万本电子书0元读

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满3件6折 民航客舱服务实训
民航客舱服务实训
冯利,罗一鸣
¥15.40
  《民航客舱服务实训》采用“项目—任务”的形式编排。全书内容根据实际岗位的能力要求分为起飞前、飞行阶段、飞行结束3个部分,包含8个项目共18个任务,分别为准备个人物品、检查设备、迎乘客、安全演示及检查、餐食服务、饮料服务、服务特殊乘客、航后工作。   学习《民航客舱服务实训》,可以使学生掌握空中乘务的航前准备、迎客服务、客舱服务、航后总结4个方面的知识及技能,全面了解客舱乘务员的工作内容,能独立完成客舱服务,为今后的就业下坚实的基础。
满3件6折 儿童学习力:问题、规律与应对
儿童学习力:问题、规律与应对
肖兴荣,王立娜,等
¥39.60
如何科学认识学习 如何让孩子爱上学习 如何提高孩子的注意力 如何做自己的主人 如何做情绪的主人 如何做时间的主人 如何打造好的学习习惯 如何形成好的记忆方法 如何培养孩子的想象力 如何激发孩子的创造力 如何强化孩子的阅读力 本书以问题为导向,作者从家长在孩子学习力培养方面的困惑与问题出发,按照提出问题、分析问题、解决问题的思路,提供了系统提升孩子学习力的具体指导。全书包括11章内容,分别论述了学习的本质和学习观、如何提升学习兴趣和学习动机、如何提升注意力、自我管理有哪些重要方面、高效学习有哪些方法、与人的学习有重大相关性的核心学习能力的培养等内容,具有很强的针对性和可操作性。
满3件6折 高血压居家康复指导
高血压居家康复指导
章慧洁,向云
¥61.60
本书主要介绍了高血压的日常防护、居家康复和自我保健方法,将深奥的医学知识寓于通俗易懂的语言中,全面描述了高血压的形成原因、类型、诊断标准、危害、药物治疗、运动疗法、饮食生活调理和中医防治手段,同时阐述了高血压并发症的康复方法,并对高血压防治的常见问题进行了详细的解答。全书共分为八章,深入浅出地介绍了高血压居家康复的各个方面,纠正了高血压防治中的种种误区,语言幽默,同时配有多幅插图,使读者在轻松愉快的氛围内获得相关知识,是奉献给患者及家属的极佳科普读物。
满3件6折 氢健康趣谈
氢健康趣谈
康志敏
¥39.99
本书以生动、幽默、易懂的语言介绍了与氢分子相关的生物学知识,重点介绍了氢气的安全性、目前使用氢气的主要途径、氢气与疾病之间的关系;同时还汇总了氢气的人群使用报告,讨论了氢气推广中存在的问题。本书既适合从事氢气相关健康产品推广的从业人员参考,也适合作为中老年人的健康读物,也可供希望了解氢分子生物学的普通民众阅读。
满3件6折 骨盆的功能性瑜伽练习指南
骨盆的功能性瑜伽练习指南
埃里克·富兰克林(Eric Franklin)
¥29.90
骨盆连脊柱和下肢,是人体重要的身体部位,对于女性来说尤为如此。近年来,骨盆的健康越来越受到人们的重视。 骨盆的功能性瑜伽练习指南 是瑞士富兰克林法研究所创始人、奥运冠 军培训师埃里克·富兰克林(Eric Franklin)与富兰克林法认证讲师艾莉森·韦斯利(Alison Wesley)倾心创作,是作者在近40年舞蹈与瑜伽教学生涯中总结出的骨盆练习精华。本书的第 一章扫清了读者对于骨盆生物力学的错误认识,使用科学询证法清晰展示了骨盆的运动原理。在第 2章,作者结合动作、意向和方式,通过66张人体解剖彩图向读者展示了如何在26个骨盆的功能性瑜伽练习中实践这些原理知识。 无论你是一名舞者、瑜伽练习者,还是演员或运动员,这本书都能够帮助你识别并纠正错误的骨盆运动,有效提升骨盆的功能性,在充分享受瑜伽的同时远离损伤。对于瑜伽教练、理疗师来说,使用本书提供的意向、暗示等方法可以让你的客户在课堂上更加准确地理解动作。
满3件6折 父与子全集(全彩足本珍藏版)
父与子全集(全彩足本珍藏版)
汪宏
¥16.88
《父与子》中生动幽默的小故事均取材于卜劳恩日常生活中的真实体验,是卜劳恩与儿子克里斯蒂安的真实生活写照。其一幅幅小而精湛的画面跳跃着智慧的光芒,简单的线条里流淌出纯真的父子之情与融融的天伦之乐,直指人心。本作品自20世纪30年代传人中国后,曾受到了鲁迅、丰子恺等人的高度评价,成为家喻户晓的漫画。 《父与子》自问世70多年来,已出版数十个版本,流传世界各个国家和地区,发行量超亿册,每一个阅读过的人,都能从中获得*怀的笑声,感受到*诚挚的真情。《父与子》已经超越国界,成为全世界人民*宝贵的精神财富。
满3件6折 蔡澜旅行美食文化(全5册)
蔡澜旅行美食文化(全5册)
¥39.99
暂无
满3件6折 二十一世纪中医学教材系列·女性常见疾病的中医保健
二十一世纪中医学教材系列·女性常见疾病的中医保健
秦佳佳 主编 赵春梅 朱玲 副主编
¥14.99
