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谢谢,下一个
￥59.80
【资深关系治疗师的「劝分指南」，勇敢说再见的人会被奖励一个新的开始】这是一本为所有没能好好告别的人所写的失恋康复指南，来自“愤怒的治疗师”约翰·金。 对许多人来说，失恋不仅意味着当下的痛苦，更会唤起过去的创伤，消磨自我价值感。本书用八个案例，剖析八种失恋：白月光般抱憾终身的，断崖式的，移情别恋的，好聚好散的，纠缠不休的，止于暧昧无疾而终的，还有更为复杂的离婚。 通过分析每一段关系结束前究竟发生了什么，作者提出不同的方法，指导受伤的人接受现实，平复情绪，缓解伤害，并经由这段经历更好地认识自己，翻开新的人生篇章。 勇敢说再见的人，会被奖励一个新的开始——谢谢，下一个。
哀伤时也要自由自在
￥28.00
该书讲述了青少年该如何在丧亲创痛与失落后自我治愈并重塑生活，既是一本个人传记，也是一本社会观察。作者蕾切尔·威尔逊（Rachel Wilson）长期关注丧亲青少年，并担任致力于关注丧亲青少年心理健康的线上社区创始人。童年时期，母亲的去世使她的人生发生了巨大改变。她开始思考丧亲之痛带给青少年的影响，意识到这种创痛既是童年的终结，也是重新思考与改变环境的动力。作品将治愈和希望寓于丧亲的压抑与伤痛之中，通过个人真实经历与拥有相似经历的当事人的讲述，思考了有关心理健康、护理、结婚与生育、文化差异等社会话题，获得了广泛共鸣。
AI时代的家庭教育:培养面向未来的孩子
￥45.00
本书聚焦 AI 浪潮下的家庭教育核心命题，为父母提供从认知到实践的完整指南。 上篇解析家长痛点，通过解答“孩子该学什么”“传统评价体系是否还有用”等关键问题，重构对教育的认知，拆解AI重塑教育底层逻辑的路径，明确培养“驾驭AI的人类”这一教育目标，提出适应未来的6个核心素养—创造力、批判性思维、协作能力与算法思维等。中篇基于“163”成长模型，详解能力培养路径：从天赋开发、6个特质塑造到3个思维养成，结合“新三商”教育，探索螺旋式进化、反脆弱成长训练等终身成长路径。下篇讲解实践路径，涵盖亲子关系重塑、家长修炼指南，以及AI辅助的孩子个性化成长路径。 本书为关注孩子成长的父母提供了兼顾认知重构与实践落地的家庭教育指南，助力父母在AI时代培养面向未来的孩子。
自渡:我的躁郁十年
￥39.20
本书记录了主人公与双相情感障碍作斗争十年的故事，主人公从大学期间始发病，到最后战胜双相情感障碍后过上幸福生活。本书描述了她的感情纠葛、学业选择、个性发展、饮食失调、个人爱好、精神科住院治疗经历、自我疗愈的过程、与家人的关系和求职经历。主人公是一个在学业上精益求精的人，有丰富的业余爱好，比如写作、绘画、摇滚等，她在专业选择上和父母发生了冲突，在感情上频频遇到让她精神崩溃的人，在职业发展上也受到疾病的阻碍，书中记录了主人公对这些生活事件的观察和思考，描写生动而真实，对有情感、学业选择和求职方面困惑的年轻人有借鉴意义。
内心知道答案:用OH卡读懂你的潜意识
￥53.94
