心理学入门简单有趣的99个心理学常识
¥3.99
心理学为人们打开重新认识自己与他人的一扇窗,能让我们更清楚地认识自己,知道他人言行背后的心理动机,有效地调控自己的情感和行为,从而能够更好地与自己和他人相处.《心理学入门:简单有趣的99个心理学常识》引用了大量的心理学概念,运用丰富的案例,幽默的解说和有趣的插图,为读者提供了一本碎片化阅读模式的轻松读物.
衰老的真相:你不可不知的37个迷思
¥33.00
老去真的有那么可怕吗 用事实与科学驱散你对衰老过程和老年人的误解与刻板印象 坦然面对我们终将老去的事实,做出正确的人生决定 你有没有想过,我们从这个社会中所获得的与衰老和老年人有关的绝大部分信息,对大多数人来说都绝非事实。借助*的研究与科学证据,这本书驱散了无数迷思、误解,不管是“反老化”的,还是“亲老化”的,具体包括以下几个方面: 有关生理老化的迷思——比如,老了就不再有性生活了,老年女性不关心自己的外表; 有关心理老化的迷思——比如,老年人不能或不愿学习新事物,如计算机技术,他们宁可使用古董手机也不愿用智能手机; 有关自我整合的迷思——比如,老年人都是疑病症患者,整天“这儿疼那儿痒”;老了就不再有梦想与希望了; 有关晚年生活的迷思——比如,退休会令人抑郁;手足之情在整个人生中都是不变的; 有关临终与丧失的迷思——比如,与年轻人相比,老年人不太容易自杀;老年人是所有人群中*害怕死亡的。 在这本书中,作者探讨了与衰老和老年人有关的常见刻板印象的产生与发展根源,并突出强调了我们那些未经检测的想法所具有的强烈副作用——如果我们把这些迷思当作事实,可能会带来哪些严重的危害。本书旨在帮助你在增长见闻的同时,在正确信息的基础上,做出正确的人生决定。
实验编程:PsychoPy从入门到精通
¥44.99
PsychoPy是什么,解决什么问题 PsychoPy是一个源(免费)的软件包,可以用于心理学、语言学、神经科学等学科的实验编程。 实验编程为什么要选择PsychoPy 有的实验设计软件要求写很多行代码来完成编程,对使用者的要求很高,同时用它们创建实验非常费时,还容易出错;有的允许你用图形用户界面可视化编程,它们虽然容易上手,但只能针对简单的实验。PsychoPy则提供了两种用户界面用来创建实验:一种是图形用户界面——Builder视图,另一种是程序员可以使用的Coder界面,同时满足了不同人群的需求,更容易上手,且能够用来编写复杂的实验程序。 本书主要内容 本书主要包含三个部分,以难度渐的方式涵盖了设计科学实验时所需的基本技巧以及深的细节。第 一部分主要针对初学者,目的是带领新手门,帮助大家学会利用实用性的方法设计实验。第 二部分写给阶需求者,提供具体实验的细节信息,供读者参考学习。第三部分是写给高阶需求者,帮助他们处理更复杂的编程问题。 阅读提示 本书专门设计了一些特色板块,包括解决方案、延伸阅读、实操方法等。在这里,你可以了解专业人士是如何使用PsychoPy的,也可以发现有意思的东西与一些典型的错误示范。
共情心理学系列(全2册)
¥39.00
本套装包括:《同理心:做个让人舒服的共情高手(罗辑思维推荐)》、《共情力:你压力大是因为没有共情力(罗辑思维推荐)》
慢生活(著名心理学博士,美国“压力管理与咨商中心”执行官畅销力作)(哈佛大学幸福课倡导的都市生活新理念)
¥9.00
很多人都只是在活着,而不是在生活,很多事现在不做,真的一辈子都不会去做了…… 再忙再累也别忘记放慢生活的脚步,再苦再难也要学会享受人生!从现在起,就让《慢生活(附赠精美文艺范笔记本,内文彩色心理学插画)》给自己一个放松的机会! 本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦·埃尔金为忙碌紧张的都市人量身造的心灵舒压计划。提供专业的建议及52个减压方法,剖析种种都市压力源,对症施治,让你把身心灵调整到*状态,即使身处尘嚣,也能活得惬意的慢生活。
反本能:如何对抗你的习以为常
¥69.80
为什么改变很难发生? 为什么我们经常重蹈覆辙? 到底是什么阻碍了我们走向卓越? 答案是:“本能!” 人类思维主要有两个决策系统,一个本能系统,一个反本能(理性)系统。“本能”来自基因的硬连接,它们对我们的生存有极为重要的意义。我们的大多数行为发自原始的本能,而非理性思考的结果。 本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险,但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索,需要我们反抗本能的直觉和思维。 本书正是以“反本能”作为着力点,对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述。 我们只有在战胜潜意识里美化自己的本能时,才能更好地正视自己的不足; 只有在战胜攻击的本能时,才能更好地理解他人; 只有在战胜狭隘的本能时,才能看见更加真实的世界,洞悉事物本来的样子…… 只有通过反本能的思维方式,我们才能从已经习惯的表象中看到事情的真相,才能对抗阻碍我们提升的习以为常。 越能反本能的人,往往也越能从优秀进阶到卓越。
你的敏感,就是你的天赋(*心理治疗师,结合多年临床咨询经验,让你在生活、工作、亲密关系和家庭关系中如鱼得水!)
