万本电子书0元读

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59元6本 活得健康,活得平衡
活得健康,活得平衡
[日]奥村柿
¥55.99
直抵心灵的健康物语 做自己喜欢做的事、爱想要爱的人 让健康与快乐自然生长  《活得健康,活得平衡》讲述了一个革命性的简单理念——和(Wa)。“和”意为和谐,是日本生活哲学的核心。他们坚信,“活得好就是活得平衡”。 在本书中,健康专家奥村柿分享了“和”背后的实践心理学,以及日本人的长寿秘诀。她通过四大健康支柱——营养、运动、休息、社交,将“和”融生活,提供了一种在生活的各个方面获得活力的整体解决方案。 营养:吃饱吃好,用“小盘子策略”和“八分饱哲学”告别节食焦虑; 运动:每天3分钟真向法体操,摆脱运动焦虑,边呼吸边燃烧热量; 休息:茶道、精料理、感恩练习……在缓慢的节奏中寻找喜乐; 社交:一颗草莓大福、一顿寿喜烧,用食物传递温度,滋养人际关系。     健康的生活方式植根于自由和直觉,不必依靠强大的意志驱动就能够成功。所以,这些方法并非强制约束,也无需依赖意志力,而是温和、持久且易于坚持的,能够确保对你的健康和福祉的改善是长期的、毫不费力的。 本书不是教你“坚持”,而是让你真正爱上生活本身,彻底改变关爱自己的方式,让你感到更加平静、充实,并在生命的任何阶段都能改善和保持健康。
59元6本 无辜的共犯【金匕首奖得主史蒂夫卡瓦纳法庭推理神作。夺命歌谣,死亡的热气吹向脖颈,睡魔先生,带我进入梦乡……】
无辜的共犯【金匕首奖得主史蒂夫卡瓦纳法庭推理神作。夺命歌谣,死亡的热气吹向脖颈,睡魔先生,带我进入梦乡……】
[英]史蒂夫·卡瓦纳著,郎振坡译
¥24.00
  连环杀手“睡魔”逃走了,妻子凯莉被当作共犯,即将受审。全世界都认为她有罪,而律师艾迪必须向所有人证明她是无辜的。   为了保护心爱之人,“睡魔”再次现身,目证人连惨死,城市再度陷恐慌……   狡猾、残忍的凶手,正将艾迪拉一场充满谎言的游戏……
59元6本 逆转自体免疫疾病
逆转自体免疫疾病
(美) 帕尔默·基波拉
¥12.99
        自体免疫疾病是可以逆转的。本书作者不仅逆转了自己的多发性硬化症,她集结了自己恢复健康的经验、相关科学研究,以及十几位功能医学专家的疗愈故事,提出导致自体免疫疾病的六个关键原因,并运用自体免疫公式:“基因+环境诱因+肠漏=自体免疫疾病”“发现并去除环境诱因+治疗肠道=解除自体免疫表现”,带你告别恼人病症。         本书内容十分全面,涵盖重要检测以找出自体免疫疾病的炎症来源,还提供了饮食、生活方式、补充治疗肠道和平衡免疫系统的方法。         无论你是想要逆转自体免疫疾病还是想要保持健康,只要你提供身体所需要的,身体就会自动修复,让你重新拥有健康。
59元6本 血证论
血证论
唐容川
¥39.99
