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拿得起放不下的两晋史(套装共2册)
￥69.99
两晋，中国历史上黑暗却耀眼的时代! 从公元266年到公元420年，从西晋立国到东晋灭亡，154年间的权力斗争一一呈现。旧时艳阳以两晋时期的人物为主线，从名士风流讲到门阀政治，从世族关系讲到政权混战。填补《世说新语》未尽述的两晋故事，梳理历史脉络，探究事件因果，造让人一看就懂、拿得起放不下的两晋史！
五次重置:如何应对压力与职业倦怠
￥48.00
压力往往被视为一种消极因素，哈佛大学压力研究专家阿迪提·内鲁卡博士却认为这是一种普遍误解，亟须消除。在她看来，适量的压力可以帮助我们应对生活中的许多需求，推动我们前。但当它与我们的生活节奏不协调时，就会出现问题，引发倦怠、疲劳、睡眠障碍等许多身体反应。 压力不可能完全消除，但是可以被重置回健康的水平，从而让压力为我们服务，而不是损害我们。为帮助陷压力困境里的人们，内鲁卡博士结合20多年的临床经验提出了一种全新的减压方式——“五次重置”，让每个人都能通过五次简单却有效的思维重置来舒缓内心、减轻倦怠。 第一次重置：明确优先级 帮助你发现最重要的目标、制定反向计划、寻找对自己最重要的东西。 第二次重置：在喧嚣的世界中找到一丝宁静 设定电子界限，避免过度依赖手机等电子设备，从而使大脑得到良好休息，提高复原力。 第三次重置：身心合一 改善心理状态与身体健康的相互作用，减少慢性压力对大脑和身体造成的负面影响。 第四次重置：喘口气 如何在不降低工作效率的情况下让大脑喘口气。 第五次重置：展现最好的自己 自责声越大，你的不足感和不健康的压力就会越强，试着破这个恶性循环。 我们在生活中不可避免地会遇到意想不到的、具有挑战性的风暴，本书或许能在那些艰难日子为我们提供一些帮助——在3个月的时间里，运用15个科学有效的技巧，通过5次思维重置来实现压力重置，像重启电脑一样。
历史的温度6:站在十字路口
￥34.00
正在发生的事，很快会成为历史。已经成为历史的事，往往会出现在未来。 蔡元培，在中国近代风云际会的舞台上，为何能一直做到言行合一？辜鸿铭，一代“狂儒”，又有过怎样的挣扎和矛盾？…… 总有几次，我们会站在十字路口，或面对未有之巨变，是向左还是向右，是向前还是向后？这是曾摆在辜鸿铭、蔡元培等人面前的抉择，也是当下我们时常面临的选择。 面对真实世界，你怎么选择你所能相信的？是否还有潜在水面之下没显露的事实？如果你透过一些表象触及内核，你会发现，很多匪夷所思的事情之所以会发生，依然与个人的选择有关，与人性有关：贪婪、恐惧、孤独、虚荣、自私、迷茫……性格决定命运，人性决定选择。 历史没有如果，不能假设，当他们站在十字路口，做出抉择时，影响的可能就是他们之后的整个人生，甚至历史。而后人读史，当感受其矛盾、纠结，去解读，去借鉴。 张玮尽量用一种第三方、不带感情色彩的口吻还原当时的历史事件。在他的笔下，历史不再是冷冰冰、生人勿近的。看似由时间、地和一连串数字组成的历史事件，背后的主角是一个个活生生的人，有血有肉、有人性、有故事、有真性情。他让原本枯燥的历史，如在眼前生动再现。
了凡四训
￥3.98
《了凡四训》是明朝思想家袁了凡写给儿子的家训。作者以自己的亲身经历，讲述认识了命运的真相后，如何靠自己努力改变命运。全书包括立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效四部分，被后世誉为“中国历史上的善书”和“东方励志奇书”。本版图书特别收录《袁了凡居士传》《云谷先大师传》《云谷禅师授袁了凡功过格》，以飨读者。
《亚洲三部曲》(《印度:漂浮的次大陆》《三千佛塔烟云下:东南亚五国文化纪行》《穿越蒙古国》)要了解中国,就需要了解中国周边的文化和历史!
