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篮球运动技术从入门到精通(全彩图解第3版)
￥39.99
基础技术全面覆盖：详细介绍如何稳定应用步法、传球、运球、投篮、内线得分、篮板球、快攻等个人技术和团队攻防技术，并根据当前比赛潮流，融挡拆和防守挡拆的知识。 分步骤高清图解：361幅真人演示彩色图片分步骤详解个人、团体技术，帮助使用者学习和纠正基础技术动作，并将这些动作灵活应用于团队中。 科学系统训练计划：为不同技术动作和不同应用场景设计的针对性练习，帮助使用者循序渐地夯实技术基础，并通过综合评定的方式检验学习成果。
看图学下象棋 全彩图解版
￥20.99
象棋作为一项集趣味性、科学性、艺术性、竞技性为一体的益智类运动项目，寓有退存亡之理，深受人们喜爱。本书作者——职业象棋选手葛超然，结合自身丰富的比赛经验，从象棋的基本构成要素手，详细介绍了象棋的专业术语、棋谱记录方式及比赛规则等。并利用案例演示的方法全面解读了11种制胜杀法、重要的局要领、引人胜的中局战术以及5种经典的残局决胜方法，让读者能够快速理解并掌握象棋的奥秘。同时，《看图学下象棋（全彩图解版）》利用实战式棋盘细致解读了不同对弈阶段中的杀法、战术及布局要，可以有效提高象棋爱好者的技术水平，是一本实用性很强的指导用书。
羽毛球运动从入门到精通 图解第2版
￥27.99
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。 本书内容从详细解读握拍、步法、发球、球等基础技术始，循序渐讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式球等高 级球技术，并在此基础上融了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片，还有明确的误区提示及正确技术指导，能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧，提高羽毛球运动技术水平。
冬季奥林匹克之旅
￥58.80
2022年2月4日至20日，第二十四届冬季奥林匹克运动会将在北京、张家口举行。冬季奥林匹克运动会是目前世界上规模*的冬季综合性运动会，每四年举办一届，迄今为止已经举办了二十二届。一直以来，由于地域和我国冰雪运动发展水平的限制，我国民众对于冬奥会的了解并不如夏季奥运会充分。为了让大家更好地在家门口观看2022年冬奥会，本书以冬奥会的发展历程为主线，从申办历程、奥运元素、幕式与火炬传递、赛事简况、中国参赛情况、幕后故事和奥运百科等几个板块对历届冬奥会行了梳理性介绍。
你可以跑得更快
￥27.78
本书详细剖析了决定马拉松成败的6大因素：训练元素、营养和水分、恢复、辅助训练、减量、比赛日策略。 50多幅真人配图详解身体灵活性及和核心稳定性训练，8套针对不同周跑量的周期性训练计划，4套针对短时间内连续参赛的短周期训练计划。 无论你是在准备马拉松首秀，还是算突破个人*好成绩，都将找到为你量身定制的、详细的训练计划。
运动损伤的预防 治疗与恢复
￥25.99
在体育锻炼的过程中，人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位著-名医生和治疗师共同执笔，结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图，对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面行了讲解，为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时，本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食，并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法行了阐释，旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。
少年足球教学与训练 基础训练98项 11-12岁
￥28.00