人类的一切语言、思想、行为等，都是意识和潜意识协作的结果。潜意识图像卡（OH卡为其中一种通用的卡片）是一种利用图像卡中的图片和文字，直接或间接地将自我的潜意识引导出来的媒介。本书既是一本帮助你了解潜意识的实务手册，又是一本练习手册。书中分享了许多案例，旨在帮助你学习、理解、熟悉关于OH卡的一些技术。在这些案例中，也许你会有反思，会有共鸣，会有想要试一试的冲动。书中的某一段话、某个案例，也许会撬动你心中某个不曾仔细关注的角落。只要你愿意回头去正视自己的一切，你就一定会真切地感受到生命的力量正在迸发，而这股强大的力量，就在你的身上，就在你的心里。
焦虑的力量
￥62.30
献给每一位不甘平庸的进取者。 在这个竞争激烈的时代，我们常以为焦虑是成功的绊脚石。 这是一个巨大的误解。 本书作者、资深商业思想家莫拉指出：那些让你深夜辗转反侧的特质——敏感、多虑、追求完美，并非需要被切除的瑕疵，而是你身上未被充分利用的潜能。 不要浪费你的焦虑。 它是你在这个动荡世界里，*敏锐的雷达。 本书不提供空洞的安慰，而是提供一套重塑心理韧性的实战指南，指引你完成一场认知跃迁：不再与焦虑为敌，而是将其转化为敏锐的洞察、深度的共情与卓越的远见。 你不必变得完美，也不必假装从容。 翻开本书，停止内耗，将焦虑转化为追求卓越的源动力！
后疫情时代压力与情绪管理手册
￥29.80
《后疫情时代压力与情绪管理手册》是一本介绍心理健康相关知识的实用手册。全书采用问答的形式回应新冠疫情防控常态化管理后，可能出现的个体压力与情绪管理方面的困扰。重针对普通大众，包括医护人员、患者、教师、学生、个体从业者等人群，引导读者正确识别情绪与压力，通过心理自助科学应对后疫情时代的心理冲。为减轻压力，舒缓紧张、焦虑、恐惧、消极、烦躁等负面情绪，提供简便易行、专业实用的解决方案，从而以积极乐观、平和向上的心态，尽快恢复正常的生活、学习与工作，对后疫情时代的心理重建起到积极作用。
幼儿行为与心理健康80问
￥23.91
本书针对幼儿养育过程中常见的幼儿心理与行为问题进行答疑解惑，设置七部分内容，分别是幼儿心理健康基本知识、幼儿的喂养问题、幼儿的排泄问题、幼儿的睡眠问题、幼儿的言语和语言问题、幼儿的行为和情绪问题、幼儿心理与行为健康维护，共80个问题。每个问题，都给出了专业而实用的解决方案。 全书图文并茂，浅显易懂，既适合日常家庭的幼儿养育启蒙，也适用于医疗机构精神科、儿科医生及护士，相关机构的心理咨询师与治疗师，托育机构、早教机构、幼儿园等的从业人员参考借鉴。
成为自己的人生导师
￥78.40
本书以“人生的全面蜕变”为核心理念，围绕着头脑、心灵、身体、关系、环境和注意力等几大板块，为读者描绘了一幅清晰的成长蓝图，帮助读者站在更高的维度去探索内在世界和外在世界，找到自己的成长方向，解除人生旅途上的诸多困惑，达到内外兼修，最终成为自己的人生导师。
凡事看开点
￥29.90
本书通过5 个贴合生活的小主题，展示了18个人生道理，引导读者深入思考情绪的管理之道，是专注于情绪管理与心理疗愈的暖心之作。书中没有晦涩难懂的理论说教，而是以通俗易懂的语言，将情绪管理的智慧巧妙地融入每一个主题之中。本书的内容取材于生活中的点滴，从工作压力的应对到人际关系的处理，从自我认知的困惑到心灵成长的蜕变，*地展现了人们在情绪世界中的喜怒哀乐。通过阅读本书，读者可以同自己的心灵进行对话，逐渐学会接纳自己的情绪，找到释放压力的出口，从而一步步迈向快乐的彼岸。 本书适合想要实现情绪自救，重建生活秩序感的读者群体。
躲在一起偷偷可爱
