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59元6本 幻想即现实【心理学科普入门书,真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本。】
幻想即现实【心理学科普入门书,真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本。】
曾奇峰
¥26.00
幻想是内心的现实,你的世界是什么样子,与你有关,与世界无关。 本书源于治疗过程,是作者面对纷纷扰扰的家庭关系、雾里看花的情与爱、越管越糟糕的亲子关系、无法控制的自我……认认真真地思考,给中国家庭关系、夫妻关系、亲子关系、亲密关系,出的一剂“心灵解药”。让身陷问题深渊的人们重新认清现象背后的事实,找到幸福的方向。 这不仅是一本心理学专业治疗记录书,更是非专业人士自我学习的书籍,是一本真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本。阅读这本书,好像在和另一个自己对话,像一面镜子,照亮内心的世界,让你有勇气直面人性的幽微,透过曾奇峰老师一双妙手探查到心理疾病的真相,发现你在通往改变命运的路途上行的战争,拨心灵的伪装,深潜意识,探查到你不知道的人生。 学习爱和被爱,是人生重要的功课。
59元6本 心理咨询师执业之路
心理咨询师执业之路
庄晓丹
¥51.00
你是否向往成为一名心理咨询师,却不清楚自己是否适合这个工作,以及如何这个行业? 你是否参加过一些门课程或培训,或刚始从事咨询,却不知道如何提高自己才能胜任这份工作? 你是否已在咨询行业工作了一段时间,却面临瓶颈,不知如何跨上新台阶? 中国的心理咨询行业有着广泛需求,但有胜任力的心理咨询师却有巨大的数量缺口。资深心理咨询师庄晓丹结合丰富的个人执业经验与扎实的临床实践经验,在书中系统梳理与总结了个人经验、行业观察、同行交流等,把复杂漫长的咨询师专业发展过程剥茧抽丝,勾勒出一幅清晰、系统、可达成的咨询师发展路线图。 本书将心理咨询师的成长分为学习培训、临床积累、执业发展、个人成长四大维度,讨论了丰富的咨询师切身议题,如新手焦虑、咨访关系、咨询伦理、临床耗竭、个人创伤等,覆盖了实习期、新手期到熟练期等多个阶段。 本书适合四类人群:对心理咨询行业感兴趣但尚未门的人;正在参加心理咨询课程或培训的学习者;处于执业发展初期的新手心理咨询师;处于执业发展中期,希望突破瓶颈、向更高阶段发展的心理咨询师。
59元6本 人间值得:在苦难中寻找生命的意义
人间值得:在苦难中寻找生命的意义
(美)玛莎·M·莱恩汉(Marsha M· Linehan)
¥51.00
多年来,辩证行为治疗挽救了无数与抑郁症和自杀念头做斗争的人的生命,但玛莎·莱恩汉从未透露过,她的创性工作是受到她年轻时绝望挣扎的启发。 在这本意义非凡且鼓舞人心的书中,玛莎讲述了她的生命之旅:如何从一个饱受失控情绪困扰的女孩,一步步成长蜕变为一位享誉国际的心理学家,从而创了辩证行为疗法,在心理学这一之前由男性主导的领域大放异彩。 每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪,获得激励! 原生家庭的认可:在孩子的成长过程中,需要获得来自父母足够的认可,一旦形成“创伤性缺乏认可”的情况,孩子的一生都会活在早年阴影之中,玛莎的经历会为为人父母者生动而深刻的启发! 女性:女性不是必须迎合或符合社会的期待,而是要活出自己的风采,创造自己的人生,玛莎在成长过程中总是不符合家庭和社会对女性的期待,但她态度鲜明,敢于为女性权益发声,即便有所舍弃也在所不惜。 人生使命:玛莎在精神病院住院期间就明确了自己的人生使命:我要帮助自己从“地狱”中逃脱——只要我做到了,我就要辟一条道路,帮助他人也成功“越狱”。这份誓言支撑了她大半生,我们每个人都要找到自己的人生使命,活出自己! 玛莎在书中也展示了辩证行为治疗的原则是如何真正发挥作用的,以及你该如何利用她创的生活技能和技巧,将痛苦的生活转变为值得过的生活。
59元6本 激发改变:点燃内心渴望,实现终身成长
激发改变:点燃内心渴望,实现终身成长
(美)理查德·博亚特兹;(美)梅尔文·史密斯;(美)埃伦·范奥斯滕
¥65.00