本书从中医的角度分别概述了女性月经、怀孕、产后、更年期等人生不同阶段常见疾病及其相应的诊断、治疗方法。除各种疾病的中药推荐外,书中还列出了一些实用药材、药食两用材料、按摩及针灸手法,以供读者参考。
满3件6折 国际象棋入门教程
国际象棋入门教程
章晓雯
¥40.80
“国际象棋冠 军课堂”系列图书是国象微学堂邀请国际特级大师编写的适合青少年学习国际象棋的专业教程。 《国际象棋门教程》作为“国际象棋冠 军课堂”系列书之一,主要帮助广大青少年了解与学习国际象棋知识和技法。全书分为上下两册,共32课。上册包含十六课,主要介绍国际象棋的文化、礼仪,帮助读者掌握基本的行棋规则,能够行简单的吃子和杀王练习,从简化版对弈模式始,逐渐熟练到行完整的对弈。下册包含十六课,主要介绍国际象棋的胜负、和棋的判定,棋谱的记录,经典杀法,以及局、中局和残局原理等内容。同时,本书根据每节课学习的知识编排了拓展练习,包括趣味问答、更多挑战和棋得胜三个不同的环节,帮助学习者巩固与强化所学的知识和技法。 《国际象棋门教程》可以作为国际象棋教师展青少年国际象棋培训的工具书,也可以作为青少年学习国际象棋的参考书。
满3件6折 体适能教学与训练指导:初中和高中阶段(第3版)
体适能教学与训练指导:初中和高中阶段(第3版)
(美)美国国家运动与体育教育协会(National Association for Sport and Physical Education)
¥58.80
《体适能教学与训练指导:初中和高中阶段(第3版)》是由美国国家运动与体育教育协会主编,专为教授初中和高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能教学与训练指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发,符合美国体育教育国家标准,旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中提供了有氧体适能、肌力和肌耐力、柔韧性等强化体能的训练原则、方法和指导,帮助教学者设计体育课程方案,满足不同年级水平的教学要求,真正提升学生的身体素质和运动技能,并使学生养成健康的生活方式。
满3件6折 看图学女性家庭健身(视频版)
看图学女性家庭健身(视频版)
王晓斐
¥27.00
想要拥有美好的身材,不一定非要到健身房。只要你有一副小哑铃,一条弹力带,一个瑞士球,甚至,你什么都不需要,跟随本书作者的专业指导,在家利用身体自重即可完成减脂塑形的目标。 本书精心挑选了适合女性门的家庭动作练习,涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位,动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要提示。如果你想认真对待自己的身体,本书是一个不错的始。
满3件6折 骨质疏松的自我防治与居家康复:图解版
骨质疏松的自我防治与居家康复:图解版
曾令烽,刘军
¥48.00
《骨质疏松症早期防治与居家康复》主要以科普的形式阐述,为患者提供从疾病防治、医院就诊、到日常养护、居家康复等全方位的疾病干预方案;推广中医健体传统运动功法(太极拳、八段锦、五禽戏等),将重放在疾病的初期干预、居家干预,让病人少得病、不得大病。本科普图书针对的对象为普通百姓,以漫画加文字的形式叙述;通过虚构以骨质疏松症为模型的卡通人物,创新漫画小故事的形式,解读我们身体骨骼的基本结构、预防跌倒的居家安全、日常起居的正确姿势、骨质疏松症患者如何训练等。同时兼顾骨质疏松症不同类型,例如原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松等,以图文结合的形式科普骨质疏松症的易发因素、高危人群、早期征兆、预防措施等内容。漫画的简便和小故事的趣味性能够吸引普通百姓,对比的模式能加深民众对疾病的自我认识与管理的重视。该科普图书预期可在中老年人骨质疏松早期防治、以及居家康复方面起到良好的促效果。
满3件6折 爱你,怎样才能一辈子
爱你,怎样才能一辈子
Darry Ring
¥13.50
每个人心中都渴望一生一世的真爱。其实想要拥有长久的爱情并不难,难的是如何去经营这份真爱。DR求婚钻戒(Darry Ring)作为真爱信仰的传播者,继出版了DR真爱故事集《爱你,我敢说一辈子》后,再次以千万名“DR族”的情感经历为蓝本,科学又不失风趣地对男女两性在情爱观念与行为上的差异行了分析。书中详细描述了男女在情感需求和表达上的区别,从不同纬度分别总结出“给男生”、“给女生”的纯干货恋爱技巧,旨在告诉在爱情中迷茫的你,如何去爱,如何去收获一份完美的爱情。想要幸福的恋人们,赶紧学起来吧!
