万本电子书0元读

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59元6本 躲在一起偷偷可爱
躲在一起偷偷可爱
胖鱼 编著
¥35.90
在漫画世界里,有一片生机盎然的大自然,住着一群可爱有趣的小动物——胖兔阿丘、狮子阿彭、*丢丢、阿豹、小羚羊等。他们之中,有的机灵可爱,有的憨厚蠢萌,有的稳重正义……这本漫画汇集了胖兔阿丘与伙伴们妙趣横生的生活片段,书中所收录的88个小故事,画风如棉花糖般轻盈可爱,其间包裹着真挚的情感与令人惊喜的小机灵。结局常常悄然反转,俏皮十足,让人忍俊不禁,心头一暖。 这是一本以纯真视角解读生活、充满治愈力与小惊喜的漫画集。它不刻意说教,只凭借真诚可爱的动物日常,轻轻拂去读者心头的尘埃。翻开书页,让阿丘和伙伴们带你暂别现实的纷扰,收获一份简单纯粹的快乐与共鸣。
59元6本 恰到好处的养育:轻松*的0~6岁里程碑养育
恰到好处的养育:轻松*的0~6岁里程碑养育
唐雯
¥45.00
育儿畅销书《情商这门课,只能父母教》《社交这门课,只能父母教》作者 用于国际视野和经验的教育专家和幼儿教育指导师唐雯 8年一线幼儿园实践经验总结与凝练 作为互联网时代的家长: 我们可以获取的信息多了,但是甄别信息的能力可能并未长进。 我们学习知识的渠道多了,但是筛选知识的技巧可能尚未掌握。 我们科学育儿的意愿强了,但是长远*看待育儿的心态还未成型。 ....... 家长们对于儿童发展知识所知甚少,摸不清儿童纵向的发展规律,也看不到儿童横向的发展全局。本书源于国际权威认证的0-6岁儿童里程碑养育工具——里程碑养育。
59元6本 花与毛毛虫:抑郁迷茫的自我重建指南
花与毛毛虫:抑郁迷茫的自我重建指南
刘晨曦
¥41.40
写给所有渴望找到重生力量的女性的答案之书,书中精准剖析了现代女性成长路上的六大核心命题:原生家庭的烙印如何转化为生命养分?如何在关系中既保持独立又获得滋养?恐惧与焦虑的面具下藏着怎样的力量?为什么我们总在重复相似的亲密关系困局?“完美女性”标签如何阻碍我们认识真实的自己?温柔为何是女性*被低估的内在力量?全书没有冗长说教,219篇精炼短文,每一篇都像一面镜子,照见那些我们习以为常却暗自消耗的生命模式,带领大家穿越抑郁和迷茫,重建自我力量。
59元6本 我想在地球散散步
我想在地球散散步
关关 著/绘
¥27.60
作为一个普普通通的打工人,卢卢每天重复着相同的日程,在公司和家之间奔波,按照既定程序完成着自己的每日任务。一切都是熟悉的,熟悉中又带着一点无趣。直到假期的一次发呆,卢卢发现了这个世界的秘密,原来这是一个可以无限探索的开放式冒险世界。只是在这场地球体验游戏里,人们都在各自的主线任务中匆忙赶路,有时甚至忘了,那个游戏手柄一直在自己手中,可以用自己喜爱的方式去探索这个世界。 这本小书写给正在都市中奔波、寻找自我的上班族,写给希望体验各种生活、对世界充满探索欲的年轻人,也写给喜欢思考宇宙、生命与存在的科幻爱好者。如果在现实世界暂且找不到出口,不如跟着本书一起,和地球击个掌,和自己碰个杯,然后一起去地球散散步吧。
59元6本 人性的六大知识领域:6 调适领域
人性的六大知识领域:6 调适领域
兰迪·拉森 戴维·巴斯著;郭永玉主译
¥29.80
