万本电子书0元读

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满3件6折 高效抗焦虑手册
高效抗焦虑手册
[美]雷吉娜·加兰蒂
¥41.30
本书是一本青春期快速解压工具包。抛繁复的理论,抛长期的心理探究,用简单、快捷的方法直改善心理情绪,缓解压力,重塑大脑状态,用超短路径解决青春期心理困扰。 在当下社会,各种心理问题层出不穷,患有焦虑及抑郁的孩子越来越多,且出现愈发低龄化的态势。尤其在青春期,是生理状态和应对能力的冲突集中爆发时期,焦虑、惊恐、抑郁等症状正在扰乱孩子们的生活。在学习上取得好成绩,还要跟上社交媒体的步伐,维持和他人的友谊……大量需要应对的学习及生活问题,引发了他们情绪上的波动,他们会手足无措,甚至会主动逃避。 作为家长,作为教育工作者,如何让孩子们快速应对内在的焦虑,缓解其生理及心理的不适? 作为青少年,面对排山倒海而来的压力,又陷于学业紧迫,他们又该如何快速自救? 本书作者雷吉娜·加兰蒂(Regine Galanti)博士是一位心理执业师,多年来专注于治疗儿童和青少年焦虑症、强迫症和其他相关问题。她基于科学的认知行为疗法(CBT)和正念技巧,通过短期简单而有效的练习来帮助孩子们改变认知模式及行为习惯,消除他们的内在焦虑与压力模式,帮助他们走出焦虑的螺旋压力,勇敢地面对并解决学习和生活中的难题,回归正常生活的轨道,更快乐、健康地成长。 缓解青少年焦虑功能: ?通过测验和自我评估来更好地理解青少年的焦虑和情绪,并发现它们各自的触发因素。 ?基于正念认知疗法来管理焦虑,给出处理挑战性情绪的实际策略,如愤怒和悲伤。 ?正念练习,通过观想、呼吸、冥想等多种练习来重塑大脑应激状态,应对当前焦虑,并解决长期焦虑行为。
满3件6折 科学思维的八堂课
科学思维的八堂课
[英]吉姆·艾尔—哈利利
¥41.30
今天的世界不可预测,充满了矛盾,在复杂的世界中保持清醒,并试图做出明智的决定远非易事。本书所讲的科学思维,是一种思考与理解世界的方式,希望书里的八堂小课能帮你知道如何解困惑、轻松思考,用更加科学理性的态度生活。 著名物理学家吉姆·艾尔-哈利利邀请大家像科学家那样与世界互动,用科学方法探寻事物的真实面目,指导科学研究的核心原则也可以在日常生活中使用。 阅读本书,感受科学带来的乐趣,会让你更客观地思考,穿透原本笼罩在你信念之上的迷雾,过上更充实的生活。
满3件6折 智慧养老:服务与运营
智慧养老:服务与运营
左美云
¥41.30
智慧养老是未来养老的重要方向,它将会和社区居家养老、机构养老结合形成智慧社区居家养老、智慧居家养老。经过十余年的普及和推广,智慧养老的现状是概念深人心、产品琳琅满目、应用遍地花。针对智慧养老的痛“需求验证不充分”“智慧养老不智慧”和“医养结合两张皮”,本书重分析了老年人对智慧养老服务的需求,阐述了智慧养老服务生态系统的构建,讲解了智慧养老数据标准和养老服务数据共享的设计思路。在此基础上,本书讲述了智慧养老服务平台运营时针对老年人主动提出需求的服务匹配算法以及平台主动感知老年人需求的场景化推荐模型。本书对智慧养老政策行了梳理,给出了基于实际调研得到的各种智慧养老服务特色模式,以及智慧养老服务评价的指标体系和区域智慧养老发展指数的测评指标体系。 本书直面智慧养老应用的痛,为智慧养老服务平台运营深层次的问题提供解决方案,可以帮助提升智慧养老服务平台的竞争力,推动智慧养老服务贴近老年人的个性化需求,增加养老服务生态系统中各类主体的满意度。本书学术性、知识性和实用性并重,既可以作为从事智慧养老或养老信息化领域研究的师生或学者的参考文献,也可以作为各地卫生健康部门、民政部门、老龄办、养老机构、养老服务企业或养老服务平台运营商等组织实践工作者的参考资料。