在人生的不同阶段,人们有时需要做出重要改变。在面临重要改变时,我们每个人都需要帮助。 理查德教授及其团队发现:在助人工作中,专注于“修复”他人、纠正问题或填补现状和理想水平之间的差距,并不能很好地激发他人实现积极的改变。这种以问题为中心的方式会引发生理反应,使人产生防御心理。要想让改变持续发生,人必须是有意愿的,内在驱动的,而不是从外部驱动的。帮助他人学习和改变的方式不能只专注于解决问题,而必须关注这个人对自己的积极看法或者长期持有的鼓舞人心的梦想或目标。 作者在书中提出了一种积极的教练模式——同理心教练,并使用丰富的案例展示了同理心教练如何人们的创造性思维,帮助人们实现自己真正渴望的成长。本书不仅饱含理查德教授及其团队数十年的研究依据,还充满了探究性的问题和鼓励自我反思的练习。阅读本书,你可以理解如何更好地挖掘他人学习和改变的意愿,以更富有同理心的方式教练或领导他人。
59元6本 我在精神病院种蘑菇
我在精神病院种蘑菇
郁闷闷
¥18.00
  并非所有人都能与精神疾病和解,   而我替他们记录下此刻的故事,   也使得那些光怪陆离的精神世界有所存证。   于某,33岁,病史2年   感到被监视,认为有人跟踪自己、要加害其两岁的女儿,多次抱女儿外出躲藏。常因小事争执,脾气大、易激惹。   周某某,24岁,病史11年   感到一切都是动态的,为了遵循这个自然规律,他也不能安静。   孙某,29岁,病史8年   突感身体无法动弹,胸口发闷,浑身发痒。院前一周几乎未睡,情绪波动大,易激惹,幻听严重。
59元6本 2~6岁幼儿情绪心理学
2~6岁幼儿情绪心理学
董董
¥19.92
情绪对于儿童来说是最直的表达与反应,比任何语言、行为都更真实而贴切。它有时是外显而生动的,有时是隐秘而复杂的。认识、纳和疏导孩子的情绪,走孩子的心灵世界,看看他们的内心究竟发生了什么。从这里出发,追根溯源,才能找到孩子的行为密码,找到孩子那些不当行为背后的诉求。同时,情绪又是千变万化的,常常倏忽而过,唯有用更多的爱与耐心,不带评判地看待与包容,充满智慧地启发,才能让孩子的情绪自然流淌,满载着爱与希望,唱着歌儿驶向远方……2~6岁幼儿情绪心理学
59元6本 犯罪心理学(全二季)
犯罪心理学(全二季)
杨姗姗
¥10.99
本套装包含犯罪心理学二级共2册,形形色色的犯罪行为,在令人们感到震惊和恐惧的同时,又激发着人们的好奇心和探索未知的欲望。这些或狡猾、或邪恶、或疯狂的罪犯,究竟是如何走上犯罪这条不归路的?探索罪犯阴暗而扭曲的内心世界,寻找犯罪行为的心理根源,这就是犯罪心理学的目的。 本书不是艰深晦涩的教材,而是犯罪心理学通俗读物,以案例的形式诠释犯罪心理学知识,让读者接近这门复杂而神秘的学问,从而正确看待犯罪,强化自我保护意识。 本书适用读者:警察、法官、检察官、狱警、律师等职业群体;对犯罪和犯罪心理学感兴趣的读者。
59元6本 脆弱的家庭
脆弱的家庭
奥古斯都•Y· 纳皮尔
¥40.80
在外人看来,家庭矛盾要么小到不值一提,要么大到不可饶恕。 可对自己而言,其中既有难以割舍,又有求之不得。 让人放不下的,到底是对方的好,还是自己的弱? 作为治疗师,奥古斯都和玛格丽特夫妇的工作便是解决这些问题,挽救其他家庭。可正因如此,他们也不得不直面自身的问题。虽然一生都在治疗别人的家庭,但这回自己家却成了“热锅上的家庭”。 本书便为读者展现了其中的滴滴。一个家庭是如何诞生的?在各个阶段可能遇到哪些问题?不同类型的人尤其需要留意哪些方面?在两位治疗师的带领下,我们将像读故事一样体会每个家庭的苦与乐,并用自己独特的嗅觉找出解决之道。 每个人都不完美,但是将一连串的不完美结合起来,我们却能得到美好的生活,或许,这正是家的魔力和魅力所在。
59元6本 怎样用DeepSeek打造高水准的论文
怎样用DeepSeek打造高水准的论文
艾路得
¥19.99
《怎样用DeepSeek打造高水准的论文》是一本颠覆传统学术写作的智能革命指南。面对选题迷茫、文献浩如烟海、框架反复推翻、术语表述稚嫩等经典难题,本书以7大实战场景为刃,剖解AI如何成为论文攻坚的“作弊利器”。从5步速成论文骨架的暴力美学,到狩猎跨学科“知识暗物质”的精准刀法;从文献炼狱中萃取创新点的数据炼金术,到动态生成学术语言的术语提纯器——每一章都以真实科研修罗场为战场,展现人机协作的致命效率。更独家揭秘答辩预演的“死亡模拟系统”、查重攻防的“学术指纹伪造术”,直抵论文打磨的终极战场。这不仅是一本工具手册,更是一份学术生存的暗黑兵法,助你在顶刊与学位答辩的残酷竞争中,用AI重构思维利刃,斩获学术话语权。