作为众多心理学分支交汇的枢纽,人格心理学是所有心理学专业的必修课程,同时也是与普通人关系最密切、最有趣的学科之一。最近几十年,人格心理学了黄金时期,每年都会涌现出数以千计的科学论文。然而这些丰硕成果很大程度上尚未被大众所了解,这与人格心理学目前的展很不相称。因此,这既是一笔财富,也是一个挑战。如何组织现代人格心理学无比广博的知识?如何在专业研究与普通读者之间建立桥梁?这是每一本人格心理学门教材都需要回答的核心问题。 本书的最大亮就是为人格心理学繁杂的知识提供了一个良好的组织框架,让读者能够把握当今人格心理学的整体格局。作者按照研究者们因兴趣、视角的不同而自然形成的边界,将人格心理学分为六大知识领域,分别是:特质领域(特质、特质分类和人格特质的发展),生物学领域(生理、遗传和化),心理动力领域(心理动力、动机),认知/经验领域(认知、情绪和自我),社会与文化领域(社会互动、性别和文化)以及调适领域(压力、应对、健康和人格障碍)。      本书的另一个亮是除了介绍人格的个体差异层面,还关注了人格的文化、性别等群体差异层面和所有人共有的人性层面,这是很多同类教科书所欠缺的。这种社会结构、文化以及化史的宏观视角能够让我们在更广阔的背景中审视人性。 中文版第 6 版的主要更新包括:扩展了对“黑暗三角人格”的介绍;新增了“大六”人格即 HEXACO 模型;介绍了多项纵向研究和大规模元分析的最新成果;介绍了人格的脑结构和脑功能研究的展;引了“行为免疫系统”概念;增加了关于生命故事的新材料;增加了关于自尊变异性的新研究;在气质的性别差异方面做了重大更新;新增了关于人格刻板印象的小节;更新了关于互联网约会网站使用的文化变迁;新增了关于冷血精神病态三元模型及其对应脑区的介绍;介绍了人们在人性的六大知识领域的合作研究以及相互建立联系方面取得的展。 读完本书,你将对自己有更深刻的认识,同时也能回答一些与生活息息相关的问题,包括:如何最好地概括一个人的人格特征?MBTI靠不靠谱?职业测试该如何使用?人的性格是天生的还是后天养成的,是本性难移还是能够发生改变?精神分析领域有哪些经受了实证检验的精华?我们的哪些看待世界的认知图式可能限制了个人成长?什么样的人更容易体验到幸福?什么样的人更可能长期维持亲密关系?人格与健康、长寿和疾病有什么关联?如何理解压力以及如何应对压力?等等。
59元6本 为未知而教,为未来而学
为未知而教,为未来而学
[美] 戴维·珀金斯(David Perkins)
¥36.00
传统教育体系中,有很多知识在学习者日后的生活中并没有什么用,即无法发挥生活价值。例如,二次方程式这类数学知识在未来生活中几乎没有用到的机会,那么,这样的知识有没有学习的必要呢?如何辨别具有生活价值的学习和知识?传统教育如何才能突破种种障碍,不断创新教育方法,为学习者提供更实用、更有生活价值的学习? 也许,我们需要以一种新的视角来看待教育,在教育中既关注已知,也关注未知。也许,我们需要一种更具有“未来智慧”的教育视角,在复杂而多变的世界努力培养人的好奇心、启发人的智慧、增人的自主性和责任感,引导学生自主地、广泛地、有远见地追寻有意义的学习。 想象一种教育,其中的大部分课程都能带来全局性理解;想象一种学习,它能够给这样的理解带来生命力,使其长存,并且支持终生学习;想象一个世界,大部分人在受基础教育之后,对基本的政治活动、个人健康护理、经济行为、生态责任、人际社会交往,以及其他许多概念充满了浓厚的兴趣并以此为发展方向。如果走在大街上的芸芸众生都能够灵活而敏捷地处理问题,那么,我们的社会该多么不一样! 本书作者戴维·珀金斯将告诉学习者,如何辨别传统知识体系的实用性,如何学会通过提出放性问题形成全局性理解,做到通过辨证地学习培养学习者的综合素质。
59元6本 你说了算:新自我心理学的活法
你说了算:新自我心理学的活法
肯农·M·谢尔登(Kennon M· Sheldon)
¥38.00