满3件6折 职业院校专业群课程体系构建研究
职业院校专业群课程体系构建研究
于久洪等
¥23.40
本书共由三部分组成。部分是导论,介绍了职业院校专业群建设以及专业群课程体系框架设计、培养目标、能力导向内容结构、教学方法、教学效果评价、校企合作发等的研究情况。第二部分数字财金专业群课程体系构建研究,论述了数字财金专业岗位群工作实践所需知识与技能、岗位群所需知识与技能融课程体系模式、岗位群所需知识与技能在课程体系中的差异化安排、数字经济发展背景下岗位群所需知识与技能融课程体系、产教融合在数字财金专业群课程体系构建维度目标研究、新时代特色的数字财金专业群知识和技能评价体系、数字财金专业群课程体系比较研究与特色分析。第三部分为相关专业群课程体系构建案例,通过,数字媒体专业群课程体系、电子商务和跨境电商专业群课程体系以及汽车维修专业群课程体系的构建案例,为同行们提供了有实际意义的参考。
满3件6折 有个性的写作(创意写作书系(青少版))
有个性的写作(创意写作书系(青少版))
丁丁老师
¥48.00
该模式化、套路化、脸谱化,是很多孩子写作的通病,也是培养真实写作能力的阻碍。本书通过小涂学习写作的经历,细讲了写自己、写家人、写物品、写游记等主要类型,配以丰富的思维导图,让孩子在故事中提高写作能力,写出个性鲜明、细节丰满的文章。 抛套路,拥抱个性,培养真实的写作能力,从不爱写到写得好,相信自己,你也能写出拥有独一无二个性的文章。
满3件6折 公文写作案例集
公文写作案例集
郭志强;肖影
¥48.86
以我国现行的《党政机关公文处理条例》和《党政机关公文格式》为基础,对我国现行党政公文(通知、通报、通告、公报、意见、报告、请示、批复、议案、函、命令、决定、决议、纪要、公告等15各种法定文体)的写作技巧与案例行分析,同时对其他行政事务性文书(工作简报、工作总结、致辞、合同、制度等文体)的写作技巧与案例行讲解分析,并对新闻类宣传文书(广告词、标语、消息、人物通讯、社评等)的写作技巧与案例行分析讲解。
满3件6折 生活书店会议记录1933-1945(精)  中华书局出品
生活书店会议记录1933-1945(精) 中华书局出品
上海韬奋纪念馆编
¥59.40
生活书店会议记录是上海韬奋纪念馆馆藏独有的珍稀档案史料,时间跨度自1933年至1945年,历经抗日战争、解放战争的炮火,保存至今。这批档案信息量大、自成体系,且保存相对完整,已采用全部影印的方式公,不修饰、不删节、不遮蔽。本册以排印本形式完整呈现。 全部会议记录详尽记录了生活书店的发展历程,充分展现了“逆流中的一个文化堡垒”艰辛创业、历经播迁、坚持文化抗战、不懈追求真理等诸多层面的不凡历史,同时也呈现了其独树一帜的内部管理制度,制度化、人性化的民主管理,独特的企业文化等。这些不仅对韬奋及同人、生活书店历史研究具有重要价值,对同一时期出版史的研究也是重要的补充。
满3件6折 写作的基本技巧
写作的基本技巧
萨姆·利思
¥27.60