《血证论》是清代著名医家唐容川所著的一部医学专著,是我国一部有关血证治疗的专著,具有深厚的学术底蕴和广泛实践应用,对中医血证的治疗和研究产生了深远的影响。本书对书中的疑难术语进行了注释,在文字编排上也尽量让读者更易于阅读。不管是否懂得中医,这本书都能给人以基础的医学启蒙。全书共八卷,内容涵盖血证的总论、各部位血证的详细论述以及治疗方剂等,系统总结了中医学对于血证的认识和实践经验。该书强调血证与水火气血、脏腑功能的密切关系,提出治火即是治血、泻火即是止血等治疗原则,并总结出止血、消瘀、宁血、补血四步治法,对后世治疗血证具有重要的指导意义。《血证论》条理清晰,结构严谨,为读者提供了*而系统的知识框架。同时,书中对方剂的解析也极为详尽,有助于读者更好地理解和应用。 从实践应用上看,《血证论》所提出的止血、消瘀、宁血、补血四步治法,已成为近现代治疗各种出血证的经典方法。该书所载方剂多数至今仍然为中医人员所常用,或被制成各种剂型的成药应用于临床,取得了显著的疗效。
59元6本 我的前半生(未删节版)
我的前半生(未删节版)
爱新觉罗·溥仪
¥39.99
《我的前半生》是中国清朝末代皇帝爱新觉罗·溥仪所著的自传体回忆录。该书详细记录了溥仪从三岁入宫登基为帝,到遭遇辛亥革命被迫退位,再到民国成立后的种种经历,包括北洋军阀混战、出宫寓居天津、成为伪满洲国傀儡皇帝、被苏联红军俘虏、新中国成立后归国接受改造,*终成为普通公民的完整而详尽的人生历程。全书以时间为脉络,不仅展现了溥仪个人的命运起伏,也深刻反映了近现代中国社会的巨大变迁。书中内容真实而客观地反映了溥仪在狱中接受改造的精神风貌,对了解溥仪的思想转变及当时的历史环境具有极高的史料价值。
59元6本 金花的秘密(果麦经典)
金花的秘密(果麦经典)
(瑞士)卡尔·荣格,(德)卫礼贤著;张卜天译
¥39.80
  《太乙金华宗旨》相传是道教先祖吕洞宾所著的修行典籍,20世纪20年代,德国著名汉学家卫礼贤将其译成德文,传到了欧洲。《金花的秘密》是荣格对《太乙金华宗旨》所作的心理学评述。荣格阅读《太乙金华宗旨》之际,正值他与弗洛伊德分道扬镳,陷人生低谷。他意外在古老的中国智慧中找到了知音,在东方典籍的启发之下,发展出了以集体无意识等为核心的心理学体系。 “金花”是道家所说的“金华”的别称,也是“金丹”的形象化表达。道家修炼者在定时,常会见到如“金花”般的光芒。荣格在临床实践中发现,许多心理患者无意识状态时,也会描述类似的视觉意象。在他看来,金花的秘密就是人类心灵的秘密。荣格提出,人类心灵具有超越文化与种族的共同根基。不同的是,西方的理性主义文化过度强调“意识”的主导性,意识与无意识产生对立,引发心理冲突;而道家思想主张调和意识与无意识的矛盾,最终实现本性的回归与内在的统一。
59元6本 先天金丹大道玄奥口诀
先天金丹大道玄奥口诀
霍濟之
¥19.99
《先天金丹大道玄奥口诀》是一部阐述道家金丹修炼之法的古籍。书中通过精炼的口诀,揭示了先天金丹修炼的奥秘,包括如何调和阴阳、凝练精气神、以及通过特定的修炼法门达到长生久视之境。本书语言简洁而深奥,对于想要了解道家金丹修炼之道的人来说,是一本不可多得的入门宝典。
59元6本 大道真传
大道真传
魏尧
¥19.99