在这本书中,心理学家肯农·M.谢尔登认为这种看法是错误的,也是危险的。他认为,自由意志不仅真实存在,而且对我们的幸福至关重要。肯农·M.谢尔登凭借自己几十年来对自由意志的创性实证研究向我们展示:拥抱自己选择人生道路的能力会让我们更快乐、更健康、更充实。它还能帮助我们选择更好的目标—与我们的价值观一致的目标,以及我们更有可能真正实现的目标。 对于任何希望找到并追求自己人生目标的人来说,本书充满了实用性见解,是认识到自由并明智地使用自由的重要指南。
59元6本 好关系成就好孩子:0至6岁亲子互动中的关键密码(亲子关系指导丛书)
好关系成就好孩子:0至6岁亲子互动中的关键密码(亲子关系指导丛书)
贺岭峰 主编;朱凌 著
¥24.00
   本书聚焦于6岁之前的亲子关系。0至6岁,可能是孩子生命中变化快多的阶段,每一分钟都是建立亲子关系的黄金时间。书中用一个个爸爸妈妈和孩子的日常案例,揭示这个阶段亲子互动的关键密码。有一些,大可以“对号座”,有一些,不妨“引以为鉴”。亲子关系是一辈子的牵绊,但是,妈妈爸爸对孩子的影响却是有“时效性”的,真的会过期。孩子年龄越小的时候,妈妈爸爸可以给孩子带来的影响越大。孩子年龄越小的时候,妈妈爸爸越需要多花时间和孩子相处。和孩子在一起的每一分钟都是价值连城。
家庭评估
家庭评估
(美)迈克尔·E·科尔(Michael E· Kerr)(美)默里·鲍文(Murray Bowen)
¥90.00
鲍文家庭系统理论 有序指导临床家庭评估 同济大学医学院赵旭东团队领衔翻译 一部历久弥新的经典之作 默里·鲍文(Murray Bowen)作为家庭治疗的创始人之一,提出了家庭系统理论。迈克尔·E.科尔(Michael E. Kerr)曾与鲍文共事20多年。两位学者提出:如果以家庭系统理论为基础对临床上的家庭行评估,那么这项极其复杂的工作便能有序可循。 本书将鲍文提出的诸多概念行了系统式整合,用大量篇幅对鲍文理论做出巧妙阐释。科尔博士使用家庭关系图行图解说明,结合大量短小精悍的案例,有条不紊地讲解了鲍文所提出的概念:个体化与一体化、自我分化、慢性焦虑、三角化、核心家庭情绪系统,以及症状的发展。这些概念共同构成了对一个家庭行系统评估的过程。 本书后记部分为读者奉上了独特的精彩内容:鲍文介绍了他40多年来的人生经验和职业历程,从20世纪40年代在门宁格基金会的早期工作,到在华盛顿乔治敦大学家庭中心的持续发展。鲍文坚持不懈地探究并致力于家庭观察的研究,尽管他遭遇了困难和挫折,但终形成了系统理论,这从根本上改变了我们对行为的看法。
59元6本 克服焦虑:人生松弛指南
克服焦虑:人生松弛指南
[德]安德里亚斯·史托乐;严斯·普拉格
¥41.00
      本书基于大量临床案例与前沿研究成果,尽可能全面地探讨人的焦虑系统,试图让每一个受到焦虑困扰的人以及他们身边的人了解焦虑是什么,它有什么益处,以及正常焦虑和病理性焦虑(即焦虑症)有什么区别。身为资深焦虑症专家,两位作者特意选取了焦虑门诊中的案例,帮助我们了解焦虑的不同类型、各自的特征和诱发原因,以及行得通的科学治疗方法,以期为改善每个人的生活质量提供帮助。
人生增值七堂课
人生增值七堂课
安子
¥16.80
  成功是否也有秘诀? 如何才能在激烈竞争的当下,实现自我,走向成功? 没错,成功也有秘诀,成功的秘诀就是不断发掘自身的潜力,实现人生的持续增值。 人生的长短相差无几,人生的价值却迥然不同。要想创造与众不同的价值,就要从现在始,让自己增值! 停止你的抱怨和唠叨,忘记你的消极和无奈,跟着《人生增值七堂课》的作者安子一起,启自身的积极能量,唤醒你心中的巨人吧!
