强大的心法:赶走病与累的神奇心诀
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编辑推荐 本书不会跟你讲太多理论,它只会告诉你立竿见影的能为你赶走疾病与苦累的强大心法,这些心法已经改变了千万读者的生活,身心灵畅销书作家二十年修炼而成。 内容简介 本书讲述了作者运用心法的力量,从体弱多病变得几乎不生病、从胆小自卑变得胆大自信、从怕苦怕累变得不怕吃苦、从懦弱变得强大、以及摆脱各种压力的人生蜕变历程。 作者于2014年已出版畅销书《谁的内心不纠结》,该书曾荣登各大网络图书销售平台畅销榜,好评率达到98%以上。不过后来,作者觉得《谁的内心不纠结》还有很大的提升空间,在原书基础上,作者通过五年的沉湎与修炼,终于成功打造出了更完善更实用的《强大的心法》。 内容摘录: 1、减轻疲惫乏力只需一句话 开娱乐城的时候,我的主要工作是收银与看管前台,那时我坐着的时间较多,而劳动与活动的时间较少。从理论上分析我应该是轻松的,但那段时间我却经常感觉自己疲惫乏力,不想运动。 在网络媒体上我无意发现,久坐会给人带来很多危害,主要有这五个:1、造成人体乏力、失眠、记忆力减退、老年痴呆症等;2、加重人的腰椎和颈椎疾病;3、容易引发肛肠疾病;4、增加肥胖;5、久坐伤肾,增加泌尿疾病的发生。因为久坐会有害身体健康,造成人体乏力,所以久坐的人常常更不想活动。 缺乏运动的时候,人其实并不是越坐或越躺越轻松,而是越活动越轻松,不信的话你可以尝试一下。 自从我运用“越活动越轻松“这句话来激发自己以后,我感觉自己的身体比以前健康多了,亚健康(疲惫乏力)状态也减轻了很多。之所以一句话、一个简单的自我激励便能让我减轻亚健康,是因为这句话能让我持之以恒地坚持多活动,并且一辈子也不会忘记。 只要经常用“越活动越轻松”这句话来激发自己,你一定会主动积极地去活动或运动,因为没有人不渴望轻松的生活,所以“越活动越轻松”能给你带来强大的活动欲。 2、你永远只能活在自己的人生里 嫉妒他人时,我们想得多的往往是别人的幸福与快乐,比如对方的钱财,对方漂亮的容貌等,可回过头我们却还是只能去过自己的生活。既然嫉妒过后,我们还是得回过头来过自己的生活,既然别人的幸福与快乐终究是属于别人的,那么我们为什么不早一点回过头来享受属于自己的人生呢?哪怕自己的人生远远比不上他人,但我们毕竟只能活在自己的人生里。 当我因为某方面比不上他人或羡慕他人而闷闷不乐时,我会如此提醒自己:我照样可以活得很快乐;我永远都只能去过属于自己的生活。如此提醒过后,我的嫉妒心理不知不觉便消失了,从此我再也不会因为嫉妒而失落、而不开心了。 3、炫耀常常只是一种自我陶醉 人为什么喜欢攀比呢?往往是为了在别人面前炫耀自己。换位去思考的话你就会发现炫耀真的没有太多意义。 因为每一个人都希望能突出自我,而并不喜欢别人超过自己,所以当你满怀期望地在他人面前好好风光一下时,真心称赞你的人往往很少,有些人甚至根本就不理睬你,还有些人当面可能会夸奖你、奉承你、讨好你,但背地里却可能会对你冷嘲热讽。为什么呢?因为你的行为伤害了他们,你的快乐或许是建立在他们的自卑与痛苦之上。 作者简介 杨子星,1980年出生,湖南临湘人。知名网络养心作者,湖南一叶舟户外股份联合创始人。作者的《谁的内心不纠结》一书曾热销全国。作者经历曲折,做过推销工作,开过餐饮公司。作者爱好心理探索,工作与创业之余,积极进行心理探讨,化解了无数心理困扰,实现了自我的一次又一次的成熟与强大。
组织运营变革(ThoughtWorks商业洞见)