本书是少年足球教学与训练的指导书。本书共分八大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为11~12岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要、相关训练等教学关键，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便于读者理解和参考使用。
少儿围棋标准化同步训练 第四册
￥4.50
少儿围棋标准化教程系列丛书全套共有二十册，分别是《少儿围棋标准化教程》十册和《少儿围棋标准化同步训练》十册。每册安排15课时内容，适合幼儿园、小学作为兴趣班教材，每学期学习一册；每一课当中包括知识要、课堂内容、课堂练习和延伸阅读四个部分，并另有围棋故事、围棋游戏等专栏，是名符其实的标准化教程。同时，这套书作为专门的围棋培训机构的正规教材，我们也在数家机构试用，并取得了良好的效果。教师可以按照教材编写顺序逐课讲解，也可以根据孩子的具体情况有针对性地摘选讲解。由于教程的篇幅所限，我们又根据课堂讲解的内容，为教程配套了《少儿围棋标准化教程同步训练》，与标准化教程配套使用，希望指导学生有针对性行课后训练，也可以作为培训班学生的家庭作业。每个分册都精选了近900道习题。本册为《少儿围棋标准化教程（册）》，讲解的是20级之前的内容，学习掌握了本书的内容，就可以达到围棋业余20级的水平。
象棋阶梯训练30天(三级棋士到一级棋士)
￥11.99
本书作者为象棋*裁判，对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书根据象棋业余三级到业余一级的比赛水平，按照每日60分钟的时间，从杀法、残局、中局、布局、记忆力训练5个方面，进行专项强化训练。书中独特的练习方式，更可使读者扩展思路，将所学内容融会贯通。 本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平，并可作为象棋爱好者的自测用书。
乒乓球快速入门全程图解
￥8.99
为了使广大的乒乓球初学者和爱好者对乒乓球运动有一个快速的门了解，《乒乓球快速门全程图解》一书在简要介绍乒乓球的概况、器材标准、场地要求和名词术语的基础上，通过视图直观形象的讲解，使乒乓球初学者和爱好者更加全方位地了解包括步法基础、单项技术、结合技术、战术技巧、双技术等在内的乒乓球基础知识和技战术，并针对这些知识和技战术的易犯错误，给出了温馨的小提示，指出了合理的练习方法，以期读者能够通过阅读本书提高乒乓球技术水平。后本书详细介绍了乒乓球的赛事组织与赛事欣赏，运动与人文结合，才能更好地提高两者的观赏性和趣味性。 此外，本书内容由浅深，文字深浅出，图片直观形象，提示内容直要害，知识适时补充，作者队伍权威，内容实用，相信本书会给广大乒乓球初学者和爱好者带来无限的惊喜。
篮球规则全图解—2016版
￥18.84
《篮球规则全图解—2016版》以全彩图解、全真人演示的方式对国际篮球联合会发布的、自2014年10月1日起始实行的篮球竞赛规则行了详细解读。同时添加了国际篮球协会于2015年8月在日本东京审议通过的对新版篮球规则的改动说明。 《篮球规则全图解—2016版》全面而系统地将2014年10月始执行的篮球规则和裁判方法的主要条款行了诠释。书中编写内容从基本执裁要素手，结合裁判员的实践经验，将新旧规则行对比，帮助教练员更好的展现出指挥才能、帮助运 动员更好的发挥出技术水平，帮助裁判员更好的表现出执裁能力。 《篮球规则图解—2015版》可作为裁判员和广大裁判爱好者学习篮球规则、裁判法的辅导用书，也可作为广大篮球爱好者提高竞技水平和欣赏水平的参考资料。
体育教育的价值回归——促进大学生素质教育和终身体育培养的体育教学模式研究
￥14.99
本书通过对素质教育、终身体育的细致解读，在认真梳理和分析了我国大学体育教学模式现状的基础上，深学习、研究了运动教育模式，并从理论和实践两个层面结合我国高校实际，设计和构建了适用性强、易懂易做的运动教学模式。本书共7章，分为理论篇和实践篇两部分。在理论篇中分别对素质教育、身体素质、终身体育、我国高校体育教学模式、运动体育教育模式相关理论行论述；在实践篇中以实际教学实践为基础列举了篮球、排球、足球、羽毛球、武术、健美操、体育舞蹈运用运动教育模式的实际案例。 本书理论与实际相结合，宏观与微观相结合，案例与拓展相结合，给体育教师行运动教育模式的探索和实践提供了很好的参考。
足球入门到精通
￥18.84