￥233.00
要了解中国，就需要了解中国周边的文化和历史。历史作家郭建龙实地考察之作“亚洲三部曲”！一场印度5000年文明历史的狂野之旅！一场神秘多彩的东南亚文明历史之旅！一段跨越八百年的蒙元帝国之旅！俞敏洪、林达、罗新、杨斌、刘子超 、陆大鹏、罗振宇、杜君立联袂推荐！ 《印度：漂浮的次大陆》 55天、70个城市、上百处文化遗址、20000多公里……带你零距离体验印度次大陆的遥远历史与现实！ 在印度，郭建龙遇到了无数旅游者和印度人：工程师、教授，也有士兵、民工、流浪汉，与他们一起睡过车站，吃过饭，说笑过，打闹过……他一边重温印度伟大的历史文化，一边切实体会着印度的当下，在历史与现实间反复穿越。郭建龙从印度历代王朝的兴盛与更替到纷繁多彩的各种宗教在印度的生发入手，以政治、经济、历史等多个视角去展现印度5000年的历史与现实，给读者展现了文明古国的灿烂与辉煌，以及世俗生活的柔性包容和生机勃勃。 《三千佛塔烟云下》 越南、束埔寨、泰国、缅甸、老挝东南亚五国文化纪行！4个多月、5个国家、70多个城市文化遗址…… 越南与占婆王国的分合；柬埔寨吴哥王朝的灿烂；泰国素可泰王朝的昌盛；缅甸蒲甘王朝、贡榜王朝的荣光；老挝澜沧王国的艰难前行；中南半岛的苦难辉煌一一展现。在多方考察，无数次的奔波、交流和资料查阅后，郭建龙梳理了这个区域的历史、发展逻辑以及历史上与中国既陌生又不得不保持接触的特殊关系。 《穿越蒙古国》 一人一单车、26个昼夜、2000多公里，从成吉思汗的家乡到蒙古人*后攻克的土地！ 这是一程用双脚丈量的艰辛骑行，也是“历史文化行者”郭建龙的蒙古国文明历史之旅——这里是比丝绸之路更广阔的欧亚大通道，这里有历史上令人惊叹的游牧民族，他们暴风般地征服重塑了整个世界，也在广袤的帝国疆域内创造了繁荣与和平。 草原、高山、冰峰、湖泊，蒙古包、那达慕骏马和豪爽的蒙古姑娘，与途中邂逅的各色旅人畅谈，听蒙古族的后裔追忆帝国的荣光。
大宋繁华:造极之世的表与里(经纬度丛书)
￥52.80
本书分三个部分，第一部分剖析宋朝社会财富总量增加的原因；第二部分讲述不同时期的宋朝政府汲取的方式，以及百姓如何辗转腾挪求生存；第三部分则是解释了两宋增加的财富没能转化成再生产资本的原因。 谌旭彬的写作破了当前大多数宋史著作自上而下的正统史观，聚焦无法在历史中出声的底层群体，呈现他们真实而又残酷的生存状态，揭露了两宋“以九千万贫弱者，供养一千万食税群体”的“繁华”本质，颠覆了其所谓古典中国黄金时代的形象，对全面理解两宋的王朝体制富有启迪意义。
明謀正養之不屑小人
￥70.00
武学大师李小龙先生将博大精深的武学本质归纳为简单的攻和防，攻即进攻，防为防守，并由此创立了截拳道；而我则是从包罗万象的国学中提炼了两个主题，谋与养，谋乃谋略，养为修养，并由此提出了明谋正养思想。
落纸如云烟：中国书法的传奇之旅
￥69.99
字见筋骨血，曲直蕴玄机，墨趣五色生，落纸如云烟。本书为“分拣中国史”书系的重磅之作，带领读者穿越时空，于洗砚池边，品大家风骨，读字里春秋，启一场中国书法的传奇之旅。 本书分书从何来、云蒸泉涌、江汉朝宗、烟波万顷、帝王书法五章，结合历代书家的生平轶事，沿着岁月的长河一路追溯，在历史的脉络中，讲述书法的故事。文生甲骨，字衍墨香，书写历史，笔走游龙，钟繇的古朴典雅，王羲之的翩如惊鸿，颜真卿的内刚外润，怀素的奔放狂肆……让我们跟随性格迥异的大师，体会画的变化、结字的巧妙、章法的和谐，领略各个时期的书法之美。