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科技即商业已经变成现实。创新技术正在以越来越快的速度颠覆着企业的市场环境。当下的企业转型绝不再是简单的敏捷开发方法的导入,而是围绕企业经营环境的精益生态圈的建立。敏捷转型绝不仅仅是研发团队的变革,而是涉及到一个企业的方方面面,是一项包括行政、财务、人力资源等部门的综合工程。新的领导力法则是什么?预算决策体制怎么建立?绩效考核如何转型?到底如何建立自己的创新引擎?组织结构该如何调整?政府机构如何应对科技变革挑战?ThoughtWorks商业洞见第5期《组织运营变革》来深入讨论这些问题,分享我们的观察和思考。 目录 快鱼法则:数字时代的领导力 2017中国企业敏捷实施调查:总结与反思 面向变化的组织 传统金融,是时候升级你的创新引擎了! 组织转型,10件你必须知道的事 新加坡政府的数字化之路 要颠覆性的增长,就要先颠覆自己 ThoughtWorker出版、翻译的书籍 《ThoughtWorks技术雷达》
中国游戏出海全景观察白皮书
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当前,中国作为文化贸易大国,出海已经成为国内互联网企业的发展浪潮,被称为“第九艺术”的游戏,也有望成为下一个出海的文化符号。 腾讯研究院基于分析 6000+移动游戏出海应用数据,构建收入热度、下载热度和本地热度三类指标,洞察移动游戏出海的热点区域分布,分析创收区域、明星区域及新星区域三类区域背后的移动游戏市场成熟度、本土开发商强势程度等差异因素,并跟踪“一带一路”上的出海热点。 从当前出海游戏企业来看,移动游戏巨头争相出海,但初创公司仍占主流。从端游时代为主的授权代理模式,到自研发行一体化、未来走向平台化趋势,游戏出海正经历从单向进口走向反向出口的裂变。同时,资本出海也已经常态化发展,巨头布局、泛娱乐产业协同和硬件渠道等海外市场资源的先发联动,都为游戏出海营造良好的产业发展空间。从出海应用来看,仍然遵循典型的 L 型分布原则,头部明星产品已崭露头角,在畅销榜上拥有亮眼成绩。当然,游戏出海也还面临着很多挑战。 从更大的层面来看,游戏出海不仅带来经济的增长,更具深远意义的是文化的传承和传播。当前移动游戏主打精品化发展,文化上进行挖掘和积累已成大势,有望成为文化出海的新载体。当然,考虑到不同出海区域的文化折扣,同样需对文化背后所折射的本地化因素进行因地制宜的探索, 例如意识形态的底线遵循、语言翻译的产品设计、题材和类型的甄选甚至收费形式的考虑等。当前已有游戏出海产品,在本土文化资源输出的适应性和灵活性方面做出了有益的探索。 本报告主要关注移动游戏出海的细分市场,从市场发展、热点区域、潜力企业、产品表现、挑战壁垒、文化出海与文化交流等维度,试图展示在全球化发展的浪潮中,中国游戏出海的全景观察。 目录 前言 1 出海成为中国游戏发展的新一极 1.1 中国已晋升为世界游戏版图的领军市场 1.2 移动游戏自研出海量收齐飞 1.3 三大动因驱动游戏企业出海掘金 2 中国游戏海外表现洞察 2.1 热点区域:23区域脱颖而出 2.2 潜力企业:巨头与新手各显神通 2.3 产品表现:L 型分布,头部明星产品涌现 3 游戏出海的机遇与挑战 3.1 机遇:科技创新助力游戏出海 3.2 挑战:游戏出海面临的三大核心挑战 4 游戏出海——下一个文化“符号” 4.1 游戏成为文化出海新载体 4.2 文化折扣成为游戏出海的关键因素 4.3 本土文化资源的全球化IP开发成为掣肘 4.4 关于推动游戏领域文化出海的几点建议 结语 主创团队
