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焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它
￥32.90
这是一个充满不确定性的时代，这也是一个焦虑的时代。 我们对当下有怎样的困惑？我们对未来有怎样的担忧？在生活的方方面面，在人生的各个阶段，焦虑正以怎样的形式困扰着我们？ 《焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它》紧跟当下的热问题，对我们身处的焦虑时代行了多角度的解构，并对我们面临的新的挑战和新的课题行了解读，介绍了新的媒体环境如何助长了我们这个时代的焦虑，我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识，时代给家庭和关系带来了怎样的挑战和机遇，心理学将如何指导我们穿越焦虑。另外，《焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它》的作者对自己多年的自主书写的经验行了总结，并且配合书中各主题设置了18节自主书写课，为读者提供了便捷的情绪梳理工具。 《焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它》适合在焦虑中失去方向、无所适从的各类人群，希望本书能够帮助读者拨焦虑的迷雾，看到未来的方向。
多面的自我:人生逆旅中的自我修行
￥13.90
为什么有些人谈了几次恋爱，总是遇到渣男？ 为什么人在长大之后，会变成自己曾经讨厌的人？ 为什么你明明很努力，仍然会陷入生活的泥潭？ …… 很多人重复着同样的事情，却期待得到不同的结果，直到将自己逼到崩溃的境地。一个能够清醒认识自我的人，很难被现实中的困境所折磨，他们会很快找到自己的归宿，然后迅速脱身，改变自己的处境。如果你也处在迷茫中，请别再闭着眼睛奔跑了，从打开这本书开始，给自己一个探索自我、改变自我的机会。 本书从情绪、认知、社交、工作、亲密关系、等多个维度告诉当代人在庸碌和高压的生活中如何更深刻地认识自己，如何处理各种心理问题，拥有一种更智慧的生活方式，用更好的、更适合自己的方法去追求渴望的东西。
美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课
￥41.40
以下情景，你是否感到很熟悉？ ◎ 小时候，每当你想哭时，父母都会说“哭什么哭，憋回去”； ◎ 你觉得朋友某件事做得不好，但你又怕责备他会让他不心，于是你选择睁一只眼闭一只眼； ◎ 结婚纪念日，你本以为丈夫会送你鲜花和首饰，但看到他只给你准备了一桌饭菜后，你觉得他不够懂你，甚至不够爱你； ◎ 婆婆说孩子某个习惯不好，在你听来是在间地责备你带得不好； ◎ 领导突然让全员加班，你担心家里年幼的孩子没人照顾，但看到大家都干劲十足，不知如何说出口； ………… 人活在关系里，和自己的关系改善了，内在就和谐了。内在和谐了，在与人相处、与人沟通时，既可以清晰地传达自己的意思，也可以完整地收对方所要传达的。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。
自知”三部曲:自知+你有几个自己+药树(套装3册)
￥94.29
你的内心世界，存在着许多个自己，即，人格的不同侧面。 他们个性不同、喜好不同，时刻在你内心互动，让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 你了解、纳自己多少？驾驭人生的能力有多强？终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。 本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法，引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量，以及彼此之间的神奇关系，让你将内心的冷漠变温暖，将排斥变纳，将冲突变和谐，将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生，人生终将处处顺境、淋漓绽放。
婚姻心理学(著名心理学家卡伦·霍妮的经典著作,关于两性心理、爱情、婚姻的教学及研究成果)
￥12.99
此书献给即将进入婚姻或已经进入婚姻的所有朋友。 面对婚姻，我们为什么容易选择“错误”的人？男性和女性有哪些不同的心理？如何好好说话，怎样解决冲突？ 这是一本值得反复阅读的婚姻指南，拆解幸福婚姻的必经之路，科学提升婚姻幸福指数。从九个方面，共35个案例揭秘婚姻和家庭的真相，帮助人们提升经营婚姻的智慧和能力，创建幸福、长久的婚姻。愿每个人都能在本书中找到属于自己的通往幸福的道路。