¥25.99
这本书是为那些情绪敏感、强烈,有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化,他人感受不到,你却可以;你是集体中揭真相的人,也是识破伪善者的人;你是一个独立思考的人,不能受毫无意义的指令,更会挑战专制的权威…… 然而,天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒,这让你陷自责,甚至抑郁。 昆士兰大学精神健康硕士、心理治疗师伊米·洛结合一线临床经验与当下研究成果,为性格敏感的你提供操作性十足的建议——如何找到自己在工作中的位置,并让自己成长得比别人更快。如何与有害的家庭关系保持距离,让自我顺利成长。愿你在生活、工作、感情中如鱼得水,无往不利!
青春期心理学:青少年的成长、发展和面临的问题(原书第14版)
¥65.35
青春期是困扰青少年、家长和老师的一个重要时期,对于他们来说,这一时期存在很多重大的挑战。青少年研究专家金·盖尔·多金多年来致力于青春期心理学的研究,总结了很多有关青春期的理论方法和应对策略。本书就是她多年研究之精华。 本书包括六个部分:部分总体介绍了青少年的概况;第二部分讲述了青少年的成长,即青少年的身体变化和认知发展;第三部分讲述了青少年的自我发展;第四部分探讨了青少年的社会关系,即青少年与那些对他们产生影响的人之间的相互作用;第五部分介绍了青少年是如何为未来的成年生活做准备的;后一部分探讨了青少年可能面临的心理、社会问题,如抑郁、饮食障碍、物质滥用和犯罪等问题。 第14版新增内容: ◎互联网和手机对青少年的潜在消极影响 ◎影响青少年心理弹性的个人特质和外部资源 ◎青少年认知发展的神经生理学研究 ◎高中和大学里的学术作弊 ◎过度养育和“直升机父母” ◎父母纳与青少年自我表露 ◎参与养育的祖父母对青少年可能产生的积极影响 ◎父母对青少年的情感虐待 ◎全球视野中的网络欺凌现象 ◎女孩不选择科学相关职业的新解释 ◎诱发男孩和女孩抑郁的事件 ◎青少年非自杀性自伤行为的治疗 ……
心理咨询不是你想的那样
¥51.35
本书源于布根塔尔半个世纪以来在世界各地教学、咨询和为心理咨询师督导的经验,反映了他几十年来对人类核心处境的观察,为当代每个从事心理咨询实践的咨询师提供了一种基本视角。 布根塔尔指出,比起关注来访者的信息,关注来访者此时此刻的体验,会为咨询工作辟全新的视角,并使心理咨询在激发有意义的生命改变时具有更强大的力量。关注来访者此时此刻的体验,将会带来以下三种效果: ①对哀伤的更多探索;②减少认知层面的干扰;③获得更持久的治疗效果。 来访者在咨询中感受如何? 为了完成咨询目标,来访者如何使用自身的资源? 咨询工作的障碍是什么? 来访者如何使用咨询师这一资源? 这些在传统心理咨询中总是被忽略的问题,在来访者此时此刻的体验当中得到了解答。 对经验丰富的心理咨询师来说,本书为他们展示了以体验为中心的心理咨询方法的力量和潜力。
重新认识焦虑:从新情绪科学到焦虑治疗新方法
¥65.35
焦虑是我们生活中*常见的感受之一,总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时,即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据,也仍然控制不住自己的焦虑行为。 那么,焦虑到底从何而来?是否有更好的心理疗法来帮助人们缓解焦虑呢? 传统的观认为,恐惧和焦虑是化而来的本能反应,威胁引发的行为出现就意味着恐惧和焦虑的体验出现。基于30多年来对情绪大脑的科学研究,著名神经科学家约瑟夫·勒杜在本书中对这些问题行了全新的探索。他认为,觉察威胁性刺激并产生条件反射行为是一种无意识的防御机制,即生存回路,人们有意识地体验到恐惧和焦虑感受则是另一种机制,需要大脑更高层次的认知加工。 勒杜主张,只有将这两个过程区分,才能真正理解情绪运作的原理。同时,这一发现也将为针对焦虑和恐惧障碍的心理疗法以及药物研发带来全新的启示,即只有改变错误的认知信念,同时破坏无意识的威胁反应回路,才能使治疗效果更持久。
你不知道的性格心理学(套装共5册)
¥128.00