59元6本 前世今生:穿越时空的疗愈
前世今生:穿越时空的疗愈
布莱恩·魏斯
¥29.50
你是否曾对生活中的某些片段感到莫名熟悉,仿佛它们是灵魂深处的印记? 你是否对生命中的奇妙现象满怀疑惑,迫切地想要探寻其背后的奥秘? 你是否内心深处正承受着痛苦,渴望找到那条真正的自我救赎之路? 你是否在某些恍惚的瞬间,仿佛穿越时空界限,窥见了前世的影子? 你是否渴望疗愈心灵深处的创伤,让那颗疲惫的心从此归于宁静? 布莱恩·魏斯博士用其独特的前世回溯疗法,揭示了我们隐藏在潜意识深处的记忆碎片。这些记忆不仅承载着过去的创伤,更蕴含着神奇的疗愈与成长的力量。 你将见证无数生命如何在前世的纠葛与今生的重逢中获得救赎,以及如何步生命的更高维度,在灵魂深处实现创伤的自我疗愈!
套装特惠下单19.99元 重塑你的亲密关系(套装共15册)
重塑你的亲密关系(套装共15册)
科里・弗洛伊德,佐治・K·西蒙,卡洛琳・戴奇,丽萨・罗伯邦等
¥358.00
本套装包括:《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》、《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》、《在亲密关系中成长:如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感》、《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》、《关系的重建:男人来自火星,女人来自金星作者强烈推荐》、《依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》、《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》、《与童年创伤和解:化解内心冲突的深度指南》、《极简幸福:摆脱15个让你远离幸福的思维误区》、《与原生家庭和解》、《亲密关系心理学》、《与真实的自己和解(不是对现实妥协,而是全然接纳和善待自己)》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》
59元6本 幸福之路
幸福之路
(英)伯特兰·罗素著;黄菡译
¥48.00
     《幸福之路》是一本写给普通人的经典生活哲理书。全书简明扼要地分为"不幸福的原因"和"幸福的原因"两大部分,不去讲高深的哲理和枯燥的说教,而是直反思生活中*常破坏幸福感的消极心理因素,如竞争、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想等,直给出获得和提升幸福感的具体生活建议,如通过兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致等。   作者给书中的每个观都提供了真实的人性经验的支撑,和清晰、坦率、真诚的剖析论证;他所列的药方,也都是亲历亲见,并且实践证明有效提升了他的幸福感,所以具有非常强的可操作性。无数感到苦闷而又不甘忍受的男男女女,完全能够借此明察自身的困境,而找到突围之路,凭着适当的努力变得幸福。这本书是每个人在幸福追寻途中的指南。
59元6本 当良知沉睡:辨认身边的反社会人格者
当良知沉睡:辨认身边的反社会人格者
(美) 玛莎·斯托特(Martha Stout)
¥38.00
我们以为,反社会人格者会有一副罪犯的狰狞面目,能辨识,能加以提防。然而,一些反社会人格者不具备这些特征,但他们潜藏在我们身边,随时可能伤害我们这些有良知的人。作者根据多年研究与观察,描绘出这群人的真实相貌。这些人自小始隐藏内心深处想控制他人的真实性格,并且对外展现出迷人有趣的个人形象,正因如此,人们往往臣服在这些反社会人格者热情、复杂和性感的魅力之下,zui后却遍体鳞伤。借由过去几十年的临床经验,作者剖析了许多遭受反社会人格者影响的来访者的真实案例,帮助读者厘清诸多冷血社会新闻的根源,并且提供如何保护自己免受伤害的建议。
59元6本 自体的重建
自体的重建
(美)海因茨·科胡特 著;许豪冲 译
¥31.20