法律的悖论
￥49.80
《法律的悖论》是中国政法大学罗翔教授普法新作。 思考生活中的法律问题，常常让我们觉得十分烧脑，一起案件可能推导出相互矛盾的立场，而且这两个立场居然还都非常合理？这都是因为法律中存在着似非而是的悖论。法律中充满着悖论，有些是真悖论，有些是假悖论。罗老师在书中通过14个经典案件，辨析了法律与案件中的盲区，帮助我们看清法治的核心。探讨和思考法律中的悖论，能够锻炼我们的思维，走出偏见与独断，受多元与包容。
中国历史的地理密码
￥35.20
本书是一部透过地理，再看中国历史，真正读懂历史的真实面貌和发展逻辑的大众学术佳作。 中国历史记载丰富，文献浩如烟海，作者充分吸收前人的研究成果，使用从《禹贡》《史记》《汉书》等整理出来的关于气候变化、自然灾害、环境变迁等自然地理要素信息，参照现代地理科学研究成果，从长时段观察分析地理环境与历史演之间的关系，揭示隐藏其中的历史—地理规律，既有辽阔的地理空间感，又有宏大的历史厚重感。 作者提出，地理环境不仅和历史程相互影响，而且是历史程的“终极操纵者”，决定着历史走向与重大历史事件的书写和演绎，如王朝的兴衰更替、国家的分裂与统一、民族生存空间的拓展变化、政治经济重心的转移、战略通道与军事要塞的形成与演变。正是在自身独特的历史与地理互动中，今日中国才成为一个历史悠久、变迁复杂、疆域辽阔、文化深厚的巨型国家。
六祖坛经
￥18.00
《六祖坛经》亦称《坛经》、《六祖大师法宝坛经》，全称《南宗顿教*上大乘摩诃般若波罗蜜经六祖惠能大师于韶州大梵寺施法坛经》，是佛教禅宗六祖惠能说、弟子法海集录的一部经典。作为一部中国僧人撰着、且被冠以“经”的佛教典籍，其*核心的思想是在教人如何才能成就佛道，其*的特则是把一切归结于自心自性。本书选用的是李申的敦煌坛经合校本。
资本主义与精神分裂:千高原:修订译本.卷2
￥69.99
本书由一座座“高原”组成，每一座高原都将不同的主题构成错综复杂的网络，这些主题则与众多学科关联在一起。德勒兹和加塔利将艺术、数学、地质学、生物学、语言学、人类学、历史学、动物行为学、文学、音乐、政治理论、经济学等学科的资源转变、折叠，在此基础上，概念的地壳不断隆起，形成了稳定的地标——高原。散布于书中的“根茎”式的思维方式或许是人类历具创造力的，因为它已经触动了建筑、文学、舞蹈、电影、新媒体等众多非哲学领域的琴弦。
转机时刻(1970-1979)(中国历史大事详解)
￥1.99
《转机时刻》详细介绍了从1970年至十一届三中全会结束这一时间段内在我国发生的重大历史事件，“文化大革命”的第五个年头，按毛 主席的估计，通过前几年的大乱应该达到“大治”以“圆满结束”这场革命。可是，树欲静而风不止。林彪在设国家主席问题上挑起了事端。长达十几年的全国性的学大寨运动，并没有改变我国广大农村贫困落后的面貌，反而使农村生产力遭到了巨大的破坏。本书从史实出发，把中华民族在这个时期的发展转机展示在大家面前，让读者能够很好的了解历史，借鉴历史，以历史来规避自己的一言一行。
不内耗的人生
促销价:￥14.99|￥58.00