摩登爱情第3辑(纽约时报特辑)
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精选纽约时报中文网“摩登情爱”等专栏中受读者欢迎的情感类文章,其中包括由安妮·海瑟薇领衔主演的美剧“现代爱情Modern Love”的8个原版故事。 爱情是人类永恒的话题。纽约时报中文网从时报的“摩登情爱”专栏中挑选出受读者欢迎的情感类文章,编辑成册。这是该系列的第三本,这里有爱情保鲜的秘方,也有如何抚平创伤的诀窍;这里有爱情中的真实、愉悦和痛苦,有关于“爱”的一切。 目录 《现代爱情》剧集 集:我的门房,我的完美男闺蜜 第二集:有时候你不得不失去爱情,才能找回它 第三集:一个躁郁症患者的艰难恋爱 第四集:我的婚姻是场网球赛 第五集:第四次约会时,我割破了一根血管 第六集:他让我想起爸爸,我们约会了 第七集:当我儿子的生母流落街头 第八集:越到生命的末尾,爱情越甜 寻觅 塔罗牌算不出的爱情 性格测试能帮我们爱上对的人吗? 相处 我和“不和亚裔约会“的亚裔女生约会了 你的狗见过我的裸体 回首 在谷歌地图上,看到我回不去的婚姻 什么让你觉得,该跟这个人分手了? 我丈夫说,他想和他的前妻葬在一起 陪伴 她曾经是我父母婚姻的第三者 它不是我的婚戒,它是我的戒指
彷徨手记:那些寄生与破茧的日子
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内容简介 ◆生活苦是迷茫,困于回忆与现实的愁苦,是饮酒为醉不能消解的,也是鱼水之欢无法麻痹的。 ◇沉溺于回忆的人,往往都是遭受现实碾压的状态,只有回忆的温暖,才可令自身稍有宽慰。 ◆记忆中的团长、圆规、九六、大个儿等,和眼前的胡子、沙皮、疯子、九哥等,交错出现在我的大脑和生活中,悉数道尽相逢与离别、喜悦与悲情。 ◇浓雾迷途,万年俱灭,但咬牙挺住,或在下一个路口,便得你的灵魂摆渡人。 内容简介 “熬过黎明前的黑暗,便得希望曙光”,这句话仅适于次日不遇阴天暴雨的人。 多年努力的奔跑却不见成效,又连连遭受各种不顺和打击之后,我终于选择自甘堕落,自暴自弃。 生活苦为迷茫,面对不堪的现状又无力翻盘的我,只得在回忆中寻找丝丝温情。 回忆中的好朋友团长、圆规、九六、大个儿,还有眼前的好兄弟沙皮、胡子、疯子、九哥等,记忆与现实在交叠,温情与狼狈在对撞。 可在生活悖论的这场博弈中,终究要走出自己的心迷宫,或许很难,但一切的命运的转变,皆在不经意中。 不要放弃自己,为那些尚未放弃你的身边人。 向前一小步,会有人与你同路。 作者简介 王三彩,号‘三鲜居士’,又号‘地三鲜居士’,喜食茄子、土豆和青椒。起于外语,后以技术为生,从职员直至项目总监;而后受他人影响兼刺激而从业文学,做过小编、作家经纪人、自主开发创业,经历较多。不知何为成功,但精通避免失败。
大宋诡案录·九霄鼓【300万超高点击!人气作者枝雀静历史悬疑探案之作!】
¥16.80
街头的孩童都会唱一首名为“九霄鼓”的歌谣:一鼓,草木生;二鼓,忆空白;三鼓,往昔伤;四鼓,歌笙逝;五鼓,求上苍;六鼓,明心事;七鼓,暗生光;八鼓,路望断;九鼓,彼岸花。 有人说九霄鼓是一个组织,有人说九霄鼓是一个人,也有人说找到九霄鼓就能实现*的宏愿。 顾长明和戴果子阴差阳错被卷一桩桩在扑朔迷离的诡案中,却发现所有线索都指向——九霄鼓! 而只有找到真正的九霄鼓,敲响天际边*洪荒的鼓声,才能让百姓得以安宁,让重重命案写下休止!