足球被称为“世界运动” ，是全球体育界影响力的单项体育运动。如果你喜爱足球，愿意投身其中，体验足球运动的刺激与冲，那么磨练个人基本技术和掌握个人攻防战术便必不可少。 《足球门到精通》想与你分享的内容有：包括运球、踢球、头球和掷界外球在内的个人基本技术；包括攻和防守在内的个人攻防战术；特别针对守门员训练总结的训练方法；以及足球规则概要。
大学体育指导教程
￥8.99
本书为5ic教学辅助平台大学体育课程配套教材，针对大学体育与健康课程的理论上机考试行指导，归纳每章的知识，再按照单项选择、多项选择、判断、填空的不同题型，分析每个知识在不同题型状态下的作答关键。
体能训练
￥6.08
想要学会、玩好、精通各项体育运动， 除了专心学习、勤奋练习、认真领悟，? 良好体能必不可少，要加强体能训练， 不断提升自己的身体素质， 才能有事半功倍的运动效果。 枯燥的训练很难坚持， 所以《体能训练》将简单、实用的方法， 按照徒手和使用器械锻炼的方式行拆分， 将锻炼效果显著的体能训练秘籍传授给你。
围棋速成：入门与提高.提高篇
￥14.92
本套书适合围棋爱好者速学速成并提高，书中详细讲解吃子、死活、手筋、定式、布局、官子等基础知识，并通过细致的全盘讲解让读者更好地下完一盘棋。本套书中详细讲解了形势判断方法，通过死活、手筋强化练习和塔防式实战练习方法，迅速提高读者的实战水平。本套书独特的价值判断和布局选方法，有助于读者在布局便取得先手。 本套书从门到段，有一定的难度阶梯，适合读者快速上手并提高。
防身格斗
￥18.84
防身术中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的，按照自卫防身的需求，《防身格斗》对擒拿格斗的部分动作和招式行了调整和改，旨在通过简便、易行的方法，实现有效自卫防身的目的。《防身格斗》主要讲述了通过运用身体各部位行技的方法，以及行面对侵害行解脱、反的实战应用指导。帮助学习者建立安全防范意识，掌握遭遇危险时防身自卫的技巧，而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。《防身格斗》在介绍具体防身术前，先行介绍了准备活动的练习方法，在具体防身术讲解完毕后，还添加了放松拉伸的练习方法，以便于自学爱好者更为科学、合理的安排训练内容。
乒乓球教程
￥11.78
《乒乓球教程》共分7章，*章简明扼要的阐述了乒乓球的发展历史、现状、基本概念、术语和器材；第二章和第三章采用图文一一对应的形式详细阐述了单项技术和结合技术的动作要领、技术动作关键、常见问题、原因和改正方法；第四章结合近年新规则和技战术发展*思路，介绍了乒乓球常用战术套路和*战术发展特；第五章介绍了乒乓球双；第六章结合乒乓球专项特介绍了提高乒乓球运动员体能的方法；第七章竞赛规则部分重阐述了规则的临场应用和基本竞赛方法，以契合大学选修课课时安排和对业余乒乓球比赛的临场操作和竞赛编排行了指导。
马拉松实战训练指南
￥18.84
《马拉松实战训练指南》中对于想要参与马拉松运动的跑者行有针对性的训练指导时，按照不同的身体素质条件、训练侧重、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法，特别区分了专业跑者和大众跑者，因材施教、区别对待。以利于处于不同阶段的读者选用*适合自己的方式行阅读和学习。
看图学56式陈氏太极拳
￥29.90
《看图学56式陈氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导，是专门为广大太极拳爱好者所设计的门级图书。 《看图学56式陈氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》通过1031幅超细致高清连拍照片，图解了陈氏太极的基本手型和基本步型，以及经典的56式连贯套路。根据每一个动作的特，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。
看图学打网球
￥37.21
《看图学网球》从网球运动的基础知识、基本动作与要领、到球、发球、发球的动作技巧，再到更加阶的攻技巧和双技战术，全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法。从技术、战术以及练习方法三个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。