你是否有这样的经历：深夜躺在床上，反复回想白天和同事的对话，担心自己说错了话，彻夜难眠；明明想拒绝别人，却又害怕被人议论；为满足家人期待，逼自己选择不喜欢的工作，独处时却陷入“我到底在为谁而活？”的迷茫……这些藏在日常里的情绪内耗，让我们像一根绷紧的弦，濒临断裂。 本书正是为被内耗困住的现代人定制的自救指南。它将带你从与自己和解出发，撕掉标签、接纳不完美、放下“必须优秀”的执念，进而学会管理情绪、设立心理边界、在行动中重建内心秩序。阅读本书，你将会借助“情绪温度计”“五分钟法则”“微习惯”等实用方法，铺就一条从内耗走向内在自由的路径。书中没有空洞的道理，只有三位作者及其上万名的学员、心理咨询客户验证有效的方法，更有25个真实的内耗者自我疗愈的故事，让你看到“停止内耗，人生真的会不一样”。 本书不教你如何变得完美，只愿你找到真实的自己；不承诺*解药，只愿帮你保持自己的节奏。愿你合上书时，能够停止无谓的消耗，与当下的自己温柔相拥，真正活出自己的光。
反焦虑心理学:写给普通人的心理自救手册
￥35.50
在这个信息爆炸、竞争加剧的时代，焦虑如同弥漫的空气，无声地渗透进现代人生活的每个缝隙。无论是职场、社交，还是生活、情感，好像到处都充满危机，并常常让我们陷入“失控”的想象。然而研究表明，绝大多数焦虑实际上无法推动问题的解决，反而会持续侵蚀我们的心理能量。 《反焦虑心理学》正是为身处压力漩涡的普通人撰写的一本心理自救手册。本书以认识焦虑、应对焦虑和预防焦虑为逻辑主线，构建了一套系统性的身心调节方案。全书分为三个部分：*部分从焦虑的本质出发，结合心理学与神经科学的知识，揭开焦虑的面纱；第二部分引导读者通过身体和心理两个层面应对焦虑，构建不焦虑的“免疫系统”；第三部分教读者如何构建长期有效的反焦虑的生活方式。本书内容以科学为基石，以实践为路径，提供了直接、有效、可操作的应对焦虑的方案。 如果你经常感到焦虑，希望了解焦虑的本质，并且需要科学、可操作的方法缓解焦虑，本书将成为你走出焦虑迷雾、重获生活掌控感的实用指南。
英国史:诺曼王朝(古韵堂译丛)
￥25.99
《英国史：诺曼王朝》是苏格兰哲学家、历史学家大卫·休谟的经典历史著作之一，讲述了诺曼征服后的英国历史。书中详细描述了诺曼王朝自1066年威廉一世（征服者威廉）征服英格兰以来的政治、经济、社会和文化发展。休谟通过精确的史实、生动的叙述和敏锐的见解，为读者展现了这一时期的王权斗争、贵族势力崛起、教会权威的影响，以及英格兰如何在诺曼王朝的统治下逐渐形成现代国家的雏形。 本书不仅是一部史实详尽的编年史，还是一部充满哲思的历史反思作品，揭示了人性、权力与历史进程的复杂交织。休谟笔下的诺曼王朝，不仅是英格兰历史的一个关键时期，也是对权力与社会秩序本质的深入探讨。
我们为何迷恋真实
￥45.00
真实性是当代文化*强有力的号召之一。但“做自己”真的意味着自由吗？从文化批评的视角出发，作者深入剖析了数字文化与资本主义如何制造“无限选择”的假象，使我们在追求真我的过程中陷入另一个表演的陷阱，以及究竟是哪些因素催发了我们内心深处对真实性的迷恋。她以锐利而优雅的文笔，跨越社交媒体、名流文化、网红经济等表象，揭示出这一看似解放性的叙事背后的深层约束。书中结合哲学理论与流行文化案例，审视“活出真我”这一现代信条背后的意识形态，在充满表演与伪装的时代，为“我是谁”这个问题带来新的思考维度。 【编辑推荐】 真正的自由是拒绝被任何模版收编。 当“做自己”的命令已然变得令人疲惫，我们或许需要的不是更本真，而是能被允许“不那么本真”。 