朝内81号【《朝内81号》是北京四大鬼宅之首“朝内81号”引出的惊悚探险故事。】
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京城著名鬼宅朝内81号又发生离奇死亡惨案,城市探险专家老玉米带领众人怀着极大的好奇心来此一探究竟,他们本以为只是一次简单的探险,却不知不觉陷入了黑暗组织控制的泥潭。队员无端死亡,几番生死,几探鬼楼,纠结世人近一个世纪的秘密被慢慢揭开……
微山湖上
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本书是知名儿童文学作家邱勋的经典小说集,收录了《微山湖上》、《三色圆珠笔》等10余篇创作于不同时期的代表作品。 《微山湖上》以20世纪50年代农村少年为主人公,呈现给读者的是一个淳朴、自由、溢满生命的美丽世界。革命战士的后代小驹子、二牛、丫头和在微山湖上长大的小女孩荷花、老革命赵大叔一起,在微山湖共同演绎了一个个生动有趣、扣人心弦的小故事。作者用“善良的人在一起就是一支美丽的歌”的观念贯穿作品,始终不渝地歌唱那具有永恒价值的“和乐亲仁”式的古道热肠。
战争与人民
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本书的时代背景是华中解放区军民在解放战争始后,在苏中前线取得“七战七捷”的情景。以季刚、丁秀芬夫妇为主人公的共产党员为革命胜利做出的种种努力为线索而展讲述。作为妇救会主任的丁秀芬深泰兴城为共产党人输送情报,排长季刚所在的解放军部队的主力团——“老虎团”和黄桥人民齐心自卫,在夺取泰兴城等战役中取得胜利,消灭敌人有生力量等做出突出贡献。主力部队的作战与地方武装和民兵的配合下共同赢了一场真正的人民战争。以小见大地反映了“共产党人为人民,胜利*终属于无产阶级”的主题思想和前道路。
鹰之歌
¥15.99
《鹰之歌》是新中国DI一部地质勘探题材的长篇小说。小说描写了新中国成立初期,地质勘探人员们勘探矿山的可歌可泣的故事。小说里描写到山林经验丰富的地质工、白发苍苍的老工程师、充满豪迈盛情的男女青年技术员、干劲十足的钻探工以及服务在地质勘探部门的工人们。他们在建设社会主义伟大理想的鼓舞下,不辞辛苦,不畏艰险,奔波在深山里,英勇顽强地跟大自然斗争,为工业建设寻找资源,终于发现了矿藏。表现出新中国DI一批地质工作者们无私奉献、舍身为国的爱国主义精神。
救亡者
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《救亡者》主要讲述李侃然等知识分子为中华民族的救亡图存成立抗敌救亡会,行一系列的抗敌宣传活动,号召民众积极参与到抗日救国的队伍中来,积极投身到为了抗日民族统一战线的工作中去。在筹备救亡会的过程中,虽然大家在思想上、见解上各有不同,也遇到了许多困难但是抗日救国的宗旨和初心却一致。*终,救亡会顺利召。 《雪地》讲述西康雪山里奉命调回关内换防的军队在寒风暴雪、忍饥受冻的环境下艰难行军的故事。行军过程中士兵们遭遇了被营长鞭、克扣军饷等非人待遇。文章揭露、讽刺、鞭挞了西康地区军阀吏治官官相护、贪污腐败的丑恶嘴脸。 本文除了收录周文的经典代表作《救亡者》《雪地》之外,还收录了其他几篇比较有代表性的文章:《山坡上》《在白森镇》《汉奸的女儿》。
炭矿夫