《大道真传》是一部阐述道教修炼精髓的经典著作,旨在传承和弘扬道教内丹修炼的真谛。全书深入剖析了道教修炼的核心理论,包括阴阳五行、天人合一、性命双修等,详细阐述了内丹修炼的层次、方法和步骤。作者通过丰富的实践经验和深刻的理论洞察,揭示了道教修炼的奥秘,为读者提供了一条通向身心解脱、*入圣的修行之路。《大道真传》文字简练,逻辑严密,是道教修炼爱好者及研究者不可多得的宝贵资料。
59元6本 西京梦闻录
西京梦闻录
槛外江南
¥30.00
【古代言情+精品小说+虐文+情感】 一段世家贵女的颓艳情史,一首彩云易散琉璃脆的挽歌。 那正是四方割据、士族当道的时代,庶民凄苦,寒族愤懑,有幸生于阀阅之家,亦不过如高树下的蔓草,不受风雨逼迫,却也难得一点光亮。 她原是长在西凉的小野马,与养兄两心相映,却一朝误入西京绮罗丛,嫁作亲王正妃。她当自己已是金笼之中无翼鸟,却意外在相敬如宾亦如冰的婚姻里窥见了一丝真心。 朝堂诡谲,众生浮沉其间,腐旧华美的皇城吞下条条性命,终碎作瓦砾,却有人置之死地而后生。
59元6本 人生永远是旷野:一个人去南极
人生永远是旷野:一个人去南极
李梦霁
¥48.00
百万畅销书作家李梦霁全新力作! 她笔下的南极是一段重写人生坐标的冒险,也是一场没有终点的精神远征。 她看到企鹅在暴风雪中笨拙起舞,像极了我们面对生活重压时,踉跄前行。 她目睹冰裂处,企鹅群落无声迁徙,明白了自然的生存法则——不过是接受变化、持续进化。 她在暴风雪中,领悟沙克尔顿的精神密码:真正的勇敢,不是征服冰川,而是征服内心的恐惧。 她不是科考队员,却有比仪器更敏锐的感知力:在乌斯怀亚的灯塔下,她读懂了“旧我”的沉没;在巴雷尼群岛的暴雨中,她读懂了地球写给人类的情书;在利马水道的浮冰掠影里,她明白“妥协是自由*大的敌人”。 她说,“人生永远是旷野,如果你愿意,随时可以启程~”
59元6本 医生必读:过敏性疾病前沿
医生必读:过敏性疾病前沿
郑轶武
¥68.00
本书就过敏性疾病(又称为变态反应疾病)的发病、机理、诊断与治疗、预防和危险因素、及过敏原等相关问题分章节逐一介绍,特别侧重各知识的*研究展,对过敏科(又称变态反应科)、耳鼻喉科、儿科等相关从业人员提供临床上的参考和科研上的启迪,也可以作为医科学生或过敏患者了解过敏性疾病相关知识的参考书。
59元6本 我爱比尔
我爱比尔
王安忆著
¥26.00
本书收入王安忆中篇小说三篇,《我爱比尔》《骄傲的皮匠》《向西向西向南》。《我爱比尔》以全球化浪潮下的九十年代为背景,通过美术专业学生与美国外交官的情感纠葛,展现中西文化碰撞下的个体命运。《骄傲的皮匠》讲述了一个底层的外来者在融入都市日常人生过程中如何获取安稳、守护尊严的生活故事,用温暖的笔调,营构出都市世俗化的日常生活和精神空间。《向西,向西,向南》围绕着女主人公的人生轨迹,书写了在当下现代化、全球化时代背景之下,作为个体的中国人在身份角色的迷失中,如何反抗失意与彷徨,寻找灵魂依傍的故事。
59元6本 模仿的杀意
模仿的杀意
[日]中町信
¥55.00
七月七日傍晚七时,推理小说作家坂井正夫服下氰化钾后坠楼身亡。现场的密室和坂井事业失意的处境,将警方的结论导向厌世自杀。 杂志社编辑中田秋子却想起,坂井有一篇未发表的遗稿,题目正是《七月七日傍晚七时之死》…… 是自杀还是他杀? 如果连真相都是虚构的, 是偶然巧合还是精心策划? 那么究竟是谁在导演死亡?