经济上行周期伴生的“做自己”思潮或许正在退潮，当下的周期里，每天喊着“算了、随便吧、无所谓了”的我们，解药是否是“放下自己”呢？ ⭐当“活出真我”变成命令，我们是否恰恰已经丧失了真实？ 本书系统剖析了“做自己”如何从自由选择沦为新的文化规训：社交媒体与资本逻辑将“真我”包装成必须达成的成就指标，让人陷入“还不够真实”的焦虑中。作者追踪“活出真我”从浪漫主义、哲学概念一路演变为社交媒体口号的过程，指出“真实性”这一理想在滤镜修饰、自我叙事、身份政治化语境下，早已成为一项表演任务。真实性原本承诺自由，如今却成了自我规训的新工具。 ⭐在“个人品牌”时代，每一个“我”是否都成了待售商品？ 在明星文化、网红经济、匠人消费主义等案例中，作者细致解构了名流文化与网红经济如何将“真实性”与“个人品牌”深度绑定、变成商品卖点。从金·卡戴珊的社交媒体运营到真人秀节目里的表演性亲密，从自我揭露到人设维护，在这个“个人品牌”时代，真实性不再是内在的感受，而成为一种可供认领的符号和标准化模板，鼓励着我们将自我修剪成可复制的商业化人设。 ⭐在算法制造的无限选择中，“放下自我”是否才是新出路？ 作者从“真实”与“真诚”的历史区分出发，透视我们为何沉迷以“做自己”为名的标签与路径选择，梳理了这一概念如何在数字语境中变得混乱且自相矛盾。当“真诚”被简化为展示脆弱、“接地气”成了表演公式，所谓“真实”逐渐沦为滤镜下的幻觉，而“选择的自由”往往只是数字资本主义精心设计的选项菜单。在私人领域政治化与公共空间人格化趋势的裹挟中，在无限推荐和自我展示的算法逻辑中，也许真正的自由，不是再造一个“更好、更真”的自我，而是诚实地面对自我，可以放下、不必完满。
麻烦别人的艺术
￥32.00
在工作和生活中，你是否总是独自硬扛难题？是否担心求助会麻烦别人，影响关系？其实你不必独自承受压力——人们愿意帮忙的概率远比你想象中高，恰当的“麻烦”反而能拉近彼此的距离。 本书以扎实的社会心理学研究为基础，帮你走出求助困境： ·先破除对求助的恐惧和抗拒，解析求助时焦虑、尴尬的深层原因，让你认清他人乐于相助的真相，从此坦然开口、不内耗； ·再提供可直接落地的实操方法，从如何清晰表达需求，到避免让求助变味的细节，帮你少走弯路； ·更进一步让你理解“麻烦”的正向价值，通过内群体认同、积极身份认同与效能感反馈三大机制，让施助者感受到价值与成就感，将求助从尴尬负担转化为让对方心甘情愿且充满愉悦的联结契机。 无论是职场协作、亲友相处还是日常社交，掌握这套“麻烦别人的艺术”，你将不再孤军奋战，轻松撬动更多支持，让协作自然发生，关系持续深化。
解开超脑之谜
￥29.99
如果意识不依赖于大脑，那么生死为何？ 如果世界并非我们感知的那般实在，那么何为真实？ 面对主流科学带来的虚无感，我们如何安顿内心？ 本书直面这个时代*根本的困惑。作者慈诚罗珠堪布以其深厚的佛学修养，精研七十余部科学著作，凝练出两部论著：《意识真是从大脑中产生的吗？》《当物理学遇到缘起性空》。 它们以科学的语言，论证了佛法关于意识与宇宙本质的核心洞见。这本书犹如一剂猛药，不仅能帮你拔掉内心深处的疑惑，更能在唯物的洪流中，为你重新建立起坚不可摧的正信。
差异的政治学
￥58.00
