如何学习，如何有效地预习、听课、复习和考试，以及各学科在这四大环节中的具体学习方法和技巧，让学习不再毫无章法、枯燥无趣。书中分享的方法实用落地，步骤清晰，如5个即学即用的输出型学习法、9个学习原则等，可以立即尝试，帮助孩子轻松掌握高质量自主学习的诀窍，让他们从此爱上学习 、享受学习！
闪电增肌(增修版)
￥52.80
这是一本系统化增肌实战指南，增修版内容较第一版更新并扩充了50%。本书用通俗易懂的文字系统讲解如何在短时间内通过科学训练与营养策略实现肌肉快速增长。全书从健身房器械的正确使用始，循序渐地讲解增肌的核心要素和训练技巧，帮助读者制订个性化训练计划，掌握增肌饮食策略与补充剂的选用原则。本书特别设置运动防护专题，还针对健身误区，厘清减脂与增肌的关系。无论是新手还是有一定经验的增肌者，都能从本书获得可落地的增肌方案，实现快速增肌、身材逆袭。
了不起的中医养生妙招(全2册)
￥102.99
集纳中医千古名方！《湿胖》《脾虚的女人老得快》作者、身心养生专家佟彤重磅作品！ 从中医宝典《黄帝内经》到医方巨著《千金要方》，汇集中医养生智慧的精华！ 把中医融入每日生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善：轻松对抗早衰、小病小痛，对纤体塑形有根本性方法，应对重症急症也有对症之法。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的中成药正名，纠正日常生活中的用药错误。
厌学的孩子:11个练习带孩子走出困境
￥39.00
青春期的孩子面临来自学习和人际交往的双重压力，很多青少年出现厌学问题。本书引导青少年的父母正确认识孩子厌学的本质，并从产生因素和维持因素两个维度，系统分析青少年厌学的原因。以此为基础，本书为父母提供了一套解决青少年厌学问题的具体方法，首先从厌学的维持因素手，破青少年厌学的恶性循环，然后再从源头消除导致青少年厌学的学业和人际关系困难。本书还给出了一系列将方法落地为实际行动的练习，帮助青少年走出厌学的“泥潭”，重建对学习的兴趣和对自己的信心。
地板时光:如何帮助孤独症及相关障碍儿童沟通与思考
￥7.84
斯坦利·格林斯潘（Stanley I. Greenspan）通过多年的临床研究及实践，以“通过儿童与生俱来的兴趣来教授基本能力”的理念为基础，提出了基于发展、个体差异和人际关系（developmental,individual-difference,relationship-based）的模式，简称DIR模式，也经常被称为“地板时光”，本书详细介绍DIR方法的内涵，描述何为DIR/地板时光方法、如何孩子的世界并把他们带一个充满关联、交流和思考的共享世界，在很大程度上改善了此类儿童的发展前景。本书适用于有孤独症谱系障碍儿童的父母、照顾者和相关的专业人员。
半小时掌握《黄帝内经》养生精华
￥19.99
本书旨在用通俗晓畅的语言，为现代读者解读国学瑰宝《黄帝内经》中蕴藏的养生大智慧。全书化繁为简，系统阐释了“法于阴阳”、“顺应四时”、“食饮有节”、“精神内守”等核心理念，将古老的生命哲学，转化为一套人人可学、即刻可用的生活实践指南。本书将带领读者，学习如何成为自己*好的“上工”，掌握“治未病”的精髓，*终走向“恬淡虚无”的身心和谐之境，开启健康长寿的生命新篇章。
象棋实战训练30天(高级)
￥23.99
本书作者为象棋*裁判，对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间，从杀法、残局、局、中局、盲棋记忆5个方面，行专项强化训练。书中独特的练习方式，摆脱传统教科书中的常规练习形式，注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练，可使读者扩展思路的同时，行主动性思考和记忆，在完成习题的过程中，将所学内容融会贯通。本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平，并可作为象棋爱好者的自测用书。
AI辅助公文写作实战:从入门到精通
￥57.00
内容简介 ◆ 本书从AI辅助公文写作的方法手，提出公文写作过程中人与AI协作的7个步骤，明确了人工智能时代公文写作的新路径；提供了一个快速让AI听懂指令的万能提示词框架，让人与AI顺畅沟通。全书按照初阶文种一键成文、中阶文种快速构思、高阶文种深度研究三个层次，围绕通知、通报、消息、信息、纪要、计划方案、总结汇报、领导讲话等14种（类）公文材料，包含30个常见公文写作场景，详细拆解AI辅助写作的方法与步骤。书中所有实操演示讲解，对照即可练习，上手就能实战，助你快速掌握AI辅助写作的底层逻辑。本书适合政府部门、企事业单位工作者阅读，其他类型的职场人士同样可以参考本书中讲的方法技巧，完成各类职场文书的写作，从容应对职场写作的挑战。