59元6本 大脑喜欢这样工作
大脑喜欢这样工作
(美)约翰·梅迪纳(John Medina)
¥40.50
《大脑喜欢这样工作》是美国知名脑科学家、神经科学家约翰·梅迪纳在继《让大脑自由》《让孩子的大脑自由》《让成熟的大脑自由》三部热销科普作品之后,又一兼具科学性与趣味性的实用力作。令人更加欣喜的是,这次,他的笔锋对准了一个占据我们大部分时间、影响每个人生活质量,与大脑息息相关却几乎没有同行站出来指迷津的领域——职场。全书从大脑固有的运作机制出发,归纳出10条工作中的大脑习性,并对应地提供了与大脑愉快合作(而非傻傻对抗)的种种方法,带读者轻松提升工作效率与职场幸福感。 从书中,你可以了解到大脑在职场上喜欢什么、不喜欢什么,容易做什么、不容易做什么,以及由此产生的奇妙效果,比如: 为什么团队里的女性越多,就越容易成功? 为什么在一个视觉演示中加音频,会节省听众60%的时间? 为什么居住在绿地附近3千米以内的人,相当于获得20000美元的加薪? 为什么在睡觉前,重新温习下白天没解决的难题,可能会让你找到创造性的解法? 为什么崇尚肌肉和拳头的支配型领导风格,以及依靠头脑和同理心的声望型领导风格,在职场上都有价值? …… …… 所有的为什么,究根结底,都是人类大脑的演化速度跟不上现代社会的发展。梅迪纳在篇便指出,人脑仍保留着远古时期的模式和习惯,不适应现代的工作要求,因此产生抵触和压力。而在阅读的终,读者将收获知识和方法,学会根据大脑的认知特来改造工作环境、改变工作方式,让“活”在远古时代的大脑,顺利融现代职场。
59元6本 我只在乎你
我只在乎你
郑执
¥35.40
在挖土机铁爪的一抓一放间,一排排拔地而起的灰土色楼房如整齐划一的火柴盒,将半个世纪的人情冷暖分割得恰如其分。 苏敬钢拉着左娜,穿梭在千篇一律的楼宇间,几次走乱了方向。他们永远不会懂,岁月为什么不顾任何人死活。 这座城仍是这座城,煙向上飘,水往东流,从未因谁增减分毫。
可复制的领导力:樊登的9堂商业课
可复制的领导力:樊登的9堂商业课
樊登
¥29.40
互联网时代,每一位知识工作者,都是管理者。领导力已不再是某些人的专属能力,而成为每一个人生存、发展所需的硬技能。 领导力不是天生的基因带来的能力,而是一系列可操作、可模仿、可践行的工具:沟通视窗、目标管理、倾听反馈……如果你想在这个时代抢占先机,活得体面而富有尊严,那么: 领导力便是你的人生必修课!
59元6本 半小时漫画红楼梦2 (专治没耐心读红楼梦,这回终于算是读完红楼梦了! 北京曹学会专家审定推荐 赠人物关系海报)半小时漫画文库
半小时漫画红楼梦2 (专治没耐心读红楼梦,这回终于算是读完红楼梦了! 北京曹学会专家审定推荐 赠人物关系海报)半小时漫画文库
陈磊·半小时漫画团队
¥59.90
陈磊(笔名:混子哥)领衔的半小时漫画团队仅仅通过诙谐的语言和手绘漫画的形式,就捋清了《红楼梦》的人物关系和故事脉络——贾氏公司咋破产的,宝黛爱情咋悲剧的。 宝玉的悲喜:两件事触发情绪过山车! 黛玉之死:一桩由八卦引发的血案! 金陵十二钗结局:一场决命生死签活动! …… 读着读着你会发现,《红楼梦》处处都是梗,曹雪芹就是个段子手! 翻本书,这回终于算是读完《红楼梦》了!看半小时漫画,轻轻松松当学霸!