哈佛教授的心理学原理
￥11.99
《哈佛教授的心理学原理》是美国著名心理学家、哲学家威廉?詹姆斯的代表作。《哈佛教授的心理学原理》被视为心理学中的经典著作，还被认为是美国机能学派兴起的里程碑。 在《哈佛教授的心理学原理》中，威廉?詹姆斯罗列出包括大脑的功能、习惯、心理学的方法和陷阱、思想之流、自我意识、注意、概念作用、辨别和比较、记忆、感觉、知觉、推理、本能、情绪、意志等一系列主题，确定了未来百年心理学研究范畴、观念的基础。
社会心理学纲要(第6版)
￥54.88
大部分心理学教科书普遍存在一个问题，即每一章节的篇幅太长。很少有人能耐心地一口气读完某一章节。 《社会心理学纲要》一书是戴维迈尔斯和麦格劳—希尔出版公司破出版传统，在《社会心理学》这本巨著的基础上行改写，重新组织为31个篇幅为10左右的模块而成。它将专业的学习材料以符合读者注意广度的形式来组织，将概念和研究成果以较小的模块来呈现。这样读者就可以一习性读完一个模块，在每次读完一个模块之后，都会有一种完成阅读的成就感。 全书分为四大编，共31个模块。编（模块1~2）为社会心理学导论，概括介绍了我们如何探索社会心理学，以及如何展社会心理学的游戏。第二编（模块3~11）探讨了社会思维：考察了个体对自身的感觉与其所处的社会环境之间的互动关系，以及我们形成对所处社会环境信念的方式；探寻了态度与行为之间的关系，后把研究成果应用于临床心理学。第三编（模块12~21）考察了社会影响：探讨社会心理学关心的核心问题——社会影响的威力。第四编（模块22~31）探索了社会关系：既涉及了“偏见” “攻性”和“冲突”等人际关系中丑陋的方面，也涉及到“冲突解决”“吸引与亲密”以及“利他”等人际关系中好的方面。后介绍了社会心理学应为改变生态屠戮做出应有的贡献。 本书崇尚实证而又言而有据，将各个学科的相关论述与社会心理学的有关理论和发现相结合，既适合于心理学专业的本科生、研究生以及该领域的研究者使用，也适合于没有心理学背景的广大读者参考阅读。
牛人心法:3步升级你的人生操作系统
￥44.85
“若想取得成功，你必须比其他人更勤奋，投更多的时间苦干蛮干” “成功等于你银行账户上的数字或是名片上的职位” “有房有车才幸福”等胡扯规则正在裹挟和禁锢着你，让你惶惶不得终日。 对于你有且仅有一次的生命而言，这不是也不该是你甘于受的生命状态。无论你身居何种职位，处于何种状态，请记得你的内心蕴藏着一股异常强大的力量，你可以唤醒心中的佛陀之心与牛人之力—— 佛陀，代表着灵性大师。他们借由内在的意识及内外合一，在这个世界，轻松、优雅而自在地活着。 牛人，代表着创变者。他们是给世界带来改变的人。他们建造着，编码着，书写着，发明着，领导着。让新的事物诞生，将人类的发展向前推。他们是仁慈的破坏者——挑战常规，而为人类创造更好的世界。 本书将为你展现如何将它们合二为一，让工作不再是日复一日的折磨与煎熬，而是成为生命的滋养，如同河流，流经你以及你身边的每一个人，从而一种与众不同的生命状态——喜乐、轻松、富足、灵感涌现、与他人建立深层次的联结，让生命自在流动。 我们来人世一遭， 不在于为工作而忙忙碌碌， 于东奔西走之中，惶惶不得终日， 而在于感受生命的自由与自在， 于生命的舞动之中，突破自我的边界。 此书，为蜕变而来。此书，为牛人而生。
别想那只大象
￥28.31
乔治·莱考夫用“别想那只大象”的例子说明，在语言大战中战胜对手的方法很简单：千万不要用对方已经不断重复强调的关键词。他告诉我们，“隐喻”和“框架”是控制话语权的两大利器，你可以运用这两种武器在30秒之内了解对方言语的核心含义，并迅速做出反应。《别想那只大象》不仅教我们在话语角力中抢占高地、达成自己的目的，还可以让我们变得不那么容易被引导、操弄和煽动。
重口味心理学大全
￥4.99
这是一本关于心理学的通俗读物。本书采用现实案例加科学分析的方式，对现代社会中容易出现的各种心理问题，如人格障碍、社交恐惧、心理逆反等做了全面细致且科学通俗的解释，通过解析，从而帮助人们更好地了解和读懂他人。
赞扬与责备：剑桥大学的沟通课(《纽约时报》《卫报》和BBC盛赞的心理学家教你更科学地与人沟通，提升共情能力！)
￥25.20
“这孩子一儿都不懂事！” “我朋友也太不体谅人了！” “你又漂亮又能说会道。” 在每天的沟通中，我们都在对周围人的好与坏做出评价。但我们的赞扬与责备客观真实吗？我们要如何提升这项能力呢？ 作者将30年的研究成果凝聚于本书中，揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人之间运作的。赞扬不仅能表达喜爱，还可能涉及利用与讽刺；责备不仅与不满有关，还可能隐含着歧视和推脱责任。通过阅读本书，读者将对自己和他人的心理活动、需求和真实意图产生更深的理解，试着容忍他人的看法，客观评价身边的人，更好地与他人沟通。