写作时一定要严格遵守正确的语法吗?写得简明易懂就意味着要采用简单的词汇吗?会惹读者厌烦的陷阱,写作时该怎么一一避过? 发短信、评*他人的微*、撰写工作报告——即使在认为自己与写作不相关的人那里,写作也是他们时常要触的事情。身兼编辑、记者、作家数职的萨姆•利思为人们提供了简明而风趣的写作门指南。从探讨写作的一般原则始,书中依次介绍了句子的基本要素、结构、修辞手法,并向读者展示了什么是错误的句子,以及如何修改它们;作者还列出了写作中容易出现的“雷区”,以及面对各种不同体裁、网络与纸面写作时所要注意的不同要。 作者因其多年的写作、编辑经验和对知名作家的采访,意识到文字的说服力就藏在细枝末节的地方,故而创作了这本写作基础书,着力为读者好写作的地基。在本书中,作者也践行了他提出的“读者意识”,即从读者的角度出发来写作,妙句频出,读起来毫不枯燥,让读者轻松学会写作。
满3件6折 高校公共危机管理中思想政治教育研究
高校公共危机管理中思想政治教育研究
石沁禾
¥43.00
改革开放以来,我国的社会结构以及人们的生活方式发生了巨大变化,一系列的问题和社会矛盾也随之产生,各种突发事件层出不穷,全国高校也是其中的一个“重灾区”。尤其是近几年,被公共媒体曝光的高校突发事件发生的次数越来越多,这些事件影响恶劣,不仅损害了师生的生命财产安全,而且还损害了高校在公众心中的形象。因此,全国公共危机管理的一个重要领域和关注点就是高校方面。事实上,目前我国高校突发事件管理很不成熟,尤其是这方面的思想政治教育,还处在起步阶段,任重而道远。本著通过学习国外发达资本主义国家危机管理的经验,尝试从思想政治教育角度来研究高校突发事件管理,以提高全体师生的危机意识和参与度,从而减少危机发生的可能性和破坏力。  本著立足于现有文献和国情,从理论和实践两个方面分析思想政治教育在公共危机管理中的作用,探讨了思想政治教育如何在突发事件管理中发挥预测、舆论指导和经验借鉴职能,以及在当前条件和实际情况下如何更好地实现其功能的有效途径。全书共分为七个部分:部分是绪论,主要阐述了研究背景、目的、文献回顾以及研究方法等;第二部分是相关理论介绍;第三部分系统阐述危机管理与思想政治教育的关系;第四部分全面介绍了危机管理中思想政治教育的现状、原因和对策;第五部分指出危机管理中思想政治教育方法;第六部分分析危机管理中思想政治教育的途径;第七部分系统构建了危机管理中思想政治教育预警机制。  我国高校应进一步加强并完善危机管理中思想政治教育预警机制,完善预警机制的途径应着重于以下方面:加强软管理,提升思想政治教育的认识跟踪预警机制;理论与实践融合,提升思想政治教育的内容预警机制;加大社会参与度,提升思想政治教育的方式预警机制;加强制度建设,提升思想政治教育的教育体系预警机制;改善教育方法,提升思想政治教育的价值取向预警机制。  本书出版受江苏省社会科学基金后期资助项目(17HQ002)、江苏省高校品牌专业(会计学)建设工程项目、江苏省高校“青蓝工程”优秀教学团队项目的资助。
满3件6折 汉字与传统文化
汉字与传统文化
傅义春
¥17.00
汉字与传统文化
满3件6折 新编普通话水平测试教程(第三版)
新编普通话水平测试教程(第三版)
吴月芹,李素琴
¥15.00
  《新编普通话水平测试教程(第三版)》详细阐释了计算机辅助普通话水平测试流程;精心编排相关字词训练,并分类整理,增强了训练的针对性;增加作品朗读的分析内容,进行全文注音,同时采用上下对照的排版模式,方便应试人员查找和练习;分析列举命题说话中常见问题及相应对策,并结合30个应试话题列举了话题提纲,做了详细的思路分析;附录中提供了实用的训练资料和模拟试卷。包括:《普通话水平测试用轻声词语表》《普通话字词练习》《普通话水平测试模拟试卷》等,方便应试人员进行查找和专项练习。