￥35.90
在漫画世界里，有一片生机盎然的大自然，住着一群可爱有趣的小动物——胖兔阿丘、狮子阿彭、*丢丢、阿豹、小羚羊等。他们之中，有的机灵可爱，有的憨厚蠢萌，有的稳重正义……这本漫画汇集了胖兔阿丘与伙伴们妙趣横生的生活片段，书中所收录的88个小故事，画风如棉花糖般轻盈可爱，其间包裹着真挚的情感与令人惊喜的小机灵。结局常常悄然反转，俏皮十足，让人忍俊不禁，心头一暖。 这是一本以纯真视角解读生活、充满治愈力与小惊喜的漫画集。它不刻意说教，只凭借真诚可爱的动物日常，轻轻拂去读者心头的尘埃。翻开书页，让阿丘和伙伴们带你暂别现实的纷扰，收获一份简单纯粹的快乐与共鸣。
我想在地球散散步
￥27.60
作为一个普普通通的打工人，卢卢每天重复着相同的日程，在公司和家之间奔波，按照既定程序完成着自己的每日任务。一切都是熟悉的，熟悉中又带着一点无趣。直到假期的一次发呆，卢卢发现了这个世界的秘密，原来这是一个可以无限探索的开放式冒险世界。只是在这场地球体验游戏里，人们都在各自的主线任务中匆忙赶路，有时甚至忘了，那个游戏手柄一直在自己手中，可以用自己喜爱的方式去探索这个世界。 这本小书写给正在都市中奔波、寻找自我的上班族，写给希望体验各种生活、对世界充满探索欲的年轻人，也写给喜欢思考宇宙、生命与存在的科幻爱好者。如果在现实世界暂且找不到出口，不如跟着本书一起，和地球击个掌，和自己碰个杯，然后一起去地球散散步吧。
从被孤立到受欢迎:帮孩子走出社交排斥的困境
￥32.00
每天感觉时间不够用、工作效率低下、拖延、精力不足、无法平衡工作与生活等，是职场人的常见问题，也是亟待解决的问题。本书通过一系列*的时间管理工具，如任务清单表、四象限表、番茄工作法、工作推进表、时间计划表、任务拆解图等，帮助职场人打破对时间的固有认知，发现时间的价值，在工作中有效提升自我效能，摆脱低效状态，为自己的高能状态持续蓄力。让职场人战胜拖延、保持专注、提升精力、减轻压力，实现自我成长。
把自己还给自己
￥23.90
本书以“人与自我—人与他人—人与世界”为脉络，用30 张心灵卡片，陪你完成一场温柔的内心重建。每张卡片聚焦一个心理关键词，正面是诗意插画与短句，抚慰情绪；背面是心灵书写与1分钟练习，为你营造一个情绪树洞，且提供可即刻上手的行动指引。*部分带你安顿自己，学会能量管理、接纳，建立内核稳定；第二部分帮你梳理关系边界，实践课题分离、非暴力沟通，保持松弛感；第三部分带你走向更广阔的世界，在臣服、心流体验与觉醒中积蓄心理资本。这不是一本说教的书，而是一套随身的心灵工具——翻开它，你便踏上了一段轻盈的疗愈之旅。
人人都应该知道的心理学常识
￥23.90
处在社会生活中，懂些心理学常识，看懂别人、了解自己。 用真实生活场景中的高频困惑——从“为什么镜子里的自己比照片好看”到“为什么初恋总是难忘”——串联心理学的核心知识图谱。全书涵盖人际认知、自我探索、亲密关系、情绪管理等六大主题。 从现象到原理，从理论到实践，用通俗语言拆解经典实验与数据，让零基础读者在“原来如此”的顿悟中，建立科学的心理学认知框架，既满足好奇心，又获得理解人性、改善生活的实用工具。
汤圆酱的搞怪生活:我的快乐永远大于烦恼
￥29.90