59元6本 灵魂摆渡人:重口味心理咨询实录
灵魂摆渡人:重口味心理咨询实录
朱佳
¥21.00
对普通读者来说,这是心理咨询的科普,日常生活的思路。 对深受困扰的人来说,这是心门的钥匙,内观自我的镜子。 对有咨询师证书者,这是鲜活案例的汇总,技术实操的样本。
59元6本 如何拥抱一只刺猬2:你是谁就会遇到谁
如何拥抱一只刺猬2:你是谁就会遇到谁
段鑫星 著
¥35.90
是什么阻止了真爱向前一步的勇气?是什么让爱总在徘徊犹豫中消失在风中?是什么让两个相爱的人始终逃避彼此?是什么妨碍了我们为爱前行的脚步?明明是一个如此清晰明朗的人,为什么就成了“恋爱脑”呢? 单身的模式有很多种,本书选择了其中最常见的九种与大家共同面对,并且围绕每一种单身模式介绍了一个以该种单身模式者为主人公的故事。通过本书,读者可以学习在亲密关系中各个单身模式者会有什么样的表现和感受;他们幻想与之共同亲密关系的对象会有什么样的表现和感受;他们为什么会有这些表现;他们应该如何迈出第一步。本书期待每个希望亲密关系的人可以为爱找到出路。 此外,针对每一种单身模式,作者都精选了一部影视剧作品,为读者深理解该单身模式提供了参考资源。 本书适合所有憧憬亲密关系而不知如何迈出第一步、在恋爱关系中遭遇问题而感到焦虑的人,能够帮助读者了解自己,理解恋人,懂得爱情。
59元6本 爱的脚手架:培养情绪健康、勇敢独立的孩子
爱的脚手架:培养情绪健康、勇敢独立的孩子
哈罗德·S·科普维奇(Harold S·Koplewicz)
¥51.00
1976年,美国心理学家杰罗姆·布鲁纳初用“脚手架”这个词来比喻在教学情境中教育孩子的zui佳方式。本书作者哈罗德·S.科普维奇博士将其扩展并重新定义,用于指父母在情感、社交和行为层面对孩子行支持和引导,以帮助孩子走向独立。在本书中,作者提出了抵御当今儿童和青少年普遍存在的焦虑、抑郁等情感脆弱的有效方法——脚手架教养法,阐述了从婴儿期到成年早期脚手架教养法的重要组成部分和10大建构策略,提供了适合儿童(4~12岁)和青少年(13~19岁)教养的具体指南;指导父母培养孩子积极主动,自我支持,能够应对压力并从错误中学习的品格,从而使孩子在面对困难时不再依赖父母,真正实现情绪健康、勇敢独立。
59元6本 人性能达到的境界(马斯洛心理学经典译丛)
人性能达到的境界(马斯洛心理学经典译丛)
(美)亚伯拉罕·H·马斯洛
¥29.00
暂无
59元6本 这世界*的你:自闭症人士独特行为背后的真相(170*230版)
这世界*的你:自闭症人士独特行为背后的真相(170*230版)
(美)巴瑞·普瑞桑(美)汤姆·菲尔兹-迈耶
¥45.00
本书是一本具有创意义的重要著作,代表了当代自闭症研究和干预的重大转折。作者普瑞桑博士是国际知名的自闭症专家。他认为所谓的自闭症行为不应简单地被看作必须消除的病理表现,而是自闭症人士面对嘈杂混乱的周围世界时采取的应对策略。他主张充分利用儿童的特长,提升他们的能力,并提供系统的支持,从而提升他们的生活品质。 自闭症儿童不是病人,他们所经历的发展阶段,是我们人类都要经历的。我们需要做的,不是画地为牢,一味想方设法地“修理”他们,而是帮助他们获得更好的发展:真切无误地理解他们,并改变我们自己的所作所为,为他们更好地生活和发展,做合格的铺路人和同行者。 本书不仅提供了大量激励人心的故事和实用的建议,还致力于为读者心灵的桎梏,展望人生美好的前景。书中的几乎每一个重要概念和结论,都有简短而明确的实例做说明;每一个涉及争论的关键,都有极其敏锐而不失幽默的评论。 这是一本充满洞见、发人深省的好书,希望有助于自闭症人士获得应有的尊重和理解。