  此书比起六年前的《自体的分析》,在心理世界毫无疑问造成更大的骚动。   科胡特在《自体的重建》这本书中,对《自体的分析》这本先驱之作中所提出的理论,不仅加以扩展,同时也加以澄清。在古典的精神分析传统中,专业地耕耘了一辈子之后,科胡特已经认知到古典分析理论的某些限制。如今他无畏地增加了一个新次元,以补古典理论的不足。
与青春期和解(增订升级版)
与青春期和解(增订升级版)
[美]劳伦斯·斯坦伯格
¥55.30
《与青春期和解(增订升级版)》是曾任美国心理学会发展心理学分会主席、美国青少年研究学会主席劳伦斯· 斯坦伯格教授的经典作品,长销超过10 年,得到了家长和老师的广泛认可。 在本书中,劳伦斯教授为我们展示了一个真实的青春期。劳伦斯教授区分了青春期和青少年期这两个概念,把青少年期的范围界定为10~25 岁, 并按照年龄段行了创造性的划分——10~13 岁(青少年期前期和青少年期早期)、14~18 岁(青少年期中期)、19~25 岁(青少年期晚期和向成 年期过渡)。作者根据每个阶段的心理特对青少年的行为行了深的研究,覆盖肥胖、青春痘、 叛逆、冲动、学习等多个话题,为青春期孩子的家长提供切实的建议。 本书为英文原书全新增订升级版,作者重补充了应该如何针对不同年龄段的孩子给予恰到好处的性教育,以及帮助家长解决棘手的吸烟和饮酒问题等。相信本书可以帮助那些家有青春期子女的父母、初高中老师和心理学研究者了解青少年的心理发展状况,发现他们在这一时期的优势和危机,而激励青少年成长为更好的自己。
59元6本 走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救
走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救
王宇 著
¥41.50
陷抑郁的时候,我还无法很好地理解这句话;走出抑郁后我才发现:如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方。 抑郁,让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在,才让我体会到了生命的意义在于爱与希望。正因为爱没有消融,希望没有泯灭,才让我走出抑郁,找回了真我。 当处于抑郁之中时,我的眼前只有绝望。我试图让自己相信还有未来,但也仅仅是种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利,但也正是这种在绝望中的坚持,才让我一一地看到了希望。 当曙光终于穿透黑夜,我看到了因为爱而萌生的动力,因希望而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧,冲破阴霾,重见蓝天! 这是一本由曾经的抑郁症患者、现在的心理咨询师的心血之作,书中对抑郁行了深刻剖析,是一份让抑郁者充满希望的自救指南。
59元6本 当你开始爱自己,全世界都会来爱你
当你开始爱自己,全世界都会来爱你
周梵
¥49.80
人是不会改变的,除非感受到爱, 尤其是你对自己的爱。 本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集,书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱, 及无条件爱自己的能力, 帮助你体验并给出真正无条件的爱。 能感受到这份爱的人就是你自己。 然后你会看到, 你生命中所有的问题都会迎刃而解。 为了这样的生命状态, 无论如何都值得一试,不是吗? 你准备好迎这一切的到来吗? ——《当你始爱自己,全世界都会来爱你》
59元6本 从倦怠到闪耀
从倦怠到闪耀
琳恩·斯宾塞
¥19.90
  《从倦怠到闪耀》是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。   本书提供了检验倦怠的方法,分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题,阐述了为什么会产生倦怠,如何提前发现倦怠。通过专业的神经心理学理论,指导人们提升专注力、沉思、改善睡眠,从而解决倦怠,更换生活方式,恢复ZUI佳状态。   全书结合多个实际咨询案例,具有极强的指导性和实操性。无论是刚刚始出现精疲力竭的迹象,还是已经遭受其严重影响,这本书都会帮助人们理清当下的状况,采取必要的措施来恢复到理想的生活和工作状态。