59元6本 胜算
胜算
[英]亚当·库哈尔斯基(Adam Kucharski)著
¥54.95
在这个充满不确定性和快速变化的时代,决策成为了我们日常生活的一部分。然而,人类在做出选择时常常会陷认知误区,导致决策失误。许多人甚至将决策比作“掷硬币”,认为结果完全取决于运气。但《胜算》一书告诉我们,人生这场冒险并不全凭运气,而可以更多依靠科学。    《胜算》的作者亚当·库哈尔斯基,凭借其扎实的数学和科学背景,向我们展示了如何利用科学工具来克服认知局限。通过系统的概率分析和数学模型,我们可以避思维陷阱,做出更加理性和准确的判断。     库哈尔斯基巧妙地将抽象的数学和计算机科学知识转化为易于理解的隐喻,揭示了隐藏在复杂规律背后的真理。无论是古老的博弈游戏,还是现代的投资决策,背后都遵循着一定的规则和逻辑。掌握这些规则,建立自己的思维框架,是我们在人生博弈中获得胜算的关键。     《胜算》不仅是一本关于决策的指南,更是一本关于如何在不确定性中寻找胜算的人生哲学。它教会我们如何理解并避概率陷阱,如何在生活的各个领域做出更加明智的选择。阅读本书,掌握对赌思维与决策智慧,获得人生的胜算。
59元6本 竞争优势:透视企业护城河(珍藏版)
竞争优势:透视企业护城河(珍藏版)
(美)布鲁斯·格林沃尔德 (美)贾德·卡恩
¥63.90
企业高管们经常把战略和规划混为一谈。他们认为任何规划都是战略,结果前赴后继地投身于一场场注定不赢的战役,却未能保护和充分利用真正能够为胜利奠定基础的竞争优势。在本书中,美国著名经济学家布鲁斯·格林沃尔德教授与合作者贾德·卡恩博士一同为读者提供了一个全新的、简洁的商业战略分析方法。过去几十年里,商学院所讲授的传统战略分析法(基于迈克尔·波特的研究成果)过于复杂,人们很容易迷失在复杂的“五力”模型中,而且忽略一个很重要的问题:所处行业中是否存在仅允许自己施展拳脚却能挡住其它竞争对手的壁垒?在确认壁垒最为重要后,格林沃尔德与卡恩强调:可持续的竞争优势有且仅有三种;不具备竞争优势的企业应聚焦于提高经营效率;拥有竞争优势的企业在制定战略时要考虑与竞争对手的互动;大部分竞争都是围绕价与量的,关于这方面的分析手段及相应的战略制定方法相对完善;竞争对手之间也是可以合作的,这种合作能够做到互利且合法;在日益全球化的经济环境中,绝大多数情况下,竞争优势仍旧植根于局部范围。哪怕是大型跨国企业,也需要深刻理解并保护其赖以成功的局部竞争优势。在本书中,作者用详尽的案例分析来阐明其观,涉及多个行业的公司,包括沃尔玛、库尔斯、思科、苹果、微软、英特尔、柯达、苏富比、福克斯及可口可乐。本书是商业领袖的书籍,是美国竞争与战略领域经典的长期畅销书籍,已经也将继续改变学界关于战略的研究与教学,以及业界关于战略的思考与执行。
59元6本 救猫咪3:反击战
救猫咪3:反击战
(美)布莱克·斯奈德著;孟影译
¥49.80
《救猫咪3:反战》是剧本导师布莱克·斯奈德“救猫咪”系列第三册,也是系列的完结篇。本书延续前两册的实战派理念,在原有方法论基础上补充了“提案”“五步式结局”“从15张卡片拓展为40张”等更多创作技巧,并针对新人编剧的常见错误予以解释说明,对不断冒出的各类问题给出解决之道。另外,本书也是一本职业编剧的“生存指南”,从触制片人,到选择代理人和经纪人,再到面对观众评论……布莱克从自身经历出发,为这些现实问题提供了个人洞见,鼓励编剧不要畏惧碰壁,要受并勇于改变,不断反直到成功。本书完善了“救猫咪”创作法,而作者本人始终秉持的自律、专注、积极的精神,也可以让所有创意写作者都从中汲取力量。
59元6本 图解读懂黄帝内经
图解读懂黄帝内经
陈宇易/编著
¥19.99
《黄帝内经》讨论的不只是疾病,更是一套关于生命、环境和时间相互作用的整体观。《图解读懂黄帝内经》从阴阳五行、脏腑经络、气血津液讲起,进一步介绍四时变化、饮食起居、情志与身体状态的关系。人体示意、经络图和概念表帮助读者跨过古文门槛,同时提示经典形成的历史语境。它适合用来认识中医思想如何理解身体,而不应被当成个人诊断或自行用药的替代方案。本版配合人体经络、脏腑关系、四时变化和养生图示是核心视觉资产,让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读,建立完整知识框架,也可以借助电子目录和关键词随时检索,把它作为入门读物和长期查阅资料。无论是想入门《黄帝内经》和中医文化的普通读者,还是对四时养生、经络、脏腑整体观感兴趣的人群,都能从中找到清晰的进入路径。