满3件6折 忧郁的热带(列维-斯特劳斯文集15)(补卷)
忧郁的热带(列维-斯特劳斯文集15)(补卷)
(法)克洛德·列维-斯特劳斯
¥27.00
克洛德·列维-斯特劳斯为法兰西学院荣誉退休教授,法兰西科学院院士,国际著名人类学家,法国结构主义人文学术思潮的主要创始人,以及当初五位“结构主义大师”中今日*健在者。在素重人文科学理论的法国文化中,第二次世界大战后两大“民族思想英雄”之代表应为:存在主义哲学家萨特和结构主义人娄学家列维一斯特劳斯。“列维-斯特劳斯文集”(下称“文集”)中文版在作者将届百岁高龄之际由中国人民大学出版社出版,遂具有多方面的重要意义。简言之,“文集”的出版标志着中法人又学术交流近年来的积极发展以及改革放政策实施以来中国人文社会科学所取得的一项重要学术成果,同时也显示出中国在与世界学术轨的实践中又前了一大步。关于作者学术思想的主旨和意义,各位译者均在各书译后记中作了介绍。在此,我拟略谈列维一斯特劳斯学术思想在西方人文社会科学整体中所占据的位置及其对于中国人文社会科学现代化发展所可能具有的意义。
满3件6折 城市基层治理的演进逻辑与善治路径
城市基层治理的演进逻辑与善治路径
陈辉
¥34.00
  《城市基层治理的演进逻辑与善治路径/南大亚太论丛》聚焦于城市基层治理的真实世界,运用案例研究与经验分析基层治理的演进逻辑。作者以博弈论方法系统探究基层社会冲突的成因,提出“社区实体化”规避政府失败与市场失灵,促进社会资本生长与城市基层治理绩效优化的机制设计与治理路径。全书内容丰富、脉络清晰、视角新颖,从纷繁复杂的社会现象背后,解读中国城市基层治理的内在机制,其论证建构在扎实的资料基础之上,因此是令人信服的。
满3件6折 简明教育哲学
简明教育哲学
佟雪峰
¥14.50
  传统教育哲学理论和教材较为关注理论体系的完整,相对而言较为忽视可读性和应用性,难以为一线教育工作者所理解和接纳。简明教育哲学立足于一线教育实践中的现实问题,以哲学的理性精神和价值关怀为思考起点和工具。力图从教育的本性、教育中的目的、知识和道德等角度,对学校教育进行深入解读,以期帮助一线教育工作者更好的认识人性、认识教育,也更好的认识自己,为自己的人生和职业生涯提供意义支撑,也为改进教育实践提供理论。
满3件6折 汉语语法及应用研究
汉语语法及应用研究
王治敏
¥27.60
《汉语语法及应用研究》是“青年学者文库系列丛书”中的第5册,作者王治敏。该书汇集了17篇论文,分为三个主题:一是关于隐喻计算研究的,11篇;二是关于汉语语法研究的,4篇;三是关于语言教学研究的,2篇。该书既集中展示了作者的研究成果,也清晰反映了作者的成长历程。
满3件6折 新媒体写作
新媒体写作
雷默 海马
¥19.00
“新媒体”一词已经越来越被广泛使用了,新媒体写作、新媒体运营、新媒体营销均是新鲜的工作岗位。大学中文、新闻、营销、公关、媒体专业的学生毕业后纷纷去新媒体公司、网络公司应聘这些岗位。到底什么是新媒体,新媒体概念源于何时?   1967年,美国哥伦比亚广播电视网技术研究所负责人P.Goldmark在一份关于开发EVR(电子录像)产品的项目计划书中首先使用了“新媒体(NewMedia)”一词。后来,美国传播政策总统特别委员会主席E·罗斯托向尼克松总统提交的报告中多处使用“新媒体”,这一词开始在美国得到广泛传播,并逐渐扩展到全世界。
满3件6折 企业新闻传播与营销策划
企业新闻传播与营销策划
李凌
¥17.50