走出人格陷阱
￥49.80
“人都在追求卓越。”这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求卓越吗？相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀， 漫漫人生长路上，人格才是核心竞争力。 本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础，详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用，愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱，从而不断完善你的人格。
好人为什么会作恶
￥44.00
l? 为什么梁文道说：杀人不需要邪恶的动机？ 为什么熊培云说：世界离独裁只有7天？ 为什么连岳说：有人如此为纳粹屠杀犹太人辩护？ 为什么许知远说：我们应该更清醒、理智地看待我们的世界？ l? 米尔格拉姆的服从实验揭示了“平庸的恶”——房地产发商，三鹿奶粉厂家，死过大学生的城管，无视犯人生死的看守，足球黑幕的推手，难道他们都是纯粹的坏人？还是他们只是盲目的服从者？ l? 斯坦利·米尔格拉姆是20世纪*杰出的心理学家和实验科学家之一，他独特的方式深刻地改变了我们思考人性的方式。1960年他在哈佛大学以著名的服从实验震惊了世人；他率先提出六度分离概念，揭示出一个我们未曾察觉的普遍社会现象。 l? 托马斯·布拉斯教授以深细腻之视角、栩栩如生之笔触，细密梳理了米尔格拉姆的研究成果，首次向世人展示出这位与众不同的科学家丰富多彩的内心世界。
知识的错觉
￥24.99
我们的无知总是超出自己的想象。 人类建立了复杂的社会，掌握了艰深的技术：我们学会了生火，创建了民主制度，在月球上留下足迹，让基因对号座……然而，我们每个人又都是犯错大王，时常做出愚蠢的行为，大多数人甚至连马桶的基本工作原理都弄不清楚。我们何以知之甚少却成就颇高？ 《知识的错觉》指出，人类个体对世界的了解少得可怜，没有谁拥有超级大脑，所幸人类在一个丰富的知识共同体中各擅所长，相互依存。我们的日常需求几乎都仰仗着别人的专业知识与技能，我们擅长从周围的人、事、物中获取经验与智慧。所以，让人类从众生当中脱颖而出称霸世界的，并非个人理性，而是无与伦比的集体思考。也正因为他人的存在，我们认为自己无所不知，这就是知识的错觉。这也解释了为何我们常常高估自身的理解力，为何政治偏见与迷思总是根深蒂固，为何个人精英主义式的教育和管理总是无疾而终。 对“无知”的了解，是我们认识自己、他人与社会的一种绝佳方式。这有助于我们更好地与人相处，更理性地对待技术，更客观地面对烦冗的信息，与人类的理性与非理性和谐共处。
认知行为疗法:123项实用技术
￥49.90
认知行为疗法作为心理咨询的主流学派，已经成为众多心理问题的治疗方法，它的运用效果已经被大量研究证实。支持认知行为疗法干预效果的是它的技术方法，认知行为疗法专家为了提高咨询效果，从自身经验出发总结了不少有效的干预方法。 本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面全面系统地讲解了123项实用技术。这些技术方法，不仅有解决问题的技术，也有解释心理问题成因的技术；不仅有言语沟通的干预技术，也有体验表达的干预技术；不仅有关注当下聚焦问题解决的技术，也有童年成长创伤修复的技术。并且，为了支持心理咨询师的现实工作，本书并未限于认知行为疗法，也部分整合了其他疗法中可配合认知行为疗法的方法。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者有效掌握具体的咨询治疗技术，并在现实中合理应用。
学会自我接纳:帮孩子超越自卑,走向自信
￥38.35
“大家都不喜欢我。” “我什么都做不好，我不做了。”? “太难决定了，我选错了怎么办？” 听到孩子说这样的话，我们的*反应可能是立即安抚孩子，告诉孩子不是这样的，然后列出一长串他们的优和特长，希望他们重拾自信。然而，这样的做法往往适得其反。我们越是告诉孩子“你很棒”，他就越是坚定地认为“我真的很糟糕”。 研究表明，如果我们满足孩子在联结、能力和选择这三个方面的心理需求，他们就不会总是沉浸在自我评价中，反复质疑自身的价值。 ◎联结：与父母、兄弟姐妹、朋友建立稳定良好的关系。 ◎能力：拥有持续努力的热情，掌握一定的技能和学习方法，从而高效地学习。 ◎选择：学会做决定，自主树立长远目标。 临床心理学家艾琳·肯尼迪-穆尔在本书中创性地探讨了自卑的孩子所面临的共性问题，提出了许多基于实证的有效方法，引导孩子摆脱不健康的自我关注状态，解决自卑的深层次根源问题，帮助孩子提升自我纳水平，从而建立真正的自信。