京都味道:寻找一缕时间的手艺
京都味道:寻找一缕时间的手艺
张志雄
¥66.00
《京都味道》是作者“走读全球系列”的代表之作。 遇见京都,原汁原味,一个有着上千年历史的日本古都。首次探访真实生活中的“日本艺伎”。 这里有,春天的樱花,深秋的红叶,调味不能超过食材原有滋味的日本料理,以及一度被认为将会消失、袅袅婷婷的京都舞伎,料理、花道和茶道等融合在一起。 若来京都,一定要逛一下老街。祇园的花街柳巷,是京都著名的艺伎区,古旧的建筑,深深的巷子,给人多少想象啊。 游客中次去京都的占总数的2.4%,第二次的是3.6%,第三次的是4.8%。真正的京都粉丝中,造访京都5到9次的占24.1%,9次以上的多达54.5%……
满3件6折 高情商孩子的社交课
高情商孩子的社交课
耶雅亿
¥14.99
本书面对孩子社交生活中常见的困难与疑惑,引导父母们了解学龄前到青春期(3-15岁)孩子的人际关系和社交生活,深入了解孩子各种社交行为背后的动机、意义及心理,帮孩子及早发现自我,找到自信,帮孩子跟难相处的同龄人打交道,找到解决孩子之间棘手的社交冲突的方法,及早辨别和远离人格障碍者设下的危险圈套……不让社交伤痕成为孩子们童年挥之不去的阴霾。
满3件6折 蹲下来和孩子说话
蹲下来和孩子说话
萌妈cecilia
¥14.99
在全球范围内,总有很多家庭的父母选择以打骂的方式管教孩子,并认为这是简单、有效的。可是,打骂孩子之后呢?我们常常在这一次「站」着训完话后,因心中的内疚又「跪」着希望拉近亲子关系;下一次遇到问题,又从「站」着训到「跪」着和解……父母这样摇摆的立场很容易让孩子感到困惑,缺乏安全感,甚至脑部发育受损。如果有可能,没有父母愿意打骂自己疼爱的孩子近几十年以来,随着世界范围内心理学家和教育学家在家庭教育(parenting)方面研究的不断进展和深入,越来越多亲子沟通的实用工具开始崭露头角。本书基于美国积极养育课程(active parenting),美国正面管教课程(positive discipline)和现代儿童心理及家庭教育研究的成果,为父母带来10项有效的亲子沟通工具,鼓励父母能「蹲」下来和孩子说话,在平等、相互尊重和理解的氛围中,共同面对和解决问题。。
满3件6折 神奇的数字探案游戏书
神奇的数字探案游戏书
神奇大脑编辑部编著
¥9.99
数字思维是一种化繁为简的学问,拥有良好的数字思维能力,可以帮助我们懂得“什么是解决问题的关键”。《神奇的数字探案游戏书》通过数字逻辑、数字谜题、数字迷宫、数字演绎四大板块,整合多样化的趣味小游戏,活化孩子脑细胞;配有生动活泼插图、详细的解答分析,让孩子在体验趣味的同时,提升自己的数字思维能力。
满3件6折 幸运手帐
幸运手帐
萌薇
¥12.99
一本全面介绍如何制作优秀手帐的入门书籍。作者把自己从零基础,到短时间内晋升为手帐达人的经历和盘托出,着眼于初学者在学习过程中可能面临的各类问题,手把手地教读者制作出精美又实用的手帐。
满3件6折 30天开窍学数学
30天开窍学数学
神奇大脑编辑部编著
¥9.99
《30天窍学数学》是一本教学习方法的书,专门帮孩子们解决在学习数学过程中遇到的难题。本书从学习数学有秘诀、学习技巧大公、学习方法讲一讲、学习要领要掌握、知识小锦囊、轻松操练这六个方面展,从孩子们身边常见的例子手,每一部分都提供了实用有效的学习方法,为读者在学习中遇到的数学难题提供系统的解决方案,让孩子们更加轻松自如地学习数学。
满3件6折 孩子教育精品丛书五册
孩子教育精品丛书五册
丹尼尔•西格尔 朱莉•利思科特-海姆斯
¥75.80
孩子教育精品丛书五册
满3件6折 什么是最好的父母
什么是最好的父母
(日)河合隼雄
¥40.90
日本心理大师、村上春树一生推崇的心灵导师河合隼雄,用朴实的语言轻巧地破解父母的48个养育困惑,从孩子出生到成年,娓娓道破养育本质。抛开高深的心理学术语,用智者般的人生禅语,谈天说地间让万千父母豁然开朗。