本套装包括《七堂极简心理课:专业与趣味并重、简单又好看的心理学科普》《性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!》《如何提升性格优势:9大维度解析性格的奥秘!》《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》《边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作》
乐商:一个比智商和情商更能决定命运的因素
¥54.60
《乐商:一个比智商和情商更能决定命运的因素》是一本帮助你提高乐商的书。乐商投资是一种高价值的投资,从心理学已有研究来看,乐商越高的人生活越幸福,未来的学业成绩越好,事业成就越大,如爱情更稳固、收更高、社会地位更高、寿命更长、工作绩效更优良等。从一定程度上说,那些已经由智商或情商所决定了的命运也许通过乐商才有可能得到一步的改变。
隐形天赋
¥21.90
所谓隐形天赋,就是你自身具备的某种特质,无关好与坏,有用或无用,只是你独有的,与他人不一样的地方,但它能促使你在某个领域深耕细作,成为稀缺人才。 优、长处、才华、天赋……它有各种好听的名字;缺、突兀、怪癖、缺陷……它被粗暴地贴上各种标签。它让你具备了潜能和思维天赋,也带来了阻碍和伤害;外界对你充满期待,也心存质疑,面对巨大的落差,你宁可假装平庸也不想表现特殊。 天赋怎样才不会被辜负? 适宜的环境固然重要,但具备隐形天赋的你*需要的是不断地自我审视,充分体验自身的特质,借助思维工具突破阶瓶颈,通过练习和训练建立情绪缓冲地带,把握外界赋予的机会,激发创造力,将天赋转化为成功、幸福。
爱上不完美内在小孩(接纳不够好的自己,在情绪与灵性上自我和解 台湾心理类畅销书全新引进版权,新增「第七章 每个人都是独特的生命」,温馨上市!)
¥27.44
《爱上不完美内在小孩》是资深临床心理咨询师洪仲清的*著作,他以累积多年的深厚个案经验,融合个人生命成长与领悟,淬炼出这一部全新心理学畅销书。人我沟通、人际关系、内在情绪、自我认同……我们经常感到惶惑不安,被莫名所以的情绪牵引,找不到生活的意义与重心,遗落了生命中原有的自适与美好。这部作品带领我们一一检视自我、情绪、沟通、人际、家庭、改变等方向,厘清与自己的关系,看见心底那个受伤的小孩,让我们重新审视、梳理这些生命中的重要课题,培养爱自己的能力,学会纳自我,与自己的感受、需求及内在的一切和解,与自己不完美的内在小孩一起成长。
犯罪人论
¥19.99
《犯罪人论》是犯罪学领域具有创性意义的经典著作。它提出了一种关于犯罪人的大胆猜想,那就是存在天生的犯罪人,并且人们能够从外貌等特征将犯罪人辨别出来。其理论的基础是龙勃罗梭对101 个意大利犯罪人的头骨研究、对1279 名意大利罪犯的人体测量和相貌分析、犯罪人的文身等的分析研究。虽然这一理论存在瑕疵,但是直到今天,这本书对预防和消灭犯罪仍具有不容忽视的参考意义。
静坐的科学、医学与心灵之旅
¥37.00
想延缓衰老?始终拥有年轻娇好的容颜及身材? 被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰?始终无法治愈? 不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制?想让心情彻底由自己做主? 家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子,该怎样帮他更专注、放松? 在心力交瘁中处处碰壁?做人做事常常力不从心? 掌握“调节副交感神经”“发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法,你所苦求的各种身心好状态,不再是难事。强大的方法背后必有真理存在:先让自己静下来。 静下来,让身体得以完整的喘息、修复,让心灵得以彻底的清零、疗愈。 在一个安宁稀缺的时代,我们又该如何逆袭而上,拥有这种能力? 杨定一博士参悟近千年养生智慧,整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果,通过40年亲身实践,将秘密揭示:静坐,可以让你轻松、快速地安宁之境。 不苛求姿势、动作和场地,专注在数呼吸就能始。本书中的静坐法既是保健的极简工具,更是生命的深刻智慧。当你把人生真谛,浓缩在安宁的几分钟间,一切注定不平凡。
共情式沟通:如何让沟通具有穿透人心的力量
¥19.90