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《炭矿夫》是龚冰庐创作的短篇小说集,收录了《炭矿夫》《裁判》《矿山祭》等具有代表性的作品。《炭矿夫》是一部较早反映煤矿工人罢工斗争的作品,作者将目光聚焦在一个家庭上,以小见大,通过这个家庭三代人的遭遇,揭露现实问题,直社会弊端,这个家庭子承父业,在煤矿上谋生,老父亲是煤矿大罢工的组织者,在运动失败后被枪杀,家中的孙子才八岁,就要面对苦难的人生,到煤矿上当童工,群情激奋的工人们再次发动罢工并炸毁了矿区。
紫金陈:高智商犯罪(全4册)
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《高智商犯罪1 设局》:毕业于浙大数学系的徐策在本科期间就有“逻辑王子”的美誉,他关于数理逻辑的论文多次上过刊物。其后拿到全额奖学金,赴美国加州大学获心理学博士,此后一直担任美国某投行的区域高管。徐策的单亲老妈在家乡的拆迁中被落石砸中,当场死亡。几名施工队员被判缓刑,现场指挥官员无一受惩。在其母一周年的忌日前,徐策却突然离职回国了…… 《高智商犯罪2 化工女王的逆袭》:何建生得罪了派出所所长的小舅子,被诬陷进了派出所拘留,十天后,妻子甘佳宁收到一个骨灰盒,原来何建生在派出所拘押期间,心脏病突发死亡。 突遭惊天变故,顷刻之间家破人亡,甘佳宁看着一夜白头的婆婆和懵懂无知的四岁幼子,痛哭一场后,却笑了。 他们不知道,昔年有“化工女王”称号的甘佳宁会为夫报仇设计炸药陷阱,与仇人同归于尽。 甘佳宁死后,由于她的行为,何家老少都遭到了受害人家属的打击报复。在美国生活十多年的化学博士陈进悄悄回国,他挚爱着初恋女友甘佳宁,却不能给她幸福。此时的陈进已经身患绝症,他准备凭借一己之力完成复仇,保护甘佳宁的家人。很快,一起离奇绑架案发生了,精准的复仇,完美无瑕的谋杀,警方意识到,前所未有的对手来了。警方深知凶手很有可能还会继续作案,现在侦破工作如同与凶手赛跑,谁能更胜一筹? 《高智商犯罪3 物理教师的时空诡计》:县检察院检察长王宝国被人割喉于自家别墅门口,一刀毙命,还被凶手一脚踢出了两米远;法院院长胡海平在自家单元楼下掏钥匙,一块巨石从天而降,头颅直接开花,当场殒命;公安局局长邵小兵失踪多日,在悬崖下的海里捞出了尸体,一切线索均指向自杀……宁县公、检、法三位高官的离奇被害,不符合时空的案件逻辑,不成立的死亡原因,全省尖端的犯罪心理学专家高栋再次出手,种种矛盾的原因结果,频频走入死胡同的调查进展,背后到底是谁在操控? 《高智商犯罪4 死神代言人》:突发恶性案件,工商所员工在旅行途中被绑架,所有人员连同司机在内,全部凭空消失了。在高速监控调查中,看到了这辆商务车驶入监控,却再没有看到此车驶出监控。警方把这段高速及周边寻了个遍,始终找不到车子的半点踪迹。有什么办法能让一辆车和整车人集体在高速上消失得无影无踪? 案件陷入僵局,视线转移到以前的一起命案:一次聚餐中,还是这家工商所的队长在众目睽睽之下被人毒杀。现场至少有十多位目击者亲眼看到了全过程,却无一人知道凶手是谁。 背叛、忠贞、公义、邪恶,仇杀?情杀?命案在调查过程中发现了更大的隐情!牵一发而动全身,真相归于何处?难道真的是死神在出手?
白鹿原
¥23.00
主人公六娶六丧,神秘的序曲预示着不祥。一个家族两代子孙,为争夺白鹿原的统治权争斗不已,上演了一幕幕惊心动魄的活剧:巧取风水地,恶施美人计,孝子为匪,亲翁杀媳,兄弟相煎,情人反目……大革命、日寇侵、三年内战,白鹿原翻云覆雨,王旗变幻,家仇国恨交错缠结……古老的土地在新生的阵痛中战栗。
押沙龙,押沙龙!