虽然男人和女人的外在差异很容易被观察到，但仅仅凭生理上的不同就可以把人类划分为截然不同的两类吗？这其中有什么权力机制在起作用？严格区分两性的目的又何在？“性别”这一范畴究竟有什么意义？本书将致力于解答上述问题。 本书是对上野千鹤子教授性别理论的一次全面总结，并且将性别理论带到了政治学，甚至哲学的高度。上野教授认为，在“我们”与“他们”，“内部”与“外部”之间，被人为地划定着一条分割线。无论是性别还是人种之间，从来都不缺少“不带歧视的差别”，在那里必然会产生一种不对称的权力关系。该书通过对以上权力关系行详细解读，让读者看到了性别理论带来的范式转换的意义，同时揭示了女性主义未来的发展方向。
学习之道
￥29.99
《问道南怀瑾：学习之道》系统梳理了南怀瑾先生讲述的中国传统文化学习之道，分为七大主题：无为、专精、次第、读诵、语言、融通、策略，共四十五篇精华文章，每篇一个学习要，全面系统、层次丰富而又短小精当，帮助你轻松快速掌握传统文化学习之道的核心精髓，体悟一以贯之无师自通的内在心法，唤醒本自具足的内在智慧，习得身心性命的安顿之道，更加从容智慧地应对千变万化的复杂世界。 现代人的知识越来越广博，而真正的学问却越来越少，人生缺乏宗旨与方向。工业革命以来的教育强调知识的灌输与理解，而中国传统文化则更为注重以启发式的方法，显人人本自具足的生命智慧，注重以“道”御“术”，以不变应万变。中国传统文化独特的一以贯之、一通百通的智慧心法和安顿身心性命的学习之道，正是应对现代人心灵迷茫、知识焦虑的一剂应时良药。 本书篇章结构如下： 章《无为》，首先向读者介绍中国传统文化中学习的道理，是发人性中本来具有的智慧，人人皆可无师而自通。 第二章《专精》，介绍古人“无师自通”的一个非常重要的学习方法：一门深，长时薰修。做学问贵在专精恒久，方法太杂、头绪太多，反而带来困扰，不易成就。所谓“书读千遍，其义自见”，制心一处，沉潜反刍，后消归自己的才是真学问。 第三章《次第》，辑录了传统文化关于学习次第的精华理念，如童蒙养正应从“洒扫应对”的人格和生活教育手，而不是急于灌输知识；成年人的课是先要认知生命心性的基本修养；孔子做学问的程序是“志于道，据于德，依于仁，游于艺”，等等。学习之道，须清楚次第，拾级而上，否则空积一堆无序材料，大厦无法建成，扁舟难以渡江。 第四章《读诵》，讲述现代人为何要读诵传统经典。经典是人类智慧的精华结晶，儿童时期始诵读经典，是古人基本的教育方法。近百年来，受西方文化的影响，经典诵读的传统被忽视、遗忘甚至轻视，导致现代人缺乏深厚的文化根基。南怀瑾先生对于经典诵读的原理意义、诵读书目推荐、读经如何与现代教育配合等关键问题的讲述，本章皆有辑录。 第五章《语言》，讲述了现代人学习文言文的重要性。口头的言语往往会随着时空因素而不断演变，中国古人创造性地将言语变成文字，超越了言语时空变化的障碍，保存了中国人几千年的智慧、经验与心血。南怀瑾先生认为，学习中国文化首先要注意学习中国文字，文言文是中国文化宝库的钥匙。钥匙丢了，则很难真正深了解中国文化。 第六章《融通》，辑录了现代人培养全局思维的重要理念和方法，如“儒家是粮食店，道家是药店，佛家是百货店”“文史哲政，浑然一体”“中西文化的融会贯通”“为什么需要‘终身学习’”等等。未来已来，突破认知的盲区，融会古今中外的精华，养成无物可方的器度，才能继往来，日新又新。 第七章《策略》，针对现代人学习过程中可能遇到的实际困惑，整理了南师提供的一些地气的窍门，如：繁忙的现代人如何才能高效阅读大部头，怎样利用碎片化时间来学习，如何让大脑休息放松，等等，易学易用。