儿童教育心理学
￥29.25
儿童的发展既不由天赋决定，也不由客观环境决定 儿童对客观现实的看法和他们与客观现实的关系 才是儿童发展的决定因素 50多种语言全球发行，出版90年来持续畅销，父母和教师的案头读本 一本书破解儿童的语言及行为密码，培养心理健康、高情商、高智商的儿童 5个真实案例、15种儿童常见问题——为父母、教师揭问题儿童产生的根源 帮助教师认识、疏导儿童心理问题，帮助父母理解儿童行为，培养儿童的健全人格 在阿德勒看来，个体追求卓越的原因，在于所有的儿童都有一种天生的自卑感，这是一种普遍的人类心理。 区分有益和无益的追求卓越的基础，就是看其是否符合社会利益。一个高尚、高贵的行为，应该是对自身和社会都有益的。因此，教育儿童就是要培养他这种社会情感。 那么，教育的目的就是要培养具有社会情感、健康人格的人，这是由教育本身的社会性目的所决定的。教育在本质上是使儿童学会自我认识和自我指导，这就是一个心理化过程，所以教育学和心理学的研究是引导儿童成长过程的两个方面。个体心理学的方法，揭示了儿童人格形成的心理机制：他们如何看待外部刺激、如何做出反应以适应自己的目的、自卑感和优越感如何交织与转换。在此基础上，教育者和父母们帮助儿童塑造社会情感，把对卓越的追求引到符合社会价值的方向上。
学习力脑科学
￥39.00
信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法深度学习的“认知贫穷”状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果，介绍了大脑学习机制的基本原理，独创性地提炼出认知力 情绪力 环境力的三元学习力模型，助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书，你将了解： ??如何运用大脑注意力机制程度获取信息，高效利用时间； ??如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络； ??如何运用元认知能力实现自主管理学习； ??如何排除不良情绪对大脑认知的干扰； ??如何实现内在动机驱动的快乐学习； ??构建适合大脑发挥潜力的学习空间的6项原则。 此外，本书还针对常见的学习场景，结合作者亲身的学习和教学经验，以通俗易懂的方式提供了科学有效的实践建议，以及适合在日常生活中随时展的小练习，让学习者不再畏惧学习，从此轻松、高效、快乐地学习。
抑郁症打卡自救
￥39.00
心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者 李宏夫 最新力作 为万千抑郁症患者量身造的、曾治愈上千患者的简单有效的自我康复训练方法 助你逐渐摆脱无力、焦虑、强迫、恐惧和幻灭感，实现自我救赎，早日走出抑郁牢笼 作为一名曾经的重度抑郁症患者，作者深谙抑郁症患者承受的痛苦及其治疗康复之路的艰难。在本书中，他将自己康复的方法、心得和经验毫无保留地奉献给了读者。 他在多年对抗抑郁症、学习心理学和为学员咨询的过程中，博采心理学各流派之长，融会贯通，摸索出一套完整的抑郁症治疗体系。这套融合了积极心理学、催眠、正念和精神动力学知识的训练方法，历经实践的验证，是积极有效的抑郁症治疗辅助方法。该训练法包含三个阶段，每个阶段训练10天。 阶段1：简单有效的自我训练； 阶段2：改变不健康思维模式； 阶段3：心灵重塑，遇见更好的自己。 针对练习中可能出现的问题，作者给出了详细的说明和明确的指导，同时以自己咨询中遇到的典型案例为读者提供参考和鼓励。 抑郁症患者只需按照周期行正确的练习，就能逐渐改变消极的思维模式，驱逐负面思想，重新构筑起内在的能量基石，最终彻底摆脱抑郁症的束缚，重新找回平静、喜悦和快乐感。
心理学与生活
￥11.56
心理学与我们的生活密不可分，每个人身上都会发生与心理学相关联的事情。揭心理学的神秘面纱，学生活心理学，你能够更好地了解自己、驾驭生活。 心理学与生活通过介绍心理学与自我、个性、潜意识、职场、婚姻等的相互关系，阐释心理学对人的行为、思想所产生的影响。通过不同案例的引导，结合不同心理的具体表现，为读者解读心理学在实际生活中的应用。
女性心理学
￥1.99
当今社会，许多女人不得不面临激烈竞争的工作压力和家庭生活的挑战。在这种情况下，加强女人的心理调适就显得尤为重要。本书根据女性一生的生理、心理发展特点，以及人生可能遇到的种种问题，分别从身心、爱情、家庭、婚姻、生活、处世、职业等方面进行了讲述，提出了许多科学、有效和实用的心理调适方法，以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力，保持身心的健康。