¥32.00
福克纳自己对《押沙龙,押沙龙!》是相当重视的。他曾对一个朋友说,这是“有史以来美国人所写非常好的小说”。他专门为此书编了一份大事记、一份家谱,并亲手绘制了一幅约克纳帕塔法县的地图,给人以这是他的“约克纳帕塔法县宝鉴录”的压卷之作的印象。事实上,这并不是福克纳个人的看法。许多美国评论家、文学史家都认为这是福克纳作品中非常重要,也是非常复杂、深奥,非常具史诗色彩的一部。 从表层意义上看,《押沙龙,押沙龙!》反映了美国南方十九世纪下半叶至二十世纪初的历史、社会面貌。但这还不是福克纳创作的全部用意。用他自己的话说,他要写的毋宁是“人的心灵与它自己相冲突的问题”,福克纳认为“只有这一才能制造出的作品,因为只有这个才值得写,值得为之痛苦与流汗”。(见其《诺贝尔奖受奖演说》)因此,我们应当领会到福克纳所写的并不是关于美国南方的一部历史小说,更不是以热闹的历史背景映衬的一出“情节剧”。
喧哗与骚动
¥30.00
《喧嚣与骚动》是美国诺贝尔文学奖得主、20世纪文学大师威廉·福克纳优秀的代表作,1929年出版发行。这部小说描写的是19世纪末至20世纪20年代美国南方杰弗逊镇的望族康普生家庭的没落以及各个家庭成员的遭遇与精神状态。全书共分四个部分,每部分有一个人物来叙述故事。
小王子
¥9.00
《小王子》是法国作家圣埃克苏佩里非常有影响的作品,他为我们讲述了一个发生在非洲撒哈拉大沙漠中如梦如幻的故事:在撒哈拉沙漠,一名迫降的飞行员遇见了一个从外星来的小王子。这个可爱的小人儿在到处寻觅友情,他曾经访问过六颗行星,但是都没找到他梦想的爱和友情。那么爱和友情到哪里去寻觅?童话结尾揭示了底蕴:爱和友情就在我们身边。
森林报
¥27.00
《森林报》是苏联著名科普作家维塔利·瓦连季诺维奇·比安基的代表作。这部书1927年出版,著者以其擅长描写动植物生活的艺术才能,用轻快的笔调、采用报刊形式,按春、夏、秋、冬四季1 2个月,有层次、有类别地报道森林中的新闻,森林中愉快的节日和可悲的事件,森林中的英雄和强盗,将动植物的生活表现得栩栩如生,引人入胜。著者还告诉了孩子们应如何去观察大自然,如何去比较、思考和研究大自然的方法。
大卫·科波菲尔:全2册
¥35.00
《大卫·科波菲尔》是英国小说家查尔斯·狄更斯创作的长篇小说。全书融进了作者本人的许多生活经历,将朋友的真诚与阴暗、爱情的幼稚与冲动、婚姻的甜美与琐碎、家人的矛盾与和谐汇聚成一条溪流。语言诙谐风趣,展示了19世纪中叶英国的广阔画面,反映了狄更斯希望人间充满善良正义的理想。
心(新版)
¥14.90
“我”认识了一位“先生”,后来接得“先生”一封长信(其时“先生”已不在人世),信中讲述了“先生”在大学时代同朋友K一同爱上房东漂亮的独生女儿。“先生”设计使K自杀,自己如愿以偿。但婚后时常遭受良心和道义的谴责,后来也自杀而死。
雪光之下
¥17.40
小说延续了露易丝·佩妮所构建的侦探世界。佩妮为我们讲述了另一个有趣的、发人深省的关于人性的故事,关于对与错、好与坏的模糊界限。 阿尔芒·伽马什收到一封邀请函后来到了一座废弃的农舍,发现一个完全陌生的人把他列为了遗嘱执行人之一。伽马什因为好奇,受了,并很快了解到另外两名执行人,是三松树书店的卖家米尔纳·兰德斯,以及一个年轻的建筑商。他们中没有一个人见过那位老妇人。 这份遗嘱非常古怪,其中包括的遗赠极其不可能,所有人都认为这名女子是痴心妄想。但是,伽马什问自己,如果她是完全清醒的呢? 当一具尸体在三松镇被发现时,“奇异”这个词就会突然变得不那么奇怪,而且更具威胁性。但这并不是加马奇面临的*威胁。六个月前发生的导致他被停职的事件的调查,一直拖到隆冬。足以杀死数千人的麻醉剂已经消失在蒙特利尔市中心。 随着致命的毒品即将上市,伽马什拼尽全力寻找答案。当他使用越来越大胆甚至绝望的方法来找回毒品时,阿尔芒·伽马什,始看到自己的盲,可怕的东西藏在那里。