59元6本 高质量陪伴:如何培养孩子的安全型依恋
高质量陪伴:如何培养孩子的安全型依恋
(美)丹尼尔 · J·;西格尔(Daniel J· Siegel) (美)蒂娜 · 佩恩 · 布莱森(Tina Payne Bryson)
¥44.85
为了帮助孩子在这个世界上取得成功、自在地生活,我能为他们做的一件重要的事是什么?答案是,陪伴孩子。 父母的陪伴可以让孩子获得安全型依恋,为孩子的大脑发展、幸福成功下稳固的根基,也可以铸就和谐的亲子关系。 加班、疲惫、压力、注意力被电子设备占据……父母们都了解陪伴的重要性,给予孩子的时间却非常有限,因此他们经常感觉焦虑、内疚、担忧。其实你不需要做完美的父母,也不需要时时刻刻陪伴孩子,因为能够给予孩子安全型依恋的是“高质量陪伴”——让孩子感到安全、被看见、被安慰、有保障,这样孩子就可以用“放式大脑”去触这个世界,在这个世界上感到安全而自在,感到更加满足和幸福,在学业和事业上更加成功,自由地探索更广阔的世界,拥有更亲密、美好的人际关系,遇到困难和挑战也能够顺利渡过,而这一切都是因为他们在家中有一个“安全基地”。 更激动人心的是,研究表明,即使父母本身没有从自己的父母那里得到安全型依恋,但只要能反思并理解自己的童年和依恋史,就能给孩子提供这种依恋,而且可以在这个过程中治愈自己的不安全依恋。 本书作者西格尔博士和布莱森博士是国际知名儿童教养专家,他们将复杂的依恋科学、人际神经生物学的研究结果,转化为容易理解的语言、图表、漫画,而且提供了简单有效的方法,让父母们轻松理解孩子大脑发展原理,并将这些研究成果切实应用到自己的养育实践中。
荣格自传:我的梦与潜意识(专家伴读版)(精装!现代心理学奠基人荣格,带你洞察梦背后的潜意识!)(读客三颗钻人类思想文库)
荣格自传:我的梦与潜意识(专家伴读版)(精装!现代心理学奠基人荣格,带你洞察梦背后的潜意识!)(读客三颗钻人类思想文库)
[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格
¥79.90
《荣格自传:我的梦与潜意识(专家伴读版)》是分析心理学创始人荣格对其探寻潜意识的一生回顾。它是一本少有的自传,展示了心理学大师对自我潜意识持续一生的追踪剖析。它还是一本潜意识探索案例集,展示了个体如何通过写梦、画梦、解梦等尝试了解潜意识中真正的自己。 梦见被追赶意味着什么?梦见动物有什么寓意?梦见过世的亲人代表着什么?梦见和人架暗示着什么?荣格指出:梦是潜意识发送的信息。荣格记录下自己人生各阶段的梦,向读者完全袒露自己的潜意识世界,并展现了如何通过个人联想、扩充分析、积极想象三大独创技法对此行解析,为读者如何察觉潜意识、读懂真正的自己提供了可行的参考。
59元6本 活出自我的勇气:“自我分析之父”荣格的心灵哲学
活出自我的勇气:“自我分析之父”荣格的心灵哲学
[日]山根久美子
¥43.00
现在也许可以说是一个自由但充满焦虑的时代。从生活方式的选择变多来看,人们是自由的。但选择这条路,另一条路就会被堵住;即使做出选择,也无法保证这一条路一定是正确的——在可以自由选择的情况下,人们反而面临“选择困境”。 法国哲学家让-弗朗索瓦·利奥塔尔将这样的情况称为“宏大叙事的终结”,即大众共有的价值观(宏大叙事)失去了力量,人们互相认可各自不同的价值观,同时摸索共存的道路。 在这样的状态下,人们拥有选择生活方式的自由,但是不知道究竟要怎样做才能获得内心的安宁和幸福。例如,在“男主外,女主内”的价值感被普遍受的时代,人们只要遵循这样的规则,就能在一定程度上获得内心的稳定感,但是在当下,诸如此类的很多价值观已经被动摇,人们失去了明确的标准。 在自由可能造成的严重后果面前,人们踌躇不定,变得焦虑不安。要在这样自由但焦虑的时代里摸索适合自己的生活和工作方式,荣格心理学或许会有帮助。荣格心理学的魅力也是它的特征,即重视“个性”,它并不会教我们“正确答案”,而是像一位引路人——引导并告诉在无路之地探索道路的我们,每个人背负的包袱里装的是什么,我们该怎样使用它们,并从中得到什么。这正是对我们的个性加深理解,为生活赋予意义,让人生变得更丰富的一步。 本书将模仿荣格的方法,在书中穿插作者自身的经历,启一趟围绕荣格心理学展的旅程。希望能为读者提供一座桥梁,在这个焦虑的时代里去了解自己的个性,为生活的选择与可能性带来一些启发。