59元6本 怕死:人类行为的驱动力(32开版)
怕死:人类行为的驱动力(32开版)
(美)谢尔登·所罗门; (美)杰夫·格林伯格;(美)汤姆·匹茨辛斯基
¥45.00
怕死是人类内心最深处的恐惧,也是我们这个高智商物种独有的恐惧。 3位美国社会心理学家在世界各地展了长达30年、超过500次的实验研究,提出了著名的“恐惧管理理论”,揭示了应对各种有意识和无意识的死亡念头对我们生活的深刻影响。 积极影响是,对于死亡的恐惧引导着艺术、语言、经济、科学的发展。消极影响则是,对死亡的恐惧会在我们身上触发一系列不幸的心理现象和防御行为。 认识到死亡终至,使我们刷爆信用卡,钟爱奢侈品和昂贵的轿车,往脸上涂抹化妆品或整形,像疯子一样飙车,渴望青史留名…… 但是,我们不必任由这种藏在意识深处的恐惧影响我们的生活。在清楚地看见它对我们的影响之后,我们可以更好地向死而生,对自己所做的选择和采取的行动变得更加自信。
59元6本 爆睡术:睡眠障碍心理分析实录
爆睡术:睡眠障碍心理分析实录
刘高峰
¥21.00
  当个性问题导致心理障碍,当工作和生存压力导致心理压抑,不妨这本书。   生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪,造成了睡眠障碍心理现象和心理疾病,本书就是为大家提供解决这类心理问题的妙方,帮助人们走出心理误区,回归正常的生活轨道。
59元6本 心理医生教会我的事——在对抗癌症的日子里
心理医生教会我的事——在对抗癌症的日子里
程文红 王坚敏 蓝星
¥26.90
本书是“600号成长信箱”系列图书之一。全书主要包括生病后的情绪与身体反应、治疗反应以及如何应对,包括如何调节情绪,如何面对被乱的生活、学习、人际关系以及未来,如何应对躯体病痛与治疗副反应,家人和医护如何沟通表达等,帮助他们更好的应对疾病,调节疾病所引起的压力和变化。本书将以绘画和少量的文字结合,方便和吸引孩子阅读;同时考虑到家长也可能处于应激与压力状态,本书也方便家人包括医护了解如何帮助患病的孩子。本书的阅读对象主要是罹患各种急慢性或者重大疾病的儿童青少年。
59元6本 我的自闭症:发现自己的隐形天赋
我的自闭症:发现自己的隐形天赋
[美]德文·普莱斯(Devon Price)
¥38.00
本书认为,人的一生貌似一场假装热情的漫长跋涉,虽然现在的生活很艰难,但也应该努力真实地生活。作者希望每一个自闭症患者都能感受到巨大的解脱,通过认清自己和摘下面具,向世界展示真实的、内心残疾的自己,建立属于自己的人际关系、发现自己的独特价值、培养特殊的兴趣,以便获得足够的安全感和归属感,绘制出自己真实且珍贵的人生蓝图。为此,作者认为,自闭症患者首先要培养自信心和自我同情心,从而达到自我纳的新高度。同时,本书还概述了蒙面自闭症患者可以采取的策略,描述了易于受神经多样性的世界可能的样子,倡导我们应该重塑对自闭症的刻板印象,建立一种包容的文化氛围。
59元6本 思维之龙与想法之蚁
思维之龙与想法之蚁
[美]丹尼尔·亚蒙 (Daniel G· Amen)
¥49.95
大脑每时每刻都在倾听和回应我们的情绪和想法。负面的情绪和想法让大脑释放损害身体的神经递质;积极的情绪和想法让大脑释放出让人快乐的神经递质。 这本书将44种带来负面的情绪和想法比作“恶龙”和“蚂蚁”,包括:13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙、9类消极想法之蚁、10类坏习惯的恶龙、5类流行骗局的恶龙,带我们识别这些负面的情绪和想法,并通过12步大脑训练摆脱坏习惯,让大脑变得更健康,持续释放出让我们快乐的神经递质。