“企业新闻与传播”是一个带引号的、正在构建中的新专业或专业方向。作为闻学、传播学的一个新的分支或专业方向,在如今高等教育“应用型”转型发展的时语境之下,具有重要的理论探索意义和现实价值。 在当今中国,对于新闻宣传人才的需求和培养,其实有显性和隐性两大部分。是专业新闻机构,如电视台、电台、报纸、杂志、网络新媒体等;二是非专业新闻机构如机关、事业单位、企业等。而第二大部分,也即“非专业新闻机构”,却往往被高校闻学、传播学专业有意或无意地忽略、忽视甚至是漠视。这是一个相对隐蔽的存在它存在于半明半暗之中,或栖身于理论和实践的夹缝之间,而其社会需求却并不因而有丝毫的减损或削弱。
满3件6折 空间介词与空间思想的认知阐释
空间介词与空间思想的认知阐释
刘平
¥19.00
  《空间介词与空间思想的认知阐释》的主要观点包括:认知语言学理论对空间介词研究具有直接指导作用,能很好地解释介词的语用、语义和语法理据。西方哲学思想,特别是空间哲学思想为认知语言学坚持的体验哲学观提供了必要理论准备。空间概念不仅以字、词和短语的形式得到表征,而且以语篇构建框架的形式得以显现。   《空间介词与空间思想的认知阐释》采用语料库统计分析法、内省法及理论分析法。将西方哲学中的空间思想与认知语言学理论相结合,将语言研究置于哲学思想指导之下,提升学术研究的逻辑性和系统性,拓展了新的学术视野。本成果的学术价值在于挖掘出以前没有得到充分认识的空间介词用法表现和认知理据,揭示出学界极少注意到的空间思想对语篇层面的建构作用,激发学习者对英语空间词语及相关文本的学习兴趣。
满3件6折 教育的本质(深刻影响西方现代教育理念的经典之作。如何激发、实现学生的自主学习和自我发展)
教育的本质(深刻影响西方现代教育理念的经典之作。如何激发、实现学生的自主学习和自我发展)
[英]阿尔弗雷德·诺思·怀特海
¥29.99
本书是怀特海的代表作,集中体现了他的教育理念。怀特海认为,教育的目的是激发学生的自我发展之路,反对灌输生硬的知识和没有火花的思想。他主张通识教育与专业教育、技术教育与科学、文学教育有机结合发展;强调古典文化在提升学生思维能力中的重要性;揭示了智力发展的规律,以使家长和老师根据学生的智力发展节奏,安排课程,提升学生的学习力。
满3件6折 中等职业学校管理制度选辑
中等职业学校管理制度选辑
邬宪伟、孙文平、史晓鹤 等编
¥79.99
本书以规范性、工具性、代表性、有效性和时代性为编写原则,以教育部《中等职业学校管理规程》为编排格局,共设有学校章程、教职工管理、教务管理、专业建设、教育研究、校企合作和产教融合、德育管理、学生管理、招生与就业、安全管理、国际交流、信息网络管理、附录等部分,每部分设“导读”,结合具体制度,解读、梳理《中等职业学校管理规程》要义。本书中的管理制度主要采编于示范校建设中比较典型的学校,所采选的制度以教学管理为主,且经历过办学历史的考验。同时在资料选取的过程中,也兼顾不同地区、不同专业类别的中等职业学校的管理制度,供相关学校借鉴、学习、参考。本书供中等职业学校的管理者借鉴、学习使用,也可供关注职业教育的人士阅读参考。
满3件6折 京津冀协同发展过程中的邻避风险防范研究
京津冀协同发展过程中的邻避风险防范研究
朱伟、沈芮伊、范茹芝、秦绪坤 编著
¥25.99
本书借鉴国内外的经验和教训,系统研判和论述京津冀协同发展中邻避项目可能引发的社会稳定风险,并从风险沟通和风险管理等方面提出防范和应对邻避风险的具体建议,可供行政管理、城市规划、经济发展、安全管理、社会治理、环境保护等领域的学术研究者和管理实践者阅读。