心理学研究发现,“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性、家庭环境、成长经历的人,如何能够摆脱个人局限,真正做到换位思考、平等交流?全靠共情! 我们想做到更好地与人沟通,建立和谐的人际关系,*重要的一就是学会“共情”。心理咨询师古宫昇指出,会共情的人都有一些共性,例如懂得给予,懂得示弱,坦诚自己的缺,倾听别人,等等。先培养这样的思维理念,再着力培养一些有助于人际沟通的小技巧,你就能提升共情能力,成为一个受欢迎的人。
欢迎来到青春期:9~18岁孩子正向教养指南
¥51.35
当面对生活中的逆境和困难时,为什么一些人崩溃、放弃,而另一些人却能渡过难关并继续奋发向上? 本书作者阿尔·西伯特40多年来持续研究抗逆力和逆境幸存者人格。他指出,很多人在成长过程中都一直被教育要成为符合标准的“好孩子”,正是这种片面的思维固化形成的障碍,让人们无法灵活地应对逆境和困难:一旦认为自己“不够好”,他们就会崩溃;一旦不得不以“不够好”的方式做事,他们就什么也做不了。 如果你已成年,通过阅读本书,你将学会如何突破童年形成的“内在禁令”,在逆境中选择更恰当的方法保护自己。 如果你已为人父母,你将从书中了解教育方式会如何影响孩子的抗逆力。从小培养孩子的抗逆人格,可以让他们在离安全的成长环境时也能独立应对困难。 每个人天生就拥有可以更好应对生活挑战的潜能, 而你需要的只是坚持不懈地学习和训练。 在逆境来临时,它们定会助你一臂之力。 好奇心 生活没有标准答案,你可以随时提问,反复试错 灵活性 你可以既乐观又悲观,既勇敢又脆弱 协同性 当你“没有非常努力”就让事情顺利发展时,这没有任何问题 共情力 对他人和周围世界的理解,能帮助你得到*好的结果 直觉、创造力、想象力 有时,微妙的情感线索也许比逻辑和理性更利于生存 内在自我 抗逆力的根源是强大独立的自我,而非他人的认可
理解生活
¥22.75
《理解生活》是阿德勒焦虑现代都市人自我启发的13堂生活课,这也是一本生活指南。帮助我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源,克服职业、社交和婚恋的困难,成就美好生活。 心理大师阿德勒给焦虑都市人的生活解药 自我启发之父的13堂生活课 人生苦难重重,但人人皆能有所成就? 理解生活,和每个阶段的自己不期而遇 阿德勒说,人天生就有追求成功和幸福的意愿和对未来的期望,包括观念和价值观。这一目标会促使个体积极向上,努力克服并补偿自卑感。个体为自己制订了一个独特的优越目标或成功目标,并朝着这个目标努力。 每个人在生命历程中都会遇到三大问题——职业问题、社交问题和婚恋问题。它们迫使人们做出应答,迫使人们处理这些问题,正是从对这些问题的解答中,每个人看到了自己对人生意义的理解。每个人生问题的答案反映了一个人的生活风格,生活风格决定了他的未来。 听阿德勒讲述生活的13堂课,认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源,克服困难,追逐未来。
羞耻感
¥38.35
本书帮助你认识羞耻感是什么,教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感,告诉你羞耻感的多个来源,带你学习一些治愈羞耻感的指导原则,并通过练习帮助你终治愈过度的羞耻感。 治愈羞耻感的指导原则 充分认识我们的羞耻感。 注意我们对羞耻感的防御。 将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以受。 挑战羞耻感,并用自我价值感替代羞耻感。 一旦治愈了过度的羞耻感,你就能够比从前更加自由地活下去,带着自尊、体面、荣誉和切合实际的自豪感更好地活下去。
不成熟的父母(避免过去的痛苦,在你和下一代的生活中反复上演)
¥29.25
虽然我们习惯于认为成年人比他们的孩子更成熟,但如果一些敏感的孩子来到这个世界上,在特殊的环境生活了几年后,感情变得比他们已经几十岁的父母更为成熟呢?当这些不成熟的父母无法满足他们孩子的情感需求时,会发生什么呢?其结果是孩子们会感到在情感上被忽视了,如同自己的东西被剥夺了。

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