陪伴你们十多年超人气的表情包——汤圆酱来啦！本书是汤圆酱的欢乐吐槽漫画，收录了汤圆酱在校园、职场、生活中的吐槽和小故事，汤圆酱虽然总是遇见糗事，但每天依然乐观面对生活。 本书共 3 章，第 1 章“汤圆酱的人类观察日志”，记录了普通人的一些有趣日常 ；第 2 章“生活跌跌撞撞，也要嘻嘻哈哈”，是汤圆酱的糗事合集 ；第 3 章“梦一个，万一成真了呢”，是汤圆酱的白日梦合集。 本书画风可爱，内容欢快，适合喜欢漫画绘本的读者阅读。
花与毛毛虫:抑郁迷茫的自我重建指南
￥41.40
写给所有渴望找到重生力量的女性的答案之书，书中精准剖析了现代女性成长路上的六大核心命题：原生家庭的烙印如何转化为生命养分？如何在关系中既保持独立又获得滋养？恐惧与焦虑的面具下藏着怎样的力量？为什么我们总在重复相似的亲密关系困局？“完美女性”标签如何阻碍我们认识真实的自己？温柔为何是女性*被低估的内在力量？全书没有冗长说教，219篇精炼短文，每一篇都像一面镜子，照见那些我们习以为常却暗自消耗的生命模式，带领大家穿越抑郁和迷茫，重建自我力量。
自我的挣扎：神经症与人的成长
￥9.90
《自我的挣扎》是女性心理学家卡伦?霍尼*有代表性的著作之一，书中详细叙述了神经官能症者的发展倾向，它对人们的吸引力远远超出了人们对病态方面的临床或理论的研究兴趣。同时本书还包含人类的欲望、动力或探求完美的宗教教条等道德问题的研究。另外本书也探讨正常人的人性发展过程。因此，对探究人性发展的读者，这是一本不可多得的好书，也是划时代的心理学巨著。
精神分析的新方向
￥5.99
是20世纪伟大的女性心理学家卡伦·霍尼的经典力作。 对富有争议性的弗洛伊德理论进行了系统批判，阐述了许多令人耳目一新的精神分析学理论。内容包括：精神分析的基本概念；弗洛伊德观念的一般前提；力比多理论；俄狄浦斯情结；女性心理学；文化与神经症；神经质的内疚感；精神分析疗法等。
思考的力量
￥3.99
人和人本质的区别是思考的区别。面对同样的事物，不同的人的思考大相径庭，从而导致他们的行动和结果也千差万别。乔布斯预料到了个人电脑的繁盛前景，从而创立了苹果公司；马云判断电子商务将成为不可阻挡的趋势，从而创立了*；马斯克预见了电动汽车的趋势，从而投资了特斯拉公司…… 为什么众多精英人士能够迅速地找到事物背后的根本原因？ 为什么他们能够另辟蹊径，发现问题的另一面，找到真正的答案？ 为什么他们的思考，逻辑清晰，洞若观火，能够高效指导行动，从而解决问题？ 本书从什么是思考始，带你真正认识思考，教你如何正确思考，获得批判性思维和创造性思维习惯；带你突破思考的陷阱与误区，获得清晰的逻辑思考能力。 翻这本书，反复练习你的思考，不断激发你思考的维度，汲取思考的爆炸性力量。
超越自卑
￥1.99
自我的不满足是能被认知、被超越的——认知自我，发展自我，*终超越自我。改变生活态度，在工作、事业上有所突破，完善个人与社会的关系。 本书是人本主义心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒的*之作，创作于阿德勒思想*成熟的时期（1932年），包含着大师的主要思想，结构严谨、通俗易懂，处处闪烁着智慧的光芒。 在本书中，作者指出每个人都有不同程度的自卑感，而消除自卑的*好方法就是建立优越感。然而，并不是每个人都能超越自卑，只有积极乐观地面对生活中的所有问题，才能超越自卑，实现自我。
